[Dieetclub] # 332 Het anti zakjes front

quote:

Op woensdag 24 augustus 2011 16:33 schreef Blistering het volgende:

[..]

3/4 broeken is toch niet weinig ofzo? Ik draag broeken soms een paar dagen, dan heb ik aan een paar broeken meer dan genoeg hoor . Alhoewel 't als man anders is, ik draag enkel jeans .

Lieve schat, drie-kwart-broeken... veredeld hoog water :p 4 broeken is meer dan genoeg hoor

Xx!

quote:

Op woensdag 24 augustus 2011 17:07 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Lieve schat, drie-kwart-broeken... veredeld hoog water :p 4 broeken is meer dan genoeg hoor

Xx!

Ik las 3 of 4 broeken, my bad . En ja, drie-kwart broeken zijn redelijk oldfashion.

Gelukkig heb ik een heerlijke spijkerbroek (en nu 3 ) dus ik red mij wel en idd anders capri broeken, maar daar is het weer nu niet naar of rokjes uiteraard !

Ik pas in een spijkerbroek die ik een paar weken terug niet eens dichtkreeg

Heb wel muffintops, maar die zijn wel te verbloemen met mijn werkbloes. Voelt goed.

quote:

Op woensdag 24 augustus 2011 19:36 schreef BGTes het volgende:
Ik pas in een spijkerbroek die ik een paar weken terug niet eens dichtkreeg

Heb wel muffintops, maar die zijn wel te verbloemen met mijn werkbloes. Voelt goed.

Ik heb ook zo'n broek, 2 zelfs! Zo'n fijn gevoel hé? Dat je ineens wéét waarom je het doet
Ik heb 1 broek die ik altijd droeg toen ik 16 was, 8 jaar geleden dus. Toen ik top zwaar was kreeg ik die broek niet eens over m'n benen meer heen. Later kon ik 'm op bed dicht krijgen, en nu kan ik 'm staan makkelijk dichtkrijgen. En lelijk dat die broek is

Ik blijf hangen op 116 momenteel. Ook mooi, dat er niks bij komt

Hallo allemaal, I izz back

Ik was naar Turkije, en heb daar een kilo achtergelaten! Fijn gevoel is dat, nu weer met frisse moed verder. Ik ben nu 65 dagen op m'n eten aan het letten, en ben 6,5 kilo kwijt. Da's een kilo per 10 dagen, denk ik maar rekenen is nooit m'n sterkste punt geweest.

Het lijkt me fijn om ooit eens niet de dikste rond het zwembad te zijn

quote:

Op woensdag 24 augustus 2011 16:30 schreef Rusesabagina het volgende:
En nu is het afgelopen!

Graag al jullie tips!

Ik wens je heel veel succes!!!

Vriendjelief is helemaal officieel afgestudeerd, dus om dat te vieren heeftie een straciatella-cake gebakken

Xx

quote:

Op donderdag 25 augustus 2011 11:17 schreef Tink89 het volgende:
Vriendjelief is helemaal officieel afgestudeerd, dus om dat te vieren heeftie een straciatella-cake gebakken

Xx

Njah, ik ben wel blij dattie afgestudeerd is, maar die cake had niet gehoeven :p

Eetlijstjes-tijd btw:

O: 3 boterhammen
T: Een plakje staciatella-cake
L: salade van ijsbergsla, een augurk, wat parmezaanse kaas, meergranencroutons en yoghurtdressing.

Xx!

Gefeli met vriendje lief Tink! En die cake, ach, hij studeert volgende week en die week daarna niet nog een keer af toch

Mijn lijstje:

O: Boterham met 2 speculaasjes, beker chocomelk light.
T: Flesje water.
L: Boterham met 1/2 plak 30+ kaas, 1 met pindakaas. 2 nectarines, beker melk.
A: Snelle chili con carne van Nigella. Chocoladepotjes.

Broer en schoonzus komen terug van vakantie, die moet ik halen, en die vonden het wel fijn dat ze bij mij konden eten Dus klein verassingsdiner

Hey dat recept voor die snelle chili : doe die hier eens plaatsen ?

Nog een paar weken en dan plaats ik ook lijstjes, maar dan om eerst op te bouwen en later op gewicht te blijven

quote:

Op donderdag 25 augustus 2011 13:01 schreef Purdey het volgende:
Gefeli met vriendje lief Tink! En die cake, ach, hij studeert volgende week en die week daarna niet nog een keer af toch

Mijn lijstje:

O: Boterham met 2 speculaasjes, beker chocomelk light.
T: Flesje water.
L: Boterham met 1/2 plak 30+ kaas, 1 met pindakaas. 2 nectarines, beker melk.
A: Snelle chili con carne van Nigella. Chocoladepotjes.

Hoop het niet nee, als het goed is, is hij nu echt klaar Gaattie ook meer verdienen vanaf deze maand, dus ben benieuwd

En speculaas op je brood? Heb je dan iets "bijzonders" of echt gewoon speculaas? Want dan heb ik liever en geroosterde boterham met wat 20+ smeerkaas en dan een speculaasje bij de thee

Xx!

quote:

Op donderdag 25 augustus 2011 13:24 schreef Muks het volgende:
Hey dat recept voor die snelle chili : doe die hier eens plaatsen ?

Nigella's chili is erg lekker (zonder de worst dan dus qua kcal)

Off topic:

Zat een gewonde baby-duif in de tuin, kon niet meer vliegen Hebben hem net naar het vogelasiel gebracht, fingers crossed! _{Gelukkig zaten de poezen hier binnen...}

Vanavond eten we tagliatelle met broccoli en kip En de saus komt uit een pakje

Hoest met de duif ?

Nog 6 dagen en dan afbouwen, ben benieuwd welk tempo ik ga aanhouden, dubbel, normaal of versneld, ik mag nl niet onder de 73 komen en zit nu al op 78.3 en ik moet nog beginnen met afbouwen, waarin je meestal nog meer afvalt. Pas met opbouwen ga je stabiel worden na de 6e week....

quote:

Op donderdag 25 augustus 2011 13:24 schreef Muks het volgende:
Hey dat recept voor die snelle chili : doe die hier eens plaatsen ?

Geen probleem Muks, komt het recept:

Snelle chili con carne. Voor 4 personen.

Ingrediënten:
-150 gram chorizo, in blokjes of halve maantjes.
-500 gram gehakt (Ik had half om half, je kunt ook enkel rund, of lam gebruiken)
-1/2 theelepel gemalen komijn
-1/2 theelepel gemalen koriander
-1/2 theelepel kaneel
-3 kardemonpeulen, geplet. (Dit verwerk ik eigenlijk nooit)
-1 pot pastasaus van 500 gram met groenten
-1 blik gemengde, gekruide bonen (Ik gebruik 1 blik bruine bonen, afgespoeld en 1 blikje kidneybonen in chilisaus, niet afgespoeld)
-Scheut chilisaus
-Desgewenst voor wat meer pit 1/4 theelepel chilivlokken

1. Doe de blokjes chorizo in een hete pan, met een dikke bodem en bak ze op matig vuur tot de oranjegekleurde olie eruit loopt.
2. Voeg het gehakt toe en laat dat een minuut of 5 meebakken terwijl je het rult.
3. Voeg de specerijen toe en vervolgens de pastasaus, gekruide bonen en chilisaus. Doe ook de chilivlokken erbij als je die gebruikt. Zonder de vlokken is hij voor kinderen ook prima te eten.
4. Breng het aan de kook en laat het 20 minuten zachtjes pruttelen op een laag vuur.
5. Serveer de chili zo, eventueel met een klodder zure room en wat geraspte kaas en gehakte koriander. Of serveer er rijst bij.

Ik laat de chorizo er altijd uit, aangezien dat 450 kcal per 100 gram is. Je mist er niets aan.

Kun je toch ook makkelijk vervangen door salami van kalkoen ? Doe ik tenminste omdat ik chorizo niet te pruimen vind En dr zitten beduidend minder kcal in.

Ik heb 1x chorizo genomen (de eerste keer) en vond het ten eerste niets toevoegen en ten tweede eh, wat jij zegt, Muks Blijkbaar vind ik chorizo ook gewoon echt niet lekker.

Ik laat dat onderdeel er gewoon helemaal uit. Maar goed, ik houd me zelden aan recepten en gebruik ook vaak nog een blikje mais, wat rode wijn etc etc

die zure room laat ik ook weg, voegt in mijn beleving niets toe, en idd eigen dingen toevoegen. Vaak kan ik je achteraf dan ook niet vertellen wat er nu precies is ingegaan

quote:

Op vrijdag 26 augustus 2011 07:58 schreef Muks het volgende:
die zure room laat ik ook weg, voegt in mijn beleving niets toe, en idd eigen dingen toevoegen. Vaak kan ik je achteraf dan ook niet vertellen wat er nu precies is ingegaan

Ik gebruik wel eens 0% vet Griekse yoghurt ipv zure room, ook erg lekker

@Muks en Isa, maar waarom is de chili 'van Nigella' dan zo lekker, als jullie er toch allerlei andere dingen doorgooien?

Geen idee of ie lekker is maar ik maak mijn chili geheel op eigen wijze en daar weet ik echt niet van wat er door zit, mar dit wel ongeveer op de worst na