SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ja, m'n trainingsintensiteit en -afwisseling wil ik aanpakkenquote:Op vrijdag 16 september 2011 08:43 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Juist niet langzamer inderdaad... Of nou ja, ik weet niet of je conditioneel aan je grens zat / helemaal uitgeput was / jezelf elke loop tot de max. dwingt, dan gaat het misschien wel te hard.
Knieproblemen etc. zitten denk wel in je looptechniek ook deels, zie dat je langere trainingen doet dan eerst (toch?) en wel alles op dezelfde snelheid ongeveer ongeacht de afstand, dus dan kunnen wel wat pijntjes naar voren komen.
Wat ik zelf merkte een tijd terug toen ik langere stukken 'langzaam' liep is dat ik nogal 'luie' loopstijl kreeg: grote passen, landing ver voor je en met je volle gewicht landen / vallen op je knieen, echt typische schokbelasting, maar doordat je langzamere frequentie loopt (want lange afstand), is het alleen maar ergere belasting voor gewrichten.
Tijdje terug hier discussie over gehad: kortere paslengte is erg belangrijk, hogere pasfrequentie en actiever aan de slag met je techniek.
Schoenen kunnen deels het probleem zijn, maar die verergeren hoogstens een probleem van je looptechniek.
Plus tijdje terug ook gezegd volgens mij, kijk ook naar je trainingsintensiteit en afwisseling.Snelheid kan helpen je sterker te maken, maar als je telkens tot 95% gaat in al je trainingen kan dit ook wel 'gewoon' overbelasting zijn...
Zondag Dam tot Dam zelf, best goed getraind, target is < 1:10.
. Vaker gaat niet lukken (ik loop nu 2 keer per week, 1 keer 5 km en 1 keer duurloop en dat gaat zeker in de winter niet meer worden), maar ik wil die 5 km wat gerichter trainen. Tot nu toe is het vooral een loopje om 'op peil te blijven' voor de duurloop en ik vind het moeilijk om de motivatie voor die 5 km op te brengen, zeker aangezien ik al om 6:30 buiten moet staan 
. Vanochtend weer eens wat snelheid erin gegooid en dat ging goed, dus ik wil nu toch eens kijken of ik m'n snelheid substantieel op kan krikken. Looptechniek zou kunnen, dat is wel iets om op te letten. Ik heb er niet echt bij stil gestaan dat grote passen betekent dat je je knieën zwaarder belast, maar nu ik erover nadenk, kom ik idd veel harder neer. Het is niet dat ik de hele tijd met grote passen loop, maar soms ben ik lui en wil ik zo'n groot mogelijke afstand met zo min mogelijk passen afleggen
. Een nog kortere paslengte zou op zich wel moeten kunnen, iets om op te letten zondag . Dank voor de tips! Stel ik zeer op prijs .
Niet meer actief op Fok!
Ik zeg: gevaarlijk en niet geschikt voor de serieuze hardloperquote:Op zaterdag 17 september 2011 07:38 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
Zombie run
Hardloopspeeltje voor de toekomst. Ik zeg: leuk.
.
Niet meer actief op Fok!
Gister 35k gelopen als laatste (lange) training voor de marathon. Het ging best lekker, zo goed als geen last vandaag 
The line is a dot to you!
Gevaarlijk? Volgens mij kan het intervaltraining net iets leuker maken.quote:Op zaterdag 17 september 2011 10:45 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik zeg: gevaarlijk en niet geschikt voor de serieuze hardloper
35 joh? Ik ben zelf nooit boven de 32 gekomen, omdat ik meestal lees dat het vanaf die afstand minder toegevoegde waarde heeft als training. Heb je bewust zo ver gelopen?quote:
Gister 35k gelopen als laatste (lange) training voor de marathon. Het ging best lekker, zo goed als geen last vandaag
Niet dat die 3 km zo heel veel verschilt uitmaakt?
Het kwam toevallig zo uit, en het kan geen kwaad denk ik. Wel weet ik nu zeker dat ik de marathon kan uitlopen. Ik zet in op 3:40quote:Op zaterdag 17 september 2011 12:48 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
[..]
35 joh? Ik ben zelf nooit boven de 32 gekomen, omdat ik meestal lees dat het vanaf die afstand minder toegevoegde waarde heeft als training. Heb je bewust zo ver gelopen?
Niet dat die 3 km zo heel veel verschilt uitmaakt?
The line is a dot to you!
Net even wat nieuwe hardloopshizzle ingeslagen:
- flesjesgordel (wat een debiel ding, maar ja, ik vind het verstandiger om wat water mee te nemen bij > 10 km/u, was vorige week echt uitgedroogd)
- shirt met lange mouwen
- armbanden met ledlichtjes voor m'n half 7 's ochtends-loopjes, zijn de automobilisten ook weer tevreden
en ik voel me ook wat veiliger als ik weet dat ik zichtbaar ben
- twee paar runningsokken voor een tientje
- flesjesgordel (wat een debiel ding, maar ja, ik vind het verstandiger om wat water mee te nemen bij > 10 km/u, was vorige week echt uitgedroogd)
- shirt met lange mouwen
- armbanden met ledlichtjes voor m'n half 7 's ochtends-loopjes, zijn de automobilisten ook weer tevreden
en ik voel me ook wat veiliger als ik weet dat ik zichtbaar ben- twee paar runningsokken voor een tientje
Niet meer actief op Fok!
Ik heb er even over nagedacht, en ik denk dat ik zelfs voor 3:30 gaquote:Op zaterdag 17 september 2011 16:04 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
Mooie streeftijd. Alvast veel succes!
Ik heb zo goed als geen last van mn benen vandaag (beetje stijve knieen is het enige). Dat betekend dat ik tijdens de wedstrijd nog wel wat dieper kan gaan (kheb die maandag erna toch vrij )
The line is a dot to you!
Ik kocht laatst ook een flesjesgordel, maar maakte de fout niet te passen. Nu heb ik een gordel die de bloedtoevoer naar mijn benen zo ongeveer afknijpt. Niet ideaal.quote:
Net even wat nieuwe hardloopshizzle ingeslagen:
- flesjesgordel (wat een debiel ding, maar ja, ik vind het verstandiger om wat water mee te nemen bij > 10 km/u, was vorige week echt uitgedroogd)
- shirt met lange mouwen
- armbanden met ledlichtjes voor m'n half 7 's ochtends-loopjes, zijn de automobilisten ook weer tevreden
- twee paar runningsokken voor een tientje
Morgen de Dam tot Dam. Ben benieuwd.
Life is what you make it.
ik zeg: de schrijfster mag zelf eerst wel eens een tijdje gaan lopen, zou haar goed doen...quote:
Zombie run
Hardloopspeeltje voor de toekomst. Ik zeg: leuk.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
prachtige streeftijd Kepler! welke marathon wil je gaan lopen?quote:
[..]
Het kwam toevallig zo uit, en het kan geen kwaad denk ik. Wel weet ik nu zeker dat ik de marathon kan uitlopen. Ik zet in op 3:40
Verder, iedereen die vandaag DtD loopt, heel veel succes toegewenst.
Ik zelf vandaag 16km gelopen (voor het eerst een loop boven de 15km) en dit ging best lekker., zeker omdat het een parcours was wat nagenoeg alleen maar uit heuvels bestaat.(221m elevation loss-221m elevation gain).
Ik wil binnenkort de zelfde afstand lopen op vlak terrrein,om te kijken wat mijn verschil in tijd dan is.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Oei! Ik heb wel gepast en hoop dat 'ie niet te groot blijkt te zijn. We'll see.quote:
[..]
Ik kocht laatst ook een flesjesgordel, maar maakte de fout niet te passen. Nu heb ik een gordel die de bloedtoevoer naar mijn benen zo ongeveer afknijpt. Niet ideaal.
Morgen de Dam tot Dam. Ben benieuwd.
Succes met de Dam tot Dam!
.
Niet meer actief op Fok!
Toch wel intressant om te lezen hoe iedereen andere loopgewoontes heeft..., ik drink bijv. nooit tijdens een loop en heb ook nooit dorst.
Maar ik drink wel behoorlijk wat ongeveer een uur voordat ik ga lopen en dan weer als ik klaar ben.
Maar ik drink wel behoorlijk wat ongeveer een uur voordat ik ga lopen en dan weer als ik klaar ben.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik drink misschien te weinig voordat ik ga lopen, dat kan het ook zijn, en nu ben ik liever safe than sorry. Tis wel opvallend dat ik vorige keer bij 9 km al dorst kreeg (of een gevoel van uitdroging, beter gezegd), terwijl ik dat eerder bij 10 km niet had. Neem ook maar één of twee flesjes mee in de gordel. Die op de rug, denk ik.
Niet meer actief op Fok!
Dat herken ik wel, die stijve knieën. Dat had ik vooral in de marathon na 35 km. Als dit goed gaat moet de marathon geen probleem zijn. Dat inzetten op tijden is iets wat je wel kunt doen als je ervaren bent op de marathon. Ik zou wel een streeftijd in gedachten houden, maar onderweg goed aanvoelen hoe het gaat. Het is ver, en je loopt als het goed is een stuk sneller dan in de duurlopen die je gedaan hebt. Bij mij was dat ongeveer wel een minuut.quote:Op zaterdag 17 september 2011 20:40 schreef kepler het volgende:
[..]
Ik heb er even over nagedacht, en ik denk dat ik zelfs voor 3:30 ga
In ieder geval veel succes!
Sorry voor de late reactie, maar ik was niet erg actief de laatste tijd. Tenminste niet op het internetquote:
.@e-runner: er is niets leukers dan de snelste te zijn haha, was het doel toen ik ooit begon met hardlopen en is iig nu voor het eerst gehaald. Het doel blijft echter staan, de wedstrijden gaan alleen hopelijk wel groter worden dan een kleine 25 deelnemers. Werkt het op blote voeten ook enigszins als je shinsplints hebt opgelopen? Vriend van me heeft dit, en aangezien je met blote voeten toch anders loopt kan het mogelijk wel lukken. Mis je trouwens het uitvoeren van duurloopjes niet? 2x 3000m is niet een grote afstand tenslotte, terwijl je wel altijd van de langere afstanden was.
.
Je hebt gelijk wat betreft dat ik meer van de lange afstanden ben. Maar als je geblesseerd bent en zoals ik te vaak geblesseerd, ga je van alles uitproberen zodat het beter gaat. Nu loop ik al jaren en soms weet ik niet waar de blessures ineens vandaan komen. Met m'n scheen gaat het nu wat beter, ik rek nu m'n kuiten meer op. Iets wat ik eerder ook deed, maar blijkbaar deed ik dat niet goed. De intervallen van Verheul hou ik er wel in, maar ik doe er nu ook wel weer duurloopjes naast. Maar die wissel ik dan af in snelheid en ik hou m'n hartslag wat hoger. Met minder lopen in de week lijkt dat nu wel goed te gaan.
Ik zou met shinsplits niet op blote voeten gaan lopen, mijn klachten met m'n scheen wijzen ook op shinsplits en dat voelt echt niet lekker op blote voeten. Of op minimale schoenen. Ik geloof wel dat het op termijn zou kunnen helpen. Je maakt je voeten er wel sterker mee, maar dat duurt wel even. Zelf heb ik nog weinig op die schoenen gelopen. Dat is iets wat ik wel weer ga doen, maar dan als ik weer helemaal blessurevrij ben.
De snelste zijn wordt steeds lastiger in grotere wedstrijden, maar jezelf kan je wel verbeteren. Ik moet zeggen dat ik een aantal keer iets heb gewonnen en dat was best leuk, maar dat lag vaak aan een mager deelnemersveld. Jij maakt nog progressie dus kan je regionale loopjes wel gaan winnen. Als je richting de 34 kan, loop je in de regio vaak wel in de prijzen.
Dus nog ff doortrainen!
Stijve knieen is dus na de training, maar ik heb er nu al veel minder last van. Ik heb vorig jaar ook een blessure gehad aan mn linkerknie, en die voelde ik ook eventjes. Gelukkig was dat dus ook 'spierpijn' en niet de oude blessure.quote:
[..]
Dat herken ik wel, die stijve knieën. Dat had ik vooral in de marathon na 35 km. Als dit goed gaat moet de marathon geen probleem zijn. Dat inzetten op tijden is iets wat je wel kunt doen als je ervaren bent op de marathon. Ik zou wel een streeftijd in gedachten houden, maar onderweg goed aanvoelen hoe het gaat. Het is ver, en je loopt als het goed is een stuk sneller dan in de duurlopen die je gedaan hebt. Bij mij was dat ongeveer wel een minuut.
In ieder geval veel succes!
Ik heb in 2008 de Rotterdam marathon gelopen in 3:27, maar met hele slechte opbouw (in het begin liep ik op een schema van 3:10
). Ik heb niet veel ervaring met marathons lopen, dus dat maakt het wel iets moeilijker. Tijdens de marathon zijn er ook mensen die een bepaalde tijd gaan lopen (met ballonnen), en daar zit ook 3:30 bij. Daar loop ik gewoon achteraan en als ik me goed voel ga ik ze voorbij @Rechtsedirecte, ik ga de marathon van Budapest lopen
The line is a dot to you!
Stijve knieën is dus precies wat ik ook heb, is dat echt typisch iets wat voorkomt na duurlopen? Want ik had het eerder nooit. Ik had wel eens een ontstekinkje in m'n knie, maar dit zit echt in m'n gewrichten, in m'n knieschijven. Ik voel me na het lopen net een bejaarde die amper door haar knieën kan. Iig gebruik ik het weer vandaag maar als excuus om m'n knieën een weekje rust te gunnen .
.
Niet meer actief op Fok!
mja, het wereldrecord op de 15 km is toch ook bij de zevenheuvelenloop gelopen?quote:
[..]
prachtige streeftijd Kepler! welke marathon wil je gaan lopen?
Verder, iedereen die vandaag DtD loopt, heel veel succes toegewenst.
Ik zelf vandaag 16km gelopen (voor het eerst een loop boven de 15km) en dit ging best lekker., zeker omdat het een parcours was wat nagenoeg alleen maar uit heuvels bestaat.(221m elevation loss-221m elevation gain).
Ik wil binnenkort de zelfde afstand lopen op vlak terrrein,om te kijken wat mijn verschil in tijd dan is.
haha, zo erg is het ook niet bij mij. Ik denk dat het wel vooral met duurlopen te maken heeft, dat zal de meeste belasting geven op je knieen.quote:
Stijve knieën is dus precies wat ik ook heb, is dat echt typisch iets wat voorkomt na duurlopen? Want ik had het eerder nooit. Ik had wel eens een ontstekinkje in m'n knie, maar dit zit echt in m'n gewrichten, in m'n knieschijven. Ik voel me na het lopen net een bejaarde die amper door haar knieën kan. Iig gebruik ik het weer vandaag maar als excuus om m'n knieën een weekje rust te gunnen
[ Bericht 0% gewijzigd door kepler op 18-09-2011 12:50:27 ]
The line is a dot to you!
Vandaag de dam tot dam gelopen en ondanks lichte keelklachten ver boven verwachting gelopen (1:16:15 heb ik zelf geklokt). Met een betere voorbereiding en een iets fitter gestel moet iets onder de 1:10 er in zitten denk ik.
Nog anderen die hem gelopen hebben?
Nog anderen die hem gelopen hebben?
Heb hem kletsnat uitgelopen, vreselijk veel buien, natte voeten.... Maar wel op mijn eigen streeftijd: 1 uur 30 give or take een paar seconden. FF wachten op de netto tijd.
If at first you fail, re-define your objective.
Ja het was echt een verzopen parcours. Heb echt letterlijk in plassen gestaan van 4 centimeter diep. Maar de regen opzich vond ik niet zo erg. Ik denk dat ik meer moeite heb met 20+ graden.
Vanaf kilometer of 9 stromende regen en vooral op de dijk tussen 11-13 kilometer bizar veel water op het parcours en echt zeiknat geregend... M'n shirt was helemaal zwaar en schoenen zeiknat, maar ging lekker!
Rustig gestart, zeker door de IJ-tunnel en na 2.5 kilometer maar eens wat tempo opgepakt. Conditie was wel goed en kon (in tegenstelling tot helse vorige edities) nu blijven versnellen, waarbij laatste 6 kilometer snelste waren ondanks de regen (en wat wind), maar tevreden: 1:07.47 (zelf geklokt).
Minuten harder dan vorige keren, maar sowieso wel goed, want m'n 15k split was 1:03.27 en dat is ook maar goed minuutje boven m'n PR. 'Baal' dat ik niet iets harder ben gestart, want kon wel erg veel versnellen richting het einde nog en was echt binnen paar minuutjes hersteld, maar was weer eerste wedstrijd in tijden en geeft veel vertrouwen voor volgende maand. Halve marathon moet dan onder de 1:30 kunnen als ik netjes wat door blijf trainen...
Rustig gestart, zeker door de IJ-tunnel en na 2.5 kilometer maar eens wat tempo opgepakt. Conditie was wel goed en kon (in tegenstelling tot helse vorige edities) nu blijven versnellen, waarbij laatste 6 kilometer snelste waren ondanks de regen (en wat wind), maar tevreden: 1:07.47 (zelf geklokt).
Minuten harder dan vorige keren, maar sowieso wel goed, want m'n 15k split was 1:03.27 en dat is ook maar goed minuutje boven m'n PR. 'Baal' dat ik niet iets harder ben gestart, want kon wel erg veel versnellen richting het einde nog en was echt binnen paar minuutjes hersteld, maar was weer eerste wedstrijd in tijden en geeft veel vertrouwen voor volgende maand.
Halve marathon moet dan onder de 1:30 kunnen als ik netjes wat door blijf trainen...
Jack does it in real time...
Strakke tijden! Ben voor de eerste keer de 16k gelopen en ben best tevreden. Vanaf nu héb ik een PR en kan ik aan verbetering gaan werken. Vogend jaar richting de 1:20
If at first you fail, re-define your objective.
ik heb weer geholpen bij de kleding inname (4 vrachtwagens).....daar was ook niet gerekend op het noodweer.quote:
Ja het was echt een verzopen parcours. Heb echt letterlijk in plassen gestaan van 4 centimeter diep. Maar de regen opzich vond ik niet zo erg. Ik denk dat ik meer moeite heb met 20+ graden.
Zelf ook zeiknat, iedereen kwam aan met gezeur over stickers die niet meer plakken, 'waar haal je de ah tassen' -'hebben jullie plakband' , terwijl jij al bezig bent de karren in de vrachtwagen te loodsen nog aan komen kakken met hun tas etc etc. Bij een vrachtauto stonden we met 3 man om al die duizende tassen aan te pakken
Volgens mij was het ook een drama bij de kleding uitgifte in Zaandam, of niet
Anyway...volgend jaar weer allemaal?
Gefeliciteerd allen!
PR was 1:30:49, doel was 1:20, eindtijd was 1:16:16
[ Bericht 0% gewijzigd door knnth op 18-09-2011 19:29:30 (uitslag website binnen) ]
PR was 1:30:49, doel was 1:20, eindtijd was 1:16:16
[ Bericht 0% gewijzigd door knnth op 18-09-2011 19:29:30 (uitslag website binnen) ]
Dankje wel hoor Computergirl. Ik vond het allemaal prima geregeld (en mijn sticker plakte nog net). Waarschijnlijk heb jij het nog kouder gehad dan de mensen die gelopen hebben.
mooie tijden allemaal en zo te zien heel veel streeftijden verbeterd ondanks het slechte weer, well done!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik hoopte vandaag op een tijd van onder de 1:30 en met 1:29:12 is dat me gelukt.
Startte in de businessrun van 12:00 en eigenlijk geen moment droog gehad. Hoosbuien onderweg, telefoon die half kapot is geregend (balen....) maar erg lekker gelopen. 10k split zat op 55:00 en dat is goed voor mij
Volgend jaar verbeteren!
Startte in de businessrun van 12:00 en eigenlijk geen moment droog gehad. Hoosbuien onderweg, telefoon die half kapot is geregend (balen....) maar erg lekker gelopen. 10k split zat op 55:00 en dat is goed voor mij
Volgend jaar verbeteren!
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
Vandaag ook de Dam tot Dam gelopen, had me redelijk "warm" aangekleed en daar wel spijt van gehad. Uiteindelijk geen regendruppeltje gezien en eindigde met een warme zon in Zaandam... (Startte om 14:40). Uiteindelijk 1:28:57 gelopen, bijna 2 minuten langzamer dan afgelopen jaar.
Hopelijk kan ik volgend jaar wel trainen en m'n tijd verbeteren
Hopelijk kan ik volgend jaar wel trainen en m'n tijd verbeteren
Mijn DtD viel me tegen. Ik was erg zenuwachtig en ben teveel gaan drinken. Vervolgens wel 5 keer plassen voor de start, en tijdens het lopen een klotsende blaas. Toch liep ik toen goed. Bij een km of 8 stonden er weer kruizen, dus toen even de blaas geleegd. Dat had ik misschien beter niet kunnen doen, want vanaf dat moment wilden mijn benen niet meer helemaal. Alle winst die ik boekte op de eerste 8 vielen weg tegen de kramp op het tweede deel. In plaats van mijn streeftijd van onder de 1:30, wat gezien de resultaten uit mijn voorbereiding makkelijk had moeten kunnen, ben ik nu totaal kapot gefinisht in 1:35.56.
Wel een mooi parkoers en de starttijd die ik op voorhand te laat vond bleek ook een zegen, lekker droog. De doorgang door de IJ-tunnel vond ik het bijzonderste, met die enorme massa lopers.
Wel een mooi parkoers en de starttijd die ik op voorhand te laat vond bleek ook een zegen, lekker droog. De doorgang door de IJ-tunnel vond ik het bijzonderste, met die enorme massa lopers.
Life is what you make it.
1:56
Had geen kilometer getrained, en avond er voor nogal zware reunie van school
Had geen kilometer getrained, en avond er voor nogal zware reunie van school
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
wow knnth, kwartier sneller dan PR, hulde! Rest ook gefeliciteerd met mooie tijden
Heb zelf 1:03:22 gelopen. Helaas kreeg ik onderweg kramp tussen mijn ribben, waardoor mijn hele ademhaling terug viel. Als ik hier geen last van gehad zou hebben, is de kans aanwezig geweest dat ik rond het uur weer in Zaandam zou zijn. Helaas, volgend jaar maar. En dan ook weer bij de wedstrijdlopers ipv het goede doel scheelt een hoop slalommen!
Verder was het wel heerlijk met al die regen! Volop door de plassen gelopen en iedereen er boos mee gemaakt, al die mooi weer lopers ook een man gezien die werd gereanimeerd, hoop dat hij het overleefd heeft. Tot dusver gelukkig nog geen slechte berichten gezien.
Rest ook gefeliciteerd met mooie tijden Heb zelf 1:03:22 gelopen. Helaas kreeg ik onderweg kramp tussen mijn ribben, waardoor mijn hele ademhaling terug viel. Als ik hier geen last van gehad zou hebben, is de kans aanwezig geweest dat ik rond het uur weer in Zaandam zou zijn. Helaas, volgend jaar maar. En dan ook weer bij de wedstrijdlopers ipv het goede doel
scheelt een hoop slalommen! Verder was het wel heerlijk met al die regen! Volop door de plassen gelopen en iedereen er boos mee gemaakt, al die mooi weer lopers
ook een man gezien die werd gereanimeerd, hoop dat hij het overleefd heeft. Tot dusver gelukkig nog geen slechte berichten gezien.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Nice Beertenderr, helaas is het tegenwoordig zo druk dat normaal echt snel lopen niet mogelijk is, heb ik zelf momenteel geen last van
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
bananablues
@raptorix, komt misschien ooit nog eens als je de ambitie hebt
Heb overigens een man door de drukte bijna in een plas gegooid
hij kon geen kant kiezen en kon hem niet meer ontwijken dus liep frontaal op hem. Excuses aangeboden en daarna een middelvinger voor zijn gemopper op mij. Eigen schuld 
@raptorix, komt misschien ooit nog eens als je de ambitie hebt
Heb overigens een man door de drukte bijna in een plas gegooid
hij kon geen kant kiezen en kon hem niet meer ontwijken dus liep frontaal op hem. Excuses aangeboden en daarna een middelvinger voor zijn gemopper op mij. Eigen schuld
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik vind het steeds erger worden, ik werd ook geraakt door een gek die plots overstak, kon hem nog ontwijken maar ze paraplu niet.quote:
bananablues
@raptorix, komt misschien ooit nog eens als je de ambitie hebt
Heb overigens een man door de drukte bijna in een plas gegooid
Overigens is me PR op de Dam to Damloop 1:06:30
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Heb je het rustig aan gedaan haha. Mensen die oversteken denken echt dat hardlopers voor ze uitwijken, maar het is meer een soort kudde wilde stieren die op je af komt en overal doorheen loopt. Hopelijk dringt het ooit nog een keer door dat ze snel en voorzichtig moeten oversteken.quote:
[..]
Ik vind het steeds erger worden, ik werd ook geraakt door een gek die plots overstak, kon hem nog ontwijken maar ze paraplu niet.
Overigens is me PR op de Dam to Damloop 1:06:30
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Nou of bij voorkeur niet oversteken, zeker niet op de hele smalle delen waar het druk is.quote:
[..]
Heb je het rustig aan gedaan haha. Mensen die oversteken denken echt dat hardlopers voor ze uitwijken, maar het is meer een soort kudde wilde stieren die op je af komt en overal doorheen loopt. Hopelijk dringt het ooit nog een keer door dat ze snel en voorzichtig moeten oversteken.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Ik ben jaloers op de dtd-ers, ik had er graag willen lopen. Als alternatief vrijdag het zevenheuvelenparcours verkend en zondag een langzame duurloop van bijna 17km met wat heuvels in de voorbereiding naar de 7HL. Vandaag rust, en dan misschien morgen nog iets van 100 minuten hobbelen. Ik twijfel nog over http://molenhoeksmakkie.nl/ Het parcours is iig prachtig (en behoorlijk pittig)
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 19-09-2011 13:23:52 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 19-09-2011 13:23:52 ]
Molenhoeks makkie doe ik ook mee. 7heuvelen ook. Molenhoeksmakkie is een mooie generale repetitie. Je zult het vast al wel weten en anders heb je het wel gezien vanochtend, maar met de 7heuvelen niet op het fietspad gaan lopen. Die is een stuk steiler en zwaarder dan de normale weg.
Mooie tijden allemaal in dat pokkeweer. Ik heb een looptest gedaan en er is uitgekomen dat mijn anaerobe drempel net boven de 4:00m/km ligt bij HS:184. De trainingszones hierdoor heel iets moeten aanpassen, maar dat is verwaarloosbaar.
Mooie tijden allemaal in dat pokkeweer. Ik heb een looptest gedaan en er is uitgekomen dat mijn anaerobe drempel net boven de 4:00m/km ligt bij HS:184. De trainingszones hierdoor heel iets moeten aanpassen, maar dat is verwaarloosbaar.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Een mooie generale voor de Zevenheuvelen is ook de Maldense Bosloop. Is twee weken voor de Zevenheuvelen en je kunt er kiezen voor 5, 10 of 15 km.
En de derde (laatste) heuvel op de zevenheuvelenweg niet als een gek naar beneden rennen, maar de afdaling ook een beetje gebruiken om te herstellen, want er komt nog een pittige klim achteraan. Na hotel Erica kun je los gaan, dan zit er nog een heel klein bultje in het parcours en gaat het voor de rest naar beneden.quote:
... met de 7heuvelen niet op het fietspad gaan lopen. Die is een stuk steiler en zwaarder dan de normale weg ...
Ik sla dit jaar over bij de 7H, 3 / 4 keer zoveel tijd reizen als lopen is mij toch iets te gortig... Ga denk een cross - MTB - cross doen als alternatief dezelfde dag...
Later in het jaar misschien nog maar een 15 kilometer zoeken, in december misschien Bruggenloop...
Later in het jaar misschien nog maar een 15 kilometer zoeken, in december misschien Bruggenloop...
Jack does it in real time...
nog steeds vrij? Anders schrijf ik mezelf namelijk in. En is het een goede startgroep?quote:
@star, balen
@The_Hives: Goed bezigje moet het wel even voordat je op vakantie gaat laten weten, anders ga ik opzoek naar een andere kandidaat. Fijne vakantie alvast
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
En ook hier in hondeweer gelopen. Vorig jaar 1:06:32 net terug van 3 weken vakantie met pasta, pizza enzovoort dus had niet veel hoop. Wel 4 keer getraind in de vakantie.
Onderweg na de tunnel alleen maar hondeweer. Ook de zware schoenen en koude papbenen door de regen. Toch een super tijd gelopen van 1:05:08. Mijn doel was 1:10 omdat ik eigenlijk pas 6 weken weer aan het trainen was. Vandaag weinig last dus ga in oktober voor het eerst een halve marathon lopen met als doel tussen de 1:30 en 1:35
Onderweg na de tunnel alleen maar hondeweer. Ook de zware schoenen en koude papbenen door de regen. Toch een super tijd gelopen van 1:05:08. Mijn doel was 1:10 omdat ik eigenlijk pas 6 weken weer aan het trainen was. Vandaag weinig last dus ga in oktober voor het eerst een halve marathon lopen met als doel tussen de 1:30 en 1:35
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
hmmz dat had ik ook. Waar heeft dat mee te maken? Het weer of gewoon omdat je eigenlijk te hard loopt?quote:
wow knnth, kwartier sneller dan PR, hulde!
Heb zelf 1:03:22 gelopen. Helaas kreeg ik onderweg kramp tussen mijn ribben, waardoor mijn hele ademhaling terug viel.
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Sub 1:30 gaat wel lukken hoor als je nu 1:05 loopt...quote:
En ook hier in hondeweer gelopen. Vorig jaar 1:06:32 net terug van 3 weken vakantie met pasta, pizza enzovoort dus had niet veel hoop. Wel 4 keer getraind in de vakantie.
Onderweg na de tunnel alleen maar hondeweer. Ook de zware schoenen en koude papbenen door de regen. Toch een super tijd gelopen van 1:05:08. Mijn doel was 1:10 omdat ik eigenlijk pas 6 weken weer aan het trainen was. Vandaag weinig last dus ga in oktober voor het eerst een halve marathon lopen met als doel tussen de 1:30 en 1:35
Heb ik zelf ook als target, terwijl ik hier 1:07 liep, maar sowieso een mooi streven!
Jack does it in real time...
Dit heb ik geprobeeerd na de duurloop, maar ik had nog steeds hoofdpijn. Wel minder, dus het heeft wel een beetje geholpen denk ik.quote:
kepler, ik kreeg na wedstrijden en na sommige trainingen ook steevast na een paar uur hoofdpijn, behoorlijk erge hoofdpijn ook. Veel geexperimenteerd met 'genoeg drinken', 'genoeg eten na afloop' e.d. Dat bleek allemaal niet te helpen. Na saunabezoek heb ik hetzelfde probleem. Google leerde me dat bij sommige mensen het hoofd gewoon niet goed afkoelt, heeft iets met haarvaten te maken of zoiets, geen idee hoe het zit, maar sinds ik in de sauna bewust vooral m'n hoofd heel goed koel, en onmiddellijk na wedstrijden een natte, koude handdoek om m'n hoofd doe of om m'n nek hang en dat ding minstens 'n uur laat hangen, heb ik er bijna nooit meer last van.
Kan best zijn dat het bij jou aan totaal iets anders ligt, maar wie weet, wie weet.
Ik heb het ook nagevraagd bij de hardloopwinkel, en ze hadden er nooit van gehoord
Maar ze dachten dat het eventueel aan mn schoenen/techniek zou kunnen liggen; teveel 'klappen' tijdens het hardlopen op mn hoofd. Zit opzich wel wat in.Maar ik denk toch dat het met vocht te maken heeft. Ik ga nu proberen regelmatig een beker water te drinken (nu drink ik vaak in 1x veel water). Kijken of dat helpt.
The line is a dot to you!
Het verbaasd me dat ze er nog nooit van gehoord hebben, is toch een klacht die vrij vaak voor komt volgens mij.
Dat van die klappen op je hoofd is ook wel aannemelijk, maar ik denk eerder het iets met het vocht te maken heeft.
Dat van die klappen op je hoofd is ook wel aannemelijk, maar ik denk eerder het iets met het vocht te maken heeft.
I believe i can fly!
I believe i can touch the sky!
I believe i can touch the sky!
Ik begin het hardloopwedstrijdengevoel nu wel een beetje te pakken te krijgen. Daarom wil ik me ook inschrijven voor de zeven heuvelenloop. Ik heb gehoord dat dit een erg mooie loop is. Maar nu beginnen ze weer over de chips. Heeft het zin om zo'n gele chip te kopen?
Bij welke wedstrijden wordt daar gebruik van gemaakt, is er een redelijke kans dat je dat geld er ooit uit gaat halen?quote:Gele chip kost ¤ 28,- in aanschaf en is bij gebruik gratis. Gele chip kan wereldwijd gebruikt worden bij wedstrijden en op ChampionChip TimePoints.
Life is what you make it.
Ja dat wordt bij ongelooflijk veel wedstrijden gebruikt. Van de damloop tot een studentenloopje met 30 man in Amsterdam heb ik het gebruikt. Ik loop zelden en zelfs ik zou mijn kosten er al bijna uitgehaald hebben. (ware het niet dat ik eentje van iemand heb gekregen die nooit meer loopt)
Bij de Amsterdam Marathon vragen ze 2.50 per keer huren of zo, Damloop vast ook zoiets...tsja, laten we zeggen 2 euro per loop... Dan moet je 14 keer een loop doen om het eruit te halen, gemiddeld 3/4/5 per jaar een 'grote' loop, tsja...
Niet alle lopen hebben het, sommigen gebruiken 'wegwerp' systemen bijv., maar het wisselt.
Ik heb er zelf wel een.
Niet alle lopen hebben het, sommigen gebruiken 'wegwerp' systemen bijv., maar het wisselt.
Ik heb er zelf wel een.
Jack does it in real time...
huur is toch 6 of 7 euro ofzo? Daarom heb ik er ook een gekocht zodat ik er na een paar lopen uit was.
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Overigens in sommige gebieden waar veel gelopen wordt kan je er ook gebruik van maken. Ik loop regelmatig rond een meer en daar is dit systeem ook aangelegd zodat je je ronde tijden bij kan houden. Natuurlijk kan dit ook met mn horloge, maar voor die dat niet hebben is het leuk om eens uit te zoeken of dit in de buurt is.
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Hoop op 13 November mijn eerste (na 15 jaar) halve weer te lopen.
http://www.sportsouthland(...)events/half_marathon
Ik train nagenoeg alleen maar op heuvelachtig parkoers en het parkoers van deze halve is vlak dus ik verwacht een redelijke tijd te lopen...zeker nu ik in de masters (lees: ouwe lullen) klasse mag starten.
Afgelopen weekend 16km gelopen in 1.30 op een sterk heuvelachtig terrein (3 km waren vlak, de rest heuvels) dus ik heb goede hoop.
Mijn PR ligt net boven de 1.30 als ik het me goed kan herinneren dus ik zet een beetje in op 1.40
Komend weekend hoop ik een trainingsronde van 20km te lopen op een gelijkwaardig parkoers om te kijken of deze tijd realistisch is of dat ik hem zelfs nog een beetje bij kan stellen
http://www.sportsouthland(...)events/half_marathon
Ik train nagenoeg alleen maar op heuvelachtig parkoers en het parkoers van deze halve is vlak dus ik verwacht een redelijke tijd te lopen...zeker nu ik in de masters (lees: ouwe lullen) klasse mag starten.
Afgelopen weekend 16km gelopen in 1.30 op een sterk heuvelachtig terrein (3 km waren vlak, de rest heuvels) dus ik heb goede hoop.
Mijn PR ligt net boven de 1.30 als ik het me goed kan herinneren dus ik zet een beetje in op 1.40
Komend weekend hoop ik een trainingsronde van 20km te lopen op een gelijkwaardig parkoers om te kijken of deze tijd realistisch is of dat ik hem zelfs nog een beetje bij kan stellen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En die doe ik ook wel mee.quote:
Een mooie generale voor de Zevenheuvelen is ook de Maldense Bosloop. Is twee weken voor de Zevenheuvelen en je kunt er kiezen voor 5, 10 of 15 km.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Jij woont dus in Nieuw Zeeland?quote:
Hoop op 13 November mijn eerste (na 15 jaar) halve weer te lopen.
http://www.sportsouthland(...)events/half_marathon
Ik train nagenoeg alleen maar op heuvelachtig parkoers en het parkoers van deze halve is vlak dus ik verwacht een redelijke tijd te lopen...zeker nu ik in de masters (lees: ouwe lullen) klasse mag starten.
Afgelopen weekend 16km gelopen in 1.30 op een sterk heuvelachtig terrein (3 km waren vlak, de rest heuvels) dus ik heb goede hoop.
Mijn PR ligt net boven de 1.30 als ik het me goed kan herinneren dus ik zet een beetje in op 1.40
Komend weekend hoop ik een trainingsronde van 20km te lopen op een gelijkwaardig parkoers om te kijken of deze tijd realistisch is of dat ik hem zelfs nog een beetje bij kan stellen
Supertof, ik heb daar 4 maanden stage gelopen. Prachtig land 
We hebben ook Star_Gazer die in Australie woont Ook ben ik daar mijn hardloop carriere begonnen, 5 kilometer langs de baai in Auckland. Helemaal kapot
The line is a dot to you!
Na de lol bij de Dam tot Damloop toch maar besloten al dit jaar een halve te gaan lopen. http://www.droomtijdloop.nl/ in Delft.
De start is op 30 Oktober om 2 uur 's nachts. Voordeel is dat om drie uur de klok een uurtje terug gaat wegens de wintertijd en ik dus als het mee zit binnen het uur kan finshen
De start is op 30 Oktober om 2 uur 's nachts. Voordeel is dat om drie uur de klok een uurtje terug gaat wegens de wintertijd en ik dus als het mee zit binnen het uur kan finshen
If at first you fail, re-define your objective.
Inderdaad Kepler, ik woon al ruim 14 jaar in NZ.quote:
[..]
Jij woont dus in Nieuw Zeeland?
Ook ben ik daar mijn hardloop carriere begonnen, 5 kilometer langs de baai in Auckland. Helemaal kapot
Voordat ik hier naar toe ging heel veel in Nederland gelopen (+/- 50km per week) maar al vrij kort na mijn aankomst in NZ gestopt (druk met mijn nieuwe baan hier, nieuwe omgeving en roetnacht in de winter..etc.) maar heb het nu een half jaar geleden weer opgepakt onder het nom van: als ik het nu niet doe dan komt het er waarschijnlijk niet meer van.
En ik enjoy elke minuut er weer van...
Dus als de halve van Southland goed gaat (waar ik niet over twijfel) dan wil ik me ook gaan richten op trail running en dan staat het volgende evenement op het programma.
http://www.iconicadventures.co.nz/motatapu-home/miners-trail/
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ooh de Zevenheuvelen... Daar heb ik nog slechte herinneringen aan Was bij 5km al kapot Ding op m'n tandvlees uitgelopen
Was bij 5km al kapot Ding op m'n tandvlees uitgelopen
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik heb ook de dam tot dam gelopen, 16 seconden sneller dan mijn snelste tijd van vorig jaar, 1.26.54. Was ik wel tevreden over aangezien ik 2 weken niet had gelopen. Ik heb mijn marathon omgezet naar de halve trouwens, door allerlei omstandigheden was de marathon niet meer realistisch helaas 
. Wel zin in de halve, vond de dam tot dam weer erg leuk, ondanks de sjacherijnige mensen van de businessloop waar ik dit keer aan mee deed. Ik heb nog nooit zoveel ellebogen gekregen tijdens een loop. En sjacherijnig kijken allemaal! Echt NIEMAND hield rechts aan. Ik ben echt niet de snelste maar ik heb 16.1 km geslalomd, omdat van die hobbelende iets te dikke bankiers gewoon allemaal links bleven lopen. Ik raakte een man aan toen ik m inhaalde omdat hij strak langs de kant liep, gaat die vent versnellen om mij van opzij te beuken en mij in te halen. Waarna hij dat tempo natuurlijk niet vol hield en ik m zwaaiend en lachend in kon halen. Wat een sukkel!
. Wel zin in de halve, vond de dam tot dam weer erg leuk, ondanks de sjacherijnige mensen van de businessloop waar ik dit keer aan mee deed. Ik heb nog nooit zoveel ellebogen gekregen tijdens een loop. En sjacherijnig kijken allemaal! Echt NIEMAND hield rechts aan. Ik ben echt niet de snelste maar ik heb 16.1 km geslalomd, omdat van die hobbelende iets te dikke bankiers gewoon allemaal links bleven lopen. Ik raakte een man aan toen ik m inhaalde omdat hij strak langs de kant liep, gaat die vent versnellen om mij van opzij te beuken en mij in te halen. Waarna hij dat tempo natuurlijk niet vol hield en ik m zwaaiend en lachend in kon halen. Wat een sukkel!
I'm just a girl in the world.
Dit dus, daarom zul je mij nooit bij een groot evenement zoals de DtD zien... zal gerust leuk zijn maar niet voor mijquote:
Ik heb ook de dam tot dam gelopen, 16 seconden sneller dan mijn snelste tijd van vorig jaar, 1.26.54. Was ik wel tevreden over aangezien ik 2 weken niet had gelopen. Ik heb mijn marathon omgezet naar de halve trouwens, door allerlei omstandigheden was de marathon niet meer realistisch helaas
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ben ook zo een dikke businessloperquote:
Ik heb ook de dam tot dam gelopen, 16 seconden sneller dan mijn snelste tijd van vorig jaar, 1.26.54. Was ik wel tevreden over aangezien ik 2 weken niet had gelopen. Ik heb mijn marathon omgezet naar de halve trouwens, door allerlei omstandigheden was de marathon niet meer realistisch helaas
Maar andersom was het net zo erg, loop je straks langs de weg, halen ze je in door het gras
Overigens vind ik dat DTD veel te massaal is geworden, ik heb nog in de eerste paar edities gelopen eind jaren 80, begin 90 en sfeer was toen veel leuker. Toen werd er ook niet apart gestart, maar alles tegelijk waarbij je als snelle loper gewoon in het snelle vak ging staan, en als langzame achteraan.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Ik heb zelf de DTD nooit gelopen, maar starten ze dan niet gewoon met een fuik? Dat scheelt al een hoop ellende.
Jawel, maar niet allemaal tegelijk, volgens mij per 3000 lopers tegelijk met 10 minuten interval ofzo.quote:
Ik heb zelf de DTD nooit gelopen, maar starten ze dan niet gewoon met een fuik? Dat scheelt al een hoop ellende.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Ik vind het wat overdreven kritiek. Ik kon overal vrij gemakkelijk langs, zowel dit jaar als vorig jaar. Voor mij is dat juist deel van de sfeer. Als je snel wilt kun je beter een lokale wedstrijd met 50 lopers doen, als je sfeer wilt doe je de damloop. En sfeer was er, ondanks het weer. Vond het wederom gezellig langs de kant en ik ben juist alleen maar sympathieke mensen tegengekomen in de wedstrijd, of ze nu mijn tempo liepen of wat langzamer.
Hadden jullie nog problemen met de uitgifte van de tassen? Ik zag dat het enorme chaos was bij de nummers in de buurt van de 30.000.quote:
Ik vind het wat overdreven kritiek. Ik kon overal vrij gemakkelijk langs, zowel dit jaar als vorig jaar. Voor mij is dat juist deel van de sfeer. Als je snel wilt kun je beter een lokale wedstrijd met 50 lopers doen, als je sfeer wilt doe je de damloop. En sfeer was er, ondanks het weer. Vond het wederom gezellig langs de kant en ik ben juist alleen maar sympathieke mensen tegengekomen in de wedstrijd, of ze nu mijn tempo liepen of wat langzamer.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
