abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_99955660


Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank

De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!

Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Ja doei.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:10:42 #2
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_99955676
Dyanne mag wel weg uit de OP wat mij betreft! :')
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Vis een optie? dinsdag 26 juli 2011 @ 12:11:01 #3
70532 loveli
N
pi_99955684
Hand uit broek halen svp :')
crap in = crap out
pi_99955692
Is dat een verkapt, wij blijven in het VK wonen-post Mo?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:12:02 #5
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99955719
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:11 schreef loveli het volgende:
Hand uit broek halen svp :')
:D.
Niet meer actief op Fok!
pi_99955724
Ja hoi.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:12:33 #7
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_99955733
Ik heb 23 vakantiedagen -O-
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_99955764
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 11:51 schreef Perruche het volgende:
Ik wil trouwens oorbellen.
Hoepels! O+
pi_99955778
Owja, ik benut mijn vakantiedagen over het algemeen volledig met reizen. B-)
Een dagje vrij nemen om thuis te rommelen is niet mijn ding en ik doe ook niet aan dagen voor en na mijn vakantie vrij nemen. *)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_99955779
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:11 schreef V1z0R het volgende:
Is dat een verkapt, wij blijven in het VK wonen-post Mo?
De komende tijd wrsch wel ja :Y
Ja doei.
pi_99955795
Ik 50 ofzo :o :@ Maar dan de rest van het jaar nooit vrij, alleen in het hoogseizoen weg kunnen en de 1-weeksvakanties eigenlijk gewoon thuis aan het werk zijn :').

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-07-2011 12:14:42 ]
pi_99955796
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:13 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Hoepels! O+
Edit:
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:04 schreef V1z0R het volgende:
Perr! Hoepels, gigantisch grote hoepels! O+
_O- O+

Crap, mijn edit is een quote+edit-achtig-iets geworden. Meh ;(
pi_99955818
quote:
1s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:14 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik 50 ofzo :o :@ Maar dan de rest van het jaar nooit vrij, alleen in het hoogseizoen weg kunnen en de 1-weeksvakanties eigenlijk gewoon thuis aan het werk zijn :').
Het voor- en nadeel van het onderwijs in 1. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:15:32 #14
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_99955828
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:10 schreef motorbloempje het volgende:
Mr.Mo gaat volgende week weer naar Nederland voor 2 dagen.. en we hebben een deal gemaakt 8-)

Ik ga op zoek/solliciteren naar een master in de driehoek Leeds-York-Hull, en hij gaat hier een baan zoeken... 8-)
Was dat niet al de bedoeling dan?
quote:
1s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:14 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik 50 ofzo :o :@ Maar dan de rest van het jaar nooit vrij, alleen in het hoogseizoen weg kunnen en de 1-weeksvakanties eigenlijk gewoon thuis aan het werk zijn :').
Dit. Maar dan met 20 vakantiedagen. Al kan ik wel overuren compenseren en dat doe ik dan ook vlijftig.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:16:10 #15
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_99955850
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:15 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Het voor- en nadeel van het onderwijs in 1. :)
Van kinderen in het algemeen. Al je eenmaal kinderen hebt ben je ook aan de vakanties gebonden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:16:28 #16
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99955865
quote:
9s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb 23 vakantiedagen -O-
Ik 22,5 ;(. Of wordt dat afgerond naar boven?
Niet meer actief op Fok!
pi_99955875
54 vakantiedagen :@

En ja, in de vakanties ben ik ook wel vaker aan het werk, maar dat was ik in m'n vorige baan ook :P Bovendien ben ik tijdens werkweken nu ontzettend veel flexibeler dan in mijn vorige werk :Y

Al met al ben ik nog steeds heul blij dat ik docent ben geworden O+
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:17:07 #18
22957 Duvel
Gevallen engel.
pi_99955882
quote:
9s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb 23 vakantiedagen -O-
En om de vrijdag vrij.
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
pi_99955884
Ik geniet wel echt van deze 7 weken trouwens, ondanks het rotweer. Kom helemaal bij O+ en heb weer tijd om hier mee te lezen 8-)
pi_99955916
28 als ik fulltime zou werken :) en iedere donderdag vrij plus maar 7 van de 8 uur op kantoor aanwezig (rest thuis) als ik dat wil.
Verder soepel in thuiswerken en compenseren.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:18:07 #21
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99955917
Zo lang achter elkaar vrij zijn is niets voor mij trouwens. Je kunt moeilijk 6 weken op vakantie gaan en van 1 week thuiszitten word ik al gek :'). Dus ik ga m'n vakanties een beetje spreiden (op vakantie in het najaar als het hier kutweer is O+ hoewel... :')).
Niet meer actief op Fok!
pi_99955932
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:18 schreef Viking84 het volgende:
Zo lang achter elkaar vrij zijn is niets voor mij trouwens. Je kunt moeilijk 6 weken op vakantie gaan en van 1 week thuiszitten word ik al gek :'). Dus ik ga m'n vakanties een beetje spreiden (op vakantie in het najaar als het hier kutweer is O+ hoewel... :')).
Waarom?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99955935
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:16 schreef Cocotrimonium het volgende:
54 vakantiedagen :@

En ja, in de vakanties ben ik ook wel vaker aan het werk, maar dat was ik in m'n vorige baan ook :P Bovendien ben ik tijdens werkweken nu ontzettend veel flexibeler dan in mijn vorige werk :Y

Al met al ben ik nog steeds heul blij dat ik docent ben geworden O+
Flexibeler in welk opzicht? Ik ben gewoon ma-vrij van 8:00 tot 17:00 op school.. Ben dus niet zo heel flexibel, eigenlijk.
pi_99955941
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:13 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Owja, ik benut mijn vakantiedagen over het algemeen volledig met reizen. B-)
Een dagje vrij nemen om thuis te rommelen is niet mijn ding en ik doe ook niet aan dagen voor en na mijn vakantie vrij nemen. *)
Dat zou ik ook graag doen, maar helaas heb ik geen budget om zo vaak weg te gaan. Ik heb per jaar 27,5 dagen, met dit jaar nog 4 extra die ik over had van vorig jaar. Omdat ik 4 dagen per week werk, zijn dat toch bijna 9 weken vrij *O* .
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_99955952
quote:
1s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:17 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik geniet wel echt van deze 7 weken trouwens, ondanks het rotweer. Kom helemaal bij O+ en heb weer tijd om hier mee te lezen 8-)
Relaxsssasion :P
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99955955
25 vakantiedagen....
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:19:31 #27
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99955970
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:18 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Waarom?
Nou ja, het kán wel, maar het is niet erg gebruikelijk ofzo, denk ik? Wij gingen vroeger maximaal 4 weken en dan nog 2 weken thuis rondhangen.
Niet meer actief op Fok!
pi_99955972
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:18 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Waarom?
Nou, mijn man kan max 2 weken achter elkaar vrij krijgen.. Eigenlijk moet ik iemand zoeken in het onderwijs :+
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:19:39 #29
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_99955974
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:16 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik 22,5 ;(. Of wordt dat afgerond naar boven?
Geen idee, ik heb altijd 23 onthouden. 't Is geen vetpot.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_99955984
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:15 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Was dat niet al de bedoeling dan?
Niet per se nee.
Masterplaats wilden we open laten: ook opties in bijvoorbeeld Edinburgh en zelfs in andere landen, maar ook Nederland. Dat zou Mr.Mo in een lastige positie plaatsen om hier werk te zoeken, dus zou hij nog voor zijn huidige baas blijven werken zo lang. Maar na overleg en zijn wens om toch ook wel weer echt met échte mensen samen te werken in plaats van om de 2 weken naar Nederland en de rest via Skype, zullen we een belissing moeten maken die voor langer is dan augustus 2012 :) en dat houdt in dat we hier in de regio gaan blijven.
Ja doei.
pi_99955991
Ik weet niet hoeveel dagen ik heb, op mijn verlofkaart staan uren. Maar ik heb een contract van 28.8 en werk 32. En geen onderwijs maar ondersteunend, dus ik kan in vakanties doorwerken (bv. meivakantie, herfstvakantie) en m'n dagen op een andere tijd opnemen. En in bepaalde vakanties is de ene werkplek wel open, maar dan zijn de tijden beperkt (9-15 uur). De andere is standaard dicht.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:20:28 #32
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_99955995
quote:
3s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:17 schreef Duvel het volgende:

[..]

En om de vrijdag vrij.
Ja, maar ik werk de ene week 40 en de andere 32. Anders zou ik wekelijks 36 hebben. Dat dat in de praktijk niet zo is door fysio, is een andere zaak.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_99956006
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:13 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Owja, ik benut mijn vakantiedagen over het algemeen volledig met reizen. B-)
Een dagje vrij nemen om thuis te rommelen is niet mijn ding en ik doe ook niet aan dagen voor en na mijn vakantie vrij nemen. *)
Same B-)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_99956018
Hé, Goodbye! lang niet gezien!
Ja doei.
pi_99956078
quote:
1s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:18 schreef Razztwizzle het volgende:

[..]

Flexibeler in welk opzicht? Ik ben gewoon ma-vrij van 8:00 tot 17:00 op school.. Ben dus niet zo heel flexibel, eigenlijk.
Regelmatig pas het tweede of derde uur lesgeven (of nog later), dan ga ik gerust wat later naar het werk toe. En meestal vertrek ik rond 16.45u. Op vrijdag vaak al rond een uurtje of twee (als ik 's middags geen lessen heb). Of soms werk ik een dag thuis, als ik helemaal geen lessen heb ingepland (ik werk gemiddeld wel meer dan 40u btw, maar die uren zijn vrij flexibel in te delen, dus 's avonds, weekenden, etc).

Doktersbezoek/ziekenhuisbezoek/dat-soort-afspraken zijn perfect tussen de lesuren door te plannen.

En tijdens tentamenperiodes werk ik sowieso de helft van de tijd thuis :)

Denk dat het wel een hoop scheelt dat het hbo is, qua flexibiliteit.
pi_99956082
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:19 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Nou ja, het kán wel, maar het is niet erg gebruikelijk ofzo, denk ik? Wij gingen vroeger maximaal 4 weken en dan nog 2 weken thuis rondhangen.
Oh nou wat gebruikelijk is doet er toch niet toe?

6 weken kan bij ons gelukkig wel maar dan mag ik eerst wel eens wat dagen opbouwen :P
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99956089
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:21 schreef motorbloempje het volgende:
Hé, Goodbye! lang niet gezien!
Nee, ik ben op vakantie! :P Ben al uitgecheckt uit het hotel en de bus gaat pas over anderhalf uur. Dus even de tijd doden ;)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  Vis een optie? dinsdag 26 juli 2011 @ 12:24:38 #38
70532 loveli
N
pi_99956096
quote:
1s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:19 schreef Razztwizzle het volgende:

[..]

Nou, mijn man kan max 2 weken achter elkaar vrij krijgen.. Eigenlijk moet ik iemand zoeken in het onderwijs :+
Eentje voor erbij of als vervanging?
crap in = crap out
pi_99956106
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:24 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Nee, ik ben op vakantie! :P Ben al uitgecheckt uit het hotel en de bus gaat pas over anderhalf uur. Dus even de tijd doden ;)
Tof!! Vietnam toch? Hoe bevalt het tot nu toe??
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_99956153
Oh, ik vind het juist wel weer fijn om even een dagje bij te komen na thuiskomst. Was ook heel blij dat ik dat kon na de reis door Roemenië/Moldavië/Oekraïne.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_99956169
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:24 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Nee, ik ben op vakantie! :P Ben al uitgecheckt uit het hotel en de bus gaat pas over anderhalf uur. Dus even de tijd doden ;)
ahá! Fijn gehad?
Ja doei.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:27:06 #42
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99956171
M moet langer dan 3 weken vakantie echt speciaal aanvragen. Nu hebben ze het door de vingers gezien, maar volgend jaar moet dat wel.
Niet meer actief op Fok!
pi_99956199
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:23 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Regelmatig pas het tweede of derde uur lesgeven (of nog later), dan ga ik gerust wat later naar het werk toe. En meestal vertrek ik rond 16.45u. Op vrijdag vaak al rond een uurtje of twee (als ik 's middags geen lessen heb). Of soms werk ik een dag thuis, als ik helemaal geen lessen heb ingepland (ik werk gemiddeld wel meer dan 40u btw, maar die uren zijn vrij flexibel in te delen, dus 's avonds, weekenden, etc).

Doktersbezoek/ziekenhuisbezoek/dat-soort-afspraken zijn perfect tussen de lesuren door te plannen.

En tijdens tentamenperiodes werk ik sowieso de helft van de tijd thuis :)

Denk dat het wel een hoop scheelt dat het hbo is, qua flexibiliteit.
Ja, dat maakt wel een verschil! Heb jij een fulltime aanstelling? Ik geef meestal van 8:30 tot 15:20 of 14:20 les. Ik heb met mijn aanstelling wel recht op één lesvrij dagdeel per week, maar daar plan ik dan mentor-afspraken en overleggen enzo. Na het laatste uur bereid ik de rest van de week voor en kijk ik na, want 's avonds werken werkt niet zo goed voor mij, dan werk ik te laat door en dat levert stress op. Eigenlijk gewoon een 9-to-5 job voor mij dus :') .

En op vrijdagmiddag wel om 14:20 klaar, maar dan de bar in met collega's O+ , even stoom afblazen ;)
pi_99956245
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:24 schreef loveli het volgende:

[..]

Eentje voor erbij of als vervanging?
Alleen voor de vakanties dan, denk ik. Ik gooi het eens in de groep. :7
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:31:46 #45
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_99956301
Meh, vanaaf ff met Bo naar de dierenarts. Hij heeft last van ongewild (tenminste, dat neem ik aan) urineverlies in z'n slaap. Hij droomt altijd heel heftig en soms plast ie dan een beetje. En we hebben het idee dat het toeneemt de laatste tijd. En gisterochtend lag er op de vloer een klein plasje, op een plek waar 'ie niet slaapt... heel raar. Ik vind het maar niks als er iets met de katten is -O-.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_99956319
Quoten lukt even niet, computers zijn hier iets ouder (de datum staat hier zelfs ingesteld op 26 juli 2003, dat was lastig met hotels boeken :') )

Maar het bevalt heel goed, mooie tempels en natuur gezien, mooie stranden, leuke dingen gedaan (duiken, tripje naar rivier/grotten). Het is hier alleen echt heel erg warm, 34-37 graden en erg vochtig. Dus dat is best pittig af en toe!

Straks 18 uur in een bus zitten en daar ook in proberen te slapen.. :P
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_99956353
quote:
1s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:27 schreef Razztwizzle het volgende:

[..]

Ja, dat maakt wel een verschil! Heb jij een fulltime aanstelling? Ik geef meestal van 8:30 tot 15:20 of 14:20 les. Ik heb met mijn aanstelling wel recht op één lesvrij dagdeel per week, maar daar plan ik dan mentor-afspraken en overleggen enzo. Na het laatste uur bereid ik de rest van de week voor en kijk ik na, want 's avonds werken werkt niet zo goed voor mij, dan werk ik te laat door en dat levert stress op. Eigenlijk gewoon een 9-to-5 job voor mij dus :') .

En op vrijdagmiddag wel om 14:20 klaar, maar dan de bar in met collega's O+ , even stoom afblazen ;)
Ja, fulltime aanstelling :) Maar het varieert ook nog eens per blok. In theorie zou ik per blok 400 uur inzetbaar zijn (zoiets). Maar vorige jaar had ik in één van de blokken 120 overuren, dat wordt in een later blok gecompenseerd. Dus in mijn laatste blok had ik bijvoorbeeld maar 4 lessen van 90min per week :P

(wel nog andere taken ernaast, overigens, zoals het nakijken van eindscripties waar ik 120 uur voor had staan, dus dat 'vult' wel behoorlijk :P)
pi_99956450
Klinkt goed Mo! ^O^

Coco, natuurlijk had ik Perr al even gewezen op de oorbellen die we graag zien ;)
Zag op de ZC trouwens een meid met pareloorbellen, vond ik ook leuk! Maar dat kan ook zijn omdat ze voor de rest erg aantrekkelijk was :@

GB, succes en nog veel plezier ^O^ voor zover mogelijk is in een bus :')
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_99956466
Meh XM, ik duim dat er niks is met je kat, zijn nare dingen!
GB, klinkt goed! Waar ben je op vakantie?
Coco - het zijn toch 2 heel verschillende werelden blijkt maar weer, VO en HBO. Het lijkt me best leuk om eens in het HBO te werken!
pi_99956544
Ik zit in Vietnam! We hebben wel iets luxere bussen dan gemiddeld hoor, waar je stoel lekker achteruit kan, maar alsnog is het maar even afwachten of we een beetje kunnen slapen. In het vliegtuig en de nachttrein ging het uiteindelijk best aardig! Misschien leer ik het ooit B-)

Ik ga nog even een drankje doen en douchen voor we weggaan, doeg! :W
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_99956736
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:36 schreef V1z0R het volgende:
Coco, natuurlijk had ik Perr al even gewezen op de oorbellen die we graag zien ;)
Zag op de ZC trouwens een meid met pareloorbellen, vond ik ook leuk! Maar dat kan ook zijn omdat ze voor de rest erg aantrekkelijk was :@
Samen krijgen we alle slankies nog wel aan de hoepels :7 *;
of parels
pi_99956784
-O- M&S heeft nu niets voor me -O-

;(
Ja doei.
pi_99956797
o haiz!

Ik heb 25 vakantiedagen per jaar bij een 40 urige werkweek en die 40 urige werkweek is voorzichtig ingeschat, maar dat maakt niet uit want ik verdien goed en ik vind mijn werk leuk O+

Ik vind de dagen zat, maar hier is de mentaliteit dat je max 3 weken achter elkaar vrij mag hebben en het liefst wil ik 4 weken vrij volgend jaar.... dus maar ff lobbyen :P
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_99956815
En het is pokkeweer maar dat maakt niet uit want ik heb mijn nieuw jurk aan O+
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  Vis een optie? dinsdag 26 juli 2011 @ 12:47:34 #55
70532 loveli
N
pi_99956818
quote:
17s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:47 schreef _aurum_ het volgende:
En het is pokkeweer maar dat maakt niet uit want ik heb mijn nieuw jurk aan O+
Pics!
crap in = crap out
pi_99956819
Gisteren heb ik de laatste les van week 2 v/h push-ups programma gedaan. Op het einde van de week moet je testen hoeveel je er nu achter elkaar kunt doen.

Ik kan er nu 22 :s)
Twee weken terug deed ik er 10. Dus duidelijke vooruitgang *O*
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:47:46 #57
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_99956824
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:46 schreef motorbloempje het volgende:
-O- M&S heeft nu niets voor me -O-

;(
-O- Naawww. :* Stommerds.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_99956826
En nu moet ik huilen :') -O-
Ja doei.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:48:53 #59
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_99956860
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:47 schreef motorbloempje het volgende:
En nu moet ik huilen :') -O-
:* !!

Denk maar zo: het was vast niet een droombaan! Hopelijk komt er snel iets heel gaafs op je pad O+

Maar ik snap de teleurstelling. Als je er intensief mee bezig bent geweest zit je er voor je gevoel al half.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_99956871
quote:
1s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:36 schreef Razztwizzle het volgende:
Coco - het zijn toch 2 heel verschillende werelden blijkt maar weer, VO en HBO. Het lijkt me best leuk om eens in het HBO te werken!
Inderdaad heel anders. Nou, mij bevalt het HBO in ieder geval prima :) Vooral het contact met de studenten is erg leuk :Y
(nu zal dat in het VO vast ook zijn, maar daar heb ik geen ervaring mee :P)
pi_99956878
Aww Mo, dat is balen -O- !
pi_99956879
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:47 schreef motorbloempje het volgende:
En nu moet ik huilen :') -O-
Awww -O-

:* :* :* :*
pi_99956883
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:47 schreef loveli het volgende:

[..]

Pics!
vanaaf!

En ik heb nog een ander monsoon jurkje van Ebay geplukt.En manlief heeft zojuist gemeld dat deze binnen is O+
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_99956889
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:47 schreef loveli het volgende:

[..]

Pics!
Dittem!
  Vis een optie? dinsdag 26 juli 2011 @ 12:49:58 #65
70532 loveli
N
pi_99956893
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:48 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

:* !!

Denk maar zo: het was vast niet een droombaan! Hopelijk komt er snel iets heel gaafs op je pad O+

Maar ik snap de teleurstelling. Als je er intensief mee bezig bent geweest zit je er voor je gevoel al half.
^^
crap in = crap out
pi_99956895
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:47 schreef motorbloempje het volgende:
En nu moet ik huilen :') -O-
gewoon op de naar de volgende. Je hebt een oefenrondje gehad ;)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  Vis een optie? dinsdag 26 juli 2011 @ 12:50:15 #67
70532 loveli
N
pi_99956899
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:49 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

vanaaf!

En ik heb nog een ander monsoon jurkje van Ebay geplukt.En manlief heeft zojuist gemeld dat deze binnen is O+
:7
crap in = crap out
pi_99956918
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:49 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Inderdaad heel anders. Nou, mij bevalt het HBO in ieder geval prima :) Vooral het contact met de studenten is erg leuk :Y
(nu zal dat in het VO vast ook zijn, maar daar heb ik geen ervaring mee :P)
Ja, dat maakt het het leukst! En als ze ook nog eens wat leren is dat mooi meegenomen :+

Ik ga m'n lenzen ophalen, spannend :D!

[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 26-07-2011 12:51:52 ]
pi_99956943
lijstje van gister:

O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kipfilet
L: rijst, mais en kip en harissa :9
T: havermoutshake
D: maaltijdsalade van de appie met zalm en pasta, niet helemaal op want was erg veel :X
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_99956977
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:45 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Samen krijgen we alle slankies nog wel aan de hoepels :7 *;
of parels

Ik hoop het! :D *;
Bijna vergeten, maar een ongeordende grote hoeveelheid aan armbanden erbij mag ook!

Jammer Mo :{ Iets met bassins in het dolfinarium, of werkt vis in de zee hier ook gewoon?

Kudos voor Coco! _O_

[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 26-07-2011 12:57:24 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:54:40 #71
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99957079
Aww Mo! Hopelijk heb je toch snel wat! :*.

Overigens wil ik een paar reserve-onderdelen hebben voor mijn CI. Als je op vakantie gaat naar Vietnam bijv :+, wil je niet zonder onderdelen komen te zitten en als er op het werk iets kapot gaat, is het ook wel handig als je reserve bij je hebt. Maar die moet ik zelf betalen en ze hadden in m'n pakket moeten zitten (wat dus niet zo is, maar ja, kom daar na 2 jaar maar eens mee). Kosten: oorhaakje 176 euro, zendspoel 298 euro... wtf! :{.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:56:34 #72
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_99957149
Jammer Mo! -O-
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 26 juli 2011 @ 12:57:48 #73
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_99957191
Kut mo.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_99957206
Vind 't wel jammer, want ze zaten echt om de minuut "You did so great, blablabla" en dat ze me op een weinig uren contract konden zetten zodat ik flexibel meer uren kon werken enz. enz.
Ze zetten me wel 'on hold', en zodra ze iets hebben dat wel 'bij mijn uren' past, dan bellen ze me. Wat ik wat raar vind, want het begincontract was tot 24 september, en ik had gezegd dat ik elk aantal uren, van 20 tot 40 wel aan kon nemen omdat ik tot 27 september geen college heb . Maargoed..


Nu maar 's bedenken wat er verder nog opties zijn.. had vooral gehoopt weer aan de slag te kunnen. Wil mensen leren kennen en 't huis uit...
Ja doei.
  Vis een optie? dinsdag 26 juli 2011 @ 12:59:34 #75
70532 loveli
N
pi_99957257
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:58 schreef motorbloempje het volgende:
Nu maar 's bedenken wat er verder nog opties zijn.. had vooral gehoopt weer aan de slag te kunnen. Wil mensen leren kennen en 't huis uit...
Vrijwilligerswerk. Zij blij, jij het huis uit en onder de mensen. En wie weet helpt op die manier netwerken je aan een andere baan.
crap in = crap out
  dinsdag 26 juli 2011 @ 13:00:21 #76
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_99957291
Overigens bestaan er een paar heel coole apps voor android phones. Zo maak ik nu gebruik van o.a de push-uptrainer (incl. pauzes en aantal pus-hups!), de buikspiertrainer, een complet work-out (voor zowel de sportschool als thuis), de butt-trainer en 2 yogatrainers.

De butt-trainer vind ik tot nu toe de minste. De oefeningen volgen elkaar wel erg snel op. Voor de rest heel tevreden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 13:00:55 #77
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_99957314
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:59 schreef loveli het volgende:

[..]

Vrijwilligerswerk. Zij blij, jij het huis uit en onder de mensen. En wie weet helpt op die manier netwerken je aan een andere baan.
Dit. Misschien iets op de uni?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_99957337
Jurkje dat ik gisteren besteld heb, is er! Hmm... Geloof dat ik het wel leuk vind :)
Zal 't straks even posten, kijken of het glamorous genoeg is :P

(ik wil vooral weten of ik er niet als een dikke zeekoe uitzie, mgoed)
pi_99957346
Balen Mo!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99957362
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:59 schreef loveli het volgende:

[..]

Vrijwilligerswerk. Zij blij, jij het huis uit en onder de mensen. En wie weet helpt op die manier netwerken je aan een andere baan.
Het is vast heel onmenselijk om te zeggen dat ik daar niet op zit te wachten, maargoed, zo is 't wel. Besteed dan liever m'n tijd aan het zoeken naar vacatures.
Universiteit kijk ik al elke dag of ze iets hebben.
Ja doei.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 13:03:11 #81
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_99957404
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:02 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Het is vast heel onmenselijk om te zeggen dat ik daar niet op zit te wachten, maargoed, zo is 't wel. Besteed dan liever m'n tijd aan het zoeken naar vacatures.
Universiteit kijk ik al elke dag of ze iets hebben.
Heb je ze trouwens gevraagd of ze mensen zoeken voor intro's enzo? Je bent dan weliswaar zelf nieuw, maar misschien kan je ergens mee assisteren! In Leeds hadden ze hele kuddes hulpstudenten bij de intro's lopen :Y
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  dinsdag 26 juli 2011 @ 13:03:43 #82
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_99957424
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:01 schreef Cocotrimonium het volgende:
Jurkje dat ik gisteren besteld heb, is er! Hmm... Geloof dat ik het wel leuk vind :)
Zal 't straks even posten, kijken of het glamorous genoeg is :P

(ik wil vooral weten of ik er niet als een dikke zeekoe uitzie, mgoed)
Welke was het geworden? :Y)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_99957443
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:31 schreef XcUZ_Me het volgende:
Meh, vanaaf ff met Bo naar de dierenarts. Hij heeft last van ongewild (tenminste, dat neem ik aan) urineverlies in z'n slaap. Hij droomt altijd heel heftig en soms plast ie dan een beetje. En we hebben het idee dat het toeneemt de laatste tijd. En gisterochtend lag er op de vloer een klein plasje, op een plek waar 'ie niet slaapt... heel raar. Ik vind het maar niks als er iets met de katten is -O-.
Sterkte! Eén van onze poezels had dat laatst ook ineens, ik vond het ook raar... Daarna niet meer voorgekomen gelukkig.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_99957448
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:03 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Heb je ze trouwens gevraagd of ze mensen zoeken voor intro's enzo? Je bent dan weliswaar zelf nieuw, maar misschien kan je ergens mee assisteren! In Leeds hadden ze hele kuddes hulpstudenten bij de intro's lopen :Y
Nope, zal nog 's specifiek daar op zoeken. :)

maar eerst ga ik mezelf een lekkere salade maken O+
Ja doei.
pi_99957463
Hi!

Vizors waar dan? Ik zou wel hoepels willen (omdat coco O+) maar wel "kleintjes", denk dat het anders snel ordinair wordt bij mij :P

Mo, kweenie hoor, maar je bent er pas net en je eerste "serieuze" sollicitatie? Zou me niet te druk maken. Kijk eens bij uitzendbureaus, maak een profiel aan op jobsites, etc....?
pi_99957510
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:04 schreef Perruche het volgende:
Mo, kweenie hoor, maar je bent er pas net en je eerste "serieuze" sollicitatie? Zou me niet te druk maken. Kijk eens bij uitzendbureaus, maak een profiel aan op jobsites, etc....?
Daar breng ik zo ongeveer mijn dag mee door, die sites, en het registreren erop. Was de afgelopen anderhalve week nog niet in shape om lijfelijk langs bureau's te gaan doordat ik niet zo lekker kon lopen, maar dat ga ik deze week maar 's doen...
Ja doei.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 13:07:04 #87
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_99957530
Misschien die club waar ME voor werkte?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_99957533
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 12:46 schreef motorbloempje het volgende:
-O- M&S heeft nu niets voor me -O-

;(
Balen mo... -O-
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_99957544
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:07 schreef Tinkepink het volgende:
Misschien die club waar ME voor werkte?
Hadden ook niets voor me op het moment.
Ja doei.
pi_99957580
Perr, bij de hoepeloorbellenshop? Ik vind ze mooi staan bij meiden, zou alleen niet weten waar je ze haalt LOL! :D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 13:08:36 #91
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99957589
http://www.tas.nl/mayfair-trunk-schoudertas

Deze ga ik straks bestellen O+. Vind hem best wel prijzig en er is een goedkopere die ik ook mooi vind, maar ik krijg toch geld terug van shopvip en miss wil ik ook nog eens een tablet voor in de trein en die past wel in deze tas, niet in de andere :P.

* Viking84 mompelt iets over jarenlang plezier van een fatsoenlijke tas.
Niet meer actief op Fok!
pi_99957592
Maargoed, uitgehuild, nu weer verder :)
Ja doei.
pi_99957618
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:08 schreef V1z0R het volgende:
Perr, bij de hoepeloorbellenshop? Ik vind ze mooi staan bij meiden, zou alleen niet weten waar je ze haalt LOL! :D
Van de Lucardi tot de Sixt en de juweliers :Y
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99957922
Nu ken ik Sixt als autoverhuurbedrijf, maar zal ook wel een winkel zijn :')
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 26 juli 2011 @ 13:18:36 #95
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99957961
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:17 schreef V1z0R het volgende:
Nu ken ik Sixt als autoverhuurbedrijf, maar zal ook wel een winkel zijn :')
Tis dan ook Six :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_99958090
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:17 schreef V1z0R het volgende:
Nu ken ik Sixt als autoverhuurbedrijf, maar zal ook wel een winkel zijn :')
:+ daar hebben wij de vrachtwagen van gehuurd voor de verhuizing :+
Ja doei.
pi_99958195
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:18 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Tis dan ook Six :P.
:D ik kom er echt nooit dat merk je :P
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_99958234
Oh en ik heb 25 vakantie dagen bij 40 uur. Ik zou best wel in het onderwijs willen werken zoals Coco. Lijkt me heerlijk dat je wat meer zelf je tijd kan indelen.

Ik wil trouwens straks even iemand PM en over iets met werk :@
  dinsdag 26 juli 2011 @ 13:28:59 #99
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_99958374
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:23 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

:D ik kom er echt nooit dat merk je :P
Is geen excuus, want ik kom er ook nooit 8-) .

Ik zou ook geen vrijwilligerswerk willen doen, zeker niet als ik een inkomen gewoon goed kan gebruiken. Maar ja, het zou ook wel érg meezitten als je nu ineens zo snel een baan had. Werkloos zijn is ook weer een ervaring :+. Geen leuke, maar what doesn't kill you makes you stronger enzo.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 26 juli 2011 @ 13:29:24 #100
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_99958387
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 juli 2011 13:25 schreef Perruche het volgende:
Oh en ik heb 25 vakantie dagen bij 40 uur. Ik zou best wel in het onderwijs willen werken zoals Coco. Lijkt me heerlijk dat je wat meer zelf je tijd kan indelen.

Ik wil trouwens straks even iemand PM en over iets met werk :@
Als je je tijd echt zelf in wilt delen moet je in de sales gaan. In het onderwijs zit je -deels- toch weer vast aan bepaalde lestijden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')