LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Potver 
Gooide ik hem gewoon dicht 
Zal het nooit meer doen
Gooide ik hem gewoon dicht Zal het nooit meer doen
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Zo, net maar even extra sit-ups en andere matoefeningen gedaan ter compensatie van gisteren. Het was niet helemaal goed gegaan met het avondeten en toen hebben we maar Grieks gehaald. Echt super lekker dus wat dat betreft was het niet zo erg. Alle andere afhaal meuk lusten we tegenwoordig niet meer. Maar het was natuurlijk niet helemaal verantwoord enzo.... 
.
Gisteren 2321 kcal (nog net onder onderhoud, wat een wonder!):
O: Yoghurt met muesli
T: Niets. Daar begon het probleem dus
L: 2 bruine wentelteefjes met halvajam
T: Vitalinea chocolademousse, halve komkommer, 3 zuurtjes
A: Stukje mousaka, klein beetje giros, halve gehaktschijfdinges, pita met een berg salade, te veel tzaziki
T: Raket
Vandaag:
O: yoghurt met muesli
S: 2 miles, 50 ab crunches
T: 3 maiswafels, glas tomatensap
L: Bruin met kaas en ajvar, bruin met philadelphia en ruccola
T: Fruit, ligt er aan wat de Turk voor lekkers heeft. Opkikker.
A: My first paella (niet uit een potje
)
T: Zoute sticks
.Gisteren 2321 kcal (nog net onder onderhoud, wat een wonder!):
O: Yoghurt met muesli
T: Niets. Daar begon het probleem dus
L: 2 bruine wentelteefjes met halvajam
T: Vitalinea chocolademousse, halve komkommer, 3 zuurtjes
A: Stukje mousaka, klein beetje giros, halve gehaktschijfdinges, pita met een berg salade, te veel tzaziki
T: Raket
Vandaag:
O: yoghurt met muesli
S: 2 miles, 50 ab crunches
T: 3 maiswafels, glas tomatensap
L: Bruin met kaas en ajvar, bruin met philadelphia en ruccola
T: Fruit, ligt er aan wat de Turk voor lekkers heeft. Opkikker.
A: My first paella (niet uit een potje
)T: Zoute sticks
Spoilers!
Omdat ik zekerheid nodig heb, ik wil voor een vak leren waarvan ik weet wat het word. En logopedie lijkt me een geweldig beroep.quote:Op vrijdag 9 maart 2012 13:19 schreef Audreyoot het volgende:
[..]
Hoe weet je dit bij voorbaat? Je kan zoveeeel kanten ermee uit, van docent tot muziek schrijven voor reclames tot studiomuzikant
Maargoed, zijn jou keuzes, ga me dr ook niet mee bemoeien
Daarbij wil ik mijn hobby een hobby houden
(en ik heb er een hekel aan om voor mensen te spelen. Muziek maak ik voor mezelf, muziek maak ik omdat mijn emoties me in de weg zitten of omdat ik wil creëren, om het heel aanstellerig te zeggen: muziek ben ik en ik verkoop mezelf niet
zo voelt het echt, alleen ga ik eerder dood dan ik het hardop zeg).
Studenten hebben veel vrije tijd, al moet ik nu oefenen, maar mijn huisgenoot ligt met migraine op bed.quote:Op vrijdag 9 maart 2012 13:32 schreef Sarabi het volgende:
Damn wat gaan jullie snelhebben jullie allemaal al weekend ofzo?
Jups.quote:
Damn wat gaan jullie snel
Sterkheidsbaas van alles.
Naja dat heb ik met mijn schilderijen ook, die verkoop ik niet tenzij in opdracht gemaakt. Maar dat is mijn beroep ook niet, hoewel ik wel autonoom kunstenaar kon worden met de opleiding.quote:
[..]
Omdat ik zekerheid nodig heb, ik wil voor een vak leren waarvan ik weet wat het word. En logopedie lijkt me een geweldig beroep.
Daarbij wil ik mijn hobby een hobby houden
(en ik heb er een hekel aan om voor mensen te spelen. Muziek maak ik voor mezelf, muziek maak ik omdat mijn emoties me in de weg zitten of omdat ik wil creëren, om het heel aanstellerig te zeggen: muziek ben ik en ik verkoop mezelf niet
[/offtopic]
Zo, even mijn 2 nette broeken ingenomen, die waren nog van5- 10 kg terug en dat zat vorige week toch lelijk als een.hobbezak.
***
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
quote:
Omdat ik zekerheid nodig heb, ik wil voor een vak leren waarvan ik weet wat het word. En logopedie lijkt me een geweldig beroep.
Daarbij wil ik mijn hobby een hobby houden
(en ik heb er een hekel aan om voor mensen te spelen. Muziek maak ik voor mezelf, muziek maak ik omdat mijn emoties me in de weg zitten of omdat ik wil creëren, om het heel aanstellerig te zeggen: muziek ben ik en ik verkoop mezelf niet
Mooie gedachtengang hoor
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op vrijdag 9 maart 2012 13:51 schreef Brighteyes het volgende:
Zo, even mijn 2 nette broeken ingenomen, die waren nog van5- 10 kg terug en dat zat vorige week toch lelijk als een.hobbezak.
neuh.. was het maar zo'n feest..quote:
Damn wat gaan jullie snel
het zijn mijn "virtuele sigaretjes "
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
wat voor soort schilderijen maak je??quote:
[..]
Naja dat heb ik met mijn schilderijen ook, die verkoop ik niet tenzij in opdracht gemaakt. Maar dat is mijn beroep ook niet, hoewel ik wel autonoom kunstenaar kon worden met de opleiding.
[/offtopic]
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
CoTS Toch een heel mooi compliment! Moet goed zijn voor je zelf vetrouwen!
BE Dat vind ik echt heel knap. Ik had ze denk ik opgegeten. 
Net in slaap gevallen voor anderhalf uur. Was niet de bedoeling.
O: Havermout + thee
T: Koffie en niets... Oops
L: 1 tosti + 3 knakworstjes. + glas melk
T: Plakje ontbijt koek + thee
D: Visjes + bonduel blikje gemengde groente + sla (zo'n alles door elkaar sla met wortels enzo) met zelfgemaakte dressing (beetje azijn, beetje Worcestershire sauce, beetje peper en zout, olijfolie en mespuntje Colemans mosterd poeder) + aardappelpurree
S: Kickfun
T: Bakje magere yoghurt + grote mok thee (of een glas wijn.)
Bleh ben echt moe vandaag, geen idee waarom!
BE
Dat vind ik echt heel knap. Ik had ze denk ik opgegeten. Net in slaap gevallen voor anderhalf uur. Was niet de bedoeling.
O: Havermout + thee
T: Koffie en niets... Oops
L: 1 tosti + 3 knakworstjes.
+ glas melkT: Plakje ontbijt koek + thee
D: Visjes + bonduel blikje gemengde groente + sla (zo'n alles door elkaar sla met wortels enzo) met zelfgemaakte dressing (beetje azijn, beetje Worcestershire sauce, beetje peper en zout, olijfolie en mespuntje Colemans mosterd poeder) + aardappelpurree
S: Kickfun
T: Bakje magere yoghurt + grote mok thee (of een glas wijn.
)Bleh ben echt moe vandaag, geen idee waarom!
Straks ga ik alles terug lezen, maar wilde even melden dat ik laminaat en andere meuk gesleept heb en al de hele dag aan 't klussen ben dagdag kCal's!
dagdag kCal's!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Straks ga ik alles terug lezen, maar wilde even melden dat ik laminaat en andere meuk gesleept heb en al de hele dag aan 't klussen ben
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Is wel een stuk gezonderquote:Op vrijdag 9 maart 2012 14:10 schreef Barreltje het volgende:
[..]
neuh.. was het maar zo'n feest..
het zijn mijn "virtuele sigaretjes "
Ha kwam iemand tegen die me al poosje niet had gezien , Jeroen ben je afgevallen ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik heb trouwens een vraagje... volgens de psycholoog die ik heb gesproken (en vaker ga spreken) volstaat fruit niet als tussendoortje en moet daar iets bij als biscuitje/koekje/yoghurt/what-ever, maar klopt dat o.O?
Ja ik moet ook altijd iets van ontbijtkoek ofzo bij mn fruit van mn dietistquote:
Ik heb trouwens een vraagje... volgens de psycholoog die ik heb gesproken (en vaker ga spreken) volstaat fruit niet als tussendoortje en moet daar iets bij als biscuitje/koekje/yoghurt/what-ever, maar klopt dat o.O?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Hier hetzelfde... kwark met fruit mag welquote:Op vrijdag 9 maart 2012 16:22 schreef Joene het volgende:
[..]
Ja ik moet ook altijd iets van ontbijtkoek ofzo bij mn fruit van mn dietist
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
fruit alleen kan je een "appeldipje" opleveren. maar biscuit of ontbijtkoek maakt dan niet zoveel uit, dat is ook suiker en witmeel...
Kwak
Ik heb wel een keer iets gelezen over fruit(suikers) combineren met wat eiwit (kwark, paar nootjes), maar ontbijtkoek of iets dergelijks lijkt me ook wat dubbelop?
ik heb een voorbeelddagmenu gekregen, maar daarin is vooral uitgegaan van wat ik normaal eet, geen nieuwe dingen, dat verbaast me.
ik zal 'm ff posten:
ik zal 'm ff posten:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.voor de mensen die ook voorbeelddagmenu's hebben, komt dit een beetje overeen?
quote:
ik heb een voorbeelddagmenu gekregen, maar daarin is vooral uitgegaan van wat ik normaal eet, geen nieuwe dingen, dat verbaast me.
ik zal 'm ff posten:Ongeveer wat ook mijn lijst is hoor , alleen mijn ontbijt bestaat ook uit boterhammen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.voor de mensen die ook voorbeelddagmenu's hebben, komt dit een beetje overeen?A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
@mirjam dat lijkt idd een beetje op mijn voorbeeld menu.. Ik zal eens kijken of ik het nog in mijn mail heb staan
Be happy with the little things in life
niet zo boos kijken hoorquote:Op vrijdag 9 maart 2012 17:25 schreef Joene het volgende:
[..]
Ongeveer wat ook mijn lijst is hoor , alleen mijn ontbijt bestaat ook uit boterhammen.
ok, prima, ga ik me hier voorlopig aan houden, ben benieuwd, het is wat ik al deed
Oh dat is mn standaard PI omdat ik altijd nors overkom ofzoquote:
[..]
niet zo boos kijken hoor
ok, prima, ga ik me hier voorlopig aan houden, ben benieuwd, het is wat ik al deed
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik kan het lijstje niet vinden, staat nog ergens op de mailserver
Zo lijstje van vandaag lukt redelijk, heb alleen de kiwi's niet tussendoor gedaan, dus die neem ik straks nog..
Zo lijstje van vandaag lukt redelijk, heb alleen de kiwi's niet tussendoor gedaan, dus die neem ik straks nog..
Be happy with the little things in life
Ik begin te merken dat ik aardig zuivelverslaafd ben. Dat had mijn moeder vroeger nooit kunnen voorspellen. Ik probeer nu maar 1 beker melk tijdens het avondeten te drinken maar dat valt flink tegen. En als ik een smoothie maak, neem ik geen karnemelk bij de lunch. Ik denk er aan om morgen maar eens magere melk te kopen, weet iemand of dat te drinken is?
Spoilers!
Ik drink altijd magere melk en het smaakt goedquote:
Ik begin te merken dat ik aardig zuivelverslaafd ben. Dat had mijn moeder vroeger nooit kunnen voorspellen. Ik probeer nu maar 1 beker melk tijdens het avondeten te drinken maar dat valt flink tegen. En als ik een smoothie maak, neem ik geen karnemelk bij de lunch. Ik denk er aan om morgen maar eens magere melk te kopen, weet iemand of dat te drinken is?
(naja... als ik melk drink dan)
Hmmmmmmm fles wijn 1.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zo, ik ben ook weer bijgelezen..
Ik heb me toch een partij spierpijn van gisteren, ik loop gewoon te strompelen! Verder drukke dag gehad, maar de week zit erop, volgende week hopelijk weer een beetje in het "normale" ritme terug.
Ik heb me toch een partij spierpijn van gisteren, ik loop gewoon te strompelen! Verder drukke dag gehad, maar de week zit erop, volgende week hopelijk weer een beetje in het "normale" ritme terug.
Ik drink het al heel lang, af en toe afgewisseld met halfvolle melk. Halfvol is lekkerder, maar met mager heb ik ook geen problemen. De meeste mensen vinden het smerig.quote:
Ik denk er aan om morgen maar eens magere melk te kopen, weet iemand of dat te drinken is?
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Zo lesje Kickfun gehad.
Wel leuk waren allemaal andere instructeurs bij deze keer. Zumba docente, Bodybalance docente en een andere Kickfun docent. Die van Zumba en Bodybalance waren wel geinig, heel danspasserig.
Leuke les, ben wel op nu!
Wel leuk waren allemaal andere instructeurs bij deze keer. Zumba docente, Bodybalance docente en een andere Kickfun docent. Die van Zumba en Bodybalance waren wel geinig, heel danspasserig.
Leuke les, ben wel op nu!
Ik ga het maar eens proberen dan. Ik vind de minimaal 100 kcal van halfvolle melk opgeteld bij iedere avondmaaltijd eigenlijk te veel.quote:
[..]
Ik drink het al heel lang, af en toe afgewisseld met halfvolle melk. Halfvol is lekkerder, maar met mager heb ik ook geen problemen. De meeste mensen vinden het smerig.
Spoilers!
Wens me morgen succes Ik moet een hele boel bakken en hapjes maken en gezellig mee-eten omdat het mijn feest is en ik dan los mag. O.... ja en ik lunch met mijn beste vriendin en heb een gezellig ontbijt met mijn vriend.
Onder het motto, als je zondigt moet je het goed doen
Ik moet een hele boel bakken en hapjes maken en gezellig mee-eten omdat het mijn feest is en ik dan los mag. O.... ja en ik lunch met mijn beste vriendin en heb een gezellig ontbijt met mijn vriend.Onder het motto, als je zondigt moet je het goed doen
Veel plezierquote:
Wens me morgen succes
Onder het motto, als je zondigt moet je het goed doen
En we gaan weer verder met verven...
Gisteravond bij paardrijden heerlijk gegaloppeerd, was kapot na de les. Ben benieuwd wat deze paar weken intensiefe fysieke inspanning gaan opleveren.
Xx
Gisteravond bij paardrijden heerlijk gegaloppeerd, was kapot na de les. Ben benieuwd wat deze paar weken intensiefe fysieke inspanning gaan opleveren.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Als je dat zeker wilt weten moet je zelf ook dingen meebrengenquote:
Vandaag grote schoonmaak oude huis van mijn ouders met spierpijn.
Hopelijk een gezonde lunch.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Och jee, net een práchtige nieuwe broek op mijn werk gekregen die echt geweldig goed zit (door een kleermaker op maat gemaakt). Ik heb toen mijn buik bij het passen zoveel mogelijk ingehouden en nu zit hij als gegoten. Maar ik wil nog 30 kilo afvallen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
@Isabeau: ik zou zeggen geniet zo lang als het kan van die broek
en ik vind de pijpen wat te smal voor mijn dikke bovenbenen en heupen (altijd het probleem bij broeken voor mij), dus daar kan nog héél veel af 
En gelukkig heeft deze broek lusjes voor een riem. De vorige broek had dat niet en als ik die zou dragen zonder riem zou hij bij elke stap op mijn enkels liggen. Ik heb het met bretels geprobeerd, maar ook dat was echt geen gezicht, dus droeg ik mijn eigen kleren maar.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hahahahahaha, dat probleem ken ik. Zelf heb ik geen riem en ik heb een hekel aan riemen, dus als ik een broek draag heb ik meestal mijn duimen in de lusjes (vergeet altijd dat hij te groot is, maar eerst had ik een te krappe 48 en ik weet niet wat ik nu heb, maar het is te groot, veel te groot). Ik ben toch een gigantische tomboyquote:
[..]
(en nee, als ik geen broek draag, draag ik meestal jurken of rokken met leggings, die inmiddels ook slobberen)
Ik wil ook slobberende kleren .
Na 8 dagen kcals tellen kan ik denk ik zeker zijn van de 5 ons die er nu af is . Eindelijk weer een doorbraak. En nu hopen dat het doorzet. Ik moet zeggen dat ik wel een beetje obsessed raak door die calorieën, ik heb er nu zelfs over gedroomd. Niet zozeer over voedingsmiddelen maar meer over het invullen van de app . Ik blijf er toch maar mee door gaan. Ik heb vrij veel nodig op een dag en dan zit ik veel te snel over je max heen als ik niet oplet. Al heb ik gisterenavond expres nog wat moeten eten omdat ik nog te weinig op had.
Gisteren, 1769 kcal
O: yoghurt, muesli
S: 2 miles, 50 crunches
T: 3 maiswafels, glas tomatensap
L: bruin kaas/ajvar/rucola, bruin philadelphia/rucola
T: Peijnenburg tussendoor, 1 cafe noir, opkikker, appel
A: paella (moet een beter recept vinden!), beker melk
T: snack a jacks, optimel yoghurt
Vandaag zal zo'n beetje hetzelfde zijn.
.Na 8 dagen kcals tellen kan ik denk ik zeker zijn van de 5 ons die er nu af is
. Eindelijk weer een doorbraak. En nu hopen dat het doorzet. Ik moet zeggen dat ik wel een beetje obsessed raak door die calorieën, ik heb er nu zelfs over gedroomd. Niet zozeer over voedingsmiddelen maar meer over het invullen van de app . Ik blijf er toch maar mee door gaan. Ik heb vrij veel nodig op een dag en dan zit ik veel te snel over je max heen als ik niet oplet. Al heb ik gisterenavond expres nog wat moeten eten omdat ik nog te weinig op had.Gisteren, 1769 kcal
O: yoghurt, muesli
S: 2 miles, 50 crunches
T: 3 maiswafels, glas tomatensap
L: bruin kaas/ajvar/rucola, bruin philadelphia/rucola
T: Peijnenburg tussendoor, 1 cafe noir, opkikker, appel
A: paella (moet een beter recept vinden!), beker melk
T: snack a jacks, optimel yoghurt
Vandaag zal zo'n beetje hetzelfde zijn.
Spoilers!
Luiiiiiiiiiiiiii weekend! Heerlijk!
Gisteren bij een vriendin gegeten, heerlijk en veel te veel, dieettechnisch dan toch.
Vanmorgen ontbijt idem-dito.
Nu weer netjes in de pas!
Gisteren bij een vriendin gegeten, heerlijk en veel te veel, dieettechnisch dan toch.
Vanmorgen ontbijt idem-dito.
Nu weer netjes in de pas!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Volgens mij fokt iedereen hier vooral vanaf het werk en zaterdag = computervrije dag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik baal van mijzelf. Ik ben mezelf voorbij gelopen. Letterlijk. Ik had de wandelvibe ineens helemaal te pakken en nu heb ik mijn voeten slecht verzorgd en stuk gelopen en nu moet ik weer lang wachten tot ze het weer doen 
Zo dom
Zo dom
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Volgens mij fokt iedereen hier vooral vanaf het werk en zaterdag = computervrije dag
Ikea hier vandaag, fotolijstjes gehaald voor de schoolfoto's van dochter en geluncht, maar ik kreeg het niet op
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
Ik baal van mijzelf. Ik ben mezelf voorbij gelopen. Letterlijk. Ik had de wandelvibe ineens helemaal te pakken en nu heb ik mijn voeten slecht verzorgd en stuk gelopen en nu moet ik weer lang wachten tot ze het weer doen
Zo dom
wat jammer. Wat is er aan de hand met je voeten dan? Blaren of zo?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het begon als blaartjes, toen dacht ik "als ik ze negeer gaan ze vast wel weg"quote:
[..]
Want dat werkt namelijk ALTIJD
Dus nu zijn het wondjes ja.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
aye, van die kleine pijnlijke open wondjes? 
Niet tof! Maar je kan er nog wel een blarenpleiser over plakken, dan heb je er veel minder last van
Niet tof! Maar je kan er nog wel een blarenpleiser over plakken, dan heb je er veel minder last van
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Uhu.quote:
aye, van die kleine pijnlijke open wondjes?
Die blarenpleisters werken niet echt voor me. Tenmiste niet om alsnog echt ver te kunnen lopen. Wel voor het dagelijks geloop, maar dat lukt zonder ook wel en dan geneest het veel sneller.
Dus ik moet het gewoon even uitzitten en ondertussen de boel goed verzorgen. Hopelijk kunnen ze er na dit weekend weer tegenaan
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Insmeren met betadinezalf en pleister erover... Volgende keer de plekken met dunne pleistertape afplakken voor je gaat lopen. En mocht je toch nog een blaar krijgen, dan met gesteriliseerde naald inprikken en goed leegdrukken. Daarna weer betadinezalf en pleister erop... Werkte voor mij altijd goed in Nijmegen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ken alle tips en truuks
Heb er al heel mn leven mee te kampen en zal daarom ook nooit zo iets geks als "Nijmegen" doen
Ik ben nu voorbij een bepaald punt en dan zit er maar 1 ding op. Afwachten tot het is genezen.
Heb er al heel mn leven mee te kampen en zal daarom ook nooit zo iets geks als "Nijmegen" doen
Ik ben nu voorbij een bepaald punt en dan zit er maar 1 ding op. Afwachten tot het is genezen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mwoah, het ontsmet wel zo wat voor sokken heb je? Ik had veel profijt van cooldown van Falke.
wat voor sokken heb je? Ik had veel profijt van cooldown van Falke.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb nu gewone Hema sokken omdat ik de laatste tijd vrij weinig last heb. Maar echt absurd veel gelopen vorige week en de eerste signalen genegeerd.
Weer even met mn neus op de feiten gedrukt!
Weer even met mn neus op de feiten gedrukt!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Sodawater is helemaal niet zo goed Dat maakt de celvernieuwing stuk. Zoutwater: dat is wel goed.
Dat maakt de celvernieuwing stuk. Zoutwater: dat is wel goed.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ach, mn voeten zitten er nog steeds aan!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
soda is toch een zout?
Vanavond alleen eten, nog even bedenken wat ik ga maken? Waarschijnlijk een clubsandwich met soeppie
Vanavond alleen eten, nog even bedenken wat ik ga maken? Waarschijnlijk een clubsandwich met soeppie
Zo, nu tot 19 Maart vakantie!
Ik heb t even heel druk gehad, en nu opeens zo veel terug lezen, ga ik niet redden. Maar ik post weer mee
Lijstje:
O: Volkorentoast met hummus en kipfilet, verse mango, gekookt eitje
M: Een bruin bolletje kaas en een appel
T: Rijstwafel met bosbessenjam
A: Penne al forno met smokey uien, mozzarella, basilicum en een héérlijke marinara saus
T: Chocoladevla (klein bakje) even vakantie vieren
S: 2 uur post bezorgen + 1 uur fietsen
Ik heb t even heel druk gehad, en nu opeens zo veel terug lezen, ga ik niet redden. Maar ik post weer mee
Lijstje:
O: Volkorentoast met hummus en kipfilet, verse mango, gekookt eitje
M: Een bruin bolletje kaas en een appel
T: Rijstwafel met bosbessenjam
A: Penne al forno met smokey uien, mozzarella, basilicum en een héérlijke marinara saus
T: Chocoladevla (klein bakje) even vakantie vieren
S: 2 uur post bezorgen + 1 uur fietsen
O: Havermout + thee
T: Niets
L: Erwtensoep + 1 snee roggebrood + 1 snee bruin brood + 2 plakjes katenspek + koffie
T: Glas sinaasappelsap + blikje cola zero
D: Spaghetti met groente toegevoegd
T: Bakje magere yoghurt
Druk druk druk met schoonmaken, vloer slepen, auto's in en uit laden en beetje tijd vergeten en dus eten enzo.
T: Niets
L: Erwtensoep + 1 snee roggebrood + 1 snee bruin brood + 2 plakjes katenspek + koffie
T: Glas sinaasappelsap + blikje cola zero
D: Spaghetti met groente toegevoegd
T: Bakje magere yoghurt
Druk druk druk met schoonmaken, vloer slepen, auto's in en uit laden en beetje tijd vergeten en dus eten enzo.
Ik heb ook moeilijke voeren, sommige mensen hebben dat blijkbaar gelijk in extremen . Sinds een paar jaar krijg ik in de zomer ook blaren op de bal van mijn voet van 4x4 cm, die zijn echt pijnlijk.
Een tijdje terug was ik op MysteryLand/Decibel/whatever en ik zat echt na een kwartier al op de ehbo om mijn blaren in te laten tapen. Ik werd gegroet met de mededeling dat ik de rest van de dag nu wel vooruit zou kunnen. Ze wilden me niet geloven dat ik blaren op blaren kan krijgen en dat ik ze nog wel zou zien die dag. Ik ben daarna nog twee keer terug geweest. En toen moest de tape er weer af natuurlijk. Ik heb al weer helemaal zin in de zomer wat dit betreft
.
. Sinds een paar jaar krijg ik in de zomer ook blaren op de bal van mijn voet van 4x4 cm, die zijn echt pijnlijk. Een tijdje terug was ik op MysteryLand/Decibel/whatever en ik zat echt na een kwartier al op de ehbo om mijn blaren in te laten tapen. Ik werd gegroet met de mededeling dat ik de rest van de dag nu wel vooruit zou kunnen. Ze wilden me niet geloven dat ik blaren op blaren kan krijgen en dat ik ze nog wel zou zien die dag. Ik ben daarna nog twee keer terug geweest. En toen moest de tape er weer af natuurlijk. Ik heb al weer helemaal zin in de zomer wat dit betreft
.
Spoilers!
Zaterdag = computer vrije dag
lijstje voor vandaag:
O: eiwit shake
L: broodje carpacio
S: rondbanjeren in de ikea
D: Koolvisstoofpotje
T: bruinbrood met bruschetta, aioli en parmaham
lijstje voor vandaag:
O: eiwit shake
L: broodje carpacio
S: rondbanjeren in de ikea
D: Koolvisstoofpotje
T: bruinbrood met bruschetta, aioli en parmaham
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
quote:
Volgens mij fokt iedereen hier vooral vanaf het werk en zaterdag = computervrije dag
Heel veel werkontwijkend gedrag. Vandaag veel de hort op geweest en me keurig gedragen qua eten. Moest net nog even langs de supermarkt en F. vroeg ik pringles mee wilde nemen voor hem, en ik heb voor mezelf niks!
En ik vind pringles vies, dus dat komt helemaal goed vanavond. Als ik echt trek heb neem ik wel een stuk augurk of komkommer ofzo.
***
*recept bewaart...quote:Op zaterdag 10 maart 2012 18:13 schreef Barretje80 het volgende:
Zaterdag = computer vrije dag
lijstje voor vandaag:
O: eiwit shake
L: broodje carpacio
S: rondbanjeren in de ikea
D: Koolvisstoofpotje
T: bruinbrood met bruschetta, aioli en parmaham
Wij eten strakjes deze: Zelfgemaakt stokbroodjes met gehakt, paprika en ui
Niet mega-mager, wel lekker en zonder E-nummer meuk.
***
lol da's een understatementquote:
[..]
*recept bewaart...
Wij eten strakjes deze: Zelfgemaakt stokbroodjes met gehakt, paprika en ui
Niet mega-mager, wel lekker en zonder E-nummer meuk.
Nou ja, zo erg is het toch ook weer niet? Wit stokbrood en gehakt... De rest is groente en ketchup is toch ook niet supererg?quote:
Ik maak ze zonder de cornflakes trouwens, want die vind ik sws vies.
***
Wil niet zeuren hoor BE maar die E nummers zitten er gewoon in.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Barreltje, je eet de laatste paar dagen echt te weinig...
/weg
/weg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Alleen al door het 'wil niet zeuren hoor' klinkt het zo zeikerig en wijsneuzerig!quote:
Wil niet zeuren hoor BE maar die E nummers zitten er gewoon in.
Maar enlighten me, want ik mis blijkbaar heel veel.
'BE, vlgs mij zitten er toch wel flink wat E-nummers in die je over het hoofd ziet, weet je dat?' klinkt al een stuk gezelliger.
Hoewel ik snap dat ketchup niet zo heel puur is, evenmin als het brood en de geraspte kaas ook niet echt, maar de rest?
Ei, ui, paprika, gehakt, knoflook, worcestersauce? Ook niet goed?
***
E nummers zitten inderdaad in de sauzen en het brood
Oh en er misten wat smilies mbt het zeuren.
Oh en er misten wat smilies mbt het zeuren.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja ok, zo ver was ik nog wel idd, maar ik bedoelde dat ik iig niet een of ander kant en klaar meukje of zakje kocht.quote:
E nummers zitten inderdaad in de sauzen en het brood
Oh en er misten wat smilies mbt het zeuren.
***
Oh deed je dat normaal dan? En wat?
Brood zonder e nummers is verkrijgbaar maar dan is het vaak bio net als saus.
Worchester is te goed om te laten staan
deed je dat normaal dan? En wat?Brood zonder e nummers is verkrijgbaar maar dan is het vaak bio net als saus.
Worchester is te goed om te laten staan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee, dat doe ik al heel veel langer niet meer. Maar vroegah haalde ik zoiets nog wel eens kant en klaar bij de slager en dan zit er vlgs mij veel meer meuk door, dus ik ben erg bij met dit recept wat ook nog eens superlekker is.
Sorry, het was gewoon mijn enthousiasme dat ik mezelf weer aardig op de rit lijk te hebben.
Sorry, het was gewoon mijn enthousiasme dat ik mezelf weer aardig op de rit lijk te hebben.
***
Het ziet er echt heel erg vet uit op de foto's. En ik kan niet echt iets gezonds ontdekken (een hamburger bij de Mac bevat ook groente, betekend niet dat het gezond of light isquote:Op zaterdag 10 maart 2012 19:18 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Nou ja, zo erg is het toch ook weer niet? Wit stokbrood en gehakt... De rest is groente en ketchup is toch ook niet supererg?
Ik maak ze zonder de cornflakes trouwens, want die vind ik sws vies.
)Je zegt 'niet mega-mager' maar het is gewoon vet, dat bedoelde ik dus met understatement. Betekent niet dat het niet lekker is, maar het blijft gewoon een vettig wit stokje(in ketchup zit trouwens evenveel suiker als cola
).
Oh de slager, ja best kans dat er dan wat meer roomboter enz door gaat.
Zelf maken is altijd goed en helemaal geen E nummers is mission impossible.
Zelf maken is altijd goed
en helemaal geen E nummers is mission impossible.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
En het is weekend tenslotte
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
LEAVE BE ALONE Y'ALL!!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
hahaha ik leg alleen uit wat ik met understatement bedoelde Het is zaterdag en dan mag een wat 'minder mager' hapje ook wel, ze zien er overigen wel erg lekker uit
Het is zaterdag en dan mag een wat 'minder mager' hapje ook wel, ze zien er overigen wel erg lekker uit
Gunst... Het is weekend liefjens
Mijn lijstje
O - krentenbol
T - latte machiato, koekje
L - Ikea balletjes, saus, jam, puree, ranja
T - 1 snickerdoodle, 2 koekjes, koffie verkeerd
D - 2 rolmopsen, 2 sneden witbrood, 1/2 boekweitpannenkoek
T - rode wijn, iets zouts
Vanavond bankhangen, voel me niet echt optimaal...
Planning voor morgen
Verse jus, koffie verkeerd, afbakbroodje met omelet
Stoofvlees, bietjes en aardappel
Mijn lijstje
O - krentenbol
T - latte machiato, koekje
L - Ikea balletjes, saus, jam, puree, ranja
T - 1 snickerdoodle, 2 koekjes, koffie verkeerd
D - 2 rolmopsen, 2 sneden witbrood, 1/2 boekweitpannenkoek
T - rode wijn, iets zouts
Vanavond bankhangen, voel me niet echt optimaal...
Planning voor morgen
Verse jus, koffie verkeerd, afbakbroodje met omelet
Stoofvlees, bietjes en aardappel
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik veeg net de laatste druppels vet van mijn kin. Baggervet idd! Als ik gehakt rul laat ik iig het vet nog weglopen. Nu wordt dat allemaal geabsorbeerd door het brood.
Anyway... Erg lekker, en ik doe het niet dagelijks.
Forget what I said!
Tx DP!
***
* DancingPhoebe geeft BE een slobberkusje
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Als ik gehakt rul laat ik iig het vet nog weglopen. Nu wordt dat allemaal geabsorbeerd door het brood.
Anyway... Erg lekker, en ik doe het niet dagelijks.
Forget what I said!
Tx DP!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
overduidelijk weekend hier In dat kader.. lasagne tussen de middag en mac als avondeten ehh ja gelukkig hebben we veel geshopt ofzo
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ha, actie hier, gezellig! Ik heb voor vanavond een orgasmisch lekkere muffin gekocht. Bovenop hebben ze een kuiltje gemaakt waar heel pure vloeibare chocola zit, kwijl. Ik heb me vandaag verder goed ingehouden dus het gaat net.
Jaren geleden hadden AH en Jumbo een dropsoort de Robs Drop salmiak heette. Nooit meer kunnen vinden tot vandaag. AH heeft hem in haar eigen assortiment als suikervrije drop dus lekker maar 28 kcal per 3 stuks. Mooie vervanging voor de dropballen. Die at ik omdat ik er lang mee doe en mijn zoete moment zo lekker lang duurt. Ik ben ererg gelukkig mee, kan t alleen niet in smileys uiten want mobiel.
Jaren geleden hadden AH en Jumbo een dropsoort de Robs Drop salmiak heette. Nooit meer kunnen vinden tot vandaag. AH heeft hem in haar eigen assortiment als suikervrije drop dus lekker maar 28 kcal per 3 stuks. Mooie vervanging voor de dropballen. Die at ik omdat ik er lang mee doe en mijn zoete moment zo lekker lang duurt. Ik ben ererg gelukkig mee, kan t alleen niet in smileys uiten want mobiel
.
Spoilers!
Mijn dieethersenen hebben het overgenomen bij mij 
Ik had eten met patatjes gepland voor morgen. Ben ik ze vergeten mee te nemen uit de supermarkt!
Mijn vriend: dan maken we ze toch zelf?
Er zijn geen aardappels meer
En ik had me er zo op verheugd!
En zoals èlk jaar zijn mijn lievelingspaaseitjes RUIM voor Pasen allemaal uitverkocht bij de Hema en de supermarkten in mijn buurt verkopen het nooit. En ook daar had ik me op verheugd; dus ik heb geklaagd bij de klantenservice dat ze al jaren achter elkaar geen geld willen verdienen ;') Na de Pasen kunnen ze de vieze paaseitjes niet aan de straatstenen kwijt, maar deze zijn een week na het neerzetten van de Paasshit al uitverkocht en komen dan niet weer
Ik had eten met patatjes gepland voor morgen. Ben ik ze vergeten mee te nemen uit de supermarkt!
Mijn vriend: dan maken we ze toch zelf?
Er zijn geen aardappels meer
En ik had me er zo op verheugd!
En zoals èlk jaar zijn mijn lievelingspaaseitjes RUIM voor Pasen allemaal uitverkocht bij de Hema en de supermarkten in mijn buurt verkopen het nooit. En ook daar had ik me op verheugd; dus ik heb geklaagd bij de klantenservice dat ze al jaren achter elkaar geen geld willen verdienen ;') Na de Pasen kunnen ze de vieze paaseitjes niet aan de straatstenen kwijt, maar deze zijn een week na het neerzetten van de Paasshit al uitverkocht en komen dan niet weer
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zijn er bij jou geen supermarkten op zondag open? En anders halen in de friturequote:
Mijn dieethersenen hebben het overgenomen bij mij
Ik had eten met patatjes gepland voor morgen. Ben ik ze vergeten mee te nemen uit de supermarkt!
Mijn vriend: dan maken we ze toch zelf?
Er zijn geen aardappels meer
En ik had me er zo op verheugd!
En zoals èlk jaar zijn mijn lievelingspaaseitjes RUIM voor Pasen allemaal uitverkocht bij de Hema en de supermarkten in mijn buurt verkopen het nooit. En ook daar had ik me op verheugd; dus ik heb geklaagd bij de klantenservice dat ze al jaren achter elkaar geen geld willen verdienen ;') Na de Pasen kunnen ze de vieze paaseitjes niet aan de straatstenen kwijt, maar deze zijn een week na het neerzetten van de Paasshit al uitverkocht en komen dan niet weer
Of snackbar, het is maar waar je vandaan komt
Nee, natuurlijk geen supermarkten open anders had ik gedacht: dat haal ik morgen evenquote:
Zijn er bij jou geen supermarkten op zondag open? En anders halen in de friture
En snackbar patat, yuck!
Maar is op zich wel een soort van oplossing.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
haha raar hier is echt elke zondag de AH en de plus open en ik woon echt in een gatquote:
[..]
Nee, natuurlijk geen supermarkten open anders had ik gedacht: dat haal ik morgen even
En snackbar patat, yuck!
De gemeenteraad hier is vooral CDA en SGP
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
"quote:
[..]
haha raar hier is echt elke zondag de AH en de plus open en ik woon echt in een gat
Maar de christelijke medemensen kunnen open winkels niet handelen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Er is hier een babywinkel waarvan de website op zondag dicht is. Not kidding you.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Collegestyle enz. idemquote:
Er is hier een babywinkel waarvan de website op zondag dicht is. Not kidding you.
Anyways, bed
Truste!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Slaap lekker! IK mag nog een nachtje werken
Schijn je ook dik van te worden, nachtdiensten doen.
IK mag nog een nachtje werken Schijn je ook dik van te worden, nachtdiensten doen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goeiemorgen lieverds!
Hier werden het gisteren wel frietjes... Ik was echt kapot van het klussen en vriendjelief ook en we vonden dat we het verdiend hadden. Heb er flink buikpijn van gehad, dus denk net dat we dat snel nog een keer doen.
Vanavond hoe dan ook soep met een ciabatta, eerst nog even 100 m2 muur verven. Toedeloe!
Xx
Hier werden het gisteren wel frietjes... Ik was echt kapot van het klussen en vriendjelief ook en we vonden dat we het verdiend hadden. Heb er flink buikpijn van gehad, dus denk net dat we dat snel nog een keer doen.
Vanavond hoe dan ook soep met een ciabatta, eerst nog even 100 m2 muur verven. Toedeloe!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Same hier. We hebben sinds kort in de buurt gemeente een C1000 die open is van 16:00 tot 18:30.quote:
De gemeenteraad hier is vooral CDA en SGP
Zo naar de Bodybalance.
Pfff, ik vind tot 12 uur moeten wachten al zo'n ramp!!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
We woonde hiervoor in Leiden, daarvoor in Amsterdam. In Amsterdam was ik in het weekend echt niet wakker VOOR 12 uur.quote:
Pfff, ik vind tot 12 uur moeten wachten al zo'n ramp!!
dus daar was het nooit een probleem. In Leiden ook gewoon winkels open op zondag.Tis hier nooit open op zondag, ook niet voor Kerst/Sinterklaas. Ze hebben het hier ooit 1 keer geprobeerd, toen waren er iets van 4 of 5 winkels open.
En dan woon ik nog bang-in-the-middle Randstad. Wel stukje biblebelt. We hebben hier een coalitie van CDA/CU/SGP.
Ontwijken we bewust het noemen van de daadwerkelijke woonplaats?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nou ja, tis zo'n piepklein durpje.quote:
Ontwijken we bewust het noemen van de daadwerkelijke woonplaats?
Dus ja.
Mgih ok Zal ik eens uit bed? En een yoga-DVDtje opzetten? Of zal ik de yoga-DVD gewoon in bed opzetten?
Ik hoop vandaag ook nog tot wandelen te komen, maar dat is afhankelijk van mijn voet en hoe die aanvoelen na voetenbadje #388....
En ik ga zo een omelet met erwtjes en pepertjes maken
En misschien heb ik ook nog tuinbonen in de vriezer en mik ik die er ook in. En als ik nog iets anders tegenkom (nietzijnde gehaktbal of bosbes) gooi ik dat er ook in
gnomgnomgnogm!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mghi, ik heb de yoga opgezet en het de halve DVD volgehouden Dat is dus 15 minuten
Gihihih
Dat is dus 15 minuten Gihihih
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goeiemorgen!
Hier is er ook geen supermarkt open op zondag, dichtsbijzijnde is denk ik Rolde, dan Groningen... Maar daar ga ik dan ook niet voor rijden op zondag, dan heb ik maar pech gehad.
Het weer ziet er hier ok uit, dus ik ga zo anderhalf uur skaten. Doet gelijk de port en andere lekkernijen van het jaren 80 feestje van gisteravond teniet hoop ik..
Hier is er ook geen supermarkt open op zondag, dichtsbijzijnde is denk ik Rolde, dan Groningen... Maar daar ga ik dan ook niet voor rijden op zondag, dan heb ik maar pech gehad.
Het weer ziet er hier ok uit, dus ik ga zo anderhalf uur skaten. Doet gelijk de port en andere lekkernijen van het jaren 80 feestje van gisteravond teniet hoop ik..
Hier is het geloof ik eens in de maand koopzondag. Maar er is wel een AH to Go op het station vlakbij in case of emergency. Heb het nog nooit nodig gehad, ik vergeet eigenlijk nooit iets gelukkig.
Vandaag was er weer 3 ons af . Ik heb vannacht trouwens flink last gehad van het Grieks van donderdag. Ik kan echt niet op kantoor gaan werken ofzo hoor met deze darmen. Ik lijk wel een bouwvakker .
Vandaag was er weer 3 ons af
. Ik heb vannacht trouwens flink last gehad van het Grieks van donderdag. Ik kan echt niet op kantoor gaan werken ofzo hoor met deze darmen. Ik lijk wel een bouwvakker .
Spoilers!
Bij ons ook! Ander filiaal.quote:
Er is hier een babywinkel waarvan de website op zondag dicht is. Not kidding you.
***
Ik woonde in een dorp waar het zwembad op zondag gesloten werd toen er een SGP burgemeester aangesteld werd. En toen verbood deze fijne meneer ook nog eens de Sinterklaas intocht omdat dat verheerlijking van iemand anders dan god zou zijn. En hij heeft geprobeerd om de kroegen op zaterdagavond voor 12 uur dicht te krijgen. Ik ben zo blij dat ik in een stad woon. Al moet ik zeggen dat we wel weer een dorp op gaan zoeken over een paar jaar. Maar dan een dorp dat aangesloten is op de 21e eeuw. Met glasvezel.
Spoilers!
Voor een zaterdag is het gisteren prima gegaan, 1830 kcal:
O: yoghurt, muesli
S: 2 miles
T: 3 maiswafels, tomatensap
S: woonkamer, keuken, toilet schoongemaakt
L: Bruin met kaas/ajvar, bruin met philadelphia.rucola
T: paar suikervrije dropjes
A: gebakken krieltjes met beetje mayo, 6 groenteballetjes met chilisaus, grote salade met walnoot en blauwe kaas
T: orgasmische chocobrownie
Vandaag is mijn sportvrije dag en ik heb het sowieso te druk. Vanavond hebben we lekker hamburgers op het menu staan
.
O: yoghurt, muesli
S: 2 miles
T: 3 maiswafels, tomatensap
S: woonkamer, keuken, toilet schoongemaakt
L: Bruin met kaas/ajvar, bruin met philadelphia.rucola
T: paar suikervrije dropjes
A: gebakken krieltjes met beetje mayo, 6 groenteballetjes met chilisaus, grote salade met walnoot en blauwe kaas
T: orgasmische chocobrownie
Vandaag is mijn sportvrije dag en ik heb het sowieso te druk. Vanavond hebben we lekker hamburgers op het menu staan
.
Spoilers!
En ik ga er _nooit_ meer wegquote:
Ik ben zo blij dat ik in een stad woon.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Is het toch niet echt. (Voor mij.) Ik heb heel lang in een buitenwijk van een grote stad gewoond. Dan woon je dus net zo min in de stad als wanneer je in een dorp ernaast woontquote:
[..]
Ik wil naast een stad wonen, lijkt me ideaal.
Nu de eerste schil buiten het centrum. 10 minuten lopen, 5 fietsen, 3 metrohaltes, tientje met de taxi
Ik hou dr zo van
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vrijdag bij de huisarts geweest en blijkt dat ik veel te langzaam afval. Ze heeft me een verwijsbrief gegeven voor het obesitas centrum in Leeuwarden. Het ziet er dus naar uit dat ik een maagbandje ga krijgen. Liefste val ik gewoon op een normale manier af maar mijn gezondheid komt in gevaar dus dat gaat te langzaam. Zelf zou ik liever een maagballon dan een maagbandje willen omdat de ballen met een klein roesje via de slokdarm wordt geplaatst en het bandje moet operatief. Maar een ballon wordt meestal niet vergoed.
Maar ik blijf tot ik geholpen word wel gewoon lijnen, elke gram die er op een normale manier af gaat is mooi meegenomen.
22 maart moet ik naar het MCL voor de intake.
Maar ik blijf tot ik geholpen word wel gewoon lijnen, elke gram die er op een normale manier af gaat is mooi meegenomen.
22 maart moet ik naar het MCL voor de intake.
Het heeft te maken met mijn schildklier. Die werkte eerst te langzaam, nu wel weer goed. Maar mijn gewicht blijft telkens stabiel ookal eet ik anders dan voorheen. Volgens de huisarts moet ik minder eten, maar dan heb ik de hele dag honger en ben ik misselijk. Vandaar dat ze mij voor een intake naar het MCL verwijst. 100% zeker is natuurlijk nog niet dat ik een maagbandje krijg, maar heb een BMI van 47 en ben constant snel moe en problemen met m`n longen.quote:
Heeft de HA ook aangegeven hoe het komt dat je te weinig afvalt?
Zondagmorgen, verse jus, koffie verkeerd, eitje
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Vandaag voor het eerst chili maken zonder kidneybonen uit blik maar met droge kidneybonen die eerst 8 uur hebben liggen weken in water. Ben benieuwd of het ook lekkerder is.
Ai, wat vervelend allemaal zeg. Ik heb ook schildklierproblemen en heb voel me heel snel ziekig worden als ik weinig eet. Vaak kleine beetjes en zoveel mogelijk vezels om de stoelgang aan de gang te helpen wil nog wel eens helpen.quote:
[..]
Het heeft te maken met mijn schildklier. Die werkte eerst te langzaam, nu wel weer goed. Maar mijn gewicht blijft telkens stabiel ookal eet ik anders dan voorheen. Volgens de huisarts moet ik minder eten, maar dan heb ik de hele dag honger en ben ik misselijk. Vandaar dat ze mij voor een intake naar het MCL verwijst. 100% zeker is natuurlijk nog niet dat ik een maagbandje krijg, maar heb een BMI van 47 en ben constant snel moe en problemen met m`n longen.
Vreemd trouwens dat je schildklier uit zichzelf weer normaal is gaan doen, zo werkt dat ding volgens mij toch niet helemaal. Tenzij je een hele kleine afwijking had natuurlijk, dat ding is nooit helemaal stabiel.
Spoilers!
Ik slikte op dat moment medicijnen voor andere aandoeningen, en als 1 van de bijwerkingen kreeg ik gewichtstoename doordat dankzij de medicijnen de schildklier niet helemaal goed z`n werk deed. Ben nu van de medicijnen af maar die kilo`s blijven eraanquote:
[..]
Ai, wat vervelend allemaal zeg. Ik heb ook schildklierproblemen en heb voel me heel snel ziekig worden als ik weinig eet. Vaak kleine beetjes en zoveel mogelijk vezels om de stoelgang aan de gang te helpen wil nog wel eens helpen.
Vreemd trouwens dat je schildklier uit zichzelf weer normaal is gaan doen, zo werkt dat ding volgens mij toch niet helemaal. Tenzij je een hele kleine afwijking had natuurlijk, dat ding is nooit helemaal stabiel.
Ah, op die manier. Nou ja, wel fijn dat je van die meds af bent en dat je schildklier normaal werkt. Stay positive .
.
Spoilers!
Positief blij ik zekerquote:
Ah, op die manier. Nou ja, wel fijn dat je van die meds af bent en dat je schildklier normaal werkt. Stay positive
zelfs als de maagband doorgaat. Tot die tijd nog maar even lekker en gezond eten en tussendoor nog 1 keer met vriendlief naar de wok
Jeetje, toch naar hoor. Sterkte!quote:
[..]
Positief blij ik zeker
Maar ben je niet bang dat je je met een maagband dan ook misselijk en naar zal voelen de hele dag, aangezien je dan nog minder eet en je schildklier er niet beter van gaat werken?
lijstje van vandaag:
O: eiwit shake + plakje ontbijtkoek
S: RPM
t: 1/2 tosti
L :
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.D: Kip teriyaki
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Sowieso vind ik dat AH best leuke/lekkere recepten heeft..quote:
gewoon "slank" intypen bij de recepten en het meeste van de recepten is onder de 500 kcl p.p. :d
hoe zou DIT eigenlijk smaken??
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Bleghquote:
Da's verpesten van goeie chocola
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ja, dat dacht ik ook al. Er is niets magisch aan een maagbandje oid: je kan er gewoon niet veel van eten en dus val je af. Alhoewel ik mensen in het ziekenhuis zag die rustig 3 liter volle chocolademelk op een dag dronken met een maagbandje. Dat gaat er gewoon langsquote:
Jeetje, toch naar hoor. Sterkte!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jep en cola, mijn aardsvijandquote:
[..]
Ja, dat dacht ik ook al. Er is niets magisch aan een maagbandje oid: je kan er gewoon niet veel van eten en dus val je af. Alhoewel ik mensen in het ziekenhuis zag die rustig 3 liter volle chocolademelk op een dag dronken met een maagbandje. Dat gaat er gewoon langs
Ik zou er nog eens over nadenken , zo'n maagbandje helpt niet tegen schildklier problemen.
Tenzij je daarnaast natuurlijk ook enorm veel eet uit slechte gewoonte, maar als je eet omdat je honger hebt omdat je schildklier niet functioneert, ga je je alleen maar beroerd voelen door zo'n maagbandje..
En als je van weinig eten niet afvalt, waarom zou je van 'gedwongen weinig eten' dan plots wel afvallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dit vroeg ik me ook af...quote:
En als je van weinig eten niet afvalt, waarom zou je van 'gedwongen weinig eten' dan plots wel afvallen
Anyway, heel erg hard geklust vandaag en geluncht met salade, terwijl de mannen aan de broodjes kipkerriesalade zaten. Jeej me
Vanavond mexicaanse wraps. Veel groente, beetje rundergehakt, geen kaas.Ik ben trots op mezelf. Ondanks het klussen en 3 frietlustige mannen eten we iets dat best prima is
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Well done Tink!
Ik ben al aan het kwijlen bij de gedachte aan de hamburgers van straks. We hebben net de mix gemaakt (staat nu in te trekken) en ik heb een kruimel op van de blauwe kaas die er doorheen gaat. Ik heb gelijk mega honger.
Ik ben al aan het kwijlen bij de gedachte aan de hamburgers van straks. We hebben net de mix gemaakt (staat nu in te trekken) en ik heb een kruimel op van de blauwe kaas die er doorheen gaat. Ik heb gelijk mega honger.
Spoilers!
We hebben het al een paar dagen niet meer over een meet gehad maar ik ga deze week wel even een NS dagkaart bij Albert Heijn kopen voor 16 euro. Hij is geldig tot 17 juni en wordt deze week en in de week van 2 april verkocht.
Spoilers!
quote:
We hebben het al een paar dagen niet meer over een meet gehad maar ik ga deze week wel even een NS dagkaart bij Albert Heijn kopen voor 16 euro. Hij is geldig tot 17 juni en wordt deze week en in de week van 2 april verkocht.
Sil en ik waren alvast begonnen met een datum lijstje :
Mei:
5/6 Barr
12/13
19/20
26/27: Sil
Juni:
2/3: Sil
9/8: Sil
16/17
23/24 Barr/Sil
30
Juli:
01
7/8 Barr/Sil
14/15 Barr/Sil
21/22 Barr
28/29 Barr
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Goede avond.. Zo weekend was eet technisch niet het meest handige, gisteren verjaardags feestje gehad, met heul veul taart en lekkers.
Vandaag een balance dagje gedaan en lekker de hele dag erop uit geweest, lekker gewandeld en van het zonnetje genoten.
Morgen nieuwe week nieuwe kansen, gelukkig was de weegschaal wel lief voor me vanmorgen, niks eraf en niks eraan
Vandaag een balance dagje gedaan en lekker de hele dag erop uit geweest, lekker gewandeld en van het zonnetje genoten.
Morgen nieuwe week nieuwe kansen, gelukkig was de weegschaal wel lief voor me vanmorgen, niks eraf en niks eraan
Be happy with the little things in life
Juist, ik kon m al niet meer vinden. Heb m ook ingevuld. ik kan maar tot en met 2/3 juni want dan begint t EK, daarna op vakantie en dan Olympische spelen. Wij zijn supersportief maar wel voor de tvquote:
[..]
Sil en ik waren alvast begonnen met een datum lijstje :
. Maar dat betekent dat er nu al geen moment meet is waar we alle drie kunnen.Edit: zie dat "we" niet op 24 of 24 juni hoeven te spelen dus dan kan ik ook. Alleen dan zonder NS dagkaart
.Mei:
5/6 Barr/Ls
12/13: Ls
19/20:Ls
26/27: Sil/Ls
Juni:
2/3: Sil/Ls
9/8: Sil Nederland-Denemarken!!
16/17: Nederland-Portugal!!
23/24 Barr/Sil/Ls
30
Juli:
01 Finale EK
7/8 Barr/Sil
14/15 Barr/Sil
21/22 Barr
28/29 Barr
Spoilers!
Een meeting lijkt me leuk, maar aangezien ik ook in de weekenden werk end aar nog geen roosters van heb kan ik er nu weinig over zeggen. Dus als er een datum/plaats bekend is dan kijk ik tegen die tijd wel of ik kan.
En geeky graphs zijn cool Deze is leuk! http://bwsimulator.niddk.nih.gov/
Berekent hoeveel minder kcal je moet eten om tot een bepaald doel te komen, maar je kan ook mbv tweaken met extra activiteit weer meer kcal eten. Berekent óók wat je moet doen (kcal/beweging) om op het gewenste gewicht te blijven. En het past elke keer kcalbehoefte etc aan aan hoeveel je bent afgevallen (steeds minder kcal nodig). Ik kwam er via dit artikel: www.medicalxpress.com/news/2012-01-good-waistline-.html/
Als ik net zoveel blijf eten en niet meer ga bewegen dan nu dan kost het me ca. 400 dagen (16 april 2013) om op mijn gewenste gewicht te komen.
Maar als ik nu naar het station loop ipv fiets op werkdagen (+1 uur lopen/dag) en 1x per week naar mijn ouders ga op de fiets (+1 uur fietsen/week) dan kan ik mijn gewenste gewicht in 275 dagen bereiken! Met een half uurtje hardlopen er bij 2x per week zou het in 230 dagen (28 oktober!) kunnen
Maar dat is allemaal theorie natuurlijk
En geeky graphs zijn cool
Deze is leuk! http://bwsimulator.niddk.nih.gov/Berekent hoeveel minder kcal je moet eten om tot een bepaald doel te komen, maar je kan ook mbv tweaken met extra activiteit weer meer kcal eten. Berekent óók wat je moet doen (kcal/beweging) om op het gewenste gewicht te blijven. En het past elke keer kcalbehoefte etc aan aan hoeveel je bent afgevallen (steeds minder kcal nodig). Ik kwam er via dit artikel: www.medicalxpress.com/news/2012-01-good-waistline-.html/
Als ik net zoveel blijf eten en niet meer ga bewegen dan nu dan kost het me ca. 400 dagen (16 april 2013) om op mijn gewenste gewicht te komen.
Maar als ik nu naar het station loop ipv fiets op werkdagen (+1 uur lopen/dag) en 1x per week naar mijn ouders ga op de fiets (+1 uur fietsen/week) dan kan ik mijn gewenste gewicht in 275 dagen bereiken! Met een half uurtje hardlopen er bij 2x per week zou het in 230 dagen (28 oktober!) kunnen
Maar dat is allemaal theorie natuurlijk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goedemorgen allemaal!
Vandaag weer op de weegschaal gestaan, gelijk gebleven t.o.v. vrijdag. Best prima dus gezien het weekend en dat ik hier en daar wat gezondigd heb.
Vandaag weer op de weegschaal gestaan, gelijk gebleven t.o.v. vrijdag. Best prima dus gezien het weekend en dat ik hier en daar wat gezondigd heb.
G'moorgen!
Nieuwe week, met volgens mij mooi weer?
Voeten weer redelijk ok, dus hopelijk lekker wandelen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
nuttige bijdrage weer zo op de vroege morgen 
lijstje van vandaag :
o: eiwishake
t: geen idee.. we hebben staff meeting
L: geen idee we hebben staff lunch
t: fruit
D: pasta met groenten en kip!
S: volleybal
en ik heb me toch een partij zadelpijn
lijstje van vandaag :
o: eiwishake
t: geen idee.. we hebben staff meeting
L: geen idee we hebben staff lunch
t: fruit
D: pasta met groenten en kip!
S: volleybal
en ik heb me toch een partij zadelpijn
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Echt origineel zijn die trolls niet he.
Hmm mijn weegschaal gaf ineens weer wat meer aan, nog steeds goed hoor, vond het alleen wat frapant.
O: Magere vruchtenyoghurt + thee
T: Iets fruitigs + thee
L: 2 Boterhammen met sandwhichspread. (Lunch met de kids op werk) + glas melk
(Dan 3 uur vergaderen. )
T: 2 cracottes met smeerkaas + koffie
D: Pannenkoeken. Denk dat ik twee dunne pannenkoeken met appel eet.
T: Handje zoute popcorn + thee
Hmm mijn weegschaal gaf ineens weer wat meer aan, nog steeds goed hoor, vond het alleen wat frapant.
O: Magere vruchtenyoghurt + thee
T: Iets fruitigs + thee
L: 2 Boterhammen met sandwhichspread. (Lunch met de kids op werk) + glas melk
(Dan 3 uur vergaderen.
)T: 2 cracottes met smeerkaas + koffie
D: Pannenkoeken.
Denk dat ik twee dunne pannenkoeken met appel eet.T: Handje zoute popcorn + thee
Goeiemorgen!
Mijn weegschaal gaf ook meer aan, maar dat is mijn eigen schuld.
Net rustig ontbeten, zo nog maar even wat water drinken, en dan een uurtje spinnen..
Mijn weegschaal gaf ook meer aan, maar dat is mijn eigen schuld.
Net rustig ontbeten, zo nog maar even wat water drinken, en dan een uurtje spinnen..
Zo morgen weer een weeg moment !
Gister ovenpatatjes gehad , handje vol met yoghurtmayo ...
Met een beetje rare gedachte kan je het nog iets op patat laten lijken maar ik werd er niet heel enthousiast over...
Gister ovenpatatjes gehad , handje vol met yoghurtmayo ...
Met een beetje rare gedachte kan je het nog iets op patat laten lijken maar ik werd er niet heel enthousiast over...
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Goedemorgen allemaalquote:Op maandag 12 maart 2012 08:08 schreef Joene het volgende:
Zo morgen weer een weeg moment !
Gister ovenpatatjes gehad , handje vol met yoghurtmayo ...
Met een beetje rare gedachte kan je het nog iets op patat laten lijken maar ik werd er niet heel enthousiast over...
Ik vind yoghurtmayo juist heel lekker
En op de nieuwe digitale weegschaal stond er vanochtend ook 99.3 op!
Onder de 100, yeaheeeee
En ik was er ook weer. Van het weekend zit ik weinig achter een pc idd, en doordeweeks veel meer.
Druk en onregelmatig weekend gehad, niet al te gezond gedaan (weinig structuur en dan faal ik gewoon) dus maar toch een dikke vette (ehhhh) -3 kilo op de klok vanochtend. Aangezien maandagen mijn officiele ( ) weegmomentjes zijn is dat dus weer een kilo eraf in een week.
Gisterochtend nog wel ff in de sportschool geweest, rustig aan gedaan tbv de laatste puntjes en vanavond weer full speed ahead. Zou leuk zijn als ik voor m'n verjaardag (eind april) de -5 ver achter me heb gelaten!
Druk en onregelmatig weekend gehad, niet al te gezond gedaan (weinig structuur en dan faal ik gewoon) dus maar toch een dikke vette (ehhhh) -3 kilo op de klok vanochtend. Aangezien maandagen mijn officiele (
) weegmomentjes zijn is dat dus weer een kilo eraf in een week.Gisterochtend nog wel ff in de sportschool geweest, rustig aan gedaan tbv de laatste puntjes en vanavond weer full speed ahead. Zou leuk zijn als ik voor m'n verjaardag (eind april) de -5 ver achter me heb gelaten!
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Nou 5 KG voor mijn verjaardag ga ik wel halen denk ik
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Jij loopt voor.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Zo de laatste dagen weinig hier geweest.. Heb lekker een paar dagen vrij met mij vriend en gaan straks richting knokke! Superveel zin in. We zien elkaar alleen de weekenden dus het is echt genieten nu! En straks heel erg afkicken!
Sta alleen deze week wel stil.. Niets erbij niets eraf. Naja hopen dat de paar daagjes weg niet teveel schade aanrichten! In totaal is er nu dus 3 kilo af! En 1 april ga ik voor onder de 95, dat is dus nog anderhalve kilo!
Sta alleen deze week wel stil.. Niets erbij niets eraf. Naja hopen dat de paar daagjes weg niet teveel schade aanrichten! In totaal is er nu dus 3 kilo af! En 1 april ga ik voor onder de 95, dat is dus nog anderhalve kilo!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ohja, nog op mijn todo list voor deze week staat even een afspraak maken met de in house dietiste van de sportschool om naar mijn schema te kijken. En eventueel te tweaken en fine tunen. Het schema wat ik nu heb is van een andere dietiste afkomstig, dus kan er nooit heel veel naast zitten maar met al dat gesport (3 a 4 keer per week) wil ik voorkomen dat ik domweg te weinig binnenkrijg oid. Of er echt naast zit qua verdeling etc.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
en ben later jarigquote:
Op
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
mogge! Straks even bijlezen. Schandalig weekend gehad. Ook nog ongesteld. Oordeel van de weegschaal: +2,5 kilo
dus we gaan weer knallen deze week
dus we gaan weer knallen deze week
disclaimer
Ik bouw vast heel veel spiermassa op met dat geklus, want de weegschaal vind dat ik bijgekomen ben dit weekend Misschien komt het doordat ik te weinig gedronken heb ofzo, maar leuk vind ik het niet...
Vandaag pas laat klussen - VL is om 15:30 ongeveer thuis - dus tot die tijd even m'n lichaam rust geven en wat administratieve dingetjes oplossen.
Xx
Misschien komt het doordat ik te weinig gedronken heb ofzo, maar leuk vind ik het niet...Vandaag pas laat klussen - VL is om 15:30 ongeveer thuis - dus tot die tijd even m'n lichaam rust geven en wat administratieve dingetjes oplossen.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oe....nerdgedragquote:
Een meeting lijkt me leuk, maar aangezien ik ook in de weekenden werk end aar nog geen roosters van heb kan ik er nu weinig over zeggen. Dus als er een datum/plaats bekend is dan kijk ik tegen die tijd wel of ik kan.
En geeky graphs zijn cool
Berekent hoeveel minder kcal je moet eten om tot een bepaald doel te komen, maar je kan ook mbv tweaken met extra activiteit weer meer kcal eten. Berekent óók wat je moet doen (kcal/beweging) om op het gewenste gewicht te blijven. En het past elke keer kcalbehoefte etc aan aan hoeveel je bent afgevallen (steeds minder kcal nodig). Ik kwam er via dit artikel: www.medicalxpress.com/news/2012-01-good-waistline-.html/
Als ik net zoveel blijf eten en niet meer ga bewegen dan nu dan kost het me ca. 400 dagen (16 april 2013) om op mijn gewenste gewicht te komen.
Maar als ik nu naar het station loop ipv fiets op werkdagen (+1 uur lopen/dag) en 1x per week naar mijn ouders ga op de fiets (+1 uur fietsen/week) dan kan ik mijn gewenste gewicht in 275 dagen bereiken! Met een half uurtje hardlopen er bij 2x per week zou het in 230 dagen (28 oktober!) kunnen
Maar dat is allemaal theorie natuurlijk
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Leuke infoquote:
Een meeting lijkt me leuk, maar aangezien ik ook in de weekenden werk end aar nog geen roosters van heb kan ik er nu weinig over zeggen. Dus als er een datum/plaats bekend is dan kijk ik tegen die tijd wel of ik kan.
En geeky graphs zijn cool
Berekent hoeveel minder kcal je moet eten om tot een bepaald doel te komen, maar je kan ook mbv tweaken met extra activiteit weer meer kcal eten. Berekent óók wat je moet doen (kcal/beweging) om op het gewenste gewicht te blijven. En het past elke keer kcalbehoefte etc aan aan hoeveel je bent afgevallen (steeds minder kcal nodig). Ik kwam er via dit artikel: www.medicalxpress.com/news/2012-01-good-waistline-.html/
Als ik net zoveel blijf eten en niet meer ga bewegen dan nu dan kost het me ca. 400 dagen (16 april 2013) om op mijn gewenste gewicht te komen.
Maar als ik nu naar het station loop ipv fiets op werkdagen (+1 uur lopen/dag) en 1x per week naar mijn ouders ga op de fiets (+1 uur fietsen/week) dan kan ik mijn gewenste gewicht in 275 dagen bereiken! Met een half uurtje hardlopen er bij 2x per week zou het in 230 dagen (28 oktober!) kunnen
Maar dat is allemaal theorie natuurlijk
helaas alleen theorie inderdaad.....Ik heb besloten dat ik hele kleine stapjes/doelen ga stellen, steeds 2 kilo er af....dat moet te doen zijn zonder gedemotiveerd te raken.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |