LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Riann
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Riann
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Hoeveel koolhydraten zitten er in per pannekoekje? (enne recept!)quote:Op vrijdag 8 juli 2011 12:38 schreef seasushi het volgende:
[..]
Nee, voorlopig niet. Ik vang dit op met een soort pannekoekjes van ei, water lijnzaad en zemelen. Voordeel is dat ik die ontzettend lekker vind. Zowel de zoete als de hartige variant. (nadeel is dat iedereen in mijn omgeving met kritiek ze ook erg lekker vinden, en ze dus wel eens verdwijnen uit de koelkast)
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
De TT. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Dat was wel mooi de conclusie van vorig topic hoor....quote:
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
@ TT Wel gezellig die reclame van de uitvaartverzekering die ik nu hieronder zie trouwens. Proberen ze me wat te vertellen?
stuk of 2..quote:
[..]
Hoeveel koolhydraten zitten er in per pannekoekje? (enne recept!)
3 eieren, scheutje water, scheutje room, paar flinke lepels gebroken lijnzaad en zemelen en zout Dit is genoeg voor 4 pannekoeken.
peper knoflookpoeder paprika poeder of whatever.
de zoete variant met natrena zoetstof, klein snufje zout. vanille essence en speculaaskruiden of kaneel ofzo.
De hartige variant als wrap met kipfilet kleingesneden andijvie en een beetje boursin is een hele lekkere lunch
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ik zie t ook. Lekker dan.quote:Op vrijdag 8 juli 2011 12:56 schreef PaarsBeestje het volgende:
Wel gezellig die reclame van de uitvaartverzekering die ik nu hieronder zie trouwens. Proberen ze me wat te vertellen?
Eetlijstje voor vandaag:
ontbijt: 2 boterhammen
lunch: 2 botterhammen.
Allemaal bruin en volkoren.
Sterkheidsbaas van alles.
Als de TT klopt dan kan ik het momenteel wel schudden met het afvallen. 
Hier aan het zelfgebakken brood...Briochebrood ...OK officieel geen dieetbrood maar ik neem gewoon twee hele dunne plakjes waar ik normaal bij gekocht brood de standaarddikte plak heb.
Hier aan het zelfgebakken brood...Briochebrood
...OK officieel geen dieetbrood maar ik neem gewoon twee hele dunne plakjes waar ik normaal bij gekocht brood de standaarddikte plak heb.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
De TT is briljant...
Gisteren drie nieuwe setjes van Primadonna en Triumph gekocht, dus zal vriendjelief eens vragen of we samen kunnen sporten vanavond
De pindakaas werd paturain en er gaat een groot glas water in zometeen.
Xx
Gisteren drie nieuwe setjes van Primadonna en Triumph gekocht, dus zal vriendjelief eens vragen of we samen kunnen sporten vanavond
De pindakaas werd paturain en er gaat een groot glas water in zometeen.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:Op vrijdag 8 juli 2011 13:14 schreef MalaCocinera het volgende:
De TT he, vrijwilligers mogen zich melden per pm
Gaat dat zo makkelijk tegenwoordig?
Nee hoor, echt niet...quote:
[..]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja ouwetje, tegenwoordig gaat dat zo makkelijkquote:
[..]
Tja ik heb een PM ban, dus helaasch....quote:Op vrijdag 8 juli 2011 13:45 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ja ouwetje, tegenwoordig gaat dat zo makkelijk
Wat een juweeltje van een TT! Ik eet de laatste dagen slordig. Uit eten, verjaardag, geen zin in gezond, dus 2 kaas croissantjes als lunch enz. enz.
Maandag weer terug in het gereel, zonder de reepjes en drankjes, gewoon lekker met bruun brode met kaas
Maandag weer terug in het gereel, zonder de reepjes en drankjes, gewoon lekker met bruun brode met kaas
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik heb de hele week niet gesport
Ga zo een grote schoonmaak doen als warming up en dan toch maar ff flink naar de sportschool, hopelijk zijn er wat leuke gespierde kerels om naar te kijken
Ga zo een grote schoonmaak doen als warming up en dan toch maar ff flink naar de sportschool, hopelijk zijn er wat leuke gespierde kerels om naar te kijken
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
*verslikt zich weer eens in haar water*quote:
De TT he, vrijwilligers mogen zich melden per pm
Ik ben nu alle calorieen ed bij het houden via mijn app op de gsm Ik moet wel echt bekennen dat het werkt! Ik val nu zoiets 3 ons per dag af 
Lijstje van vandaag:
O: omelet met een zelfgemaakte smoothie (aardbeien, kwark, ijs, water, beetje suiker)
T: Volkoren snee + plakje salami bij gebrek aan kipfilet
L: ijsbergsla, tomaat, groene paprika, bosui, beetje mayo.
T: Milch Schnitte
Zit nu op ong 740 calorieen en ik ben de laatste dagen tussen de 1100 en 1550 het eten. Totaaaal geen honger, wel nog lekkere dingen eten en afvallen
Gister had ik zelfs Ben&Jerrys, heb erna wel nog een uurtje gesport maar was vanochtend 6 ons lichter
Ik moet wel echt bekennen dat het werkt! Ik val nu zoiets 3 ons per dag af Lijstje van vandaag:
O: omelet met een zelfgemaakte smoothie (aardbeien, kwark, ijs, water, beetje suiker)
T: Volkoren snee + plakje salami bij gebrek aan kipfilet
L: ijsbergsla, tomaat, groene paprika, bosui, beetje mayo.
T: Milch Schnitte
Zit nu op ong 740 calorieen en ik ben de laatste dagen tussen de 1100 en 1550 het eten. Totaaaal geen honger, wel nog lekkere dingen eten en afvallen
Gister had ik zelfs Ben&Jerrys, heb erna wel nog een uurtje gesport maar was vanochtend 6 ons lichter
Eten jullie allemaal gewoon komkommers en tomaten enzo? Ik weet het niemand maakt zich nog druk maar ik wel, over die EHEC dingen. Dat er geen nieuws meer over is betekent voor mij niet dat het "weg" is, ik lust wel een lekkere zelfgemaakte lauwwarme salade vanavond
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Ik eet nog steeds iets van 5 komkommers per week en ben nog niet ziekquote:
Eten jullie allemaal gewoon komkommers en tomaten enzo? Ik weet het niemand maakt zich nog druk maar ik wel, over die EHEC dingen. Dat er geen nieuws meer over is betekent voor mij niet dat het "weg" is, ik lust wel een lekkere zelfgemaakte lauwwarme salade vanavond
Je moest ook alleen uitkijken voor herkomst uit Spanje, toen het pas loos was heb ik gewoon komkommers uit NL gekocht.
quote:
De TT he, vrijwilligers mogen zich melden per pm
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
zo, litertje water weg en even bijgelezen.
Paars beestje, mooie speech, maar denk dat sjeen t meer bij het rechte eind heeft. En dat ik hiervoor gekozen heb, is omdat ik weet dat ik hierna nog een jaar (en indien nodig langer) begeleiding krijg bij het gezond leren eten. En ja daar horen ook mijn valkuilen bij, die ga ik niet uit de weg, maar ik ga net als elk ander ook weer een patatje nemen of een ijsje maar dan wel de dag erna een balans dag. (maw even pas op de plaats)
Zo en dan nu over tot mijn orde dan de dag : ben bij de dieetist geweest.(ja die heb ik ook nog in de arm genomen)
Op advies van mijn dieetist heb ik nu een plan gemaakt voor NA het CB-en.
Ik schrok van de hoeveelheden die ik moet gaan eten, echt veel meer dan ik ooit at.
Hopenlijk kan ik straks brood verdragen, anders moet ik nog op zoek naar een veilig alternatief.
Ontbijt : 2 boterhammen met halvarine en beleg, 1 beker melk OF 200 ml yoghurt met noten en fruit
Tussendoor : stuk fruit OF een evergreen, ontbijtkoek of iets in die geest
Lunch : 3 boterhammen met halvarine en beleg, salade van rauwkost (mag ook op brood)
Tussendoor : uit school (ik geef les) cracker met kaas
Diner : aardappelen of pasta of rijst (hoeveelheden gaan we uit proberen) met 300 gr rauwe groente (die gekookt mag worden of geroerbakt), 125-150 gram vlees
Tussendoor : 200 ml yoghurt met fruit.
Erbij : min 3 liter water (ben ik al gewend) en elke dag 1 uur bewegen.
Het opbouwen zal heel geleidelijk gaan, waarschijnlijk zal ik hier ongeveer 3-4 maanden over doen. Dit is om mijn lijf tijd te geven om weer aan normaal voedsel te wennen.
Ga nu eens even kijken op caloriechecker hoeveel kcal dat per dag zijn, ben benieuwd
En vond het vlees zo veel, maar dat is omdat ik veel vis en kip eet zei ze
Paars beestje, mooie speech, maar denk dat sjeen t meer bij het rechte eind heeft. En dat ik hiervoor gekozen heb, is omdat ik weet dat ik hierna nog een jaar (en indien nodig langer) begeleiding krijg bij het gezond leren eten. En ja daar horen ook mijn valkuilen bij, die ga ik niet uit de weg, maar ik ga net als elk ander ook weer een patatje nemen of een ijsje maar dan wel de dag erna een balans dag. (maw even pas op de plaats)
Zo en dan nu over tot mijn orde dan de dag : ben bij de dieetist geweest.(ja die heb ik ook nog in de arm genomen)
Op advies van mijn dieetist heb ik nu een plan gemaakt voor NA het CB-en.
Ik schrok van de hoeveelheden die ik moet gaan eten, echt veel meer dan ik ooit at.
Hopenlijk kan ik straks brood verdragen, anders moet ik nog op zoek naar een veilig alternatief.
Ontbijt : 2 boterhammen met halvarine en beleg, 1 beker melk OF 200 ml yoghurt met noten en fruit
Tussendoor : stuk fruit OF een evergreen, ontbijtkoek of iets in die geest
Lunch : 3 boterhammen met halvarine en beleg, salade van rauwkost (mag ook op brood)
Tussendoor : uit school (ik geef les) cracker met kaas
Diner : aardappelen of pasta of rijst (hoeveelheden gaan we uit proberen) met 300 gr rauwe groente (die gekookt mag worden of geroerbakt), 125-150 gram vlees
Tussendoor : 200 ml yoghurt met fruit.
Erbij : min 3 liter water (ben ik al gewend) en elke dag 1 uur bewegen.
Het opbouwen zal heel geleidelijk gaan, waarschijnlijk zal ik hier ongeveer 3-4 maanden over doen. Dit is om mijn lijf tijd te geven om weer aan normaal voedsel te wennen.
Ga nu eens even kijken op caloriechecker hoeveel kcal dat per dag zijn, ben benieuwd
En vond het vlees zo veel, maar dat is omdat ik veel vis en kip eet zei ze
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
-dubbelpost-
[ Bericht 98% gewijzigd door Moonwalk op 08-07-2011 14:27:00 (dubbelpost sorry) ]
[ Bericht 98% gewijzigd door Moonwalk op 08-07-2011 14:27:00 (dubbelpost sorry) ]
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Wat handig Audreyoot ! welke app ?
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Hij heet gewoon CalorieTeller uit de Market. Elke dag je gewicht invoeren en hij kent echt elk artikel! Je kan ook verpakkingen scannen in sommige supermarkten (AH, C1000 etc) en dan zoekt ie zelf alles op. Je voert in wat je als O,L,D en tussendoortjes hebt. Ook heeft hij een kalender waar hij je gemiddelde dagelijkse calorieen telt. Ik wilde eigenlijk van dietist switchen maar nu ik dit heb ontdekt ga ik dat denk ik niet meer doen en dit eerst eens uitproberen.quote:
Ik kan namelijk gewoon eten waar ik echt zin in heb (ook wel eens slechte dingen zoals een chococroissant), als ik maar niet boven de calorieen per dag uitkom
Ik ga dit nu een tijdje proberen, ben maandag gestart en nu al een dikke kilo kwijt terwijl ik niet het gevoel heb op een dieet te zitten. Heb eigenlijk nog nooit aan calorieen tellen gedaan dus misschien is dit voor mij de oplossing.Ik slik er wel nog CLA-capsules bij, het sochtends en voordat ik ga sporten.
Ja, gezien het feit dat EHEC en komkommers niks met elkaar te maken hebben.quote:
Eten jullie allemaal gewoon komkommers en tomaten enzo? Ik weet het niemand maakt zich nog druk maar ik wel, over die EHEC dingen. Dat er geen nieuws meer over is betekent voor mij niet dat het "weg" is, ik lust wel een lekkere zelfgemaakte lauwwarme salade vanavond
quote:'Egyptisch zaaigoed achter uitbraak EHEC'
ANP/Redactie − 29/06/11, 22:41
© REUTERS
De recente uitbraken van de gevaarlijke darmbacterie EHEC zijn waarschijnlijk terug te leiden tot Egypte. Twee ladingen geïmporteerd fenegriekzaad lijken verantwoordelijk te zijn voor de problemen in Duitsland en Frankrijk. Die hebben al aan bijna 50 mensen het leven gekost.
Dat heeft de EU-dienst voor voedselveiligheid, de EFSA, vandaag laten weten. In 2009 geïmporteerd fenegriekzaad wordt verantwoordelijk gehouden voor de Franse EHEC-uitbraak. De Duitse klachten worden toegeschreven aan fenegriekzaad dat vorig jaar werd geïmporteerd uit Egypte. De EFSA maakt niet duidelijk hoe het fenegriekzaad de problemen zou hebben veroorzaakt.
Fenegriek is een kiemgroente uit het Midden-Oosten. Het wordt onder meer gebruikt als keukenkruid. Eerder werden bietenspruiten in verband gebracht met de dodelijke EHEC-bacterie.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
t blijft dus gissen naar de EHEC.. ik eet (in mijn eetweek) ook gewoon alles hoor
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
ik ben nooit gestopt met rauwkost eten om dat EHEC gezeik, aangezien het een lokale uitbraak was en niet in Nederland. Ik zou nu eventueel wel uitkijken met currypoeders van de markt in Zuid Frankrijk, omdat daar nogal vaak fenegriek in zit en je niet kunt zien waar t vandaan komt.
Kwak
Ja er gaat een wereld voor me open hahaquote:Op vrijdag 8 juli 2011 14:46 schreef MalaCocinera het volgende:
@ Audrey ideaal he dat calorie tellen.
Persoonlijk vind ik dit toch al veeeul fijner dan geen koolhydraten eten. Hoewel ik wel nog iets meepik van het koolhydraatvrije en das het eitje als ontbijt en de salade als lunch, hierdoor heb je minder snel honger
Lijstje van vandaag:
O 2 volkoren, pindakaas
T 1 mini snicker (op het werk, gelukkig zijn ze op nu )
L 3 bruin, jam, honing, glas melk
T 4 cracottes met linera paté
D gekookte prei, worstje, aardappelen, jus van poeder.
En natuurlijk thee, koffie, water, cola light.
O 2 volkoren, pindakaas
T 1 mini snicker (op het werk, gelukkig zijn ze op nu
)L 3 bruin, jam, honing, glas melk
T 4 cracottes met linera paté
D gekookte prei, worstje, aardappelen, jus van poeder.
En natuurlijk thee, koffie, water, cola light.
De Maat is nu wel erg Vol
O: Maaltijdflesje, 2 ontbijtcrackers.
T: Klein eierkoekje.
L: 2 ham/kaas croissantjes, beker melk.
T: Niks.
D: Snijbonen, nieuwe aardappeltjes en een biefstuk.
T: Klein eierkoekje.
L: 2 ham/kaas croissantjes, beker melk.
T: Niks.
D: Snijbonen, nieuwe aardappeltjes en een biefstuk.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ook maar eens een lijstje
O Home made lowcarb vanille shake
T niks
L low carb wrap kip selleriesalade sla
T plakjes komkommer met eiersalade
D carpaccio met andijvie en geitenkaas en als toetje pannekoek met soort citroen bavarois
Water water en water
Oja en nu wodka
O Home made lowcarb vanille shake
T niks
L low carb wrap kip selleriesalade sla
T plakjes komkommer met eiersalade
D carpaccio met andijvie en geitenkaas en als toetje pannekoek met soort citroen bavarois
Water water en water
Oja en nu wodka
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Mgihghigi ik bedenk me net icm de TT Swetsenegger is 50 kilo afgevallen en E.T komt niet zo lang geleden melden dat zij ook eens moet beginnen...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:Caloriën tracker: 8 juli 2011
Ontbijt: Geen (0 kcal)
15 minuten (5 km) fietsen op een lekke band (- 80 kcal)
Lunch: Geen (0 kcal)
10 minuten (3 km) lopen naar station (- 40 kcal)
15:15
1 blikje Chinese kruidenthee (+ 120 kcal)
30 minuten (5 km) lopend naar huis (- 120 kcal)
17:15
1 Appel (+ 60 kcal)
Avondeten:
20:15
3/4de portie (360 gr) Italiaanse aardappelschotel (+ 700 kcal)
1 schaal cassave kroepoek (20 gr) (+ 150 kcal)
1 banaan (+ 110 kcal)
Totaal aantal caloriën: 900 kcal
Binnen een maand op mijn streefgewicht moet lukken, of niet?quote:Leeftijd: 22 jaar
Geslacht: Man
Gewicht: 62.0 kilo
Lengte: 1.71 meter
Exercise level: 3 keer per week (gemiddeld genomen)
Aanbevolen aantal caloriën om op gewicht te blijven (Maintain): 2149 caloriën
Maximum aantal caloriën om gewicht te verliezen (Fat Loss): 1719 caloriën
Maximum aantal caloriën om snel gewicht te verliezen (Ex Fat Loss): 1289 caloriën
Mijn gemiddelde inname caloriën deze week (met aftrek van bewegingsactiviteiten): 1150 caloriën
Begin gewicht (2 weken geleden): 64.5 kg
Huidig gewicht: 62.0 kg
Streefgewicht: 56.0 kg
Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Ik wil ook in de OP.
[ Bericht 3% gewijzigd door Asskicker14 op 08-07-2011 23:22:18 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door Asskicker14 op 08-07-2011 23:22:18 ]
Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Streven naar ondergewicht, want met 6 kg minder kom je uit op een BMI van 19.2 lijkt me hier niet helemaal de bedoeling. Te dik zijn is ongezond, te dun ook.quote:
En ik denk dat je je beter in slank kunt melden?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik denk dat Asskicker naar zijn idee te veel kritiek gaat krijgen op zijn lijstje. Structureel onder je BMI zitten lijkt me nou niet echt gezond. Zeker als er geen medische noodzaak is om heel snel af te vallen.quote:Op zaterdag 9 juli 2011 06:00 schreef DancingPhoebe het volgende:
En ik denk dat je je beter in slank kunt melden?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En met een BMI van 21,2.... dan zou je denk ik hier zeker niet passen en al helemaal niet met een lijstje waarop staat dat je niets eet...
maar
Goedemorgen !! Klaar voor een nieuwe dag ?
maar
Goedemorgen !! Klaar voor een nieuwe dag ?
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ondergewicht doe ik niet aan mee....
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Je bent de zoon van FusionFreak? Anyway mocht jij je in slank melden, pm me dan ffquote:
[..]
[..]
Binnen een maand op mijn streefgewicht moet lukken, of niet?
En wil jij je dan melden met een lijstje waarop ontbijtkoek staat? Heb wel zin om te lachen 
Toch nog ff iets serieus toevoegen, waarom ga je niet naar de huisarts? Zeg je tegen hem wat je doelen zijn en laat je aan hem zien wat je eet zoal op een dag. Ik denk dat je daar beter terecht bent dan op een forum
[ Bericht 7% gewijzigd door MalaCocinera op 09-07-2011 09:31:17 ]
quote:
[..]
Je bent de zoon van FusionFreak? Anyway mocht jij je in slank melden, pm me dan ff
Toch nog ff iets serieus toevoegen, waarom ga je niet naar de huisarts? Zeg je tegen hem wat je doelen zijn en laat je aan hem zien wat je eet zoal op een dag. Ik denk dat je daar beter terecht bent dan op een forum
alsof we dan over onze toeren raken, en alsof t alleen over ontbijtkoek gaat (en nou niet gaan roepen dat de slankmafia zich komt melden, ik post hier wel vaker en ook al langer mee...)
Kwak
Gelukkig heb je wel ruimte voor zelfspot
*zelf being slank
*zelf being slank
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nou, weet je dat heel zeker........quote:
[..]
(en nou niet gaan roepen dat de slankmafia zich komt melden, ik post hier wel vaker en ook al langer mee...)
Verder heb ik ooit in een ander topic, waarin iemand wilde afvallen. Een prachtig verhaal gelzen van iemand uit de slankreeks over hoe ze een voorpakte plakje ontbijtkoek kreeg op d'r werk en hoe ze ermee omging. Het was zo prachtig dramatisch beschreven
En de bijval die ze kreeg van de andere dames uit dezelfde reeks was ook zo mooi om te zien
Vanmorgen sinds dagen weer gewogen, na een paar 'kladderdagen' en het viel me alles mee. Een pond boven m'n laagste gewicht nu. Terwijl ik gister croissantjes heb zitten eten, en gisteravond een punt slagroomtaart, en een stukje aardbeien/slagroomvlaai.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Jij was gisteravond ook al zo goed bezigquote:
Vanmorgen sinds dagen weer gewogen, na een paar 'kladderdagen' en het viel me alles mee. Een pond boven m'n laagste gewicht nu. Terwijl ik gister croissantjes heb zitten eten, en gisteravond een punt slagroomtaart, en een stukje aardbeien/slagroomvlaai.
Ik zat aan de wijn, chips & fuet En nu knalt er al een uur lang onwijs foute gospel uit mijn boxen.
yeah, I just want to praise you
Afgelopen donderdag was m'n schoonzus jarig, en aan het einde van de avond had ze zoveel taart over, dat ze iedereen taart mee gaf naar huis. Ook mij dus. Terwijl ik normaal al m'n overgebleven zooi aan de visite mee geef, was ik nu die visitequote:
[..]
Jij was gisteravond ook al zo goed bezig
En nu knalt er al een uur lang onwijs foute gospel uit mijn boxen.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
En die taart was zo goddelijk lekker dat je em niet weg kon gooienquote:
[..]
Afgelopen donderdag was m'n schoonzus jarig, en aan het einde van de avond had ze zoveel taart over, dat ze iedereen taart mee gaf naar huis. Ook mij dus. Terwijl ik normaal al m'n overgebleven zooi aan de visite mee geef, was ik nu die visite
Of heb je huisgenoten die je gekielhaald zouden hebben als je het wel had gedaan?
Nooooooooh. Weekend lekker hoor. Lekker janken bij oude afleveringen van Private Practice voor het opstaan en ondertussen strekoefeningen voor mijn benen op bed
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
