SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
http://www.powerliftingwatch.com/records/raw-bench-pressquote:Op zaterdag 28 mei 2011 15:08 schreef Physics het volgende:
Dankzij of ondanks is natuurlijk wel de vraag, maar er zit op DBB een powerlifting topper die trainingssessies van 1,5-3u maakt en dat 4x per week. Natuurlijk kost het tijd om dat aan te kunnen maar om maar even te illustreren dat het niet per se onzin is om langer te trainen. Met een SQ/DL van 300+ en een BP van 250+ bij een bw van 93 is dat toch wel netjes lijkt me zo : ))
Larry Danaher (US) 10/4/86 (565.0 lb. @ 191 lb.) (Indianapolis, Indiana) (USPF/APF)= 256kg bij 87kg
Mike MacDonald (US/48) 5/19/79 (580.0 lb. @ 217.0 lb., which later weighed out at 582.0 lb.) (Minneapolis, Minnesota) (USPF)= 263kg bij 98kg
Sterke jongen dan die je opnoemt als hij rond het wereldrecord zit met zijn benchpress stats, er zijn vast ook een hoop filmpjes van hem?
Flinke spotter heb je nodig als je 250 kg drukt :p.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op
Zijn huidige stats zijn nog beterquote:
http://www.powerliftingbond.nl/selectie/pjotr.htm
knap
SQ: 345
BP: 252,5
DL: 312,5
910 totaal, dit is dus in één wedstrijd en op één en dezelfde dag gedaan.
Echt een van de grootste talenten van de wereld, zeker gezien zijn trainingstijd en gezien de mensen die boven hem staan allemaal toevallig uit Rusland/Oostblok komen (noot: die gebruiken als gekken daar). Hij zelf is een van de meest anti-AAS personen die ik ken, plus de manier hoe hij er uit ziet/traint en hoe hij zich gedraagt geeft mij geen reden tot twijfelen aan gebruik.
Zo, dat zijn nog eens stats!
Vandaag niet getraind, rustdagje. Behoorlijke kater dus eet vrijwel niks, zonde maar weinig aan te doen. Dadelijk nog maar wat kwark+noten naar binnen werken. Vreselijk die dagen..
Vandaag niet getraind, rustdagje. Behoorlijke kater dus eet vrijwel niks, zonde maar weinig aan te doen. Dadelijk nog maar wat kwark+noten naar binnen werken. Vreselijk die dagen..
Ja lulz, ik zit op de helft en ik vind mezelf al sterkquote:
Zo, dat zijn nog eens stats!
Vandaag niet getraind, rustdagje. Behoorlijke kater dus eet vrijwel niks, zonde maar weinig aan te doen. Dadelijk nog maar wat kwark+noten naar binnen werken. Vreselijk die dagen..
dat is ook al sterk, ik zit alleen op de helft met de deadlift rest nog niet eens. (95bench, 125squat, 1rm)quote:
[..]
Ja lulz, ik zit op de helft en ik vind mezelf al sterk
Juist wel, heerlijk! Blijft het wat rustiger in de sportschool en je kan er lekker van gaan zweten
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Zeker wel! Net twee dagen rust gehad dus nu weer tijd om er keihard tegenaan te gaan.quote:Vandaag niet echt weer om te trainen he jongens
En zonder hem te kennen weet ik 100% zeker dat ie stijf staat van de aas.quote:
[..]
Zijn huidige stats zijn nog beter
SQ: 345
BP: 252,5
DL: 312,5
910 totaal, dit is dus in één wedstrijd en op één en dezelfde dag gedaan.
Echt een van de grootste talenten van de wereld, zeker gezien zijn trainingstijd en gezien de mensen die boven hem staan allemaal toevallig uit Rusland/Oostblok komen (noot: die gebruiken als gekken daar). Hij zelf is een van de meest anti-AAS personen die ik ken, plus de manier hoe hij er uit ziet/traint en hoe hij zich gedraagt geeft mij geen reden tot twijfelen aan gebruik.
Jealousy is a bitchquote:
[..]
En zonder hem te kennen weet ik 100% zeker dat ie stijf staat van de aas.
Boh veel troep gegeten dit weekend vandaag maar extra cardio dagje.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Hoezo? zijn zoveel mensen die t eerst ontkennen...quote:
Als alle andere gasten met dezelfde stats wel AAS gebruiken en deze zegt van niet geloof ik er niks van.
2 nachten lang naar de klote, zondag gewoon geborreld. Zo een box met 45 KFC hotwings gegeten zaterdag avond met een vriend. Kan beterquote:Op maandag 30 mei 2011 17:47 schreef Chuck_Norris het volgende:
Boh veel troep gegeten dit weekend vandaag maar extra cardio dagje.
Deathlift or Die.
Jay Cutler ontkent ook haha.quote:
[..]
Hoezo? zijn zoveel mensen die t eerst ontkennen...
Als alle andere gasten met dezelfde stats wel AAS gebruiken en deze zegt van niet geloof ik er niks van.
Wat een onzin. Natural kan je heel, en heel erg sterk worden. Nederlands kampioen deadlift bij de junioren traint in een sportschool waar ik ook train. Van hem ben ik 100% zeker van dat hij niet gebruikt en die pulled 300+ Evenals een maat van mij die 190kg benched, hij is net 21 jaar. En buiten hun kracht om zijn het ook nog eens hele grote jongens.quote:
[..]
Hoezo? zijn zoveel mensen die t eerst ontkennen...
Als alle andere gasten met dezelfde stats wel AAS gebruiken en deze zegt van niet geloof ik er niks van.
Goede voeding, jarenlang trainen en genen doen heel erg veel. Daarbij is powerliften ook een compleet andere discipline dan BB. (lees; AAS zijn niet vereist om uit te blinken)
Cutler heeft volgens mij tussen neus en lippen door wel eens bekend. (iig, zo interpreteer ik het)
http://www.mesomorphosis.(...)stronger-faster/355/
Verdomme wanneer gaan jullie de reeksen linken? De vorige ging goed en deze was ik weer kwijt. 
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Hoe kan het nou weer dat ik ben afgevallen terwijl ik ben wezen trainen en flink eet 
Ik kan nog niet max. eten, maar dat komt wel, maar hoe kan dit
Ik kan nog niet max. eten, maar dat komt wel, maar hoe kan dit
Yes, London. You know: fish, chips, cup 'o tea, bad food, worse weather, Mary fucking Poppins... LONDON.
Eetschema (al is het al eens gepasseerd dacht ik) ?quote:
Hoe kan het nou weer dat ik ben afgevallen terwijl ik ben wezen trainen en flink eet
Ik zit nu maar aan mijn tweede bord rijst/kip/groente terwijl ik er morgen ook alweer vroeg uit moet, kom echt tijd tekort atm, heb geen minuut stilgestaan vandaag.
Beter dan dat je in 'n week 'n halve kilo aankomt terwjil je van 4000 naar 2700 kcal bent gegaan, netjes je refeeds doet en ook nog 'n half uur cardio per dag heb toegevoegd.quote:
Hoe kan het nou weer dat ik ben afgevallen terwijl ik ben wezen trainen en flink eet
Ik heb het niet zo op ochtenden. Mijn hartslag is altijd knap hoger bij cardio omdat je lichaam niet gewend is of nog niet gewerkt heeft dan je bijvoorbeeld de hele dag gewerkt heb en 's avonds gaat sporten.quote:
Morgen maar eens in de ochtend trainen. Eens kijken hoe dat bevalt.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Wake up and smell the coffee... Beetje naief,, maar dat slijt wel met de jarenquote:
Daarbij is powerliften ook een compleet andere discipline dan BB. (lees; AAS zijn niet vereist om uit te blinken)
Yeah, well, you know, that's just, like, your opinion, man.
-the Dude-
-the Dude-
Ik ga vanaf nu ook in de ochtend trainen. Het is nu echt lekker fris, 's avonds is het bij ons echt een warm hol.
Morgen instructie in nieuwe sportschool, ben benieuwd hoe dat gaat.
En: ochtenden
En: ochtenden
Confidence through competence
Instructie?quote:Op dinsdag 31 mei 2011 10:20 schreef Stereotomy het volgende:
Morgen instructie in nieuwe sportschool, ben benieuwd hoe dat gaat.
En: ochtenden
Instructeur: Dit is de Squat "Zakt voorover, bolle rug, kniën steken voor voeten uit en naar binnen en zakt tot 135 graden" en zegt dan, omdat hij wel 70 kilo er op had liggen "Ja voetbal he.."quote:
Op
Moet pasje hebben om daar binnen te komen, geen verplichte cursus = geen pasje.quote:
Confidence through competence
Had ik in de gym van de universiteit ook, nou ik heb me toch kapot gelachen daar, vroeg ook aan hem of ze shakes hadden, zijn antwoord : nee aan valsspelen doen we hier nietquote:Op dinsdag 31 mei 2011 10:29 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Moet pasje hebben om daar binnen te komen, geen verplichte cursus = geen pasje.
Minds are like parachutes. They only function when open.
Is idd gym van de uni hier. Ik kijk wel wat ze ervan af weten en of ik er wat van kan leren. Zo niet, dan ff 90 minuten doorbijten en pasje halen.quote:
[..]
Had ik in de gym van de universiteit ook, nou ik heb me toch kapot gelachen daar, vroeg ook aan hem of ze shakes hadden, zijn antwoord : nee aan valsspelen doen we hier niet
Confidence through competence
TVP, met na de zomer wat meer tijd en mijn huidige lijf (1.86m, 62 kilo ) misschien toch maar eens gaan liften
) misschien toch maar eens gaan liften
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Damn, kan ik xylofoon spelen op je ribben?quote:
TVP, met na de zomer wat meer tijd en mijn huidige lijf (1.86m, 62 kilo
Confidence through competence
Hehe bijna wel. Welke uni zit je trouwens?quote:
[..]
Damn, kan ik xylofoon spelen op je ribben?
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Bah wat heb ik een hekel aan shakes met water ipv melk...
Minds are like parachutes. They only function when open.
Meest zuidelijkequote:
[..]
Hehe bijna wel. Welke uni zit je trouwens?
Confidence through competence
Je mag mijn geheime recept wel hebben.quote:
Bah wat heb ik een hekel aan shakes met water ipv melk...
1) Koop protein perfection mix (Choco) van b&f shop
2) 200ml warm/heet water in je shakebaker
3) 2 scoops ppm erbij
4 shaken
5) profittttttttttttt
Het smaakt naar een wat slechtere kwaliteit hot chocolate.
[ Bericht 0% gewijzigd door Physics op 31-05-2011 12:06:33 ]
Protein perfection mix is de lekkerste whey die ik heb gehad. Choco is echt heerlijk met je ontbijt (met melk en brinta)quote:
[..]
Je mag mijn geheime recept wel hebben.
1) Koop protein perfection mix van b&f shop
2) 200ml warm/heet water in je shakebaker
3) 2 scoops ppm erbij
4 shaken
5) profittttttttttttt
Het smaakt naar een wat slechtere kwaliteit hot chocolate.
Deathlift or Die.
quote:
[..]
Had ik in de gym van de universiteit ook, nou ik heb me toch kapot gelachen daar, vroeg ook aan hem of ze shakes hadden, zijn antwoord : nee aan valsspelen doen we hier niet
