ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Pardon, wie?quote:Op donderdag 8 december 2011 15:35 schreef 2NutZ het volgende:
[..]
Ik heb knetterkrankjorum ook op de hoogte gesteld middels een dm.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Zo, de trainingssessie van vandaag er weer op zitten. Wel een beetje gaar .
.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Check dan haar fotoboekquote:
Ahja andere klassiekerquote:
Chocolate dit pareltje kun je niet missen.
www.fotoboek.fok.nl/kore
* Je mag wel een iets normalere toon aanslaan. Realiseer je goed dat dit slechts jouw mening is.
Nee hoor, maar van hen weet ik toevallig dat ze Grizzly keihard zouden doenquote:
Op 
There are no good girls gone wrong, just bad girls found out.
Ik kotste binnensmonds.quote:Op donderdag 8 december 2011 15:38 schreef 2NutZ het volgende:
[..]
Check dan haar fotoboek
[..]
Ahja andere klassieker
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
quote:
[..]
Nee hoor, maar van hen weet ik toevallig dat ze Grizzly keihard zouden doen
dWc ook ja?
Ja.quote:
No homo.
Wanneer ben jij niet aan het eten?quote:
Op
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
bwaahahahaquote:
dwc ook in dat rijtje
* Je mag wel een iets normalere toon aanslaan. Realiseer je goed dat dit slechts jouw mening is.
Thanks allemaal. 
Ze is nu al sinds maandag dood en heb haar door alle andere drukte niet eens zelf kunnen begraven, ben nu ziek thuis om wat bij te slapen en rustig aan te doen. En dan kijk je op je telefoon en dan zie je een foto van laatst, en dan is het toch wel heel jammer.
Ze had ook een tweelingzusje die als twee druppels water erop leek, altijd knus tegen elkaar aan en synchroon tot 1.5 jaar geleden. Nu is ook Huppie weg, nog wel een dikke rekening van de dierenarts voor de nodige consulten en zalfjes.
Mocht niet meer baten, jammer. Rustig weggekropen in haar vertrouwde nestje en gaan slapen.
Wat ben ik toch ook een pussy soms, zes jaar herinneringen aan zomers e.d. is dan best wel weer veel.
Ze is nu al sinds maandag dood en heb haar door alle andere drukte niet eens zelf kunnen begraven, ben nu ziek thuis om wat bij te slapen en rustig aan te doen. En dan kijk je op je telefoon en dan zie je een foto van laatst, en dan is het toch wel heel jammer.
Ze had ook een tweelingzusje die als twee druppels water erop leek, altijd knus tegen elkaar aan en synchroon tot 1.5 jaar geleden. Nu is ook Huppie weg, nog wel een dikke rekening van de dierenarts voor de nodige consulten en zalfjes.
Mocht niet meer baten, jammer. Rustig weggekropen in haar vertrouwde nestje en gaan slapen.
Wat ben ik toch ook een pussy soms, zes jaar herinneringen aan zomers e.d. is dan best wel weer veel.
Weeje hoe liev stelletje da is???quote:
Chocolate dit pareltje kun je niet missen.
www.fotoboek.fok.nl/kore
Ken ze hoor altijd aardig en vrolijk en mag altijd suiker bij se komen lenen!11
Deathlift or Die.
Awwwwquote:Op donderdag 8 december 2011 15:40 schreef Panzermaus het volgende:
Thanks allemaal.
[ afbeelding ]
Ze had ook een tweelingzusje die als twee druppels water erop leek, altijd knus tegen elkaar aan en synchroon tot 1.5 jaar geleden. Nu is ook Huppie weg, nog wel een dikke rekening van de dierenarts voor de nodige consulten en zalfjes.
[ afbeelding ]
Mocht niet meer baten, jammer. Rustig weggekropen in haar vertrouwde nestje en gaan slapen.
Wat ben ik toch ook een pussy soms, zes jaar herinneringen aan zomers e.d. is dan best wel weer veel.
Heb niks met konijnen maar deze ziet er stoer uit.
* Je mag wel een iets normalere toon aanslaan. Realiseer je goed dat dit slechts jouw mening is.
quote:
[..]
Hey I ain't even mad, get that money
Laat mijquote:
[..]
Wanneer ben jij niet aan het eten?
Visburgers van Iglo zijn niet te eten trouwens 
There are no good girls gone wrong, just bad girls found out.
Whut die lijken serieus best nog op mijn nijntjes ook! Alleen hebben de mijne hangoortjes.quote:
Thanks allemaal.
[ afbeelding ]
Ze had ook een tweelingzusje die als twee druppels water erop leek, altijd knus tegen elkaar aan en synchroon tot 1.5 jaar geleden. Nu is ook Huppie weg, nog wel een dikke rekening van de dierenarts voor de nodige consulten en zalfjes.
[ afbeelding ]
Mocht niet meer baten, jammer. Rustig weggekropen in haar vertrouwde nestje en gaan slapen.
Wat ben ik toch ook een pussy soms, zes jaar herinneringen aan zomers e.d. is dan best wel weer veel.
(en zijn ze dik
) poppies wel.
Goede zakenvrouw wel, snoept niet van haar eigen waren.quote:
[..]
Nee hoor, maar van hen weet ik toevallig dat ze Grizzly keihard zouden doen
Beetje jammer ook wel.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Je moet mijn vakantie sponserenquote:
Op Heeft geen zin natuurlijk, dan moet ik alsnog betalenquote:
[..]
Goede zakenvrouw wel, snoept niet van haar eigen waren.
Beetje jammer ook wel.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.There are no good girls gone wrong, just bad girls found out.
Wel heel lief hoe je voor je konijntje was.quote:
Thanks allemaal.
[ afbeelding ]
Ze had ook een tweelingzusje die als twee druppels water erop leek, altijd knus tegen elkaar aan en synchroon tot 1.5 jaar geleden. Nu is ook Huppie weg, nog wel een dikke rekening van de dierenarts voor de nodige consulten en zalfjes.
[ afbeelding ]
Mocht niet meer baten, jammer. Rustig weggekropen in haar vertrouwde nestje en gaan slapen.
Wat ben ik toch ook een pussy soms, zes jaar herinneringen aan zomers e.d. is dan best wel weer veel.
Dan moet je wel met een pakhuis aan wisselgeld aankomen wil ik dat doenquote:
[..]
Je moet mijn vakantie sponseren
.[ Bericht 0% gewijzigd door dWc_RuffRyder op 08-12-2011 15:52:06 ]
Ja maar, niet echt. Zonder je merchandise te testen het op de markt zettenquote:
[..]
Goede zakenvrouw wel, snoept niet van haar eigen waren.
Beetje jammer ook wel.
Ik ben naar de fysio, laatste keer als 't goed is .
.
I can't do this all on my own, no I know, I'm no superman.
Succes bro!quote:Op donderdag 8 december 2011 15:44 schreef aight1 het volgende:
Ik ben naar de fysio, laatste keer als 't goed is
Fanta-stick, stats?
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
quote:
[..]
Laat mij
Dezen
* Je mag wel een iets normalere toon aanslaan. Realiseer je goed dat dit slechts jouw mening is.
Ik behoed je voor toekomstige fatty fatty boom boom wording.quote:
[..]
Laat mij
Hij bedoelt je cupmaat.quote:
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Beidequote:
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Tilapiafilet in zak voor echte bazen.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Men beter kom je de volgende keer dit topic weer binnen met zo een lekkere chick.quote:
Op 
Deathlift or Die.
Echte bazen eten alleen rauw de kop van een sardien toch?
* Je mag wel een iets normalere toon aanslaan. Realiseer je goed dat dit slechts jouw mening is.
Lengte: 1,70
BW 75-76 ofzo
VP laatst 25%
Ik max nooit.
BP -doe ik niet :$ 30 kg ofzo. DBP- 16 kg per hand.
DL - alleen stiffed(voor je hams dus) 67
SQ- 50 x 8
BW 75-76 ofzo
VP laatst 25%
Ik max nooit.
BP -doe ik niet :$ 30 kg ofzo. DBP- 16 kg per hand.
DL - alleen stiffed(voor je hams dus) 67
SQ- 50 x 8
Echte bazen eten bevroren koolvis.quote:
Echte bazen eten alleen rauw de kop van een sardien toch?
25% is dat veel voor een vrouw? Geen idee eigenlijk.quote:
Lengte: 1,70
BW 75-76 ofzo
VP laatst 25%
Ik max nooit.
BP -doe ik niet :$ 30 kg ofzo. DBP- 16 kg per hand.
DL - alleen stiffed(voor je hams dus) 67
SQ- 50 x 8
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
je squat 8 x 50 kg? 1 set?quote:
Lengte: 1,70
BW 75-76 ofzo
VP laatst 25%
Ik max nooit.
BP -doe ik niet :$ 30 kg ofzo. DBP- 16 kg per hand.
DL - alleen stiffed(voor je hams dus) 67
SQ- 50 x 8
Zal wel 15% aan tetten in zittenquote:Op donderdag 8 december 2011 15:51 schreef Jajong het volgende:
[..]
25% is dat veel voor een vrouw? Geen idee eigenlijk.
Deathlift or Die.
18%-28% is goed voor een vrouw.quote:
[..]
25% is dat veel voor een vrouw? Geen idee eigenlijk.
Echt? 1/3e van je lichaam vet is nog goed? Nee toch.quote:
[..]
18%-28% is goed voor een vrouw.
Ik zit nu rond de 10% ofzo en moet nog minstens 2% af
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Ben ik ook wel bang voor eigenlijkquote:
[..]
Ik behoed je voor toekomstige fatty fatty boom boom wording.
.
Begin het steeds meer te merken.En dit ja.quote:
Gelul over fitness en gedoe hele tijd
There are no good girls gone wrong, just bad girls found out.
Jep...dat is het zwaarste wat ik kan tot nu toe, ik max niet.quote:
Ik doe met squat liever iets lichter om meer reps eruit te halen. 40 kg bijvoorbeeld en dan 10 smal en 10 breed in 1 set.
Al die afkortingen ik snap er niks van.
ik snap er niks van.
* Je mag wel een iets normalere toon aanslaan. Realiseer je goed dat dit slechts jouw mening is.
28% is 1/3?quote:Op donderdag 8 december 2011 15:53 schreef Jajong het volgende:
[..]
Echt? 1/3e van je lichaam vet is nog goed? Nee toch.
Ik zit nu rond de 10% ofzo en moet nog minstens 2% af
Deathlift or Die.
Hahah das 33%quote:
[..]
Echt? 1/3e van je lichaam vet is nog goed? Nee toch.
Ik zit nu rond de 10% ofzo en moet nog minstens 2% af
dan ben je al in de gevarenzone.
Enig idee of van die tabellen betrouwbaar zijn om je vetpercentage te berekenen? Of is een skinfold caliper tien keer beter?quote:
[..]
25% is dat veel voor een vrouw? Geen idee eigenlijk.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
BP = bench pressquote:
Al die afkortingen
SQ = Squat
DL = deadlift
VP = vetpercentage
BW = Gewicht
Deathlift or Die.
Stats van smaballen hier gaarne.
* Je mag wel een iets normalere toon aanslaan. Realiseer je goed dat dit slechts jouw mening is.
Ik moet een squatrack hebben, verder dan 100 kg squat ga ik niet doen nu. Breek mijn nek nog een keer.
Trouwens Fanta, ik dacht dat jij een stuk skinnier was juist.
Trouwens Fanta, ik dacht dat jij een stuk skinnier was juist.
Jaen het is natuurlijk ook zo; 20 % is niet 20% voor de ander en voor mannen gelden weer hele andere percentages.quote:
[..]
Enig idee of van die tabellen betrouwbaar zijn om je vetpercentage te berekenen? Of is een skinfold caliper tien keer beter?
1.88m
88kg
10-12% BF
Ik heb alleen gemaxed bij BP en dat was 105KG ofzo.
Doe 5x5 bij alles
BP 90
SQ 110
DL 110
Weaksauce i knows
88kg
10-12% BF
Ik heb alleen gemaxed bij BP en dat was 105KG ofzo.
Doe 5x5 bij alles
BP 90
SQ 110
DL 110
Weaksauce i knows
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Wel beetje ruim afgerond ja maar je snapt wat ik bedoelquote:
.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Lage DL man, dat deed ik een half jaar geleden nogquote:Op donderdag 8 december 2011 15:56 schreef Jajong het volgende:
1.88m
88kg
10-12% BF
Ik heb alleen gemaxed bij BP en dat was 105KG ofzo.
Doe 5x5 bij alles
BP 90
SQ 110
DL 110
Weaksauce i knows
178, 80 bij 17% (
)nu
Deathlift or Die.
Ow op mijn gewicht moet je niet letten hoor..wordt meestal 5 kg lichter geschatquote:
Ik moet een squatrack hebben, verder dan 100 kg squat ga ik niet doen nu. Breek mijn nek nog een keer.
Trouwens Fanta, ik dacht dat jij een stuk skinnier was juist.
.
I know, DL hebben we pas 2 weken geleden weer in ons schema gegooid. Echt maaanden niet gedaan. Sowieso doe ik pas een klein jaartje serieus aan krachttraining.quote:
[..]
Lage DL man, dat deed ik een half jaar geleden nog
178, 80 bij 17% (
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Juist? Bedoel je daarmee dat voor de een 20% wel goed is en voor de ander niet?quote:
[..]
Jaen het is natuurlijk ook zo; 20 % is niet 20% voor de ander en voor mannen gelden weer hele andere percentages.
Anders snap ik ut niet. :S
Een kwart van mijn lichaam is vet..maar ja grof gezegd zit er ook veel in the frontquote:Op donderdag 8 december 2011 15:57 schreef Jajong het volgende:
[..]
Wel beetje ruim afgerond ja maar je snapt wat ik bedoel
.
Post eens pics dan, als je toch al bezig was.quote:
[..]
Een kwart van mijn lichaam is vet..maar ja grof gezegd zit er ook veel in the front
Sowieso vandaag weer DL gedaan en dat ging echt heel erg simpel. Ben er vrij zeker van dat ik binnen 2 maanden op 150 ofzo zit.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Nee maar je bij de 1 kan 20 % op de ass zitten en bij de ander bij buik/armenborst.quote:
[..]
Juist? Bedoel je daarmee dat voor de een 20% wel goed is en voor de ander niet?
Anders snap ik ut niet. :S
Het staat iedereen anders.
Pics or it didn't happen.quote:
[..]
Een kwart van mijn lichaam is vet..maar ja grof gezegd zit er ook veel in the front
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
quote:
[..]
Men beter kom je de volgende keer dit topic weer binnen met zo een lekkere chick.
Zoiets?
Trouwens Panzer, die Steinborn lift die je me stuurde, shit werkt goed.quote:
Ik moet een squatrack hebben, verder dan 100 kg squat ga ik niet doen nu. Breek mijn nek nog een keer.
Trouwens Fanta, ik dacht dat jij een stuk skinnier was juist.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Oh zo ja.quote:
[..]
Nee maar je bij de 1 kan 20 % op de ass zitten en bij de ander bij buik/armenborst.
Het staat iedereen anders.
Ik kende iemand met zwaar ondergewicht, maar had toch een bol buikje (niet van de honger) met vet. :S
Op je voorhoofd?quote:
[..]
Een kwart van mijn lichaam is vet..maar ja grof gezegd zit er ook veel in the front
Geen recente posing pics van mezelf en geen zin om ze te maken want geen camera en ook niet op phone.quote:
[..]
Post eens pics dan, als je toch al bezig was.
.
Mijn lippen...het zit allemaal in mijn lippen.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja als in, ze zijn redelijk betrouwbaar?quote:
[..]
Jaen het is natuurlijk ook zo; 20 % is niet 20% voor de ander en voor mannen gelden weer hele andere percentages.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Wat voor cupmaat heb je dangquote:
[..]
Geen recente posing pics van mezelf en geen zin om ze te maken want geen camera en ook niet op phone.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Ik dacht dat je 60 kg ofzo zou zijn, je benen en arm pics van laatst leek absoluut geen 25%. Ben je aan het trollen?quote:
[..]
Ow op mijn gewicht moet je niet letten hoor..wordt meestal 5 kg lichter geschat
Trouwens Jajong, je wilt toch niet beweren dat je 5x5 deadlift doet? Volgens mij is dat echt niet de bedoeling op SL.
Kan me niet voorstellen dat je daarmee vooruit gaat namelijk.
Dit is kankergeil.quote:
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Haha goed bezig, ik verkracht mijn rug op bench press station.quote:
[..]
Trouwens Panzer, die Steinborn lift die je me stuurde, shit werkt goed.
Jawel dat doe ik wel. Hoezo? Ben niet zo'n expert hoor mn trainingsbuddy is degene die zich bezighoudt met de schema's enzo.quote:
[..]
Ik dacht dat je 60 kg ofzo zou zijn, je benen en arm pics van laatst leek absoluut geen 25%. Ben je aan het trollen?
Trouwens Jajong, je wilt toch niet beweren dat je 5x5 deadlift doet? Volgens mij is dat echt niet de bedoeling op SL.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Eigenlijk niet...ligt er ook aan hoe je het meet, je hebt speciale weegschalen, huidplooimeters, machientjes die je zelf moet vasthouden. En dan komt er een gast met 2 % vpquote:
[..]
Ja als in, ze zijn redelijk betrouwbaar?
. Klopt dus niet.
Wel een blikvanger die lift.quote:
[..]
Haha goed bezig, ik verkracht mijn rug op bench press station.
Daarom vroeg ik dus naar die huidplooimeters.quote:
[..]
Eigenlijk niet...ligt er ook aan hoe je het meet, je hebt speciale weegschalen, huidplooimeters, machientjes die je zelf moet vasthouden. En dan komt er een gast met 2 % vp
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
http://stronglifts.com/why-deadlifts-1x5-stronglifts-5x5-squats/quote:
[..]
Jawel dat doe ik wel. Hoezo? Ben niet zo'n expert hoor mn trainingsbuddy is degene die zich bezighoudt met de schema's enzo.
Lekker feminine met je ass back, love it.quote:
[..]
Wel een blikvanger die lift.
Enige wat betrouwbaar is zijn die huidplooi meters. Die weegschalen meten alleen je benen, en die dingen die je moet vasthouden alleen je armen en chest. Vet useless.quote:
[..]
Eigenlijk niet...ligt er ook aan hoe je het meet, je hebt speciale weegschalen, huidplooimeters, machientjes die je zelf moet vasthouden. En dan komt er een gast met 2 % vp
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
No really haha en voor het laatst dat ik vp heb gemeten was 9 maanden geleden ofzo.quote:
[..]
Haha goed bezig, ik verkracht mijn rug op bench press station.
Het lijkt serieus, gezien de posts, of ik in het bb topic zit..
Ik bedoelde dan vooral het gewicht op je rug krijgen.quote:
[..]
Lekker feminine met je ass back, love it.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Ja maar huidplooimeters waar doe je die dan allemaal? Hoe werkt dat? Neem aan dat je zo'n huidplooimeter niet in je tiet laat knijpen?quote:
[..]
Enige wat betrouwbaar is zijn die huidplooi meters. Die weegschalen meten alleen je benen, en die dingen die je moet vasthouden alleen je armen en chest. Vet useless.
Ja ik doe het ook met huidplooimeting, tricep, buik en bovenbeen..quote:
[..]
Enige wat betrouwbaar is zijn die huidplooi meters. Die weegschalen meten alleen je benen, en die dingen die je moet vasthouden alleen je armen en chest. Vet useless.
quote:
[..]
Ja maar huidplooimeters waar doe je die dan allemaal? Hoe werkt dat? Neem aan dat je zo'n huidplooimeter niet in je tiet laat knijpen?
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
quote:
[..]
http://stronglifts.com/why-deadlifts-1x5-stronglifts-5x5-squats/
[..]
Lekker feminine met je ass back, love it.
Dit doen wij.quote:If Deadlifts are your favorite exercise as it is for me, do 5 reps for your warm-up sets: 5x135lb – 5x180lb – 5x205lb – 5x235lb. This gives you more technique practice without causing plateaus on your other lifts like 235lbs for 5x5 would.
Daar is mijn toekomstige ex-vrouw weerquote:
ik ben 99% bodyfat geen botten ook, gewoon een soort blob
.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Nee, dat laat je mij doen.quote:
[..]
Ja maar huidplooimeters waar doe je die dan allemaal? Hoe werkt dat? Neem aan dat je zo'n huidplooimeter niet in je tiet laat knijpen?
Ah zo, dacht al. Ik doe 3x5, excl 2/3 warmups sets van 5+ reps.quote:
[..]
[..]
Dit doen wij.
[..]
Daar is mijn toekomstige ex-vrouw weer
Dit topic trouwens.
Verschillende methodes...je kan op verschillende plaatsen je huidflappen meten.. Je hebt 3 punts metingen (dus op 3 plaatsen), 5 punts, 204 punts etc.quote:
[..]
Ja maar huidplooimeters waar doe je die dan allemaal? Hoe werkt dat? Neem aan dat je zo'n huidplooimeter niet in je tiet laat knijpen?
Die getallen vul je in bijv 35 mm 2 mm 8 mm en dan komt er een vp uit.
Ow never mind mr.garrison in dat filmpje legt het beter uit.
http://www.verantwoord-af(...)oor-bepalen-vetmassaquote:
Is het ongeveer hetzelfde als wat in dit linkjes staat? als ik dit zou doen weet ik toch nooit hoeveel vet ik in mijn kont heb bijv. ? of kan het daar ook gewoon?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |