SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Is ook gewoon het leukste natuurlijkquote:Op vrijdag 23 maart 2012 14:29 schreef kanovinnie het volgende:
Je moet elke keer als je gaat sporten niet maximaal knallen. Iets wat ik trouwens ook altijd doe.
Als je nergens voor traint, waarom zou je dan in d1 rond gaan kruipen. Gewoon lekker tempo en ieder heuveltje vol gas
Weet iemand toevallig waar je een Edge 500 zo goedkoop mogelijk kan krijgen? Uiteraard met hartslagband etc 
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ook al naar de Bryton Rider gekeken?quote:
Weet iemand toevallig waar je een Edge 500 zo goedkoop mogelijk kan krijgen? Uiteraard met hartslagband etc
Zit qua prijsniveau ongeveer gelijk aan de Edge 500 maar is qua navigatie gelijk aan de Edge 800.
Ik heb eigenlijk geen behoefte aan full map navigatie. Ik wil gewoon van te voren een route uittekenen om die na te kunnen rijdenquote:
[..]
Ook al naar de Bryton Rider gekeken?
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Dat is ook mijn probleem mss toch maar eens hardlopen op 8km per uur en fietsen op 27 ipv 11 en 30. Misschien dat ik dan ook beter herstel.quote:
Je moet elke keer als je gaat sporten niet maximaal knallen. Iets wat ik trouwens ook altijd doe.
Daar zijn die bryton rider en edge 800 nog steeds veel beter geschikt voor hoor..quote:Op vrijdag 23 maart 2012 16:10 schreef Narcotical het volgende:
[..]
Ik heb eigenlijk geen behoefte aan full map navigatie. Ik wil gewoon van te voren een route uittekenen om die na te kunnen rijden
Sterker nog, full map navigatie (dus TomTom achtig) blijkt op beide apparaten helemaal niet goed te werken..
Ik vind de Edge 800 sowieso te duur en te groot..
Even snel gekeken en ga even de Rider 35 en Edge 500 met elkaar vergelijken denk ik
[ Bericht 19% gewijzigd door Narcotical op 23-03-2012 16:37:56 ]
Even snel gekeken en ga even de Rider 35 en Edge 500 met elkaar vergelijken denk ik
[ Bericht 19% gewijzigd door Narcotical op 23-03-2012 16:37:56 ]
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Neem dan de Rider 50. Maar die ie even groot/klein dan de edge 800quote:
Ik vind de Edge 800 sowieso te duur en te groot..
Even snel gekeken en ga even de Rider 35 en Edge 500 met elkaar vergelijken denk ik
Maar ik kan 't mis hebben...
Fietsen in oranje is ook te hard. Je moet in groen rijden met de handjes op het stuur en licht verzet.quote:
[..]
Is wel een stuk leuker. En ik kan steeds beter meekomen. En rij veel uit de wind (net als iedereen, je doet 'slechts 10% tot max 30% kopwerk), dus het grootste gedeelte van de tijd fiets je gewoon in 'oranje'. Kortom; dat trainen is echt niet voor niets.
Ik zeg je zeggen, als jij een seizoen lang meer alleen duurtraining gaat doen en een goede basis legt + interval. Af en toe nog met de snelle jongens mee, en je fietst over een jaar de snelle jongens eraf.
Maar ik kan 't mis hebben...
Gem zegt niets, gaat om de hartslagzone..quote:
Nou, jullie je zin. 100km gefietst, 27,9km/h gemiddeld. Zeikerts.
Zegt niks. Hartslagen en cadansen willen we weten!quote:
Nou, jullie je zin. 100km gefietst, 27,9km/h gemiddeld. Zeikerts.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Ikzelf heb een Garmin Dakota 20. Kun je ook routes op nafietsen (ook een cadans meter en een hartslagmeter op "aansluiten") En een stuk betaalbaarder
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
je ging de holterberg pakken vandaag toch? zonder buiten adem, in dat tempo.. knappe rit 
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
123 km en nog een beetje en ik vol hem wel hangen. Niet de afstand, wel de wind rondom Lauwersoog en het lijkt wel of ik altijd degene ben die tegenwind heeft. 
Kan je me eens uitleggen waarom jij in dat geval de Rider 50 zou nemen en niet de 35? Wellicht kan je me overtuigenquote:
[..]
Neem dan de Rider 50. Maar die ie even groot/klein dan de edge 800
[ Bericht 1% gewijzigd door Narcotical op 23-03-2012 19:17:33 ]
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Je doet het voor jezelf, jij wil toch van je pens af? Goed gedaan. Koop eens goedkoop een simpele hartslag meter. Heb je veel aan.quote:
Nou, jullie je zin. 100km gefietst, 27,9km/h gemiddeld. Zeikerts.
Maar ik kan 't mis hebben...
pff slechte dag vandaag
20 km gedaan, toen omgedraaid
voelde het eigenlijk vanmorgen al, had beter moeten weten...
20 km gedaan, toen omgedraaid
voelde het eigenlijk vanmorgen al, had beter moeten weten...
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
zit te denken om mee te doen aan de ronde van noord-holland op 21 april; en dan de 160 vanaf oostzaan. geloof niet dat ik ooit een 160 heb gedaan, 150 is het maximum en dan moet ik ook nog naar oostzaan (vanaf amsterdam-oost) en terug... mwah, zou het wel moeten redden, op zich. denk wel dat ik dan van de fiets afglibber als ik terug ben als een soort drilpudding, maar ach, niet slecht om je grenzen te verleggen, hopen dat het mooi weer is.
weekje daarna wil ik 10 dagen fietsen op Corsica, schijnt fantastisch te zijn plus een gaaf hooggebergte...
heb trouwens een irritant probleem met mn kilometerteller (Cateye), hij is uitgevallen en ik krijg het batterijdingetje met geen mogelijkheid open!!!
weekje daarna wil ik 10 dagen fietsen op Corsica, schijnt fantastisch te zijn plus een gaaf hooggebergte...
heb trouwens een irritant probleem met mn kilometerteller (Cateye), hij is uitgevallen en ik krijg het batterijdingetje met geen mogelijkheid open!!!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Moet je zelf maar ff vergelijken. Maar weet wel dat een route fietsen met zo'n lijntje als edge 500 geen doen is.quote:
[..]
Kan je me eens uitleggen waarom jij in dat geval de Rider 50 zou nemen en niet de 35? Wellicht kan je me overtuigen
Maar ik kan 't mis hebben...
Corsica is echt heel mooi en... Volgend jaar de startplaats van de tour met 3 etappe's! Kun je alvast op verkenning uitgaanquote:
zit te denken om mee te doen aan de ronde van noord-holland op 21 april; en dan de 160 vanaf oostzaan. geloof niet dat ik ooit een 160 heb gedaan, 150 is het maximum en dan moet ik ook nog naar oostzaan (vanaf amsterdam-oost) en terug... mwah, zou het wel moeten redden, op zich. denk wel dat ik dan van de fiets afglibber als ik terug ben als een soort drilpudding, maar ach, niet slecht om je grenzen te verleggen, hopen dat het mooi weer is.
weekje daarna wil ik 10 dagen fietsen op Corsica, schijnt fantastisch te zijn plus een gaaf hooggebergte...
heb trouwens een irritant probleem met mn kilometerteller (Cateye), hij is uitgevallen en ik krijg het batterijdingetje met geen mogelijkheid open!!!
http://www.letour.fr/2012/TDF/COURSE/us/grand_depart_2013.html
Ga ik ook echt wel doen, wees niet bangquote:
[..]
Moet je zelf maar ff vergelijken. Maar weet wel dat een route fietsen met zo'n lijntje als edge 500 geen doen is.
. Maar omdat je het zo resoluut zei dacht ik dat je er een specifieke reden voor had
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Wist ik niet! Wel jammer dat ze zo te zien niet meteen het hooggebergte ingaan... was toch mythisch geweest, meteen een klimproloogje ofzo! Maar ja dat lef hebben ze niet in de Tourquote:
[..]
Corsica is echt heel mooi en... Volgend jaar de startplaats van de tour met 3 etappe's! Kun je alvast op verkenning uitgaan
http://www.letour.fr/2012/TDF/COURSE/us/grand_depart_2013.html
Moet nog wel even zien hoe ik er kom en waar ik verblijf... ik wil met een vriendin die op Sardinië woont, dus denk eraan daarheen te vliegen en dan de boot te pakken.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Omdat Bryton al goedkoop is kan je beter de meest uitgebreide nemen. Met Garmin hartslag band en Garmin snelheid en cadansmeter in 1 is de beste combiquote:
[..]
Ga ik ook echt wel doen, wees niet bang
Maar ik kan 't mis hebben...
De sensors van Garmin zijn beter dan die van Bryton?quote:
[..]
Omdat Bryton al goedkoop is kan je beter de meest uitgebreide nemen. Met Garmin hartslag band en Garmin snelheid en cadansmeter in 1 is de beste combi
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Bij Bryton kan je enkel voor snelheid of cadans kiezen. Niet allebei. Die van Garmin is even duur en dan kan je snelheid en cadans samen doen. Zonder snelheidsmeter doet hij het via gps wat niet nauwkeurig is.quote:
[..]
De sensors van Garmin zijn beter dan die van Bryton?
Op forum.fiets.nl loopt een topic met veel info
Maar ik kan 't mis hebben...
Ah oke, thanksquote:
[..]
Bij Bryton kan je enkel voor snelheid of cadans kiezen. Niet allebei. Die van Garmin is even duur en dan kan je snelheid en cadans samen doen. Zonder snelheidsmeter doet hij het via gps wat niet nauwkeurig is.
Op forum.fiets.nl loopt een topic met veel info
. Ik ga nog even verder kijken en vergelkijken
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
De horror!quote:
Nou, jullie je zin. 100km gefietst, 27,9km/h gemiddeld. Zeikerts.
Kan je die 27,9 niet afronden in 28 oid. En dan verklaren dat je in het rondje van 100 toch de hele tijd tegenwind had? Of onderweg een chick tegenkwam et cetera? <30 kan toch niet in recreatief???
Hoeft ook niet. Goed gedaan. Aan je ademhalingsfrequentie kan je net zo goed intensiteit aflezen als aan een HF meter.quote:
Ik was nooit buiten adem, kon altijd gewoon rustig, relaxed ademen. Geen idee van hartslag etc.
Misschien ga je beter in je eentje 3x per maand een lange training doen van 5-6 uur met deze lage intensiteit.
Uiteraard kan je met 3-4 uur beginnen met jou huidige niveau. Als je eens een stukje tegenwind hebt of een klimmetje is het helemaal niet erg om even flink te gaan hijgen.
Nee, die ken ik niet.quote:
Dat ziet een stuk beter uit dan die lightweights in combinatie met de slanke buizen. Heb je al eens naar de Rigida Chrina velgen gekeken?
Wel heb ik goede ervaringen met Mavic open pro. Echt een ideale velg qua sterkte, gewicht, stijfheid, comfort, prijs en remeigenschappen. Altijd soepel de band er om ook.
Precies wat ik zei. Gewoon regelmatig alleen een goede duurtraining maken met de handjes ontspannen op het stuur. En alleen omdat je dan niet gek wordt gemaakt door anderen en het weer uitdraait op een wedstrijd.quote:Op vrijdag 23 maart 2012 22:45 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Hoeft ook niet. Goed gedaan. Aan je ademhalingsfrequentie kan je net zo goed intensiteit aflezen als aan een HF meter.
Misschien ga je beter in je eentje 3x per maand een lange training doen van 5-6 uur met deze lage intensiteit.
Uiteraard kan je met 3-4 uur beginnen met jou huidige niveau. Als je eens een stukje tegenwind hebt of een klimmetje is het helemaal niet erg om even flink te gaan hijgen.
Maar ik kan 't mis hebben...
ik ben wel met wielrennen 10 kilo afgevallen; ging regelmatig 4-6 uur fietsen, altijd goed veel koolhydraten eten en nooit mezelf tot het uiterste gedreven.
nog een tip voor de afvallers: vermijd vooral brood en neem chromiumpilletjes. een mineraal waardoor je bloedsuiker stabieler wordt. bij mij heeft dat fantastisch geholpen. vermijden van brood heeft vooral te maken met de hoge Glucose-index van brood; het wordt snel opgenomen en leidt ook snel weer tot honger.
Ik zou zeggen vermijd gewoon eens een maandje brood, eet alleen nog bruine rijst met groenten (zoveel als je wilt), fiets erbij en neem één pilletje chromium per dag, volgens mij val je echt kilo's af...
nog een tip voor de afvallers: vermijd vooral brood en neem chromiumpilletjes. een mineraal waardoor je bloedsuiker stabieler wordt. bij mij heeft dat fantastisch geholpen. vermijden van brood heeft vooral te maken met de hoge Glucose-index van brood; het wordt snel opgenomen en leidt ook snel weer tot honger.
Ik zou zeggen vermijd gewoon eens een maandje brood, eet alleen nog bruine rijst met groenten (zoveel als je wilt), fiets erbij en neem één pilletje chromium per dag, volgens mij val je echt kilo's af...
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Vooral dat rustig fietsen heeft geholpen. Veel wielrenners maken de denkfout, 'als ik hard fiets train ik goed' 'hoe harder ik fiets hoe meer ik afval'.quote:
ik ben wel met wielrennen 10 kilo afgevallen; ging regelmatig 4-6 uur fietsen, altijd goed veel koolhydraten eten en nooit mezelf tot het uiterste gedreven.
nog een tip voor de afvallers: vermijd vooral brood en neem chromiumpilletjes. een mineraal waardoor je bloedsuiker stabieler wordt. bij mij heeft dat fantastisch geholpen. vermijden van brood heeft vooral te maken met de hoge Glucose-index van brood; het wordt snel opgenomen en leidt ook snel weer tot honger.
Ik zou zeggen vermijd gewoon eens een maandje brood, eet alleen nog bruine rijst met groenten (zoveel als je wilt), fiets erbij en neem één pilletje chromium per dag, volgens mij val je echt kilo's af...
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik snap er allemaal geen bal van maar heb dus een oude racefiets gekregen en wil aan mijn conditie werken en wat van mijn pens(je) af. Hoe vaak en lang moet ik dan fietsen om effectief te fietsen?
Wie dit leest is een lezer van dit.
Beginnen met rustig fietsen, licht verzet, opbouwen van 1 naar 4+uren. Normale ademhaling, je moet nog gewoon een gesprek kunnen voeren.quote:
Ik snap er allemaal geen bal van maar heb dus een oude racefiets gekregen en wil aan mijn conditie werken en wat van mijn pens(je) af. Hoe vaak en lang moet ik dan fietsen om effectief te fietsen?
Maar ik kan 't mis hebben...
Vandaag mijn nieuwe helm binnen gekregen....zit heerlijk, beter dan mijn Giro Ionos.
Uvex FP3
De Garmin Edge500 bevalt me overigens ook top! Kocht ik vorige week.
Uvex FP3
De Garmin Edge500 bevalt me overigens ook top! Kocht ik vorige week.
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
Ok ga ik proberen, gewoon easy beginnen dus.quote:
[..]
Beginnen met rustig fietsen, licht verzet, opbouwen van 1 naar 4+uren. Normale ademhaling, je moet nog gewoon een gesprek kunnen voeren.
Wie dit leest is een lezer van dit.
Juist. Later ga je merken dat je steeds sneller kunt fietsen met dezelfde inspanning.quote:
[..]
Ok ga ik proberen, gewoon easy beginnen dus.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ah dat klinkt goed, ik heb een tijdje hard gelopen maar dat was me allemaal een beetje te hardcore (mijn conditie is best slecht voor duursporten) dus als ik dat wat relaxeter kan rekken en ook nog eens kan genieten van de omgeving vind ik het allemaal mooi. Morgenvroeg maar eens proberen, ik heb ook geen fietskleren.quote:
[..]
Juist. Later ga je merken dat je steeds sneller kunt fietsen met dezelfde inspanning.
Kan een spijkerbroek en een tshirtje gewoon?
Wie dit leest is een lezer van dit.
Nee, dan op zijn minst een trainingsbroek met een elastiekje om je pijp,haha. Fiets ff langs een fietsenwinkel om wat fatsoenlijks te kopen.quote:
[..]
Ah dat klinkt goed, ik heb een tijdje hard gelopen maar dat was me allemaal een beetje te hardcore (mijn conditie is best slecht voor duursporten) dus als ik dat wat relaxeter kan rekken en ook nog eens kan genieten van de omgeving vind ik het allemaal mooi. Morgenvroeg maar eens proberen, ik heb ook geen fietskleren.
Kan een spijkerbroek en een tshirtje gewoon?
Maar ik kan 't mis hebben...
De Open Pro is ook heel goed. Maar een band moet er niet te soepel omgaan, dan gaat ie er ook te soepel weer af als 't niet moet.quote:
[..]
Nee, die ken ik niet.
Wel heb ik goede ervaringen met Mavic open pro. Echt een ideale velg qua sterkte, gewicht, stijfheid, comfort, prijs en remeigenschappen. Altijd soepel de band er om ook.
Je kan met mij+groep meefietsen, maar dan moet je er wel van houden om met een groep debielen mee te fietsenquote:
zit te denken om mee te doen aan de ronde van noord-holland op 21 april; en dan de 160 vanaf oostzaan. geloof niet dat ik ooit een 160 heb gedaan, 150 is het maximum en dan moet ik ook nog naar oostzaan (vanaf amsterdam-oost) en terug... mwah, zou het wel moeten redden, op zich. denk wel dat ik dan van de fiets afglibber als ik terug ben als een soort drilpudding, maar ach, niet slecht om je grenzen te verleggen, hopen dat het mooi weer is.
weekje daarna wil ik 10 dagen fietsen op Corsica, schijnt fantastisch te zijn plus een gaaf hooggebergte...
heb trouwens een irritant probleem met mn kilometerteller (Cateye), hij is uitgevallen en ik krijg het batterijdingetje met geen mogelijkheid open!!!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ben wel een beetje opzoek naar eten wat ik overdag kan eten. Ik kan in het weekend prima af met 3 keer eten op een dag af, maar ik heb er zo'n hekel aan om op kantoor te zitten terwijl ik honger heb. Dus de banenen, koeken enzovoort vliegen er doorheenquote:
ik ben wel met wielrennen 10 kilo afgevallen; ging regelmatig 4-6 uur fietsen, altijd goed veel koolhydraten eten en nooit mezelf tot het uiterste gedreven.
nog een tip voor de afvallers: vermijd vooral brood en neem chromiumpilletjes. een mineraal waardoor je bloedsuiker stabieler wordt. bij mij heeft dat fantastisch geholpen. vermijden van brood heeft vooral te maken met de hoge Glucose-index van brood; het wordt snel opgenomen en leidt ook snel weer tot honger.
Ik zou zeggen vermijd gewoon eens een maandje brood, eet alleen nog bruine rijst met groenten (zoveel als je wilt), fiets erbij en neem één pilletje chromium per dag, volgens mij val je echt kilo's af...
Ik ga eens kijken naar die pilletjes!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Koop een helm en een bril, een fietsbroek met zeem. Een fietsshirt hoeft niet, maar is wel makkelijk.quote:
[..]
Ah dat klinkt goed, ik heb een tijdje hard gelopen maar dat was me allemaal een beetje te hardcore (mijn conditie is best slecht voor duursporten) dus als ik dat wat relaxeter kan rekken en ook nog eens kan genieten van de omgeving vind ik het allemaal mooi. Morgenvroeg maar eens proberen, ik heb ook geen fietskleren.
Kan een spijkerbroek en een tshirtje gewoon?
Vooral die helm is belangrijk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo mijn 1e trainingswedstrijd rijden sinds ik weer begonnen ben. Hopelijk is er wat opkomst want er zijn genoeg koersen in het land vandaag.
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb je al een route nagereden met de lijn? Zo ja, hoe beviel dat?:)quote:
Vandaag mijn nieuwe helm binnen gekregen....zit heerlijk, beter dan mijn Giro Ionos.
Uvex FP3
[ afbeelding ]
De Garmin Edge500 bevalt me overigens ook top! Kocht ik vorige week.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik vind dat niets. Duurtrainingen zijn best leuk. Een beetje ouwehoeren en af en toe een sprintje doen. In heuvelachtig gebied is het wel anders. Dan wil ik op de meeste klimmetjes wel ff gas geven!quote:
[..]
Is ook gewoon het leukste natuurlijk
Gewoon lekker tempo en ieder heuveltje vol gas
het is echt afzien je moet iets hebben wat vult maar wat geen koek is. uh vers fruit ofzo? kan je heel veel van eten en vult wel redelijk.quote:
[..]
Ik ben wel een beetje opzoek naar eten wat ik overdag kan eten. Ik kan in het weekend prima af met 3 keer eten op een dag af, maar ik heb er zo'n hekel aan om op kantoor te zitten terwijl ik honger heb. Dus de banenen, koeken enzovoort vliegen er doorheen
Ik ga eens kijken naar die pilletjes!
