LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
.
[ Bericht 99% gewijzigd door Harajuku. op 09-06-2011 15:16:16 ]
[ Bericht 99% gewijzigd door Harajuku. op 09-06-2011 15:16:16 ]
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Dat dacht ik eigenlijk ook, ik neem een beetje limonade met veel water en voor mij is dit een handige manier om meer te drinken, anders haal ik de 2 liter per dag nietquote:Op donderdag 9 juni 2011 15:07 schreef Harajuku. het volgende:
Hoe erg kan dat nu zijn als je de ranja en en het water niet 50/50 doet
Maar als het warmer wordt, en ik die 2 liter makkelijk haal, dan ik zal ik minder aanlenglimonade gaan drinken
Xx!
ps. Overigens is het geen alternatief voor frisdrank, wel voor vruchtensap
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ik ben net alles aan t editen omdat ik dat niet doorhad (zit bij te lezen en te reageren tegelijk). ik lurk hier overigens nog regelmatig, ook al post ik tegenwoordig in slank. maar als jij die quote nou ook even edit is er niks aan t handje.quote:Op donderdag 9 juni 2011 15:07 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
Die discussie is van uren geleden en jij gaat het nog even dunnetjes overdoen?
Kwak
Dat moet je ook helemaal zelf wetenquote:Op donderdag 9 juni 2011 15:12 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Dat dacht ik eigenlijk ook, ik neem een beetje limonade met veel water en voor mij is dit een handige manier om meer te drinken, anders haal ik de 2 liter per dag niet
Maar als het warmer wordt, en ik die 2 liter makkelijk haal, dan ik zal ik minder aanlenglimonade gaan drinken
Xx!
ps. Overigens is het geen alternatief voor frisdrank, wel voor vruchtensap
Echt 'slecht' is het ook niet, alleen is water beter volgens mij.
Natuurlijk is water beter.quote:Op donderdag 9 juni 2011 15:15 schreef Audreyoot het volgende:
[..]
Dat moet je ook helemaal zelf weten
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
En als je water dan echt moeilijker weg krijgt kan je bijvoorbeeld kiezen voor diksap ipv carvan cevitan of hoe heet dat merk 
t is idd. net zo iets als vruchtensap qua suiker, al zit er in sommig vruchtensap (niet goudappeltje ofzo) nog wel íets aan vezels en natuurlijk meer voedingsstoffen uit het fruit dan de suiker+ smaakstoffen uit limonadesiroop.quote:
[..]
Dat dacht ik eigenlijk ook, ik neem een beetje limonade met veel water en voor mij is dit een handige manier om meer te drinken, anders haal ik de 2 liter per dag niet
Maar als het warmer wordt, en ik die 2 liter makkelijk haal, dan ik zal ik minder aanlenglimonade gaan drinken
Xx!
ps. Overigens is het geen alternatief voor frisdrank, wel voor vruchtensap
Kwak
Mag ik hier mijn eet-lijstje van vandaag eens neerzetten?
Dan kunnen jullie spuien
Ontbijt: Groene appel! Met een energy blikje light.
Lunch: 2 witte bolletjes (moesten op) met leverkaas (moest ook op)
Tussendoor: 1 bruine boterham met kaas en wat mosterd
Avondeten: Stamppot andijvie met wat spekjes en een lekkere vette rookworst van de hema
Vanavond: n Appel!!
Gedronken: 3 van die energy blikjes, halve liter crystal cleur (er gaat morgen water in het flesje, maar ik had geen flesje meer )
Als ik hier zelf naar kijk denk ik, redelijk. Minder energy blikjes, meer water. Die bruine boterham moet voortaan tussen de middag, en de rookworst van de hema niet te vaak.
Dan kunnen jullie spuien
Ontbijt: Groene appel! Met een energy blikje light.
Lunch: 2 witte bolletjes (moesten op) met leverkaas (moest ook op)
Tussendoor: 1 bruine boterham met kaas en wat mosterd
Avondeten: Stamppot andijvie met wat spekjes en een lekkere vette rookworst van de hema
Vanavond: n Appel!!
Gedronken: 3 van die energy blikjes, halve liter crystal cleur (er gaat morgen water in het flesje, maar ik had geen flesje meer
)Als ik hier zelf naar kijk denk ik, redelijk. Minder energy blikjes, meer water. Die bruine boterham moet voortaan tussen de middag, en de rookworst van de hema niet te vaak.
Sterkheidsbaas van alles.
appel is prima maar dat blikje drinken erbij slaat nergens opquote:
Mag ik hier mijn eet-lijstje van vandaag eens neerzetten?
Dan kunnen jullie spuien
Ontbijt: Groene appel! Met een energy blikje light.
Lunch: 2 witte bolletjes (moesten op) met leverkaas (moest ook op)
Tussendoor: 1 bruine boterham met kaas en wat mosterd
Avondeten: Stamppot andijvie met wat spekjes en een lekkere vette rookworst van de hema
Vanavond: n Appel!!
Gedronken: 3 van die energy blikjes, halve liter crystal cleur (er gaat morgen water in het flesje, maar ik had geen flesje meer
Als ik hier zelf naar kijk denk ik, redelijk. Minder energy blikjes, meer water. Die bruine boterham moet voortaan tussen de middag, en de rookworst van de hema niet te vaak.
neem dan koffie. En is dat alles voor je ontbijt?? Waar zijn de vezels?
Of neem een bak muesli met wat fruit en yoghurt of kwark ofzo
Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een zwerver zeggen ze wel eens
's ochtends heb je je voedingsstoffen nodig omdat je de hele dag bezig gaat zijn, naarmate de dag vordert kan je lichter gaan eten..
verder veel carbs, wit brood (neem liever volkoren of meergranen zoals bij je lunch) en niet zulk vet beleg maar kies liever fricandeau, rosbief, kipfilet, tonijn, geitenkaas (smeerbaar bijvoorbeeld), eventueel 30+ kaas hoewel veel mensen dat of niet lekker vinden of zelfs onnodig als je af wilt vallen.. dat moet je dus verder zelf weten
en meer van zulks.en die rookworst is natuurlijk vooral vet en zout en juist jij zou dat niet moeten eten met je nieren
water/thee drinken is heel goed dus dat vooral gaan doen en appels zijn natuurlijk ook prima.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Je hebt het zelf heel goed door andersquote:
Mag ik hier mijn eet-lijstje van vandaag eens neerzetten?
Dan kunnen jullie spuien
Ontbijt: Groene appel! Met een energy blikje light.
Lunch: 2 witte bolletjes (moesten op) met leverkaas (moest ook op)
Tussendoor: 1 bruine boterham met kaas en wat mosterd
Avondeten: Stamppot andijvie met wat spekjes en een lekkere vette rookworst van de hema
Vanavond: n Appel!!
Gedronken: 3 van die energy blikjes, halve liter crystal cleur (er gaat morgen water in het flesje, maar ik had geen flesje meer
Als ik hier zelf naar kijk denk ik, redelijk. Minder energy blikjes, meer water. Die bruine boterham moet voortaan tussen de middag, en de rookworst van de hema niet te vaak.
Dingen opeten omdat het moet daar zou ik mee stoppen (moeilijk ik weet het) lijkt me geen goede eetgewoonte. Ik schaar dat onder de categorie emotie eten.
das waar idd.quote:Op donderdag 9 juni 2011 17:48 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Je hebt het zelf heel goed door anders
beter voer je het op aan iemand
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
mijn moeder zegt altijd: als je t opeet komt t uiteindelijk ook in t riool, alleen blijft er eerst iets aan je kont hangen
Kwak
Nooooooooooh, lekker sporten! En uit mn ooghoeken naar alle plorken loeren 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Net weer lekker gegeten, had enorme trek ook! Witte bonen/snijbonen, puree uit een zakje, flinke biefstuk. Toe een bekertje frambozenyoghurt met lijnzaadjes, ik merk dat ik geen/weinig ontlasting meer heb sinds m'n dieet 
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
3 meest logische mogelijkheden:quote:
Net weer lekker gegeten, had enorme trek ook! Witte bonen/snijbonen, puree uit een zakje, flinke biefstuk. Toe een bekertje frambozenyoghurt met lijnzaadjes, ik merk dat ik geen/weinig ontlasting meer heb sinds m'n dieet
-te weinig eten
-te weinig vezels
-genoeg/meer vezels maar te weinig water
Kwak
Loeren ze al terugquote:
Nooooooooooh, lekker sporten! En uit mn ooghoeken naar alle plorken loeren
Ik drink 1 liter water, en erbij nog 2 flinke bekers (400 ml) rooibosthee, en 's avonds nog een glas cola zero. Vezels, ik eet wel fruit, vooral ananas vanwege de vezels en op m'n nuchtere maag 2 kiwi's. Maar misschien dat ik te weinig eet, zou kunnen.quote:
[..]
3 meest logische mogelijkheden:
-te weinig eten
-te weinig vezels
-genoeg/meer vezels maar te weinig water
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Die appel was als ontbijt omdat ik als tip kreeg tot 12 uur alleen maar fruit te eten. Das me niet goed bevallen vandaag, vandaar die extra bruine boterham. Was echt gaar.quote:
[..]
appel is prima maar dat blikje drinken erbij slaat nergens op
neem dan koffie. En is dat alles voor je ontbijt?? Waar zijn de vezels?
Of neem een bak muesli met wat fruit en yoghurt of kwark ofzo
Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een zwerver zeggen ze wel eens
's ochtends heb je je voedingsstoffen nodig omdat je de hele dag bezig gaat zijn, naarmate de dag vordert kan je lichter gaan eten..
verder veel carbs, wit brood (neem liever volkoren of meergranen zoals bij je lunch) en niet zulk vet beleg maar kies liever fricandeau, rosbief, kipfilet, tonijn, geitenkaas (smeerbaar bijvoorbeeld), eventueel 30+ kaas hoewel veel mensen dat of niet lekker vinden of zelfs onnodig als je af wilt vallen.. dat moet je dus verder zelf weten
en die rookworst is natuurlijk vooral vet en zout en juist jij zou dat niet moeten eten met je nieren
water/thee drinken is heel goed dus dat vooral gaan doen en appels zijn natuurlijk ook prima.
Morgen doen we het beter!
Ontbijt: bruine boterham met kaas (echte kaas, dat mag wel) en mosterd + appel!
Tussendoor: Iets van vis van de markt
Lunch: Bruine boterham met beleg
Tussendoor: Appel
Avondeten: nasi met veel groente + gebakken ei
En ik ga vanaf morgen officieel weer aan het water.
Sterkheidsbaas van alles.
O ik doe aan eenzijdig loeren en hou mn ogen op de lijven. Mghi, straks gaan ze *rilril* tegen me praten *rilril*quote:
Op Ik ben fan van het apparaat tegenover het apparaat waarbij je met zo'n stang boven je hoofd moet hannessen....
buikjes met happy trails
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
alleen fruit tot 12 uur is inderdaad een hele slechte tip. je neemt dan s ochtends bijna alleen maar koolhydraten en nog redelijk snelle ook, gevolg: suikerdip, honger en of trillerig gevoel. kan de hele dag je eetlust nog in de war schoppen.quote:
[..]
Die appel was als ontbijt omdat ik als tip kreeg tot 12 uur alleen maar fruit te eten. Das me niet goed bevallen vandaag, vandaar die extra bruine boterham. Was echt gaar.
Morgen doen we het beter!
Ontbijt: bruine boterham met kaas (echte kaas, dat mag wel) en mosterd + appel!
Tussendoor: Iets van vis van de markt
Lunch: Bruine boterham met beleg
Tussendoor: Appel
Avondeten: nasi met veel groente + gebakken ei
En ik ga vanaf morgen officieel weer aan het water.
ik zou je aanraden meer boterhammen te eten met mager beleg. ik heb als richtlijn gezonde voeding van de dietiste geleerd 5-7 boterhammen op een dag te eten. liever volkoren dan bruin, maar ik neem zelf ook vaak bruin als tussenvorm die ik lekkerder vind. als je graag vis van de markt eet, doe het dan niet te vaak. gefrituurde vis is niet zo gezond. broodje makreel of harinkjes daarentegen
heel goed voor je! kijk of je ook lekkere peentjes of andere rauwkost op de markt kan kopen, extra rauwe groenten bij de lunch is gezond en ook nog eens erg vullend.
Kwak
Daar ga ik eens heel goed over na denken of ik dat wel wil!quote:
Vergeef mij ik heb gezondigd maar damn wat had ik trek in pizza
Op vrijdag knor ik altijd naar de markt. Daar haal ik vis. Inderdaad een harinkje of een makreeltje. Geen kibbeling ofzo, dat boer ik op.quote:
[..]
alleen fruit tot 12 uur is inderdaad een hele slechte tip. je neemt dan s ochtends bijna alleen maar koolhydraten en nog redelijk snelle ook, gevolg: suikerdip, honger en of trillerig gevoel. kan de hele dag je eetlust nog in de war schoppen.
ik zou je aanraden meer boterhammen te eten met mager beleg. ik heb als richtlijn gezonde voeding van de dietiste geleerd 5-7 boterhammen op een dag te eten. liever volkoren dan bruin, maar ik neem zelf ook vaak bruin als tussenvorm die ik lekkerder vind. als je graag vis van de markt eet, doe het dan niet te vaak. gefrituurde vis is niet zo gezond. broodje makreel of harinkjes daarentegen
5 tot 7 boterhammen op een dag red ik niet. hoogstens 3 of 4.
Die appel 's ochtends was ook niet lekker. Kreeg er inderdaad last van later op de dag.
Morgen op de markt inderdaad wat groentes kopen. Ik mag graag komkommer eten op mijn kaas enzo.
Sterkheidsbaas van alles.
Mala, ik heb nooit vijandig op je over willen komen en dat was ook helemaal niet de bedoeling. Jammer dat het zo is gelopen.
Maar als ik ergens mee kan helpen of iets van advies kan geven dan doe ik dat toch liever dan ruzie maken
Maar als ik ergens mee kan helpen of iets van advies kan geven dan doe ik dat toch liever dan ruzie maken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Het is de toon die de muziek maakt he, bij jou reactie had ik dus echt iets van. Laat me raden iemand van de slankreeksquote:
Mala, ik heb nooit vijandig op je over willen komen en dat was ook helemaal niet de bedoeling. Jammer dat het zo is gelopen.
Maar als ik ergens mee kan helpen of iets van advies kan geven dan doe ik dat toch liever dan ruzie maken
& Pardon? Kom ik over als een emotie eter die zonder na te denken, voelen en proeven eet. Om zich de volgende dag zielug te voelen? Dacht ut niet.Ik heb van beide zakken chips erg genoten en voelde me alleen slecht omdat die kolere wekker om 7 uur s'ochtends afging
Sterk en netjes van je dat er nog op terugkomt
Nice, alles is weer koek en ei *zonder koek he, het is wel de dieetclub*
Ik heb gezondigd en in de stad een ham-kaas-croissantje gegeten...
Maar verder me de hele dag heel netjes gedragen
Xx!
*zonder koek he, het is wel de dieetclub*Ik heb gezondigd en in de stad een ham-kaas-croissantje gegeten...
Maar verder me de hele dag heel netjes gedragen
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hier gezondigd met een beetje Aldi cookie -Dough ijs. Voor mijn dochter gekocht, maar die vond het niet lekker. Toen moest ik zelf natuurlijk even proeven. Een goede concurrent van Ben&Jerrys 
Ut pure zelfbescherming na 8 happen de rest door de wc gegooid. (sorry, arme kindjes in afrika
)
Ut pure zelfbescherming na 8 happen de rest door de wc gegooid. (sorry, arme kindjes in afrika
)
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
