SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Gelukkig, anders zou hij wel heel klein wordenquote:Op dinsdag 5 juli 2011 22:05 schreef 16meter het volgende:
Kerel.. je pik krimpt niet door AAS gebruik.
Deathlift or Die.
Ik voel me idd aangesproken omdat ik handschoentjes gebruik en in mijn ogen niet super groot ben.quote:
[..]
Ik had een trainschema gemaakt maar eigenlijk is het te zwaar / teveel oefeningen om in 1 keer te doen. Ik ga 2x per week, zou het eigenlijk moeten opsplitsen en dan 3x per week gaan maar weet niet goed welke spiergroepen ik dan bij elkaar moet plempen en welke niet.
[..]
Ik weet niet waarom je je aangesproken voelt, maar als een type beachb0i waar het volgens mij de hele tijd om ging met handschoentjes de sportschool in komt en evenveel gewicht drukt/tilt/whatever als ik dan vind ik dat redelijk.. pussy overkomen. Niks jaloezie.
[..]
Moeten ze zeker zelf weten, ik zelf vind het alleen wel een beetje té ijdel. Dagcreme is wel een beetje de grens denk ik voor mij
Waar is de grens wanneer het niet pussy over komt? vanaf welk gewicht met oefening/lichaamsgewicht?
50bench pussy en 60 stoer?
Ben er wel benieuwd naar want vind dit zelf nogal een absurde uitspraak.
60 kilo benchen vind ik niet heel erg stoer ofzo. Dat doet iedere ecto met een paar maandjes training.quote:
[..]
Ik voel me idd aangesproken omdat ik handschoentjes gebruik en in mijn ogen niet super groot ben.
Waar is de grens wanneer het niet pussy over komt? vanaf welk gewicht met oefening/lichaamsgewicht?
50bench pussy en 60 stoer?
Ben er wel benieuwd naar want vind dit zelf nogal een absurde uitspraak.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Haha wow,je hoeft toch ook helemaal niet groot te zijn? En sowieso is het echt nodig om er een grens aan te stellen? Als je niet snapt wat ik bedoel moet ik het dan ook echt nog uitleggen? Ik weet niet eens hoe je eruit ziet en met welke gewichten je bezig bent dus het was geen persoonlijke aanval. Voordat ik van alles in mn schoenen geschoven krijg.quote:
[..]
Ik voel me idd aangesproken omdat ik handschoentjes gebruik en in mijn ogen niet super groot ben.
Waar is de grens wanneer het niet pussy over komt? vanaf welk gewicht met oefening/lichaamsgewicht?
50bench pussy en 60 stoer?
Ben er wel benieuwd naar want vind dit zelf nogal een absurde uitspraak.
Maar ok laat ik het zo zeggen; als je niet met zwaardere gewichten speelt dan ik zou ik wel f raar opkijken ja. En die grens ligt ongeveer op 4/6/10kg. Benen dan 20 maar daar gebruik je geen handschoentjes voor lijkt me. Misschien ook wel, zou het helpen?
Maar voel je vrij om een foto te posten zodat ik kan beoordelen of ik je gay zou vinden of niet ;D
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
Haha, wat mij altijd opvalt tijdens het uitgaan is dat die gasten die in de sportschool als 'ecto's' gezien worden in de kroeg een stuk breder lijken. Misschien omdat hun maten allemaal niet trainen maar omdat ze in de sportschool tussen grote gasten staan te trainen lijken ze behoorlijk smal maar als je ze dan op straat of in de kroeg ziet besef je dat ze toch gewoon een stuk groter dan gemiddeld zijn
ok apart... nee dan geldt het niet voor mij.quote:Op dinsdag 5 juli 2011 23:59 schreef Opdekop het volgende:
[..]
Haha wow,je hoeft toch ook helemaal niet groot te zijn? En sowieso is het echt nodig om er een grens aan te stellen? Als je niet snapt wat ik bedoel moet ik het dan ook echt nog uitleggen? Ik weet niet eens hoe je eruit ziet en met welke gewichten je bezig bent dus het was geen persoonlijke aanval. Voordat ik van alles in mn schoenen geschoven krijg.
Maar ok laat ik het zo zeggen; als je niet met zwaardere gewichten speelt dan ik zou ik wel f raar opkijken ja. En die grens ligt ongeveer op 4/6/10kg. Benen dan 20 maar daar gebruik je geen handschoentjes voor lijkt me. Misschien ook wel, zou het helpen?
Maar voel je vrij om een foto te posten zodat ik kan beoordelen of ik je gay zou vinden of niet ;D
Hier in de gym loopt trouwens een 'vrouw' die 90 kg bencht. Znder handschoentjes 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat is een boel voor een vrouw, wat zijn haar stats? Wat weegt ze?quote:
Hier in de gym loopt trouwens een 'vrouw' die 90 kg bencht. Znder handschoentjes
Geen idee, zag dr alleen 90 kg benchen. Dr zit weinig tiet meer aan, voornamelijk spieren. Niet mijn ding.quote:
[..]
Dat is een boel voor een vrouw, wat zijn haar stats? Wat weegt ze?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Trainen zonder zelf te bewegen, dat wordt voor u gedaan:
Die zijn gek voor het zelfde geld koopje 10 kilo pindakaas, genoeg voor het hele jaar!
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 06-07-2011 10:24:14 ]
Die zijn gek voor het zelfde geld koopje 10 kilo pindakaas, genoeg voor het hele jaar!
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 06-07-2011 10:24:14 ]
Mijn gym heeft ook slimbelly, zitten dan 2 van die huisvrouwen met overgewicht op de fiets met zo'n slimbelly om 
Vandaag benen en triceps trainen. Voor triceps doe ik meestal alleen extensions, dips en cable pushdowns. Is dit genoeg? Iemand nog een leuke oefening?
Mn vriendin heeft eens zo'n slimbelly gebruikt voor een week of 4 en is toen 7cm verloren rond haar taille, en nee dit is geen troll.
Ze deed wel veel meer dan 3x per week 30min cardio tho 1 keer fullbody, 2 keer bodypump en 1 keer bodyshape erbij. Had ze zonder dat ding dus ook makkelijk bereikt.
Ze deed wel veel meer dan 3x per week 30min cardio tho
1 keer fullbody, 2 keer bodypump en 1 keer bodyshape erbij. Had ze zonder dat ding dus ook makkelijk bereikt.
Deathlift or Die.
Het zal vast wel iets doen, je misschien meer laten zweten omdat het apparaat je pens warm maakt .. maar volgens mij is het gewoon een (duur) placebo effect/motivatie middel.quote:
Mn vriendin heeft eens zo'n slimbelly gebruikt voor een week of 4 en is toen 7cm verloren rond haar taille, en nee dit is geen troll.
Ze deed wel veel meer dan 3x per week 30min cardio tho
Mn moeder heeft ook ooit zo'n ding gekocht, toen ik 10 was ging ik er altijd stiekem mee op bed liggen boekjes lezen. Hopen dat ik een modellenfiguurtje kreeg omdat ik het op tv had gezien. It never happened 
Wat doen jullie tegen spierpijn/stijfheid? Van trainen heb ik wel eens spierpijn maar nooit vervelend, meestal wel een lekker gevoel. Maar gisteren onderuit gegaan met mn scooter en ik kan mn armen en benen en buik nauwelijks nog bewegen zonder mad veel pijn. Warme douche heb ik al gehad.
Wat doen jullie tegen spierpijn/stijfheid? Van trainen heb ik wel eens spierpijn maar nooit vervelend, meestal wel een lekker gevoel. Maar gisteren onderuit gegaan met mn scooter en ik kan mn armen en benen en buik nauwelijks nog bewegen zonder mad veel pijn. Warme douche heb ik al gehad.
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
Ok, zit al aan mn bakje kwark dus op zich is dat geregeld. Stukje fietsen straks is misschien wel een idee, nieuwe kwark halen hehe. Misschien vanavond maar eens bij de buren aankloppen of ik even mag komen badderen 
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
De wat droge kwark vind ik moeilijker weg te krijgen dan de roerbare / vloeibaardere kwark.
Confidence through competence
De Zaanse Hoeve, "molentjeskwark" van 0.65 cent, waar je lepel in blijft steken: hmmmmm!quote:
Waarom zegt trouwens iedereen dat kwark niet te vreten is ? mmmmm kwark
Zaanse hoeve van de albert heijn is moeilijk weg te kauwen. Doe mij maar halfvolle aarbeienkwark van de aldiquote:
De wat droge kwark vind ik moeilijker weg te krijgen dan de roerbare / vloeibaardere kwark.
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Zaanse Hoeve kwark van de AH is 50% kwark en 50% yoghurt met een lage absolute eiwit inhoud en een lage relatieve eiwit inhoud ten opzichte van carbsquote:Op woensdag 6 juli 2011 12:13 schreef fathank het volgende:
[..]
Zaanse hoeve van de albert heijn is moeilijk weg te kauwen. Doe mij maar halfvolle aarbeienkwark van de aldi
Confidence through competence
Waarom eten mannen hun eigen kwarkje niet, zitten ook veel eiwitten in so I've heard.quote:Op woensdag 6 juli 2011 12:15 schreef Geo3kant het volgende:
Jongens welke kwark zit het meeste eiwit in per 100gram?
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
Wie zegt dat we dat niet doen?quote:
[..]
Waarom eten mannen hun eigen kwarkje niet, zitten ook veel eiwitten in so I've heard.
Confidence through competence
Elke ochtend koekie-kwakken, wordt je groot en sterk vanquote:
[..]
Waarom eten mannen hun eigen kwarkje niet, zitten ook veel eiwitten in so I've heard.
Verschilt per Aldi vestigingquote:
Jongens welke kwark zit het meeste eiwit in per 100gram?
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
Op ...quote:
[..]
Elke ochtend koekie-kwakken, wordt je groot en sterk van
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
Wil jij de mijne opeten?quote:
[..]
Waarom eten mannen hun eigen kwarkje niet, zitten ook veel eiwitten in so I've heard.
Tante's en Ooms die op bezoek komen zeggen altijd 'wat maak jij toch altijd van die lekkere romige koekjes Geo'.En dan knik ik, jahaaa geheim recept he
Smooth!quote:
quote:
En dan knik ik, jahaaa geheim recept he
Ik denk niet dat kwark eten ooit nog gaat lukken zonder dit in mn achterhoofd te hebben.
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
Straks lekker benen en buik trainen, heb eindelijk vakantie dus kan lekker 's middags in alle rust trainen! Heerlijk.
Dat eiwit is reuze overdreven, veel meer mineralen enzo. Maar mijn snoezepoes is er erg blij mee.quote:
[..]
Waarom eten mannen hun eigen kwarkje niet, zitten ook veel eiwitten in so I've heard.
zucht....... hou nou toch eens op met die kwark discussie Elk topic weer!
Elk topic weer!
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
quote:Op woensdag 6 juli 2011 12:43 schreef seto het volgende:
Kwark discussie is nu wel voorbij.
Welke whey gebruiken jullie trouwens?
Optimum Nutrition Gold Standard vanille.quote:
Kwark discussie is nu wel voorbij.
Welke whey gebruiken jullie trouwens?
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Meer mensen die techno en trance luisteren tijdens training, en suggesties hebben? Ik download graag hele playlists tegelijk en ben er nu wel een beetje doorheen.
