LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Riann
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Riann
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Hoeveel koolhydraten zitten er in per pannekoekje? (enne recept!)quote:Op vrijdag 8 juli 2011 12:38 schreef seasushi het volgende:
[..]
Nee, voorlopig niet. Ik vang dit op met een soort pannekoekjes van ei, water lijnzaad en zemelen. Voordeel is dat ik die ontzettend lekker vind. Zowel de zoete als de hartige variant. (nadeel is dat iedereen in mijn omgeving met kritiek ze ook erg lekker vinden, en ze dus wel eens verdwijnen uit de koelkast)
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
De TT. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Dat was wel mooi de conclusie van vorig topic hoor....quote:
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
@ TT Wel gezellig die reclame van de uitvaartverzekering die ik nu hieronder zie trouwens. Proberen ze me wat te vertellen?
stuk of 2..quote:
[..]
Hoeveel koolhydraten zitten er in per pannekoekje? (enne recept!)
3 eieren, scheutje water, scheutje room, paar flinke lepels gebroken lijnzaad en zemelen en zout Dit is genoeg voor 4 pannekoeken.
peper knoflookpoeder paprika poeder of whatever.
de zoete variant met natrena zoetstof, klein snufje zout. vanille essence en speculaaskruiden of kaneel ofzo.
De hartige variant als wrap met kipfilet kleingesneden andijvie en een beetje boursin is een hele lekkere lunch
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ik zie t ook. Lekker dan.quote:Op vrijdag 8 juli 2011 12:56 schreef PaarsBeestje het volgende:
Wel gezellig die reclame van de uitvaartverzekering die ik nu hieronder zie trouwens. Proberen ze me wat te vertellen?
Eetlijstje voor vandaag:
ontbijt: 2 boterhammen
lunch: 2 botterhammen.
Allemaal bruin en volkoren.
Sterkheidsbaas van alles.
Als de TT klopt dan kan ik het momenteel wel schudden met het afvallen. 
Hier aan het zelfgebakken brood...Briochebrood ...OK officieel geen dieetbrood maar ik neem gewoon twee hele dunne plakjes waar ik normaal bij gekocht brood de standaarddikte plak heb.
Hier aan het zelfgebakken brood...Briochebrood
...OK officieel geen dieetbrood maar ik neem gewoon twee hele dunne plakjes waar ik normaal bij gekocht brood de standaarddikte plak heb.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
De TT is briljant...
Gisteren drie nieuwe setjes van Primadonna en Triumph gekocht, dus zal vriendjelief eens vragen of we samen kunnen sporten vanavond
De pindakaas werd paturain en er gaat een groot glas water in zometeen.
Xx
Gisteren drie nieuwe setjes van Primadonna en Triumph gekocht, dus zal vriendjelief eens vragen of we samen kunnen sporten vanavond
De pindakaas werd paturain en er gaat een groot glas water in zometeen.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:Op vrijdag 8 juli 2011 13:14 schreef MalaCocinera het volgende:
De TT he, vrijwilligers mogen zich melden per pm
Gaat dat zo makkelijk tegenwoordig?
Nee hoor, echt niet...quote:
[..]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja ouwetje, tegenwoordig gaat dat zo makkelijkquote:
[..]
Tja ik heb een PM ban, dus helaasch....quote:Op vrijdag 8 juli 2011 13:45 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ja ouwetje, tegenwoordig gaat dat zo makkelijk
Wat een juweeltje van een TT! Ik eet de laatste dagen slordig. Uit eten, verjaardag, geen zin in gezond, dus 2 kaas croissantjes als lunch enz. enz.
Maandag weer terug in het gereel, zonder de reepjes en drankjes, gewoon lekker met bruun brode met kaas
Maandag weer terug in het gereel, zonder de reepjes en drankjes, gewoon lekker met bruun brode met kaas
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik heb de hele week niet gesport
Ga zo een grote schoonmaak doen als warming up en dan toch maar ff flink naar de sportschool, hopelijk zijn er wat leuke gespierde kerels om naar te kijken
Ga zo een grote schoonmaak doen als warming up en dan toch maar ff flink naar de sportschool, hopelijk zijn er wat leuke gespierde kerels om naar te kijken
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
*verslikt zich weer eens in haar water*quote:
De TT he, vrijwilligers mogen zich melden per pm
Ik ben nu alle calorieen ed bij het houden via mijn app op de gsm Ik moet wel echt bekennen dat het werkt! Ik val nu zoiets 3 ons per dag af 
Lijstje van vandaag:
O: omelet met een zelfgemaakte smoothie (aardbeien, kwark, ijs, water, beetje suiker)
T: Volkoren snee + plakje salami bij gebrek aan kipfilet
L: ijsbergsla, tomaat, groene paprika, bosui, beetje mayo.
T: Milch Schnitte
Zit nu op ong 740 calorieen en ik ben de laatste dagen tussen de 1100 en 1550 het eten. Totaaaal geen honger, wel nog lekkere dingen eten en afvallen
Gister had ik zelfs Ben&Jerrys, heb erna wel nog een uurtje gesport maar was vanochtend 6 ons lichter
Ik moet wel echt bekennen dat het werkt! Ik val nu zoiets 3 ons per dag af Lijstje van vandaag:
O: omelet met een zelfgemaakte smoothie (aardbeien, kwark, ijs, water, beetje suiker)
T: Volkoren snee + plakje salami bij gebrek aan kipfilet
L: ijsbergsla, tomaat, groene paprika, bosui, beetje mayo.
T: Milch Schnitte
Zit nu op ong 740 calorieen en ik ben de laatste dagen tussen de 1100 en 1550 het eten. Totaaaal geen honger, wel nog lekkere dingen eten en afvallen
Gister had ik zelfs Ben&Jerrys, heb erna wel nog een uurtje gesport maar was vanochtend 6 ons lichter
Eten jullie allemaal gewoon komkommers en tomaten enzo? Ik weet het niemand maakt zich nog druk maar ik wel, over die EHEC dingen. Dat er geen nieuws meer over is betekent voor mij niet dat het "weg" is, ik lust wel een lekkere zelfgemaakte lauwwarme salade vanavond
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Ik eet nog steeds iets van 5 komkommers per week en ben nog niet ziekquote:
Eten jullie allemaal gewoon komkommers en tomaten enzo? Ik weet het niemand maakt zich nog druk maar ik wel, over die EHEC dingen. Dat er geen nieuws meer over is betekent voor mij niet dat het "weg" is, ik lust wel een lekkere zelfgemaakte lauwwarme salade vanavond
Je moest ook alleen uitkijken voor herkomst uit Spanje, toen het pas loos was heb ik gewoon komkommers uit NL gekocht.
quote:
De TT he, vrijwilligers mogen zich melden per pm
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
zo, litertje water weg en even bijgelezen.
Paars beestje, mooie speech, maar denk dat sjeen t meer bij het rechte eind heeft. En dat ik hiervoor gekozen heb, is omdat ik weet dat ik hierna nog een jaar (en indien nodig langer) begeleiding krijg bij het gezond leren eten. En ja daar horen ook mijn valkuilen bij, die ga ik niet uit de weg, maar ik ga net als elk ander ook weer een patatje nemen of een ijsje maar dan wel de dag erna een balans dag. (maw even pas op de plaats)
Zo en dan nu over tot mijn orde dan de dag : ben bij de dieetist geweest.(ja die heb ik ook nog in de arm genomen)
Op advies van mijn dieetist heb ik nu een plan gemaakt voor NA het CB-en.
Ik schrok van de hoeveelheden die ik moet gaan eten, echt veel meer dan ik ooit at.
Hopenlijk kan ik straks brood verdragen, anders moet ik nog op zoek naar een veilig alternatief.
Ontbijt : 2 boterhammen met halvarine en beleg, 1 beker melk OF 200 ml yoghurt met noten en fruit
Tussendoor : stuk fruit OF een evergreen, ontbijtkoek of iets in die geest
Lunch : 3 boterhammen met halvarine en beleg, salade van rauwkost (mag ook op brood)
Tussendoor : uit school (ik geef les) cracker met kaas
Diner : aardappelen of pasta of rijst (hoeveelheden gaan we uit proberen) met 300 gr rauwe groente (die gekookt mag worden of geroerbakt), 125-150 gram vlees
Tussendoor : 200 ml yoghurt met fruit.
Erbij : min 3 liter water (ben ik al gewend) en elke dag 1 uur bewegen.
Het opbouwen zal heel geleidelijk gaan, waarschijnlijk zal ik hier ongeveer 3-4 maanden over doen. Dit is om mijn lijf tijd te geven om weer aan normaal voedsel te wennen.
Ga nu eens even kijken op caloriechecker hoeveel kcal dat per dag zijn, ben benieuwd
En vond het vlees zo veel, maar dat is omdat ik veel vis en kip eet zei ze
Paars beestje, mooie speech, maar denk dat sjeen t meer bij het rechte eind heeft. En dat ik hiervoor gekozen heb, is omdat ik weet dat ik hierna nog een jaar (en indien nodig langer) begeleiding krijg bij het gezond leren eten. En ja daar horen ook mijn valkuilen bij, die ga ik niet uit de weg, maar ik ga net als elk ander ook weer een patatje nemen of een ijsje maar dan wel de dag erna een balans dag. (maw even pas op de plaats)
Zo en dan nu over tot mijn orde dan de dag : ben bij de dieetist geweest.(ja die heb ik ook nog in de arm genomen)
Op advies van mijn dieetist heb ik nu een plan gemaakt voor NA het CB-en.
Ik schrok van de hoeveelheden die ik moet gaan eten, echt veel meer dan ik ooit at.
Hopenlijk kan ik straks brood verdragen, anders moet ik nog op zoek naar een veilig alternatief.
Ontbijt : 2 boterhammen met halvarine en beleg, 1 beker melk OF 200 ml yoghurt met noten en fruit
Tussendoor : stuk fruit OF een evergreen, ontbijtkoek of iets in die geest
Lunch : 3 boterhammen met halvarine en beleg, salade van rauwkost (mag ook op brood)
Tussendoor : uit school (ik geef les) cracker met kaas
Diner : aardappelen of pasta of rijst (hoeveelheden gaan we uit proberen) met 300 gr rauwe groente (die gekookt mag worden of geroerbakt), 125-150 gram vlees
Tussendoor : 200 ml yoghurt met fruit.
Erbij : min 3 liter water (ben ik al gewend) en elke dag 1 uur bewegen.
Het opbouwen zal heel geleidelijk gaan, waarschijnlijk zal ik hier ongeveer 3-4 maanden over doen. Dit is om mijn lijf tijd te geven om weer aan normaal voedsel te wennen.
Ga nu eens even kijken op caloriechecker hoeveel kcal dat per dag zijn, ben benieuwd
En vond het vlees zo veel, maar dat is omdat ik veel vis en kip eet zei ze
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
-dubbelpost-
[ Bericht 98% gewijzigd door Moonwalk op 08-07-2011 14:27:00 (dubbelpost sorry) ]
[ Bericht 98% gewijzigd door Moonwalk op 08-07-2011 14:27:00 (dubbelpost sorry) ]
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Wat handig Audreyoot ! welke app ?
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Hij heet gewoon CalorieTeller uit de Market. Elke dag je gewicht invoeren en hij kent echt elk artikel! Je kan ook verpakkingen scannen in sommige supermarkten (AH, C1000 etc) en dan zoekt ie zelf alles op. Je voert in wat je als O,L,D en tussendoortjes hebt. Ook heeft hij een kalender waar hij je gemiddelde dagelijkse calorieen telt. Ik wilde eigenlijk van dietist switchen maar nu ik dit heb ontdekt ga ik dat denk ik niet meer doen en dit eerst eens uitproberen.quote:
Ik kan namelijk gewoon eten waar ik echt zin in heb (ook wel eens slechte dingen zoals een chococroissant), als ik maar niet boven de calorieen per dag uitkom
Ik ga dit nu een tijdje proberen, ben maandag gestart en nu al een dikke kilo kwijt terwijl ik niet het gevoel heb op een dieet te zitten. Heb eigenlijk nog nooit aan calorieen tellen gedaan dus misschien is dit voor mij de oplossing.Ik slik er wel nog CLA-capsules bij, het sochtends en voordat ik ga sporten.
Ja, gezien het feit dat EHEC en komkommers niks met elkaar te maken hebben.quote:
Eten jullie allemaal gewoon komkommers en tomaten enzo? Ik weet het niemand maakt zich nog druk maar ik wel, over die EHEC dingen. Dat er geen nieuws meer over is betekent voor mij niet dat het "weg" is, ik lust wel een lekkere zelfgemaakte lauwwarme salade vanavond
quote:'Egyptisch zaaigoed achter uitbraak EHEC'
ANP/Redactie − 29/06/11, 22:41
© REUTERS
De recente uitbraken van de gevaarlijke darmbacterie EHEC zijn waarschijnlijk terug te leiden tot Egypte. Twee ladingen geïmporteerd fenegriekzaad lijken verantwoordelijk te zijn voor de problemen in Duitsland en Frankrijk. Die hebben al aan bijna 50 mensen het leven gekost.
Dat heeft de EU-dienst voor voedselveiligheid, de EFSA, vandaag laten weten. In 2009 geïmporteerd fenegriekzaad wordt verantwoordelijk gehouden voor de Franse EHEC-uitbraak. De Duitse klachten worden toegeschreven aan fenegriekzaad dat vorig jaar werd geïmporteerd uit Egypte. De EFSA maakt niet duidelijk hoe het fenegriekzaad de problemen zou hebben veroorzaakt.
Fenegriek is een kiemgroente uit het Midden-Oosten. Het wordt onder meer gebruikt als keukenkruid. Eerder werden bietenspruiten in verband gebracht met de dodelijke EHEC-bacterie.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
t blijft dus gissen naar de EHEC.. ik eet (in mijn eetweek) ook gewoon alles hoor
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
ik ben nooit gestopt met rauwkost eten om dat EHEC gezeik, aangezien het een lokale uitbraak was en niet in Nederland. Ik zou nu eventueel wel uitkijken met currypoeders van de markt in Zuid Frankrijk, omdat daar nogal vaak fenegriek in zit en je niet kunt zien waar t vandaan komt.
Kwak
Ja er gaat een wereld voor me open hahaquote:Op vrijdag 8 juli 2011 14:46 schreef MalaCocinera het volgende:
@ Audrey ideaal he dat calorie tellen.
Persoonlijk vind ik dit toch al veeeul fijner dan geen koolhydraten eten. Hoewel ik wel nog iets meepik van het koolhydraatvrije en das het eitje als ontbijt en de salade als lunch, hierdoor heb je minder snel honger
Lijstje van vandaag:
O 2 volkoren, pindakaas
T 1 mini snicker (op het werk, gelukkig zijn ze op nu )
L 3 bruin, jam, honing, glas melk
T 4 cracottes met linera paté
D gekookte prei, worstje, aardappelen, jus van poeder.
En natuurlijk thee, koffie, water, cola light.
O 2 volkoren, pindakaas
T 1 mini snicker (op het werk, gelukkig zijn ze op nu
)L 3 bruin, jam, honing, glas melk
T 4 cracottes met linera paté
D gekookte prei, worstje, aardappelen, jus van poeder.
En natuurlijk thee, koffie, water, cola light.
De Maat is nu wel erg Vol
O: Maaltijdflesje, 2 ontbijtcrackers.
T: Klein eierkoekje.
L: 2 ham/kaas croissantjes, beker melk.
T: Niks.
D: Snijbonen, nieuwe aardappeltjes en een biefstuk.
T: Klein eierkoekje.
L: 2 ham/kaas croissantjes, beker melk.
T: Niks.
D: Snijbonen, nieuwe aardappeltjes en een biefstuk.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ook maar eens een lijstje
O Home made lowcarb vanille shake
T niks
L low carb wrap kip selleriesalade sla
T plakjes komkommer met eiersalade
D carpaccio met andijvie en geitenkaas en als toetje pannekoek met soort citroen bavarois
Water water en water
Oja en nu wodka
O Home made lowcarb vanille shake
T niks
L low carb wrap kip selleriesalade sla
T plakjes komkommer met eiersalade
D carpaccio met andijvie en geitenkaas en als toetje pannekoek met soort citroen bavarois
Water water en water
Oja en nu wodka
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Mgihghigi ik bedenk me net icm de TT Swetsenegger is 50 kilo afgevallen en E.T komt niet zo lang geleden melden dat zij ook eens moet beginnen...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:Caloriën tracker: 8 juli 2011
Ontbijt: Geen (0 kcal)
15 minuten (5 km) fietsen op een lekke band (- 80 kcal)
Lunch: Geen (0 kcal)
10 minuten (3 km) lopen naar station (- 40 kcal)
15:15
1 blikje Chinese kruidenthee (+ 120 kcal)
30 minuten (5 km) lopend naar huis (- 120 kcal)
17:15
1 Appel (+ 60 kcal)
Avondeten:
20:15
3/4de portie (360 gr) Italiaanse aardappelschotel (+ 700 kcal)
1 schaal cassave kroepoek (20 gr) (+ 150 kcal)
1 banaan (+ 110 kcal)
Totaal aantal caloriën: 900 kcal
Binnen een maand op mijn streefgewicht moet lukken, of niet?quote:Leeftijd: 22 jaar
Geslacht: Man
Gewicht: 62.0 kilo
Lengte: 1.71 meter
Exercise level: 3 keer per week (gemiddeld genomen)
Aanbevolen aantal caloriën om op gewicht te blijven (Maintain): 2149 caloriën
Maximum aantal caloriën om gewicht te verliezen (Fat Loss): 1719 caloriën
Maximum aantal caloriën om snel gewicht te verliezen (Ex Fat Loss): 1289 caloriën
Mijn gemiddelde inname caloriën deze week (met aftrek van bewegingsactiviteiten): 1150 caloriën
Begin gewicht (2 weken geleden): 64.5 kg
Huidig gewicht: 62.0 kg
Streefgewicht: 56.0 kg
Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Ik wil ook in de OP.
[ Bericht 3% gewijzigd door Asskicker14 op 08-07-2011 23:22:18 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door Asskicker14 op 08-07-2011 23:22:18 ]
Is God willing to prevent evil, but not able? Then he is not omnipotent.
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Is he able, but not willing? Then he is malevolent.
Is he both able and willing? Then whence cometh evil?
Is he neither able nor willing? Then why call him God?
Streven naar ondergewicht, want met 6 kg minder kom je uit op een BMI van 19.2 lijkt me hier niet helemaal de bedoeling. Te dik zijn is ongezond, te dun ook.quote:
En ik denk dat je je beter in slank kunt melden?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik denk dat Asskicker naar zijn idee te veel kritiek gaat krijgen op zijn lijstje. Structureel onder je BMI zitten lijkt me nou niet echt gezond. Zeker als er geen medische noodzaak is om heel snel af te vallen.quote:Op zaterdag 9 juli 2011 06:00 schreef DancingPhoebe het volgende:
En ik denk dat je je beter in slank kunt melden?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En met een BMI van 21,2.... dan zou je denk ik hier zeker niet passen en al helemaal niet met een lijstje waarop staat dat je niets eet...
maar
Goedemorgen !! Klaar voor een nieuwe dag ?
maar
Goedemorgen !! Klaar voor een nieuwe dag ?
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ondergewicht doe ik niet aan mee....
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Je bent de zoon van FusionFreak? Anyway mocht jij je in slank melden, pm me dan ffquote:
[..]
[..]
Binnen een maand op mijn streefgewicht moet lukken, of niet?
En wil jij je dan melden met een lijstje waarop ontbijtkoek staat? Heb wel zin om te lachen 
Toch nog ff iets serieus toevoegen, waarom ga je niet naar de huisarts? Zeg je tegen hem wat je doelen zijn en laat je aan hem zien wat je eet zoal op een dag. Ik denk dat je daar beter terecht bent dan op een forum
[ Bericht 7% gewijzigd door MalaCocinera op 09-07-2011 09:31:17 ]
quote:
[..]
Je bent de zoon van FusionFreak? Anyway mocht jij je in slank melden, pm me dan ff
Toch nog ff iets serieus toevoegen, waarom ga je niet naar de huisarts? Zeg je tegen hem wat je doelen zijn en laat je aan hem zien wat je eet zoal op een dag. Ik denk dat je daar beter terecht bent dan op een forum
alsof we dan over onze toeren raken, en alsof t alleen over ontbijtkoek gaat (en nou niet gaan roepen dat de slankmafia zich komt melden, ik post hier wel vaker en ook al langer mee...)
Kwak
Gelukkig heb je wel ruimte voor zelfspot
*zelf being slank
*zelf being slank
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nou, weet je dat heel zeker........quote:
[..]
(en nou niet gaan roepen dat de slankmafia zich komt melden, ik post hier wel vaker en ook al langer mee...)
Verder heb ik ooit in een ander topic, waarin iemand wilde afvallen. Een prachtig verhaal gelzen van iemand uit de slankreeks over hoe ze een voorpakte plakje ontbijtkoek kreeg op d'r werk en hoe ze ermee omging. Het was zo prachtig dramatisch beschreven
En de bijval die ze kreeg van de andere dames uit dezelfde reeks was ook zo mooi om te zien
Vanmorgen sinds dagen weer gewogen, na een paar 'kladderdagen' en het viel me alles mee. Een pond boven m'n laagste gewicht nu. Terwijl ik gister croissantjes heb zitten eten, en gisteravond een punt slagroomtaart, en een stukje aardbeien/slagroomvlaai.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Jij was gisteravond ook al zo goed bezigquote:
Vanmorgen sinds dagen weer gewogen, na een paar 'kladderdagen' en het viel me alles mee. Een pond boven m'n laagste gewicht nu. Terwijl ik gister croissantjes heb zitten eten, en gisteravond een punt slagroomtaart, en een stukje aardbeien/slagroomvlaai.
Ik zat aan de wijn, chips & fuet En nu knalt er al een uur lang onwijs foute gospel uit mijn boxen.
yeah, I just want to praise you
Afgelopen donderdag was m'n schoonzus jarig, en aan het einde van de avond had ze zoveel taart over, dat ze iedereen taart mee gaf naar huis. Ook mij dus. Terwijl ik normaal al m'n overgebleven zooi aan de visite mee geef, was ik nu die visitequote:
[..]
Jij was gisteravond ook al zo goed bezig
En nu knalt er al een uur lang onwijs foute gospel uit mijn boxen.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
En die taart was zo goddelijk lekker dat je em niet weg kon gooienquote:
[..]
Afgelopen donderdag was m'n schoonzus jarig, en aan het einde van de avond had ze zoveel taart over, dat ze iedereen taart mee gaf naar huis. Ook mij dus. Terwijl ik normaal al m'n overgebleven zooi aan de visite mee geef, was ik nu die visite
Of heb je huisgenoten die je gekielhaald zouden hebben als je het wel had gedaan?
Nooooooooh. Weekend lekker hoor. Lekker janken bij oude afleveringen van Private Practice voor het opstaan en ondertussen strekoefeningen voor mijn benen op bed
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Great minds enzo, ik dacht het ook meteenquote:
[..]
Je bent de zoon van FusionFreak?
De Maat is nu wel erg Vol
Gewicht hangt nog steeds op hetzelfde hier. Ik zie dat anderen lekker naar beneden gaan, goed zo! Ook leuk om te lezen dat voor sommige de doelen steeds dichterbij komen .
Go go go.
.Go go go
.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Ja, het zag er te verleidelijk uit. M'n huisgenoot heeft gister zelfs 4 punten slagroomtaart op. Buiten zijn ontbijt, lunch en diner. En 's avonds nog een homp kaas, geen idee waar hij het laatquote:Op zaterdag 9 juli 2011 10:49 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
En die taart was zo goddelijk lekker dat je em niet weg kon gooien
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Vind je slagroomtaart dan echt lekker? Ik vind dat vaak van die inspiratieloze meuk... Met van die fabrieksslagroom en van die uitgedroogde vruchtjes er op...
Als er een fairy godmother langs zou waaien die me 1 wens zou granten zou ik de skill om al die zooi die lekker zou moeten zijn, maar het eigenlijk niet is, als vanzelfsprekend altijd te laten staan. En alleen nog maar onverstandige dingen te snoepen die ECHT lekker zijn.
Als er een fairy godmother langs zou waaien die me 1 wens zou granten zou ik de skill om al die zooi die lekker zou moeten zijn, maar het eigenlijk niet is, als vanzelfsprekend altijd te laten staan. En alleen nog maar onverstandige dingen te snoepen die ECHT lekker zijn.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Echt, echt, echt lekker? Neuh, niet echt. Ben meer een hartige snaaier.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Nah, eet het dan niet! Doe je jezelf alleen maar te kort mee!
Ik denk niet dat je het moet willen om helemaal zonder snoeperij door het leven te gaan, maar ik probeer wel het dan op ECHT lekkere dingen te gooien.
Voor mij is dat eigenlijk niet zo heel veel. Ik kan echt biefstuk craven, maar dat is geen snoeperij, dus dat pas ik dan gewoon lekker in in mijn avondeten. En soms wil ik iets moisty chocolaty's... Een zompige muffin ofzo. Gelukkig zijn die maar weinig ECHT goed te krijgen dus daar kom ik mooi mee weg
Wel ga ik vaak de mist in met dingen die nu eenmaal voor mijn neus staan. Daar wil ik echt nog graag van af.
Ik denk niet dat je het moet willen om helemaal zonder snoeperij door het leven te gaan, maar ik probeer wel het dan op ECHT lekkere dingen te gooien.
Voor mij is dat eigenlijk niet zo heel veel. Ik kan echt biefstuk craven, maar dat is geen snoeperij, dus dat pas ik dan gewoon lekker in in mijn avondeten. En soms wil ik iets moisty chocolaty's... Een zompige muffin ofzo. Gelukkig zijn die maar weinig ECHT goed te krijgen dus daar kom ik mooi mee weg
Wel ga ik vaak de mist in met dingen die nu eenmaal voor mijn neus staan. Daar wil ik echt nog graag van af.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Eigenlijk is jou instelling heel goed, als je dan zondigt, doe het dan met iets waar je écht wild van wordt. Qua zoet, goede donkere chocolade met nootjes. Of een enorm klef stuk brownie, met zo donker mogelijke chocolade.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Witte pistoletjes met Old Amsterdamquote:
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
maandrop..... maar dan wel de echte niet die mini dingen maar de grote... van vroeger
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ben ik de enige die vandaag.streng eet?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik doe wel met je meequote:
Ben ik de enige die vandaag.streng eet?
Ik ben eventjes van het koolhydratenarme gebeuren afgestapt en meer aan de calorietjes gaan denken. Resultaat: Ik val weer af. Na weer een kilootje of twee te zijn aangekomen de laatste maanden, ben ik er nu in een week tijd weer 3,5 kwijt.
En ik pas in een spijkerbroek maatje 27, die ik in geen 5 jaar heb aangekunnen, maar toch maar altijd heb bewaard
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Nope, ik zit vandaag zowat de hele dag op de bank ''meh'' te zeggen. De kcal gaan niet hoger worden dan 1625. Wel gezond allemaal hoor, straks lekkah lekkah bulgur eten met spinazie en smaak tomatenquote:
Ben ik de enige die vandaag.streng eet?
Klinkt goed!quote:Op zaterdag 9 juli 2011 16:31 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Nope, ik zit vandaag zowat de hele dag op de bank ''meh'' te zeggen. De kcal gaan niet hoger worden dan 1625. Wel gezond allemaal hoor, straks lekkah lekkah bulgur eten met spinazie en smaak tomaten
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Vandaag redelijk beheerst gegeten, maar wel tussendoor paar dropjes. 
M'n moeder zet die schaal pontificaal op de ijskast! Why are you doing that to me woman?!
M'n moeder zet die schaal pontificaal op de ijskast! Why are you doing that to me woman?!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Deal with it. Het is jouw probleem niet het hare. Kom dan zelf op het idee om te zeggen, mams ik vind het lastig als ie daar staat. Kans dat ze er dan rekening mee gaat houden is wat groter dan hier je beklag te doen, he oliebolletje van mequote:
Vandaag redelijk beheerst gegeten, maar wel tussendoor paar dropjes.
M'n moeder zet die schaal pontificaal op de ijskast! Why are you doing that to me woman?!
Het aantal mensen die sarcastische posts serieus gaan beantwoorden is de laatste tijd wel drastisch hoog hier. Kom op ff mensenquote:
[..]
Deal with it. Het is jouw probleem niet het hare. Kom dan zelf op het idee om te zeggen, mams ik vind het lastig als ie daar staat. Kans dat ze er dan rekening mee gaat houden is wat groter dan hier je beklag te doen, he oliebolletje van me
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Owquote:
[..]
Het aantal mensen die sarcastische posts serieus gaan beantwoorden is de laatste tijd wel drastisch hoog hier. Kom op ff mensen
Zo ja 
oliebolletje??!!! Waar zit jij met je hoofd manquote:
[..]
Deal with it. Het is jouw probleem niet het hare. Kom dan zelf op het idee om te zeggen, mams ik vind het lastig als ie daar staat. Kans dat ze er dan rekening mee gaat houden is wat groter dan hier je beklag te doen, he oliebolletje van me
Zo rond de kerstdagen. Ik denk dat het met hetnvage weer van doen heeftquote:
[..]
oliebolletje??!!! Waar zit jij met je hoofd man
Oliebolletje zo beter op toepassing van mij zijn dan op Blisje. Hij mag zich volgens mij al melden in de slankreeks (nadat hij de ontbijtkoekeed heeft afgelegdquote:
[..]
Zo rond de kerstdagen. Ik denk dat het met hetnvage weer van doen heeft
)
Ontbijtkoekeedquote:
[..]
Oliebolletje zo beter op toepassing van mij zijn dan op Blisje. Hij mag zich volgens mij al melden in de slankreeks (nadat hij de ontbijtkoekeed heeft afgelegd
Dat klinkt wrong. Ontbijtkoek
Zo, lekker gezwommen vanmorgen... Trap op, glijbaan af Net de keuken compleet schoongemaakt samen met vriend. Dadelijk een tomaten-broodsalade
Net de keuken compleet schoongemaakt samen met vriend. Dadelijk een tomaten-broodsalade
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik durf daar geen stap binnen te zetten hoor. Vanaf wanneer mag je je daar überhaupt melden dan?quote:
[..]
Oliebolletje zo beter op toepassing van mij zijn dan op Blisje. Hij mag zich volgens mij al melden in de slankreeks (nadat hij de ontbijtkoekeed heeft afgelegd
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Als ik op mijn streefgewicht zit, dat is 62 kilo, ik heb dan een bmi van 25quote:
[..]
Ik durf daar geen stap binnen te zetten hoor. Vanaf wanneer mag je je daar überhaupt melden dan?
Nog 10 kilos te gaan dus Sorry verkeerd gelezen (ik zat zo in mijn hoofd met al die lekkere rellen
) vanaf een bmi van 27.
Oh. Hmm, dan zou ik daar ook al mogen posten ja. Maar vind 't hier te gezellig dus dikke vinger!quote:
[..]
Als ik op mijn streefgewicht zit, dat is 62 kilo, ik heb dan een bmi van 25
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
In een oliebol?quote:
[..]
Oh. Hmm, dan zou ik daar ook al mogen posten ja. Maar vind 't hier te gezellig dus dikke vinger!
In jou dus?quote:
Waaaaaaait, what?!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Lijstje! Maandag weer verstandig
O: Maaltijdreep, beker melk.
T: Klein eierkoekje, glas spa&fruit.
L: Twee witte pistoletjes met old A'dam, roomboter croissantje, beker jus d'orange.
T: Niks.
D: Flink bord pasta, met roerbakgroenten, tomatensaus en geraspte oude kaas.
Net wel 25 minuten gefietst, en 185 kcal verbrand. Weinig, maar heb heel rustig gefietst. Leek me wel zo verantwoord met enige verhoging
O: Maaltijdreep, beker melk.
T: Klein eierkoekje, glas spa&fruit.
L: Twee witte pistoletjes met old A'dam, roomboter croissantje, beker jus d'orange.
T: Niks.
D: Flink bord pasta, met roerbakgroenten, tomatensaus en geraspte oude kaas.
Net wel 25 minuten gefietst, en 185 kcal verbrand. Weinig, maar heb heel rustig gefietst. Leek me wel zo verantwoord met enige verhoging
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Zo! Doe eens vertellen wat jij morgen van plan bentquote:
Lijstje! Maandag weer verstandig
O: Maaltijdreep, beker melk.
T: Klein eierkoekje, glas spa&fruit.
L: Twee witte pistoletjes met old A'dam, roomboter croissantje, beker jus d'orange.
T: Niks.
D: Flink bord pasta, met roerbakgroenten, tomatensaus en geraspte oude kaas.
Net wel 25 minuten gefietst, en 185 kcal verbrand. Weinig, maar heb heel rustig gefietst. Leek me wel zo verantwoord met enige verhoging
beetje sneu dat vetgedrukte erbij staat en dat is niet naar jou toe hoor Purdey
Hoorde net op het journaal dat di vrouw die in Spanje vermist is geweest 7 kilo was afgevallen in 18 dagen....allemaal aan het water, gras en de kruiden.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
En blazen he! Op een fluitje!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb een kelder beschikbaar. Je moet van te voren wel wat vrijwaringsbewijzen tekenen, maar dan heb je veel kilo's eraf voor weinig!!!quote:
Hoorde net op het journaal dat di vrouw die in Spanje vermist is geweest 7 kilo was afgevallen in 18 dagen....allemaal aan het water, gras en de kruiden.
Dan ga ik wel ergens in de bossen in Spanje zittenquote:
[..]
Ik heb een kelder beschikbaar. Je moet van te voren wel wat vrijwaringsbewijzen tekenen, maar dan heb je veel kilo's eraf voor weinig!!!
(en ik wandel er wel heen, meteen wat extra kilo's die er dan afgaan ).....daar is het tenminste bewezen dat dat dieet werkt.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Wat ga allemaal nog meer met d'r doen dan, dan simpelweg opsluiten? Dwingen om te blazen aan jouw fluitje?quote:
[..]
Ik heb een kelder beschikbaar. Je moet van te voren wel wat vrijwaringsbewijzen tekenen, maar dan heb je veel kilo's eraf voor weinig!!!
Vergeet het spiegeltje niet.quote:
Gisteren in de krant gelezen dat dochter zei dat moeder zoveel had opgepikt van al die survivalprogramma's op tv en dat ze zo slim was. ....ja...behalve dan dat ze daarvan niet opgepikt had dat je recente kaarten moet meenemen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Die is niet te vinden door het afdakje erboven.quote:
[..]
Wat ga allemaal nog meer met d'r doen dan, dan simpelweg opsluiten? Dwingen om te blazen aan jouw fluitje?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Nee da valt inmiddels goed meequote:
[..]
Die is niet te vinden door het afdakje erboven.
En niet alleen moet gaan hiken in gevaarlijk gebiedquote:
[..]
Vergeet het spiegeltje niet.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Bah veel te weinig gedronken vandaag. Barstende koppijn.
Net maar even liter achterover gekapt.
Net maar even liter achterover gekapt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat kan iedereen wel zeggen.quote:
Ik speel hier weer de spons....hopeloos
....maar voordeel is wel dat dat er ook zo weer af kan zijn.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Maar ze was een survivalspecialist door die programma'squote:
[..]
En niet alleen moet gaan hiken in gevaarlijk gebied
....althans dat dacht ze blijkbaar. Die vrouw moet nooit ergens in Amerika gaan hiken....dan zien die kinderen haar nooit meer terug.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Kun je nu die tent gaan opzetten in de wc als die liter er weer uit moet.quote:
Bah veel te weinig gedronken vandaag. Barstende koppijn.
Net maar even liter achterover gekapt.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ach, ik woon gelukkig klein
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Klein, fijn, all mijn
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik post overigens met mn bmi van 40 plus vooral in slank. Ik ben hier ooit begonnen maar ik miste sommige mensen die overgestapt waren en toen ben ik ook dar heen gegaan.
Die scheiding is vrij kunstmatig vind ik. De sfeer is wel duidelijk anders in beide topics, dus je moet lekker posten waar je t leuk vindt.
Kan trouwens meedelen dat de ideeen van malacocinara over slankreeks niet bepaald kloppen. Een dramatisch verhaal ober ontbijtkoek kan ik me wel voorstellen, maar dan grappig bedoeld
En bovendien is er geen woord gelogen als ik zeg dat er niks nuttigs inzit en ik het dus onder gewone koek en snoep schaar...
N.b. ik hap altijd, dus het is een kunst mij ergens serieus op in te laten gaan...
Die scheiding is vrij kunstmatig vind ik. De sfeer is wel duidelijk anders in beide topics, dus je moet lekker posten waar je t leuk vindt.
Kan trouwens meedelen dat de ideeen van malacocinara over slankreeks niet bepaald kloppen. Een dramatisch verhaal ober ontbijtkoek kan ik me wel voorstellen, maar dan grappig bedoeld
En bovendien is er geen woord gelogen als ik zeg dat er niks nuttigs inzit en ik het dus onder gewone koek en snoep schaar...
N.b. ik hap altijd, dus het is een kunst mij ergens serieus op in te laten gaan...
Kwak
Uhu Kwak, ik zou eik over moeten stappen naar Slank, maar ik heb daar altijd een euhm-ja-waar-hebben-jullie-het-over-wie-zijn-jullie-heeeeeeeeeeeelp gevoel. Het gaat me te snel (al kunnen we er hier tegenwoordig ook wat van) en het is te veel ons-kent-ons en ik ken ons niet en voel me daar dus niet zo op mn plek.
Dus ik blijf lekker in dieet
Dus ik blijf lekker in dieet
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zit tegen groen aan (wederomquote:
Ik post overigens met mn bmi van 40 plus vooral in slank. Ik ben hier ooit begonnen maar ik miste sommige mensen die overgestapt waren en toen ben ik ook dar heen gegaan.
Die scheiding is vrij kunstmatig vind ik. De sfeer is wel duidelijk anders in beide topics, dus je moet lekker posten waar je t leuk vindt.
Kan trouwens meedelen dat de ideeen van malacocinara over slankreeks niet bepaald kloppen. Een dramatisch verhaal ober ontbijtkoek kan ik me wel voorstellen, maar dan grappig bedoeld
En bovendien is er geen woord gelogen als ik zeg dat er niks nuttigs inzit en ik het dus onder gewone koek en snoep schaar...
N.b. ik hap altijd, dus het is een kunst mij ergens serieus op in te laten gaan...
) dus andersom komt ook voor. Eigenlijk zik hier voor fiebs natuurlijk
fokje lekker speknekje van me!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Slank is meer een soort chattopic waar het af en toe over dieten gaat en hier is het meer andersom denk ik. Voorlopig hoef ik zelfs maar niet te denken aan slank qua bmi...
Oh..en haai everyone! Ik heb in de oven een kip zitten (geplukt en wel enzo) die momenteel heerlijk gegrild wordt
Oh..en haai everyone!
Ik heb in de oven een kip zitten (geplukt en wel enzo) die momenteel heerlijk gegrild wordt
Jammer hoor dat we beiden in de buurt van groen zitten. Dat had eclectisch kunnen worden bij het bumsen!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik wil je wel verbaal ff weer op het spoor zettenquote:Op zaterdag 9 juli 2011 20:45 schreef PaarsBeestje het volgende:
Slank is meer een soort chattopic waar het af en toe over dieten gaat en hier is het meer andersom denk ik. Voorlopig hoef ik zelfs maar niet te denken aan slank qua bmi...
Oh..en haai everyone!
Zit jij ook bijna in het groenquote:
Jammer hoor dat we beiden in de buurt van groen zitten. Dat had eclectisch kunnen worden bij het bumsen!
Goed van je 
Gegrilde kip, dat heb ik lang niet opquote:
Slank is meer een soort chattopic waar het af en toe over dieten gaat en hier is het meer andersom denk ik. Voorlopig hoef ik zelfs maar niet te denken aan slank qua bmi...
Oh..en haai everyone!
Alleen verbaal? Wat teleurstellend...quote:
[..]
Ik wil je wel verbaal ff weer op het spoor zetten
Kom langs dan! Gegrilde kip!quote:
[..]
Gegrilde kip, dat heb ik lang niet op
Breng nou niet in de verleiding!quote:
[..]
Alleen verbaal? Wat teleurstellend...
[..]
Kom langs dan! Gegrilde kip!
Kip, kip, kip! Vers uit de oven!quote:Op zaterdag 9 juli 2011 21:01 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Breng nou niet in de verleiding!
Vandaag was een goede dag, 1850 kcal, qua beweging een blokkie om en pilates.
Alleen jammer dat ik de hele dag heb zitten miezeren op de bank
Alleen jammer dat ik de hele dag heb zitten miezeren op de bank
Wordt hier nu al geneukt?
Laatste week keurig op 1000 ~ 1400 Kcal per dag. Beweging...: none. Afvallen... matig.
Laatste week keurig op 1000 ~ 1400 Kcal per dag. Beweging...: none. Afvallen... matig.
Zo hier op naar de volgende mijlpaal, de -35 kg. Nog 9 ons te gaan !
Kreeg reacties van de dieetist op mijn dagmenu : om te starten prima (de opbouw gaat langzaam, je moet denken aan eerst 1 boterham erbij, dan een stukje fruit , dan 60 gr aardappel/rijst etc) maar kwa onderhoud moet ik nog meer gaan eten... dit is 1700-1800 kcal en dat vind ze te weinig. Dus nog maar even verder puzzelen. Volgens mij ga ik meer eten dan ik ooit gegeten heb.
Kreeg reacties van de dieetist op mijn dagmenu : om te starten prima (de opbouw gaat langzaam, je moet denken aan eerst 1 boterham erbij, dan een stukje fruit , dan 60 gr aardappel/rijst etc) maar kwa onderhoud moet ik nog meer gaan eten... dit is 1700-1800 kcal en dat vind ze te weinig. Dus nog maar even verder puzzelen. Volgens mij ga ik meer eten dan ik ooit gegeten heb.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Netjes Muks!quote:Op zondag 10 juli 2011 08:24 schreef Muks het volgende:
Zo hier op naar de volgende mijlpaal, de -35 kg. Nog 9 ons te gaan !
Kreeg reacties van de dieetist op mijn dagmenu : om te starten prima (de opbouw gaat langzaam, je moet denken aan eerst 1 boterham erbij, dan een stukje fruit , dan 60 gr aardappel/rijst etc) maar kwa onderhoud moet ik nog meer gaan eten... dit is 1700-1800 kcal en dat vind ze te weinig. Dus nog maar even verder puzzelen. Volgens mij ga ik meer eten dan ik ooit gegeten heb.
Mijn verplichte Mile zit erop
Net ontbeten, fruit en activia yoghurt. Straks lekker de tuin in
Vanavond keihard een Mile doen, of twee..
Vanavond keihard een Mile doen, of twee..
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik heb geen tuin en ook geen balkon, wel een parkje voor de deur. Daar ga ik straks liggen met een boekje.quote:
Net ontbeten, fruit en activia yoghurt. Straks lekker de tuin in
Vanavond keihard een Mile doen, of twee..
Hele, hele drukke dagen achter de rug... Nu weer even gewoon thuis en zelf bepalen wat er op tafel komt.
Vanmorgen flink gebruncht en vanavond aardappelpuree met zweedse gehaktballetjes en feta-komkommer-salade.
Xx!
Vanmorgen flink gebruncht en vanavond aardappelpuree met zweedse gehaktballetjes en feta-komkommer-salade.
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:Op zondag 10 juli 2011 11:10 schreef Swetsenegger het volgende:
Jolijt, net 10KMtjes gefietst. In een schijttijd, maar ik beweeg weer.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
hier 15,41 km met gemiddel 17,8 km/u en daarvan was het grootste deel tegen de wind in gefietst.Swets heb jij goede site voor de berekening van de kcal ? Ben dr wel benieuwd naar eigenlijk
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik 10KM in 18.6km/uquote:
hier 15,41 km met gemiddel 17,8 km/u en daarvan was het grootste deel tegen de wind in gefietst.Swets heb jij goede site voor de berekening van de kcal ? Ben dr wel benieuwd naar eigenlijk
calorieën bij de beweging? Uiteraard de sportstracker die ik gebruik om te zien hoe ver ik fiets en hoe snel. Zelf gebruik ik endomonod, maar je hebt bv ook sportypal en een handvol anderen.
Daarnaast reken ik de calorieën altijd nog even online na met 2 verschillende sites:
http://www.caloriecalculator.nl/calorieen-per-activiteit/
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
En van die 3 neem ik dan een soort van gemiddelde. Waarbij ik weet dat endomondo bv erg laag zit in caloriemeting bij fietsen (transport is bij hun 14/15 km/u gemiddeld en sport is 32KM/u gemiddeld. Rond de 22KM/u valt er dus tussen)
Nog net geen wetenschappelijke benadering of wel?quote:
[..]
Ik 10KM in 18.6km/u
calorieën bij de beweging? Uiteraard de sportstracker die ik gebruik om te zien hoe ver ik fiets en hoe snel. Zelf gebruik ik endomonod, maar je hebt bv ook sportypal en een handvol anderen.
Daarnaast reken ik de calorieën altijd nog even online na met 2 verschillende sites:
http://www.caloriecalculator.nl/calorieen-per-activiteit/
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
En van die 3 neem ik dan een soort van gemiddelde. Waarbij ik weet dat endomondo bv erg laag zit in caloriemeting bij fietsen (transport is bij hun 14/15 km/u gemiddeld en sport is 32KM/u gemiddeld. Rond de 22KM/u valt er dus tussen)
Door het maken van een schaal gnocchi nog steeds niet in de tuin gezeten
Wat een #$&@*% werk zeg.
Wat een #$&@*% werk zeg.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Als je 50KM gefietst heb ff 3 minuten besteden om te zien hoeveel Kcal je gebruikt heb?quote:
[..]
Nog net geen wetenschappelijke benadering of wel?
Thx swets, die caloriecalculator zegt het zelfde als mijn fietscomputer en die andere zegt ook zo iets dus ik ga uit van 550 dan zit ik wel ok. Meer dan ik op een dag eet met een stukie fietsen en ik borrel nu alweer om wat te gaan doen...
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik vind het gewoon grappig Swetsie, that's allquote:Op zondag 10 juli 2011 15:04 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Als je 50KM gefietst heb ff 3 minuten besteden om te zien hoeveel Kcal je gebruikt heb?
Dat magquote:
[..]
Ik vind het gewoon grappig Swetsie, that's all
Ik heb er nog ff een rondje van 11KM er achteraan gedaan. Nu met de kinderen dus met een gemiddelde waarbij ik nét niet omviel.
Oei calorieintakefail.oorzaak wijn. Nom.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Godzijdank word ik van alcoholhoudende dranken niet warm of koud. Alleen op feestjes en partijen en dan drink ik het ook direct in zulke hoeveelheden dat ik er voor minimaal een half jaar van genezen ben.
Hier toch géén chinees gehaald, maar braafjes soep en brood gegeten.
Hier toch géén chinees gehaald, maar braafjes soep en brood gegeten.
Jij gaat echt goed!quote:
Zo hier op naar de volgende mijlpaal, de -35 kg. Nog 9 ons te gaan !
Kreeg reacties van de dieetist op mijn dagmenu : om te starten prima (de opbouw gaat langzaam, je moet denken aan eerst 1 boterham erbij, dan een stukje fruit , dan 60 gr aardappel/rijst etc) maar kwa onderhoud moet ik nog meer gaan eten... dit is 1700-1800 kcal en dat vind ze te weinig. Dus nog maar even verder puzzelen. Volgens mij ga ik meer eten dan ik ooit gegeten heb.
Succes met het opbouwen van het dieet, lijkt me nog lastig... Hier ben ik vandaag erg braaf geweest, nog even wat miles straks en dan ben ik echt tevreden. Ben benieuwd naar de weegschaal morgen.
zo terug van kamp wegen nog niet aangedurfd, maar ik verlies wel delen van mezelf omdat ik zo verbrand ben, dus ik vind dat dat ook meeteld als gewichtsverlies
terug van kamp wegen nog niet aangedurfd, maar ik verlies wel delen van mezelf omdat ik zo verbrand ben, dus ik vind dat dat ook meeteld als gewichtsverlies
Thxquote:
[..]
Jij gaat echt goed!
Het opbouwen gaat heel langzaam. Dit is ongeveer de planning
De eerste 2 weken zijn als een eetweek dus 3 producten en een maaltijd van 300 kcal, (300 gr groente, 150 gr vlees)
Week 3-4 gaat er 1 shake af in de avond (of soep in mijn geval) en komt er 60 gr aardappel voor terug bij de maaltijd die nu 400kcal gaat tellen en 1 boterham met beleg in de middag.
Week 4-5 gaat de middag shake eraf en komen daar 2 boterhammen met beleg en rauwkost voor terug + bij het avondeten 100 gr aardappelen (of rijst of pasta natuurlijk)
Week 6-7 gaat ook de ochtendshake eraf en komt daar 1 boterham voor terug met een beker melk en een tussendoortje in de vorm van een appel
week 8-9 Komt er een boterham bij in de ochtend en een tussendoortje in de vorm van yoghurt om 20.00
week 10-11 Komt er in de middag een boterham bij en een middag tussendoortje in de vorm fruit nummer 2 (mag nu alle fruit)
week 12-13 bouwen we de aardappelen uit naar 150-200 gram
week 14-15 zijn stabilisatie weken : hoe doe ik het op deze kcal : val ik af of kom ik aan
week 16-20 zijn indien nodig weken waarin ik evt nog kan toevoegen van brood, fruit en ga ik ook weer aan de tussendoortjes zoals sultana en evergreen.
Kortom, in september ben ik er nog lang niet
Het kan zijn dat het sneller gaat, dat ik bijv maar blijf afvallen en dat de opbouw sneller moet om op gewicht te blijven maar das toekomstmuziek
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Wow, wat een planningquote:
De eerste 2 weken zijn als een eetweek dus 3 producten en een maaltijd van 300 kcal, (300 gr groente, 150 gr vlees)
Week 3-4 gaat er 1 shake af in de avond (of soep in mijn geval) en komt er 60 gr aardappel voor terug bij de maaltijd die nu 400kcal gaat tellen en 1 boterham met beleg in de middag.
Week 4-5 gaat de middag shake eraf en komen daar 2 boterhammen met beleg en rauwkost voor terug + bij het avondeten 100 gr aardappelen (of rijst of pasta natuurlijk)
Week 6-7 gaat ook de ochtendshake eraf en komt daar 1 boterham voor terug met een beker melk en een tussendoortje in de vorm van een appel
week 8-9 Komt er een boterham bij in de ochtend en een tussendoortje in de vorm van yoghurt om 20.00
week 10-11 Komt er in de middag een boterham bij en een middag tussendoortje in de vorm fruit nummer 2 (mag nu alle fruit)
week 12-13 bouwen we de aardappelen uit naar 150-200 gram
week 14-15 zijn stabilisatie weken : hoe doe ik het op deze kcal : val ik af of kom ik aan
week 16-20 zijn indien nodig weken waarin ik evt nog kan toevoegen van brood, fruit en ga ik ook weer aan de tussendoortjes zoals sultana en evergreen.
Ik hoop voor je dat het werkt!Hier onregelmatig gegeten, maar niet te veel kcal's en wel heel veel spullen gesleept en nieuwe meubels in elkaar gezet. Volgens mij geen slechte dag dus.
Moeilijk is dat vriendjelief nu ook vakantie heeft en dat ik de neiging heb om hem te verwennen, maar dan ongemerkt zelf ook meer eet dan mijn bedoeling was... Even blijven opletten dus.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik zal voor je duimenquote:
[..]
Jij gaat echt goed!
Hier ben ik vandaag erg braaf geweest, nog even wat miles straks en dan ben ik echt tevreden. Ben benieuwd naar de weegschaal morgen.
Vandaag was een goede dag, 1925 kcal, qua beweging 1 Mile en een blokkie om en straks nog pilates
Tink dit is deels de planning van Cambridge (die houden normaal 6 weken af en opbouw aan) en deels in overleg met de dieetist. De vorige keer dat ik afviel ben ik waarschijnlijk ook veel aangekomen door een verkeerde opbouw. Dus vandaar deze lange planning om het nu voor eens en voor altijd goed te doen. Zo kunnen we ook bekijken of er producten zijn die aankomen beinvloeden. Ik kon bijv erg slecht tegen brood en aardappelen maar wel weer tegen rijst dus we gaan het wel proberen maar hebben dus ook alternatieven achter de hand (denk aan speltbrood, brood zonder tarwe en crackers) en een alternatief voor aardappelen is ze nu aan het zoeken. Maar omdat met zegt dat CB je stofwisseling reset, zou het best kunnen zijn dat ik dit nu wel kan verdragen dus we gaan het eerst proberen. Ik hoop van wel want ik ben gek op donkerbruin brood met kaas en tomaat. En kaas mag straks weer (30+)
[ Bericht 52% gewijzigd door Muks op 11-07-2011 07:34:06 ]
(30+)[ Bericht 52% gewijzigd door Muks op 11-07-2011 07:34:06 ]
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Toch nog 3 ons kwijt vanmorgen, ondanks mijn moddervette saus van room, gorgonzola en oude kaas bij de gnocchi. Misschien helpt het dat ik gisteravond nog 300 kcal verfietst heb.
O: Volkoren boterham met 1 plakje kipfilet, bekertje activia yoghurt en een glas optimel.
O: Volkoren boterham met 1 plakje kipfilet, bekertje activia yoghurt en een glas optimel.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ook ik hang nog steeds op hetzelfde gewicht, maar na afgelopen week, vind ik dat een prima resultaat... (denk aan de bagel met brie, ijskoffie en de bbq bij mamalief)
Nu last van m'n voet, waardoor lopen, fietsen en zwemmen absoluut niet lekker gaat, dus maar extra op m'n eten letten.
Vanmorgen flink ontbeten, maar geen tussendoortje. Vanmiddag naar de film, neem breadsticks mee en neem geen nacho's!
Vanavond ovenschotel met courgette, aubergine, paprika en kipfilet
Xx!
Nu last van m'n voet, waardoor lopen, fietsen en zwemmen absoluut niet lekker gaat, dus maar extra op m'n eten letten.
Vanmorgen flink ontbeten, maar geen tussendoortje. Vanmiddag naar de film, neem breadsticks mee en neem geen nacho's!
Vanavond ovenschotel met courgette, aubergine, paprika en kipfilet
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
paarsbeestje top ! Die -25 komt er aan !
Swets kan het niet zijn dat je lijf dit een goed gewicht vind ? Mijn zwager kwam ook niet verder dan een bepaald gewicht terwijl hij dat wel wilde, maar zijn lijf dus niet.
Tink Beterschap. Wat heb je met je voet gedaan ?
Purdey netjes ! Hou vol deze week !
Swets kan het niet zijn dat je lijf dit een goed gewicht vind ? Mijn zwager kwam ook niet verder dan een bepaald gewicht terwijl hij dat wel wilde, maar zijn lijf dus niet.
Tink Beterschap. Wat heb je met je voet gedaan ?
Purdey netjes ! Hou vol deze week !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Een vervelende ontsteking, waardoor ik de neiging heb om op de buitenkant van m'n linkervoet te lopen, waardoor m'n hele been uiteindelijk verkrampt...quote:
Tink Beterschap. Wat heb je met je voet gedaan ?
Heb het vaker, nogal probleemvoetjes, gaat altijd weer over met de juiste behandeling, maar duurt gemiddeld toch wel een dikke week.
Achja, als het maar over is voor de 29e, dan gaan we naar de Ardennen
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik hoop het voor je Tink, lijkt mij pijnlijke kwestie..
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
@Muks: Dankjewel! Gaat lukken
Lunch: 2 volkoren boterhammen, 1 met kipfilet, 1 dun besmeerd met garnalensalade. Handje druiven, 1 perzik, beker melk.
Lunch: 2 volkoren boterhammen, 1 met kipfilet, 1 dun besmeerd met garnalensalade. Handje druiven, 1 perzik, beker melk.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Kut is dat he, ik zit zo ook al bijna 2 maanden op een plateau.quote:Op maandag 11 juli 2011 08:18 schreef Swetsenegger het volgende:
Stinkzooi, weer gewoon 90 vanmorgen. Zit al weken rond die 90 te kutten.
Ben nu aan het overwegen om tot 1 september even niet te lijnen maar puur te onderhouden om m'n lichaam weer even te resetten ofzo... (en 't is natuurlijk ook wel lekker tijdens de vakantie)
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Hij gaat goed PB!
Sterkte Tink!
Ik heb net 5 miles gedaan, achter elkaar, high impact in een kamer waar 't bijna 29 graden is. Veeg me op
. Benieuwd hoeveel kcal je daarmee verbrand trouwens.
Sterkte Tink!
Ik heb net 5 miles gedaan, achter elkaar, high impact in een kamer waar 't bijna 29 graden is. Veeg me op
. Benieuwd hoeveel kcal je daarmee verbrand trouwens.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik zit erover te denken om nog maar eens een bezoekje te brengen aan de dokter. Want ik blijf maar steeds proberen, maar steeds zonder of weinig resultaat.
Ook ben ik steeds meer geneigd om anders maar onder het mes te gaan, hoe groot m'n angst daar ook voor is. Want zo kan het niet verder gaan. Ik moet echt wat aan het gewicht doen.
Ook ben ik steeds meer geneigd om anders maar onder het mes te gaan, hoe groot m'n angst daar ook voor is. Want zo kan het niet verder gaan. Ik moet echt wat aan het gewicht doen.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
ai ai ai wat een slecht weekend! Volgens mij heb ik nog nooit zooo slecht gegeten. Het begon vrijdag al met dat buffet en een stuk taart, mja oke het is weekend dus dan maakt het nog niet zo heel veel uit. Maar zaterdag!! Eerst pizza en daarna zijn we naar zo'n discotheek geweest om de verjaardag van mn vriend te vieren. Alle consumpties 1 euro. Ik ben echt een varken want ik had 4 bier, een tequilla en 8 wodka redbull. Ik durf niet eens te kijken hoeveel calorieën dat zijn...Zondag dus een lichte kater om vervolgens naar een D&D marathon met vrienden te gaan. Natuurlijk ontzettende trek in slechte dingen van die kater en ik durf niet eens te schrijven wat ik gister gegeten heb. Laat ik het zo zeggen; ik hoef de komende tijd geen choco en chips meer te zien want ik was er behoorlijk misselijk van.
Bah!
Vanochtend gewogen en ik heb er een kilo aan. Dat viel me zelfs nog wel mee als ik kijk wat ik weggesnoept hebt dit weekend.
We beginnen de week fris en gaan die kilo er maar weer snel afhalen
Bah!
Vanochtend gewogen en ik heb er een kilo aan. Dat viel me zelfs nog wel mee als ik kijk wat ik weggesnoept hebt dit weekend.
We beginnen de week fris en gaan die kilo er maar weer snel afhalen
We kunnen elkaar de hand schudden of zullen we meteen neukenquote:
ai ai ai wat een slecht weekend! Volgens mij heb ik nog nooit zooo slecht gegeten. Het begon vrijdag al mspet dat buffet en een stuk taart, mja oke het is weekend dus dan maakt het nog niet zo heel veel uit. Maar zaterdag!! Eerst pizza en daarna zijn we naar zo'n discotheek geweest om de verjaardag van mn vriend te vieren. Alle consumpties 1 euro. Ik ben echt een varken want ik had 4 bier, een tequilla en 8 wodka redbull. Ik durf niet eens te kijken hoeveel calorieën dat zijn...Zondag dus een lichte kater om vervolgens naar een D&D marathon met vrienden te gaan. Natuurlijk ontzettende trek in slechte dingen van die kater en ik durf niet eens te schrijven wat ik gister gegeten heb. Laat ik het zo zeggen; ik hoef de komende tijd geen choco en chips meer te zien want ik was er behoorlijk misselijk van.
Bah!
Vanochtend gewogen en ik heb er een kilo aan. Dat viel me zelfs nog wel mee als ik kijk wat ik weggesnoept hebt dit weekend.
We beginnen de week fris en gaan die kilo er maar weer snel afhalen
quote:
[..]
We kunnen elkaar de hand schudden of zullen we meteen neuken
Zo, net ff rondje gefietst nu even harder dan gisteren : 50 minuten met 20 km per uur
Ging lekker want weinig wind en de wind die er was had je hoe dan ook tegen, t draait hier rond momenteel.
Ging lekker want weinig wind en de wind die er was had je hoe dan ook tegen, t draait hier rond momenteel.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Nou ik begin vandaag ook met actief afvallen, wil er 10 KG vanaf, weeg nu 92 kilo ofzo, moet wel lukken voor het nieuwe schooljaar (begin september) wanneer ik ga studeren =)
Nu ga ik eerst even roeien, fijn dat we een rubberbootje hebben liggen en aan het water wonen =)
Nu ga ik eerst even roeien, fijn dat we een rubberbootje hebben liggen en aan het water wonen =)
It is our light, not our darkness that frightens us the most.
Our biggest fear is not that we are inadequate, our biggest fear is that we are powerful beyond measure.
Our biggest fear is not that we are inadequate, our biggest fear is that we are powerful beyond measure.
