LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik wil er ook echt iets aan doenquote:Op dinsdag 17 mei 2011 10:36 schreef MarMar het volgende:
Siral, ik denk en hoop dat het posten hier en het praten met je fitnessinstructeur en zo eerste stapjes zijn om verder goed te gaan zorgen voor jezelf en daar hulp bij te vragen. Niet omdat je het `fout` doet, maar omdat iedereen het waard is om goed voor zichzelf te zorgen
Heel veel sterkte!
Het is namelijk verre van leuk meer, ik kan dit niet langer volhouden zo. Het zal denk ik wel traag gaan, maar ik kom er wel weer "boven op"
Billy, gefeliciteerd 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lekker verhuizen en dan een baantje vinden! Wat ik je laatst PMde, lijkt je dat niets?
crap in = crap out
Jammer van je ontslag Probje, wel leuk dat je de andere kamer hebt! 
Geen probleem norich, daarvoor is dit topic immers
Niet alle visjes zwemmen in het water, drie die zwemmen nu lekker in melk!
Geen probleem norich, daarvoor is dit topic immers
Niet alle visjes zwemmen in het water, drie die zwemmen nu lekker in melk!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ga vanavond fitnessen, ik doe dit altijd 2 uur na het avond eten en ben dan pas meestal rond 10/11 uur thuis. Meestal eet ik dan yoghurt of kwark om mijn lijf te laten bijkomen. Nu heb ik vanmorgen de laaste yoghurt opgemaakt, dus ik heb geennn idee wat ik dan vanavond nog zo laat moet pakken. Ik heb gehoord dat suikers van fruit e.d savonds uit den boze zijn, dus een banaan is ook geen optie? (Een banaan eten zou ook echt een uitzondering zijn, heb die dingen al maanden niet meer gehad) Ik eet vanavond ook al spaghettie, dus misschien is een banaan teveel/dubbel op koolhydraten?
Iemand tips
?
Iemand tips
?
Een stuk vlees etenquote:
[..]
Ja als ik daar tijd voor had vandaag nog.. hihi
daar zit ook eiwit in.
Goed, die tijd heb ik dus NIET vandaagquote:
het is 11.00uur, als je 2 uur kunt sporten kun je ook langs een supermarkt rijden
Ohaiii 
Billy, gefeli met je kamer! En jammer van de baan. Al enig idee wat je wilt gaan doen, qua baantjes?
Siral: klinkt niet goed! Niet die maatschappelijk werkster afzeggen denk ik zo. Die kan je helpen om anderen coulanter te laten zijn als het wegens omstandigheden met je studie niet zo lekker gaat. Plus, je wekt de indruk dat je zelf een beetje de weg kwijt bent. Neem dan hulp aan! Er zijn hulpmogelijkheden genoeg, maar JIJ moet die aanpakken. En liever te vroeg dan te laat.
Is het ook geen idee om sowieso je sporthoeveelheid omlaag te schroeven? 3-4 keer per week moet voldoende zijn, voor sommigen is het voor afvallen al prima. Maak een planning welke dagen je gaat, en besteed de rest van je tijd aan school e.d.
Billy, gefeli met je kamer! En jammer van de baan. Al enig idee wat je wilt gaan doen, qua baantjes?
Siral: klinkt niet goed! Niet die maatschappelijk werkster afzeggen denk ik zo. Die kan je helpen om anderen coulanter te laten zijn als het wegens omstandigheden met je studie niet zo lekker gaat. Plus, je wekt de indruk dat je zelf een beetje de weg kwijt bent. Neem dan hulp aan! Er zijn hulpmogelijkheden genoeg, maar JIJ moet die aanpakken. En liever te vroeg dan te laat.
Is het ook geen idee om sowieso je sporthoeveelheid omlaag te schroeven? 3-4 keer per week moet voldoende zijn, voor sommigen is het voor afvallen al prima. Maak een planning welke dagen je gaat, en besteed de rest van je tijd aan school e.d.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Eiwitten om spieren temaken => 2 uur voor sport tot half uur erna.quote:
Carbs om glycogeen aan te vullen => na sport.
Hangt er allemaal vanaf wat het doel is. In geval van spieren kweken => veel eten en veel eiwitten.
crap in = crap out
ik verder ook maarquote:Op dinsdag 17 mei 2011 11:10 schreef Perruche het volgende:
Ik ga mee met wat mo zegt.
verder houd ik me hier wijselijk buiten.
Ja doei.
quote:
bah, melk! Vies vies vies
how gaat het me je low-carb vaizor?
(semi)low-carb gaat goed, zondag wel een paar biertjes gehad maar -3cm op het moment! En dat in twee weken.
Nog 4 weken te gaan. 
Jij nog altijd lekker aan het bodypumpen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Weten dat je een tentamen gehaald hebt maar het resultaat nog niet weten is wellicht nog stressvoller dan wachten op überhaupt een resultaat
Zo, leeswerk klaar, zo maar 's aan de slag met m'n Syntax
Zo, leeswerk klaar, zo maar 's aan de slag met m'n Syntax
Ja doei.
Why?quote:Op dinsdag 17 mei 2011 11:13 schreef motorbloempje het volgende:
Weten dat je een tentamen gehaald hebt maar het resultaat nog niet weten is wellicht nog stressvoller dan wachten op überhaupt een resultaat
Zo, leeswerk klaar, zo maar 's aan de slag met m'n Syntax
Ik zou het wel prima vinden als ik al wist dat ik 'm gehaald had. Cijfer zienwedanwelweer enzo 
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
nu wil ik weten of het mijn gemiddelde niet naar beneden haaltquote:
[..]
Why?
Ja doei.
Yup. Zuipen mo!quote:
[..]
Why?
crap in = crap out
*streber-boks met Mo*quote:
[..]
nu wil ik weten of het mijn gemiddelde niet naar beneden haalt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Melk is inderdaad voor kalfjesquote:
(semi)low-carb gaat goed, zondag wel een paar biertjes gehad maar -3cm op het moment! En dat in twee weken.
Jij nog altijd lekker aan het bodypumpen?
Goed hoor, -3 vanaf dat je gestart bent met cemi lowcarb? En waar, taille?
Ik heb sinds 1.5 maand 3 kilo eraf en 3 cm bij de buik. Niet minder gegeten, wel veel gesport. Ook gladdere bovenbenen en wat slanker, mooiere armen. Gaat niet zo snel als bij jou
Had 6 weken geleden in de ochtend gemeten, zonder ontbijt, en 3 kilo eraf was in de avond, na de hele dag kanen enzo
maar ik vind het wel prima!
Begin het nu ook echt te merken dat mijn bovenbenen wat strakker worden, toch wel een heel goed idee geweest om dat electrodending te kopen Zie zowaar weer een beetje spieren aftekenen, JEU ik heb ze nog!
Waar ik soms wel even heftig van baal is dat de last van mijn gewrichten helemaal niets is verminderd. Het is wel waar artsen vaak op hameren en in veel gevallen ongetwijfeld ook waar dat gewichtsverlies positief werkt bij gewrichtspijn, maar ik merk er niets noppes nada van op dat gebied.
Klein beetje tegenvaller, maar als ik dan even in de spiegel kijk ben ik wel weer snel over dat dipje heen.
Zie zowaar weer een beetje spieren aftekenen, JEU ik heb ze nog!Waar ik soms wel even heftig van baal is dat de last van mijn gewrichten helemaal niets is verminderd. Het is wel waar artsen vaak op hameren en in veel gevallen ongetwijfeld ook waar dat gewichtsverlies positief werkt bij gewrichtspijn, maar ik merk er niets noppes nada van op dat gebied.
Klein beetje tegenvaller, maar als ik dan even in de spiegel kijk ben ik wel weer snel over dat dipje heen.
Wat Mo zegt Siral.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Op
Yup, taille.quote:
[..]
Melk is inderdaad voor kalfjes
Goed hoor, -3 vanaf dat je gestart bent met cemi lowcarb? En waar, taille?
Ik heb sinds 1.5 maand 3 kilo eraf en 3 cm bij de buik. Niet minder gegeten, wel veel gesport. Ook gladdere bovenbenen en wat slanker, mooiere armen. Gaat niet zo snel als bij jou
Had 6 weken geleden in de ochtend gemeten, zonder ontbijt, en 3 kilo eraf was in de avond, na de hele dag kanen enzo
Dan zal het verschil bij jou ook wel boven die 3 kilo liggen, gelukkig zeggen kilo's niet zoveel en is die 3cm een betere indicator! Volhouden zo
Ow ennuh, dan ben ik maar een kalf! Ik blijf lekker melk drinken
*grmbl*
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Rocky IV!
Oeh, die ga ik op m'n MP3spelert zetten! Helemaal pumped-up word ik er van
Oeh, die ga ik op m'n MP3spelert zetten! Helemaal pumped-up word ik er van
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
The Karate Kid!quote:
Rocky IV!
Oeh, die ga ik op m'n MP3spelert zetten! Helemaal pumped-up word ik er van
Ja he! Vriendje stuurde hem naar mij als soort scriptie-motivatie-liedje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik lust geen koude melk . Alleen warm of door de havermout. Maar mijn melkconsumptie ligt denk ik gemiddeld op een pak per 2 maand ofzo . Kwark daarentegen .
. Alleen warm of door de havermout. Maar mijn melkconsumptie ligt denk ik gemiddeld op een pak per 2 maand ofzo . Kwark daarentegen .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kan ik nog iemand blij maken met een kamer aan de Herengracht in A'dam vanaf volgende week t/m 2 augustus? 450 euro inclusief. Vriend van me gaat tijdelijk naar het buitenland.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik had het dus EN in mijn agenda EN in mijn telefoon met alarme (maar die is stuk) EN heb een planning gemaakt van mijn week. Maar zo als Mo al zei, als je het verkeerd leest en opschrijft werkt dat niet..quote:
Maar, als je weet dat je niet zo goed bent in roosters aflezen, dan schrijf je het toch even op in je agenda o.i.d.? Toch?
Worry is a misuse of imagination
En het is weer oneerlijk verdeeld, want vrouwen krijgen mee last van botontkalking dan mannen. Tot de leeftijd van 35 kunje botmassa opouwen, daarna gaat het alleen maar achteruit. Als je veel sport behoud je meer botmassa dan wanneer je niet sport. Ook daarom moeten vrouwen sporten (met gewicht, het mag).
Verder is het zo dat vrouwen die hun hele leven ongeveer hetzelfde gewicht hebben, in de loop der jaren spiermassa kwijtraken en vetmassa winnen. Niet eerlijk, deels hormonaal enzo, maar iets om inhet achterhoofd te houden.
Verder is het zo dat vrouwen die hun hele leven ongeveer hetzelfde gewicht hebben, in de loop der jaren spiermassa kwijtraken en vetmassa winnen. Niet eerlijk, deels hormonaal enzo, maar iets om inhet achterhoofd te houden.
crap in = crap out
Dan moet je een baantje zoeken met vaste tijdenquote:
[..]
Ik had het dus EN in mijn agenda EN in mijn telefoon met alarme (maar die is stuk) EN heb een planning gemaakt van mijn week. Maar zo als Mo al zei, als je het verkeerd leest en opschrijft werkt dat niet..
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Billy, wat jammer dat je op zo'n manier ontslagen bent. Maar hopelijk vind je snel iets dat beter bij je overige activiteiten past. En feli met je kamer! Ik verheug me nu al op foto's van het eindresultaat !
!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Jammer prob, maar als je eigenlijk wat anders wilde misschien wel een geluk bij een ongeluk? *knuf* wel fijn van je kamer iig!
Ach, die paar keer per jaar dat er vergadering is, neem ik lekker karnemelk hoor!quote:
Leesvoer voor kafjes:
http://www.osteoporose-in(...)d.php?rubriek_id=110
Thanks voor de tip! Is het een goed boek, met recepten ook enzo?quote:
@peruche veggie in pumps is nu maar 2,50 op bol.com!
Gefeli trouwens met je kamer, wanneer verhuis je? Heb je nog hulp nodig?
Hoei, zó lekker gelopen! 9,5 km/u! . Maar nu wil m'n iPod de data weer niet versturen Gelukkig is de file niet verdwenen.
. Maar nu wil m'n iPod de data weer niet versturen Gelukkig is de file niet verdwenen.
Niet meer actief op Fok!
