LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.---------------------------
Deze OP vind je hier
[ Bericht 6% gewijzigd door GotC op 30-10-2011 13:01:56 ]
@GotC Thanks voor je info over de thermokleding en de laagjes in het vorige topic!
Ja ik heb die gekocht. Normaal heb ik maat XS/S (H&M) maar voor deze broek heb ik maat M gekocht omdat die elastiek anders veeel te strak zit.quote:Op zondag 30 oktober 2011 12:28 schreef kruidkoekje het volgende:
[..]
ik luister evy , anders lukt het mij niet om te sporten
iemand dus enig idee hoe lang die sportbroek van de kruidvat valt? ben maar 1.62 namelijk..
De broek (maat M dus) is mij ongeveer 5-10 cm te lang maar ik sla die om naar de binnenkant. Ik ben 1.64"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzschewil je mij er ook bij zetten GotC?
Iemand enig idee hoe lang de kruidvat broek valt ? wil namelijk broek/ shirt/ vest even halen!En mijquote:Op zondag 30 oktober 2011 12:39 schreef kruidkoekje het volgende:
wil je mij er ook bij zetten GotC?
Iemand enig idee hoe lang de kruidvat broek valt ? wil namelijk broek/ shirt/ vest even halen!Kijk even in de post boven jequote:
Iemand enig idee hoe lang de kruidvat broek valt ? wil namelijk broek/ shirt/ vest even halen!
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich NietzscheHmm oke. Ik twijfel dan nog welke maat ik moet nemen. Ik ben bang dat het te strak valt maar zon dikke kont / heupen heb ik niet. Heb je toevallig omvang maten waarmee ik het kan vergelijken of niet?quote:
@GotC Thanks voor je info over de thermokleding en de laagjes in het vorige topic!
[..]
Ja ik heb die gekocht. Normaal heb ik maat XS/S (H&M) maar voor deze broek heb ik maat M gekocht omdat die elastiek anders veeel te strak zit.
De broek (maat M dus) is mij ongeveer 5-10 cm te lang maar ik sla die om naar de binnenkant. Ik ben 1.64
Ik heb geen doorsnee kantoorbaan, is echt niet te vergelijken met school en bijbaan.quote:
Iedereen moet hardlopen hier in een schema met kinderen etc proppen. Ik mag het in een schema met school, bijbaan, sport, vrienden proppenWaar de elastiek bij mij komt te zitten (taille?) is bij mij 80 cm.quote:
[..]
Hmm oke. Ik twijfel dan nog welke maat ik moet nemen. Ik ben bang dat het te strak valt maar zon dikke kont / heupen heb ik niet. Heb je toevallig omvang maten waarmee ik het kan vergelijken of niet?
En mijn breedste stuk (heupen) is 90 cm.
Ik ben dan ook niet voor het afvallen begonnen met hardlopen"Without music, life would be a mistake." - Friedrich NietzscheWat voor baan heb je dan?quote:Op zondag 30 oktober 2011 12:41 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik heb geen doorsnee kantoorbaan, is echt niet te vergelijken met school en bijbaan.
Oja, ook nog proppen bij eindexamenjaar, dus extra veel leren, PO's etc
Is 15 graden warm genoeg voor korte mouwen?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?De vuistregel schijnt te zijn dat je je kunt kleden alsof het 10 graden warmer is dan dat het daadwerkelijk is...dus vanuit die gedachte: Ja hoorquote:
Is 15 graden warm genoeg voor korte mouwen?F means you're fuckedIk ben verantwoordelijk voor productontwikkeling.quote:
[..]
Wat voor baan heb je dan?
Oja, ook nog proppen bij eindexamenjaar, dus extra veel leren, PO's etcHeupen is bij mij 93 cm, en taille 75.. Maar goed jij hebt dus normaal een xs/squote:
[..]
Waar de elastiek bij mij komt te zitten (taille?) is bij mij 80 cm.
En mijn breedste stuk (heupen) is 90 cm.
Ik ben dan ook niet voor het afvallen begonnen met hardlopenIk loop bij 15 graden ook nog in korte mouwen. Dus als het 5 graden is ook shirt met korte mouwen om in te lopen?quote:
[..]
De vuistregel schijnt te zijn dat je je kunt kleden alsof het 10 graden warmer is dan dat het daadwerkelijk is...dus vanuit die gedachte: Ja hoorOh GotC, misschien is het leuk om het bestaan van het Fok!-Endomondo team te noemen? Hoe meer zielen, hoe meer vreugd
Ik moet het wel combineren met een 'doorsnee' kantoorbaan, maar tot nu toe lukt dat aardigben alleen laat thuis, omdat ik niet in m'n eigen stad werk helaas
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hehe, misschien wel dan jaquote:
[..]
Ik loop bij 15 graden ook nog in korte mouwen. Dus als het 5 graden is ook shirt met korte mouwen om in te lopen?F means you're fuckedVolgens mij is dat prima te doen, want ik voelde me gisteren zwaar overdressed met m'n lange mouwenquote:
[..]
Ik loop bij 15 graden ook nog in korte mouwen. Dus als het 5 graden is ook shirt met korte mouwen om in te lopen?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zou ik wel doen, zit erg comfortabel die broek en ik heb geen last van die stukken die ik omgeslagen heb aan de onderkant.. Bonnetje bewaren, je mag ruilen!quote:
[..]
Heupen is bij mij 93 cm, en taille 75.. Maar goed jij hebt dus normaal een xs/s"Without music, life would be a mistake." - Friedrich NietzscheSowieso is het nadeel van werken tov school dat het meestal elke dag laat is. Bij school heb je soms een middag vrij ofzo. Als je fulltime werkt is dat een luxe die je zelden hebtquote:
Oh GotC, misschien is het leuk om het bestaan van het Fok!-Endomondo team te noemen? Hoe meer zielen, hoe meer vreugd
Ik moet het wel combineren met een 'doorsnee' kantoorbaan, maar tot nu toe lukt dat aardig
En in mijn vrije tijd heb ik dan nog 3 kinderen die ook wel eens wat met papa willen doen. Tegenwoordig gaan ze regelmatig een rondje mee fietsen als ik hardloop. Kan ik het mooi combinerenEen beetje zweten oke, maar gisteren kon ik gewoon m'n warmte niet kwijtquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oke jullie hebben me overtuigd! Korten mouwen it is!
Ik ga, tot zo!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Oke dan ga ik voor een M. Apart dat omtrek dan eigenlijk ook weer niets te maken heb met wat voor kledingmaat je hebt!quote:
[..]
Zou ik wel doen, zit erg comfortabel die broek en ik heb geen last van die stukken die ik omgeslagen heb aan de onderkant..
Bedankt voor je laatste reactie, die vraag wou ik net gaan stellen!NPquote:
@GotC Thanks voor je info over de thermokleding en de laagjes in het vorige topic!
[..]
Ja ik heb die gekocht. Normaal heb ik maat XS/S (H&M) maar voor deze broek heb ik maat M gekocht omdat die elastiek anders veeel te strak zit.
De broek (maat M dus) is mij ongeveer 5-10 cm te lang maar ik sla die om naar de binnenkant. Ik ben 1.64Donequote:
wil je mij er ook bij zetten GotC?
Iemand enig idee hoe lang de kruidvat broek valt ? wil namelijk broek/ shirt/ vest even halen!Donequote:Goed idee! Ik zet het er zo inquote:
Oh GotC, misschien is het leuk om het bestaan van het Fok!-Endomondo team te noemen? Hoe meer zielen, hoe meer vreugd
Ik moet het wel combineren met een 'doorsnee' kantoorbaan, maar tot nu toe lukt dat aardigHier gelukkig geen kinderen, maar wel een fulltime baan. En inderdaad, "normaal' is om 19:00 uur thuis, maar dat kan ook nog wel eens later worden, en dat hoeft niet eens aan het werk te liggen. De trein werkt ook niet altijd mee.quote:
[..]
Sowieso is het nadeel van werken tov school dat het meestal elke dag laat is. Bij school heb je soms een middag vrij ofzo. Als je fultime werkt is dat een luxe die je zelden hebt
En in mijn vrije tijd heb ik dan nog 3 kinderen die ook wel eens wat met papa willen doen. Tegenwoordig gaan ze regelmatig een rondje mee fietsen als ik hardloop. Kan ik het mooi combineren[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Oke dan ga ik voor een M. Apart dat omtrek dan eigenlijk ook weer niets te maken heb met wat voor kledingmaat je hebt!
Bedankt voor je laatste reactie, die vraag wou ik net gaan stellen!"Without music, life would be a mistake." - Friedrich NietzscheHier ook full-time baan, daarbij nog een studie (bijna klaarquote:
[..]
Hier gelukkig geen kinderen, maar wel een fulltime baan. En inderdaad, "normaal' is om 19:00 uur thuis, maar dat kan ook nog wel eens later worden, en dat hoeft niet eens aan het werk te liggen. De trein werkt ook niet altijd mee.) en GotC vreeeeeeeeeeeet werkelijk tijd
F means you're fuckedIk heb naast de full-time baan ook nog een tijdvretende vriend (quote:
[..]
Hier ook full-time baan, daarbij nog een studie (bijna klaar), andere vrienden, een konijn en twee cavia's (oké, die kosten niet zoveel tijd) en allerhande andere dingen.
Maar het fijne aan hardlopen is ook wel weer dat dat gewoon kan wanneer ik het wil/kan, een sportschool is dan altijd weer net dicht, of veels te druk. En bovendien niet naast m'n huis[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Bij mij is het school tot 3 uur, huiswerk, leren, daarna gaan werken/sporten, thuis om 20.00 ongeveer, ergens nog vrienden en lopen, en vrije tijd (lees: lui zijn, bioscoop, uitgaanBooquote:
[..]
Hier ook full-time baan, daarbij nog een studie (bijna klaar
Ik ga 's ochtends om 6:15 de deur uit en kom ergens tussen 17:00 en 19:30 thuis
Zo, wat vinden jullie van de OP nu? Iets vriendelijker gemaakt voor evt. mobiel gebruik en iets meer info over de diverse topics
Op- of aanmerkingen zijn welkom!Beter, overzichtelijkerquote:Op zondag 30 oktober 2011 12:56 schreef GotC het volgende:
Zo, wat vinden jullie van de OP nu? Iets vriendelijker gemaakt voor evt. mobiel gebruik en iets meer info over de diverse topics
Op- of aanmerkingen zijn welkom!Ik heb in de wiki de topicchains van alle hardlooptopics geplakt (vorige week fzo). Misschien kan je die gebruiken ipv links naar individuele topicsquote:
Nu kan ik eindelijk de OP een beetje aanpassenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Je hebt ook niks gezegd!quote:Is ook prima om te doen.quote:Op zondag 30 oktober 2011 12:58 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Ik heb in de wiki de topicchains van alle hardlooptopics geplakt (vorige week fzo). Misschien kan je die gebruiken ipv links naar individuele topicsI likequote:
Zo, wat vinden jullie van de OP nu? Iets vriendelijker gemaakt voor evt. mobiel gebruik en iets meer info over de diverse topics
Op- of aanmerkingen zijn welkom![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik wist helemaal niet dat er bij sport nog een beginnerstopic was. Naja ik zie het wel als sport, maar blijft toch maar lekker hierHier is het gezellig[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Maar de wiki's worden niet meer gebruiktquote:
[..]
Ik heb in de wiki de topicchains van alle hardlooptopics geplakt (vorige week fzo). Misschien kan je die gebruiken ipv links naar individuele topics
Iig, heb de topicchains erin gezet ipv specifieke topiclinks.
En Maraca, je staat erin hoorIk heb gelukkig geen enkel probleem met lopen in het donker, vind dat eigenlijk zelfs wel fijn.
Probleem is eerder dat ik meestal ergens tussen half7 en 7 uur thuis ben afhankelijk van hoelaat ik de deur op kantoor dicht trek en dan meestal direct ga koken/eten.
Dus met hardlopen ertussen zou ik pas rond 8 uur gaan eten dan.Ik vind het ook wel fijn..maar als vrouw in Den Haag lopen is toch..mja, wat eng?quote:
Ik heb gelukkig geen enkel probleem met lopen in het donker, vind dat eigenlijk zelfs wel fijn.
Probleem is eerder dat ik meestal ergens tussen half7 en 7 uur thuis ben afhankelijk van hoelaat ik de deur op kantoor dicht trek en dan meestal direct ga koken/eten.
Dus met hardlopen ertussen zou ik pas rond 8 uur gaan eten dan.
Al valt m'n knaloranje shirt wel degelijk op, volgens mij heb ik een paar bejaarden een hartaanval bezorgd
Gewoon in de buurt van mensen/auto's/huizen lopenquote:
[..]
Ik vind het ook wel fijn..maar als vrouw in Den Haag lopen is toch..mja, wat eng?
Al valt m'n knaloranje shirt wel degelijk op, volgens mij heb ik een paar bejaarden een hartaanval bezorgd
Ook weer terug van mijn rondje hardlopen. Aan de ene kant ging het wel goed, ik heb mijn hele rondje wel uitgelopen, inmiddels al 45 minuten van evy 5 tot 10km, maar toch nog steeds wat pijn. Ik denk dat ik toch iedere keer te snel wil.
Ik heb maar besloten te stoppen met mijn huidige schema en een persoonlijk schema te maken met pace tijden erbij.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
