LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Samen met YUR gezellig les 10 van de nieuwe Evy gelopen. Ging best makkelijk, op t einde ipv 2 min, 6 min oid gelopen.
Voor mensen die een app op hun telefoon gebruiken: We hebben in Endomondo een team aangemaakt genaamd Fok! . Kunnen we elkaar een beetje motiveren en in de gaten houden,
Wie doet er mee?
Wie doet er mee?
F means you're fucked
Na een half jaar niks doen ben ik sinds 2 weken weer begonnen met hardlopen. Vorige keer was ik gestrand rond les 16 van Evy. Nu bouw ik het wel voorzichtiger op, want de opbouw van Evy vond ik destijds best zwaar. En dan niet vanwege m'n uithoudingsvermogen, maar echt de pijn in m'n benen 
De spierpijn werd alleen maar erger en erger na iedere les die daarna volgt, omdat er gewoon iedere 2-3 dagen "moet" worden gelopen volgens schema wat veel te weinig rust is bij spierpijn. Uiteindelijk moest ik na een aantal lessen afhaken omdat de pijn gewoon te erg werd.
Komt me bekend voor en ik heb de fout gemaakt om gewoon met spierpijn te gaan lopen, want ik ben geen watje die afhaakt om een beetje pijnquote:Op woensdag 3 augustus 2011 16:57 schreef motorbloempje het volgende:
Ohai
ik 'moet' vandaag weer lopen, maar heb echt enorme spierpijn van gisteren (squats, lunges, etc.) en vraag me nu af of ik wel moet gaan lopenmoet sowieso wel even wachten tot later op de avond, want het is hier ontzettend benauwd, maar denk niet dat dan de spierpijn al weg is
De spierpijn werd alleen maar erger en erger na iedere les die daarna volgt, omdat er gewoon iedere 2-3 dagen "moet" worden gelopen volgens schema wat veel te weinig rust is bij spierpijn. Uiteindelijk moest ik na een aantal lessen afhaken omdat de pijn gewoon te erg werd.
Zo, net een rondje gelopen.
8,35km in 00:45:33. Gemiddelde snelheid: 11,00km/uur
Het gaat als een speer zo, als je me 3 maanden geleden had verteld dat ik dit 3 maanden vanaf toen zou doen zou ik het niet geloofd hebben.
Het enige vervelende is de spierpijn, lopen met beginnende/lichte pijn is al niet fijn maar ik vermoed dat dit het niet echt goed gedaan heeft.
8,35km in 00:45:33. Gemiddelde snelheid: 11,00km/uur
Het gaat als een speer zo, als je me 3 maanden geleden had verteld dat ik dit 3 maanden vanaf toen zou doen zou ik het niet geloofd hebben.
Het enige vervelende is de spierpijn, lopen met beginnende/lichte pijn is al niet fijn maar ik vermoed dat dit het niet echt goed gedaan heeft.
Ik heb netjes niet gelopen, wat weertechnisch ook goed uitkwam: onweer en stortregenquote:
Na een half jaar niks doen ben ik sinds 2 weken weer begonnen met hardlopen. Vorige keer was ik gestrand rond les 16 van Evy. Nu bouw ik het wel voorzichtiger op, want de opbouw van Evy vond ik destijds best zwaar. En dan niet vanwege m'n uithoudingsvermogen, maar echt de pijn in m'n benen
[..]
Komt me bekend voor en ik heb de fout gemaakt om gewoon met spierpijn te gaan lopen, want ik ben geen watje die afhaakt om een beetje pijn
De spierpijn werd alleen maar erger en erger na iedere les die daarna volgt, omdat er gewoon iedere 2-3 dagen "moet" worden gelopen volgens schema wat veel te weinig rust is bij spierpijn. Uiteindelijk moest ik na een aantal lessen afhaken omdat de pijn gewoon te erg werd.
Morgen weer een dag 
Ja doei.
Ik meld me ook maar even in dit topic. Ik loop niet via schema's zoals hier of met muziek. Af en toe heb ik zo'n periode dat ik gewoon wat meer hardloop. Zo deed ik het een anderhalve maand terug een keer 4x keer in een week, terwijl ik daarna weer 3 weken niks doe. Tja dan bouw je geen conditie op natuurlijk :p
Ik heb wel het idee dat ik op zich een goede conditie van mijzelf heb. 2 weken geleden heb ik in totaal meer dan een uur gelopen in anderhalf uur tijd en had ik bijna geen spierpijn achteraf. Gisteravond was het van dat benauwde weer en leek het mij wel goed om te gaan hardlopen. Toen heb ik ook iets van 40 minuten gelopen in een uur tijd en nu heb ik nergens last van. Terwijl het retebenauwd was en mijn t-shirt bijna helemaal nat was van het zweet.
Op een gegeven moment was het wel gewoon zwaar, maar daarna kwam ik op het punt van dat ik er voldoening uithaalde dat ik mijzelf aan het afmatten (uitdagen) was. Ik beloof mijzelf in het begin dan een klein rondje en dat rondje wordt dan maar groter en groter. Op die manier kan ik mijzelf motiveren, dat verbaasde mij wel omdat ik in het begin dacht blij te zijn als ik eindelijk weer thuis was. Maar nu merk ik dat als ik dan eenmaal naar de klote aan het gaan ben, dat ik het dan ook wil afmaken.
Maar of ik op deze manier nou echt conditie opbouw... dat niet denk ik. Dan moet ik het vaker doen.
Morgenochtend om 8 uur dan maar denk ik, en vrijdag ben ik de hele dag vrij dus dan ook maar weer rond 8 uur 's ochtends. Heb d'r nu echt zin in.
[ Bericht 5% gewijzigd door pennedop2 op 04-08-2011 00:09:53 ]
Ik heb wel het idee dat ik op zich een goede conditie van mijzelf heb. 2 weken geleden heb ik in totaal meer dan een uur gelopen in anderhalf uur tijd en had ik bijna geen spierpijn achteraf. Gisteravond was het van dat benauwde weer en leek het mij wel goed om te gaan hardlopen. Toen heb ik ook iets van 40 minuten gelopen in een uur tijd en nu heb ik nergens last van. Terwijl het retebenauwd was en mijn t-shirt bijna helemaal nat was van het zweet.
Op een gegeven moment was het wel gewoon zwaar, maar daarna kwam ik op het punt van dat ik er voldoening uithaalde dat ik mijzelf aan het afmatten (uitdagen) was. Ik beloof mijzelf in het begin dan een klein rondje en dat rondje wordt dan maar groter en groter. Op die manier kan ik mijzelf motiveren, dat verbaasde mij wel omdat ik in het begin dacht blij te zijn als ik eindelijk weer thuis was. Maar nu merk ik dat als ik dan eenmaal naar de klote aan het gaan ben, dat ik het dan ook wil afmaken.
Maar of ik op deze manier nou echt conditie opbouw... dat niet denk ik. Dan moet ik het vaker doen.
Morgenochtend om 8 uur dan maar denk ik, en vrijdag ben ik de hele dag vrij dus dan ook maar weer rond 8 uur 's ochtends. Heb d'r nu echt zin in.
[ Bericht 5% gewijzigd door pennedop2 op 04-08-2011 00:09:53 ]
Conditie opbouw gaat het snel als je korte sprintjes doet met steeds pauzes. Je bent dan helemaal gesloopt maar gaat het snelst qua conditie, oftewel intervaltraining (of veel voetballen, dan heb je hetzelfdequote:
Ik meld me ook maar even in dit topic. Ik loop niet via schema's zoals hier of met muziek. Af en toe heb ik zo'n periode dat ik gewoon wat meer hardloop. Zo deed ik het een anderhalve maand terug een keer 4x keer in een week, terwijl ik daarna weer 3 weken niks doe. Tja dan bouw je geen conditie op natuurlijk :p
Ik heb wel het idee dat ik op zich een goede conditie van mijzelf heb. 2 weken geleden heb ik in totaal meer dan een uur gelopen in anderhalf uur tijd en had ik bijna geen spierpijn achteraf. Gisteravond was het van dat benauwde weer en leek het mij wel goed om te gaan hardlopen. Toen heb ik ook iets van 40 minuten gelopen in een uur tijd en nu heb ik nergens last van. Terwijl het retebenauwd was en mijn t-shirt bijna helemaal nat was van het zweet.
Op een gegeven moment was het wel gewoon zwaar, maar daarna kwam ik op het punt van dat ik er voldoening uithaalde dat ik mijzelf aan het afmatten (uitdagen) was. Ik beloof mijzelf in het begin dan een klein rondje en dat rondje wordt dan maar groter en groter. Op die manier kan ik mijzelf motiveren, dat verbaasde mij wel omdat ik in het begin dacht blij te zijn als ik eindelijk weer thuis was. Maar nu merk ik dat als ik dan eenmaal naar de klote aan het gaan ben, dat ik het dan ook wil afmaken.
Maar of ik op deze manier nou echt conditie opbouw... dat niet denk ik. Dan moet ik het vaker doen.
Morgenochtend om 8 uur dan maar denk ik, en vrijdag ben ik de hele dag vrij dus dan ook maar weer rond 8 uur 's ochtends. Heb d'r nu echt zin in.
). Spieropbouw heb je dan wel weer meer/sneller bij langere afstanden op een regelmatig tempo en paar dagen per week. Ik heb al een dikke maand niet meer gelopen, vakanties en vreemd weer zijn daar de oorzaak van. En tsja, geen regelmatig ritme qua lopen dus dan al helemaal niet. Als school begint maar weer lopen, qua structuur zit het dan toch beter
Een paar weken geleden voor het eerst (buiten) hard gelopen, voorheen wel eens af en toe 10 minuutjes op de loopband binnen in een warme sportschool.
Halverwege kreeg ik opeens gruwelijk last van mijn keel, buik + ijzer smaak in mijn mond.
Wat kan ik doen om dit te voorkomen? 4.8 km de eerste keer zonder iets te drinken was misschien iets te enthousiast ondanks dat ik totaal geen last had van mijn benen / uithoudingsvermogen.
Zat zelf te denken om iets van een sjaal om te doen zodat ik geen koude lucht direct inadem + zo'n wielrenner trui te kopen waar je bidons in kan doen op je rug.
Iemand anders nog bidon draag tips?
Hoe moet ik trouwens testen op welk niveau ik moet beginnen met trainen?, ik fiets veel(heel veel) mijn benen + uithoudingsvermogen kunnen dus wel een stootje hebben.
Halverwege kreeg ik opeens gruwelijk last van mijn keel, buik + ijzer smaak in mijn mond.
Wat kan ik doen om dit te voorkomen? 4.8 km de eerste keer zonder iets te drinken was misschien iets te enthousiast ondanks dat ik totaal geen last had van mijn benen / uithoudingsvermogen.
Zat zelf te denken om iets van een sjaal om te doen zodat ik geen koude lucht direct inadem + zo'n wielrenner trui te kopen waar je bidons in kan doen op je rug.
Iemand anders nog bidon draag tips?
Hoe moet ik trouwens testen op welk niveau ik moet beginnen met trainen?, ik fiets veel(heel veel) mijn benen + uithoudingsvermogen kunnen dus wel een stootje hebben.
"Op Fok! val je pas op als je normaal bent." -mazaru
Deze twee modellen zag ik in een hardloopwinkelquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
volgens mij heb je te lang op Fok gezeten zonder buiten te komenquote:Op donderdag 4 augustus 2011 00:40 schreef Flepke het volgende:
Een paar weken geleden voor het eerst (buiten) hard gelopen, voorheen wel eens af en toe 10 minuutjes op de loopband binnen in een warme sportschool.
Halverwege kreeg ik opeens gruwelijk last van mijn keel, buik + ijzer smaak in mijn mond.
Wat kan ik doen om dit te voorkomen? 4.8 km de eerste keer zonder iets te drinken was misschien iets te enthousiast ondanks dat ik totaal geen last had van mijn benen / uithoudingsvermogen.
Zat zelf te denken om iets van een sjaal om te doen zodat ik geen koude lucht direct inadem + zo'n wielrenner trui te kopen waar je bidons in kan doen op je rug.
ik loop max. 15km zonder wat te drinken, ik drink wel gedurende de dag voordat ik ga lopen.
Maar om nu al te zeggen dat je geen 5km kan lopen zonder te drinken vind ik bijzonder.
en in de zomer moet je natuurlijk gewoon de lucht in kunnen ademen zonder kunst en vliegwerk, ik (en met mij nog vele mensen) loop gedurende de winter gewoon door en heb nergens last van terwijl dan de lucht veel kouder is, zeker als het vriest.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Gisteren les 21 gelopen. Voor mij was dat 6 kilometer.
Eigenlijk geen behoefte aan drinken gehad.. maar wel gezorgd dat ik voor dat ik begon gedronken had. Het miezerde wel, dus misschien kwam het daardoor
Eigenlijk geen behoefte aan drinken gehad.. maar wel gezorgd dat ik voor dat ik begon gedronken had. Het miezerde wel, dus misschien kwam het daardoor
Ik liep ook een uur zonder tijdens het lopen te drinken...ging prima
maar nu begin ik weer zo'n beetje bij het begin met lopen
maar nu begin ik weer zo'n beetje bij het begin met lopen
F means you're fucked
gisteren even een kort rondje gelopen op hogere snelheid (+4km).
toch wel even lekker om gewoon een snel rondje te doen, ga hem zaterdagochtend weer doen en wil kijken of ik deze de komende paar weken 3x in de week kan doen.
daarna langzaam weer opbouwen naar langere afstanden, afwisselend met korte afstanden.
Ik zou graag schema´s volgen, maar ik ben daar niet gedisciplineerd genoeg voor. wil gewoon thuiskomen uit werk en als ik me goed voel even een rondje rennen.
toch wel even lekker om gewoon een snel rondje te doen, ga hem zaterdagochtend weer doen en wil kijken of ik deze de komende paar weken 3x in de week kan doen.
daarna langzaam weer opbouwen naar langere afstanden, afwisselend met korte afstanden.
Ik zou graag schema´s volgen, maar ik ben daar niet gedisciplineerd genoeg voor. wil gewoon thuiskomen uit werk en als ik me goed voel even een rondje rennen.
Vorig jaar Evy deel 1 uitgelopen, maar wegens ijs op de straten in ons durp gestopt toen. En toen het ijs weg was had ik geen zin meer. Nu weer begonnen, morgen les 5. Een uur lopen zonder drinken lukte me wel, als het erg heet was nam ik wel een flesje mee in de hand.
[ Bericht 20% gewijzigd door prinseszondererwt op 04-08-2011 11:08:33 (:)) ]
Ik loop ook voor geen meter zonder drinken moet ik zeggen, nu had ik dit niet in het verleden toen ik nog gewoon gezond verklaard werd dus ik kan dat wel linken aan mijn huidige gezondheids problematiek.quote:
[..]
Maar om nu al te zeggen dat je geen 5km kan lopen zonder te drinken vind ik bijzonder.
Hoe dan ook, als ik iedere zoveel meter geen slok water neem blokkeer ik nogal snel.
Heb trouwens ook nogal last van die 'droge' spuug des te meer ik gelopen heb, nog tips om dat te voorkomen?
Ik wil binnenkort beginnen
Heb alleen geen hardloopschoenen, wel fitness schoenen.. kan dat ook?
[ Bericht 9% gewijzigd door roos85 op 04-08-2011 11:10:58 ]
Heb alleen geen hardloopschoenen, wel fitness schoenen.. kan dat ook?
[ Bericht 9% gewijzigd door roos85 op 04-08-2011 11:10:58 ]
quote:
Zijn hardloopschoenen per se noodzakelijk?
quote:
[..]
Als je je knieën etc wilt vernaggelen niet, maar verder wel...
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Heb ik zelf ook gedaan, maar achteraf gezien had ik liever meteen gekozen voor hardloopschoenen.
Had nog een paar tennisschoenen en ben daar dus op begonnen, maar het verschil toen ik overstapte was zó groot dat ik wellicht mee plezier had gehad in de eerste meters dan met m'n tennisschoenen..
Had nog een paar tennisschoenen en ben daar dus op begonnen, maar het verschil toen ik overstapte was zó groot dat ik wellicht mee plezier had gehad in de eerste meters dan met m'n tennisschoenen..
Ja doei.
Okequote:
Heb ik zelf ook gedaan, maar achteraf gezien had ik liever meteen gekozen voor hardloopschoenen.
Had nog een paar tennisschoenen en ben daar dus op begonnen, maar het verschil toen ik overstapte was zó groot dat ik wellicht mee plezier had gehad in de eerste meters dan met m'n tennisschoenen..
Het probleem is dat ik op dit moment gewoon weinig geld heb, dus geen dure schoenen kan veroorloven..
Begrijpelijk, maar je kunt beter even doorsparen en gelijk goede schoenen kopen dan rennen op 'verkeerde' schoenen, last krijgen van je benen en daardoor misschien zelfs afhaken.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat is ook eigenlijk mijn bedoeling, maar goed dan heb ik op dit moment alleen die fitness schoenen tot mijn beschikking...quote:
Begrijpelijk, maar je kunt beter even doorsparen en gelijk goede schoenen kopen dan rennen op 'verkeerde' schoenen, last krijgen van je benen en daardoor misschien zelfs afhaken.
Ik heb al een tijdje de hardloopschoenen van het eigen merk van Perry Sport. Waren niet duur en hebben toch (imho) voldoende demping... Misschien een tussenoplossing? Ik ga in elk geval vanavond weer nieuwe kopen, ik vind ze prima.
Ik heb als tussenoplossing running schoenen gekocht van nike met demping was kwijt inclusief gratis bezorgen 47 euro bij avantisport.quote:
[..]
Oke
Het probleem is dat ik op dit moment gewoon weinig geld heb, dus geen dure schoenen kan veroorloven..
Runkeeper verliest geen signaal tijdens het rennen en heeft de hele rit dus geregistreerd 
Alleen, allemachtig wat is het warm
Alleen, allemachtig wat is het warm
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat is ook tipquote:
Ik heb al een tijdje de hardloopschoenen van het eigen merk van Perry Sport. Waren niet duur en hebben toch (imho) voldoende demping... Misschien een tussenoplossing? Ik ga in elk geval vanavond weer nieuwe kopen, ik vind ze prima.
Klopt het dat je hardloopschoenen een maat groter dan je normale maat moet kopen?
Ik ben naar zo'n hardloopwinkel gegaan voor een analyse en ik kreeg inderdaad een grotere maat meequote:
[..]
Dat is ook tip
Klopt het dat je hardloopschoenen een maat groter dan je normale maat moet kopen?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik heb gewoon mijn eigen maat aangemeten gekregenquote:
[..]
Dat is ook tip
Klopt het dat je hardloopschoenen een maat groter dan je normale maat moet kopen?
Het is wel verbeterd, het controleert nu of je echt GPS-bereik hebt in plaats van dat je hem gewoon aanzet en maar blijft staren totdat het bolletje 'groen' wordt (in de zin van, voldoende bereik). Ach, gelukkig kun je achteraf nog prima je route bijstellen op de website als die een deel niet geregistreerd heeft / te laat is begonnenquote:
Runkeeper verliest geen signaal tijdens het rennen en heeft de hele rit dus geregistreerd
Alleen, allemachtig wat is het warm
Zie op Facebook steeds meer mensen het gebruiken, van kano'en tot fietstochten van 100+ km, leuk om te zien.
Dat zal het zijn idd, ik ging lopen om 5 uur 's-ochtends met een katerquote:
[..]
ik drink wel gedurende de dag voordat ik ga lopen.
"Op Fok! val je pas op als je normaal bent." -mazaru
Ik heb Nike Air n sight II, kosten 50 euri destijds. en voldoen voor mij prima.
De 'top' Nike loopschoenen voorzien van het Bowerman logo (dit vind je op het inlegzooltje aan de hiel van de schoen: een zwart-wit tekening van een man met een hoed op).
De 'top' Nike loopschoenen voorzien van het Bowerman logo (dit vind je op het inlegzooltje aan de hiel van de schoen: een zwart-wit tekening van een man met een hoed op).
#35.
Oh men 2 kilo aangekomen 
Morgen maar weer een lesje evy
Morgen maar weer een lesje evy
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Plutosport heeft nu een dagaanbieding. Misschien dat dat iets is?quote:
[..]
Ik heb als tussenoplossing running schoenen gekocht van nike met demping was kwijt inclusief gratis bezorgen 47 euro bij avantisport.
edit: niet goed gelezen. Is een mannenmodel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
De ijzersmaak kan ook te maken hebben met je ademhaling. Mogelijk heb je je ademhaling onvoldoende op peil gehad waardoor je aan het hijgen, gieren was. Dan kan er een klein adertje springen in je keel. Niets ergs maar bloed geeft een ijzersmaak.
Angst klopte op de deur, vertrouwen deed open en zag niemand staan.
Als je niet te zwaar bent en je begint met een klein rondje lopen (20 min.) 1 of 2x per week, dan moet het nog wel te doen zijn lijkt me. Maar als je last krijgt van je gewrichten direct stoppen.quote:
[..]
Dat is ook eigenlijk mijn bedoeling, maar goed dan heb ik op dit moment alleen die fitness schoenen tot mijn beschikking...
Les 2 ging prima.
Ik vind het altijd jammer als het klaar is, want ik kan veel meer. Maar ik ben braaf en volg vanaf nu 3 keer in de week de lesjes, dan wordt het vanzelf meer
Ik vind het altijd jammer als het klaar is, want ik kan veel meer. Maar ik ben braaf en volg vanaf nu 3 keer in de week de lesjes, dan wordt het vanzelf meer
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Mijn sportarmband is binnen 
Morgen gelijk maar eens uittesten.
Morgen gelijk maar eens uittesten.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Kan al een paar dagen niet hardlopen. Baal als een stekker, net begonnen maar door het mooie weer dikke opgezette enkels gekregen. Kwaaltje wat ik al een aantal jaar heb maar dit jaar bleef het weg tot een paar dagen geleden.
Waar heb je hem gekocht? Die van mij was officieel een iPhone-armband, maar mijn HTC Hero (beetje rare vorm) past er ook precies inquote:
Mijn sportarmband is binnen
Lang leve DealExtreme
DealExtremequote:
[..]
Waar heb je hem gekocht? Die van mij was officieel een iPhone-armband, maar mijn HTC Hero (beetje rare vorm) past er ook precies in
Voor 3 euro nog iets
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Zo, ondertussen zit ik weer op 30 minuten lopen. Afwisselend met 1 of 2 intervallen en kom ruim boven de 4KM. Nog een beetje oefenen de komende weken en die 5KM is er weer.
Goed, moet dus meer spieren kweken. Mijn armen zijn niet breed genoeg voor de sportarmband
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik heb nieuwe schoenen!
Nog niet via een video-analyse, maar als tussen oplossing is dit prima!
Heel dik afgeprijsd ook! En ga ze zondag meteen uitproberen, maar ze zitten echt super fijn (na er zeker 8 aangehad te hebben)
Vanmiddag niet helemaal aan evy gehouden
ik moest even stoppen om een puppy te aaien!
Nog niet via een video-analyse, maar als tussen oplossing is dit prima!
Heel dik afgeprijsd ook! En ga ze zondag meteen uitproberen, maar ze zitten echt super fijn (na er zeker 8 aangehad te hebben)
Vanmiddag niet helemaal aan evy gehouden
ik moest even stoppen om een puppy te aaien!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Hahaha heb je van die mini-vrouwen armpjesquote:
Goed, moet dus meer spieren kweken. Mijn armen zijn niet breed genoeg voor de sportarmband
?Een vriendin klaagde ook al over te kleine armpjes voor die sportarmbanden.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Blijkbaarquote:
[..]
Hahaha heb je van die mini-vrouwen armpjes
Een vriendin klaagde ook al over te kleine armpjes voor die sportarmbanden.
Gelukkig maar dat ik geen officiële had gekocht. Die 3 euro neem ik maar als verlies
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Volgens mij zijn de officiële kleiner. De merk armbanden zoals die van nike in ieder geval wel.quote:
[..]
Blijkbaar
Ik heb zelf een ipod shuffle die ik aan mijn shirt klem, werk super fijn.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
