LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oke dat leuke van Dave valt eigenlijk ook wel weer mee als ik wat langer naar z'n gezicht kijk 
Heb dan liever dit:
Heb dan liever dit:
Lijstje:
O: 2 speltboterhammen met roomboter en bio jam
T: peer
L: kom pompoensoep
T: 2 gekookte eitjes met zeezout
S: 6 km wandelen
T: kom yoghurt met walnoten en honing
T: speltboterham met pindakaas
D: zuurkoolstamppot met runderworstjes, glas rode wijn
T: wortel
T: flink stuk pure chocolade
T: koffie (decaf)
Ben tevreden.
O: 2 speltboterhammen met roomboter en bio jam
T: peer
L: kom pompoensoep
T: 2 gekookte eitjes met zeezout
S: 6 km wandelen
T: kom yoghurt met walnoten en honing
T: speltboterham met pindakaas
D: zuurkoolstamppot met runderworstjes, glas rode wijn
T: wortel
T: flink stuk pure chocolade
T: koffie (decaf)
Ben tevreden.
@uniek: ja! Alhoewel het hardlopen niet héél makkelijk ging (vind je 't gek, 2 weken niet gelopen door een mix van ziek, sneeuw en bezoek) toch 5km én inmiddels lichamelijk ook een stuk beter! Was echt heerlijk!
En woensdag gaan we deze wandeling doen:
http://www.walkingbritain.co.uk/walks/walks/walk_b/1273/
En woensdag gaan we deze wandeling doen:
http://www.walkingbritain.co.uk/walks/walks/walk_b/1273/
Ja doei.
Ik zal maar geen foto van nu zoeken? Mooie muziek, though
Mooie muziek, though
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
jawel!! Nu ook nog heel ergquote:Op maandag 13 februari 2012 22:26 schreef Goodbye het volgende:
Ik zal maar geen foto van nu zoeken?
namelijk 
Nee das minder helaas, maar ja, hij is bijna 50quote:
Ik zal maar geen foto van nu zoeken?
Nou, dat bedoel ik maarquote:
Volgens mij is het een recente foto.
Daar is helemaal niks mis meequote:
[ afbeelding ]
Wat is hier mis mee??
(al ben ik niet helemaal zeker hoe recent deze foto precies is)
Maar ik heb het idee dat deze recenter is, en hier lijkt ie een beetje puffy.
Maargoed baardje eraf en zijn haar weer een beetje wild en dan kan het nog wel denk ik
Kan ik niet zienquote:
[..]
Daar is helemaal niks mis mee
Maar ik heb het idee dat deze recenter is, en hier lijkt ie een beetje puffy.
[ afbeelding ]
Maar ik zag idd ook wat recente foto's waarop hij een iets bolle toet had. Maar dat vergeef ik hem wel hoor
Ja hij blijft wel leuk he. En ik ben eerlijk gezegd al blij als ik zijn stem hoor. Ik ga PJ zien op Rock Werchterquote:
[..]
Kan ik niet zien
Maar ik zag idd ook wat recente foto's waarop hij een iets bolle toet had. Maar dat vergeef ik hem wel hoor
Als we het dan toch over lekkere mannen hebben...
SPOILER: doe mij maar gewoon die rechter!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
quote:
[..]
Ja hij blijft wel leuk he. En ik ben eerlijk gezegd al blij als ik zijn stem hoor. Ik ga PJ zien op Rock Werchter
ik in de Ziggodome en ja: de stem.. dat is het belangrijkste en zooo mooi
quote:
Als we het dan toch over lekkere mannen hebben...SPOILER: doe mij maar gewoon die rechter!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat mannetje met dat kind en die fiets boven z'n hoofd?
Whatever tickles your pickle!
Whatever tickles your pickle!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Als we het dan toch over lekkere mannen hebben...SPOILER: doe mij maar gewoon die rechter!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En die vent hiervoor ken ik niet eens 
Zo maar 's richting bed! Morgen vroeg college (9.15 )!
Er was genoeg parelhoen over, dus vlees gestript en morgen wordt dat een lunch met avocado en wat yoghurt in een volkorenwrap
Briljante lesdag overigens, morgen: 9.15 - 10.05 en 16.15 - 18.05
Dus morgen ook nog eens twee keer op en neer naar de uni fietsen. Beweging!
Zo maar 's richting bed! Morgen vroeg college (9.15
)!Er was genoeg parelhoen over, dus vlees gestript en morgen wordt dat een lunch met avocado en wat yoghurt in een volkorenwrap
Briljante lesdag overigens, morgen: 9.15 - 10.05 en 16.15 - 18.05
Dus morgen ook nog eens twee keer op en neer naar de uni fietsen. Beweging!
Ja doei.
Ik ga ook maar even rampetampen 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik lees (een Engelse vertaling van) Plato. Wat een onmogelijke schrijfstijl heeft die vent zeg
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik sport wel, maar eet de laatste tijd teveel koekjes.. Moet ik maar eens mee stoppen 
Worry is a misuse of imagination
Ik wil best een foto trekken van mij morgen op het werk hoorquote:Op maandag 13 februari 2012 15:24 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
PERFECT! Ik moest toch nog een beterschapskaartje maken voor een van de klanten, dat wordt dus een schaap in een doktersjas met 'beterschaap' erboven!
. Hier Master of Medicine sinds juni 2011. En ooit misschien een PhD, maar eerst gewoon pediater worden.Mijn lijstje suckt, weer een week nacht voor mijn vriendje en dus thuis zitten voor mij. Niet leuk...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Dat vermoedde ik al.. klein beetje agave of ahorn does the trickquote:
mm, appeltaartbodem niet goed gelukt. Zonder suiker, niet lekker. En niet mooi knapperig geworden.
Nu eet ik appeltaartvulling, zonder bodem. Lowcarb solution
Mogge trouwens! Sjaap, druk leventje
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Goeiemorgen! Maar 4 uurtjes werk voor mij vandaag, nujah wel vanavond nog dossiers.
Lijstje;
O. Bak kwark met muesli, appel
T. Worteltjes
L. Iets lekkers voor mijn vriendje
D. Groentenomelet
T. Kwark met fruit
S. Lopen
Lijstje;
O. Bak kwark met muesli, appel
T. Worteltjes
L. Iets lekkers voor mijn vriendje
D. Groentenomelet
T. Kwark met fruit
S. Lopen
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Je lunch klinkt intrigerend Sjaapje!
Gister is er voor mij gekookt, door een van de verstandelijk gehandicapten met wie ik altijd wandel. Nouja, ze had de groente gesneden, de leiding had gekookt. Uit een pakje. Maar afijn, er zat paprika doorheen en er zat wat rauwkostsalade bij, dus ik mag niet klagen.
Vandaag verwacht ik gebak, want we hebben een deadline gehaald ondanks dat dat onmogelijk leek.
Lijstje:
O: koffie verkeerd, havermout met appel
T: banaan, gebak
L: 2 boterhammen rosbief, 2 boterhammen avocado, pompoensoep
T: roggebrood met pindakaas
T: bakje kwark
S: uurtje spinnen
D: spaghetti carbonara of broccolistamppot
T: koffie verkeerd met bonbon
Gister is er voor mij gekookt, door een van de verstandelijk gehandicapten met wie ik altijd wandel. Nouja, ze had de groente gesneden, de leiding had gekookt. Uit een pakje. Maar afijn, er zat paprika doorheen en er zat wat rauwkostsalade bij, dus ik mag niet klagen.
Vandaag verwacht ik gebak, want we hebben een deadline gehaald ondanks dat dat onmogelijk leek.
Lijstje:
O: koffie verkeerd, havermout met appel
T: banaan, gebak
L: 2 boterhammen rosbief, 2 boterhammen avocado, pompoensoep
T: roggebrood met pindakaas
T: bakje kwark
S: uurtje spinnen
D: spaghetti carbonara of broccolistamppot
T: koffie verkeerd met bonbon
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mogguh!
Gelukkig had Uniek het niet over m'n neusgaten, phew!
Ik ben heel erg zelfbewust over m'n neusgaten namelijk
Mag wel iets meer worden, Sjaapje Gooi er nog 2 boterhammen tegenaan of zo
Pearl Jam
Ghehe, HPKW, je deed me denken aan die scene uit de film Gooische Vrouwen, waar ze met een oude vrouw gaat wandelen, en later in d'r gezicht mept en in de duinen laat staan met d'r rolstoel!
Gelukkig had Uniek het niet over m'n neusgaten, phew!
Ik ben heel erg zelfbewust over m'n neusgaten namelijk
Mag wel iets meer worden, Sjaapje
Gooi er nog 2 boterhammen tegenaan of zo Pearl Jam
Ghehe, HPKW, je deed me denken aan die scene uit de film Gooische Vrouwen, waar ze met een oude vrouw gaat wandelen, en later in d'r gezicht mept en in de duinen laat staan met d'r rolstoel!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
boh..gisteravond was ik wat labiel. Wat uitmonde in een uurlange huil-conversatie met de duutser. En waar het uiteindelijk op uitdraaide is dat ik boos op hem werd, om niets. Maar ik was zo boos, ik had bijna de telefoon naar de andere kant van de kamer gegooid.
Nu is alles weer goed. de labiele mij kwam uiteindelijk weer tot zichzelf. Was het volle maan ofzo?
Dat speelde zich ook allemaal af na 12'en, dus nu ben ik wat moe. <7.5 uur slaap is niet genoeg voor me.
Ik zit wel aan een killerontbijt nu: yoghurt met banaan en wat appeltaartvulling, 2 soorten muesli.
Nu is alles weer goed. de labiele mij kwam uiteindelijk weer tot zichzelf. Was het volle maan ofzo?
Dat speelde zich ook allemaal af na 12'en, dus nu ben ik wat moe. <7.5 uur slaap is niet genoeg voor me.
Ik zit wel aan een killerontbijt nu: yoghurt met banaan en wat appeltaartvulling, 2 soorten muesli.
Hoe komt dat Jagär? Ik heb het idee dat je er vaker last van hebt, maar dat kan ook aan mijn perceptie liggen natuurlijk. 
En V1z, "mijn" verstandelijk gehandicapten vinden me altijd onwijs cool. Of raar.
Gister wisten ze weer niet waar ze naar toe wilden en ze wilden geen knoop doorhakken door links of rechts te zeggen, dus dan laat ik ze altijd maar kop of munt doen met mijn telefoon. Werkt altijd!
En V1z, "mijn" verstandelijk gehandicapten vinden me altijd onwijs cool. Of raar.
Gister wisten ze weer niet waar ze naar toe wilden en ze wilden geen knoop doorhakken door links of rechts te zeggen, dus dan laat ik ze altijd maar kop of munt doen met mijn telefoon. Werkt altijd!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Aw Jatje
Ik functioneer ook nie goed met weinig slaap
Wou vanochtend samen met vriendje de trein van 06.05 hebben maar toen de wekker ging om 05.15 dacht ik NOWAIII Dus het is de trein van 07.05 geworden Achja, was ik alsnog om 8.15 op m'n werk.
Ik functioneer ook nie goed met weinig slaap
Wou vanochtend samen met vriendje de trein van 06.05 hebben maar toen de wekker ging om 05.15 dacht ik NOWAIII Dus het is de trein van 07.05 geworden Achja, was ik alsnog om 8.15 op m'n werk.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik krijg steeds meer moeite met de lange afstandsrelatie. Tis goed dat er bijna een eind aan is, maar het kost zoveel energie, maar ook zoveel leven hier..K vermoed dat dat het was, gister.quote:
Hoe komt dat Jagär? Ik heb het idee dat je er vaker last van hebt, maar dat kan ook aan mijn perceptie liggen natuurlijk.
En V1z, "mijn" verstandelijk gehandicapten vinden me altijd onwijs cool. Of raar.
Gister wisten ze weer niet waar ze naar toe wilden en ze wilden geen knoop doorhakken door links of rechts te zeggen, dus dan laat ik ze altijd maar kop of munt doen met mijn telefoon. Werkt altijd!
Neem aan dat je kop of munt met een app bedoelt, HPKW? Wel tof dat ze voor je gekookt hebben 
Wel tof dat ze voor je gekookt hebben 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Misschien krijg je ook wel meer moeite met het lange afstandsgebeuren juist omdat er bijna een eind aan komt. Laatste loodjes wegen het zwaarst enzo.
Anyhoo, smakkerd!
Ik blij vandaag nog thuis. Gisteravond nog de laatste keer overgegeven. Vannacht gewoon geslapen. Vandaag toch geen lessen maar alleen overleg. Dus blijf nog een dagje rustig aan doen. Gisteren ook alleen twee sneetjes brood gegeten; Hopelijk gaat dat vandaag beter
Anyhoo, smakkerd!
Ik blij vandaag nog thuis. Gisteravond nog de laatste keer overgegeven. Vannacht gewoon geslapen. Vandaag toch geen lessen maar alleen overleg. Dus blijf nog een dagje rustig aan doen. Gisteren ook alleen twee sneetjes brood gegeten; Hopelijk gaat dat vandaag beter
Nee hoor, we gooien gewoon met mijn telefoon.quote:
Neem aan dat je kop of munt met een app bedoelt, HPKW?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
bohwquote:
[..]
Ik krijg steeds meer moeite met de lange afstandsrelatie. Tis goed dat er bijna een eind aan is, maar het kost zoveel energie, maar ook zoveel leven hier..K vermoed dat dat het was, gister.
kan ik me goed voorstellen! Hoop dat er snel knopen worden doorgehakt en je je definitief ergens op kunt focussen!
Ja doei.
Zo maar 's op naar college 1!
Lijst vandaag:
O: 2 plakken roggebrood met pindakaas en wat pure hagelslag
T: gekookt eitje
L: volkorenwrap met restjes parelhoen van gisteren, avocado en wat yoghurt
T: bleekselderij en wortel met hummus
D: broodje lamsburger met wat gegrilde groenten en potatowedges
T: handje walnoten
B: twee keer op en neer naar de uni fietsen
Lijst vandaag:
O: 2 plakken roggebrood met pindakaas en wat pure hagelslag
T: gekookt eitje
L: volkorenwrap met restjes parelhoen van gisteren, avocado en wat yoghurt
T: bleekselderij en wortel met hummus
D: broodje lamsburger met wat gegrilde groenten en potatowedges
T: handje walnoten
B: twee keer op en neer naar de uni fietsen
Ja doei.
quote:
[..]
Nee hoor, we gooien gewoon met mijn telefoon.
Is dat echt of een hoax, Coco? Tim Burton die een film maakt over Abe Lincoln als vampire slayer... Awesome!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Ik krijg steeds meer moeite met de lange afstandsrelatie. Tis goed dat er bijna een eind aan is, maar het kost zoveel energie, maar ook zoveel leven hier..K vermoed dat dat het was, gister.
Het duurt nu ook wel erg lang bij jullie. Heeft de Duutser nou al een beslissing genomen?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Echt! Zullen we samen gaan?quote:
imdb link
reddit link
Ik moest hardop lachen.quote:
Nog even een lijstje en dan ga ik echt werken.
O: havermout met appel en kaneel
T/L/T: 4x volkorenbrood, 2 met kaas en 2 met ham
T: banaan
S: 40 minuten fietsen
D: zuurkoolstamppot en een runderworstje
T: kiwi
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik heb een oud-collegaatje op FB dat echt aldoor zit te klagen op haar school (MBO) met tien taalfouten per zin. 
.
. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
[..]
Echt! Zullen we samen gaan?
imdb link
reddit link
Jaaaaaa!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Intruiged R Us!quote:
[..]
Echt! Zullen we samen gaan?
imdb link
reddit link
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Ik heb een oud-collegaatje op FB dat echt aldoor zit te klagen op haar school (MBO) met tien taalfouten per zin.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Know that while you sleep
Everything has changed
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hoi! Ik kom weer wat lijstjes dumpen, op zoek naar tips:
Gisteren:
O: brinta, hv melk, rozijntjes
T: peer
L: broccoli-courgettesoep, 3 volkoren boterhammen
T: banaan
T: knackebrod met smeerkaas (uit de automaat)
D: chili con carne met champignons, paprika, gehakt, capucijners, witte bonen in tomatensaus en mais of ananas
Vandaag:
O: 500gr magere kwark met 1 lepel honing (had haast een geen tijd voor het maken van een fatsoenlijk ontbijt
T: 250gr worteltjes
L:500 ml broccolicourgettesoep, 3 volkoren boterhammen
T: nog 250gr worteltjes
T: afscheidborrel van collega. Wijn of bier ofzo.
D: valentijnsdiner met collega's ( ) bij de Italiaan
Gisteren:
O: brinta, hv melk, rozijntjes
T: peer
L: broccoli-courgettesoep, 3 volkoren boterhammen
T: banaan
T: knackebrod met smeerkaas (uit de automaat)
D: chili con carne met champignons, paprika, gehakt, capucijners, witte bonen in tomatensaus en mais of ananas
Vandaag:
O: 500gr magere kwark met 1 lepel honing (had haast een geen tijd voor het maken van een fatsoenlijk ontbijt
T: 250gr worteltjes
L:500 ml broccolicourgettesoep, 3 volkoren boterhammen
T: nog 250gr worteltjes
T: afscheidborrel van collega. Wijn of bier ofzo.
D: valentijnsdiner met collega's (
) bij de Italiaan
Everything which is not impossible, will eventually happen
Boh, docent snapt het idee van een seminar niet helemaal was grotendeels een monoloog van hem zelf... en laten we dat nu al tijdens de lectures hebben Gelukkig is het wel een aardige man
was grotendeels een monoloog van hem zelf... en laten we dat nu al tijdens de lectures hebben Gelukkig is het wel een aardige man
Ja doei.
Tip voor je ontbijt: muesli is net zo snel door kwark gegooid als honing.
Worteltjes zijn groentes, geen fruit, dus nog iets van fruit erbij zou prima zijn.
Watvoor tips zoek je? Ontbijt, lunch, tussendoortjes?
Boterham minder en dan in de plaats daarvan een gekookt eitje, zit je ongeveer op dezelfde hoogte kwa kcal, maar hoger in eiwitten en lager in carbs is bijvoorbeeld een tip.
Wat de borrel betreft: als je het een beetje binnen de perken wilt houden helpt het om tussendoor glazen water te drinken.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, peer
L: 2 crackers met kaas, gekookt ei, karnemelk
T: cappuccino, sinaasappel
D: bietjes met gebakken ui, tartaar
T: kwark met 2 mandarijntjes
Worteltjes zijn groentes, geen fruit, dus nog iets van fruit erbij zou prima zijn.
Watvoor tips zoek je? Ontbijt, lunch, tussendoortjes?
Boterham minder en dan in de plaats daarvan een gekookt eitje, zit je ongeveer op dezelfde hoogte kwa kcal, maar hoger in eiwitten en lager in carbs is bijvoorbeeld een tip.
Wat de borrel betreft: als je het een beetje binnen de perken wilt houden helpt het om tussendoor glazen water te drinken.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, peer
L: 2 crackers met kaas, gekookt ei, karnemelk
T: cappuccino, sinaasappel
D: bietjes met gebakken ui, tartaar
T: kwark met 2 mandarijntjes
Mijn planning:
O: 7-korenvlokken met 200 ml sojamelk
T: banaan
T: dubbele vk bth pindakaas/hagelslag
L: soep ofzo als dat er is met een bth om te soppen
T: koffie verkeerd
T: 150 ml vurchtenyoghurt
B: 2x20 minuten fietsen
D: ik denk boerenkool met worst!
T: yoghurt met warme appel en kaneel
O: 7-korenvlokken met 200 ml sojamelk
T: banaan
T: dubbele vk bth pindakaas/hagelslag
L: soep ofzo als dat er is met een bth om te soppen
T: koffie verkeerd
T: 150 ml vurchtenyoghurt
B: 2x20 minuten fietsen
D: ik denk boerenkool met worst!
T: yoghurt met warme appel en kaneel
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Quin: iets van fruit erbij? Beetje varieren ipv alleen wortels?
Mijn lijstje / planning voor vandaag:
O: 2 bruine boterhammen met kaas + 1 glas optimel drink
T: banaan + appel
L: 3 bruine boterhammen met kaas, smeerkaas/komkommer en paté
B: fietsen naar afspraak, puin ruimen in huis
T: mandarijn
D: gebakken aardappels met spinazie en kipfilet
S: Yoga
T: kwarkyoghurt.
Iemand nog een goed en eenvoudig recept voor Lasagne? Ik kom alleen maar recepten tegen uit pakjes. Daar heb ik geen zin in
Er werd hier nog gevraagd waarom je aan de lijn was. Voornaamste reden: zorgen voor een gezond eetpatroon in combinatie met bewegen / sporten. En ik ben een enorme snoeperd, dat moet ik ook afleren. Ook heel belangrijk: op den duur gezond zwanger worden (als het lukt ) zonder te veel gevolgen van overgewicht.
Mijn lijstje / planning voor vandaag:
O: 2 bruine boterhammen met kaas + 1 glas optimel drink
T: banaan + appel
L: 3 bruine boterhammen met kaas, smeerkaas/komkommer en paté
B: fietsen naar afspraak, puin ruimen in huis
T: mandarijn
D: gebakken aardappels met spinazie en kipfilet
S: Yoga
T: kwarkyoghurt.
Iemand nog een goed en eenvoudig recept voor Lasagne? Ik kom alleen maar recepten tegen uit pakjes. Daar heb ik geen zin in
Er werd hier nog gevraagd waarom je aan de lijn was. Voornaamste reden: zorgen voor een gezond eetpatroon in combinatie met bewegen / sporten. En ik ben een enorme snoeperd, dat moet ik ook afleren. Ook heel belangrijk: op den duur gezond zwanger worden (als het lukt
) zonder te veel gevolgen van overgewicht.
Adelie ik maak lekker lasagne maar niet makkelijk en ook geen hoeveelheden wil het wel voor je opschrijven eventueel
wil het wel voor je opschrijven eventueel
Eventueel kan ik je nog vertellen hoe ik niet bepaald slanke lasagne met spinazie en ontbijtspek maak? .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik maak meestal een bolognese saus voor de lasagne, makkelijk, maar duurt wel even:
Spekjes en uien fruiten
Geraspte wortel, bleekselderij, knoflook erbij
Gehakt toevoegen
Afblussen met glas rode wijn
Tomatenpasta toevoegen, even aanbakken
Gepelde tomaten toevoegen
Verse kruiden toevoegen - tijm, rozemarijn, basilicum
Zout en peper
Paar uurtjes laten pruttelen
Klaar!
Spekjes en uien fruiten
Geraspte wortel, bleekselderij, knoflook erbij
Gehakt toevoegen
Afblussen met glas rode wijn
Tomatenpasta toevoegen, even aanbakken
Gepelde tomaten toevoegen
Verse kruiden toevoegen - tijm, rozemarijn, basilicum
Zout en peper
Paar uurtjes laten pruttelen
Klaar!
Iehw! Bah! Blegh! Lasagne... 
Pindakaas + hagelslag daarentegen
Pindakaas + hagelslag daarentegen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik doe bijna zoals Anna82.quote:
Perruche: wat is makkelijk he
laag bolognese
dan laag gegrilde paprikasaus (pot Zoete paprika's, italiaanse, niet die zure, pureren)
lasagnebladen (met ei)
laagje bechamel
laagje bolognese
laagje paprikasaus
laagje lasagnebladen
laagje bechamel
Etc. Ik maak graag heel dunne laagjes, anders is het grote passen snel thuis.
Bechamel maken met boter en melk en bloem en eventueel voor de lekker nog wat mermezaan erdoor. laagjes in de lasagne heel dun maken, het wordt een soort bindmiddel, en dan bovenop wat dikker met nog mozzarella.
Bolognese makewn met varken en rund, niet alleen rund dat is niet vet genoeg. En eigenlijk doe je natuurlijk het gehakt niet aanbakken maar gewoon ui/spek/selderij/knof aanbakken, dan de hele tomaten met smaakmakers + wijn in de pan en dan het vlees erin gaar koken voor een uur of 3. lange koken doet iets met de structuur en smaak.
Even in de oven en klaar.
Als je de paprika weglaat en de lasagne vervangt voor gegrilde aubergine linten heb je melanzana a la parmigiana. Ook lekker en minder carbs.
Voor lasagna op de wat slankere manier
Knoflook en ui fruiten in een grote sauspan, dan kleine stukjes tomaat erbij, hartje er even uit halen.
Paar blaadjes laurier erbij en takje tijm en wat blaadjes basilicum, lekker laten pruttelen.
In een tweede pan rul je dan gehakt met wat kruiden, eventueel champignons etc naar smaak.
Na een tijdje pruttelen pluk je de laurierblaadjes uit de tomaatjes en haal je desgewenst de staafmixer erdoorheen, de tomatensaus gooi je vervolgens door de gerulde gehakt en voila.
Laagje gestoomde groente kan er dan altijd nog bij tussen blad en saus, spinazie of broccoli zijn hiervoor mijn favoriet. Wat mozzarella erdoor brokkelen in een laagje kan ook, maar dan wordt het wel een stukje minder slank.
Knoflook en ui fruiten in een grote sauspan, dan kleine stukjes tomaat erbij, hartje er even uit halen.
Paar blaadjes laurier erbij en takje tijm en wat blaadjes basilicum, lekker laten pruttelen.
In een tweede pan rul je dan gehakt met wat kruiden, eventueel champignons etc naar smaak.
Na een tijdje pruttelen pluk je de laurierblaadjes uit de tomaatjes en haal je desgewenst de staafmixer erdoorheen, de tomatensaus gooi je vervolgens door de gerulde gehakt en voila.
Laagje gestoomde groente kan er dan altijd nog bij tussen blad en saus, spinazie of broccoli zijn hiervoor mijn favoriet. Wat mozzarella erdoor brokkelen in een laagje kan ook, maar dan wordt het wel een stukje minder slank.
Hou ook niet van lasagne ...
Jou neusgaten? Haha, wat is daar mis mee? Niet opgevallen iig
Lijst:
O: boterham komijnkaas, beker melk
S: 11 km in 1.00.20 (stomme 20 sec
)
L: (nu) 2 boterhammen met gekookt ei/tomaat/ham/komkommer/augurk, 2 beschuiten kaas, cappucino, appel
T's: minneola, blokje choco, pistoletje ossenworrst met ui, handje noten
D: broccoli, aardappelkroketten, varkenshaas, geb. champ, peperroomsaus, komkommersalade
T: kwark en vla, biertje, zoute stokjes
Jou neusgaten? Haha, wat is daar mis mee? Niet opgevallen iig
Lijst:
O: boterham komijnkaas, beker melk
S: 11 km in 1.00.20 (stomme 20 sec
)L: (nu) 2 boterhammen met gekookt ei/tomaat/ham/komkommer/augurk, 2 beschuiten kaas, cappucino, appel
T's: minneola, blokje choco, pistoletje ossenworrst met ui, handje noten
D: broccoli, aardappelkroketten, varkenshaas, geb. champ, peperroomsaus, komkommersalade
T: kwark en vla, biertje, zoute stokjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dames: bedankt voor de recepten! Ik denk dat ik voor het slanke recept van MarMar ga met wat groenten er doorheen.
Groot gelijk. Ik ben nooit zo dik geweest als in mijn Italiaanse periode.quote:Op dinsdag 14 februari 2012 12:13 schreef Adelie het volgende:
Dames: bedankt voor de recepten! Ik denk dat ik voor het slanke recept van MarMar ga met wat groenten er doorheen.
Die kilo van het slechte eten dit weekend is er gelukkig ook weer af
Verder mega druk op het werk, pfff, is het al weer bijna weekend?
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |