LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zondag 25 september 2011 20:00 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ik ben er zelf één aan het maken... tegen betaling ben ik bereid dat voor jou ook te doenMaaruhm, ik ben niet goedkoop.
*Serieus: van hele toffe groen/bruin/zwarte wolvilt, in ongeveer dit: Maar dan XL en winterig model*
Xx!
mja.. ik ben enorm in dubio
ik heb nu zo'n model tussen jas, maar dan met een dubbele rij knopen..
en ni komt mijn linker borst altijd tussen 2 knopen door zetten
verder weet ik nog niet of ik wolvit wil, of toch liever iets van een waterdicht materiaal
iets sportiefs ( ala bench) of iets netjes..
arrghh.. winterjassen zijn al lastig genoeg zonder de XL component
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Oh, haha!
Hij hoeft niet van wolvilt hoor, ik hou daar enorm van, maar ieder z'n ding!
Verder heb ik een hekel aan "sportief en waterdicht". Ik heb een regenjas voor noodgevallen, maar in de winter is het vaker droog dan nat en ik wil er liefst gewoon vrouwelijk uitzien
Weet ook niet wat voor maat je hebt, maar in de Prijzencircus-folder van V&D (mag ik dat hier zomaar neerzetten? Werk er niet ofzo..) staan veel leuke jassen t/m maat 48/50. En bij de Promiss in de etalage hier hing een hele leuke jas!
Deze bijvoorbeeld voor netjes: Tot en met 48, of deze: Tot en met 50
En deze voor ertussenin: Soort van combi tussen sportief en netjes.
En deze voor echt sportief: Tot en met 46.
En hier is de grote maten promiss collectie: Promiss
De Miss Etam heeft ook grote maten jassen, maar die vind ik altijd zo tent... Heb bovenom maat 48 nodig, maar m'n taille is er wel, dus heb er een hekel aan als alles "vanaf je borsten wijd uitloopt".
*Heb overigens geselecteerd op "soort", maatrange en prijs, dit is niet direct wat ik zou kopen, maar ik ben dan ook echt dramatisch kritisch...*
De nieuwe collectie van de c&a is ook wel oke, als je toch een budgetair verantwoorde jas wilt.
Anyway, hier een weekend lang feestjes gehad en brie gegeten (tot en met zaterdagavond dan) en toch nog 3 ons kwijt Ga dus even snel m'n ticker aanpassen!
Xx!
Hij hoeft niet van wolvilt hoor, ik hou daar enorm van, maar ieder z'n ding!
Verder heb ik een hekel aan "sportief en waterdicht". Ik heb een regenjas voor noodgevallen, maar in de winter is het vaker droog dan nat en ik wil er liefst gewoon vrouwelijk uitzien
Weet ook niet wat voor maat je hebt, maar in de Prijzencircus-folder van V&D (mag ik dat hier zomaar neerzetten? Werk er niet ofzo..) staan veel leuke jassen t/m maat 48/50. En bij de Promiss in de etalage hier hing een hele leuke jas!
Deze bijvoorbeeld voor netjes: Tot en met 48, of deze: Tot en met 50
En deze voor ertussenin: Soort van combi tussen sportief en netjes.
En deze voor echt sportief: Tot en met 46.
En hier is de grote maten promiss collectie: Promiss
De Miss Etam heeft ook grote maten jassen, maar die vind ik altijd zo tent... Heb bovenom maat 48 nodig, maar m'n taille is er wel, dus heb er een hekel aan als alles "vanaf je borsten wijd uitloopt".
*Heb overigens geselecteerd op "soort", maatrange en prijs, dit is niet direct wat ik zou kopen, maar ik ben dan ook echt dramatisch kritisch...*
De nieuwe collectie van de c&a is ook wel oke, als je toch een budgetair verantwoorde jas wilt.
Anyway, hier een weekend lang feestjes gehad en brie gegeten (tot en met zaterdagavond dan) en toch nog 3 ons kwijt
Ga dus even snel m'n ticker aanpassen!Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Psst, waar is iedereen?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik was zowaar sporten! Na een uurtje helemaal kapot.. (vroeger bokste ik 20 uur per week). Morgen misschien weer
My hovercraft is full of eel.
echt een aanrader 
Ik zie dat er twee boeken van Beck zijn, dieetoplossing en een werkboek. Welke gebruiken jullie? Ik twijfel welke ik zal kopen.
Spoilers!
* Barreltje doet deze week helemaal niks aan beweging 
het gaat gewoon niet...
misschien morgen toch yoga proberen, maar vrees dat dat OOK niet gaat lukken
lijstje:
O: ontbijt granen
t: koekjes ( vergaderen met koekjes is zooooo
)
l: Geitenkaas salade
t: koekjes ( nog meer vergaderen met koekjes is zooooo )
D: nog geen idee.. eens kijken wat er thuis is.. wsl iets met vis want
eet niet mee
het gaat gewoon niet...
misschien morgen toch yoga proberen, maar vrees dat dat OOK niet gaat lukken
lijstje:
O: ontbijt granen
t: koekjes ( vergaderen met koekjes is zooooo
)l: Geitenkaas salade
t: koekjes ( nog meer vergaderen met koekjes is zooooo
)D: nog geen idee.. eens kijken wat er thuis is.. wsl iets met vis want
eet niet mee
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hier Valess gevuld met spinazie met sperzieboontjes-salade en gebakken krieltjes. Vriendjelief staat nog in de file, dus eten laat... nu nog maar even een breadstick tussendoor nemen dan
Smakelijk lieverds!
Smakelijk lieverds!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Waarom lukt het niet Barreltje? De week is net pas begonnen.
Hoe zit het nu met dit schema?
[ Bericht 46% gewijzigd door Sarabi op 27-09-2011 17:55:04 ]
Hoe zit het nu met dit schema?
Toen kreeg je de waarschuwing dat het geen realistisch doel zou zijn, hoe kijk je daar nu tegenaan?quote:Op zondag 4 september 2011 11:12 schreef Barretje80 het volgende:
Stap 3.bewegen! het volgende beweeg schema staat in de planning:
m: 2 hr volleybal training
d: 45 min lopen op loopband op de sportschool (5% helling, 6 km/hr)
10 min buikspier oefeningen
50 min bodybalance-les
w: 1,5 hr yoga
d: 45 min lopen op loopband op de sportschool (5% helling, 6 km/hr)
10 min buikspier oefeningen
50 min bodybalance-les
v: volleybalwedstrijd
z: Squashen met mijn man
z: zumba op de sportschool
flink vol, maar denk dat ik de "rust" wel pak met de yoga en body balance
of het echt effectief afval-sporten is.. ik weet niet.. ik probeer een leuke mix te maken zodat niks echt gaat vervelen omdat ik ietst 5 dagen in de week zou doen
[ Bericht 46% gewijzigd door Sarabi op 27-09-2011 17:55:04 ]
En jij wilt afvallen:squote:
Lijstje:
O: 2 boterhammen vruchtenhagel, beker chocolademek light.
L: 2 volk pistolets met makreel uit blik, beker melk.
T: 2 pruimen, veel water.
D: Macaroni ham/kaas.
A: Advocaat met slagroom light
S: 30 minuten gefietst, 300 kcal.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
en idem bijdrage.. bedankt!
Je neemt de moeite om een post van 3 dagen terug op te diepen terwijl je hier nooit post en reageert daarop met vier woordjes. Blijkbaar vind je dat er iets mis mee is? Of op zijn minst iets opmerkelijks? Als je dan de moeite neemt om die post op te diepen, neem dan ook de moeite om direct opbouwende kritiek te leveren.
Ja doei.
Nee hoor, ik zit louter recreatief in het dieet topic. En jij bent op dieet? Of wil je gewoon aapjes kijken?quote:
Enniewee, m'n lijstje van vandaag ( Eventuele kritiek graag binnen 12 uur melden
)O: 2 boterhammen met 30+ kaas, beker optimel.
L: 2 pistoletjes met kipfilet, flesje smoothie, beker melk.
T: 2 pruimen, glas spa&fruit.
D: Gekookte andijvie, aardappels en een vega burger.
Straks lekker thee drinken. Niet gesport, hele dag hard gewerkt
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Te grote lunch? 2 pistoletjes? Is dat veel?
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik vind het persoonlijk te veel maar ik denk dat het wel redelijk normaal is hoorquote:
Te grote lunch? 2 pistoletjes? Is dat veel?
Maar in combinatie met een smoothie en melk waarschijnlijk wel erg hoog in kcal.
Smoothie bevatte 95 kcal. Melk was 100. Ojeej Sarabi, dit had ik beter niet op kunnen tellen 
En de broodjes ga ik maar even niet bij tellen.
#Schuldgevoel modus aan
En de broodjes ga ik maar even niet bij tellen.
#Schuldgevoel modus aan
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Dat is zo
Broodjes bevatten sowieso, gek genoeg, meer kcals dan een doodgewone boterham. Van de week zag ik een verpakking tarwebolletjes van de Lidl, waar op stond dat een zo'n bolletje 140 kcal bevat. Dat is ongeveer 40 meer dan een boterham. Best vreemd eigenlijk, het is toch ongeveer hetzelfde deeg verwacht je.
Broodjes bevatten sowieso, gek genoeg, meer kcals dan een doodgewone boterham. Van de week zag ik een verpakking tarwebolletjes van de Lidl, waar op stond dat een zo'n bolletje 140 kcal bevat. Dat is ongeveer 40 meer dan een boterham. Best vreemd eigenlijk, het is toch ongeveer hetzelfde deeg verwacht je.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
@ purdey: pistoletjes xijn inderdaad erg calorierijk. Als je er de tijd voor hebt kun je misschien beter 2 - 3 kipfilet met groente sandwiches maken (dus 4 - 6 boterhammen). Of 30+ kaas en augurk, of kwark, kruiden en paprikareepjes, of sla, komkommer en sambal, of ei, of...
Maar als je weinig tijd hebt is dat wel lastig.
Maar als je weinig tijd hebt is dat wel lastig.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Sarabi (quote doet het niet dus maar even zo )
mja... afgelopen weken heb ik het schema IETS aangepast.. het squashen is er ng niet van gekomen.. maar de sportschool , de volleybal en de yoga wel.
De reden van deze week geen beweging ligt aan mijn lichaam zelf
Afgelopen vrijdag tijdens het feestje teveel gedanst en een oude blessure weer opgerakeld
( zie http://en.wikipedia.org/wiki/Snapping_hip_syndrome )
de dag erna een zware 5-setter gespeeld met volleybal en daarmee ( die combi dus) mijn rug enigszins naar god geholpen Naja.. m'n rug heb ik nu niet meer last van , van mijn heup wel ..
maar jah.. welke beweging dan wel?? lopen voelt vervelend, fietsen is niet fijn, spingen en kracht op m'n rechterheup is ook niet fijn.. Rust zorgt dat het weer opknapt. Ik twijfel nog over morgen naar de yoga, maar dat gaat em wsl toch niet worden omdat je dat meestal op 2 benen doet
Donderdag heb ik een andere afspraak , dus schiet sporten er bij in. vrijdag geen wedstrijd want ik ben dit weekend een weekend in Zwolle Zaterdag en zondag vooral loop bewegingen ..
Dus. tsja.. weet niet of het schema teveel is.. dat gaan we gewoon weer proberen volgende week.. als m'n heup het weer doet
)mja... afgelopen weken heb ik het schema IETS aangepast.. het squashen is er ng niet van gekomen.. maar de sportschool , de volleybal en de yoga wel.
De reden van deze week geen beweging ligt aan mijn lichaam zelf
Afgelopen vrijdag tijdens het feestje teveel gedanst en een oude blessure weer opgerakeld
( zie http://en.wikipedia.org/wiki/Snapping_hip_syndrome )
de dag erna een zware 5-setter gespeeld met volleybal en daarmee ( die combi dus) mijn rug enigszins naar god geholpen
Naja.. m'n rug heb ik nu niet meer last van , van mijn heup wel ..maar jah.. welke beweging dan wel?? lopen voelt vervelend, fietsen is niet fijn, spingen en kracht op m'n rechterheup is ook niet fijn.. Rust zorgt dat het weer opknapt. Ik twijfel nog over morgen naar de yoga, maar dat gaat em wsl toch niet worden omdat je dat meestal op 2 benen doet
Donderdag heb ik een andere afspraak , dus schiet sporten er bij in. vrijdag geen wedstrijd want ik ben dit weekend een weekend in Zwolle
Zaterdag en zondag vooral loop bewegingen ..Dus. tsja.. weet niet of het schema teveel is.. dat gaan we gewoon weer proberen volgende week.. als m'n heup het weer doet
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Ik ben meer afhankelijk van meeneem spullen. Gelukkig wel een koelkast om dingen in op te bergen. Beter geen pistoletjes meer dan wel balen, broodjes zijn altijd zo lekker
wel balen, broodjes zijn altijd zo lekker
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
* Barretje80 moet dat wsl ook geen puntje meer bij de salade nemen , maar gewone bruine boterhammen
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Nee maar zometeen ga je hier nog mensen wijs maken dat macaroni met ham en kaas gezond is?quote:
[..]
Nee hoor, ik zit louter recreatief in het dieet topic. En jij bent op dieet? Of wil je gewoon aapjes kijken?
Enniewee, m'n lijstje van vandaag ( Eventuele kritiek graag binnen 12 uur melden
O: 2 boterhammen met 30+ kaas, beker optimel.
L: 2 pistoletjes met kipfilet, flesje smoothie, beker melk.
T: 2 pruimen, glas spa&fruit.
D: Gekookte andijvie, aardappels en een vega burger.
Straks lekker thee drinken. Niet gesport, hele dag hard gewerkt
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Ik ga er vanuit dat dit wel bekend is.quote:
[..]
Nee maar zometeen ga je hier nog mensen wijs maken dat macaroni met ham en kaas gezond is?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hoeveel mensen denken nu nog steeds dat kaas gezond is?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Ja, jammer he? Aan de andere kant kun je straks als je op gewicht bent best een pistoletje eten als je verder gezond eet.quote:
Ik ben meer afhankelijk van meeneem spullen. Gelukkig wel een koelkast om dingen in op te bergen. Beter geen pistoletjes meer dan
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Pfft, volgens de weegschaal een kilo aangekomen sinds gisteren... het is warm, dus ik gooi het op vocht. Vandaag dus maar halve liters water mee naar school
Xx
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb je mij boven het bewuste lijstje zien zetten: 'Kijk eens jongens, hoe gezond ik vandaag gegeten heb! Echt een aanrader macaroni met ham&kaas, want dat is zo gezond!' Je hebt mij nooit zien beweren dat ik die dag goed gegeten heb. Maar denk je nu echt dat het mogelijk is om al-tijd strikt te zijn?! Iedereen hier, niemand uitgesloten zondigt weleens met taart, vette kaas, alcohol of weet ik wat. En als je uiteindelijk maar gewicht verliest, maakt het dus niks uit.quote:
[..]
Nee maar zometeen ga je hier nog mensen wijs maken dat macaroni met ham en kaas gezond is?
Ik was vanmorgen weer een pond kwijt sinds maandag, dus het gaat best weer lekker.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Dat dus!quote:
Lijstje voor vandaag:
O: Groot glas Appelsientje Multivitamientje Rood Fruit, 1 matze met dun laagje pindakaas, 2 volkoren boterhammen, 1 30+ kaas, 1 kipfilet.
T: Beker drinken/thee/water/koffie, zoiets...
L: 2 of 3 boterhammen met 30+ kaas of een dun laagje pindakaas.
T: Veel drinken, warm!
D: Tilapia uit de wok met chinese wokgroente, woksaus en gele rijst. Vriendjelief kookt
T: Gaan naar de film, dus beker thee.
S: Half uur intensieve paardrijles in de zon, 25 minuten fietsen, nog eens 10 minuten fietsen, nog eens 20 minuten fietsen en dan nog twee keer 20 minuten fietsen. Qua sport zit het wel goed
Nog commentaar? Anyone?
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Gewoon negeren, iemand die lollig wil doen joh. Niet druk over maken.
Weekend geen idee meer wat ik heb gegeten. Gewoon normale schema's geloof ik, maar op zondag met onze oudste dochter op bed Charlie and the Chocolate Factory gekeken met een handje gewone chips.
Ohohohohoh!
Maandag niet gesport, heb ineens erge last van hooikoorts dus antihistamine, dus heel moe. Zondag wel Bodybalance gedaan, vette spierpijn krijg ik daar altijd van.
Vanavond Bodycombat en heen en weer fietsen naar mijn werk, 2 x 30 minuten.
O: Kom cornflakes met melk + een koffie
T: Groene thee x 2 (en een heel huishouden gedaan )
L: Drie wasa crackers, 2 met ham 1 met kaas en een rijstwafel met beetje jam + cola light blikje
T: Druiven + groene thee
D: Vis uit de oven, schep aardappelpuree en wortels (vers)
T: Denk niets, misschien een glaasje wijn, anders gewoon groene thee.
Trouwens hoe pas je je ticker aan? Was ineens omlaag geschoten met mijn gewicht! Heb ik heel vaak, blijf ik 2 weekjes een beetje hangen, of val ik wel af, maar niet veel en dan ineens in een week tijd twee kilo eraf. Geen idee waarom, want dan eet en beweeg ik hetzelfde. Vind het best hoor.
Weekend geen idee meer wat ik heb gegeten. Gewoon normale schema's geloof ik, maar op zondag met onze oudste dochter op bed Charlie and the Chocolate Factory gekeken met een handje gewone chips.
Ohohohohoh!Maandag niet gesport, heb ineens erge last van hooikoorts dus antihistamine, dus heel moe. Zondag wel Bodybalance gedaan, vette spierpijn krijg ik daar altijd van.
Vanavond Bodycombat en heen en weer fietsen naar mijn werk, 2 x 30 minuten.
O: Kom cornflakes met melk + een koffie
T: Groene thee x 2 (en een heel huishouden gedaan
)L: Drie wasa crackers, 2 met ham 1 met kaas en een rijstwafel met beetje jam + cola light blikje
T: Druiven + groene thee
D: Vis uit de oven, schep aardappelpuree en wortels (vers)
T: Denk niets, misschien een glaasje wijn, anders gewoon groene thee.
Trouwens hoe pas je je ticker aan? Was ineens omlaag geschoten met mijn gewicht! Heb ik heel vaak, blijf ik 2 weekjes een beetje hangen, of val ik wel af, maar niet veel en dan ineens in een week tijd twee kilo eraf. Geen idee waarom, want dan eet en beweeg ik hetzelfde. Vind het best hoor.
Geen commentaar Tink! Ziet er goed uit! Mijn lijstje dan ook maar meteen:
O: 1 boterham vruchtenhagel, beker melk.
T: Water.
L: 3 boterhammen, 2 met 30+ kaas, 1 met dun pindakaas. Beker optimel.
T: Rijstewafels, opkikker bouillon. Veel water.
D: Groente, aardappels, vegaburger. (Weet nog niet precies wat)
A: Wat pruimen, thee. Water.
Vanavond proberen weer eens 400 kcal weg te fietsen, ipv van de 300 van de afgelopen dagen
O: 1 boterham vruchtenhagel, beker melk.
T: Water.
L: 3 boterhammen, 2 met 30+ kaas, 1 met dun pindakaas. Beker optimel.
T: Rijstewafels, opkikker bouillon. Veel water.
D: Groente, aardappels, vegaburger. (Weet nog niet precies wat)
A: Wat pruimen, thee. Water.
Vanavond proberen weer eens 400 kcal weg te fietsen, ipv van de 300 van de afgelopen dagen
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
heerlijk weer Dub nog of ik mijn jurkje aantrek of niet
o : optimel yoghurt, twee pruimen en een boterham met hummus
t : helaas geen tijd voor, collegereeks met maar 5 mensen in de collegezaal bied geen ruimte voor stiekem knabbelen
l : twee boterhammen met hummus, augurk en rauwkost, heb ook nog tomaatjes die per se vandaag op moeten
t : iets fruitigs met optimel drinkyoghurt ( heb geen aandelen, maar bonusaanbieding.. voor 30 kcal per 100 ml kan ik dat niet laten staan )
d : nog geen idee, vriendlief kookt..dus ik gok op woksel met rijst, of de overgebleven pompoen cocos curry van gister
Dub nog of ik mijn jurkje aantrek of niet o : optimel yoghurt, twee pruimen en een boterham met hummus
t : helaas geen tijd voor, collegereeks met maar 5 mensen in de collegezaal bied geen ruimte voor stiekem knabbelen
l : twee boterhammen met hummus, augurk en rauwkost, heb ook nog tomaatjes die per se vandaag op moeten
t : iets fruitigs
met optimel drinkyoghurt ( heb geen aandelen, maar bonusaanbieding.. voor 30 kcal per 100 ml kan ik dat niet laten staan )d : nog geen idee, vriendlief kookt..dus ik gok op woksel met rijst, of de overgebleven pompoen cocos curry van gister
Zo, ik kom me hier ook maar eens melden. Was al een tijdje aan het meelezen, maar heb nu samen met een collega een pact gesloten om af te vallen dus hopelijk geeft dat de boost die ik nodig heb. 
Ik heb nu een BMI van 27 en ik wil deze graag naar iets onder de 25 brengen. Wat voor mij neerkomt op een kilo of 8. Ik ben benieuwd.
Ik heb nu een BMI van 27 en ik wil deze graag naar iets onder de 25 brengen. Wat voor mij neerkomt op een kilo of 8. Ik ben benieuwd.
Dat zeg ik toch helemaal niet :squote:
[..]
Heb je mij boven het bewuste lijstje zien zetten: 'Kijk eens jongens, hoe gezond ik vandaag gegeten heb! Echt een aanrader macaroni met ham&kaas, want dat is zo gezond!' Je hebt mij nooit zien beweren dat ik die dag goed gegeten heb. Maar denk je nu echt dat het mogelijk is om al-tijd strikt te zijn?! Iedereen hier, niemand uitgesloten zondigt weleens met taart, vette kaas, alcohol of weet ik wat. En als je uiteindelijk maar gewicht verliest, maakt het dus niks uit.
Ik was vanmorgen weer een pond kwijt sinds maandag, dus het gaat best weer lekker.
Ik zeg dat veel mensen hier tips vandaan halen en jij hier neerzet dat je macaroni ham kaas gaat eten, fokkers gaan dat overnemen.
Altijd strikt? dat heet gewoon discipline iets wat bij veel mensen ontbreekt.
Gefeliciteerd met je pondje trouwens;)
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
ik zit er aan te denken de Tai Chi lessen bij te volgen. 't is wel geen actieve sport, maar desalnietemin denk ik wel goed voor mn houding
Pfft, lijstje is volledig de mist in gegaan... wat een klotedag. Alles liep uit, geen enkele afspraak ging gewoon lekker
Lijstje voor vandaag:
O: Groot glas Appelsientje Multivitamientje Rood Fruit, 1 matze met dun laagje pindakaas, 2 volkoren boterhammen, 1 30+ kaas, 1 kipfilet.
T: Beker drinken/thee/water/koffie, zoiets...
L: 2 of 3 boterhammen met 30+ kaas of een dun laagje pindakaas. Een droog meergranen pistoletje.
T: Veel drinken, warm! Halve liter water met een glacékoek
D: Tilapia uit de wok met chinese wokgroente, woksaus en gele rijst. Spaghetti met rode saus en van die poederkaas, speciaal voor pasta. Vriendjelief kookt
T: Gaan naar de film, dus beker thee. We gaan toch niet naar de film.
S: Half uur intensieve paardrijles in de zon, 25 minuten fietsen, nog eens 10 minuten fietsen, nog eens 20 minuten fietsen en dan nog twee keer 20 minuten fietsen. Qua sport zit het wel goed
Xx
Lijstje voor vandaag:
O: Groot glas Appelsientje Multivitamientje Rood Fruit, 1 matze met dun laagje pindakaas, 2 volkoren boterhammen, 1 30+ kaas, 1 kipfilet.
T: Beker drinken/thee/water/koffie, zoiets...
L: 2 of 3 boterhammen met 30+ kaas of een dun laagje pindakaas. Een droog meergranen pistoletje.
T: Veel drinken, warm! Halve liter water met een glacékoek
D: Tilapia uit de wok met chinese wokgroente, woksaus en gele rijst. Spaghetti met rode saus en van die poederkaas, speciaal voor pasta. Vriendjelief kookt
T: Gaan naar de film, dus beker thee. We gaan toch niet naar de film.
S: Half uur intensieve paardrijles in de zon, 25 minuten fietsen, nog eens 10 minuten fietsen, nog eens 20 minuten fietsen en dan nog twee keer 20 minuten fietsen. Qua sport zit het wel goed
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
400 kcal verfietst, whoehoeeee!
Wat er daarna misging weet ik dan weer niet, ineens enorme hoofdpijn en misselijk
Wat er daarna misging weet ik dan weer niet, ineens enorme hoofdpijn en misselijk
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik heb 1,5 liter water op, 300 ml thee, melk, 2 glazen frisdrank. Denk niet dat het daar aan ligt. Heb een ibuprofen genomen, en ga lekker vroeg naar bed
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Nieuwe dag, nieuwe kansen na gisteren.
Planning:
O: Meergranenpistoletje met plak 30+ kaas, glas Multivitamientje rood fruit.
T: Pakje hartige sultana's mee naar school. Halve liter water.
L (pas om +- 13:45): 2 of 3 volkorenboterhammen met beleg.Water, aanlenglimonade of thee.
T: Een waterijsje of een bevroren danoontje op een stokje.
D: Aardappel-brocolli-rundergehakt overschotel. Groot glas water.
T: Thee bij naailes.
S: 2 keer 20 minuten fietsen (en dat met dit weer) en vanavond ook nog eens twee keer een kwartier naar naailes. Hopelijk komt vriendjelief me dan ophalen voor de terugweg
Xx!
Planning:
O: Meergranenpistoletje met plak 30+ kaas, glas Multivitamientje rood fruit.
T: Pakje hartige sultana's mee naar school. Halve liter water.
L (pas om +- 13:45): 2 of 3 volkorenboterhammen met beleg.Water, aanlenglimonade of thee.
T: Een waterijsje of een bevroren danoontje op een stokje.
D: Aardappel-brocolli-rundergehakt overschotel. Groot glas water.
T: Thee bij naailes.
S: 2 keer 20 minuten fietsen (en dat met dit weer) en vanavond ook nog eens twee keer een kwartier naar naailes. Hopelijk komt vriendjelief me dan ophalen voor de terugweg
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Volgens de tandarts is het een prima tussendoortjequote:
Hoeveel mensen denken nu nog steeds dat kaas gezond is?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Aanleng limonade/sapjes/fris etc zitten echt barstesvol calorieen he. Toen ik zwangerschapsdiabetes had en naar een hypo dreigde, moest ik aanlenglimonade drinken of roosvicee. Zegt genoeg.
O: cornflakes met mell + koffie
T: groene thee en water
L: pistoletje met light jam + groene thee
T: druiven + thee
D: vis + aardappels + groente
T: rijstwafel.
Geen sport vandaag, wel een huishouden met twee kleine kids, werken en een stuk wandelen met de kinders.
O: cornflakes met mell + koffie
T: groene thee en water
L: pistoletje met light jam + groene thee
T: druiven + thee
D: vis + aardappels + groente
T: rijstwafel.
Geen sport vandaag, wel een huishouden met twee kleine kids, werken en een stuk wandelen met de kinders.
