Depressie & Angst #15 ..... zonder bijwerkingen!

quote:

Op zondag 18 december 2011 12:04 schreef seasushi het volgende:

[..]

Goeie vraag eigenlijk wat ik als eerste ga doen. Waarschijnlijk als een kip zonder kop rondlopen

Heb je die eczeem al lang? of nadat je met medicatie bent begonnen?

Ik had t al een tijdje, maar wist niet dat het eczeem was. Het jeukte niet en het was ook niet droog, alleen rood. En nu is het echt droog, pijnlijk en het jeukt

Maar goed, denk dus niet dat het door de medicatie komt en ga morgen de huisarts maar bellen

quote:

Op zondag 18 december 2011 12:37 schreef Nyota het volgende:

[..]

Ik had t al een tijdje, maar wist niet dat het eczeem was. Het jeukte niet en het was ook niet droog, alleen rood. En nu is het echt droog, pijnlijk en het jeukt

Maar goed, denk dus niet dat het door de medicatie komt en ga morgen de huisarts maar bellen

balen van dat exceem. Ik ben zelf super gevoelig voor exzeem en heb atopisch exceem ofziets. Wat ik je aan kan raden, is het vettig te houden dus bijv. met sudocreme..meestal kan het dan wel minder worden of overgaan.

Hier gaat het raar...wat beter dan gisteren, maar durf gewoon niet echt de woonkamer in vanwege alle kerstversiering..vanmorgen toen ik opstond en ging ontbeten hield ik het gewoon niet en barste in tranen iut, van het zien van de boom(ook al staat alles uit). En ook weer niet goed geslapen..moest 3x naar de wc en sliep en werd wakker de hele nacht.
Maar wel geslapen tot 11 uur, maar ik moet zeggen dat ik slaap maar niet uitrust..ik word mega moe wakker. En met hoofdpijn.
En lichamelijk ben ik gewoon mega-gespannen, ik voel me van binnen gewoon trillen en dat gevoel zorgt ervoor dat ik me mega-stijf voel.
NU ben ik aan het kijken of ik zo naar de blokker ga, om navulling voor een soort van lichtaansteker te kopen..maar de dag ziet er lelijk uit en ik heb geen zin om door de regen te fietsen.

Verder ff wat dvd's aan het kopieeren voor ma van een detective serie die ze momenteel volgt.

Vraagje voor hier, gebruiken jullie kruidenthee om bepaalde negatieve gevoelens zoals stress/angst te verzachten, zo ja welke? Ik hou het op moment bij Kamille & Venkel.

quote:

Op zondag 18 december 2011 12:56 schreef STING het volgende:
Vraagje voor hier, gebruiken jullie kruidenthee om bepaalde negatieve gevoelens zoals stress/angst te verzachten, zo ja welke? Ik hou het op moment bij Kamille & Venkel.

dat is voor mij zo iets als een pleister op een geamputeerd been plakken....

quote:

Op zondag 18 december 2011 12:58 schreef seasushi het volgende:

[..]

dat is voor mij zo iets als een pleister op een geamputeerd been plakken....

Bij mij gelukkig nog niet. Heb m'n huisarts er me aan moeten herinneren dat stress/angst op je maag slaat, toen ik zei dat ik pijn had in m'n borst en het erger werd bij vet eten. En laat zoiets als Venkel dat gevoel in je maag verzachten.

quote:

Op zondag 18 december 2011 12:59 schreef Murmeli het volgende:
Bright mood van yogi.... lekkerrrr! Ik vind dat ik er blij van word. Is vast een placeboeffect, maar dat boeit niet.

Thanks, de ingedrienten klinken iig goed wat betreft werking

quote:

Op zondag 18 december 2011 13:03 schreef STING het volgende:

[..]

Bij mij gelukkig nog niet. Heb m'n huisarts er me aan moeten herinneren dat stress/angst op je maag slaat, toen ik zei dat ik pijn had in m'n borst en het erger werd bij vet eten. En laat zoiets als Venkel dat gevoel in je maag verzachten.

sorry. Was ook een beetje een lompe opmerking van me.
Wat ik erg lekker vindt voor mijn maag, is de vanille soya drink van alprosoya. Het voelt aan of er een warm badje in je maag glijdt, en vanille is ook nog eens vriendelijk qua smaak en geur. Zal ook wel een placebo zijnn

quote:

Op zondag 18 december 2011 13:35 schreef seasushi het volgende:

[..]

sorry. Was ook een beetje een lompe opmerking van me.
Wat ik erg lekker vindt voor mijn maag, is de vanille soya drink van alprosoya. Het voelt aan of er een warm badje in je maag glijdt, en vanille is ook nog eens vriendelijk qua smaak en geur. Zal ook wel een placebo zijnn

No worries Ik interpreteerde het als dat je voor jouw gevoel je het stadium voor dat soort oplossingen allang gepasseerd bent. Zou goed kunnen dat je je van soja drank beter voelt, omdat er tryptofaan in zit en laat tryptofaan nou de bouwstof zijn voor melatonine en serotonine. Een aanrader voor je gemoedstoestand trouwens, L-tryptofaan. Helpt tegen depressie, maar niet stress/angst.

De zachtheid van de drank die je maag kalmeert zodat de stress minder wordt en de vriendelijkheid van de geur van vanille ( geeft veel mensen een geborgen gevoel) doet ook al een hoop.

Ik vind zelf de geur van lavendel heerlijk rustgevend.

quote:

Op zondag 18 december 2011 13:50 schreef seasushi het volgende:
De zachtheid van de drank die je maag kalmeert zodat de stress minder wordt en de vriendelijkheid van de geur van vanille ( geeft veel mensen een geborgen gevoel) doet ook al een hoop.

Ik voeg vanille toe aan het lijstje, bedankt

Voor mijn persoonlijke perikelen (langdurige stress/angst) alleen maar aan de koffie en nooit aan de thee.
Nu alleen maar kruidenthee

Never mind.

[ Bericht 33% gewijzigd door beestjuh op 18-12-2011 15:01:53 ]

Jeetje beestjuh, da's niet niks hoor.

Je schrijft dat je al wel bekend bent met depressies: ben je er ooit voor behandeld? Niets is zo frustrerend om er steeds in terug te vallen...

Ik heb al diverse behandelingen geprobeerd te ondergaan, ja. Helaas was mijn eerste ervaring met de hulpverlening een hele slechte, o.a. weinig vertrouwelijk met mijn verhaal omgaan en nare dubbelzinnige opmerkingen maken, waarna ik nooit meer een hulpverlener volledig heb durven vertrouwen. Ik klap dan gewoon dicht.

Dan is er nog de schaamte, waardoor ik nu ook weer mijn (veel te lang geworden) verhaal heb geknipt en niet weet of ik het moet terugplaatsen omdat het op een gegeven moment niet meer te editten is...

quote:

Op zondag 18 december 2011 13:59 schreef beestjuh het volgende:
Never mind.

Vindt het alleen maar moedig en goed van je dat je je verhaal hier hebt gedaan.
Je hoeft er volgens mij geen spijt van te hebben dat je het hebt gedaan. Al lucht het alleen maar op, om het te delen met een stel wildvreemden.

Vind het erg goed van je dat je er nog best positief in staat, je ziet het licht aan het einde van de tunnel, ook al is het ver weg. Je gevoelens delen met anderen kunnen je hierbij helpen. Jezelf "sterk houden" tegenover je dierbaren gaat je uiteindelijk niets opleveren, alleen maar onnodig pijn.

Sterkte.

Beestjuh, heb je dat hele verhaal nu weggehaald!?? Omdat toch niemand dat zou willen lezen !??

IK heb het iig wel gelezen. Erg aangrijpend. Ik hoop dat je ooit je draai kan vinden in je leven... en van de mooie momenten kan genieten. Probeer je neerslachtigheid te overwinnen! *hug*

PS. Ik kan me nog erg lekkere leuke foto's van je herinneren in 'Sexy en gewaagd'. Altijd gedacht dat zo'n aantrekkelijke vrouw haar leven wel op orde zou moeten hebben. Tot mijn spijt is dat klaarblijkelijk niet het geval

Thanks STING, het opschrijven luchtte wel op hoor, al heb ik nog behoorlijk wat dingen buiten beschouwing gelaten. Het posten op Fok is misschien net een stap te ver geweest voor nu, het is toch wel een erg groot forum. Ik denk er over na, misschien plaats ik het straks weer terug, en anders maar niet.

'k Ga het echt proberen met papa te bespreken. En ik probeer zeker dat licht aan het einde van de tunnel te blijven zien, hoop maar dat het geen goederentrein is die op volle snelheid op me af komt.

Nu eerst maar eens voor mijn paardjes zorgen.

quote:

Op zondag 18 december 2011 15:12 schreef Puntenjager het volgende:
Beestjuh, heb je dat hele verhaal nu weggehaald!?? Omdat toch niemand dat zou willen lezen !??

IK heb het iig wel gelezen. Erg aangrijpend. Ik hoop dat je ooit je draai kan vinden in je leven... en van de mooie momenten kan genieten. Probeer je neerslachtigheid te overwinnen! *hug*

PS. Ik kan me nog erg lekkere leuke foto's van je herinneren in 'Sexy en gewaagd'. Altijd gedacht dat zo'n aantrekkelijke vrouw haar leven wel op orde zou moeten hebben. Tot mijn spijt is dat klaarblijkelijk niet het geval

Het zit nog onder ctrl-V.

Thanks voor je compliment. Maar ook die foto's plaatsen was ergens een uiting van mijn onzekerheid. Hopend dat wat bevestiging me goed zou doen, maar dat viel wel tegen!

quote:

Op zondag 18 december 2011 13:59 schreef beestjuh het volgende:
Never mind.

quote:

Op zondag 18 december 2011 15:18 schreef beestjuh het volgende:

[..]

Het zit nog onder ctrl-V.

Thanks voor je compliment. Maar ook die foto's plaatsen was ergens een uiting van mijn onzekerheid. Hopend dat wat bevestiging me goed zou doen, maar dat viel wel tegen!

Tja, ik snap wel dat je het moeilijk vindt om je halve levensverhaal te posten...

En wat die bevestiging betreft... dat is typisch een vrouwending. Niks om je voor te schamen Ik vond het iig geen straf om naar je slanke edoch gecurvde body te kijken

quote:

Op zondag 18 december 2011 15:09 schreef beestjuh het volgende:
Ik heb al diverse behandelingen geprobeerd te ondergaan, ja. Helaas was mijn eerste ervaring met de hulpverlening een hele slechte, o.a. weinig vertrouwelijk met mijn verhaal omgaan en nare dubbelzinnige opmerkingen maken, waarna ik nooit meer een hulpverlener volledig heb durven vertrouwen. Ik klap dan gewoon dicht.

Dan is er nog de schaamte, waardoor ik nu ook weer mijn (veel te lang geworden) verhaal heb geknipt en niet weet of ik het moet terugplaatsen omdat het op een gegeven moment niet meer te editten is...

Dat helpt niet mee nee Maar misschien moet je het toch nog een kans geven en dan ook meteen aangeven dat dat je is overkomen. Dan kan er eerst gewerkt worden aan de vertrouwensband alvorens je verder gaat.

Denk er maar eens over na: als ik het zo lees is het in ieder geval niet iets waar je zelf heel gemakkelijk uit kunt klimmen.

quote:

Op vrijdag 16 december 2011 17:32 schreef Nyota het volgende:
Ken je schematherapie?

Ik heb dat nu een aantal maanden, ben er erg blij mee!
Het klopt inderdaad dat het aangeboden wordt nadat andere therapieėn niet bleken te werken.
Het is een hele andere benadering.

Ik ben al vanaf mijn 19e bezig met psychologen/psychiater/psychotherapeuten.
Nu ben ik 34 en eindelijk kan ik zeggen dat er iets is waardoor ik mezelf beter SNAP en waar ik echt iets mee kan.

quote:

Op zondag 18 december 2011 12:56 schreef STING het volgende:
Vraagje voor hier, gebruiken jullie kruidenthee om bepaalde negatieve gevoelens zoals stress/angst te verzachten, zo ja welke? Ik hou het op moment bij Kamille & Venkel.

We hebben ooit bij de natuurdrogist uit de buurt een soort kamille thee dacht ik gehaald toen ik heel erg overhoop zat met angst. Maar die thee deed echt helemaal niks bij mij.