SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
geen fotoboekquote:Op woensdag 12 oktober 2011 19:38 schreef computergirl het volgende:
[..]
Yep, het stuk tussen het Vondelpark en het stadion komen jullie ook langs
. Zo herkennen we je natuurlijk nooit 
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Met de Nike sensor heb ik geen ervaring, maar over de footpod van Suunto ben ik erg tevreden. Out-of-the box was ie al behoorlijk nauwkeurig, en na het calibreren helemaal. Op een loop van 10km zit mijn pod er normaal gesproken minder dan 200 meter naast, en dat is voor mij nauwkeurig genoeg. De moderne footpods tellen geen stappen meer maar bevatten versnellingsmeters die voortdurend versnelling meten. De (wiskundige) afgeleide van versnelling is snelheid. De pod van Suunto heeft volgens mij drie van die sensoren. Ik heb dat ding ook gekocht omdat ik veel in het bos loop, met slechte GPS fix. Suunto heeft trouwens ook een GPS-pod.quote:Op woensdag 12 oktober 2011 19:17 schreef kepler het volgende:
[..]
Die voetsensor zou ik voor geen meter vertrouwen. Zeker als je echt op snelheid/afstand wil gaan trainenKan je beter doorsparen voor dat GPS horloge
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-10-2011 20:24:52 ]
Tja, ik weet niet wat zo'n footpod kost, maar 200 meter op 10 km vind ik persoonlijk redelijk veel. Dat gaat voor mijn niveau toch net onder de minuut marge zitten. Voor 130 eurootjes (of wellicht minder, dat weet ik niet) heb je een GPS meetsysteem zoals een Garmin en die zit gaf afgelopen halve marathon bij mij 21,15 km aan.quote:
[..]
Met de Nike sensor heb ik geen ervaring, maar over de footpod van Suunto ben ik erg tevreden. Out-of-the box was ie al behoorlijk nauwkeurig, en na het calibreren helemaal. Op een loop van 10km zit mijn pod er normaal gesproken minder dan 200 meter naast, en dat is voor mij nauwkeurig genoeg. De moderne footpods tellen geen stappen meer maar bevatten versnellingsmeters die voortdurend versnelling meten. De (wiskundige) afgeleide van versnelling is snelheid. De pod van Suunto heeft volgens mij drie van die sensoren. Ik heb dat ding ook gekocht omdat ik veel in het bos loop, met slechte GPS fix. Suunto heeft trouwens ook een GPS-pod.
Voor interval is een footpod wel handig. Aan de andere kant moet je die snelheid gewoon op gevoel doen en de snelheid aanpassen als je een paar seconden te snel of te langzaam bent. Voor de statistieken is een garmin fantastisch. Ik zweer dan ook bij de forerunner 305. Goede navigatie ook, vooral handig op de fiets. Wil de 910xt eigenlijk wel graag, die is ook met wattagemeter voor op de fiets te verkrijgen geloof ik. Helaas vrij prijzig.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
dus ik las net dat het ding een paar versnellingsmeters heeft... "snapt" het dan ook hoe hoog je je voeten optilt? ik zie echt door de bomen het bos niet meer...quote:
[..]
Die voetsensor zou ik voor geen meter vertrouwen. Zeker als je echt op snelheid/afstand wil gaan trainen
Voor mij geldt: Loop regelmatig in de duinen (voor 's zomers), dus slechte GPS ontvangst? Ik heb een (hele goedkope) hartslagmeter omdat ik het prettig vind te kunnen zien of ik boven of onder mijn anerobedrempel loop en alarm in kan stellen voor intervaltrainingen. Ik wil graag (snel) mijn pace kunnen aflezen. Om trainingen op te slaan gebruik ik afstandmeten.nl (sinds kort) en dat werkt prima maar kan tijdens het lopen natuurlijk niet zien of ik op mijn geplande schema loop.
Geplande budget is +-EUR50,- maar als ik nu al zeker weet dat ik daar alleen maar rommel voor heb wacht ik liever totdat ik wel iets goeds kan kopen.
Al het advies is welkom, als je je eigen apparaatje aanraadt, linkje met specs en prijs zou mooi zijn. (af en toe weet ik niet zeker welke er bedoeld wordt
)
Ik heb geen ervaringen met GPS en/of voetsensoren. Ik loop altijd op gevoel (soms een horloge), maar ik wil ben ook op zoek naar iets dergelijks
The line is a dot to you!
Join the club, en jouw budget en doel?quote:
Ik heb geen ervaringen met GPS en/of voetsensoren. Ik loop altijd op gevoel (soms een horloge), maar ik wil ben ook op zoek naar iets dergelijks
Ik liep ook op gevoel maar wil graag zien of ik vorderingen maak en bij duurtraining wil ik mijn hartslag niet te hoog op laten lopen
Anders ben ik niet zo goed in het inhouden
Ik ga hem lopen, de halve dan.quote:Op woensdag 12 oktober 2011 10:15 schreef computergirl het volgende:
gaan er nog mensen mee doen met de marathon van A'dam as zondag?
Het blijft waarschijnlijk droog en rond de 13 gr, dus goed loopweer. Ik sta bij de laatste waterpost te vrijwilligen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Nou, ik heb dus de Garmin forerunner 305. Dat is een wat ouder type en daardoor goedkoper. In mijn ogen is het enige nadeel dat hij wat groter is, maar om nou te zeggen dat ik daar last van heb.. nou nee. Verder heb je een mini-usb nodig om data over te zetten (wordt erbij geleverd), bij duurdere types is het draadloos. Maar dat zijn details waar over heen valt te komen.
Wat kan het?
Veel, heel veel. Ik ga het niet allemaal opnoemen, maar een aantal dingen:
-Hartslag bijhouden (min, max, gemiddeld, actueel)
-Pacer instellen, ook wel virtuele partner genoemd. Het scherm geeft constant aan hoeveel je voorloopt/achterloopt op iemand die een tempo loopt dat jij hebt ingevoerd.
-Ronde instellen, ik heb rondes op 1 km ingesteld, zodat ik bij elke km een piepje hoor en kan zien hoe lang ik over die km heb gedaan.
-Hoogtemeter, leuk voor als je een heuveltraining doet of in de Alpen fietst/wandelt.
-Zelf trainingen instellen. Dus je kan zelf een intervaltraining invoeren bijvoorbeeld. Er staan al een hoop standaardtrainingen op.
-Hip statistiekenoverzicht op connect.garmin.com waar je alle gegevens over je activiteit ziet.
en nog meer....
Wat kost het?
Als je online goed zoekt ben je voor 130 euro klaar.
Aanrader?
Ja!
Verder nog info?
Hij is niet geschikt voor watersport. Uiteraard is regen geen probleem, tenzij je 2 uur lang in de stromende regen sport (nog niet uitgeprobeerd overigens). De accu gaat ongeveer 10 uur mee.
Verder gaat alle bediening met 2 knoppen aan de zijkant, die je redelijk hard in moet drukken. Dat is even wennen, maar je drukt zelden per ongeluk op een verkeerde functie, en met 2 knoppen aan de voorkant.
Dat was het zo ongeveer.
Wat kan het?
Veel, heel veel. Ik ga het niet allemaal opnoemen, maar een aantal dingen:
-Hartslag bijhouden (min, max, gemiddeld, actueel)
-Pacer instellen, ook wel virtuele partner genoemd. Het scherm geeft constant aan hoeveel je voorloopt/achterloopt op iemand die een tempo loopt dat jij hebt ingevoerd.
-Ronde instellen, ik heb rondes op 1 km ingesteld, zodat ik bij elke km een piepje hoor en kan zien hoe lang ik over die km heb gedaan.
-Hoogtemeter, leuk voor als je een heuveltraining doet of in de Alpen fietst/wandelt.
-Zelf trainingen instellen. Dus je kan zelf een intervaltraining invoeren bijvoorbeeld. Er staan al een hoop standaardtrainingen op.
-Hip statistiekenoverzicht op connect.garmin.com waar je alle gegevens over je activiteit ziet.
en nog meer....
Wat kost het?
Als je online goed zoekt ben je voor 130 euro klaar.
Aanrader?
Ja!
Verder nog info?
Hij is niet geschikt voor watersport. Uiteraard is regen geen probleem, tenzij je 2 uur lang in de stromende regen sport (nog niet uitgeprobeerd overigens). De accu gaat ongeveer 10 uur mee.
Verder gaat alle bediening met 2 knoppen aan de zijkant, die je redelijk hard in moet drukken. Dat is even wennen, maar je drukt zelden per ongeluk op een verkeerde functie, en met 2 knoppen aan de voorkant.
Dat was het zo ongeveer.
Klinkt goedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Geeft die dan ook door gps in google maps oid aan waar je gelopen hebt?
quote:jep, op de website van garmin kun je dat dan zienSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Klinkt goed
zag net ook weer een cool ding van zo'n smartphone (zonder hartslag...) het wordt er niet gemakkelijker op :S grrr (begin me een beetje een vrouw in een schoenenwinkel te voelenquote:
[..]
jep, op de website van garmin kun je dat dan zien
)
Ik gebruik nu ook af en toe mn smartphone, maar die is eigenlijk te groot en niet waterdichtquote:
[..]
zag net ook weer een cool ding van zo'n smartphone (zonder hartslag...) het wordt er niet gemakkelijker op :S grrr (begin me een beetje een vrouw in een schoenenwinkel te voelen
Mijn doel is de halve marathon te lopen in 1:23, en daar kan ik zo'n GPS tracker wel voor gebruiken denk ik. Vooral met de interval-trainingen, die ik dus nu gewoon op gevoel doe
The line is a dot to you!
GPS loopt altijd achter op actuele snelheid. Korte intervallen onder 600m zijn niet heel handig met GPS.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Lukt me best aardig anders op 200m en 400m. Je moet alleen niet te nerveus reageren op snelheidswaarschuwingen. Afwijkingen zijn natuurlijk wel groter: 20m op 200m is 10% terwijl dat op een kilometer nog maar 2% is ...
alvast heel veel succes Slacker!!quote:
[..]
Ik ga hem lopen, de halve dan.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
Ik ga hem lopen, de halve dan.
Hou maar alvast een bekertje klaar voor mij computergirl!
Alhoewel, vorig jaar heb ik niets meer gepakt bij die post volgens mij, zo blij dat dat Vondelpark stuk eindelijk voorbij was dat ik maar gelijk richting finish probeerde te versnellen...
Hele week al rustig aan gedaan, knie wat rust gegund, zondag geen issues zou fijn zijn!
Alhoewel, vorig jaar heb ik niets meer gepakt bij die post volgens mij, zo blij dat dat Vondelpark stuk eindelijk voorbij was dat ik maar gelijk richting finish probeerde te versnellen...
Hele week al rustig aan gedaan, knie wat rust gegund, zondag geen issues zou fijn zijn!
Jack does it in real time...
Tijdens het lopen kan ik sowieso niet drinken. Het water of de AA-drink gaat dan over mn hele gezicht 
Ik baal trouwens van mijn laatste training woensdag. Heb nu last van de teen naast mn grote teen en heb geen idee hoe het komt. Ik ben nergens tegenaan gestoten ofzo, maar hij voelt gekneusd. Zit nu te denken of woensdag mn schoen te strak zat ofzo, maar geen idee of het hier door kan komen. Hier ervaringen mee?
Ik baal trouwens van mijn laatste training woensdag. Heb nu last van de teen naast mn grote teen en heb geen idee hoe het komt. Ik ben nergens tegenaan gestoten ofzo, maar hij voelt gekneusd. Zit nu te denken of woensdag mn schoen te strak zat ofzo, maar geen idee of het hier door kan komen. Hier ervaringen mee?
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Ga je 'm lopen of fietsen? Ik hoop 'm ooit in 1:45 te doen maar nog een lange weg te gaan.quote:
[..]
Ik gebruik nu ook af en toe mn smartphone, maar die is eigenlijk te groot en niet waterdicht
Mijn doel is de halve marathon te lopen in 1:23, en daar kan ik zo'n GPS tracker wel voor gebruiken denk ik. Vooral met de interval-trainingen, die ik dus nu gewoon op gevoel doe
GPS dus traag met intervallen.... en footpod? iemand ervaring? of meer berichten dat GPS wel werkt?
gaat meer richting zwartquote:
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Na de Damloop ook beetje zwarte nagel, net te strakke schoenen gehad denk en nou ja, soort van blaar / bloed onder nagel denk ik...
Nagels knippen en schoenen niet te strak moet het wel goedkomen denk?
Nagels knippen en schoenen niet te strak moet het wel goedkomen denk?
Jack does it in real time...
mn nagel is al kort, en de pijn voel ik vooral als ik hem buig aan het begin van mn teen dus niet in de buurt van die nagel. Ik laat sowieso mn halve er niet door verpesten, maar prettig lopen is anders.
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Hmm rot, klinkt dan ook als beetje 'overbelasting' misschien... Bij mij was de pijn eraan ook volgende dag weer helemaal weg... Enige zorgerlijke blijft voor mij m'n reactie van m'n knie dus idd, maar we zullen zien zondag! Weersverwachting echt perfect ook lijkt het nu!
Bij mij was de pijn eraan ook volgende dag weer helemaal weg... Enige zorgerlijke blijft voor mij m'n reactie van m'n knie dus idd, maar we zullen zien zondag! Weersverwachting echt perfect ook lijkt het nu!
Jack does it in real time...
ja, ideaal voor toptijden 
al heb ik de wind nog niet bekeken
al heb ik de wind nog niet bekeken
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Ik doe ook mee op de halve. Ik zou onder de 1:40 moeten kunnen, maar mijn afstandsrecord is vooralsnog slechts 10EM dus ik streef er naar om gewoon lekker te lopen. Wel heerlijk door m'n eigen stad op bekende paadjes, dat lijkt me erg leuk (behalve het stuk richting de vd Madeweg).
quote:
[..]
alvast heel veel succes Slacker!!
Bedankt RD en computergirl (ook alvast voor het water, waar is dat punt waar je staat ongeveer?)!!quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb zelf al tijden last van blauwe nagels. Een paar keer per jaar valt er een nagel af. Ik heb van alles geprobeerd: andere schoenen, grotere schoenen, veters losser, voorste vetergaten leeg laten, etc. Niets helpt. Uiteindelijkt lijk ik de oorzaak in looptechniek te moeten zoeken: het lijkt te komen doordat ik mijn tenen buig bij de landing, ook wel klauwen genoemd. Ik heb hier vooral last van bij lange duurlopen. Bewust tenen optrekken lijkt te helpen.quote:
Hoe kleden jullie je eigenlijk (voor de halve)? Het is natuurlijk vrij lang dus niet super intensief. En 14 graden is wel lekker, maar toch niet echt warm.
Lange tights, m'n Asics, shirt vd Amsterdam Marathon en m'n drinkriem. Wat zou je meer aan willen trekken?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vorig jaar was het 9 graden, en toen heb ik gewoon in korte broek en T-shirt gelopen.quote:
Hoe kleden jullie je eigenlijk (voor de halve)? Het is natuurlijk vrij lang dus niet super intensief. En 14 graden is wel lekker, maar toch niet echt warm.
14 graden is voor mij nog warm genoeg voor korte broek/T-shirt. Lange mouwen gaan aan bij een graadje of 5 en lange broek alleen bij <0 (zeker bij wedstrijden).
Maar dat is voor iedereen anders
Standaardregel wel is dat je het bij/voor de start koud moet hebben
The line is a dot to you!
ik zou ook in een korte broek lopen als ik jou was thetttes,en een ademt shirt met korte mouwen.14 graden (zeker met een zonnetje er bij) lijkt mij warm genoeg hiervoor.
En zeker als je de halve doe ben je weer terug voor dat je het weet
En zeker als je de halve doe ben je weer terug voor dat je het weet
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
hier hetzelfdequote:
[..]
Vorig jaar was het 9 graden, en toen heb ik gewoon in korte broek en T-shirt gelopen.
14 graden is voor mij nog warm genoeg voor korte broek/T-shirt. Lange mouwen gaan aan bij een graadje of 5 en lange broek alleen bij <0 (zeker bij wedstrijden).
Maar dat is voor iedereen anders
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
ben jaloers op iedereen die dit weekend mag starten...ik moet nog een maand wachten voordat er een halve op het programma staat.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Heel veel succes en plezier gewenst aan degenen die dit weekend gaan lopen!
Life is what you make it.
Ik loop het makkie zelf niet mee, maar ik kom wel even kijken. Voor wie 'm wel loopt: veel looplezier!
[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 14-10-2011 23:05:16 ]
[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 14-10-2011 23:05:16 ]
hmmz, ik heb het voor het eerst. Ik zal zondag eens opletten met lopenquote:
[..]
Ik heb zelf al tijden last van blauwe nagels. Een paar keer per jaar valt er een nagel af. Ik heb van alles geprobeerd: andere schoenen, grotere schoenen, veters losser, voorste vetergaten leeg laten, etc. Niets helpt. Uiteindelijkt lijk ik de oorzaak in looptechniek te moeten zoeken: het lijkt te komen doordat ik mijn tenen buig bij de landing, ook wel klauwen genoemd. Ik heb hier vooral last van bij lange duurlopen. Bewust tenen optrekken lijkt te helpen.
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Zo jammer dat ik dit weekend niet kan, wat een ideaal weer! Heel veel succes iedereen met het lopen van mooie pr's dit is een mooie dag hiervoor
dit is een mooie dag hiervoor
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
even een vraagje om advies: is het in jullie opinie verstandig om zondag een 10km race te doen (wil geen toptijd lopen hier maar wel testen hoe ik er voor sta) als laatste "afstandtraining" voor een halve marathon op de volgende zaterdag of is dit iets te veel van het goede?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dat had ik ook in gedachte Knnth, de 10km is onderdeel van de hele en halve marathon van Southland, ik had de halve op het programma staan maar de zaterdag er op is er een trail halve marathon waar ik erg veel zin in heb.
Maar wil toch wel even het sfeertje proeven en dus denk ik dat de 10km de beste optie is...2 halve marathons in 1 week lijkt me een beetje te veel van het goede
Maar wil toch wel even het sfeertje proeven en dus denk ik dat de 10km de beste optie is...2 halve marathons in 1 week lijkt me een beetje te veel van het goede
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
wel op wedstrijd tempo iddquote:
Maar wil toch wel even het sfeertje proeven en dus denk ik dat de 10km de beste optie is...2 halve marathons in 1 week lijkt me een beetje te veel van het goede
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Ik zou het persoonljk niet doen. Mezelf kennende, het is een wedstrijd en dan loop ik die ook als zodanig. Kans op blessures en daar gaat je halve.. Aan de andere kant, tis wel een moment om te kijken hoe en wat. Zolang je daarna maar goed je rust neemt.quote:
even een vraagje om advies: is het in jullie opinie verstandig om zondag een 10km race te doen (wil geen toptijd lopen hier maar wel testen hoe ik er voor sta) als laatste "afstandtraining" voor een halve marathon op de volgende zaterdag of is dit iets te veel van het goede?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik zou dat niet kunnenquote:
Kan geen kwaad als je hem ontspannen op iets van 15k-tempo loopt.
In een training prima, maar in een wedstrijd? 
The line is a dot to you!
Net 14 km gelopen . Goed loopweer . Zonnetje, briesje, niet te warm.
Had alleen wel een paar minuten koppijn toen ik thuiskwam.
Geen congratulations van Lance Armstrong dit keer
. Daarvoor moet je blijkbaar precies 90 min lopen en niet meer.
. Goed loopweer . Zonnetje, briesje, niet te warm.Had alleen wel een paar minuten koppijn toen ik thuiskwam.
Geen congratulations van Lance Armstrong dit keer
. Daarvoor moet je blijkbaar precies 90 min lopen en niet meer.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Geen congratulations van Lance Armstrong dit keer
Net 2 uur in de rij gestaan bij Intersport voor nieuwe loopkleding
wel in totaal 115 euro korting
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |