SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Na jaren weet ik wel wat ik nodig heb/wil gebruiken. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik in een ver verleden een extra kast nodig had om alles op te kunnen bergen. Als je de weg niet weet ga je van gekkigheid van alles kopen, in de HOOP dat het voor je werkt.quote:
Tsja supplementen, het blijft altijd een apart verhaal. Heb er genoeg geprobeerd en heb er nou nog niet 1 gevonden waarvan ik zeg dat het een grote toevoeging is op mn training, zelfs Whey niet.
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
logisch. Whey is geen toevoeging op training.quote:Op dinsdag 6 december 2011 16:16 schreef kidkash19 het volgende:
Tsja supplementen, het blijft altijd een apart verhaal. Heb er genoeg geprobeerd en heb er nou nog niet 1 gevonden waarvan ik zeg dat het een grote toevoeging is op mn training, zelfs Whey niet.
't is ook net als met die discussie van laatst: het staat bijvoorbeeld wel behoorlijk vast dat creatine positieve invloed heeft op het uithoudingsvermogen van je spieren. Maar dan is natuurlijk de vraag: hoeveel dan, en wat win ik daarmee in praktijk?quote:
Tsja supplementen, het blijft altijd een apart verhaal. Heb er genoeg geprobeerd en heb er nou nog niet 1 gevonden waarvan ik zeg dat het een grote toevoeging is op mn training, zelfs Whey niet.
Vaak valt dat tweede dan behoorlijk tegen.
Dit zijn de winsten in de marge, de échte winsten komen van voldoende en goed eten, slapen en hard trainen.
Confidence through competence
whey kan je prima vervangen met voedsel... alleen de hoeveelheid eiwitten dat je binnen krijgt moet je veel voor eten.quote:
Tsja supplementen, het blijft altijd een apart verhaal. Heb er genoeg geprobeerd en heb er nou nog niet 1 gevonden waarvan ik zeg dat het een grote toevoeging is op mn training, zelfs Whey niet.
QFT!quote:
[..]
't is ook net als met die discussie van laatst: het staat bijvoorbeeld wel behoorlijk vast dat creatine positieve invloed heeft op het uithoudingsvermogen van je spieren. Maar dan is natuurlijk de vraag: hoeveel dan, en wat win ik daarmee in praktijk?
Vaak valt dat tweede dan behoorlijk tegen.
Dit zijn de winsten in de marge, de échte winsten komen van voldoende en goed eten, slapen en hard trainen.
Als je iets besteld heb je het volgende week echt wel in huis..hij houdt je aan het lijntjequote:
Net staan zeiken tegen de eigenaar van de sportschool voor een squatrek, is al lange tijd terug besteld van het merk Nautilus.
Bij deadlift pak ik 'm in het begin altijd gewoon met de volle hand vast maar geleidelijk glijd ie altijd naar mijn vingers toe, gisteren gedaan voel mijn onderarmen ook zeer goed, moet nog steeds zo'n captain crunch ergens kopen.
Ja precies, volgens mij is het in het grote geheel allemaal maar miniem, zeker tegenover het geld wat je eraan uit zou geven al is Crea niet al te duur.
Over de hoeveelheid eiwitten is men nog steeds niet uit hoeveel je nou precies nodig hebt en ik ga meer en meer geloven dat het vooral voortgekomen is uit de supplementen industrie over hoeveel je wel niet nodig hebt.
Daarbij eet ik liever een lekkere steak / moot vis dan een shake
Over de hoeveelheid eiwitten is men nog steeds niet uit hoeveel je nou precies nodig hebt en ik ga meer en meer geloven dat het vooral voortgekomen is uit de supplementen industrie over hoeveel je wel niet nodig hebt.
Daarbij eet ik liever een lekkere steak / moot vis dan een shake
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Qua whey shakes is het natuurlijk nog wel de vraag van aanvulling op je dieet, of postworkout je eiwitsynthese een zetje geven.
Het is bewezen dat je eiwitsynthese gestimuleerd kan worden met wheyinname na je workout ('meer dan een koolhydraatsportdrankje') maar ook hier weer: dit gaat 'em niet uitmaken of je buffed wordt of niet...
Het is bewezen dat je eiwitsynthese gestimuleerd kan worden met wheyinname na je workout ('meer dan een koolhydraatsportdrankje') maar ook hier weer: dit gaat 'em niet uitmaken of je buffed wordt of niet...
Confidence through competence
Watje Muscle RX, dat is wat je moet hebben.quote:
[..]
wajo voel je nu die adrenaline door je adere strome je moet pompe sneller harder +300% spiermassa +295% kracht jawel voel die power allemaal dankzei noxipro
Kijk deze video, Die stem! bizar dat mensen hier massaal voor vallen.
Die namen ook altijd inderdaadquote:
Extreme Anabolic NRG Darkest Inner Rage X V2.1
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Sneijder heeft tegenwoordig een behoorlijk fysiek hoor.quote:Op dinsdag 6 december 2011 13:31 schreef Stereotomy het volgende:
[ afbeelding ]
Wil groter zijn en minder vet dan deze gast hebben, dat zou mooi zijn.
Dit is trouwens topic 166, kijk maar in de chain-list helemaal naar laatste pagina. 
If not now, then when.
Mmm?quote:Op dinsdag 6 december 2011 18:10 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Dit is trouwens topic 166, kijk maar in de chain-list helemaal naar laatste pagina.
Zeker.quote:
[..]
Sneijder heeft tegenwoordig een behoorlijk fysiek hoor.
Sick cunt hoor, echt een streef fysiek.
Zie die pecs.quote:
[..]
Zeker.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Sick cunt hoor, echt een streef fysiek.
Deathlift or Die.
