LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ja doei.
Ik geloof dat je mensen die geloven niet over een kam moet scheren. De waarheid is grijs.
En ga nu naar bed. Slaap lekker.
En ga nu naar bed. Slaap lekker.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op woensdag 15 februari 2012 22:18 schreef Jagärtrut het volgende:
Ik gooi er eens even een mooi lijstje in . Wat vinden julllie?
T: knackebrod met hagelslag
S: 5 km. door de sneeuw ploegend hardlopen.
O: yoghurt met banaan en 2 soorten muesli
T: bakje tonijn
L: doperwten/broccoli/courgettesoep met wat gerookte zalm en parmezaanse kaas, nog een plakje gerookte zalm. Zuurdesemboterham met boter en zout
t: halve zuurdezemboterham met hagelslag
t: plakje gerookte zalm
T: 2 dinkelpannenkoekjes met framboos
B: 6 km. wandelen
D: gekookte aardappelen met yoghurt dip, veel sugarsnaps, elandgehaktbrood
Amenquote:Op woensdag 15 februari 2012 22:25 schreef Laureline het volgende:
Het is hier een regelmaat van kinderdiscussie, dierendiscussie, relidiscussie en ontbijtkoekdiscussie, aangevuld met discussies met mensen die te weinig eten/nu echt niet meer hun lijstjes gaan posten als er commentaar op komt/evangelieverkondiging van bodybuilders die Het Licht hebben gezien en dat in dit topic vol dikkerdjes komen verkondigen. Daartussen kan je je eigen lijstjes posten.
Goeie samenvatting.quote:
Het is hier een regelmaat van kinderdiscussie, dierendiscussie, relidiscussie en ontbijtkoekdiscussie, aangevuld met discussies met mensen die te weinig eten/nu echt niet meer hun lijstjes gaan posten als er commentaar op komt/evangelieverkondiging van bodybuilders die Het Licht hebben gezien en dat in dit topic vol dikkerdjes komen verkondigen. Daartussen kan je je eigen lijstjes posten.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Je zal maar een te dikke bodybuildende structureel te weinig biologische ontbijtkoeketende reli zijn 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Er zijn nogal wat geloven, dus dat is lastig inderdaad.quote:
Ik geloof dat je mensen die geloven niet over een kam moet scheren. De waarheid is grijs.
En ga nu naar bed. Slaap lekker.
Generaliseren is wel erg makkelijk.
Maar ik hang er geen was minder om op op zondag, imho heeft dat niets met geloof te maken.
Al zeggen onze buren geen gedag als je op zondag onkruid wiedt.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja mo! Je zit hier toch in een topic vol dikke uitgezakte veertigplussers/gefrustreerde huisvrouwen die jaloers zijn op Yolanthe (onee, dat is een ander topic 
), terwijl je toch weet dat je gewoon 4 uur per dag in de sportschool even 56 setjes van 40 kan doen met 65 kg? 
Echt, dat jullie te dik zijn is allemaal je eigen schuld, ik zie dat hier zelfs koekjes worden gegeten. Ja zo vallen jullie nooit af hè. Koekjes!
), terwijl je toch weet dat je gewoon 4 uur per dag in de sportschool even 56 setjes van 40 kan doen met 65 kg? Echt, dat jullie te dik zijn is allemaal je eigen schuld, ik zie dat hier zelfs koekjes worden gegeten. Ja zo vallen jullie nooit af hè. Koekjes!
achterhaald dat soort mens hier. Gelukkig op mobiel met brak internet, dus geen zin mo uitgebreid te reageren. Morgen skiën.quote:
Ik ben ook niet gelovig en ik erger me groen en geel aan gelovigen. Want zij hebben altijd gelijk omdat het in een achterhaald boek staat. Ik heb gelovigen wel een geprobeerd aan het verstand te prutsen dat geloof gaat om respectvol omgaan met anderen. Iets wat sommige gelovigen met ongelovigen juist niet doen.
En net alsof dat je een 'goed' mens bent als je op een bepaalde dag in de week verplicht in een gebouw gaat zitten. Ik begrijp dat soort mensen niet. Willen ze niet begrijpen dat de bijbel in het licht van die tijd is geschreven en sommige dingen achterhaald zijn. Het gaat niet om de letterlijke beschrijving, maar om de achterliggende gedachte.
crap in = crap out
MIsschien hopen ze dat je 't bij hun ook komt wieden?quote:
[..]
Er zijn nogal wat geloven, dus dat is lastig inderdaad.
Generaliseren is wel erg makkelijk.
Maar ik hang er geen was minder om op op zondag, imho heeft dat niets met geloof te maken.
Al zeggen onze buren geen gedag als je op zondag onkruid wiedt.
Ja doei.
quote:Op woensdag 15 februari 2012 22:30 schreef Laureline het volgende:
Ja mo! Je zit hier toch in een topic vol dikke uitgezakte veertigplussers/gefrustreerde huisvrouwen die jaloers zijn op Yolanthe (onee, dat is een ander topic
*zak kokoskoekjes weggooit.Koekiefreehouse!
quote:
[..]
MIsschien hopen ze dat je 't bij hun ook komt wieden?
op maandag vast wel.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Google ads: Bep the movie, afslanken zoals kan, afslanken zoals het hoort.
De goden hebben ons gehoord
De goden hebben ons gehoord
Älg!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nou, zeg!quote:
Google ads: Bep the movie, afslanken zoals kan, afslanken zoals het hoort.
De goden hebben ons gehoord
Ja doei.
Mijn sleutelhanger! Wat doettie daarquote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Jij hebt een bakvorm aan je sleutelbos hangen?quote:
[..]
Mijn sleutelhanger! Wat doettie daar
Ja doei.
klein modelletjequote:
[..]
Jij hebt een bakvorm aan je sleutelbos hangen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat zal best lekker zijn, kan me voorstellen dat het veel beter vlees is dan wat je hier uit de supermarkt haalt! (Kom er maar in, biologische vleesdiscussie!quote:
[..]
yes. geschoten door de vader van de vriend bij wie ik was eten..
) Soort paardenvlees denk ik? Toen ik klein was heb ik ook 1 x eland gegeten in Zweden, biefstuk, met zelfgezochte paddestoelen! Maar hoe het smaakte weet ik niet meer...
Koekjes! Ik ben geschokt!
Zelf heb ik uiteraard gesport vanavond en die squats en lunges ga ik voelen morgen
Dat ik al een tijd niet geweest was en nu dansjes ben gaan doen bij Clun Fiësta met 1 squat/lunges-nummer doet er verders niet toe natuurlijk!
Zelf heb ik uiteraard gesport vanavond en die squats en lunges ga ik voelen morgen
Dat ik al een tijd niet geweest was en nu dansjes ben gaan doen bij Clun Fiësta met 1 squat/lunges-nummer doet er verders niet toe natuurlijk!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat lijkt me ook wel iets voor de Elfstedentraining, Kluun Fiësta!quote:
Koekjes! Ik ben geschokt!
Zelf heb ik uiteraard gesport vanavond en die squats en lunges ga ik voelen morgen
Dat ik al een tijd niet geweest was en nu dansjes ben gaan doen bij Clun Fiësta met 1 squat/lunges-nummer doet er verders niet toe natuurlijk!
Veel plezier, Li! Geniet maar van de sneeuw, hier hebben we regen namelijk 
Iedereen op schaatsen komen zuipen 
Awesome idee anders voor een themafeestje in de kroegquote:Op woensdag 15 februari 2012 22:41 schreef Laureline het volgende:
[..]
Dat lijkt me ook wel iets voor de Elfstedentraining, Kluun Fiësta!
Iedereen op schaatsen komen zuipen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat is ermeequote:
*zoeken gaat.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
Dat lijkt me ook wel iets voor de Elfstedentraining, Kluun Fiësta!
Ik laat hem staan, want mooi
Dansen op schaatsen lijkt me nog best lastig!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Daar valt vast veel geld mee binnen te halenquote:
Veel plezier, Li! Geniet maar van de sneeuw, hier hebben we regen namelijk
[..]
Awesome idee anders voor een themafeestje in de kroeg
Zeker nu iedereen moet afkicken van het ijs, en het verdriet wil verdrinken. Hoe is het met de aanstaande van uniek, die mocht toch ook de Tocht rijden?
Een 'bekende' van me hier in Hull is wel eens op schaatsen boodschappen gaan doen. Ze doet aan kunstschaatsen, had nieuwe schaatsen en ging half september met >20 graden klunen naar de Lidl...
Ja doei.
Bekende..uhuhquote:
Een 'bekende' van me hier in Hull is wel eens op schaatsen boodschappen gaan doen. Ze doet aan kunstschaatsen, had nieuwe schaatsen en ging half september met >20 graden klunen naar de Lidl...
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Wat een oordelen in het vorige topic!
En ik heb twee plakken ontbijtkoek op vandaag.
[ Bericht 39% gewijzigd door anna82 op 15-02-2012 23:00:52 ]
En ik heb twee plakken ontbijtkoek op vandaag.
[ Bericht 39% gewijzigd door anna82 op 15-02-2012 23:00:52 ]
Jemig Anna, dat is een hoop slecht nieuws tegelijk 
.
Klein tegengeluidje: de kerk van mn ouders is tof, want zijn tolerant. Een predikant die aan een jongen (homo) vraagt wanneer ie wil trouwen met zn vriend en zelf zegt dat je de bijbel niet letterlijk-letterlijk moet nemen. Al vind 'dat achterhaalde boek' wel een respectloze manier van refereren naar iets waar veel mensen hun manier van leven uit halen. Ik ben zelf alleen geen fan van het massaal volgen van de interpretatie van een ander en het stoppen met zelf nadenken (wat een risico is bij religie).
. Klein tegengeluidje: de kerk van mn ouders is tof, want zijn tolerant. Een predikant die aan een jongen (homo) vraagt wanneer ie wil trouwen met zn vriend en zelf zegt dat je de bijbel niet letterlijk-letterlijk moet nemen. Al vind 'dat achterhaalde boek' wel een respectloze manier van refereren naar iets waar veel mensen hun manier van leven uit halen. Ik ben zelf alleen geen fan van het massaal volgen van de interpretatie van een ander en het stoppen met zelf nadenken (wat een risico is bij religie).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik heb net op kraambezoek anderhalf uur een slapende baby van vier weken in m'n armen gehad. correctie, ze zat te wurmen, maar op mijn warme zachte schouder/arm viel ze meteen in slaap
(nee, dit was niet bedoeld om de kinderdiscussie op te rakelen
)
verder weet iedereen hier wel wat ik vind van kinderen en van religie. no need to rehash.
(nee, dit was niet bedoeld om de kinderdiscussie op te rakelen
)verder weet iedereen hier wel wat ik vind van kinderen en van religie. no need to rehash.
Kwak
Mijn excuses voor mijn oordeel en dat ik de bijbel een 'achterhaald boek' heb genoemd. Ik reageerde emotioneel en dan doe je uitspraken die niet handig zijn. Ik heb een aantal keer van dichtbij meegemaakt hoe er uit naam van de bijbel mensen en groepen worden onderdrukt en dat de bijbel, naar mij idee, te letterlijk wordt gelezen. Dat geldt overigens niet alleen voor de bijbel..
Wat ik probeerde te zeggen is dat er wijze lessen in de bijbel, tora en koran staan. Maar dat het wel in een bepaalde tijdsvisie is geschreven. Dat maakt de boodschap niet minder krachtig, maar gelovigen zouden zich meer bewust kunnen zijn van die tijdsvisie. In dat opzicht vind ik de bijbel/tora/koran achterhaald, de boodschap die erin staat niet.
Eén van de duidelijkste voorbeelden van tijdsinvloed kun je zie in het jodendom en de islam. Waarom mogen zij bijvoorbeeld geen varkensvlees eten? Ik heb daar wel eens met een paar joodse mensen over gediscussieerd. Als het warm is (en dat was het in de streek waar beide geloven zijn ontstaan) bederft varkensvlees sneller dan bijvoorbeeld kip of rund. Uit gezondheidsoverwegingen werd het verboden/afgeraden om te eten omdat je eerder ziek werd van varkensvlees. Dat is een mooi voorbeeld hoe de omgeving invloed heeft op gebruiken die nu nog steeds worden nageleefd. In de huidige tijd met koelkasten zouden ze dus prima varkensvlees kunnen eten, maar toch wordt dat niet gedaan. En eigenlijk heeft het niets met het geloven in een god te maken, het is een bepaald gebruik. Word je als moslim/jood minder als je varkensvlees eet? Naar mijn idee niet.
Als je deze gedachte doortrekt: moet je naar de kerk gaan om goed christen te zijn? Is het het gebouw dat je christelijk maakt? Ik vind van niet. Bovendien, dan zou je maar een paar uur per week op zijn hoogst een goed christen zijn. Het gaat er niet om dat je bepaalde gebruiken goed uitvoert, maar dat je op een goede en eerlijke manier in het leven staat.
[ Bericht 0% gewijzigd door the85mc op 15-02-2012 23:53:55 ]
Wat ik probeerde te zeggen is dat er wijze lessen in de bijbel, tora en koran staan. Maar dat het wel in een bepaalde tijdsvisie is geschreven. Dat maakt de boodschap niet minder krachtig, maar gelovigen zouden zich meer bewust kunnen zijn van die tijdsvisie. In dat opzicht vind ik de bijbel/tora/koran achterhaald, de boodschap die erin staat niet.
Eén van de duidelijkste voorbeelden van tijdsinvloed kun je zie in het jodendom en de islam. Waarom mogen zij bijvoorbeeld geen varkensvlees eten? Ik heb daar wel eens met een paar joodse mensen over gediscussieerd. Als het warm is (en dat was het in de streek waar beide geloven zijn ontstaan) bederft varkensvlees sneller dan bijvoorbeeld kip of rund. Uit gezondheidsoverwegingen werd het verboden/afgeraden om te eten omdat je eerder ziek werd van varkensvlees. Dat is een mooi voorbeeld hoe de omgeving invloed heeft op gebruiken die nu nog steeds worden nageleefd. In de huidige tijd met koelkasten zouden ze dus prima varkensvlees kunnen eten, maar toch wordt dat niet gedaan. En eigenlijk heeft het niets met het geloven in een god te maken, het is een bepaald gebruik. Word je als moslim/jood minder als je varkensvlees eet? Naar mijn idee niet.
Als je deze gedachte doortrekt: moet je naar de kerk gaan om goed christen te zijn? Is het het gebouw dat je christelijk maakt? Ik vind van niet. Bovendien, dan zou je maar een paar uur per week op zijn hoogst een goed christen zijn. Het gaat er niet om dat je bepaalde gebruiken goed uitvoert, maar dat je op een goede en eerlijke manier in het leven staat.
[ Bericht 0% gewijzigd door the85mc op 15-02-2012 23:53:55 ]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Moe, ziek en werken. Niet echt optimale combi. Ik zal nog maar een kiwi eten...
Plan voor morgen:
O: Overnight oats in kwark met banaan
T: worteltjes, pompelmoes
L: Ontbijt op bed voor het vriendje, voor mij zal het worden: groentenomelet, glaasje vers geperst fruitsap, en nog een paar dingen die ik moet bedenken.
S: half uurtje lopen, nu moet het echt, want dinsdag niet geweest wegens nog natte sokken
D: ?, na een L om 16 uur nooit echt veel zin om nog te koken voor mezelf. Al zou het wel eens bloedworst met appelmoes kunnen worden. Of spruitjes. (eet alle dingen die vriendje niet lust...)
T: Drankje met een vriendin
Plan voor morgen:
O: Overnight oats in kwark met banaan
T: worteltjes, pompelmoes
L: Ontbijt op bed voor het vriendje, voor mij zal het worden: groentenomelet, glaasje vers geperst fruitsap, en nog een paar dingen die ik moet bedenken.
S: half uurtje lopen, nu moet het echt, want dinsdag niet geweest wegens nog natte sokken
D: ?, na een L om 16 uur nooit echt veel zin om nog te koken voor mezelf. Al zou het wel eens bloedworst met appelmoes kunnen worden. Of spruitjes. (eet alle dingen die vriendje niet lust...)
T: Drankje met een vriendin
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sjaap, ziek & werk lijkt me in jouw baan niet echt een verstandige combi. Ik zou het niet kunnen waarderen als een snotterende dokter zich met mijn pasgeborene zou bezighouden...
Kwak.
Puff, da's best vroeg. Hopelijk kan je straks nog wat slapen.
Kwak
.Puff, da's best vroeg. Hopelijk kan je straks nog wat slapen.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Met de auto naar het werk gezoeft .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Morning!
Noes, een discussie gemist! Nu heb ik niet kunnen schoppen
Dan maar een planning?
O: 40 gr 7-korenvlokken met 200 ml sojamelk
T: peer
L: iets van 300 gr salade en een kom soep, met een beker vifit OF een warme maaltijd
T: dubbele boterham chocopasta
B: 2x20 minuten fietsen
T: eiwitshake
S: bodycombat
D: gekookt ei ofzo en een restje andijviestamppot
Noes, een discussie gemist! Nu heb ik niet kunnen schoppen
Dan maar een planning?
O: 40 gr 7-korenvlokken met 200 ml sojamelk
T: peer
L: iets van 300 gr salade en een kom soep, met een beker vifit OF een warme maaltijd
T: dubbele boterham chocopasta
B: 2x20 minuten fietsen
T: eiwitshake
S: bodycombat
D: gekookt ei ofzo en een restje andijviestamppot
Ben sinds kort aan het zoeken naar een stageplek. Ik merkte dat een aantal bedrijven zeer veel interesse hadden en heb vanochtend tweede gesprek gehad bij een bedrijf. En als ik wil kan ik daar stage lopen! Woehoe! Goed begin van de dag!
Ik heb binnenkort nog een gesprek bij een ander bedrijf, kijken wat die zeggen en of ze een leuke stage aanbieden. Misschien kan ik wel kiezen
Ik heb binnenkort nog een gesprek bij een ander bedrijf, kijken wat die zeggen en of ze een leuke stage aanbieden. Misschien kan ik wel kiezen
mogge.
Vanaf vorige maandag ben ik niet meer alleen geweest en nu is iedereen even weg. Best lekker, hoef me even niet te concentreren door de pillenwaas heen, even toegeven en dus af en toe merken dat ik gewoon een kwartier doelloos naar mn laptop heb zitten staren whehe.
Lijstje voor vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, sinaasappel
L: 2 crackers met kaas en ham en tomaat en komkommer, karnemelk
T: cappuccino, 2 mandarijntjes
T: glas rode wijn
D: stamppot spitskool, nog nader te bepalen vleesje
T: kwark met peer
T: glas rode wijn
Ik heb twee dozen wijn besteld die vandaag al aankomen, een van mijn favorietsten die we nergens meer konden vinden in Drachten opeens, maar lang leve internet!
Vanaf vorige maandag ben ik niet meer alleen geweest en nu is iedereen even weg. Best lekker, hoef me even niet te concentreren door de pillenwaas heen, even toegeven en dus af en toe merken dat ik gewoon een kwartier doelloos naar mn laptop heb zitten staren whehe.
Lijstje voor vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, sinaasappel
L: 2 crackers met kaas en ham en tomaat en komkommer, karnemelk
T: cappuccino, 2 mandarijntjes
T: glas rode wijn
D: stamppot spitskool, nog nader te bepalen vleesje
T: kwark met peer
T: glas rode wijn
Ik heb twee dozen wijn besteld die vandaag al aankomen, een van mijn favorietsten die we nergens meer konden vinden in Drachten opeens, maar lang leve internet!
Ik voel mee met je knieen Jagär!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Leuk the85mc! Wat voor opleiding doe je?
Ik begin weer met er een gisteren/vandaag lijstje in te gooien:
Gisteren:
O: brinta, hv melk, rozijntjes
T: appel
L: 600 ml tomatensoep, 3 volkoren boterhammen
T: banaan
D: pasta met saus van paprika, aubergine, gehakt, peper, tomaat en olijven, met een klein beetje kaas
S: hardlopen
T: 1 glas wijn
Vandaag:
O: 300 gr magere kwark, 40 gram notenvruchtenmuesli
T: 1 bth kipfilet/paprika
L: 3 bth kipfilet/paprika
T: banaan, appel, klein stukje appel/abrikozencake
S: intervaltraining hardlopen (vandaag wel!)
D: ? en bakje magere kwark
D wordt misschien wel tuinbonen met komkommersalade en een tartaartje, als ik tijd/zin heb daarvoor/in.
Ik begin weer met er een gisteren/vandaag lijstje in te gooien:
Gisteren:
O: brinta, hv melk, rozijntjes
T: appel
L: 600 ml tomatensoep, 3 volkoren boterhammen
T: banaan
D: pasta met saus van paprika, aubergine, gehakt, peper, tomaat en olijven, met een klein beetje kaas
S: hardlopen
T: 1 glas wijn
Vandaag:
O: 300 gr magere kwark, 40 gram notenvruchtenmuesli
T: 1 bth kipfilet/paprika
L: 3 bth kipfilet/paprika
T: banaan, appel, klein stukje appel/abrikozencake
S: intervaltraining hardlopen (vandaag wel!)
D: ? en bakje magere kwark
D wordt misschien wel tuinbonen met komkommersalade en een tartaartje, als ik tijd/zin heb daarvoor/in.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Energietechniek, vooral gericht op duurzame energie. Al heb ik van de conventionele energiebronnen ook wel het één en ander geleerd.
Ik doe vandaag nog rustig aan thuis en ga morgen werken. Daarna een week carnavalsvakantie. Als ik me dán niet uitgerust voel....
Word vandaag gebeld door de mdl verpleegkundige over die jeuk. Ben benieuwd. Verwacht dat ik doorverwezen wordt naar de dermatoloog.
Over geloof: ik ben een agnostische atheïst. En het maakt me geen hol uit wat anderen wel/niet geloven, maar wel wat voor mensen ze zijn. Discussiëren over geloof e.d. vind ik overigens wel heel interessant. Mgoed. Daar is dit topic niet voor
Word vandaag gebeld door de mdl verpleegkundige over die jeuk. Ben benieuwd. Verwacht dat ik doorverwezen wordt naar de dermatoloog.
Over geloof: ik ben een agnostische atheïst. En het maakt me geen hol uit wat anderen wel/niet geloven, maar wel wat voor mensen ze zijn. Discussiëren over geloof e.d. vind ik overigens wel heel interessant. Mgoed. Daar is dit topic niet voor
Goedemorgen!
Vroeg wakker, en ben de keuken al aan het schoonmaken
Zo thee en koffie maken en dan lekker ontbijten met volkorenbrood met zalm
Vroeg wakker, en ben de keuken al aan het schoonmaken
Zo thee en koffie maken
en dan lekker ontbijten met volkorenbrood met zalm
Ja doei.
Leuke marktquote:
Energietechniek, vooral gericht op duurzame energie. Al heb ik van de conventionele energiebronnen ook wel het één en ander geleerd.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lekker!quote:
Wat zijn dinkelpannenkoekjes?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ah, dinkel is zweeds (en duits geloof ik) voor spelt.quote:
[..]
Lekker!
Wat zijn dinkelpannenkoekjes?
Lekkere L, Quina!
Alvast succes gewenst voor je volgende gesprek, Mc! Keuze hebben is natuurlijk altijd fijn...
Ging om afstudeerstage toch?
Ah, dan zullen ze in de gemeente Dinkelland eerder wel een boel spelt hebben verbouwd
Alvast succes gewenst voor je volgende gesprek, Mc! Keuze hebben is natuurlijk altijd fijn...
Ging om afstudeerstage toch?
Ik ookquote:Op donderdag 16 februari 2012 09:36 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik voel mee met je knieen Jagär!
Ah, dan zullen ze in de gemeente Dinkelland eerder wel een boel spelt hebben verbouwd
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ontzettend prut!!quote:
He Mar, hoe gaat het eigenlijk? Nog steeds zo bagger of gaat het langzaamaan de goede kant op?
thx for asking tho
Erg interessant. Jean Kilbourne's 'Killing Us Softly 4"
quote:In this update of her pioneering Killing Us Softly series, Jean Kilbourne takes a fresh look at how advertising traffics in distorted and destructive ideals of femininity. Killing Us Softly 4 stands to challenge a new generation of students to take advertising seriously, and to think critically about popular culture and its relationship to sexism, eating disorders, and gender violence.
Mehquote:
[..]
Ontzettend prut!!
thx for asking tho
Dan maar gewoon een extra smakkerd
^^quote:
[..]
Meh
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik heb de discussie in het vorige topic ook gemist, maar ik ga ook maar niet terug lezen dan.
Ben zelf katholiek opgevoed, mijn ouders waren best streng gelovig. Elke zaterdag of zondag naar de kerk. Ik ben misdienaar geweest en heb jaren in een kerkkoor gezeten \braaf
Sinds ik uit huis ben doe ik er niks meer mee..
Mijn ouders zijn zelf ook een stuk minder streng gelovig geworden, mijn vader twijfelt er de laatste tijd heel erg aan...
Ben zelf katholiek opgevoed, mijn ouders waren best streng gelovig. Elke zaterdag of zondag naar de kerk. Ik ben misdienaar geweest en heb jaren in een kerkkoor gezeten \braaf
Sinds ik uit huis ben doe ik er niks meer mee..
Mijn ouders zijn zelf ook een stuk minder streng gelovig geworden, mijn vader twijfelt er de laatste tijd heel erg aan...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Thanksquote:
. Zo met kwark als onbijt en kip bij de lunch krijg ik inderdaad wat meer eiwitten binnen, want bij mijn D zit toch meestal niet zo veel vlees/vis.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Leuk the85mc! Keuze is altijd fijn.
Goede lijst Jagar!!
Oeh vette spierpijn vandaag, trainer is weer terug, lekker gevoel.
Gisteren:
O - 2 vk crackers pindakaas + kiwi
T - appel
L - 4 vk bth hummus, kaas, vlees, tom&kom
T - banaan
S - kracht & cardio
D - kipfilet uit de oven in 2 plakjes spek, gekookte aardappels, veeel roast veggies ( courgette, paprika, tomaat, ui)
T - hand cashews en koffie verkeerd
Planning van vandaag
O - 2vk crackers pindakaas, banaan
T - appel
L - 3vk bth hummus, vlees, kaas, tom&kom
T - 150ml yoghurt met pistachenootjes en honing
D - makreel met tomaat, courgette, ui en zilvervliesrijst
T - koffie verkeerd
Goede lijst Jagar!!
Oeh vette spierpijn vandaag, trainer is weer terug, lekker gevoel.
Gisteren:
O - 2 vk crackers pindakaas + kiwi
T - appel
L - 4 vk bth hummus, kaas, vlees, tom&kom
T - banaan
S - kracht & cardio
D - kipfilet uit de oven in 2 plakjes spek, gekookte aardappels, veeel roast veggies ( courgette, paprika, tomaat, ui)
T - hand cashews en koffie verkeerd
Planning van vandaag
O - 2vk crackers pindakaas, banaan
T - appel
L - 3vk bth hummus, vlees, kaas, tom&kom
T - 150ml yoghurt met pistachenootjes en honing
D - makreel met tomaat, courgette, ui en zilvervliesrijst
T - koffie verkeerd
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
voor Mar!Planning voor vandaag:
O: appel, kiwi, beetje cornflakes, yoghurt
T: koffie verkeerd, banaan
L: 4 kleine boterhammetjes, 2 met smeerworst, 2 met geitenkaas
T: bio reepje
S: half uurtje steppen en wat oefeningen
D: iets met rode kool of spinazie met quinoa koekjes
T: waar ik zin in heb, misschien wat verse kokos en een pot thee
Be someone that makes you happy
Wat zijn quinoa koekjes Nallie? Maak je die zelf?
Everything which is not impossible, will eventually happen
mogge! Net al een uurtje gezwommen *trotsDenk dat ik mijn sportschoolabbo omzet in een 10 rittenkaart en dan om de week ga spinnen en de andere week thuis kettlebell.
Nu mezelf aanzetten tot huis opruimen
@killing us softly 4, zou mooi zijn als de nieuwe generatie adverteerders inderdaad geen irreeële beelden meer neerzet.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik had deze nog niet gezien. Betwijfel overigens of het ooit zover gaat komenquote:
Denk dat ik mijn sportschoolabbo omzet in een 10 rittenkaart en dan om de week ga spinnen en de andere week thuis kettlebell.
Nu mezelf aanzetten tot huis opruimen
@killing us softly 4, zou mooi zijn als de nieuwe generatie adverteerders inderdaad geen irreeële beelden meer neerzet.
, maar ik vind het toch een eye opener. Bedoel, ik wéét heus wel hoe advertising in elkaar zit, maar toch. Misschien als ik mezelf weer eens gruwelijk lelijk of fatty vind, ook even hieraan terug denken Goed bezig overigens!
Ja, beetje in de trant van maiskoekjes e.d. maar dan met quinoa.quote:
Wat zijn quinoa koekjes Nallie? Maak je die zelf?
Mixen met ei, ui en kruiden, wat broodkruim en evt iets kazigs en dan bakken in de pan
Dit is ook wel een lekker receptje ervoor.
Be someone that makes you happy
Super lijstjes, Novem! En Nallie ook al weer zo netjes!
Kende een vorige versie al, Coco, wel interessant inderdaad alleen jammer dat het alleen uit het vrouwelijk oogpunt wordt bekeken...
is ook gewoon makkelijker om zo je variatie goed te krijgen, en vaak lekkerder
Kende een vorige versie al, Coco, wel interessant inderdaad alleen jammer dat het alleen uit het vrouwelijk oogpunt wordt bekeken...
quote:
[..]
Thanks
is ook gewoon makkelijker om zo je variatie goed te krijgen, en vaak lekkerder
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Moet eerlijk zeggen dat het me niet eens meer opvalt wat voor reclames er zijn, reclamedoof me is itquote:
[..]
Ik had deze nog niet gezien. Betwijfel overigens of het ooit zover gaat komen
Goed bezig overigens!
Maar als je bijvoorbeeld de catalogus van H&M pakt, tsja ze zijn allemaal even "recht"
En thanks! Nu nog opruimen hier, de hulp is druk met stofzuigen enz. en ik ben met was 2 bezig (sinds kort enkeltarief
dus overdag wassen FTW) ik moet mijn bureau opruimen...wintersportspullen en al
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Reclamedoof? Ik weet niet. Ik denk altijd dat ik me er niet door laat beïnvloeden. Maar is dat wel zo? Misschien pik ik onbewust toch een hoop mee.quote:
[..]
Moet eerlijk zeggen dat het me niet eens meer opvalt wat voor reclames er zijn, reclamedoof me is it
Maar als je bijvoorbeeld de catalogus van H&M pakt, tsja ze zijn allemaal even "recht"
En thanks! Nu nog opruimen hier, de hulp is druk met stofzuigen enz. en ik ben met was 2 bezig (sinds kort enkeltarief
@Vaiz: hoe bedoel je? Vanuit het perspectief van de man? Wat vind je bijvoorbeeld onderbelicht?
Meer dat ik reclame niet meer bekijk, in tijdschriften sla je de bladzijde om en op tv zap je weg.quote:
[..]
Reclamedoof? Ik weet niet. Ik denk altijd dat ik me er niet door laat beïnvloeden. Maar is dat wel zo? Misschien pik ik onbewust toch een hoop mee.
@Vaiz: hoe bedoel je? Vanuit het perspectief van de man? Wat vind je bijvoorbeeld onderbelicht?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ahzo. Ik zie eigenlijk ook geen reclames op tv (want geen aansluitingquote:
[..]
Meer dat ik reclame niet meer bekijk, in tijdschriften sla je de bladzijde om en op tv zap je weg.
). Maar ik zie die beelden wel in tijdschriften, op billboards, posters, flyers, etc etc. Buiten tijdschriften & tv zijn er nog zoveel andere media die je toch ziet. Zelfs als je er niet bewust naar kijkt / bewust niet naar kijkt; zien doe je ze toch.
Mannen worden ook op uiterlijk beoordeeld. Het is echt niet zo dat vrouwen blind zijn voor schoonheid/uiterlijk van mannen. Ik merk zelf al dat vrouwen anders op me reageren nu ik dunner/afgetrainder ben. Al was dat niet mijn doelquote:
[..]
@Vaiz: hoe bedoel je? Vanuit het perspectief van de man? Wat vind je bijvoorbeeld onderbelicht?
Ik moet onder de 80 kg wegen, anders mag ik niet meedoen met wedstrijden..Maar het is triest in de reclamewereld. Mannen (tenminste ik spreek voor mezelf) vallen helemaal niet op graatmagere modellen. Ik zie liever rondingen dan zo'n maat 0.
Ik heb niet het idee dat ik mijzelf meet met de dames in 'blaadjes' en 'op tv', maar kijk wel om me heen naar échte dames waarvan ik denk "zo zou ik er wel uit willen zien", maar het is echt werkelijk schandalig wat deze mevrouw hier 'samenvat', het is waar...
Ook als je kijkt naar wat ze laat zien over het afbeelden van licht gekleurde of simpelweg negroïde vrouwen, altijd in een 'wilde' setting, met bijvoorbeeld een luipaardprintje... als 'exotische dieren', bah!
Ook als je kijkt naar wat ze laat zien over het afbeelden van licht gekleurde of simpelweg negroïde vrouwen, altijd in een 'wilde' setting, met bijvoorbeeld een luipaardprintje... als 'exotische dieren', bah!
Ja doei.
Bedankt, ik heb hem gebookmarkt (voor als mijn vriend er niet is, want die is nooit zo'n fan van mijn experimentenquote:
[..]
Ja, beetje in de trant van maiskoekjes e.d. maar dan met quinoa.
Mixen met ei, ui en kruiden, wat broodkruim en evt iets kazigs en dan bakken in de pan
Dit is ook wel een lekker receptje ervoor.
).
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dat wat ik gezien had kreeg ik het idee bij van 'Goh, wat zijn we zielig als vrouw dat mannen ons in een keurslijf proberen te drukken', maar bij de opmerking 'Waarom verandert onze man gewoon niet? En dan ook nog allemaal grappig vinden als vrouwen in de zaal' gaan ze voorbij aan de hypocrisie wat daaraan kleeft.
Helemaal nu je ziet dat reclame's gericht op mannen juist ook meer op hetzelfde afstevent als wat er daar wordt beschreven.
Wellicht trekken wij ons er minder van aan, maar dat betekent niet dat het andersom niet gebeurt.
En dat het hier alleen over uiterlijk gaat is ook een beetje jammer, zijn zoveel andere dingen waaraan je als man of vrouw zogenaamd aan zou moeten voldoen...
Even deze op de achtergrond opgezet, en dan zie je @14min hoe ze het probeert te weerleggen door te zeggen, 'Nee, want dan had er bij gestaan wat er allemaal mis met je penis kan zijn, en dat staat er niet..'
Nee, en het pink-gebaar is niet precies hetzelfde?
[ Bericht 10% gewijzigd door V1z0R op 16-02-2012 11:06:46 ]
Helemaal nu je ziet dat reclame's gericht op mannen juist ook meer op hetzelfde afstevent als wat er daar wordt beschreven.
Wellicht trekken wij ons er minder van aan, maar dat betekent niet dat het andersom niet gebeurt.
En dat het hier alleen over uiterlijk gaat is ook een beetje jammer, zijn zoveel andere dingen waaraan je als man of vrouw zogenaamd aan zou moeten voldoen...
Even deze op de achtergrond opgezet, en dan zie je @14min hoe ze het probeert te weerleggen door te zeggen, 'Nee, want dan had er bij gestaan wat er allemaal mis met je penis kan zijn, en dat staat er niet..'
Nee, en het pink-gebaar is niet precies hetzelfde?[ Bericht 10% gewijzigd door V1z0R op 16-02-2012 11:06:46 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik denk dat wij vrouwen voor elkaar veel strenger zijn qua uiterlijk dan mannen over ons zijn. Dat is bij mannen onderling geloof ik wel anders.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Mondmasker FTW! En alcogel FTW! Het is dat die niet zo pasgeboren babies mij altijd volsnotteren en hoesten... Maar voor de pasgeborenen ben ik wel voorzichtig hoor.quote:
Sjaap, ziek & werk lijkt me in jouw baan niet echt een verstandige combi. Ik zou het niet kunnen waarderen als een snotterende dokter zich met mijn pasgeborene zou bezighouden...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Vrouwen werken hier zelf toch net zo hard aan mee? Kom op zeg, beetje makkelijk om het op mannen af te schuiven...quote:
Dat wat ik gezien had kreeg ik het idee bij van 'Goh, wat zijn we zielig als vrouw dat mannen ons in een keurslijf proberen te drukken', maar bij de opmerking 'Waarom verandert onze man gewoon niet? En dan ook nog allemaal grappig vinden als vrouwen in de zaal' gaan ze voorbij aan de hypocrisie wat daaraan kleeft.
Helemaal nu je ziet dat reclame's gericht op mannen juist ook meer op hetzelfde afstevent als wat er daar wordt beschreven.
Wellicht trekken wij ons er minder van aan, maar dat betekent niet dat het andersom niet gebeurt.
En dat het hier alleen over uiterlijk gaat is ook een beetje jammer, zijn zoveel andere dingen waaraan je als man of vrouw zogenaamd aan zou moeten voldoen...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Dat overigens wel, de schuld afschuiven op 'de mannen' vind ik ook vrij overdreven. Vrouwen werken er inderdaad vaak net zo hard aan mee, maar dat maakt 't niet minder triest vind ik.quote:
[..]
Vrouwen werken hier zelf toch net zo hard aan mee? Kom op zeg, beetje makkelijk om het op mannen af te schuiven...
Ja doei.
DAn heb je niet goed opgelet. De vergelijking met mannen wordt wel getrokken, maar er wordt tevens direct duidelijk gemaakt dat mannen toch echt op een andere manier worden neergezet in reclames dan vrouwen.quote:
Kende een vorige versie al, Coco, wel interessant inderdaad alleen jammer dat het alleen uit het vrouwelijk oogpunt wordt bekeken...
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zie edit hierboven.quote:
[..]
DAn heb je niet goed opgelet. De vergelijking met mannen wordt wel getrokken, maar er wordt tevens direct duidelijk gemaakt dat mannen toch echt op een andere manier worden neergezet in reclames dan vrouwen.
Misschien minder in reclames, maar zijn zat voorbeelden te noemen hoe er een soortgelijke druk bij mannen wordt neergelegd.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maar daar gaat het ook niet alleen om. De boodschap in reclames is dat vrouwen beter kunnen verdwijnen, niets meer waard zijn dan een product, dat het puur en alleen om het plaatje gaat, dat je per definitie (!) niets waard bent omdat je je doel toch niet behaalt etc.quote:
[..]
Mannen worden ook op uiterlijk beoordeeld. Het is echt niet zo dat vrouwen blind zijn voor schoonheid/uiterlijk van mannen. Ik merk zelf al dat vrouwen anders op me reageren nu ik dunner/afgetrainder ben. Al was dat niet mijn doel
Maar het is triest in de reclamewereld. Mannen (tenminste ik spreek voor mezelf) vallen helemaal niet op graatmagere modellen. Ik zie liever rondingen dan zo'n maat 0.
Veel destructiever dan alleen een ideaalbeeld van het vrouwelijk lichaam creeeren.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heb je weleens in het BB/topic gekeken? En mijn man (die niet dik is!) wordt aangesproken op zijn figuur door zijn collega\s, die geheel afgetraind zijn, want marathonlopers.quote:
Ik denk dat wij vrouwen voor elkaar veel strenger zijn qua uiterlijk dan mannen over ons zijn. Dat is bij mannen onderling geloof ik wel anders.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oeh interessant onderwerp kan niet het filmpje zien, misschien vanavond. Ik denk dat vrouwen "van nature" misschien wat gevoeliger zijn voor andermans mening en dat reclamemakers zich daar bewust van zijn en daarom meer op de vrouwen zijn. Maar reclames als AXE bijv. vind ik net zo bevestigend voor de vrouw als voor de man, alsof je als man een mislukkeling bent als je niet 100 vrouwen achter je aan hebt. En alsof je als vrouw mislukt bent als je niet superphotoshop afgetraind achter een AXE man aangaat.
Ik heb er niet zoveel moeite mee, erger vind ik reclames op kinderen gericht en op ongezond leven.
kan niet het filmpje zien, misschien vanavond. Ik denk dat vrouwen "van nature" misschien wat gevoeliger zijn voor andermans mening en dat reclamemakers zich daar bewust van zijn en daarom meer op de vrouwen zijn. Maar reclames als AXE bijv. vind ik net zo bevestigend voor de vrouw als voor de man, alsof je als man een mislukkeling bent als je niet 100 vrouwen achter je aan hebt. En alsof je als vrouw mislukt bent als je niet superphotoshop afgetraind achter een AXE man aangaat.Ik heb er niet zoveel moeite mee, erger vind ik reclames op kinderen gericht en op ongezond leven.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |