R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ohja, waar ik hier voor kwam:
Wie heeft er een instant gouden tip voor me om zsm te kalmeren?
Morgen moet ik naar de Arbeidsdeskundige, heb al 2 dagen diaree...
Wie heeft er een instant gouden tip voor me om zsm te kalmeren?
Morgen moet ik naar de Arbeidsdeskundige, heb al 2 dagen diaree...
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
voor de diaree kan ik niks doen/zeggen behalve neem een diarree remmer in.quote:Op zondag 18 december 2011 15:52 schreef NouMooiNiet het volgende:
Ohja, waar ik hier voor kwam:
Wie heeft er een instant gouden tip voor me om zsm te kalmeren?
Morgen moet ik naar de Arbeidsdeskundige, heb al 2 dagen diaree...
EN tegen de zenuwen ademhalingsoefeningen doen?
Norrit! Verder ademhalingsoefeningen misschien?quote:
Ohja, waar ik hier voor kwam:
Wie heeft er een instant gouden tip voor me om zsm te kalmeren?
Morgen moet ik naar de Arbeidsdeskundige, heb al 2 dagen diaree...
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
Ik heb wel Diacure in huis, zal er zo eens 1 in gaan nemen, al ben ik niet zo van de chemische middelen..
Ik weet zelf eigenlijk ook goed wat ik moet doen (dus ademhalingsoefeningen) maar mijn angstgedachten nemen het de laatste dagen over..
De spanning van die afspraak is echt heel groot.
Mijn angstklachten waren de laatste maanden behoorlijk goed onder controle, totdat de WIA/WAO keuring in zicht kwam met bijbehorende onzekerheid en instabiele situatie mbt inkomen.
Nu heb ik een enorme terugval helaas en moet ik weer een aantal stappen terug doen.
Bedankt voor de tips!
Ik weet zelf eigenlijk ook goed wat ik moet doen (dus ademhalingsoefeningen) maar mijn angstgedachten nemen het de laatste dagen over..
De spanning van die afspraak is echt heel groot.
Mijn angstklachten waren de laatste maanden behoorlijk goed onder controle, totdat de WIA/WAO keuring in zicht kwam met bijbehorende onzekerheid en instabiele situatie mbt inkomen.
Nu heb ik een enorme terugval helaas en moet ik weer een aantal stappen terug doen.
Bedankt voor de tips!
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Als diacure je helpt om controle te krijgen over je diarree is dat meteen winst.quote:
Ik heb wel Diacure in huis, zal er zo eens 1 in gaan nemen, al ben ik niet zo van de chemische middelen..
Ik weet zelf eigenlijk ook goed wat ik moet doen (dus ademhalingsoefeningen) maar mijn angstgedachten nemen het de laatste dagen over..
De spanning van die afspraak is echt heel groot.
Mijn angstklachten waren de laatste maanden behoorlijk goed onder controle, totdat de WIA/WAO keuring in zicht kwam met bijbehorende onzekerheid en instabiele situatie mbt inkomen.
Nu heb ik een enorme terugval helaas en moet ik weer een aantal stappen terug doen.
Bedankt voor de tips!
Ik ken de angst voor de WIA/WAO keuring. Behoorlijk in de stress gezeten. Van te voren al en hoewel ik wel wist dat ik volledig IVA afgekeurd zou worden, na de toekenning ook. Nu 4 maanden verder, mijn financieen aardig op orde, heel flink moeten snoeien weliswaar, maar toch... Wat een rust uiteindelijk om duidelijkheid te hebben over hoe nu verder. Misschien moet je voor ogen houden, dat je binnenkort wel duidelijkheid hebt.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ja dat is ook zo, na morgen weet ik meer.
Er zijn alleen een paar tegenstrijdigheden waar ik geen rust over kan vinden en dat dus al weken door mijn hoofd spookt:
In het verslag van de keuring vd arts staat dat de arts mij 100% arbeidsongeschikt vindt.
Echter in de folder staat, wanneer je 100% arbeidsongeschikt wordt bevonden, dat je dan GEEN afspraak met een Arbeidsdeskundige krijgt. Die afspraak heb ik morgen dus wel.
En nog een paar vragen die door mijn hoofd blijven gaan..
En zie dan maar de rust te blijven bewaren......................................
[ Bericht 18% gewijzigd door NouMooiNiet op 18-12-2011 17:14:14 ]
Er zijn alleen een paar tegenstrijdigheden waar ik geen rust over kan vinden en dat dus al weken door mijn hoofd spookt:
In het verslag van de keuring vd arts staat dat de arts mij 100% arbeidsongeschikt vindt.
Echter in de folder staat, wanneer je 100% arbeidsongeschikt wordt bevonden, dat je dan GEEN afspraak met een Arbeidsdeskundige krijgt. Die afspraak heb ik morgen dus wel.
En nog een paar vragen die door mijn hoofd blijven gaan..
En zie dan maar de rust te blijven bewaren......................................
[ Bericht 18% gewijzigd door NouMooiNiet op 18-12-2011 17:14:14 ]
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Volgens mij betekent dat dat je arts je 80/100 % procent ongeschikt vind. Of hij weet niet precies hoe het werkt. Volgens mij als je een voortijdig wao aanvraagt hoef je niet gekeurd. Ik ben in ieder geval niet door een arbeidsdeskundige gezien, omdat ik de WAO na een jaar al aanvroeg op advies van de artsen. PM maar als je meer wilt weten.quote:
Ja dat is ook zo, na morgen weet ik meer.
Er zijn alleen een paar tegenstrijdigheden waar ik geen rust over kan vinden en dat dus al weken door mijn hoofd spookt:
In het verslag van de keuring vd arts staat dat de arts mij 100% arbeidsongeschikt vindt.
Echter in de folder staat, wanneer je 100% arbeidsongeschikt wordt bevonden, dat je dan GEEN afspraak met een Arbeidsdeskundige krijgt. Die afspraak heb ik morgen dus wel.
En nog een paar vragen die door mijn hoofd blijven gaan..
En zie dan maar de rust te blijven bewaren......................................
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
ik zit hier vrijwillig, ben al 10 dagen stabiel, goed op medicatie, en niemand ziet noodzaak of nut tot het volgen van therapie. Dus gewoon terug naar mijn 2wekelijks babbeltje met psychotherapeut en de andere 2 weken met de psychiater.quote:
@Seasushi wat fijn dat je naar huis mag! Maar hoezo hevig je zelf besloten dat je met ontslag kunt?
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Aha als jij denkt dat dat het juiste voor je is moet je dat ook vooral doen 
Hier een redelijk weekeinde gehad
Tapas eten bij vriendin was erg gezellig en lekker. Was na afloop en vandaag wel erg moe, dus vroeg naar bed en vandaag rustig aan gedaan.
Kan toch wel merken dat het snel voor me teveel is op het moment en dat ik erg snel moe ben.
Maar wil ook niet alleen maar thuis zitten, want is ook wel een goede afleiding
Nog een uurtje thuis nu en dan weer terug naar de kliniek. Morgen nog een dagje niks en dan dinsdag waarschijnlijk naar open2 toe.
Hier een redelijk weekeinde gehad
Tapas eten bij vriendin was erg gezellig en lekker. Was na afloop en vandaag wel erg moe, dus vroeg naar bed en vandaag rustig aan gedaan.
Kan toch wel merken dat het snel voor me teveel is op het moment en dat ik erg snel moe ben.
Maar wil ook niet alleen maar thuis zitten, want is ook wel een goede afleiding
Nog een uurtje thuis nu en dan weer terug naar de kliniek. Morgen nog een dagje niks en dan dinsdag waarschijnlijk naar open2 toe.
Als je last hebt van diarree, drink cola light, Hoe het precies werkt weet ik niet, ik kreeg de tip ooit van een ehbo-er en het werkt!
Wat betreft de rust bewaren, denk aan je ademhaling, en jij weet wat er met je aan de hand is, En als je iemand treft die denkt het beter te weten is er alijd nog een second opinion! Succes!
Hier vandaag een lekkere dag gehad, Ik heb 60 cupcakes gemaakt en heb mijn eigen facebook pagina gemaakt voor mijn taarten en cakejes! Ik ben helemaal happy en trots,
Raar hoe een burn-out voor zulke dingen kan zorgen,ik ontdek een kant van mezelf die ik niet kende, maar je hoort mij niet klagen!
Wat betreft de rust bewaren, denk aan je ademhaling, en jij weet wat er met je aan de hand is, En als je iemand treft die denkt het beter te weten is er alijd nog een second opinion! Succes!
Hier vandaag een lekkere dag gehad, Ik heb 60 cupcakes gemaakt en heb mijn eigen facebook pagina gemaakt voor mijn taarten en cakejes! Ik ben helemaal happy en trots,
Raar hoe een burn-out voor zulke dingen kan zorgen,ik ontdek een kant van mezelf die ik niet kende, maar je hoort mij niet klagen!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Nu je het zegt, ik had ooit gigantische diarree, en later (1 week later was er toen een bacterie gevonden bij mij), maar toen moest ik cola met zout drinken...quote:
Als je last hebt van diarree, drink cola light, Hoe het precies werkt weet ik niet, ik kreeg de tip ooit van een ehbo-er en het werkt!
----------knip------
maar het was wel effectief, want de diarree werd iets minder en het helpt je om ik weet niet wat op peil te houden 
Als diarree de oorzaak is van stress, zou ik iig cola niet aanraden. De cafeïne versterkt het effect van de stress alleen maar 
Vochtbalans?quote:
[..]
Nu je het zegt, ik had ooit gigantische diarree, en later (1 week later was er toen een bacterie gevonden bij mij), maar toen moest ik cola met zout drinken...
Rustig aan.
Dat ligt er maar net aan hoeveel caffeine je normaal binnen krijgt natuurlijk! ik zou nog meer stress krijgen zonder caffeine, maar seieus je hoeft geen liter te drinken, 1 glas kan wonderen doen!quote:
Als diarree de oorzaak is van stress, zou ik iig cola niet aanraden. De cafeïne versterkt het effect van de stress alleen maar
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Cafeïne kan ik sowieso niet tegen, maar bedankt voor de andere tips.
Ik weet inderdaad zelf heel goed wat er aan de hand is, en gelukkig kan ik het ook goed uitleggen!
Het verslag van de keuringsarts is ook best duidelijk!
ORS tegen diarree bestaat ook uit suiker en zouten, dat zou misschien overeen kunnen komen met cola + zout.
Ik weet inderdaad zelf heel goed wat er aan de hand is, en gelukkig kan ik het ook goed uitleggen!
Het verslag van de keuringsarts is ook best duidelijk!
ORS tegen diarree bestaat ook uit suiker en zouten, dat zou misschien overeen kunnen komen met cola + zout.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Zo.... druk weekend gehad! Nu in trein naar huis, en dan ga ik naar bed. Ben kapot. Maar wel tevreden, geen rare dingen gebeurd of nare gedachten of weet ik wat.
Gelukkig heb ik ma en di geen plannen. Ff beetje relaxen
Gelukkig heb ik ma en di geen plannen. Ff beetje relaxen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Klinkt goedquote:
Zo.... druk weekend gehad! Nu in trein naar huis, en dan ga ik naar bed. Ben kapot. Maar wel tevreden, geen rare dingen gebeurd of nare gedachten of weet ik wat.
Gelukkig heb ik ma en di geen plannen. Ff beetje relaxen
Hier ook alles top. Gisteren voor het eerst in weken uitgeweest, was tof 
en omdat ik even geen alcohol durf konden we lekker met de auto dus geen gedoe met trein en taxi's als dit zo door blijft gaan dan zou dat echt top zijn
en omdat ik even geen alcohol durf konden we lekker met de auto dus geen gedoe met trein en taxi's als dit zo door blijft gaan dan zou dat echt top zijn
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Hier gaat het ook wel goed Was er op tijd uit en heb net bij dagbesteding nog een paar Kerstkaartjes gemaakt en de krant gelezen. Zo een half uur muziek luisteren en vanmiddag een uur sport. En wil ook nog even de stad in eigenlijk.
Druk programma dus, maar gaat wel lukken denk ik. En anders maar rustig aan doen met sport en morgen maar even de stad in.
Was er op tijd uit en heb net bij dagbesteding nog een paar Kerstkaartjes gemaakt en de krant gelezen. Zo een half uur muziek luisteren en vanmiddag een uur sport. En wil ook nog even de stad in eigenlijk. Druk programma dus, maar gaat wel lukken denk ik. En anders maar rustig aan doen met sport en morgen maar even de stad in.
iedereen heeft wel wat schema's, de vraag is alleen hoeveel last je er van hebt. en welke dus op de voorgrond zijn.quote:
[..]
Oké is goed, zal wel even kijken dan
Edit: heb even snel gelezen en lijkt het een beetje op transactionele analyse, met kind-ouder-volwassen gedachten en gedrag etc? Klinkt iig wel als een interessante therapie. Alleen geloof ik niet dat er Borderline uit mijn persoonlijkheidsonderzoek gaat komen...
Edit2: Hmm, na al die schema's bekeken te hebben die op die website staan, kom ik tot de conclusie dat de meeste schema's wel op mij van toepassing zijn
Vooral dat werken met die verschillende kind-ouder-volwassengedacht is waardevol. En confronterend en takkemoeilijk.
net weer gesprek gehad
Het lijkt dus idd ook wel wat op transactionele analyse. Hoe ziet z'n gesprek er dan uit Nyota? En behandel je meerdere schema's tegelijkertijd of omstebeurt? En hoe lang ben je gemiddeld met 1 schema bezig? En is er een lijst met therapeuten in het land die deze therapie geven?
Na ja, de schema's lopen behoorlijk door elkaar, dus het is nogal een 'bende'. Op het moment zijn we vooral bezig met de meerstoelentechniek en m'n therapeute gaat dan steeds in gesprek met een van de 'modi' in mij. Zo heb ik een heel sterke beschermer in mij die ze probeert te overtuigen dat ik dat kwetsbare kind in mij wat minder sterk bescherm en ook bv fouten laat maken en wat meer ruimte geef.
Zo wordt het voor mij ook steeds helderder wanneer wie 'in mij spreekt'.
Wat we ook wel eens doen is een imaginatie-oefening. Soms heb ik een bepaald gevoel en dan gaan we kijken of ik dat gevoel van nu kan linken met iets uit het verleden. Dan stel je je eerst een veilig plek voor en vervolgens ga je je focussen op dat gevoel en een herinnering terughalen en beschrijf ik wat er toen gebeurde. Vervolgens gaan we dan die herinnering een beetje 'herschrijven'. M'n therapeute beschrijft dan hoe het anders had kunnen verlopen. Op deze manier kan ik ook de 'gezonde volwassene' die ik ook ergens zou moeten hebben beter ontwikkelen.
Klinkt wellicht wat vaag, maar dat laatste is vooral nuttig om bepaalde schema's dan meer te herkennen en hoe ik me nu soms gevoel is gelinkt aan het verleden. En het verleden is nu niet weet ik wel, maar voor het gevoel dus wel.
Hoe lang je er gemiddeld mee bezig ben weet ik niet, maar patronen doorbreek je niet zo maar natuurlijk, dus dat zal nog wel even duren....
En een overzicht van therapeuten weet ik niet: je hebt hier wel een overzicht http://schematherapie.mij(...)y=&provincie=&level=
maar er zijn er vast nog meer (de mijn staat er bv niet bij). Misschien toch gewoon ff rond googlen?
Pff, is het nog een beetje helder? Voel me echt een total nutcase als ik het zo probeer te beschrijven.
Zo wordt het voor mij ook steeds helderder wanneer wie 'in mij spreekt'.
Wat we ook wel eens doen is een imaginatie-oefening. Soms heb ik een bepaald gevoel en dan gaan we kijken of ik dat gevoel van nu kan linken met iets uit het verleden. Dan stel je je eerst een veilig plek voor en vervolgens ga je je focussen op dat gevoel en een herinnering terughalen en beschrijf ik wat er toen gebeurde. Vervolgens gaan we dan die herinnering een beetje 'herschrijven'. M'n therapeute beschrijft dan hoe het anders had kunnen verlopen. Op deze manier kan ik ook de 'gezonde volwassene' die ik ook ergens zou moeten hebben beter ontwikkelen.
Klinkt wellicht wat vaag, maar dat laatste is vooral nuttig om bepaalde schema's dan meer te herkennen en hoe ik me nu soms gevoel is gelinkt aan het verleden. En het verleden is nu niet weet ik wel, maar voor het gevoel dus wel.
Hoe lang je er gemiddeld mee bezig ben weet ik niet, maar patronen doorbreek je niet zo maar natuurlijk, dus dat zal nog wel even duren....
En een overzicht van therapeuten weet ik niet: je hebt hier wel een overzicht http://schematherapie.mij(...)y=&provincie=&level=
maar er zijn er vast nog meer (de mijn staat er bv niet bij). Misschien toch gewoon ff rond googlen?
Pff, is het nog een beetje helder? Voel me echt een total nutcase als ik het zo probeer te beschrijven.
Dankjewel en voor mij is het wel duidelijk hoor. Maar dat komt misschien omdat ik zelf op de SPH transactionele analyse heb gehad, en dat lijkt hier dus ook wel een beetje op. Daar bekijk je je gedachten/gedrag ook vanuit kind-volwassene-ouder perspectief. En heb even gekeken, maar er staat maar 1 specialist in Overijssel in, in Zwolle. En dat is ruim een uur met de trein, dus net iets te ver vind ik. Maar zal wel even googelen of er nog 1 wat meer in de buurt zit. Lijkt me idd een goede, maar idd ook wel een erg moeilijke en confronterende therapie. Hoe lang heb jij het nu al dan en merk je al verbetering?
Gloeiende gloeiende 
Het ging zo ontzettend goed en nu ben ik weer kotsmisselijk 
Wellicht heeft het helemaal niks te maken met de Cymbalta en ben ik 'gewoon' niet lekker maar het maakt me wel bang dat ik weer last heb van bijwerkingen 
Het ging zo ontzettend goed en nu ben ik weer kotsmisselijk Wellicht heeft het helemaal niks te maken met de Cymbalta en ben ik 'gewoon' niet lekker maar het maakt me wel bang dat ik weer last heb van bijwerkingen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Wanneer krijg je de uitslag van je persoonlijkheidsonderzoek Sylvana?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat kan nog wel een week of 5/6 durenquote:
Wanneer krijg je de uitslag van je persoonlijkheidsonderzoek Sylvana?
Ik ben nogal hardnekkigquote:
Dankjewel en voor mij is het wel duidelijk hoor. Maar dat komt misschien omdat ik zelf op de SPH transactionele analyse heb gehad, en dat lijkt hier dus ook wel een beetje op. Daar bekijk je je gedachten/gedrag ook vanuit kind-volwassene-ouder perspectief. En heb even gekeken, maar er staat maar 1 specialist in Overijssel in, in Zwolle. En dat is ruim een uur met de trein, dus net iets te ver vind ik. Maar zal wel even googelen of er nog 1 wat meer in de buurt zit. Lijkt me idd een goede, maar idd ook wel een erg moeilijke en confronterende therapie. Hoe lang heb jij het nu al dan en merk je al verbetering?
Ik heb jaren geleden ook al therapie gevolgd, maar dan niet zo gestructureerd, maar toen ook wel die beschermende kant in mij gezien.Nu 8 jaar verder en begin nu soort van opnieuw lijkt het, maar dan gestructureerd
Ben in september gestart, maar voor al die depressie zit nogal in de weg. Eerst toen ook nog allerlei vragenlijsten ingevuld en eind september 'echt' begonnen. Toen kreeg m'n therapeute een blessure, dus toen drie weken niet geweest.Kortom, het schiet lekker op.... Maar zoals gezegd, ben ik nogal hardnekkig. Uberhaupt praten vind ik al moeilijk, maar dat gaat nu beter dus komen we ook verder. Ik moet nu dus wat experimentjes gaan proberen, maar merk zo snel dat ik in het oude patroon val. Tot nog toe is het dus vooral herkenning, maar daar begint het natuurlijk mee.Dus dat is een soort van verbetering zou je kunnen zeggen.
Maar vandaag ging ik er heen en dacht: jezus, flikker maar op maar al dat geouwehoer met al die kanten in mijzelf, daar heb ik echt geen zin in. Maar dan toch krijgt ze het voor elkaar dat ik daar dan toch weer zit in al die stoeltjes
Mijn therapeute werkt trouwens ook bij een GGZ-instelling en daar hebben ze het volgens mij ook (in groepen, dat wel), dus misschien kan je het daar nog vragen? Of anders misschien via de 1np.nl site? Het staat overal wat verkapt beschreven heb ik het idee.
Hi, hoe is je afspraak gegaan? En wat doet zo iemand? Ik moet er zelf deze week ook heen, maar misschien is het bij mij anders (ik heb ZW-uiterking nu voor aantal maanden)? Nog tips ter voorbereiding?quote:
Ohja, waar ik hier voor kwam:
Wie heeft er een instant gouden tip voor me om zsm te kalmeren?
Morgen moet ik naar de Arbeidsdeskundige, heb al 2 dagen diaree...
Ik hoop dat je je in ieder geval weer wat beter voelt..
Wat sloom!quote:
[..]
Dat kan nog wel een week of 5/6 duren
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Er bestaat ook cafeine-vrij light cola...misschien heb je daar wat aan? Als je daar wat zout bij doet, kom je inderdaad dicht bij het soort drank, dat ze aan mensen geven die uitdrogen door diaree. En misschien zit er in light producten iets wat tegen diaree helpt, de suikervervanger stopt misschien de darmen een beetje...quote:
Cafeïne kan ik sowieso niet tegen, maar bedankt voor de andere tips.
Ik weet inderdaad zelf heel goed wat er aan de hand is, en gelukkig kan ik het ook goed uitleggen!
Het verslag van de keuringsarts is ook best duidelijk!
ORS tegen diarree bestaat ook uit suiker en zouten, dat zou misschien overeen kunnen komen met cola + zout.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
quote:
Na ja, de schema's lopen behoorlijk door elkaar, dus het is nogal een 'bende'. Op het moment zijn we vooral bezig met de meerstoelentechniek en m'n therapeute gaat dan steeds in gesprek met een van de 'modi' in mij. Zo heb ik een heel sterke beschermer in mij die ze probeert te overtuigen dat ik dat kwetsbare kind in mij wat minder sterk bescherm en ook bv fouten laat maken en wat meer ruimte geef.
Zo wordt het voor mij ook steeds helderder wanneer wie 'in mij spreekt'.
Wat we ook wel eens doen is een imaginatie-oefening. Soms heb ik een bepaald gevoel en dan gaan we kijken of ik dat gevoel van nu kan linken met iets uit het verleden. Dan stel je je eerst een veilig plek voor en vervolgens ga je je focussen op dat gevoel en een herinnering terughalen en beschrijf ik wat er toen gebeurde. Vervolgens gaan we dan die herinnering een beetje 'herschrijven'. M'n therapeute beschrijft dan hoe het anders had kunnen verlopen. Op deze manier kan ik ook de 'gezonde volwassene' die ik ook ergens zou moeten hebben beter ontwikkelen.
Klinkt wellicht wat vaag, maar dat laatste is vooral nuttig om bepaalde schema's dan meer te herkennen en hoe ik me nu soms gevoel is gelinkt aan het verleden. En het verleden is nu niet weet ik wel, maar voor het gevoel dus wel.
Hoe lang je er gemiddeld mee bezig ben weet ik niet, maar patronen doorbreek je niet zo maar natuurlijk, dus dat zal nog wel even duren....
Klopt, ik heb ook schematherapie, bij een GGZ instelling, individueel, kan ook in groep.quote:
[.knip.]
Mijn therapeute werkt trouwens ook bij een GGZ-instelling en daar hebben ze het volgens mij ook (in groepen, dat wel), dus misschien kan je het daar nog vragen? Of anders misschien via de 1np.nl site? Het staat overal wat verkapt beschreven heb ik het idee.
Ik vind het heel verhelderend en ook wel interessant om zo met (delen in) mezelf bezig te zijn.
Maar ook zwaar.
Het klopt dat je niet de schema's 'afwerkt', maar in de week gebeuren dingen en die komen dan aan bod. Vaak blijkt dan dat er sprake is van dezelfde patronen.
Ik heb toen ik hieraan begon ook afspraak na afspraak gehad met alleen maar vragenlijsten.. Dat duurde heel lang voordat we 'echt' begonnen. Nu ben ik er erg blij mee want ik begrijp mezelf stukken beter!
Thanks, na 3 dagen diaree en angst en een hartslag van ik-weet-niet-hoeveel, ben ik weer thuis..quote:
[..]
Hi, hoe is je afspraak gegaan? En wat doet zo iemand? Ik moet er zelf deze week ook heen, maar misschien is het bij mij anders (ik heb ZW-uiterking nu voor aantal maanden)? Nog tips ter voorbereiding?
Ik hoop dat je je in ieder geval weer wat beter voelt..
Ik ben bijna 2 jaar in de zw en moest gekeurd worden voor de WAO door de arts.
Daarna kreeg ik deze afspraak met de Arbeidsdeskundige, die gaat aan de hand van het verslag van de arts beoordelen welke werkzaamheden ik nog WEL kan doen.
Dit is heel erg theoretisch en is niet gebaseerd op werkelijke vacatures.
Met dat werk waarvan hun denken dat je WEL kunt doen, kijken ze hoeveel je kunt verdienen, dat verrekenen ze met wat je voorheen verdiende, en daar uit rolt een percentage wat je aan inkomsten kwijtraakt. Dat percentage is je arbeidsongeschiktheid.
Bij mij is nu besloten dat ik 45-55% WAO dus arbeidsongeschikt ben.
En hun vinden dat ik 20u in de week zou moeten kunnen werken.
Tips: rustig blijven (daar ben ik erg goed in
) en zo veel mogelijk vertellen, hoe meer je vertelt, hoe beter hij je kan beoordelen. En uitzoeken wat je rechten zijn, bijv toeslagen kun je recht op hebben. En goed doorvragen, bijv wanneer je een uitkering krijgt, vragen voor hoe lang. Evt thuis van te voren goed nadenken over wat je wilt vragen en dat opschrijven en meenemen. Ik ben nu dood- en doodmoe en doe vandaag niks meer. Dit soort dingen slopen me echt.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ik heb gewoon bijna niks gegeten vanochtend, naar de wc geweest en een Diacure ingenomen.quote:
[..]
Er bestaat ook cafeine-vrij light cola...misschien heb je daar wat aan? Als je daar wat zout bij doet, kom je inderdaad dicht bij het soort drank, dat ze aan mensen geven die uitdrogen door diaree. En misschien zit er in light producten iets wat tegen diaree helpt, de suikervervanger stopt misschien de darmen een beetje...
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Hmm, ok. Maar heb je tijdens je ZW dan ook eens gesproken met zo'n arbeidsdeskundige? De arts had geloof ik opgeschreven dat ik nu nog wel licht mentaal werk zou kunnen doen.quote:
Ik ben bijna 2 jaar in de zw en moest gekeurd worden voor de WAO door de arts.
Daarna kreeg ik deze afspraak met de Arbeidsdeskundige, die gaat aan de hand van het verslag van de arts beoordelen welke werkzaamheden ik nog WEL kan doen.
Dit is heel erg theoretisch en is niet gebaseerd op werkelijke vacatures.
Met dat werk waarvan hun denken dat je WEL kunt doen, kijken ze hoeveel je kunt verdienen, dat verrekenen ze met wat je voorheen verdiende, en daar uit rolt een percentage wat je aan inkomsten kwijtraakt. Dat percentage is je arbeidsongeschiktheid.
Bij mij is nu besloten dat ik 45-55% WAO dus arbeidsongeschikt ben.
En hun vinden dat ik 20u in de week zou moeten kunnen werken.
Tips: rustig blijven (daar ben ik erg goed in
Ik ben nu dood- en doodmoe en doe vandaag niks meer. Dit soort dingen slopen me echt.
En ze bepalen dus hoeveel je nog kan werken? Maar stel dat ze zeggen iets van 10 uur op het moment, dan halen ze dat ook van je ZW-uitkering af? Solliceteren naar iets van 10 uur lijkt me niet heel realistisch.
En ik neem aan dat ik een ZW-uitkering krijg totdat ik (of de arts...) me weer beter meld(t)?
Na ja, ik ga het wel zien. Ik ga sowieso vertellen wat me nu nog wel lukt en waar ik problemen mee heb (zoals concentratie en overzicht enzo) en wat voor werk ik eerst deed. En neem m'n vriend mee, dat is wel lief van hem.
toch lichtelijk weer in de stress raakt bang iets fout te doen
Schematherapiegenoot: hoe lang ben je al bezig?
goedenmiddag
even een kort updatje.
Ik weet het echt neit meer. iedereen had de hoop rond oma opgegeven odmat ze al meer dan 1 week in coma lag, en organen had die begonnen te falen. Maar sinds gisteren is ze aan het klager/kreunen en wat nog het meest angstige is ze begon vandaag te zeggen:"water, water"..en iedereen zit tegen het plafond aan.
en iedereen is bang dat ze wakker word omdat dan pas de effecten zichtbaar zullen zijn.
Dus het is net alsof ik in een achtbaan van emoties zit...en dus alle kanten uit geslingerd word
En ik weet niet wat te denken, zeggen doen. en ben zo onrustig als maar kan
En ik heb straks om 5 uur hertentamen nederlands dat gaat nog leuk worden zo 
even een kort updatje.
Ik weet het echt neit meer. iedereen had de hoop rond oma opgegeven odmat ze al meer dan 1 week in coma lag, en organen had die begonnen te falen. Maar sinds gisteren is ze aan het klager/kreunen en wat nog het meest angstige is ze begon vandaag te zeggen:"water, water"..en iedereen zit tegen het plafond aan.
en iedereen is bang dat ze wakker word omdat dan pas de effecten zichtbaar zullen zijn.
Dus het is net alsof ik in een achtbaan van emoties zit...en dus alle kanten uit geslingerd word
En ik weet niet wat te denken, zeggen doen. en ben zo onrustig als maar kan
En ik heb straks om 5 uur hertentamen nederlands
dat gaat nog leuk worden zo
Nee ik heb tijdens de zw alleen maar gesprekken met de arts gehad. Ik denk dat wanneer de arts beoordeelt (wat hij dus waarschijnlijk bij jou gedaan heeft) dat je weer evt deels zou kunnen werken, dat hij dan een seintje richting Arbeidsdeskundige geeft. Vandaar.quote:
[..]
Hmm, ok. Maar heb je tijdens je ZW dan ook eens gesproken met zo'n arbeidsdeskundige? De arts had geloof ik opgeschreven dat ik nu nog wel licht mentaal werk zou kunnen doen.
En ze bepalen dus hoeveel je nog kan werken? Maar stel dat ze zeggen iets van 10 uur op het moment, dan halen ze dat ook van je ZW-uitkering af? Solliceteren naar iets van 10 uur lijkt me niet heel realistisch.
En ik neem aan dat ik een ZW-uitkering krijg totdat ik (of de arts...) me weer beter meld(t)?
Na ja, ik ga het wel zien. Ik ga sowieso vertellen wat me nu nog wel lukt en waar ik problemen mee heb (zoals concentratie en overzicht enzo) en wat voor werk ik eerst deed. En neem m'n vriend mee, dat is wel lief van hem.
toch lichtelijk weer in de stress raakt bang iets fout te doen
Schematherapiegenoot: hoe lang ben je al bezig?
Hij gaat dan bepalen of en hoeveel je weer THEORETISCH zou kunnen werken en voor dat deel zul je waarschijnlijk in de WW komen, want dan ben je volgens hun niet meer ziek voor dat deel.
Boeit hun wat dat je geen werk aan kunt komen of dat je zelf vind dat je er nog niet klaar voor bent. Dat zijn nu eenmaal hun regels en hun beoordeling, moet je je bij kunnen neerleggen (of in bezwaar gaan met bijbehorende rompslomp stress etc etc).
Oh, succes natuurlijk!
Ik ben nu ongeveer een jaar bezig met schematherapie, en jij?
[ Bericht 0% gewijzigd door NouMooiNiet op 19-12-2011 14:54:59 ]
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ja echt welquote:
Baal er ook flink van dat het zo lang duurt. Ten eerste omdat ik nieuwsgierig ben wat er uitkomt, maar ook omdat ik dan waarschijnlijk tot die tijd opgenomen moet blijven omdat ze dan pas gericht kunnen gaan behandelen...
Ok, officiële stress dan nu.. . Ik zou niet eens weten hoe ik een sollicitatie zou kunnen doen nu. Het vrijwilligerswerk is me al te veel en om nu langs t uitzendbureau te gaan voor een studentenbaan voor 2 uur per dag...quote:
[..]
Nee ik heb tijdens de zw alleen maar gesprekken met de arts gehad. Ik denk dat wanneer de arts beoordeelt (wat hij dus waarschijnlijk bij jou gedaan heeft) dat je weer evt deels zou kunnen werken, dat hij dan een seintje richting Arbeidsdeskundige geeft. Vandaar.
Hij gaat dan bepalen of en hoeveel je weer THEORETISCH zou kunnen werken en voor dat deel zul je waarschijnlijk in de WW komen, want dan ben je volgens hun niet meer ziek voor dat deel.
Boeit hun wat dat je geen werk aan kunt komen of dat je zelf vind dat je er nog niet klaar voor bent. Dat zijn nu eenmaal hun regels en hun beoordeling, moet je je bij kunnen neerleggen (of in bezwaar gaan met bijbehorende rompslomp stress etc etc).
Ik ben nu ongeveer een jaar bezig met schematherapie, en jij?
*zucht*
Ben nu een paar maanden bezig me therapie en sinds een week ad's erbij...
zie PMquote:Op maandag 19 december 2011 14:57 schreef Nyota het volgende:
[..]
Ok, officiële stress dan nu.. . Ik zou niet eens weten hoe ik een sollicitatie zou kunnen doen nu. Het vrijwilligerswerk is me al te veel en om nu langs t uitzendbureau te gaan voor een studentenbaan voor 2 uur per dag...
*zucht*
Ben nu een paar maanden bezig me therapie en sinds een week ad's erbij...
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
jeetje, wat kut allemaal zeg, kan me voorstellen dat je daar gespannen van wordt. Ik hoop dat je ondanks dat je nog even kan focussen op je hertentamen en daarna je wat meer kan focussen.quote:
goedenmiddag
even een kort updatje.
Ik weet het echt neit meer. iedereen had de hoop rond oma opgegeven odmat ze al meer dan 1 week in coma lag, en organen had die begonnen te falen. Maar sinds gisteren is ze aan het klager/kreunen en wat nog het meest angstige is ze begon vandaag te zeggen:"water, water"..en iedereen zit tegen het plafond aan.
en iedereen is bang dat ze wakker word omdat dan pas de effecten zichtbaar zullen zijn.
Dus het is net alsof ik in een achtbaan van emoties zit...en dus alle kanten uit geslingerd word
En ik weet niet wat te denken, zeggen doen. en ben zo onrustig als maar kan
En ik heb straks om 5 uur hertentamen nederlands
Sterkte
* Murmeli heeft even bijgelezen....
die schematherapie lijkt mij eigenlijk ook wel wat. Heb er wel eens van gehoord en in mijn vorige therapie ging het ook altijd over schema's maar er werd niet een bepaald programma gevolgd ofzo.
hmmm brrr @ arbeidsdeskundige
Ik denk dat je voor jouw gevoel je klachten heel erg moet overdrijven. Dan komt duidelijker over hoe het echt gaat. Die gasten die gaan het echt niet snappen als je daar een beetje dapper gaat doen
Ik ben vandaag weer de hele dag op pad geweest
op de vlucht voor de poets hahaha
maar was leuk, ben met een vriendin naar de film geweest (happy feet 2 3d) en ik kon het 3d effect gewoon zien dat kon ik vroeger niet (oogafwijking). Dus blijkbaar zijn mijn ogen beter geworden
en die film is heel erg leuk, zeer licht verteerbaar zeg maar
Morgen maar even echt niks/weinig doen
die schematherapie lijkt mij eigenlijk ook wel wat. Heb er wel eens van gehoord en in mijn vorige therapie ging het ook altijd over schema's maar er werd niet een bepaald programma gevolgd ofzo.
hmmm brrr @ arbeidsdeskundige
Ik denk dat je voor jouw gevoel je klachten heel erg moet overdrijven. Dan komt duidelijker over hoe het echt gaat. Die gasten die gaan het echt niet snappen als je daar een beetje dapper gaat doen
Ik ben vandaag weer de hele dag op pad geweest
op de vlucht voor de poets hahaha maar was leuk, ben met een vriendin naar de film geweest (happy feet 2 3d) en ik kon het 3d effect gewoon zien
dat kon ik vroeger niet (oogafwijking). Dus blijkbaar zijn mijn ogen beter geworden en die film is heel erg leuk, zeer licht verteerbaar zeg maar
Morgen maar even echt niks/weinig doen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
hier inmiddels thuis en gegeten. En van Nederlands heb ik een zooitje gemaakt..op zich wel redelijk, maar een paar stomme fouten. Maar ja ik deed het ook meer uit verplichting.
Verder ook een aanvaring met een persoon gehad, omdat er een etentje voor woensdag op een boot is met de klas(een zeer klein deel) en ik zou meegaan, maar gezien alle omstandigheden lijkt het me niet verstandig.
Dus ik heb dat vanmiddag nog gemeld per mail en persoonlijk en die persoon begon tegen me te schreeuwen van dat ik toch moet betalen omdat de reservering er al is.
En ik had echt zoiets van dat zien we dan wel..zowieso is het grotendeels bij nu overmacht. En hi zei dat ik dat ruim 7 dagen van te voren had moeten melden. Maar hoe kon ik weten dat de situatie dusdanig zou oplopen dat ik neit meer mee kan!
Dus ik heb het gehad met die persoon en we liggen elkaar al niet, en ik heb tenminste het fatsoen om het te melden zodat hij kan kijken wat er te regelen valt.
Dus toen hij begon te schreeuwen, zei ik:"dat zien we dan wel" en doelend op hoe het zit met de betaling. Want hij eiste dat ik ging betalen, terwijl ik het juist aangaf om naar een oplossing te zoeken.
Maar goed, die persoon en ik liggen elkaar al tijden niet..
Verder ook een aanvaring met een persoon gehad, omdat er een etentje voor woensdag op een boot is met de klas(een zeer klein deel) en ik zou meegaan, maar gezien alle omstandigheden lijkt het me niet verstandig.
Dus ik heb dat vanmiddag nog gemeld per mail en persoonlijk en die persoon begon tegen me te schreeuwen van dat ik toch moet betalen omdat de reservering er al is.
En ik had echt zoiets van dat zien we dan wel..zowieso is het grotendeels bij nu overmacht. En hi zei dat ik dat ruim 7 dagen van te voren had moeten melden. Maar hoe kon ik weten dat de situatie dusdanig zou oplopen dat ik neit meer mee kan!
Dus ik heb het gehad met die persoon en we liggen elkaar al niet, en ik heb tenminste het fatsoen om het te melden zodat hij kan kijken wat er te regelen valt.
Dus toen hij begon te schreeuwen, zei ik:"dat zien we dan wel" en doelend op hoe het zit met de betaling. Want hij eiste dat ik ging betalen, terwijl ik het juist aangaf om naar een oplossing te zoeken.
Maar goed, die persoon en ik liggen elkaar al tijden niet..
Ik ben inmiddels verhuisd naar mijn andere kamer. Heb vanochtend een uur dagbesteding gehad en een vlinder geschilderd. Vanmiddag een klein uur sport gehad en net een artikel voor de Hogeschoolkrant uitgewerkt. Vorige maand even een maandje vrij genomen, maar deze maand lukt het wel om 2 artikelen te schrijven. En dat extra geld is altijd handig natuurlijk
Moet van de week die andere nog even doen, maar kan die jongen nog niet te pakken krijgen. Ga zo nog even een uurtje rusten tot de dagafsluiting is. Mag gelukkig nog zelf bepalen wat ik nu meedoe met het programma van open2, omdat alles meedoen nog wel te vermoeiend voor me is. Verder vandaag wel goed te pas
Hoe is het met de rest?
[ Bericht 81% gewijzigd door _Hestia_ op 20-12-2011 14:24:57 ]
Moet van de week die andere nog even doen, maar kan die jongen nog niet te pakken krijgen. Ga zo nog even een uurtje rusten tot de dagafsluiting is. Mag gelukkig nog zelf bepalen wat ik nu meedoe met het programma van open2, omdat alles meedoen nog wel te vermoeiend voor me is. Verder vandaag wel goed te pas
Hoe is het met de rest?
[ Bericht 81% gewijzigd door _Hestia_ op 20-12-2011 14:24:57 ]
Klinkt wel lekker sylvana. En artikelen schrijven is altijd wel een afleiding.quote:
Ik ben inmiddels verhuisd naar mijn andere kamer. Heb vanochtend een uur dagbesteding gehad en een vlinder geschilderd. Vanmiddag een klein uur sport gehad en net een artikel voor de Hogeschoolkrant uitgewerkt. Vorige maand even een maandje vrij genomen, maar deze maand lukt het wel om 2 artikelen te schrijven. En dat extra geld is altijd handig natuurlijk
Moet van de week die andere nog even doen, maar kan die jongen nog niet te pakken krijgen. Ga zo nog even een uurtje rusten tot de dagafsluiting is. Mag gelukkig nog zelf bepalen wat ik nu meedoe met het programma van open2, omdat alles meedoen nog wel te vermoeiend voor me is. Verder vandaag wel goed te pas
Hoe is het met de rest?
En wat me helemaal prettig lijkt is dat je zelf kan kijken waar je wel of niet aan meedoet.
Hier gaat het dubbel, vandaag alles behalve een productieve dag geweest, ik heb de eerste lesuren niks gedaan. Daarna 2 uur lang ene docent horen praten maar was ook niet echt geconcentreerd EN daarna een ander vak wat redelijk ging.
Alleen ik mer dat ik nu zo snel overprikkeld raak, dat ik echt bijna niks meer begrijp, hele simpele vragen moeten uitgelegd worden wil ik ze snappen.
En thuis is mijn ma op de een of andere manier in de ban van kerst, en ze heeft het over cadeau's enz. maar op dit moment intereseert het me echt niet. Ik ga morgen wel haar cadeau kopen, maar alleen omdat zij dat wil.
Als het aan mij zou liggen zou ik de kerstboom aftuigen en gewoon doordaan als wanneer het een doodnormale dag is..en niks kwa feest of versiering.
En vaak als ik die kerstboom zie dan heb ik zo'n zin om dat hele ding om te gooien en kapot te gooien.
Want ik heb dit keer gewoon een hekel aan kerst, meestal ben ik niet de grootste kerstfan maar dit keer helemaal niet.
En toch voel ik me gedwongen
Naar aanleiding van een artikel in Psychologie Magazine: Heeft er iemand ervaring met contextuele/systeemtherapie?
Ik ken dat contectuele/systeemterapie niet echt, maar er word bij mij op dit moment wel veel naar de GGGG (gebeurtenis/gedrag/gedachten/gevoel) gekeken, en hoe dit omgevormd kan worden tot ies positiever(gedrag).
En verder moet ik zeggen dat bij mij afhankelik van hoe het gaat op het moment bepaalde "systematiek" word gevolgd...het hangt af van waar ik op dat moment mee zit
En verder moet ik zeggen dat bij mij afhankelik van hoe het gaat op het moment bepaalde "systematiek" word gevolgd...het hangt af van waar ik op dat moment mee zit
