Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier . Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen . ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande: [LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners : Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen [SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners : Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn. [SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers : Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Mensen die o.a. hier posten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.---------------------------
ik luister evy , anders lukt het mij niet om te sporten
iemand dus enig idee hoe lang die sportbroek van de kruidvat valt? ben maar 1.62 namelijk..
Ja ik heb die gekocht. Normaal heb ik maat XS/S (H&M) maar voor deze broek heb ik maat M gekocht omdat die elastiek anders veeel te strak zit. De broek (maat M dus) is mij ongeveer 5-10 cm te lang maar ik sla die om naar de binnenkant. Ik ben 1.64
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ja ik heb die gekocht. Normaal heb ik maat XS/S (H&M) maar voor deze broek heb ik maat M gekocht omdat die elastiek anders veeel te strak zit. De broek (maat M dus) is mij ongeveer 5-10 cm te lang maar ik sla die om naar de binnenkant. Ik ben 1.64
Hmm oke. Ik twijfel dan nog welke maat ik moet nemen. Ik ben bang dat het te strak valt maar zon dikke kont / heupen heb ik niet. Heb je toevallig omvang maten waarmee ik het kan vergelijken of niet?
Op zondag 30 oktober 2011 12:34 schreef Vincent17 het volgende: Iedereen moet hardlopen hier in een schema met kinderen etc proppen. Ik mag het in een schema met school, bijbaan, sport, vrienden proppen
Ik heb geen doorsnee kantoorbaan, is echt niet te vergelijken met school en bijbaan.
Hmm oke. Ik twijfel dan nog welke maat ik moet nemen. Ik ben bang dat het te strak valt maar zon dikke kont / heupen heb ik niet. Heb je toevallig omvang maten waarmee ik het kan vergelijken of niet?
Waar de elastiek bij mij komt te zitten (taille?) is bij mij 80 cm. En mijn breedste stuk (heupen) is 90 cm.
Ik ben dan ook niet voor het afvallen begonnen met hardlopen
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Waar de elastiek bij mij komt te zitten (taille?) is bij mij 80 cm. En mijn breedste stuk (heupen) is 90 cm.
Ik ben dan ook niet voor het afvallen begonnen met hardlopen
Heupen is bij mij 93 cm, en taille 75.. Maar goed jij hebt dus normaal een xs/s ? Ik een m. Maar ik denk dat ik dan toch een M pak, aangezien de maten overeenkomen.
Oh GotC, misschien is het leuk om het bestaan van het Fok!-Endomondo team te noemen? Hoe meer zielen, hoe meer vreugd
Ik moet het wel combineren met een 'doorsnee' kantoorbaan, maar tot nu toe lukt dat aardig ben alleen laat thuis, omdat ik niet in m'n eigen stad werk helaas
Heupen is bij mij 93 cm, en taille 75.. Maar goed jij hebt dus normaal een xs/s ? Ik een m. Maar ik denk dat ik dan toch een M pak, aangezien de maten overeenkomen.
Zou ik wel doen, zit erg comfortabel die broek en ik heb geen last van die stukken die ik omgeslagen heb aan de onderkant.. Bonnetje bewaren, je mag ruilen!
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Op zondag 30 oktober 2011 12:46 schreef Guppyfriend het volgende: Oh GotC, misschien is het leuk om het bestaan van het Fok!-Endomondo team te noemen? Hoe meer zielen, hoe meer vreugd
Ik moet het wel combineren met een 'doorsnee' kantoorbaan, maar tot nu toe lukt dat aardig ben alleen laat thuis, omdat ik niet in m'n eigen stad werk helaas
Sowieso is het nadeel van werken tov school dat het meestal elke dag laat is. Bij school heb je soms een middag vrij ofzo. Als je fulltime werkt is dat een luxe die je zelden hebt Als je dan ook nog regelmatig een avond weg moet voor je werk of regelmatig naar het buitenland wordt het nog een tikkie moeilijker.
En in mijn vrije tijd heb ik dan nog 3 kinderen die ook wel eens wat met papa willen doen. Tegenwoordig gaan ze regelmatig een rondje mee fietsen als ik hardloop. Kan ik het mooi combineren
Ja ik heb die gekocht. Normaal heb ik maat XS/S (H&M) maar voor deze broek heb ik maat M gekocht omdat die elastiek anders veeel te strak zit. De broek (maat M dus) is mij ongeveer 5-10 cm te lang maar ik sla die om naar de binnenkant. Ik ben 1.64
Op zondag 30 oktober 2011 12:46 schreef Guppyfriend het volgende: Oh GotC, misschien is het leuk om het bestaan van het Fok!-Endomondo team te noemen? Hoe meer zielen, hoe meer vreugd
Ik moet het wel combineren met een 'doorsnee' kantoorbaan, maar tot nu toe lukt dat aardig ben alleen laat thuis, omdat ik niet in m'n eigen stad werk helaas
Sowieso is het nadeel van werken tov school dat het meestal elke dag laat is. Bij school heb je soms een middag vrij ofzo. Als je fultime werkt is dat een luxe die je zelden hebt Als je dan ook nog regelmatig een avond weg moet voor je werk of regelmatig naar het buitenland wordt het nog een tikkie moeilijker.
En in mijn vrije tijd heb ik dan nog 3 kinderen die ook wel eens wat met papa willen doen. Tegenwoordig gaan ze regelmatig een rondje mee fietsen als ik hardloop. Kan ik het mooi combineren
Hier gelukkig geen kinderen, maar wel een fulltime baan. En inderdaad, "normaal' is om 19:00 uur thuis, maar dat kan ook nog wel eens later worden, en dat hoeft niet eens aan het werk te liggen. De trein werkt ook niet altijd mee.
Hier gelukkig geen kinderen, maar wel een fulltime baan. En inderdaad, "normaal' is om 19:00 uur thuis, maar dat kan ook nog wel eens later worden, en dat hoeft niet eens aan het werk te liggen. De trein werkt ook niet altijd mee.
Hier ook full-time baan, daarbij nog een studie (bijna klaar ) en GotC vreeeeeeeeeeeet werkelijk tijd
Hier ook full-time baan, daarbij nog een studie (bijna klaar ) en GotC vreeeeeeeeeeeet werkelijk tijd
Ik heb naast de full-time baan ook nog een tijdvretende vriend ( ), andere vrienden, een konijn en twee cavia's (oké, die kosten niet zoveel tijd) en allerhande andere dingen.
Maar het fijne aan hardlopen is ook wel weer dat dat gewoon kan wanneer ik het wil/kan, een sportschool is dan altijd weer net dicht, of veels te druk. En bovendien niet naast m'n huis
Bij mij is het school tot 3 uur, huiswerk, leren, daarna gaan werken/sporten, thuis om 20.00 ongeveer, ergens nog vrienden en lopen, en vrije tijd (lees: lui zijn, bioscoop, uitgaan )
Hier ook full-time baan, daarbij nog een studie (bijna klaar ) en GotC vreeeeeeeeeeeet werkelijk tijd
Boo
Ik ga 's ochtends om 6:15 de deur uit en kom ergens tussen 17:00 en 19:30 thuis . Maarja, detachering, dus kan over 2 maanden weer totaal anders zijn. En Yur vreet teveel tijd, uiteraard
Zo, wat vinden jullie van de OP nu? Iets vriendelijker gemaakt voor evt. mobiel gebruik en iets meer info over de diverse topics Op- of aanmerkingen zijn welkom!
Op zondag 30 oktober 2011 12:56 schreef GotC het volgende: Zo, wat vinden jullie van de OP nu? Iets vriendelijker gemaakt voor evt. mobiel gebruik en iets meer info over de diverse topics Op- of aanmerkingen zijn welkom!
Op zondag 30 oktober 2011 12:56 schreef GotC het volgende: Zo, wat vinden jullie van de OP nu? Iets vriendelijker gemaakt voor evt. mobiel gebruik en iets meer info over de diverse topics Op- of aanmerkingen zijn welkom!
Ik heb gelukkig geen enkel probleem met lopen in het donker, vind dat eigenlijk zelfs wel fijn. Probleem is eerder dat ik meestal ergens tussen half7 en 7 uur thuis ben afhankelijk van hoelaat ik de deur op kantoor dicht trek en dan meestal direct ga koken/eten. Dus met hardlopen ertussen zou ik pas rond 8 uur gaan eten dan.
Op zondag 30 oktober 2011 13:10 schreef ICND het volgende: Ik heb gelukkig geen enkel probleem met lopen in het donker, vind dat eigenlijk zelfs wel fijn. Probleem is eerder dat ik meestal ergens tussen half7 en 7 uur thuis ben afhankelijk van hoelaat ik de deur op kantoor dicht trek en dan meestal direct ga koken/eten. Dus met hardlopen ertussen zou ik pas rond 8 uur gaan eten dan.
Ik vind het ook wel fijn..maar als vrouw in Den Haag lopen is toch..mja, wat eng? Al valt m'n knaloranje shirt wel degelijk op, volgens mij heb ik een paar bejaarden een hartaanval bezorgd
Ik vind het ook wel fijn..maar als vrouw in Den Haag lopen is toch..mja, wat eng? Al valt m'n knaloranje shirt wel degelijk op, volgens mij heb ik een paar bejaarden een hartaanval bezorgd
Ook weer terug van mijn rondje hardlopen. Aan de ene kant ging het wel goed, ik heb mijn hele rondje wel uitgelopen, inmiddels al 45 minuten van evy 5 tot 10km, maar toch nog steeds wat pijn. Ik denk dat ik toch iedere keer te snel wil.
Ik heb maar besloten te stoppen met mijn huidige schema en een persoonlijk schema te maken met pace tijden erbij.
Zo, net ook weer ruim 5 km gelopen in zo'n 25 min. Over dat te warm gekleed, sommigen hadden gelijk en ongelijk. Heen had ik wind tegen (woon in een boerenlandschap) en was het prima te doen met m'n sweater. Laatste deel had ik de wind in de rug en ben je al even onderweg en was toen wel wat warm. Maar liever te warm dan te koud. Daarnaast moet ik na het hardlopen nog een stukje fietsen naar huis. Vaak koel je dan al af omdat de inspanning over is en als je dan wind meepakt is het wel weer fris in alleen m'n shirt. Al met al wel heerlijk gelopen. Nu alleen nog steeds eens een langer rondje vinden wat ik mezelf al een tijd voorneem
Ik vind het heerlijk in het donker echt. Heerlijk zo rond een uurtje of 6/7 naar buiten hard lopen, en daarna lekker douchen en de tv aan
Zo maar even naar de stad toe, alleen ik heb dan altijd gelijk zon sportdrang. Van evy mag je 3 keer per week sporten. Alleen heb ik als ik mijn kleding heb dan al gelijk zin om te sporten, maar ik wil morgen ook al sporten en ze adviseert me 1 dag rust te nemen minimaal
Hoe doen jullie dat? (ik moet nu aan les 6 beginnen)
Op zondag 30 oktober 2011 13:16 schreef kruidkoekje het volgende: Ik vind het heerlijk in het donker echt. Heerlijk zo rond een uurtje of 6/7 naar buiten hard lopen, en daarna lekker douchen en de tv aan
Zo maar even naar de stad toe, alleen ik heb dan altijd gelijk zon sportdrang. Van evy mag je 3 keer per week sporten. Alleen heb ik als ik mijn kleding heb dan al gelijk zin om te sporten, maar ik wil morgen ook al sporten en ze adviseert me 1 dag rust te nemen minimaal
Hoe doen jullie dat? (ik moet nu aan les 6 beginnen)
Same here. Vanavond les 6. Ik loop ook het liefst in het donker. Meestal moet ik eerst even motivatie vinden om te gaan, maar als ik eenmaal buiten sta, heb ik er ook echt zin in
Same here. Vanavond les 6. Ik loop ook het liefst in het donker. Meestal moet ik eerst even motivatie vinden om te gaan, maar als ik eenmaal buiten sta, heb ik er ook echt zin in
Succes alvast! Ja ik ook, en die kleding is best wel motivatie. Al ben ik toch bang dat je je kruis ziet :-$ En wat doe je daar dan in godsnaam aan
Op zondag 30 oktober 2011 13:16 schreef kruidkoekje het volgende: Ik vind het heerlijk in het donker echt. Heerlijk zo rond een uurtje of 6/7 naar buiten hard lopen, en daarna lekker douchen en de tv aan
Zo maar even naar de stad toe, alleen ik heb dan altijd gelijk zon sportdrang. Van evy mag je 3 keer per week sporten. Alleen heb ik als ik mijn kleding heb dan al gelijk zin om te sporten, maar ik wil morgen ook al sporten en ze adviseert me 1 dag rust te nemen minimaal
Hoe doen jullie dat? (ik moet nu aan les 6 beginnen)
Ik zou zeker in het begin je wel houden aan de minimaal 1 rustdag ertussen Liever zo dan dat je uit de roulatie ligt vanwege een blessure.
Ik zou zeker in het begin je wel houden aan de minimaal 1 rustdag ertussen Liever zo dan dat je uit de roulatie ligt vanwege een blessure.
[..]
Je ziet het écht niet Of je hebt echt veels te strakke kleding gekocht Wil best een foto maken van mij in m'n tight als je me niet gelooft
Ja dat is zo. het is dan sowieso eigenlijk altijd maar 1 rustdag. Kan ik dan gewoon om de dag hard lopen of echt 3 keer per week. Anders vind ik maandag, woensdag, vrijdag, zondag en dan de week er op dinsdag donderdag zaterdag wel fijn om het zo te doen!
Ik vind het ook wel fijn..maar als vrouw in Den Haag lopen is toch..mja, wat eng? Al valt m'n knaloranje shirt wel degelijk op, volgens mij heb ik een paar bejaarden een hartaanval bezorgd
Mwah ligt een beetje aan de buurt he Ik zie het zelfs als man niet echt zitten om een rondje te gaan rennen over de Hoefkade/Vaillantlaan. Maar in de richting van het Notenplein of de dierenselaan...waarom niet.
Ja dat is zo. het is dan sowieso eigenlijk altijd maar 1 rustdag. Kan ik dan gewoon om de dag hard lopen of echt 3 keer per week. Anders vind ik maandag, woensdag, vrijdag, zondag en dan de week er op dinsdag donderdag zaterdag wel fijn om het zo te doen!
hahaha , oke ik ga er dan maar van uit!
[..]
En wat noem jij een goede onderbroek Ik draag gewoon slipjes/hipsters en geen strings.
Je kan gewoon om de dag lopen i.p.
En ik draag wel een string Vind t wat mooier eruit zien onder een tight
Mwah ligt een beetje aan de buurt he Ik zie het zelfs als man niet echt zitten om een rondje te gaan rennen over de Hoefkade/Vaillantlaan. Maar in de richting van het Notenplein of de dierenselaan...waarom niet.
True that Ik ga denk over de Escamplaan lopen, zie altijd veel mensen daar 's avond hardlopen.
En ik draag wel een string Vind t wat mooier eruit zien onder een tight
Nja dan ziet het er bij mij er maar niet mooi uit! Ik heb in mijn pubermiddelbare schooljaartjes altijd strings gedragen omdat dat zo in de mode was, maar ik heb die dingen nooit lekker vinden zitten
Mijn vriend is een billenman, dus die zal zon tight (ik neem aan dat die van de kruidvat ook zo iets is) wel mooi vinden denk ik.
ik baal er van dat wij maar in een saai dorp wonen. De enige plek waar ik kan lopen is langs de hoofdweg of op paden bij weilanden waar geen kip langs komt en totaal niets verlicht is..
Op zondag 30 oktober 2011 13:32 schreef kruidkoekje het volgende: ik baal er van dat wij maar in een saai dorp wonen. De enige plek waar ik kan lopen is langs de hoofdweg of op paden bij weilanden waar geen kip langs komt en totaal niets verlicht is..
Wees blij! Als je in het donker zo'n kip niet ziet lopen, dan kun je daar nog lelijk over struikelen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Op zondag 30 oktober 2011 13:32 schreef kruidkoekje het volgende: ik baal er van dat wij maar in een saai dorp wonen. De enige plek waar ik kan lopen is langs de hoofdweg of op paden bij weilanden waar geen kip langs komt en totaal niets verlicht is..
Haha weer same here. Ik kom bijna nooit iemand tegen
Op zondag 30 oktober 2011 13:32 schreef kruidkoekje het volgende: ik baal er van dat wij maar in een saai dorp wonen. De enige plek waar ik kan lopen is langs de hoofdweg of op paden bij weilanden waar geen kip langs komt en totaal niets verlicht is..
Ik moet dwars door de woonwijk heen voordat ik in de buurt kom van een beetje groen en dat zijn dan vaak slechts bosjes haha. Lijkt me heerlijk om gewoon te gaan rennen en tijden lang niks en niemand tegen te komen!
Op zondag 30 oktober 2011 13:34 schreef ICND het volgende: Ik moet dwars door de woonwijk heen voordat ik in de buurt kom van een beetje groen en dat zijn dan vaak slechts bosjes haha. Lijkt me heerlijk om gewoon te gaan rennen en tijden lang niks en niemand tegen te komen!
Is wel saai hoor Ik heb liever een beetje een levendigere buurt.
Op zondag 30 oktober 2011 13:38 schreef mazaru het volgende: Ik hoop trouwens dat die 'horrorwinter' niet gaat komen. Ik zie mezelf echt niet gaan rennen met min 25 graden
Ik hoop t ook niet.. Heb wel gelopen in de sneeuw afgelopen winter, maar je bent toch erg voorzichtig
Zo, dat zit er ook weer op, viel me niets tegen! Nu mezelf weer voorgenomen 2 a 3 keer in de week te lopen. Aan de andere kant zeg ik dat altijd in het weekend, maar op zondagmiddag op mijn gemak lopen is toch wel anders dan na een (lichamelijk) zware stage dag lopen.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Haha weer same here. Ik kom bijna nooit iemand tegen
En hier ook. Ook een rustige buurt/rondje. Een enkele wandelaar of fietser/brommer. Maar druk niet zozeer. Alleen met mooie dagen in de zomer omdat het dan een deel van een fietsroute is. Kwam wel nog een dame tegen in vol hardloopornaat, alleen ze liep niet hard maar wandelde. Dacht nog wel even: ok, dames uit het topic, wie o wie was dat?
En hier ook. Ook een rustige buurt/rondje. Een enkele wandelaar of fietser/brommer. Maar druk niet zozeer. Alleen met mooie dagen in de zomer omdat het dan een deel van een fietsroute is. Kwam wel nog een dame tegen in vol hardloopornaat, alleen ze liep niet hard maar wandelde. Dacht nog wel even: ok, dames uit het topic, wie o wie was dat?
Van Evy mag je wandelen ja
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Kun je dan niet net zo goed niets aan doen? Strings vind ik zo voor geen meter zitten
Dan moet je een ander soort strings kopen, want ik voel mijn strings niet eens zitten (heren, sorry voor dit onderwerp) Ik gebruik deze: zowel voor dagelijks gebruik als bij sporten:
Dan moet je een ander soort strings kopen, want ik voel mijn strings niet eens zitten (heren, sorry voor dit onderwerp) Ik gebruik deze: zowel voor dagelijks gebruik als bij sporten:
Dan moet je een ander soort strings kopen, want ik voel mijn strings niet eens zitten (heren, sorry voor dit onderwerp) Ik gebruik deze: zowel voor dagelijks gebruik als bij sporten:
Dan moet je een ander soort strings kopen, want ik voel mijn strings niet eens zitten (heren, sorry voor dit onderwerp) Ik gebruik deze: zowel voor dagelijks gebruik als bij sporten:
Dan moet je een ander soort strings kopen, want ik voel mijn strings niet eens zitten (heren, sorry voor dit onderwerp) Ik gebruik deze: zowel voor dagelijks gebruik als bij sporten:
Die zijn bij de hunkemoller vaak 3 voor 10 of 12 euro.
Serieus niet? Ik vond dat nooit zo fijn zitten bij de lipjes.. Sorry sorry sorry :-$ Als dat toch sexyier is onder zon tight,sportbroek haal ik die ook wel.
Die maattabellen he vind ik altijd zo gek. Hip, neem ik aan dat het heup omvang is, en volgens die lijst zit ik dan in de maat xs/s nou ik kom van zijn langzalzenleven daar niet in en heb altijd een M nodig
Serieus niet? Ik vond dat nooit zo fijn zitten bij de lipjes.. Sorry sorry sorry :-$ Als dat toch sexyier is onder zon tight,sportbroek haal ik die ook wel.
Die maattabellen he vind ik altijd zo gek. Hip, neem ik aan dat het heup omvang is, en volgens die lijst zit ik dan in de maat xs/s nou ik kom van zijn langzalzenleven daar niet in en heb altijd een M nodig
Pak wel een maatje groter dan je normaal hebt! Dat zit veel lekkerder, doe ik altijd bij strings, anders kruipen je lovehandles er boven uit niet dat je lovehandles hebt maar je snapt wat ik bedoel
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?