LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb van de week daarvoor wel aardig wat kilometers in de benen zitten hèquote:Op vrijdag 17 februari 2012 20:28 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Will do! Maar doe nog gewoon krachttraining en zwem. We blijven bezig.
[..]
Idioot, week niet gelopen en dan gelijk 15 km
. Moet wel te doen zijn, denk ik
. Ik kan echt niet maar 5 km doen in het weekend.Jij loopt toch ook maar 1 keer per week atm?
Niet meer actief op Fok!
Ik loop niet op dit moment. Als ik loop per keer ergens tussen de 4-8 km (nu als voorbereiding op CPC). Afhankelijk van het tempo en de tijdsduur. Ongeveer 40 minuten per keer gemiddeld.quote:
[..]
Ik heb van de week daarvoor wel aardig wat kilometers in de benen zitten hè
Moet wel te doen zijn, denk ik
Jij loopt toch ook maar 1 keer per week atm?
Zelf prefereer ik gewoon een rustige opbouw, dus niet gelijk 15km na een week rust, maar 5/8 km en dan erna langzaam aan de km's omhoog gooien of tijd, afhankelijk van hoe je traint.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Importeren werkt bij mij ook niet vandaag.quote:
net 8.79 gelopenwant dat werkt niet?
Eergisteren ging het nog wel. Zal wel een hickup zijn.
Overigens ging mijn loopje vandaag niet zo fijn. Ben na 3.4 kilometer naar huis gegaan. Last van mijn maag en de late lunch uitsmijter-kaas viel zo niet goed. Bwah...
Morgen misschien maar even opnieuw een rondje. Anders wordt het pas weer maandag.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Sinds een half jaar weer gaan hardlopen, omg... Ik kon maar 3,5 kilometer en ik heb veel gelopen. Niet normaal hoe kapot ik daarna was. 
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Ah dat is normaal als je zolang niet hebt gelopen. Maar als je nu regelmatig gaat bouw je het snel weer opquote:Op vrijdag 17 februari 2012 20:41 schreef Tamashii het volgende:
Sinds een half jaar weer gaan hardlopen, omg... Ik kon maar 3,5 kilometer en ik heb veel gelopen. Niet normaal hoe kapot ik daarna was.
.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Gister voor het eerst in een week weer wezen lopen. Ik kan de regelmaat die ik eerder had niet zo meer terugvinden. Kan wel inmiddels, ook zonder de regelmaat van 3 keer per week, aan één stuk door 6 km lopen. Maar ondanks dat ik het wat drukker heb de laatste tijd wil ik toch minimaal 2 keer per week blijven lopen als ik de tijd vindt ...
Ik ben begonnen met hardlopen om af te vallen, maar ben het ook wel erg fijn gaan vinden. En ik val nog steeds af, dus dat gaat de goede kant op.
Ik ben begonnen met hardlopen om af te vallen, maar ben het ook wel erg fijn gaan vinden. En ik val nog steeds af, dus dat gaat de goede kant op.
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Tja, weekend is voor mij gewoon bedoeld voor een lange afstand (tenzij ik twee weken niet gelopen heb, dan wordt het wel iets lastigerquote:
[..]
Ik loop niet op dit moment. Als ik loop per keer ergens tussen de 4-8 km (nu als voorbereiding op CPC). Afhankelijk van het tempo en de tijdsduur. Ongeveer 40 minuten per keer gemiddeld.
Zelf prefereer ik gewoon een rustige opbouw, dus niet gelijk 15km na een week rust, maar 5/8 km en dan erna langzaam aan de km's omhoog gooien of tijd, afhankelijk van hoe je traint.
) en die lange afstanden zijn ook waar ik het voor doe. Ik kom niet voor m'n lol uit m'n bed om 6 uur, om 5 km te gaan hardlopen, die loop ik omdat ik de lange afstanden dan beter loop En om m'n aantal kms op te krikken natuurlijk . Het allerliefst zou ik echter gewoon drie keer per week een afstand van 10 tot 15 km lopen.
Niet meer actief op Fok!
Ik wil aankomende week ook beginnen aan het hardlopen na enkele jaren vrijwel geen sport gedaan te hebben. Ik wil alleen wel direct goed beginnen zodat ik meteen op het juiste pad zit. Dus zou ik graag wat tips krijgen die van groot belang kunnen zijn. Ik schaf sowieso hardloopschoenen aan en heb Start to Run (5 km) al op mijn pc staan.
Dan heb je in principe het allerbelangrijkste te pakkenquote:
Ik wil aankomende week ook beginnen aan het hardlopen na enkele jaren vrijwel geen sport gedaan te hebben. Ik wil alleen wel direct goed beginnen zodat ik meteen op het juiste pad zit. Dus zou ik graag wat tips krijgen die van groot belang kunnen zijn. Ik schaf sowieso hardloopschoenen aan en heb Start to Run (5 km) al op mijn pc staan.
Goed bezig!
F means you're fucked
Zo ook maar een rondje... Ik heb geen zin 
10KM gaat 'm dus niet worden, zal wel 8 worden ofzo. Maar goed, dan heb ik nog 18KM gelopen in een week met behoorlijke buikgriep. Het kan slechter zullen we maar denken.
10KM gaat 'm dus niet worden, zal wel 8 worden ofzo. Maar goed, dan heb ik nog 18KM gelopen in een week met behoorlijke buikgriep. Het kan slechter zullen we maar denken.
Weinig meer tips iddquote:
Ik wil aankomende week ook beginnen aan het hardlopen na enkele jaren vrijwel geen sport gedaan te hebben. Ik wil alleen wel direct goed beginnen zodat ik meteen op het juiste pad zit. Dus zou ik graag wat tips krijgen die van groot belang kunnen zijn. Ik schaf sowieso hardloopschoenen aan en heb Start to Run (5 km) al op mijn pc staan.
. Goeie schoenen aanschaffen (bij voorkeur bij een hardloopwinkel, die lui hebben er verstand van) en je netjes aan je schema houden (niet te snel denken: oh, dat gaat makkelijk, ik sla een paar lesjes over).Succes!
Niet meer actief op Fok!
En nu is E.T. geveld door die buikgriep, heb ik begrepen?quote:
Zo ook maar een rondje... Ik heb geen zin
10KM gaat 'm dus niet worden, zal wel 8 worden ofzo. Maar goed, dan heb ik nog 18KM gelopen in een week met behoorlijke buikgriep. Het kan slechter zullen we maar denken.
Uitnodiging gekregen van Nike voor de "The '88 rerun", een 8,8 km loopje langs de Amsterdamse grachten in het kader van de EK winst in 1988. 
Het is 8,8 kilometer en ik weet niet of ik het zie zitten om als laatste een kwartier na de rest te finishen.
*twijfel*
Het is 8,8 kilometer en ik weet niet of ik het zie zitten om als laatste een kwartier na de rest te finishen.
*twijfel*
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Gisteren eindelijk weer kunnen lopen. Ik ben nog steeds blij met m'n hardloopschoenen.
Alleen heb ik nog steeds een beetje last van m'n voeten bij het lopen...
Ik denk dat ik eens moet nagaan hoe ik m'n voeten neerzet e.d. en hopelijk als ik daar op let dat het beter zal gaan.
Alleen heb ik nog steeds een beetje last van m'n voeten bij het lopen...
Ik denk dat ik eens moet nagaan hoe ik m'n voeten neerzet e.d. en hopelijk als ik daar op let dat het beter zal gaan.
Donderdag en ik moet uiterlijk maandag aangeven of ik meedoe.quote:Op zaterdag 18 februari 2012 11:44 schreef gebrokenglas het volgende:
Wanneer is het, Fallen? Kwestie van even doortrainen, toch?
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Nee hoor, die loopt morgen een rondje was haar planning.quote:
[..]
En nu is E.T. geveld door die buikgriep, heb ik begrepen?
Hmpf, net na m'n vakantie voor het eerst weer een rondje gelopen. Het ging helemaal niet zo lekker. Vanaf het begin met m'n oortjes lopen kutten (zonder hoofdband blijven ze niet zitten, maar daarvoor is het echt te warm) en na een tijdje kreeg ik ook hoofdpijn 
wel uitgelopen, het was les 4 van Evy maar, maar toch. Jammer. Maandag hopelijk beter
wel uitgelopen, het was les 4 van Evy maar, maar toch. Jammer. Maandag hopelijk beter
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik loop sinds november 2 keer per week 5 kilometer. Het is altijd even passen en meten om het in mijn weekschema te krijgen dus tijd voor meer kilometers zit er vaak niet in. Vorige week een paar keer geschaatst, waarvan ongeveer 30 km op zaterdag. Niet hardgelopen vanwege de vrieskou en de knetterharde ondergrond die dat met zich meebrengt. Nu ga ik zo weer even de 5 km oppakken, ik hoop dat ik nog een beetje in het ritme zit
Bis vincit, qui se vincit in victoria.
Net 5 km gelopen in 34:28. Ik vond het wel zwaar. Zou door de tegenwind kunnen komen.
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Yay, net weer een afstandje gelogd op Endomondo 
. 8Km in 1:05:00. Mijn nieuwe record. Moet er wel bij zeggen dat ik tussendoor een wc stopje moest maken van 2 minuutjes
. 8Km in 1:05:00. Mijn nieuwe record. Moet er wel bij zeggen dat ik tussendoor een wc stopje moest maken van 2 minuutjes
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
dat klinkt wel stoer!quote:Op zaterdag 18 februari 2012 11:43 schreef Fallen het volgende:
Uitnodiging gekregen van Nike voor de "The '88 rerun", een 8,8 km loopje langs de Amsterdamse grachten in het kader van de EK winst in 1988.
Het is 8,8 kilometer en ik weet niet of ik het zie zitten om als laatste een kwartier na de rest te finishen.
*twijfel*
Pfff, net terug van 10 km... Net binnen het uur :-)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Vandaag nog geen tweede les lopen, voelde mijn knie nog en ben er vandaag ook nog eens op gevallen 
Morgenochtend misschien wel weer.
Volgens mij is het ook echt weer tijd om nieuwe schoenen te kopen.....
Morgenochtend misschien wel weer.
Volgens mij is het ook echt weer tijd om nieuwe schoenen te kopen.....
Ja, dat vond ik dus ook. Heb even geïnformeerd en het is gelukkig geen wedstrijd. Dus ik denk dat ik me maar inschrijf.quote:Op zaterdag 18 februari 2012 14:30 schreef Jumparound het volgende:
[..]
dat klinkt wel stoer!
Pfff, net terug van 10 km... Net binnen het uur :-)
Netjes trouwens die 10 binnen 60.
Ben zelf net terug van een 5.11 rondje in 29:18. Dat was eigenlijk wat ik gisteren extra had willen lopen maar echt even niet ging. Nu alleen wel even 2 dagen rust pakken.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Lesje 11 gelopen! Had de eerste helft van de week weinig tijd en daarvoor de sneeuw, dus het was twee weken geleden... gisteren een klein rondje gedaan om er weer even in te komen, 2km, en toen kreeg ik al weer brandende huid, maar na thuiskomst en vanmorgen weer beter water gedronken en toen ging les 11 zonder problemen. Fijn dat 't weer warmer is, en vooral niet glad meer! Hopelijk krijgen we niet meer sneeuw, zeker als beginner ga ik van zo eventjes niet lopen echt meteen weer achteruit...
Maandag weer
En
Aangezien er veel mensen hier bezig zijn hun afstand op te bouwen, is 't logisch dat we nu onder 't gemiddelde zitten, en pas in de loop van het jaar zullen inhalen.
Maandag weer
En
Nee hoor, ik zit niet onder m'n schedule, want ik heb er met mijn challenge rekening mee gehouden dat ik de eerste tijd nog aan het opbouwen ben, van Evy 1 naar 6km per keer, en zelfs pas een paar weken na 1 Jan. begonnen. Als ik al op een vaste afstand zat had ik een hoger doel gesteld!quote:Op donderdag 16 februari 2012 12:15 schreef gebrokenglas het volgende:
Bijna iedereen zit onder z'n schedule..
Aangezien er veel mensen hier bezig zijn hun afstand op te bouwen, is 't logisch dat we nu onder 't gemiddelde zitten, en pas in de loop van het jaar zullen inhalen.
Dan wordt je doel wel redelijk opportunistischquote:
En
[..]
Nee hoor, ik zit niet onder m'n schedule, want ik heb er met mijn challenge rekening mee gehouden dat ik de eerste tijd nog aan het opbouwen ben, van Evy 1 naar 6km per keer, en zelfs pas een paar weken na 1 Jan. begonnen. Als ik al op een vaste afstand zat had ik een hoger doel gesteld!
Aangezien er veel mensen hier bezig zijn hun afstand op te bouwen, is 't logisch dat we nu onder 't gemiddelde zitten, en pas in de loop van het jaar zullen inhalen.
. Je moet met jouw challenge van 700KM gemiddeld 1.91 km per dag lopen om je doel te halen. Dat is 3 keer per week 4KM. Die heb je nu bij lange na niet gelopen, je had 94KM gelopen moeten hebben maar zit op 30. Nu moet je dus nog 670KM lopen in 317 dagen. 2,11KM per dag. al bijna 3 keer per week 5KM. En elke dag dat je minder dan 2,11KM loopt loopt dat verschil uiteraard op.
Dan moet je toch behoorlijk intensief gaan lopen nadat je Evy klaar hebt.
Heeft het nog zin om mij nu nog toe te voegen aan het challenge schema? Ik ben pas deze week weer begonnen namelijk, dus dan heb ik meteen een heel erge achterstand?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
je kunt zelf je challenge bepalen, dus als jij nog denkt 400km bijvoorbeeld te gaan lopen dan vul je toch gewoon 400 in?
Ja doei.
Okeequote:
je kunt zelf je challenge bepalen, dus als jij nog denkt 400km bijvoorbeeld te gaan lopen dan vul je toch gewoon 400 in?
400 km is wel een realistisch doel denk ik (steekt wel een beetje af tegen die 700 en 1000 kilometers van de anderen
).
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
KUT! ben mn runkeeper data van de 10 kwijt
...
...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Valt wel mee hoor, ik baseerde dit getal op m'n eerdere ervaringen. Ik zat in 2010 bij 't einde van Evy al aan de 6KM = 18km/week (nee niet in 30 minuten, maar stiekum plakte ik er al snel een stukje extra aan, omdat dat beter uit kwam met de routequote:
[..]
Dan wordt je doel wel redelijk opportunistisch
Nu moet je dus nog 670KM lopen in 317 dagen. 2,11KM per dag. al bijna 3 keer per week 5KM. En elke dag dat je minder dan 2,11KM loopt loopt dat verschil uiteraard op.
Dan moet je toch behoorlijk intensief gaan lopen nadat je Evy klaar hebt.
). Dat heb ik toen een aantal maanden heel trouw gelopen, en toen in late zomer/herfst opgebouwd naar 10KM, hoewel ik dat niet 3x per week liep, meer 1x 9-10 en 2x 7-8. Meegedaan met de 10.5 bosmarathon in Soest. Daarna nog een aantal weken doorgelopen en toen ging 't sneeuwen. 10km & de bosmarathon staan eigenlijk weer op de planning, maar ik ben met de 700 maar conservatief gebleven en uitgegaan van trouw 18/week vanaf half April. Het jaar heeft dan 36 weken over x 18 = 648, en Evy 1 komt ook echt wel op 100+ uit. Ik dacht eerst aan 750 en het een echte challenge maken waar ik me strak aan zou moeten houden, maar ik heb er toch 50 afgehaald voor luie/overgeslagen dagen.
Met de 3x6 had ik geen enkele moeite toen ik er eenmaal rustig naar toegetraind was, toen ik naar de 10 opbouwde werd het wel een stuk intensiever, toen voelde ik vaak m'n benen wel en ook qua tijd werd 't soms lastiger, afgezien dat ik natuurlijk langer onderweg was hielp het steeds vroeger donker ook niet, want ik ben een avondmens. Nou ja dat zie ik later wel, voor de 10 heb ik nog geen berekening gemaakt, maar als ik dat doe, ga ik dik over de 700 heen.
Balen is dat hequote:
KUT! ben mn runkeeper data van de 10 kwijt
...
Alsof je 'm dan niet gelopen hebt. Zo baalde ik vorige week ook zo gigantisch dat mijn batterij bij 7.5KM leeg was toen ik voor het eerst meer dan een uur gelopen heb.
yup, net zo klote... had ik met die vries kou... dacht een foto van de besneeuwde hei te maken. batterij leeg door de flitserquote:Op zaterdag 18 februari 2012 17:09 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Balen is dat he
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Aww, dat had ik ook met m'n eerste 10 km, toen ging er iets mis met het syncen met Nike+ en was ik de data kwijt. En iedereen :jaja, bewijs maar dat je 10 gelopen hebt!quote:
[..]
yup, net zo klote... had ik met die vries kou... dacht een foto van de besneeuwde hei te maken. batterij leeg door de flitser
.
Niet meer actief op Fok!
Crap, een mega, mega afscheidsfeest twee dagen voor de CPC run. Alsof ik 'm niet mag lopen..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Net 6 km gelopen 
. Ging best goed, ondanks een beetje pijnlijke voeten door gisteren op te hoge hakken gelopen te hebben .
Hoe werk ik mijn challenge bij? Gewoon opnieuw mijn naam invullen en dan de voortgang veranderen? [/noob]
. Ging best goed, ondanks een beetje pijnlijke voeten door gisteren op te hoge hakken gelopen te hebben .Hoe werk ik mijn challenge bij? Gewoon opnieuw mijn naam invullen en dan de voortgang veranderen? [/noob]
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
prioriteiten Slacker....quote:
Crap, een mega, mega afscheidsfeest twee dagen voor de CPC run. Alsof ik 'm niet mag lopen..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jah, maar zoveel mensen die weggaan, dat wordt me toch een leuk feestje.. Ik weet het, alleen fris en niet te laat gaan slapen.. maar toch.. woowwowowowowowowowowowowowowowowow. Kutzooi.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
tijd zat om te herstellen toch?quote:
[..]
Jah, maar zoveel mensen die weggaan, dat wordt me toch een leuk feestje.. Ik weet het, alleen fris en niet te laat gaan slapen.. maar toch.. woowwowowowowowowowowowowowowowowow. Kutzooi.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ja, 2 dagen is een prima uitbrakperiode. Hell, zelfs de ergste hangover van een avondje doorzakken was na dik een dag toch wel praktisch weg.
Nee, niet als je een PR wilt verbrekenquote:
[..]
tijd zat om te herstellen toch?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
off voor een run van een kilometer of 10.... niet op snelheid gebaseerd maar meer een afwisselend parkoers, voornamelijk onverhard.
eerst bij onze buurman over het koeienpad, dan door het weiland, daarna grindpad.... de heuvel op en dan een rondje door het bos en weer terug
eerst bij onze buurman over het koeienpad, dan door het weiland, daarna grindpad.... de heuvel op en dan een rondje door het bos en weer terug
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
's avonds een vent, 2 ochtenden later ook een vent...quote:
[..]
Nee, niet als je een PR wilt verbreken
Ff op je tanden bijten!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Lopen na een avond zuipen... dat gaat bij mij ontzettend goed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik wil jouw routes een keer lopen. Ben jaloers als ik dit zo hoor.quote:
off voor een run van een kilometer of 10.... niet op snelheid gebaseerd maar meer een afwisselend parkoers, voornamelijk onverhard.
eerst bij onze buurman over het koeienpad, dan door het weiland, daarna grindpad.... de heuvel op en dan een rondje door het bos en weer terug
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
