LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat is eigenlijk ook wel een goeiequote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ben trots en teleurgesteld.
Trots omdat ik nog nooit zo lang achter elkaar heb gelopen als dat ik vandaag heb gedaan.
Teleurgesteld omdat ik weer die freaking les 16 niet in 1 keer kan lopen.
Les 16 is 5.7.7.5
Ik haalde vandaag 5.7.7.3 en toen was ik zo pissig dat ik daarna toch nog een keer 5 heb gelopen.
Dinsdag ga ik weer! En dan ga ik hem wel in 1 keer halen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Succes mazaru! Hoe vaak heb je hem al gedaan?
Zou ik ook in het lijstje mogen!?
Ik zit te denken om ook bij de kruidvat de hardloop kleding aan te schaffen nu! Is wel handig en even voor tijdelijk niet zo duur! Moet ik alleen 12 km voor fietsen
Edit: ik zie dat die folder weg is, is dus de actie ook verlopen
?
Zou ik ook in het lijstje mogen!?
Ik zit te denken om ook bij de kruidvat de hardloop kleding aan te schaffen nu! Is wel handig en even voor tijdelijk niet zo duur! Moet ik alleen 12 km voor fietsen
Edit: ik zie dat die folder weg is, is dus de actie ook verlopen
?
Dit was de 2e poging. De eerste poging haalde ik die 2e 7 minuten al niet.quote:Op zondag 30 oktober 2011 11:47 schreef kruidkoekje het volgende:
Succes mazaru! Hoe vaak heb je hem al gedaan?
Zou ik ook in het lijstje mogen!?
Ik zit te denken om ook bij de kruidvat de hardloop kleding aan te schaffen nu! Is wel handig en even voor tijdelijk niet zo duur! Moet ik alleen 12 km voor fietsen
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Dan zit je op de goede weg tochquote:Op zondag 30 oktober 2011 11:47 schreef mazaru het volgende:
[..]
Dit was de 2e poging. De eerste poging haalde ik die 2e 7 minuten al niet.
Nou ja, iig gefeliciteerd met je record. Loop je vrij snel? Miss is het dan verstandig om iets rustiger aan te doen.
Haarband! iemand in dit topic gaf mij deze geniale tip en het is echt fijn!quote:
Het is hier nog 16 graden buiten dan ga ik echt niet in lange broek , shirt met lange mouwen lopen. vind dat echt veel te warm daarvoor.
Korte broekje of 3 kwarts, maar langer echt nog niet.
Hoe doen jullie dat trouwens met mp3 oortjes? Bij mij vliegen ze snel uit mijn oren!
Ik zet de oordopjes als het ware vast met een haarband en mijn haren blijven meteen uit mijn gezicht (heb wel een staart in maar niet alle plukken passen er goed in)
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Bedankt lotje! Als dat werkt is dat een veel goedkopere oplossing! 
Grrr de actie van kruidvat is al voor bij zie ik op internet. Nu baal ik wel een beetje want had zon goede moed om er even voor te gaan kijken en morgen in nieuwe kleding lekker te gaan hard lopen!
Grrr de actie van kruidvat is al voor bij zie ik op internet. Nu baal ik wel een beetje want had zon goede moed om er even voor te gaan kijken en morgen in nieuwe kleding lekker te gaan hard lopen!
Pffffoeii het is nog erg warm buiten! Kwam veel hardlopers tegen onderweg..allemaal met lange broek en lange mouwen..! Mij echt te heet...
Ik heb met lopen alleen mijn blackberry bij me. Er is altijd iemand thuis dus ik heb geen sleutels nodig.
Sport oordopjes kun je bij de Kijkshop al voor 9,95 halen..zitten perfect!!quote:
Bedankt lotje! Als dat werkt is dat een veel goedkopere oplossing!
Grrr de actie van kruidvat is al voor bij zie ik op internet. Nu baal ik wel een beetje want had zon goede moed om er even voor te gaan kijken en morgen in nieuwe kleding lekker te gaan hard lopen!
Ik vond het vandaag ook zo belachelijk druk!quote:
Nou ja, iig gefeliciteerd met je record. Loop je vrij snel? Miss is het dan verstandig om iets rustiger aan te doen.
Normaal zie ik waar ik loop hooguit een paar oude mensen met honden lopen, maar nu zag ik op iedere hoek mensen rennen. En ze renden allemaal sneller dan mij. Dan ga je toch onbewust uit je ritme.
Ik behoor tot de slakken! Ik heb al moeite om wandelaars in te halen
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zo, terug van stukje lopen met Yur Ging..mwah. Liepen door een stukje bos en kreeg t spontaan benauwd 
. Echt, ademhalen ging lastig en was..eng?
Ook had ik veels te relaxte muziek aan (Young the Giant) en te warm gekleed (lang lang
).
Maarrrrrgoed:
33m9sec, 4.66 km, met stuk of 3x wandelen.
1e stuk ging t beste: In 1x 14m3sec, en ongeveer 2.2 km gelopen in die 14 min. Best trots, gezien ik hiervoor bij les 16 was.
Edit: http://www.endomondo.com/workouts/igaFFY-wZDc
Ging..mwah. Liepen door een stukje bos en kreeg t spontaan benauwd . Echt, ademhalen ging lastig en was..eng?Ook had ik veels te relaxte muziek aan (Young the Giant) en te warm gekleed (lang lang
).Maarrrrrgoed:
33m9sec, 4.66 km, met stuk of 3x wandelen.
1e stuk ging t beste: In 1x 14m3sec, en ongeveer 2.2 km gelopen in die 14 min. Best trots, gezien ik hiervoor bij les 16 was
.Edit: http://www.endomondo.com/workouts/igaFFY-wZDc
Mijn oren zijn te kleinquote:
[..]
Sport oordopjes kun je bij de Kijkshop al voor 9,95 halen..zitten perfect!!
heb echt al 10 verschillende geprobeerd, normaal gebruik ik een koptelefoon maar dat is niet relaxt tijdens het hardlopen.En met een haarband blijft het echt perfect zitten en doen de dopjes mijn oren ook geen pijn.
En ik baal ook, had ook nog graag even naar kruidvat actie gekeken (vandaag is de kruidvat hier open dus dacht dat ik nog wel even binnen kon lopen voor wat spulletjes)
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Lotje, de actie geld nog wel.! Vriend had een andere link gevonden waar de folder van de kruidvat nog wel op staat en daar staat dat de actie geld tot 6 november!
http://www.foldersenkrant(...)reclamefolder/607-3/ Pagina 48 (mag ik dat zeggen? Wil niet spammen)
Dus ik ga denk ik wel eventjes kijken en hopen dat er nog wat ligt.
http://www.foldersenkrant(...)reclamefolder/607-3/ Pagina 48 (mag ik dat zeggen? Wil niet spammen)
Dus ik ga denk ik wel eventjes kijken en hopen dat er nog wat ligt.
ik al m'n tights heb ik een klein zakje met rits op m'n rug. Prima voor een sleutel
En m'n iPhone heb ik in een armband-ding
Verder wil ik niets meenemen, alleen maar ballast
En m'n iPhone heb ik in een armband-ding
Verder wil ik niets meenemen, alleen maar ballast
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Same here. Al denk ik wel over een flesgordel, want ik moet nu best wel richting de langere afstandenquote:Op zondag 30 oktober 2011 12:12 schreef E.T. het volgende:
ik al m'n tights heb ik een klein zakje met rits op m'n rug. Prima voor een sleutel
En m'n iPhone heb ik in een armband-ding
Verder wil ik niets meenemen, alleen maar ballast
F means you're fucked
Je was zo pissig dat je na je 5.7.7.3 alsnog nog een keer 5 hebt gelopen?quote:
Ik ben trots en teleurgesteld.
Trots omdat ik nog nooit zo lang achter elkaar heb gelopen als dat ik vandaag heb gedaan.
Teleurgesteld omdat ik weer die freaking les 16 niet in 1 keer kan lopen.
Les 16 is 5.7.7.5
Ik haalde vandaag 5.7.7.3 en toen was ik zo pissig dat ik daarna toch nog een keer 5 heb gelopen.
Dinsdag ga ik weer! En dan ga ik hem wel in 1 keer halen.
Goed bezig hoor! Volgende keer haal je t met gemak
Oh nais!quote:
Lotje, de actie geld nog wel.! Vriend had een andere link gevonden waar de folder van de kruidvat nog wel op staat en daar staat dat de actie geld tot 6 november!
http://www.foldersenkrant(...)reclamefolder/607-3/ Pagina 48 (mag ik dat zeggen? Wil niet spammen)
Dus ik ga denk ik wel eventjes kijken en hopen dat er nog wat ligt.
Dan ga ik even kijken dadelijk! maar eerst even omkleden en een lesje lopen. Ik denk dat ik les 8 ga lopen want ik heb zeker een maand niet gelopen
Sinds vorige week weer begonnen met sporten na een maagontsteking (daar kwamen achteraf de rugklachten van waardoor ik eerder niet kon lopen)
Dus ik ben benieuwd, helemaal omdat ik gisteren getraind heb in de sportschool en een beetje spierpijn heb
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Ja ik ben ook blij en ik duim echt dat er nog iets is. En dat het uiteindelijk ook de goede maat is wat ik dan aan heb. Weet iemand of ze groot uitvallen of niet? Heb eigenlijk altijd maat M, maar ik ben niet zo lang ( 1.62 en wil niet dat het uiteindelijk te lang valt, want dat is ook niet echt goed lijkt me.. )quote:
[..]
Oh nais!
Dan ga ik even kijken dadelijk! maar eerst even omkleden en een lesje lopen. Ik denk dat ik les 8 ga lopen want ik heb zeker een maand niet gelopen
Sinds vorige week weer begonnen met sporten na een maagontsteking (daar kwamen achteraf de rugklachten van waardoor ik eerder niet kon lopen)
Dus ik ben benieuwd, helemaal omdat ik gisteren getraind heb in de sportschool en een beetje spierpijn heb
Aah maagontsteking, dat is kut zeg!
Succes met hard lopen!
Zo, ik ben weer terug. 30 minuten gelopen. Ben toch maar niet met Evy gaan trainen, maar met RunKupper icm de c25k-schema's. Die bevielen me de vorige keer goed. Bovendien ben ik zo'n nerd die achteraf haar training op FB wil posten en via Runkeeper.com haar route nog eens wil bekijken 
Dat doe ik ook allemaalquote:
Zo, ik ben weer terug. 30 minuten gelopen. Ben toch maar niet met Evy gaan trainen, maar met RunKupper icm de c25k-schema's. Die bevielen me de vorige keer goed. Bovendien ben ik zo'n nerd die achteraf haar training op FB wil posten en via Runkeeper.com haar route nog eens wil bekijken
Maar dan met Endomondo 
F means you're fucked
Dit dusquote:
[..]
Dat doe ik ook allemaal
Ik ga hardlopen (alleen niet langs Kruidvat of Action). Ben benieuwd hoe het zit met de temperatuur.
Loop meestal gewoon in een simpel kloffie zoals dit:
Loop meestal gewoon in een simpel kloffie zoals dit:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oude sweater aan en gaan
Natuurlijkquote:
Je kan toch met evy aan ook runkeeper of endomondo draaien?
F means you're fucked
quote:
Ik ga hardlopen (alleen niet langs Kruidvat of Action). Ben benieuwd hoe het zit met de temperatuur.
Loop meestal gewoon in een simpel kloffie zoals dit:Denk dat dit veel te warm is.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oude sweater aan en gaan
quote:
Ik ga hardlopen (alleen niet langs Kruidvat of Action). Ben benieuwd hoe het zit met de temperatuur.
Loop meestal gewoon in een simpel kloffie zoals dit:Lijkt me wat aan de warme kantSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oude sweater aan en gaanF means you're fucked
Gelukkig welquote:
Je kan toch met evy aan ook runkeeper of endomondo draaien?
Kijk maar eens in de workouts van Yur of mij op Endomondo
Dat is waar. Maar ik prefereer eigk ook mijn eigen muziek!quote:
Je kan toch met evy aan ook runkeeper of endomondo draaien?
Ik ookquote:
Ik bekijk zelfs mijn stats op endomondo om te zien wat er voor vooruitgang in zit.
Standaard hele analyse erop los gooien. Misschien zo effe in Excel een soort van lijst maken om de voortgang nóg beter bij te houden
En dan balen als je vooruitgang begint af te vlakkenquote:Op zondag 30 oktober 2011 12:23 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik ook
Lekker toch?quote:Op zondag 30 oktober 2011 12:25 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik ben geloof ik de enige die geen muziek luistert tijdens het sporten.
Hee jij loopt nu al eventjes 5km toch? Heb je nog een bepaald doel oid? Een wedstrijd, of verder lopen?
En dan mezelf een flinke schop onder m'n kont gevenquote:Op zondag 30 oktober 2011 12:26 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
En dan balen als je vooruitgang begint af te vlakken
Nogal laat geworden vannacht dus heb door mijn les 1 van Evy doorgeslapen.
Meteen maar even verzet naar vanmiddag, uurtje of 4/5 en dan daarna wat eten, nog een shitload aan werk te doen ook eigenlijk. Dus even nog 3 a 4 uurtjes snel een rapportje tikken en dan omkleden!
Meteen maar even verzet naar vanmiddag, uurtje of 4/5 en dan daarna wat eten, nog een shitload aan werk te doen ook eigenlijk. Dus even nog 3 a 4 uurtjes snel een rapportje tikken en dan omkleden!
ik luister evy , anders lukt het mij niet om te sportenquote:
Ik ben geloof ik de enige die geen muziek luistert tijdens het sporten.
iemand dus enig idee hoe lang die sportbroek van de kruidvat valt? ben maar 1.62 namelijk..
Het hogere doel is gezond & op gewicht blijvenquote:
[..]
Lekker toch?
Hee jij loopt nu al eventjes 5km toch? Heb je nog een bepaald doel oid? Een wedstrijd, of verder lopen?
Misschien ga ik ooit een wedstrijd lopen, maar gewoon 3 keer per week 5KM lopen vind ik prima. Mooi in te passen in m'n schema, want dat valt niet mee met een redelijk demanding baan en 3 kinderen.
True, dat doel heb ik ook. Al is afvallen nog wel iets dat absoluut bij mij mag gebeurenquote:
[..]
Het hogere doel is gezond & op gewicht blijven
.3 kids! Dan is t idd wel handig als je kan hardlopen wat qua tijd in je schema past thuis
Anders ga je ook de CPC lopen?
Dan zoek ik wel een loop in de buurt van Rdamquote:
[..]
True, dat doel heb ik ook. Al is afvallen nog wel iets dat absoluut bij mij mag gebeuren
3 kids! Dan is t idd wel handig als je kan hardlopen wat qua tijd in je schema past thuis
Anders ga je ook de CPC lopen?
Vandaag was er ook een mooie loop in Krimpen kwam ik net achter.Ja als ik al het schema van komende week bekijk is de komende dagen morgenochtend om half 8 de enige optie om een rondje te lopen. Daarna is woensdagavond misschien een optie.
Iedereen moet hardlopen hier in een schema met kinderen etc proppen. Ik mag het in een schema met school, bijbaan, sport, vrienden proppen
Groot gelijkquote:
[..]
Dan zoek ik wel een loop in de buurt van Rdam
Ja als ik al het schema van komende week bekijk is de komende dagen morgenochtend om half 8 de enige optie om een rondje te lopen. Daarna is woensdagavond misschien een optie.
Al is t wel een gezellige leuke loop.
Hardlopen is geen sport?quote:
Iedereen moet hardlopen hier in een schema met kinderen etc proppen. Ik mag het in een schema met school, bijbaan, sport, vrienden proppen
Ik zit nu vooral te klooien met 's avonds lopen. Doe dat nu eenmaal liever niet..maarja, ben elke dag pas rond 7 uur thuis
Pff moet nog even wachten tot mijn ipod een beetje is opgeladen
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |