FOK!kers stoppen met roken #78

Index

» lifestyle

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_106602436
Vervolg van FOK!kers stoppen met roken #77

Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.

http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken

Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.

Al heeeeeel lang gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Belana (15 april, 2009)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
Chell (24 november, 2002)
Cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart 2009)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Disana (7 mei 2010)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
It_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Onlogisch (17 mei, 2009)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
Steeven (5 november 2009)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Tha_Duck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thorical (13 juli, 2008)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
V2i (1 januari, 2004)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
WeirdMicky (4 april, 2005)
Weerdo (7 mei, 2001)
Withxhonor (1 augustus, 2003)

Iets korter gestopt:
Dirkh (31 juli, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Snake28 (20 juli, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
oh-oh (11 november, 2009)
welkominspace(18 mei, 2010)
Cici (5 september, 2010)
Stormqueen (5 januari, 2010)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Gelly (18 januari, 2010)
Thrackan (2 maart, 2010)
smoking-snares (14 maart 2010)
araphor (15 april 2010)
mamaisboos. (18 april 2010)
SophieL (20 april 2010)
StateOfMind (21 april 2010)
Alec690 (3 mei 2010)
James-Hetfield (4 mei 2010 @ 20:30)
Disana (8 mei 2010)
Kreator (10 mei 2010)
ImPrEzA (27 mei 2010)
Kourie (31 mei 2010)
Crimyclown (7 juni 2010)
oompaloompa (12 juni 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
rece (6 juli 2010)
dreamzk (13 september 2010)
francis998 (10 September 2010)

Dit jaar gestopt:
made (6 januari 2011)
Guppi (8 januari 2011)
uw_ergste_nachtmerrie (3 februari 2011)
Dipstaart (27 februari 2011)
Audreyoot (8 maart, 2011)
Thinkk-Pinkk (25 April 2011
Sander (9 mei 2011)
Twinnijn (12 mei 2011)
Psy-freak (10 juni 2011)
mien-moeke (27 juni 2011)
brother52 (28 augustus 2011 11:50)
blanket (27 september 2011)
MaJo (2 oktober 2011)

Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.

Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.

Succes iedereen! :D

Game on w/
Alcohol is the anesthesia by which we endure the operation of life.
Technical owner of www.shavingsociety.nl
pi_106602496
Anyway, eerste dag op het werk rook en nicotine vrij erop, wel telkens naar buiten met de rokers mee gegaan als vanouds, verder geen echt behoefte gehad om er ook 1 op te steken.

Heb wel last van mijn keel / achter in mijn mond. Bij het slikken etc. Meer mensen hier last van?

Two days, 21 hours, 21 minutes and 55 seconds. 34 cigarettes not smoked, saving $8.38. Life saved: 2 hours, 50 minutes.
Alcohol is the anesthesia by which we endure the operation of life.
Technical owner of www.shavingsociety.nl
pi_106602595
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2012 14:47 schreef mrazura het volgende:
Ah het lezen van al deze berichtjes maakt me zo graag te willen stoppen :D
Gewoon doen. Spreek met jezelf af dat dit je laatste pakje is.
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2012 15:21 schreef DrParanoid het volgende:
Anyway, eerste dag op het werk rook en nicotine vrij erop, wel telkens naar buiten met de rokers mee gegaan als vanouds, verder geen echt behoefte gehad om er ook 1 op te steken.

Heb wel last van mijn keel / achter in mijn mond. Bij het slikken etc. Meer mensen hier last van?

Two days, 21 hours, 21 minutes and 55 seconds. 34 cigarettes not smoked, saving $8.38. Life saved: 2 hours, 50 minutes.
Ik had de eerste dagen wat last van m'n luchtpijp, ging vanzelf over. Je lichaam moet wel even wennen aan de nieuwe situatie, denk ik.
  † In Memoriam † maandag 9 januari 2012 @ 15:59:14 #4
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_106603816
Er zijn veel mensen die momenteel last van hun keel hebben. Gewoon doorgaan met niet roken :)
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  maandag 9 januari 2012 @ 16:06:08 #5
358881 Kamergezocht
O nee, toch niet.
pi_106604097
Vanaf vandaag nooit meer roken. :7
Daarvoor in de plaats gezond en veel eten, plus drie keer per week zware krachttraining. Vanmiddag m'n eerste workout gehad, valt toch niet mee na 15 jaar geen sportschool gezien te hebben :P

Bij mij werkt het erg goed om tijdens het stoppen met roken je aandacht te verleggen naar bijvoorbeeld sport/andere hobby, zodat je daar je energie en eventuele rookdrang in kwijt kan.
Buikpijn in m'n kaken van het lachen.
pi_106604702
Hm, ik sta er nog in dus.. :')

Haal me maar van de lijst van heel lang gestopten.. Ondertussen weer aardig wat pogingen achter de rug, maar vanmorgen begon m'n laatste poging.

Aanstaande donderdag zelfs een afspraak met de longarts in het ziekenhuis die mij ervan zou gaan overtuigen om te stoppen, eventueel in combinatie met medicijnen.
pi_106605009
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2012 16:06 schreef Kamergezocht het volgende:
Vanaf vandaag nooit meer roken. :7
Daarvoor in de plaats gezond en veel eten, plus drie keer per week zware krachttraining. Vanmiddag m'n eerste workout gehad, valt toch niet mee na 15 jaar geen sportschool gezien te hebben :P

Bij mij werkt het erg goed om tijdens het stoppen met roken je aandacht te verleggen naar bijvoorbeeld sport/andere hobby, zodat je daar je energie en eventuele rookdrang in kwijt kan.
Goed bezig. Succes ^O^
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2012 16:22 schreef Sm0keZ het volgende:
Hm, ik sta er nog in dus.. :')

Haal me maar van de lijst van heel lang gestopten.. Ondertussen weer aardig wat pogingen achter de rug, maar vanmorgen begon m'n laatste poging.

Aanstaande donderdag zelfs een afspraak met de longarts in het ziekenhuis die mij ervan zou gaan overtuigen om te stoppen, eventueel in combinatie met medicijnen.
Hopelijk inderdaad de laatste poging die je hoeft te ondernemen. Succes ^O^
pi_106612686
quote:
0s.gif [b]Op maandag 9 januari 2012 15:21 schreef DrParanoid het volgende:[/b

Heb wel last van mijn keel / achter in mijn mond. Bij het slikken etc. Meer mensen hier last van?
Ja, dat voelt bij mij ook wel een beetje raar inderdaad.
Willem-Jan van Puffelen
pi_106612833
Vandaag eerste werkdag sinds stoppen, en de vaste rookmomentjes waren toch wel even moeilijk weer. Maar we gaan vrolijk door, hopelijk vannacht eens goed slapen, lukt me ook al een aantal dagen niet zo goed.
Willem-Jan van Puffelen
pi_106613268
Succes allemaal! Kijk eens naar die lijst met fokkers die succesvol gestopt zijn?
Als zij/wij het kunnen, kunnen jullie t ook ;)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Zavvi - Fandom en GeekgearBekijk het streamingaanbod van PrimevideoDe beste bordspellen vind je bij 999 Games
  maandag 9 januari 2012 @ 21:05:58 #11
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_106617515
Vorig week maandagochtend om 11:30, na 24 jaar stevig roken, mijn laatste shagje uitgedrukt. Ik ben dus inmiddels al ruim een week een niet roker.
Alles ging voorspoedig en op rolletjes in de eerste week. Echt nergens last van gehad! Gek genoeg had ik vandaag pas mijn eerste moeilijke moment: vandaag weer begonnen met werken en op de terugweg naar huis kreeg ik enorm zin in een peuk. Uiteraard niet aan toegegeven maar ik moet zeggen dat ik er niet vrolijk van werd.

Ach straks lekker een nachtje slapen en dan morgen dag 8 (zonder zwakke momenten) *O*
pi_106631196
quote:
2s.gif Op maandag 9 januari 2012 19:47 schreef Rauzer het volgende:
Vandaag eerste werkdag sinds stoppen, en de vaste rookmomentjes waren toch wel even moeilijk weer. Maar we gaan vrolijk door, hopelijk vannacht eens goed slapen, lukt me ook al een aantal dagen niet zo goed.
Mooi dat ik niet de enige ben met de keel problemen, rook momentjes zoals op het werk etc zijn idd het irritantst, ook bij het eerste kopje koffie van de dag, na de lunch, na het avondeten etc. Komt wel goed. Moet eerlijk zeggen dat ik er gisteravond helemaal geen behoefte aan had, en vanochtend ook minder, en dat al binnen 4 dagen..
Alcohol is the anesthesia by which we endure the operation of life.
Technical owner of www.shavingsociety.nl
pi_106632409
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2012 19:54 schreef DarkElf het volgende:
Succes allemaal! Kijk eens naar die lijst met fokkers die succesvol gestopt zijn?
Als zij/wij het kunnen, kunnen jullie t ook ;)
Helaas mag er eentje van het lijstje af, zie een paar posts geleden. Zet me maar bij de stoppers van 09/01... Gaat nog steeds goed! Gister begonnen met het boek 'Nederland Stopt!' van Pauline Dekker en Wanda de Kanter, a.s. donderdag heb ik een afspraak met Wanda.
  dinsdag 10 januari 2012 @ 12:17:06 #14
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_106636655
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 09:32 schreef Sm0keZ het volgende:

[..]

Helaas mag er eentje van het lijstje af, zie een paar posts geleden. Zet me maar bij de stoppers van 09/01... Gaat nog steeds goed! Gister begonnen met het boek 'Nederland Stopt!' van Pauline Dekker en Wanda de Kanter, a.s. donderdag heb ik een afspraak met Wanda.
Goeie nick heb je wel ;)
F means you're fucked
pi_106644044
Ik moet toch ook echt eens weer stoppen. Als ik ga hardlopen mag ik eerst 15 minuten de rook eruit rennen. :')
  Moderator woensdag 11 januari 2012 @ 14:53:16 #16
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_106681948
Ik ben ook weer begonnen na 2 maanden gestopt te zijn geweest :@ het was even niet het juiste moment maar ik ga er snel weer mee kappen!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
  woensdag 11 januari 2012 @ 16:00:23 #17
323439 HetKlusKonijn
Hoard, collect, file, index
pi_106684792
Hallo allemaal,

Ben ook (weer) van plan te stoppen, want zowel de longen als de portemonnee kunnen mijn 'nasty habit' echt niet meer aan.

Ik heb echter één grote valkuil, de voornaamste reden waarom mijn vorige pogingen tot stoppen zijn mislukt: als ex-anorexia patient ben ik doodsbenauwd om dikker te worden - zoals vele lotgenoten zullen beamen, anorexia gaat nooit 'echt' over maar blijft altijd in je hoofd rondspoken. Zodra ik ook maar één kilootje aankom gaan alle seinen op rood, en zodoende zijn al mijn stoppogingen tot dusverre mislukt. Helaas ben ik ook niet echt een sportschool-type (om maar niet te zeggen, ik kots al van het idee om daar op oliedomme muziek een beetje te moeten gaan rondhupsen in zo'n groepje)...

Alle tips en ondersteuning zijn zeer welkom! :)
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
pi_106685156
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2012 16:00 schreef HetKlusKonijn het volgende:
Hallo allemaal,

Ben ook (weer) van plan te stoppen, want zowel de longen als de portemonnee kunnen mijn 'nasty habit' echt niet meer aan.

Ik heb echter één grote valkuil, de voornaamste reden waarom mijn vorige pogingen tot stoppen zijn mislukt: als ex-anorexia patient ben ik doodsbenauwd om dikker te worden - zoals vele lotgenoten zullen beamen, anorexia gaat nooit 'echt' over maar blijft altijd in je hoofd rondspoken. Zodra ik ook maar één kilootje aankom gaan alle seinen op rood, en zodoende zijn al mijn stoppogingen tot dusverre mislukt. Helaas ben ik ook niet echt een sportschool-type (om maar niet te zeggen, ik kots al van het idee om daar op oliedomme muziek een beetje te moeten gaan rondhupsen in zo'n groepje)...

Alle tips en ondersteuning zijn zeer welkom! :)
Ik ben geen gram aangekomen van het stoppen. Gewoon extra een beetje opletten en niet snoepen does the trick :) Zoek anders een gezonde hobby erbij zoals elke avond een rondje fietsen?
  woensdag 11 januari 2012 @ 16:36:46 #19
323439 HetKlusKonijn
Hoard, collect, file, index
pi_106686344
quote:
17s.gif Op woensdag 11 januari 2012 16:08 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Ik ben geen gram aangekomen van het stoppen. Gewoon extra een beetje opletten en niet snoepen does the trick :) Zoek anders een gezonde hobby erbij zoals elke avond een rondje fietsen?
Wow, dank je!
Snoepen doe ik doorgaans niet, maar bij mijn vorige stoppogingen merkte ik wel dat ik de neiging kreeg tot 'snaaien' - 's nachts om een uurtje of twee nog eens de koelkast plunderen. En helaas ben ik heel erg klein (1:58 meter), en nogal 'rond' van vorm, dus elk kilootje erbij is helaas direct zichtbaar. Op de verkeerde plaatsen uiteraard. :'(

Fietsen is voor mij nogal moeilijk, omdat ik ook asthma heb (jaja, ik weet het... :') ), ik probeer wel zo vaak mogelijk te lopen (gelukkig heb ik geen auto). Ik hou ook erg veel van wandelen, helaas is het groepje waar ik vaak mee ging lopen uitelkaar gevallen doordat iedereen zo 'druk' is tegenwoordig. Wellicht moet ik op internet maar eens gaan zoeken naar een wandelclubje of zo. :)
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
  woensdag 11 januari 2012 @ 16:36:57 #20
358881 Kamergezocht
O nee, toch niet.
pi_106686352
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2012 16:00 schreef HetKlusKonijn het volgende:
Helaas ben ik ook niet echt een sportschool-type (om maar niet te zeggen, ik kots al van het idee om daar op oliedomme muziek een beetje te moeten gaan rondhupsen in zo'n groepje)...

Alle tips en ondersteuning zijn zeer welkom! :)
Je bent gelukkig niet verplicht groepslessen te volgen, je kan ook gewoon individueel gaan spinnnen, steppen of de lopende band op zoeken (misschien zelfs krachttraining?). Dit lijkt me eerlijk gezegd ook effectiever dan de tegenwoordig zo gehypte Zumbi/Kaboomba/Tay boy/Weetikveel familie rommel.

Je kan natuurlijk ook gewoon elke dag de wereld onder je vandaan rennen/fietsen buiten de sportschool, is nog gratis ook.
Buikpijn in m'n kaken van het lachen.
F1 Store - Voor al je F1 GearBonprixBig Fish Games
  woensdag 11 januari 2012 @ 16:40:11 #21
323439 HetKlusKonijn
Hoard, collect, file, index
pi_106686483
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2012 16:36 schreef Kamergezocht het volgende:

[..]

Je bent gelukkig niet verplicht groepslessen te volgen, je kan ook gewoon individueel gaan spinnnen, steppen of de lopende band op zoeken (misschien zelfs krachttraining?). Dit lijkt me eerlijk gezegd ook effectiever dan de tegenwoordig zo gehypte Zumbi/Kaboomba/Tay boy/Weetikveel familie rommel.

Je kan natuurlijk ook gewoon elke dag de wereld onder je vandaan rennen/fietsen buiten de sportschool, is nog gratis ook.
Dank je, ja gelukkig doe ik al heel erg veel te voet in het dagelijkse leven.
Zit er aan te denken om zelf een home-training apparaat aan te schaffen, ik ben nogal verlegen en ook enigszins bang om een sportschool binnen te lopen, omdat mijn 'prestaties' wellicht nogal lachwekkend zijn. :P

Iemand hier ervaring met hometrainers? Is die tel-sell troep wellicht een idee?
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
  woensdag 11 januari 2012 @ 16:41:19 #22
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_106686527
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2012 16:00 schreef HetKlusKonijn het volgende:
Hallo allemaal,

Ben ook (weer) van plan te stoppen, want zowel de longen als de portemonnee kunnen mijn 'nasty habit' echt niet meer aan.

Ik heb echter één grote valkuil, de voornaamste reden waarom mijn vorige pogingen tot stoppen zijn mislukt: als ex-anorexia patient ben ik doodsbenauwd om dikker te worden - zoals vele lotgenoten zullen beamen, anorexia gaat nooit 'echt' over maar blijft altijd in je hoofd rondspoken. Zodra ik ook maar één kilootje aankom gaan alle seinen op rood, en zodoende zijn al mijn stoppogingen tot dusverre mislukt. Helaas ben ik ook niet echt een sportschool-type (om maar niet te zeggen, ik kots al van het idee om daar op oliedomme muziek een beetje te moeten gaan rondhupsen in zo'n groepje)...

Alle tips en ondersteuning zijn zeer welkom! :)
Die kilootjes die je eventueel aan zou kunnen komen, die gaan er ook weer af hoor. Zeker als je er bewust mee bezig bent.
De zomer komt er aan. Er zijn ook leuke manieren om te bewegen. Dat hoeft niet perse een sportschool te zijn als je daar niets aan vind.
Gewoon lekker fietsen in het voorjaar, of kom lekker met ons meerennen met Evy: Hardlopen voor beginners deel 46 - waar de challenge in volle gang is
Zwemmen is ook een hele goeie manier om wat calorietjes kwijt te raken.
Als je een tijd gestopt bent, dan komt je stofwisseling weer in zijn normale ritme en hoef je je helemaal niet meer druk te maken.
Het genezen van anorexia houdt ook in dat je de obsessie over je gewicht los kunt laten.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
  woensdag 11 januari 2012 @ 16:43:04 #23
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_106686589
Oh ja, ik heb een WII aangeschaft, met zo'n balanceboard erbij.
Gordijnen dicht en zweten op de WII workout.
Echt niet kinderachtig hoor, lekker in je eigen tempo en op de tijden die jou uitkomen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
  woensdag 11 januari 2012 @ 16:47:13 #24
323439 HetKlusKonijn
Hoard, collect, file, index
pi_106686780
quote:
2s.gif Op woensdag 11 januari 2012 16:41 schreef mazaru het volgende:

[..]

Als je een tijd gestopt bent, dan komt je stofwisseling weer in zijn normale ritme en hoef je je helemaal niet meer druk te maken.
Het genezen van anorexia houdt ook in dat je de obsessie over je gewicht los kunt laten.
:) dank je!
De pest met anorexia is dat het altijd in je achterhoofd blijft rondspoken. Ik heb al 20 jaar een gezond gewicht (zelfs ietwat mollig), maar de vrees blijft bestaan. Het gekke (of misschien juist wel helemaal niet gek) is dat als ik rook, ik veel minder de confrontatie voel met het 'anorexia-spook' (zo noem ik het maar even), maar zodra ik probeer te stoppen komt het dus in alle hevigheid tevoorschijn. :(

Nou ja, misschien zit ik wel smoesjes te verzinnen. ;)

Morgen: STOPPEN! ~O>
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
  woensdag 11 januari 2012 @ 16:49:25 #25
323439 HetKlusKonijn
Hoard, collect, file, index
pi_106686875
quote:
2s.gif Op woensdag 11 januari 2012 16:43 schreef mazaru het volgende:
Oh ja, ik heb een WII aangeschaft, met zo'n balanceboard erbij.
Gordijnen dicht en zweten op de WII workout.
Echt niet kinderachtig hoor, lekker in je eigen tempo en op de tijden die jou uitkomen.
Uitstekend idee! Zal er nog wel even voor moeten sparen, maar het ziet er wel heel aantrekkelijk uit. ^O^
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
  woensdag 11 januari 2012 @ 17:23:27 #26
358881 Kamergezocht
O nee, toch niet.
pi_106688280
quote:
0s.gif Op woensdag 11 januari 2012 16:40 schreef HetKlusKonijn het volgende:

[..]

Dank je, ja gelukkig doe ik al heel erg veel te voet in het dagelijkse leven.
Zit er aan te denken om zelf een home-training apparaat aan te schaffen, ik ben nogal verlegen en ook enigszins bang om een sportschool binnen te lopen, omdat mijn 'prestaties' wellicht nogal lachwekkend zijn. :P

Iemand hier ervaring met hometrainers? Is die tel-sell troep wellicht een idee?
Telsell dingen zou ik je willen afraden, dat zijn meestal allemaal van die nét-niet produkten.

En die onzekerheid over de sportschool: Dat heeft iedereen. Ik ken niemand die de eerste keer vol zelfvertrouwen de sportschool binnen is gelopen. Je weet niet precies wat je moet doen, denkt dat anderen oordelen over hoe je presteert, etc..
Onthou: Iedereen die daar binnen is, is daar om aan zijn lichaam te werken. Dat zijn tieners, ouders, bejaarden, grote brede bodybuilders, tengere mannetjes, vrouwen die 150 kilo wegen en vrouwen die 40 wegen. Iedereen begint dan ook op zijn eigen niveau, en jij bent daar geen uitzondering op.
De eerste les is dan waarschijnlijk ook een introductieles onder begeleiding van een instructeur. Die kijkt naar wat je doelen zijn, maakt daar een toepasbaar schema bij, en legt je duidelijk de oefeningen uit die daarvoor het beste zijn.
Na de eerste dag besef je dat er helemaal niemand let op wat je doet of hoe je eruit ziet. De meeste hebben oordopjes in, en focussen zich alleen op wat ze zelf aan het doen zijn.
Buikpijn in m'n kaken van het lachen.
pi_106780378
10 dagen al geen sigaret meer aangestoken, gaat toch snel ineens die tijd zo :o!
Willem-Jan van Puffelen
  vrijdag 13 januari 2012 @ 22:04:49 #28
323439 HetKlusKonijn
Hoard, collect, file, index
pi_106781106
^^ Wat goed zeg! Ben zelf vandaag weer 'gesneuveld'. Morgen weer een dag...
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
  zondag 15 januari 2012 @ 15:54:49 #29
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_106834488
Vandaag dag 13.
Morgen om 11:30 is het precies 2 weken *O*
pi_106851231
Een maand vandaag w/
Speel mee met Lucky Day en win!Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nlBonprix
pi_106852184
Wow ik ben trots! Heb over 1 maand een jaar geen peuk gerookt :)
  maandag 16 januari 2012 @ 07:36:44 #32
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_106860428
8 weken vandaag *O*
F means you're fucked
  maandag 16 januari 2012 @ 11:10:13 #33
97745 Thorical
finding a way
pi_106863974
Weet iemand waar ik Tabex kan kopen?
  woensdag 18 januari 2012 @ 10:22:12 #34
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_106942134
quote:
0s.gif Op maandag 16 januari 2012 11:10 schreef Thorical het volgende:
Weet iemand waar ik Tabex kan kopen?
Nooit van gehoord....dus ik kan je er niet mee helpen
F means you're fucked
pi_106948758
Ik ga nu stoppen
pi_106951498
quote:
0s.gif Op woensdag 18 januari 2012 14:03 schreef Mercer het volgende:
Ik ga nu stoppen
Succes!
  † In Memoriam † woensdag 18 januari 2012 @ 15:17:43 #37
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_106951667
quote:
0s.gif Op woensdag 18 januari 2012 14:03 schreef Mercer het volgende:
Ik ga nu stoppen
gefeliciteerd, je bent nu gestopt :Y
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
pi_107056686
Ik word er echt gek van ; Waarom rook ik eigenlijk? Ik vind het zo verschrikkelijk smerig, om nog maar niet te spreken over die walgelijke lucht aan je handen/uit mn kanes na een peuk...

Ik was een paar weken gestopt, maar deze week toch weer elke dag 3/4 sigaretten opgestoken. Niet omdat ik het lekker vind, absoluut niet, maar ik vind het echt heerlijk, om 's avonds, na een lange dag, rustig, in mn eentje, op mn balkon even rustig een peuk te roken en lekker van die grote rookwolken uit te blazen. Daar kan ik echt naar uitkijken.

En dan na 7 trekjes met een grimas op mn gezicht alsof er een trekker overheen is gereden uit gorigheid die peuk weer te vroeg uitdrukken, maar een paar uur laten weer smachten naar een nieuwe...
:r
  Moderator zaterdag 21 januari 2012 @ 01:24:42 #39
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_107057000
Ik kan uit de OP want ik rook weer :@
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
  zaterdag 21 januari 2012 @ 01:40:32 #40
111575 lubje25
lubjes' stash do not nick
pi_107057353
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 januari 2012 01:24 schreef MaJo het volgende:
Ik kan uit de OP want ik rook weer :@
en je zou gaan slapen :P
Donder op man, ik pak gewoon mijn klomp
Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nlFiverr - alle diensten vanaf 5 piekDagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nl
  † In Memoriam † zaterdag 21 januari 2012 @ 07:57:42 #41
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_107059346
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 januari 2012 01:24 schreef MaJo het volgende:
Ik kan uit de OP want ik rook weer :@
Je kunt ook weer stoppen :(

@MrBojangles... jouw cigaret is een beloning? Je vind het zelf niet lekker meer, waarom niet op zoek naar een andere beloning?
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  Moderator zaterdag 21 januari 2012 @ 08:19:45 #42
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_107059399
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 januari 2012 07:57 schreef just me het volgende:

[..]

Je kunt ook weer stoppen :(

@MrBojangles... jouw cigaret is een beloning? Je vind het zelf niet lekker meer, waarom niet op zoek naar een andere beloning?
Ga ik ook doen :Y Maar tot die tijd kan ik uit de OP :)
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
pi_107088433
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 januari 2012 07:57 schreef just me het volgende:

[..]

Je kunt ook weer stoppen :(

@MrBojangles... jouw cigaret is een beloning? Je vind het zelf niet lekker meer, waarom niet op zoek naar een andere beloning?
Ja is een goeie, ik weet niet wat het is, maar het hele ''roken'' is bij mij meer een feelgood - thing, dan dat ik het echt lekker vind ofzo...

Als ik met vanalles in mijn kop zit, en ik steek zo, n ding op, het is donker buiten, het is koud, en ik sta rustig op mijn balkonnetje een beetje naar alles buiten te kijken ; dan word ik echt rustig en dan denk ik : Fuck it, het stelt ook allemaal niets voor, maak je niet zo druk..

En op de een of andere manier heb ik dat alleen als ik buiten een sigaretje sta te roken, niet als ik een spekkie/bigmac eet oid.

Vind het bijvoorbeeld met uitgaan ook heerlijk om even aan alle commotie te ontsnappen en buiten rustig een peuk op te steken...
  zondag 22 januari 2012 @ 09:37:47 #44
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_107089108
Dat is de verslaving die maakt dat je je zo lekker voelt.
Een junkie voelt zich ook helemaal ontspannen en gelukkig als hij zijn shot heeft geplaatst.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
pi_107181713
Three weeks, 1 hour, 57 minutes and 32 seconds. 379 cigarettes not smoked, saving ¤ 88,09. Life saved: 1 day, 7 hours, 35 minutes.

Gaat snel! Afkickverschijnselen worden ook al minder gelukkig, na de eerste week stoppen sliep ik ineens heel erg slecht, ook al was ik doodmoe. Kon gewoon niet in slaap komen, en werd wakker van het miste/geringste. Heeft een week geduurd, slaap nu weer prima gelukkig *O*!
Willem-Jan van Puffelen
  dinsdag 24 januari 2012 @ 16:57:57 #46
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_107184300
quote:
14s.gif Op dinsdag 24 januari 2012 15:42 schreef Rauzer het volgende:
Three weeks, 1 hour, 57 minutes and 32 seconds. 379 cigarettes not smoked, saving ¤ 88,09. Life saved: 1 day, 7 hours, 35 minutes.

Gaat snel! Afkickverschijnselen worden ook al minder gelukkig, na de eerste week stoppen sliep ik ineens heel erg slecht, ook al was ik doodmoe. Kon gewoon niet in slaap komen, en werd wakker van het miste/geringste. Heeft een week geduurd, slaap nu weer prima gelukkig *O*!
Ah, ik nog net iets langer: 3 weken, 1 dag, 5 uur en nog een beetje :)

Ik wil niet vervelend doen maar ik heb totaal geen last (gehad) van afkickverschijnselen. Ja, heel af en toe automatisch het idee dat ik een peuk moet gaan roken maar zodra ik me weer realiseer dat ik niet meer rook, krijg ik een glimlach en dan ga ik weer lekker verder met wat anders.
Niks geen last. Ik heb gewoon puur geluk denk ik *O*
  † In Memoriam † dinsdag 24 januari 2012 @ 17:38:16 #47
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_107185905
quote:
14s.gif Op dinsdag 24 januari 2012 16:57 schreef Beavis het volgende:


Niks geen last. Ik heb gewoon puur geluk denk ik *O*
Ik had dat geluk ook en dat maakt het nog steeds een stuk gemakkelijker :)
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  maandag 30 januari 2012 @ 11:38:56 #48
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_107395561
ff dit topic een rotschop geven:

10 weken vandaag *O*
F means you're fucked
  † In Memoriam † woensdag 1 februari 2012 @ 07:34:23 #49
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_107468267
quote:
0s.gif Op maandag 30 januari 2012 11:38 schreef YUR het volgende:
ff dit topic een rotschop geven:

10 weken vandaag *O*
Nog één dagje en dan heb ik mijn 1e jaar erop zitten :D
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
pi_107468719
Bijna 10 maanden alweer.

Echt snel gegaan :)
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
ANWB VerzekeringenZalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingAliExpress - die hebben ALLES!
  donderdag 2 februari 2012 @ 13:38:44 #51
357691 Die_Andere
Dus niet Die_Ene
pi_107514757
Hier morgen al 4 maanden *O*
En ik had nooit verwacht dat het zo makkelijk zou zijn :')
  † In Memoriam † donderdag 2 februari 2012 @ 17:13:02 #52
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_107522082
Vorig jaar om deze tijd lag ik in het ziekenhuis met een bloeddruk van 180... er is toen een MRI van mijn hersens gemaakt. Mèn wat was ik bang en wat was ik opgelucht dat ik ze niets vonden (nou ja, niets vreemds dan) en toen heb ik besloten om geen cigaret meer op te steken en daar ben ik nog steeds blij om en nu heb ik het 1e jaar achter de rug en ga ik op naar het volgende!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
pi_108003332
Sinds zondag niet gerookt. Het valt me heel erg mee eigenlijk. Nauwelijks ontwenningsverschijnselen ook terwijl ik toch een pakje per dag rookte. Voel me alleen erg moe.
pi_108003439
Vandaag precies twee maanden niet gerookt. Vorige week maar eens begonnen om minder te snoepen. :')
pi_108006888
quote:
0s.gif Op woensdag 15 februari 2012 13:15 schreef Scrutinizer het volgende:
Vandaag precies twee maanden niet gerookt.
^O^
quote:
Vorige week maar eens begonnen om minder te snoepen. :')
In plaats van snoepen water gaan drinken. Werkte bij mij prima.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
pi_108007064
quote:
0s.gif Op woensdag 15 februari 2012 14:54 schreef brother52 het volgende:

[..]

^O^

[..]

In plaats van snoepen water gaan drinken. Werkte bij mij prima.
Ja, dat was het plan. Daarvan gaat je stofwisseling ook weer wat sneller, als het goed is.

heb net weer 10 speculaasjes gegeten :@
pi_108007329
quote:
0s.gif Op woensdag 15 februari 2012 14:58 schreef Scrutinizer het volgende:

[..]

Ja, dat was het plan. Daarvan gaat je stofwisseling ook weer wat sneller, als het goed is.

heb net weer 10 speculaasjes gegeten :@
Dat spul gewoon niet in huis halen wil ook wel helpen :)
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
  woensdag 15 februari 2012 @ 16:16:29 #58
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_108010263
quote:
0s.gif Op donderdag 2 februari 2012 17:13 schreef just me het volgende:
Vorig jaar om deze tijd lag ik in het ziekenhuis met een bloeddruk van 180... er is toen een MRI van mijn hersens gemaakt. Mèn wat was ik bang en wat was ik opgelucht dat ik ze niets vonden (nou ja, niets vreemds dan) en toen heb ik besloten om geen cigaret meer op te steken en daar ben ik nog steeds blij om en nu heb ik het 1e jaar achter de rug en ga ik op naar het volgende!
stoer :D
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  woensdag 15 februari 2012 @ 16:17:16 #59
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_108010305
tering wat lijkt dat al weer lang geleden zeg...
quote:
Jumparound (9 oktober, 2006)
gevonden :D

quote:
0s.gif Op maandag 9 oktober 2006 14:31 schreef Jumparound het volgende:
pff, schrap mij van maar van de lijst :{

en zet me maar bij de newbies *O*


[ Bericht 70% gewijzigd door Jumparound op 15-02-2012 16:27:23 ]
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_108035735
quote:
One month, six days, 23 hours, 47 minutes and 2 seconds. 759 cigarettes not smoked, saving ¤197,55. Life saved: 2 days, 15 hours, 15 minutes.
Ik ging vanmorgen weer eens op de weegschaal staan. Die is in nog geen 3 weken tijd van een nette 98kg naar 106.1kg geschoten _O- Nu kan ik het hebben met m'n lengte, maar ik moet toch maar weer eens serieus gaan sporten wil ik in september nog aan de Urbanathlon Amsterdam deelnemen :')
Mailbird - E-mail made beautifulAliExpress - die hebben ALLES!ANWB Verzekeringen
pi_108035950
Ik ben, 3 maanden later, ook flink aan het lijnen. Boven de 100kg en dat vind ik niet ok (ben wel bijna 2 meter maar heb gewoon een buik). Toen ik net stopte, samen met een goede vriend, zaten we iedere dag in de auto naar de mcdonalds/burger king enzo dus dat ging nogal hard.
  † In Memoriam † donderdag 16 februari 2012 @ 14:41:42 #62
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108045013
Zelfs met een flinke griep val ik niet af maar het weegt niet op tegen het genot van het niet roken.
Gisterenavond werd ik echt heel boos dat mijn partner rookte waar ik bij was. Ik ben boos naar boven gegaan :(

Ik hoest de longen uit mijn lijf en hij gaat roken, hoe stom kun je zijn en hoe stom ben ik zelf geweest :{w
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  donderdag 16 februari 2012 @ 15:39:48 #63
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_108046628
quote:
0s.gif Op donderdag 16 februari 2012 14:41 schreef just me het volgende:
Zelfs met een flinke griep val ik niet af maar het weegt niet op tegen het genot van het niet roken.
Gisterenavond werd ik echt heel boos dat mijn partner rookte waar ik bij was. Ik ben boos naar boven gegaan :(

Ik hoest de longen uit mijn lijf en hij gaat roken, hoe stom kun je zijn en hoe stom ben ik zelf geweest :{w
oh crap... das wel heftig... Het is ook shit waar je niet op wacht als je gestopt bent...
Sterkte JM
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  † In Memoriam † donderdag 16 februari 2012 @ 21:57:53 #64
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108060863
Vandaag gaat het beter Jump en mijn lief is nu gewoon zonder morren in de voorkamer gaan roken. Ben overigens wel heel duidelijk geweest dat ik het van gisteren niet lief vond :(

Nu besef ik pas hoe stom ik vroeger altijd geweest ben om te roken waar de kinderen bij waren, maar toen was het nog "normaal", dat is mijn enige excuus.
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  dinsdag 21 februari 2012 @ 17:56:40 #65
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_108231567
Vandaag 3 maanden *O* *G* :7
F means you're fucked
pi_108231841
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 februari 2012 17:56 schreef YUR het volgende:
Vandaag 3 maanden *O* *G* :7
^O^
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
pi_108232277
quote:
Tha_Duck (23 september,2007)
Geen mijlpaal op het moment, maar sinds mijn kleine meid geboren is ben ik NOG blijer dat ik niet meer rook. Heerlijk om haar frisse lucht te gunnen in huis!
  † In Memoriam † dinsdag 21 februari 2012 @ 19:03:40 #68
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108233944
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 februari 2012 18:16 schreef Tha_Duck het volgende:

[..]

Geen mijlpaal op het moment, maar sinds mijn kleine meid geboren is ben ik NOG blijer dat ik niet meer rook. Heerlijk om haar frisse lucht te gunnen in huis!
Je ruikt dan ook een stuk lekkerder papa :)
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  woensdag 22 februari 2012 @ 19:56:19 #69
128046 AnnaStesia
Superfunkycalifragisexy
pi_108275248
ik ga me hier maar even melden:
vrouw,41 jaar,rook sinds mijn 15de,zit nu op ongeveer 30 peuken per dag...al heel lang eigenlijk en wil stoppen!!!
Ik heb nog nooit een serieuze poging gedaan maar ben het zat,ik ben benauwd,ik stink,mijn vriend baalt er van(is de ergste anti roker die ik ken) en tot overmaat van ramp zijn 2 van mijn 4 kinderen ook begonnen...en dan het geld dat ik kwijt ben...
Mijn plan is om vanaf volgende week te stoppen,dan ga ik na een ziekteperiode van 6 weken weer aan het werk.
Hebben jullie tips voor me om het makkelijk te maken(nicotinevervangers e.d) of moet ik gewoon cold turkey stoppen?
  woensdag 22 februari 2012 @ 20:54:53 #70
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_108278374
Ik had hetzelfde als jij: ik was er klaar mee en ik wou ermee stoppen maar ik wist ook niet hoe ik dat aan moest pakken. Ik besloot het boek van Alan Carr te kopen (kost minder dan 3 pakjes shag). Deze heb ik doorgelezen en bij hoofdstuk 40 "De laatste sigaret" ben ik naar buiten gegaan en heb ik daadwerkelijk mijn laatste sigaret gerookt.

Dat was op 2 januari van dit jaar en ik heb geen moment spijt gehad. Ik heb het overigens ook erg makkelijk gehad. Geen moeilijke momenten. En dat na 24 jaar, 3 pakjes shag per week.

Maargoed. Zo heb ik het gedaan.
ANWB VerzekeringenBekijk het streamingaanbod van PrimevideoZoek je mobiel op gsmweb
  † In Memoriam † woensdag 22 februari 2012 @ 21:25:59 #71
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108279917
Je moet er eerst zelf achter staan dat je gaat stoppen! Wees blij en trots met elke dag die je niet rookt, heb je het moeilijk eet dan een stukje komkommer, drink een glas water of ga iets doen.

Als je wilt dan kun je het :Y
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  woensdag 22 februari 2012 @ 21:28:20 #72
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_108280043
Ik hield me aan: never another puff..
En dat al sinds okt. 2006 :-)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_108280081
En op de momenten dat je niet weet wat je met je handen moet doen: ga kraanvogels vouwen.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
  † In Memoriam † woensdag 22 februari 2012 @ 21:31:34 #74
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108280233
Oh ja en ik had me voorgenomen om niet te gaan roken omdat ik boos/verdrietig/teleurgesteld zou zijn in iets of iemand ;)
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  woensdag 22 februari 2012 @ 21:36:08 #75
128046 AnnaStesia
Superfunkycalifragisexy
pi_108280507
thx voor de reacties,het boek van alan Carr kan ik van iemand lenen dus daar ga ik wel aan beginnen.
Het ergste lijkt mij de vaste rookmomenten,na het eten,bij de koffie,op het werk en vooral de allereerste in de ochtend...die is zoooo lekker!
Zou ik er echt wel klaar voor wezen? :'(
pi_108280691
quote:
0s.gif Op woensdag 22 februari 2012 21:36 schreef AnnaStesia het volgende:
thx voor de reacties,het boek van alan Carr kan ik van iemand lenen dus daar ga ik wel aan beginnen.
Het ergste lijkt mij de vaste rookmomenten,na het eten,bij de koffie,op het werk en vooral de allereerste in de ochtend...die is zoooo lekker!
Zou ik er echt wel klaar voor wezen? :'(
Ja, je bent er helemaal klaar voor. :Y

De vaste momenten zijn eerst wel moeilijk maar dat slijt. Dat is een gewoonte die je moet doorbreken en dat heeft even tijd nodig.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
pi_108281327
Het is makkelijker dan je denkt.
pi_108281503
Ja, als je er eenmaal helemaal klaar mee bent stelt dat stoppen eigenlijk niets voor.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
pi_108290173
net nog mijn laatste sigaret gerookt, maar vanaf (officieel) morgen niet meer!
  donderdag 23 februari 2012 @ 08:28:03 #80
64326 beestjuh
stupid little dreamer
pi_108291217
I fell off the wagon.. Na ruim anderhalve maand, zo zonde. Nu weer terug op het juiste pad zien te komen, want ik had er helemaal niet zoveel moeite mee, maar nu lijkt het weer een héle grote stap. Wat zijn jullie ervaringen met terugvallen?

Hoe snel weer stoppen (zo snel mogelijk, lijkt me?), en moeilijker of makkelijker dan de eerste keer? Hoe je motivatie weer een oppepper te geven?

Ik wil liefst vóór het einde van dit weekend weer gestopt zijn, dus ga me nu weer even ziek roken.
power to the people
Speel mee met Lucky Day en win!Zalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingBoek je safari bij Beekse Bergen
  † In Memoriam † donderdag 23 februari 2012 @ 10:36:41 #81
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108293614
quote:
9s.gif Op donderdag 23 februari 2012 08:28 schreef beestjuh het volgende:
I fell off the wagon.. Na ruim anderhalve maand, zo zonde. Nu weer terug op het juiste pad zien te komen, want ik had er helemaal niet zoveel moeite mee, maar nu lijkt het weer een héle grote stap. Wat zijn jullie ervaringen met terugvallen?

Hoe snel weer stoppen (zo snel mogelijk, lijkt me?), en moeilijker of makkelijker dan de eerste keer? Hoe je motivatie weer een oppepper te geven?

Ik wil liefst vóór het einde van dit weekend weer gestopt zijn, dus ga me nu weer even ziek roken.
Hoezo voor het einde van dit weekend? Als je wilt stoppen moet je het NU doen :(
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  donderdag 23 februari 2012 @ 11:33:34 #82
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_108295715
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 10:36 schreef just me het volgende:

[..]

Hoezo voor het einde van dit weekend? Als je wilt stoppen moet je het NU doen :(
Eens :)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  donderdag 23 februari 2012 @ 12:56:57 #83
357691 Die_Andere
Dus niet Die_Ene
pi_108298911
quote:
1s.gif Op woensdag 22 februari 2012 21:56 schreef brother52 het volgende:
Ja, als je er eenmaal helemaal klaar mee bent stelt dat stoppen eigenlijk niets voor.
Eensch 8-)

Nog een week en dan zit ik alweer op 5 maanden rookvrij!
Heerlijk O+
Ik ben idd ook afleiding gaan zoeken op momenten dat ik dacht "nu had ik anders eentje gerookt" dus het kon nog wel es zijn dat ik om half 12 's avonds nog een keukenkastje stond leeg te pakken en schoon te maken. :')
Helaas heb ik daar nu geen last meer van :+
pi_108318701
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 10:36 schreef just me het volgende:

[..]

Hoezo voor het einde van dit weekend? Als je wilt stoppen moet je het NU doen :(
Ik vond het wel fijn om een stopdatum in zicht te hebben, was zelf pas na het weekend gestopt :)
  † In Memoriam † donderdag 23 februari 2012 @ 21:37:59 #85
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108322163
Als er van uitstel maar geen afstel komt :)

maar dat is bij jou gelukkig niet gebeurd!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
pi_108322351
Een stopdatum kiezen is wel goed, dan ben je er bewuster mee bezig en kun je er naar toe leven.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
  donderdag 23 februari 2012 @ 21:49:04 #87
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_108322848
quote:
17s.gif Op donderdag 23 februari 2012 20:47 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Ik vond het wel fijn om een stopdatum in zicht te hebben, was zelf pas na het weekend gestopt :)
Ik heb bewust nieuwjaarsdag vermeden. Ik was er wel aan toe om te stoppen maar ik wilde niet dat het als nieuwjaarsvoornemen gezien zou worden. Daarom ben ik pas op 2 januari gestopt. Om 11:35 om precies te zijn :)
pi_108354285
One year, four weeks, one day, 10 hours, 7 minutes and 10 seconds. 5916 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.494,65. Life saved: 2 weeks, 6 days, 13 hours, 0 minutes.

Jeeej :)
[i]And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music.[/i]
I loved to discover how unique and strange humanity is. How we are all, deep down, nerdy weirdos.
  vrijdag 24 februari 2012 @ 20:49:19 #89
128046 AnnaStesia
Superfunkycalifragisexy
pi_108361044
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:49 schreef Beavis het volgende:

[..]

Ik heb bewust nieuwjaarsdag vermeden. Ik was er wel aan toe om te stoppen maar ik wilde niet dat het als nieuwjaarsvoornemen gezien zou worden. Daarom ben ik pas op 2 januari gestopt. Om 11:35 om precies te zijn :)
mooie dag om te stoppen..mijn verjaardag :)
  vrijdag 24 februari 2012 @ 21:04:55 #90
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_108361904
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2012 20:49 schreef AnnaStesia het volgende:

[..]

mooie dag om te stoppen..mijn verjaardag :)
Ik deed het ook speciaal voor jou....oh nee....toch niet :)
Maar 2 januari is nu ook voor mij een speciale dag. Net als voor jou. Dat dan weer wel :Y
AliExpress - die hebben ALLES!De beste bordspellen vind je bij 999 GamesMailbird - E-mail made beautiful
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 24 februari 2012 @ 21:05:25 #91
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_108361926
Alweer ruim 6 jaar gestopt :o
 | FOK! Schrikkelbaasch
  vrijdag 24 februari 2012 @ 22:08:24 #92
128046 AnnaStesia
Superfunkycalifragisexy
pi_108365095
quote:
14s.gif Op vrijdag 24 februari 2012 21:04 schreef Beavis het volgende:

[..]

Ik deed het ook speciaal voor jou....oh nee....toch niet :)
Maar 2 januari is nu ook voor mij een speciale dag. Net als voor jou. Dat dan weer wel :Y
mooi he! Ik hoop echt dat het mij ook gaat lukken..!!
  vrijdag 24 februari 2012 @ 22:15:00 #93
39256 Bonobo11
Have a good time, all the time
pi_108365478
quote:
14s.gif Op woensdag 22 februari 2012 21:53 schreef Scrutinizer het volgende:
Het is makkelijker dan je denkt.
de knop in je hoofd moet om.
hangt van je persoonlijkheid af hoe makkelijk dat is
Feyenoord!!! * Barça
  vrijdag 24 februari 2012 @ 22:17:58 #94
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_108365667
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2012 22:08 schreef AnnaStesia het volgende:

[..]

mooi he! Ik hoop echt dat het mij ook gaat lukken..!!
Maar natuurlijk. Niet te veel bij stilstaan en gewoon lekker verder gaan met leven.
Het stelt echt niet zoveel voor.
pi_108367241
quote:
0s.gif Op donderdag 23 februari 2012 21:37 schreef just me het volgende:
Als er van uitstel maar geen afstel komt :)

maar dat is bij jou gelukkig niet gebeurd!
Gelukkig niet, nog 2 weekjes en dan ben ik al een jaar gestopt :) Ach iedereen moet doen waar zij/hij zich prettig bij voelt :)
  vrijdag 24 februari 2012 @ 22:53:59 #96
128046 AnnaStesia
Superfunkycalifragisexy
pi_108367279
quote:
7s.gif Op vrijdag 24 februari 2012 22:15 schreef Bonobo11 het volgende:

[..]

de knop in je hoofd moet om.
hangt van je persoonlijkheid af hoe makkelijk dat is
Dat geloof ik ook wel,in mijn familie komen veel verslavingen voor van drug en alcohol tot koopverslaving,ik heb het bij het roken gehouden maar feit is wel dat ik gevoelig ben voor een verslaving,moet gewoon een gezonde opzoeken
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 24 februari 2012 @ 22:54:33 #97
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_108367302
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2012 22:53 schreef AnnaStesia het volgende:

[..]

Dat geloof ik ook wel,in mijn familie komen veel verslavingen voor van drug en alcohol tot koopverslaving,ik heb het bij het roken gehouden maar feit is wel dat ik gevoelig ben voor een verslaving,moet gewoon een gezonde opzoeken
Ga hardlopen :)
 | FOK! Schrikkelbaasch
  vrijdag 24 februari 2012 @ 23:07:39 #98
128046 AnnaStesia
Superfunkycalifragisexy
pi_108367814
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2012 22:54 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ga hardlopen :)
Ja zoiets,zou wel goed voor me zijn want mijn conditie is 0,0 ;(
pi_108369170
Ik heb op 2 feb. m'n laatste gerookt. gister 3 weken dus. Op zich gaat het me niet zo moeilijk af (ik had het ook een beetje afgebouwd), maar sommige momenten blijven moeilijk.. hart in m'n keel, echt zo'n trek hebben dat je het kan proeven... dat soort dingen. Dat gaat vanzelf weer over denk ik dan.

Ik moet wel zeggen dat m'n eerste stapavond nog moet komen, dan rookte ik meestal 1 pakje camel (xl tegenwoordig geloof ik wat zijn dat, 30?) op een avond. Mij benieuwen of ik dat volhoud.
Lesbosapiens
pi_108369583
Lizzy het blijft af en toe lastig hoor, ben nu ruim een jaar gestopt. Maar het wordt ook echt steeds makkelijker. Ik heb het eigenlijk alleen de eerste 3/4 dagen echt moeilijk gehad (echt de stad in gaan voor pakje peuken en met een zak chips thuiskomen :P). En tja, 1x toch maar trekje genomen (oud&nieuw, zo'n fijn moment) en toen stikte ik er bijna in :P gelijk weer genezen.
[i]And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music.[/i]
I loved to discover how unique and strange humanity is. How we are all, deep down, nerdy weirdos.
Knab - Jouw online bankZoek je mobiel op gsmwebBunq - bank of the free
pi_108369808
Meisje bij de supermarkt weet dat ik gestopt ben en weigert sigaretten aan me te verkopen :') helpt ook wel, moet ik zeggen. lol.
Lesbosapiens
  † In Memoriam † zaterdag 25 februari 2012 @ 11:50:44 #102
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108378372
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2012 23:42 schreef LizzyAdam het volgende:
Ik heb op 2 feb. m'n laatste gerookt. gister 3 weken dus. Op zich gaat het me niet zo moeilijk af (ik had het ook een beetje afgebouwd), maar sommige momenten blijven moeilijk.. hart in m'n keel, echt zo'n trek hebben dat je het kan proeven... dat soort dingen. Dat gaat vanzelf weer over denk ik dan.

Ik moet wel zeggen dat m'n eerste stapavond nog moet komen, dan rookte ik meestal 1 pakje camel (xl tegenwoordig geloof ik wat zijn dat, 30?) op een avond. Mij benieuwen of ik dat volhoud.
Ik ben vorig jaar 2 februari gestopt, goede datum dus :)

Volhouden hè en stappen zonder roken kan ook leuk zijn :Y

Wiij hadden vorige week een trouwerij, heerlijk dansen, live band, ik was zo blij dat ik niets steeds weg hoefde om te roken :)
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
pi_108378577
quote:
0s.gif Op zaterdag 25 februari 2012 11:50 schreef just me het volgende:

[..]

Ik ben vorig jaar 2 februari gestopt, goede datum dus :)

Volhouden hè en stappen zonder roken kan ook leuk zijn :Y

Wiij hadden vorige week een trouwerij, heerlijk dansen, live band, ik was zo blij dat ik niets steeds weg hoefde om te roken :)
Hier mag overal binnen gerookt worden :'(
Na 3.5 maand gestopt niet zo gek veel last meer van gelukkig, kan er makkelijk vanaf blijven.
pi_108378603
quote:
0s.gif Op zaterdag 25 februari 2012 11:58 schreef Saind het volgende:

[..]

Hier mag overal binnen gerookt worden :'(
Na 3.5 maand gestopt niet zo gek veel last meer van gelukkig, kan er makkelijk vanaf blijven.
heerlijk die geur van vergane rook als je zelf niet meer rookt :D
Kees de Kort - Economische humor
  † In Memoriam † zaterdag 25 februari 2012 @ 12:03:21 #105
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108378704
quote:
0s.gif Op zaterdag 25 februari 2012 11:59 schreef FkTwkGs2012 het volgende:

[..]

heerlijk die geur van vergane rook als je zelf niet meer rookt :D
in combinatie met verschraald bier :r
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  zaterdag 25 februari 2012 @ 12:10:35 #106
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_108378885
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2012 22:54 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ga hardlopen :)
dus zo kom je aan nieuwe mensen voor het topic swets. Gewoon lurken in het stoppen met roken topic!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  FOK!-Schrikkelbaas zaterdag 25 februari 2012 @ 12:47:36 #107
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_108379865
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2012 23:07 schreef AnnaStesia het volgende:

[..]

Ja zoiets,zou wel goed voor me zijn want mijn conditie is 0,0 ;(
En het is heel verslavend als je daar gevoelig voor ben :)
 | FOK! Schrikkelbaasch
  zaterdag 25 februari 2012 @ 14:53:23 #108
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_108383627
quote:
1s.gif Op zaterdag 25 februari 2012 12:10 schreef Jumparound het volgende:

[..]

dus zo kom je aan nieuwe mensen voor het topic swets. Gewoon lurken in het stoppen met roken topic!
:D
F means you're fucked
  † In Memoriam † zondag 26 februari 2012 @ 10:56:49 #109
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108408138
quote:
0s.gif Op zaterdag 25 februari 2012 12:47 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

En het is heel verslavend als je daar gevoelig voor ben :)
Vind dat hardlopen wel hartstikke goed :Y
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
pi_108492176
Ik heb net mijn laatste sigaret (hopelijk) gerookt. Heb maar een jaartje gerookt, maar rook nu wel een pakje per dag. Ik ben op dit moment als uitwisselingsstudent een half jaar in Londen, en hier is alles, maar vooral sigaretten, veel duurder. Ik wil het geld besparen, ik wil gezonder zijn, ik wil niet meer mensen ophouden omdat ik "even dit peukje op moet roken" voor we naar binnen gaan, ik wil niet meer stinken. Ik ben op dit moment grieperig en hoest de longen uit mijn lijf, maar ben toch blijven roken. Toen pas realiseerde ik me hoe achterlijk het wel niet is. Net zo achterlijk als je broek, jas en schoenen aantrekken om 2 uur 's nachts omdat je nog even een peukje wil roken. En nu ik dit topic zo'n beetje doorlees ben ik helemaal gemotiveerd om te stoppen.

Ik ga dus cold turkey, wat zijn de belangrijkste tips voor de eerste we(e)k(en)?
Fiverr - alle diensten vanaf 5 piekBespaar op je energiekosten - gaslicht.nlFiverr - alle diensten vanaf 5 piek
  dinsdag 28 februari 2012 @ 10:07:06 #111
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_108494478
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 februari 2012 04:48 schreef AllOfTheSameBlood het volgende:
Ik heb net mijn laatste sigaret (hopelijk) gerookt. Heb maar een jaartje gerookt, maar rook nu wel een pakje per dag. Ik ben op dit moment als uitwisselingsstudent een half jaar in Londen, en hier is alles, maar vooral sigaretten, veel duurder. Ik wil het geld besparen, ik wil gezonder zijn, ik wil niet meer mensen ophouden omdat ik "even dit peukje op moet roken" voor we naar binnen gaan, ik wil niet meer stinken. Ik ben op dit moment grieperig en hoest de longen uit mijn lijf, maar ben toch blijven roken. Toen pas realiseerde ik me hoe achterlijk het wel niet is. Net zo achterlijk als je broek, jas en schoenen aantrekken om 2 uur 's nachts omdat je nog even een peukje wil roken. En nu ik dit topic zo'n beetje doorlees ben ik helemaal gemotiveerd om te stoppen.

Ik ga dus cold turkey, wat zijn de belangrijkste tips voor de eerste we(e)k(en)?
Veel water drinken, niet gaan snoepen, afleiding zoeken.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
  dinsdag 28 februari 2012 @ 12:55:31 #112
20720 brother52
Dus..........
pi_108499101
Vandaag alweer een half jaar gestopt. *O*
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
  dinsdag 28 februari 2012 @ 12:57:09 #113
20720 brother52
Dus..........
pi_108499164
quote:
2s.gif Op dinsdag 28 februari 2012 10:07 schreef mazaru het volgende:

[..]

Veel water drinken, niet gaan snoepen, afleiding zoeken.
Dat vooral. :Y
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
pi_108499414
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 februari 2012 04:48 schreef AllOfTheSameBlood het volgende:
Ik heb net mijn laatste sigaret (hopelijk) gerookt. Heb maar een jaartje gerookt, maar rook nu wel een pakje per dag. Ik ben op dit moment als uitwisselingsstudent een half jaar in Londen, en hier is alles, maar vooral sigaretten, veel duurder. Ik wil het geld besparen, ik wil gezonder zijn, ik wil niet meer mensen ophouden omdat ik "even dit peukje op moet roken" voor we naar binnen gaan, ik wil niet meer stinken. Ik ben op dit moment grieperig en hoest de longen uit mijn lijf, maar ben toch blijven roken. Toen pas realiseerde ik me hoe achterlijk het wel niet is. Net zo achterlijk als je broek, jas en schoenen aantrekken om 2 uur 's nachts omdat je nog even een peukje wil roken. En nu ik dit topic zo'n beetje doorlees ben ik helemaal gemotiveerd om te stoppen.

Ik ga dus cold turkey, wat zijn de belangrijkste tips voor de eerste we(e)k(en)?
Ik heb mezelf toegestaan de eerste 14 dagen te snoepen omdat je je niet alles wil ontzeggen. Heb hard gesnoept haha en daarna gekozen voor gezond eten.

Als ik écht trek in een sigaret had rookte ik teer&nicotinevrije pulp in de waterpijp.
pi_108499818
Ik heb de eerste maand ook flink zitten snoepen (ik kon het hebben) en eet nu weer gezond.
  dinsdag 28 februari 2012 @ 13:59:57 #116
241730 Klonterpot
Je geld of je never
pi_108501309
Ja hallo, ik ben vorige week maandag gestopt omdat ik al maanden elke ochtend beroerd was na het eerste sigaretje. Daarnaast ben ik ook gestopt met een zak chips per avond en met lui zijn (lees: begonnen met hardlopen)
The remedy is the experience.
pi_108516299
Eerste dag doorgekomen. Avond moet wel lukken, ik moet gewoon niet de deur uitgaan, dan denk ik er ook niet zo aan. Ik heb het de hele dag superwarm en als mensen roken ruik ik het van meters afstand en het ruikt superlekker. Wel heb ik ineens een bui dat ik heel gezond wil doen. Ik ben iemand die iets teveel snoept en niet sport wegens geen discipline. Ineens heb ik impulsief skeelers en sportkleding gekocht (woon nu in Londen, kan ik gaan skeeleren in Regent's Park!) en heb ik allemaal sla, magere yoghurt en fruitsapjes ingeslagen. So unlike me :') Maar goed, als dit mijn manier van afkicken is, teken ik daarvoor :D
  dinsdag 28 februari 2012 @ 21:29:40 #118
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_108518932
Niet teveel stilstaan dat je gestopt bent. Gewoon dingen doen waardoor je er niet aan denkt. Als je eraan denkt ben je ermee bezig en kan je het moeilijk krijgen. Gewoon bezig blijven. Daardoor denk je er niet aan en heb je er geen last van.

Ik begrijp dat je niet altijd andere dingen kan doen dus dan heb je gewoon je eigen gezonde verstand. Stoppen is niet moeilijk. Het enige wat je moet doen is niets. Je hoeft niets te doen. Gewoon niets roken en je bent gestopt :)
pi_108520359
ik sta niet in de OP maar ben bijna een jaar gestopt..nog een paar daagjes *O*
pi_108568537
Wauw, een jaar, ik hoop dat ik dat ook ooit mag posten! Tweede dag voorbij, heb 100x BIJNA gerookt (BIJNA een peuk gebietst, BIJNA een pakje gekocht, BIJNA alle pakjes in mijn vuilnisbak gecheckt voor één peuk.. :') ) maar heb het niet gedaan. Zeg me alsjeblieft dat het hierna alleen maar makkelijker wordt, want ik ben chagrijnig, moe en heb geen concentratievermogen :'(
Fiverr - alle diensten vanaf 5 piekHoesjes? Casetify!Boek goedkoper bij booking.com
  woensdag 29 februari 2012 @ 23:09:27 #121
20720 brother52
Dus..........
pi_108568839
quote:
0s.gif Op woensdag 29 februari 2012 23:03 schreef AllOfTheSameBlood het volgende:
Wauw, een jaar, ik hoop dat ik dat ook ooit mag posten! Tweede dag voorbij, heb 100x BIJNA gerookt (BIJNA een peuk gebietst, BIJNA een pakje gekocht, BIJNA alle pakjes in mijn vuilnisbak gecheckt voor één peuk.. :') ) maar heb het niet gedaan. Zeg me alsjeblieft dat het hierna alleen maar makkelijker wordt, want ik ben chagrijnig, moe en heb geen concentratievermogen :'(
Nog 1 of 2 dagen doorbijten. Dan is de nicotine uit je lichaam en gaat het steeds gemakkelijker.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
pi_108569601
quote:
1s.gif Op woensdag 29 februari 2012 23:09 schreef brother52 het volgende:

[..]

Nog 1 of 2 dagen doorbijten. Dan is de nicotine uit je lichaam en gaat het steeds gemakkelijker.
4
prescies, naarmate de tijd vordert word het makkelijker. Je moet je lichaam en geest eraan laten wennen...
ik ben morgen 1 jaar gestopt, en ik moet zeggen dat ik roken absoluut vergeet. Iedereen om me heen kan roken maar ik krijg er geen trek meer door.. :)
pi_108579986
Ik rook op vakantie niet, en daarna weer wel. Best jammer eigenlijk want na 3 dagen is de nicotine uit je lijf. Het is de spanning, de beloning... :'(

Ziek worden van de 1e 's ochtends herken ik. Dan kan ik wankelen op m'n benen, ben ik kortademig. :{
Op vrijdag 19 november 2010 01:13 schreef Quarant het volgende:
88.888.888
  † In Memoriam † donderdag 1 maart 2012 @ 11:59:27 #124
675 just me
oldbie DCLXXV
pi_108580217
Ik kon wel stoppen met roken, kan ik dan ook stoppen met snoepen ?
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
  donderdag 1 maart 2012 @ 12:04:21 #125
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_108580392
quote:
0s.gif Op donderdag 1 maart 2012 11:59 schreef just me het volgende:
Ik kon wel stoppen met roken, kan ik dan ook stoppen met snoepen ?
Tuurlijk kan je dat!
Wie kan stoppen met roken, kan alles! ^O^
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
FOK!kers stoppen met roken #78
Index

» lifestyle

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')