[Dieetclub] # 335 Thee zonder koekjes

quote:

Op zondag 25 september 2011 20:00 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Ik ben er zelf één aan het maken... tegen betaling ben ik bereid dat voor jou ook te doen Maaruhm, ik ben niet goedkoop.

*Serieus: van hele toffe groen/bruin/zwarte wolvilt, in ongeveer dit: Maar dan XL en winterig model*

Xx!

mja.. ik ben enorm in dubio
ik heb nu zo'n model tussen jas, maar dan met een dubbele rij knopen..
en ni komt mijn linker borst altijd tussen 2 knopen door zetten

verder weet ik nog niet of ik wolvit wil, of toch liever iets van een waterdicht materiaal

iets sportiefs ( ala bench) of iets netjes..

arrghh.. winterjassen zijn al lastig genoeg zonder de XL component

Oh, haha!

Hij hoeft niet van wolvilt hoor, ik hou daar enorm van, maar ieder z'n ding!

Verder heb ik een hekel aan "sportief en waterdicht". Ik heb een regenjas voor noodgevallen, maar in de winter is het vaker droog dan nat en ik wil er liefst gewoon vrouwelijk uitzien

Weet ook niet wat voor maat je hebt, maar in de Prijzencircus-folder van V&D (mag ik dat hier zomaar neerzetten? Werk er niet ofzo..) staan veel leuke jassen t/m maat 48/50. En bij de Promiss in de etalage hier hing een hele leuke jas!

Deze bijvoorbeeld voor netjes: Tot en met 48, of deze: Tot en met 50

En deze voor ertussenin: Soort van combi tussen sportief en netjes.

En deze voor echt sportief: Tot en met 46.

En hier is de grote maten promiss collectie: Promiss

De Miss Etam heeft ook grote maten jassen, maar die vind ik altijd zo tent... Heb bovenom maat 48 nodig, maar m'n taille is er wel, dus heb er een hekel aan als alles "vanaf je borsten wijd uitloopt".

*Heb overigens geselecteerd op "soort", maatrange en prijs, dit is niet direct wat ik zou kopen, maar ik ben dan ook echt dramatisch kritisch...*

De nieuwe collectie van de c&a is ook wel oke, als je toch een budgetair verantwoorde jas wilt.

Anyway, hier een weekend lang feestjes gehad en brie gegeten (tot en met zaterdagavond dan) en toch nog 3 ons kwijt Ga dus even snel m'n ticker aanpassen!

Xx!

Psst, waar is iedereen?

Weggewaaid

Ik was zowaar sporten! Na een uurtje helemaal kapot.. (vroeger bokste ik 20 uur per week). Morgen misschien weer

quote:

Op dinsdag 27 september 2011 13:28 schreef Tink89 het volgende:
Psst, waar is iedereen?

Druk bezig met het boek van Beck echt een aanrader

Ik zie dat er twee boeken van Beck zijn, dieetoplossing en een werkboek. Welke gebruiken jullie? Ik twijfel welke ik zal kopen.

Ik heb dieetoplossing

* Barreltje doet deze week helemaal niks aan beweging
het gaat gewoon niet...
misschien morgen toch yoga proberen, maar vrees dat dat OOK niet gaat lukken

lijstje:
O: ontbijt granen
t: koekjes ( vergaderen met koekjes is zooooo )
l: Geitenkaas salade
t: koekjes ( nog meer vergaderen met koekjes is zooooo )
D: nog geen idee.. eens kijken wat er thuis is.. wsl iets met vis want eet niet mee

Hier Valess gevuld met spinazie met sperzieboontjes-salade en gebakken krieltjes. Vriendjelief staat nog in de file, dus eten laat... nu nog maar even een breadstick tussendoor nemen dan

Smakelijk lieverds!

Waarom lukt het niet Barreltje? De week is net pas begonnen.

Hoe zit het nu met dit schema?

quote:

Op zondag 4 september 2011 11:12 schreef Barretje80 het volgende:


Stap 3.bewegen! het volgende beweeg schema staat in de planning:
m: 2 hr volleybal training
d: 45 min lopen op loopband op de sportschool (5% helling, 6 km/hr)
10 min buikspier oefeningen
50 min bodybalance-les
w: 1,5 hr yoga
d: 45 min lopen op loopband op de sportschool (5% helling, 6 km/hr)
10 min buikspier oefeningen
50 min bodybalance-les
v: volleybalwedstrijd
z: Squashen met mijn man
z: zumba op de sportschool

flink vol, maar denk dat ik de "rust" wel pak met de yoga en body balance
of het echt effectief afval-sporten is.. ik weet niet.. ik probeer een leuke mix te maken zodat niks echt gaat vervelen omdat ik ietst 5 dagen in de week zou doen

Toen kreeg je de waarschuwing dat het geen realistisch doel zou zijn, hoe kijk je daar nu tegenaan?

[ Bericht 46% gewijzigd door Sarabi op 27-09-2011 17:55:04 ]

quote:

Op zaterdag 24 september 2011 21:25 schreef Purdey het volgende:
Lijstje:

O: 2 boterhammen vruchtenhagel, beker chocolademek light.
L: 2 volk pistolets met makreel uit blik, beker melk.
T: 2 pruimen, veel water.
D: Macaroni ham/kaas.
A: Advocaat met slagroom light
S: 30 minuten gefietst, 300 kcal.

En jij wilt afvallen:s

Gewéldige post en idem bijdrage.. bedankt!

Het is een vraag....

Je neemt de moeite om een post van 3 dagen terug op te diepen terwijl je hier nooit post en reageert daarop met vier woordjes. Blijkbaar vind je dat er iets mis mee is? Of op zijn minst iets opmerkelijks? Als je dan de moeite neemt om die post op te diepen, neem dan ook de moeite om direct opbouwende kritiek te leveren.

quote:

Op dinsdag 27 september 2011 18:04 schreef ChesterPerry het volgende:

[..]

En jij wilt afvallen:s

Nee hoor, ik zit louter recreatief in het dieet topic. En jij bent op dieet? Of wil je gewoon aapjes kijken?

Enniewee, m'n lijstje van vandaag ( Eventuele kritiek graag binnen 12 uur melden )

O: 2 boterhammen met 30+ kaas, beker optimel.
L: 2 pistoletjes met kipfilet, flesje smoothie, beker melk.
T: 2 pruimen, glas spa&fruit.
D: Gekookte andijvie, aardappels en een vega burger.

Straks lekker thee drinken. Niet gesport, hele dag hard gewerkt

Ziet er goed uit Purdey, alleen misschien iets te grote lunch maar wel met gezonde dingen

Te grote lunch? 2 pistoletjes? Is dat veel?

quote:

Op dinsdag 27 september 2011 18:54 schreef Purdey het volgende:
Te grote lunch? 2 pistoletjes? Is dat veel?

Ik vind het persoonlijk te veel maar ik denk dat het wel redelijk normaal is hoor
Maar in combinatie met een smoothie en melk waarschijnlijk wel erg hoog in kcal.

Smoothie bevatte 95 kcal. Melk was 100. Ojeej Sarabi, dit had ik beter niet op kunnen tellen
En de broodjes ga ik maar even niet bij tellen.

#Schuldgevoel modus aan

niet schuldig voelen, je hebt gewoon er weer iets bij geleerd

Dat is zo
Broodjes bevatten sowieso, gek genoeg, meer kcals dan een doodgewone boterham. Van de week zag ik een verpakking tarwebolletjes van de Lidl, waar op stond dat een zo'n bolletje 140 kcal bevat. Dat is ongeveer 40 meer dan een boterham. Best vreemd eigenlijk, het is toch ongeveer hetzelfde deeg verwacht je.

Ja klopt, stom is dat
Daarom zo min mogelijk van dat soort broodjes eten (helaas....)

@ purdey: pistoletjes xijn inderdaad erg calorierijk. Als je er de tijd voor hebt kun je misschien beter 2 - 3 kipfilet met groente sandwiches maken (dus 4 - 6 boterhammen). Of 30+ kaas en augurk, of kwark, kruiden en paprikareepjes, of sla, komkommer en sambal, of ei, of...

Maar als je weinig tijd hebt is dat wel lastig.