SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik doe boodschappen samen met huisgenoten dus feitelijk betalen zij een groot deel van mijn kwark/kip/tonijn/zalm/etc.quote:Op dinsdag 12 juli 2011 12:07 schreef Dalliance het volgende:
Wie van de studenten hier doet zijn boodschappen zelf?
Al dat eten kost me een klein vermogen en hoewel ik best veel te besteden heb als student, zit ik af en toe toch te krap om alle boodschappen te doen. Ik denk dat ik rond tot net boven de 250 euro per maand uitgeef aan eten. Ik heb al eens een jaar of anderhalf m'n sociale activiteiten met 2/3 teruggedrongen en toen ging het allemaal wel, maar daar vond ik geen balans in. Hoe doen jullie dat? Gewoon alles el cheapo of maak je gebruik van korting en ga je toch voor kwaliteitsingrediënten? Please share
We wonen met 4 man in een huis maar denk dat ik ongeveer 40% van het eten op eet.
Das dus echt niet stoer.quote:
[..]
Gisteravond in du club 3 chicks tegenlijk uit dan handjes van haagse mooibys gehosseld en daarna fucking hard afgewezen like a boss!
Iedereen mirin
Nee man, bij ons lopen best nette meisjes rond.quote:
[..]
Dude picking up op de kermis?
Dan krijg je weel zo'n aso wijf man, ga eens naar kwaliteit zoeken!
Als ze aso zijn of wat dan ook, care mutch... hun zijn toch maar voor 1 avond.u mad?quote:
Wie zegt dat ik zonder shirt loop om mn fysiek te tonen?quote:
Als je zonder shirt moet rondlopen om je fysiek te tonen ben je niet buff genoeg.
Haters gonne hate.quote:
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
Goed voor elkaarquote:
[..]
Ik doe boodschappen samen met huisgenoten dus feitelijk betalen zij een groot deel van mijn kwark/kip/tonijn/zalm/etc.
We wonen met 4 man in een huis maar denk dat ik ongeveer 40% van het eten op eet.
Die tips over halalslagers staan me wel aan. Daar heb ik eigenlijk nooit bij stil gestaan. Aldi is zo'n 4km hier vandaan... te ver helaas. Dan maar wat fruit wegbezuinigen, want daar geef ik ook aardig wat aan uit.
Carbs zijn goedkoop, denk aan havermout, muesli, pasta, rijst. Kost allemaal geen drol als je de B-merken haalt (dus die zooi die ze onderin het schap verstoppen).quote:
Wie van de studenten hier doet zijn boodschappen zelf?
Al dat eten kost me een klein vermogen en hoewel ik best veel te besteden heb als student, zit ik af en toe toch te krap om alle boodschappen te doen. Ik denk dat ik rond tot net boven de 250 euro per maand uitgeef aan eten. Ik heb al eens een jaar of anderhalf m'n sociale activiteiten met 2/3 teruggedrongen en toen ging het allemaal wel, maar daar vond ik geen balans in. Hoe doen jullie dat? Gewoon alles el cheapo of maak je gebruik van korting en ga je toch voor kwaliteitsingrediënten? Please share
Groente doe ik ingevroren en uit potjes en blik, vooral het laatste is heel goedkoop.
Vlees en vis zijn de grootste kostenposten, qua vis eet ik vooral koolvis (goed en goedkoop), blikjes makreel en tonijn. Alles van het eigen merk of B-merken. Vlees is een kwestie van op de aanbiedingen letten. Regelmatig kun je een kg kip halen voor 4.50 of minder. Groot inkopen dan. Tartaar etc.. is ook betaalbaar.
Gister liep er in du club ook een boi rond shirtless. Alle chimi's vond hem maar een pauper. Hij was niet shredded dus no spang.
Je moet wel een shredded cunt zijn om zo te kunnen lopen anders lijk je op een idioot.quote:
Gister liep er in du club ook een boi rond shirtless. Alle chimi's vond hem maar een pauper. Hij was niet shredded dus no spang.
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
Ik haal graag gegrilde kip bij de poelier of op de markt. Een halve haan is 3 EUR ofzo.quote:
[..]
Carbs zijn goedkoop, denk aan havermout, muesli, pasta, rijst. Kost allemaal geen drol als je de B-merken haalt (dus die zooi die ze onderin het schap verstoppen).
Groente doe ik ingevroren en uit potjes en blik, vooral het laatste is heel goedkoop.
Vlees en vis zijn de grootste kostenposten, qua vis eet ik vooral koolvis (goed en goedkoop), blikjes makreel en tonijn. Alles van het eigen merk of B-merken. Vlees is een kwestie van op de aanbiedingen letten. Regelmatig kun je een kg kip halen voor 4.50 of minder. Groot inkopen dan. Tartaar etc.. is ook betaalbaar.
Tevens heb je bij de AH en Aldi ingevroren kipfilets van 5 EUR / kg... superhandig. Ontdooibaar in de magnetron (wel taai) of lekker gekookt kipfilet met wat maggi opeten.
Confidence through competence
Duitse biefstukken van de aldi zijn ook prima voer, 8 euro per kilo ofzo en 21g eiwit per 100gram. Is weer eens wat anders dan kip.quote:
[..]
Carbs zijn goedkoop, denk aan havermout, muesli, pasta, rijst. Kost allemaal geen drol als je de B-merken haalt (dus die zooi die ze onderin het schap verstoppen).
Groente doe ik ingevroren en uit potjes en blik, vooral het laatste is heel goedkoop.
Vlees en vis zijn de grootste kostenposten, qua vis eet ik vooral koolvis (goed en goedkoop), blikjes makreel en tonijn. Alles van het eigen merk of B-merken. Vlees is een kwestie van op de aanbiedingen letten. Regelmatig kun je een kg kip halen voor 4.50 of minder. Groot inkopen dan. Tartaar etc.. is ook betaalbaar.
Shredded aas beest waar ik een heel gesprek mee had kon anders geen sma's hosselen. Je moet ook wel die alpha uitstraling hebben jwt.quote:
[..]
Je moet wel een shredded cunt zijn om zo te kunnen lopen anders lijk je op een idioot.
Ja, als shredded AAS animal van 130kg+ zijn mensen mirin', anders sta je gewoon voor lul op straat zonder shirt.
True, gelukkig heb ik dat ook. bitches mirin big time, boy's hatenquote:
[..]
Shredded aas beest waar ik een heel gesprek mee had kon anders geen sma's hosselen. Je moet ook wel die alpha uitstraling hebben jwt.
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
Hier kan ik wat mee 
Ik probeerde tot nu toe vaak kwalitatief hoogwaardige voedingsbronnen in mijn eetpatroon te stoppen, omdat ik er van overtuigd was dat er anders nadelige effecten konden optreden (denk aan van de antibiotica stijf staande kippen etc.). Kan iemand dat beamen of tegenspreken?
Ik probeerde tot nu toe vaak kwalitatief hoogwaardige voedingsbronnen in mijn eetpatroon te stoppen, omdat ik er van overtuigd was dat er anders nadelige effecten konden optreden (denk aan van de antibiotica stijf staande kippen etc.). Kan iemand dat beamen of tegenspreken?
Veel meisjes vallen op ecto's..quote:
Ja, als shredded AAS animal van 130kg+ zijn mensen mirin', anders sta je gewoon voor lul op straat zonder shirt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Een boy gister vragen of ik aub zijn chick niet wilde hosselenquote:
[..]
True, gelukkig heb ik dat ook. bitches mirin big time, boy's haten
Volgens mij valt dat allemaal wel mee.quote:
Hier kan ik wat mee
Confidence through competence
Cool story bro, please tell again.quote:
[..]
Een boy gister vragen of ik aub zijn chick niet wilde hosselen
Eten is voor homo's gewoon aas gebruikenquote:
Hier kan ik wat mee
Een boy gister vragen of ik aub zijn chick niet wilde hosselenquote:
[..]
Cool story bro, please tell again.
Didn't read lol.quote:
[..]
Een boy gister vragen of ik aub zijn chick niet wilde hosselen
Schadelijke effecten wegen niet op tegen de gains die je maakt met die 'vervuilde' kip.quote:
Hier kan ik wat mee
quote:
[..]
Veel meisjes vallen op ecto's..Wie zegt dat we meisjes willen aantrekken? Van DeRukker. weet ik bijvoorbeeld dat hij homo is.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als ik lees dat de meesten hier ook groeien op ingeblikt spul enzo dan ga ik daar ook maar 's mee experimenteren.quote:
[..]
Volgens mij valt dat allemaal wel mee.
quote:
[..]
Veel meisjes vallen op ecto's..Ik ben ecto. PM maar.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gewoon mirin jezelf dan heb je geen sma nodigquote:Op dinsdag 12 juli 2011 15:00 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Wie zegt dat we meisjes willen aantrekken? Van DeRukker. weet ik bijvoorbeeld dat hij homo is.
quote:
[..]
Veel meisjes vallen op ecto's..Nee veel meisjes vallen op sexy alpha cunts.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Anders zouden al die bitches niet gaan cummen als ik voorbij loop.Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
Ach, verse tonijn is 20 EUR / kg terwijl je uit blik het al rond de 8 EUR / kg kunt krijgen of minder.quote:
[..]
Als ik lees dat de meesten hier ook groeien op ingeblikt spul enzo dan ga ik daar ook maar 's mee experimenteren.
Zelf maak ik me wel eens schuldig aan de Runderknakworstjes van de AH
Iets van 17 g eiwit / 8 g vet per 100 gram. Daar zit dan kippenseperatorvlees en rundercollageen e.d. in enzo
Confidence through competence
Met je shirt uit rondlopen op een kermis om geen meisjes aan te trekken ??quote:
[..]
Wie zegt dat we meisjes willen aantrekken? Van DeRukker. weet ik bijvoorbeeld dat hij homo is.
Genoeg lieve jongens bij Kop van Jut.quote:
[..]
Met je shirt uit rondlopen op een kermis om geen meisjes aan te trekken ??
Lekker in je glutes laten knijpen.
Ik doe het voor de aandacht. Ben aandachtsgeil.quote:
[..]
Met je shirt uit rondlopen op een kermis om geen meisjes aan te trekken ??
Vind het heerlijk als mensen naar mij wijzen en mij zomaar aanspreken. En als ik ergens kom dat die mensen mij na een tijd als nog zullen herkennen.
Maar natuurlijk ook voor die bitches.
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
Je hebt schijt aan alles brah, ik mag die instelling wel.
Gwn die mensen op straat trollen voor de lulz.
Gwn die mensen op straat trollen voor de lulz.
Rustig aan met de tonijn, je weet dat die vis niet zoveel familie meer heeft?quote:
[..]
Ach, verse tonijn is 20 EUR / kg terwijl je uit blik het al rond de 8 EUR / kg kunt krijgen of minder.
Zelf maak ik me wel eens schuldig aan de Runderknakworstjes van de AH
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Wilde net zeggen. Klein mannetje, maar goed fysiek, alpha instelling en irl troll.quote:
Je hebt schijt aan alles brah, ik mag die instelling wel.
Kun je trouwens ook dansen, Zyzz? Ik weet dat je idool het kan, maar wat bak jij er van?
Gut jaquote:
[..]
Rustig aan met de tonijn, je weet dat die vis niet zoveel familie meer heeft?
Toch maar weer aan de kwark. 
Confidence through competence
Ook als ik even naar de supermarkt moet of een andere winkel ook standaard zonder shirt.
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
Laatst kwamen de BFFjes van mn zusje, die mij duidelijk mirren.
Wilden m'n biceps voelen, mooi niet. Ik als alpha, being fresh to death pak ze op en begin met die chimi's te curlen. Voelde ze gewoon nat worden.
Even later beiden op de schouders en squatten.
Daarna fijne nacht gehad.
Wilden m'n biceps voelen, mooi niet. Ik als alpha, being fresh to death
pak ze op en begin met die chimi's te curlen. Voelde ze gewoon nat worden.Even later beiden op de schouders en squatten.
Daarna fijne nacht gehad.
Deathlift or Die.
Tnx brah. Gisterenavond sprak zo'n jongen mij aan lol en vroeg hoe ik zo shredded ben worden.quote:Op dinsdag 12 juli 2011 15:08 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Wilde net zeggen. Klein mannetje, maar goed fysiek, alpha instelling en irl troll.
Kun je trouwens ook dansen, Zyzz? Ik weet dat je idool het kan, maar wat bak jij er van?
Ik zei: drink wodka mattie word je sterk
troll niet gelukt 
Ja ken de 'Zyzz-moves' beetje.
En natuurlijk ook schuren etc met die chimi's
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
ik ben net begonnen maar ik wil niet deadliften (verpest je rug) en squatten (niet leuk, te zwaar).. welke oefeningen kan ik doen om ze te vervangen?
Fock trainen, roids are the shitquote:
ik ben net begonnen maar ik wil niet deadliften (verpest je rug) en squaten (niet leuk, te zwaar).. welke oefeningen kan ik doen om ze te vervangen?
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
seated row en leg curl, high repquote:
ik ben net begonnen maar ik wil niet deadliften (verpest je rug) en squatten (niet leuk, te zwaar).. welke oefeningen kan ik doen om ze te vervangen?
Op 
Dit topic word getrolled.quote:
mad?
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
seated row machine vind ik heel leuk.. dus mooi dat ik die ipv deadlift kan doenquote:
ik kan al 10x40kg (doe wel riem om bij zulke zware sets)leg curl ooh ja.. is eigenlijk wel zelfde.. je been gaat ook zo heen en weer zeg maar als met sqwaten. thanks man! heb ze in mijn schema gezet
moet ik nu van die shakies drinken?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |