FOK!kers stoppen met roken #78

quote:

Op woensdag 22 februari 2012 21:36 schreef AnnaStesia het volgende:
thx voor de reacties,het boek van alan Carr kan ik van iemand lenen dus daar ga ik wel aan beginnen.
Het ergste lijkt mij de vaste rookmomenten,na het eten,bij de koffie,op het werk en vooral de allereerste in de ochtend...die is zoooo lekker!
Zou ik er echt wel klaar voor wezen?

quote:

Op donderdag 23 februari 2012 08:28 schreef beestjuh het volgende:
I fell off the wagon.. Na ruim anderhalve maand, zo zonde. Nu weer terug op het juiste pad zien te komen, want ik had er helemaal niet zoveel moeite mee, maar nu lijkt het weer een héle grote stap. Wat zijn jullie ervaringen met terugvallen?

Hoe snel weer stoppen (zo snel mogelijk, lijkt me?), en moeilijker of makkelijker dan de eerste keer? Hoe je motivatie weer een oppepper te geven?

Ik wil liefst vóór het einde van dit weekend weer gestopt zijn, dus ga me nu weer even ziek roken.

quote:

Op donderdag 23 februari 2012 10:36 schreef just me het volgende:

[..]

Hoezo voor het einde van dit weekend? Als je wilt stoppen moet je het NU doen

quote:

Op woensdag 22 februari 2012 21:56 schreef brother52 het volgende:
Ja, als je er eenmaal helemaal klaar mee bent stelt dat stoppen eigenlijk niets voor.

quote:

Op donderdag 23 februari 2012 10:36 schreef just me het volgende:

[..]

Hoezo voor het einde van dit weekend? Als je wilt stoppen moet je het NU doen

quote:

Op donderdag 23 februari 2012 20:47 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Ik vond het wel fijn om een stopdatum in zicht te hebben, was zelf pas na het weekend gestopt

quote:

Op donderdag 23 februari 2012 21:49 schreef Beavis het volgende:

[..]

Ik heb bewust nieuwjaarsdag vermeden. Ik was er wel aan toe om te stoppen maar ik wilde niet dat het als nieuwjaarsvoornemen gezien zou worden. Daarom ben ik pas op 2 januari gestopt. Om 11:35 om precies te zijn

quote:

Op vrijdag 24 februari 2012 20:49 schreef AnnaStesia het volgende:

[..]

mooie dag om te stoppen..mijn verjaardag

quote:

Op vrijdag 24 februari 2012 21:04 schreef Beavis het volgende:

[..]

Ik deed het ook speciaal voor jou....oh nee....toch niet
Maar 2 januari is nu ook voor mij een speciale dag. Net als voor jou. Dat dan weer wel

quote:

Op woensdag 22 februari 2012 21:53 schreef Scrutinizer het volgende:
Het is makkelijker dan je denkt.

quote:

Op vrijdag 24 februari 2012 22:08 schreef AnnaStesia het volgende:

[..]

mooi he! Ik hoop echt dat het mij ook gaat lukken..!!

quote:

Op donderdag 23 februari 2012 21:37 schreef just me het volgende:
Als er van uitstel maar geen afstel komt

maar dat is bij jou gelukkig niet gebeurd!

quote:

Op vrijdag 24 februari 2012 22:15 schreef Bonobo11 het volgende:

[..]

de knop in je hoofd moet om.
hangt van je persoonlijkheid af hoe makkelijk dat is

quote:

Op vrijdag 24 februari 2012 22:53 schreef AnnaStesia het volgende:

[..]

Dat geloof ik ook wel,in mijn familie komen veel verslavingen voor van drug en alcohol tot koopverslaving,ik heb het bij het roken gehouden maar feit is wel dat ik gevoelig ben voor een verslaving,moet gewoon een gezonde opzoeken

quote:

Op vrijdag 24 februari 2012 22:54 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ga hardlopen