abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 31 juli 2011 @ 12:12:11 #151
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_100152375
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 12:06 schreef Sarabi het volgende:
Stoer :Y
Ja, ik oogstte er wel ontzag mee bij mijn collega's. Die deden ook wel aan sport maar dat was meer een paar uurtjes voetballen per week en dan aan het bier.

Ik kookte op dagen voor dat ik ging fietsen vaak voor de volgende dag ook zodat ik 's avonds meteen kon eten als ik gedouched had. Soms at ik ook bij mijn pa maar (die woont in Waldkauf) en na het eten was fietsen naar huis altijd afzien met een volle maag. Dat werkte niet zo.
pi_100152484
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 08:10 schreef freecell het volgende:


Dat heb ik vorige week ontdekt _O-
En Tara echt: weet je hoelang dat al bestaat?
Nee, geen idee, ik vind he nu leuk :D

Die pedofilofiel _O-
Ik kende het ook niet.
Een apart spoor voor zelfmoordenaars :o :D
Ik heb hardop zitten lachten http://www.speld.nl/2011/07/31/ns-wil-zelfmoord-faciliteren/
pi_100152493
quote:
14s.gif Op zondag 31 juli 2011 09:28 schreef kaasplankje het volgende:


Bluezz wat gaaf, ik ben bést wel fan van Cocorosie _O_
Ik had nog nooit van ze gehoord!
  zondag 31 juli 2011 @ 12:23:44 #154
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_100152661
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 12:16 schreef Bluezz het volgende:

Ik had nog nooit van ze gehoord!
Jamaar ik heb al youptoep linkjes gepost in de CUL SC. Al had ik dát geweten zeg. :o

Haha geeft niet hoor, ik ga zelden naar concerten. Toch zou ik ze graag een keer zien.

quote:
quote:
quote:
quote:
:6
pi_100152922
Weet je Kaas, ik snap er geen reet van _O- :@
  zondag 31 juli 2011 @ 12:48:41 #156
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_100153308
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 12:33 schreef Bluezz het volgende:
Weet je Kaas, ik snap er geen reet van _O- :@
Ik vind ze echt helemaal te gek. Lein vind ze ook goed. ik heb 3 cd's geloof ik. :P

Ze maken muziek met verschillende stijlen door elkaar, heel raar maar toch erg boeiend om naar te luisteren. Dan die effecten met kinderspeelgoed tussendoor. De kleding die ze dragen; dat ene zusje met 't rare stemmetje staat vaak met een snorretje of een baard afgebeeld. En die operastem van dat andere zusje snijdt door je ziel.

Ik ben dus jaloers op je. :D
pi_100153450
quote:
14s.gif Op zondag 31 juli 2011 12:48 schreef kaasplankje het volgende:


Ik vind ze echt helemaal te gek. Lein vind ze ook goed. ik heb 3 cd's geloof ik. :P

Ze maken muziek met verschillende stijlen door elkaar, heel raar maar toch erg boeiend om naar te luisteren. Dan die effecten met kinderspeelgoed tussendoor. De kleding die ze dragen; dat ene zusje met 't rare stemmetje staat vaak met een snorretje of een baard afgebeeld. En die operastem van dat andere zusje snijdt door je ziel.

Ik ben dus jaloers op je. :D
En het was nog gratis ook :s) En ik heb 1 kaartje niet afgenomen :@

Ja, die operastem was fantastisch :Y Het is raar & boeiend inderdaad.
Ik waande me trouwens qua publiek ook op de kunstacademie :D
Als voortje/opwarmertje kregen we de man die later de laptop met beelden voor het grote scherm bediende.. hij had continue voor zijn gezicht een lap stof, hij zong/hiphopachtig en beatbokste met veel rook en vervormde stem echt heel weird :D
(voor mij dan) maar er gingen zat mensen uit hun plaatje.
pi_100153489
Hallo, ik ben nieuw hier. Hier kun je dus slowchatten over eten? Zo ja: :9
  zondag 31 juli 2011 @ 12:57:05 #159
6990 golfer
Ouwe jongere
pi_100153545
quote:
10s.gif Op zondag 31 juli 2011 12:55 schreef Trollscience het volgende:
Hallo, ik ben nieuw hier. Hier kun je dus slowchatten over eten? Zo ja: :9
Hoi!
Wij slowchatten hier over van alles, behalve over eten. ;)
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
pi_100153564
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 12:57 schreef golfer het volgende:

[..]

Hoi!
Wij slowchatten hier over van alles, behalve over eten. ;)
:P
Nou, dan wil ik hier wel eens inburgeren! :D
pi_100153794
Ik zie dat je gitaar speelt, dat is vast een préetje en van hendrix houdt ^O^
pi_100153819
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 13:05 schreef Bluezz het volgende:
Ik zie dat je gitaar speelt, dat is vast een préetje en van hendrix houdt ^O^
:Y :D Lotgenoot? :P

[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 31-07-2011 13:06:14 ]
  zondag 31 juli 2011 @ 13:11:00 #163
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_100153970
Goede username, dat wel 8-).
pi_100153989
quote:
6s.gif Op zondag 31 juli 2011 13:11 schreef Anthraxx het volgende:
Goede username, dat wel 8-).
Ja, in die tijd was ik helemaal weg van die Trollscience comics _O-
  zondag 31 juli 2011 @ 13:12:14 #165
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_100154000
Ik ook van Anthrax, maar dat werd toch al snel wat minder toen ze het serieus gingen gebruiken voor aanslagen :+.
pi_100154037
quote:
6s.gif Op zondag 31 juli 2011 13:12 schreef Anthraxx het volgende:
Ik ook van Anthrax, maar dat werd toch al snel wat minder toen ze het serieus gingen gebruiken voor aanslagen :+.
Ken daar niet zo veel van, Caught in a Mosh ja, maar wie kent dat niet :+
  zondag 31 juli 2011 @ 13:17:03 #167
13783 Anthraxx
When you see the robot, drink!
pi_100154122
Had je hiervoor nog een andere username?
pi_100154143
quote:
11s.gif Op zondag 31 juli 2011 13:17 schreef Anthraxx het volgende:
Had je hiervoor nog een andere username?
Nee :P
pi_100154169
Je standaard PI is wel wat erg hysterisch trouwens >:O
pi_100154183
quote:
6s.gif Op zondag 31 juli 2011 13:18 schreef Bluezz het volgende:
Je standaard PI is wel wat erg hysterisch trouwens >:O
Zo beter? :+
pi_100154598
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 12:12 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ja, ik oogstte er wel ontzag mee bij mijn collega's. Die deden ook wel aan sport maar dat was meer een paar uurtjes voetballen per week en dan aan het bier.

Ik kookte op dagen voor dat ik ging fietsen vaak voor de volgende dag ook zodat ik 's avonds meteen kon eten als ik gedouched had. Soms at ik ook bij mijn pa maar (die woont in Waldkauf) en na het eten was fietsen naar huis altijd afzien met een volle maag. Dat werkte niet zo.
Ja, dat is wel even iets anders dan gewoon een beetje bewegen :)
  zondag 31 juli 2011 @ 13:34:27 #172
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_100154606
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 12:54 schreef Bluezz het volgende:

[..]

En het was nog gratis ook :s) En ik heb 1 kaartje niet afgenomen :@
o|O o|O
quote:
Ja, die operastem was fantastisch :Y Het is raar & boeiend inderdaad.
Ik waande me trouwens qua publiek ook op de kunstacademie :D
Als voortje/opwarmertje kregen we de man die later de laptop met beelden voor het grote scherm bediende.. hij had continue voor zijn gezicht een lap stof, hij zong/hiphopachtig en beatbokste met veel rook en vervormde stem echt heel weird :D
(voor mij dan) maar er gingen zat mensen uit hun plaatje.
Wel goed dat je gegaan bent. Zo ben ik een keer geweest naar een optreden van Pierre Henry geweest in rotterdam tijdens IFFR. Na een kwartier verliet 65% van de mensen de zaal. Hij ging gewoon door. Het was niet om aan te horen; een soort kosmische storm van geluiden. Het meest waanzinnige dat ik ooit live heb gehoord.

http://en.wikipedia.org/wiki/Pierre_Henry
pi_100155328
quote:
1s.gif Op zondag 31 juli 2011 11:10 schreef PdeHoog het volgende:
Maar Isa, je hebt toch ook weekend? :o

:P

Hoho! Je moet wel 3-5x per week trainen en zoooo lang is mijn weekend niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_100155430
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 11:48 schreef kaasplankje het volgende:

2 uur voor je training ontbijten is onzin. :{w Leuk als je in de WW zit maar niet echt als je gewoon moet werken.

Als je om 7u beginnen moet lijkt me trainen vooraf geen optie, tenzij je op de fiets naar je werk gaat oid.

Ik woonde op een geg. moment in Vlaardingen Oost en werkte toen in Waldkauf. Ik begon om 7:30 en ging dan 's winters 3x per week op de fiets. 38 km in de sneeuw en terwijl 't vroor en nog donker was bovendien. Je had die kop van mijn baas eens moeten zien als ik dan 7:15 binnenkwam in mijn fietskleding met sneeuw en ijs op mijn muts. :')

Ontbijten deed ik dan licht vooraf, 2 boterhammen en een kop koffie. Op mijn werk aangekomen dan nog een banaantje. Zo pakte ik dan doordeweeks 7.5 trainingsuren met een fulltime baan. In het weekend nog eens een stuk of 7 uren erbij. 1x een lange training van 5 uur en een korte van 2 uur.

Ik trainde toen om in vorm te geraken voor het wedstrijdseizoen. Het was soms enorm zwaar op weg naar huis en als ik zwaar tegenwind had deed ik er soms 1u en 45 min over. Toch was het altijd een enorme uitdaging en ik had er veel voldoening van.
Dat 2 uur van te voren was voor krachttraining. En wat jij daar deed zou ik ook heel graag doen, maar ik fiets en te langzaam en ik krijg last van mijn n. ischiadicus bij mijn linkerbeen/bil na zo'n 20-30 km. Weet jij waar dat door komt? :{

Nr 2 voor de leken:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_100155640
omg!! http://usdebt.kleptocracy.us/
Dat laatste plaatje :X
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zondag 31 juli 2011 @ 14:10:18 #176
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_100155646
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 14:04 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Dat 2 uur van te voren was voor krachttraining. En wat jij daar deed zou ik ook heel graag doen, maar ik fiets en te langzaam en ik krijg last van mijn n. ischiadicus bij mijn linkerbeen/bil na zo'n 20-30 km. Weet jij waar dat door komt? :{

Nr 2 voor de leken:
[ afbeelding ]
Ik moest het ook even opzoeken, Het is dus een zenuw? Tja, rugpijn?
pi_100155707
Nee, geen rugpijn, een doof en tintelend gevoel in mijn linkerbil dat wat doortrekt richting mijn been. De vorige keer na zo'n 35 km fietsen heb ik even een stukje in het bos gewandeld om er vanaf te komen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zondag 31 juli 2011 @ 14:12:33 #178
63722 z80
I fink you freaky
pi_100155740
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 02:57 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben aan het lezen over fitness, hardlopen, afvallen, trainen en het werkt allemaal gewoon niet tegelijk :7 Voorbeeldje:
Ze houden er sowieso geen rekening mee dat mensen ook nog moeten werken. Of dat sportscholen pas open gaan om 9 uur etc. Zo wordt continue aangeraden om 's morgens te trainen, maar dan wel in een sportschool met goede begeleiding. En dan wel graag 2 uur voor je trainen ontbijten. En dan minimaal een uur trainen. Stel dat de sportschool niet pas om 9 uur open gaat, maar ik moet wel om 7:00 naar mijn werk. Trainen dus van 5:45 - 6:45 (vlotte douche :') ). Twee uur daarvoor ontbijten = 3:45 :') :') Minstens 8 uur slaap = naar bed om 19:45 *O*

Realisme is weer ver te zoeken.
leuk lijstje. maar echt werken doet dit niet.
het 2 uur niet eten voor een training is om te voorkomen dat het eten terug om hoog komt, en dat er geen energie gaat zitten in het verteren van het eten.
minimaal 1 uur trainen is ook overdreven. voor cardio is 30 minuten al voldoende. en kracht training van een uur of langer heeft totaal geen zin.
goed eten, vooral NA een training is belangrijk. ook voldoende rust nemen tussen de trainingen in zodat je lichaam kan herstellen.

maar wat wil je bereiken met de training?
afvallen, strakker in het vel komen te zitten? meer conditie? sterker worden?
persoonlijk vind ik een core training het saaiste om te doen, maar geeft wel het meeste resultaat.
en als je de core spieren goed trained heb je hier ook plezier van bij andere trainingen.
Go away or i will replace you withe a very small shell script.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
pi_100155809
quote:
0s.gif Op zondag 31 juli 2011 14:12 schreef z80 het volgende:

afvallen, strakker in het vel komen te zitten? meer conditie? sterker worden?

All of the above :Y) duh!

Net als crème voor je gezicht: wil je dat het vochtinbrengend is, herstellend, beschermend, zacht makend, mooi makend, tegen pukkeltjes etc etc. ja, wat dacht je van dat allemaal in 1 potje }:|
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_100155824
Gaat lekker met quoten, kaas *O* *O*

:*

Wat is Lein tegenwoordig toch aan het doen? Boekverslaafd en zo? :D
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')