LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik wil er ook echt iets aan doenquote:Op dinsdag 17 mei 2011 10:36 schreef MarMar het volgende:
Siral, ik denk en hoop dat het posten hier en het praten met je fitnessinstructeur en zo eerste stapjes zijn om verder goed te gaan zorgen voor jezelf en daar hulp bij te vragen. Niet omdat je het `fout` doet, maar omdat iedereen het waard is om goed voor zichzelf te zorgen
Heel veel sterkte!
Het is namelijk verre van leuk meer, ik kan dit niet langer volhouden zo. Het zal denk ik wel traag gaan, maar ik kom er wel weer "boven op"
Billy, gefeliciteerd 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lekker verhuizen en dan een baantje vinden! Wat ik je laatst PMde, lijkt je dat niets?
crap in = crap out
Jammer van je ontslag Probje, wel leuk dat je de andere kamer hebt! 
Geen probleem norich, daarvoor is dit topic immers
Niet alle visjes zwemmen in het water, drie die zwemmen nu lekker in melk!
Geen probleem norich, daarvoor is dit topic immers
Niet alle visjes zwemmen in het water, drie die zwemmen nu lekker in melk!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ga vanavond fitnessen, ik doe dit altijd 2 uur na het avond eten en ben dan pas meestal rond 10/11 uur thuis. Meestal eet ik dan yoghurt of kwark om mijn lijf te laten bijkomen. Nu heb ik vanmorgen de laaste yoghurt opgemaakt, dus ik heb geennn idee wat ik dan vanavond nog zo laat moet pakken. Ik heb gehoord dat suikers van fruit e.d savonds uit den boze zijn, dus een banaan is ook geen optie? (Een banaan eten zou ook echt een uitzondering zijn, heb die dingen al maanden niet meer gehad) Ik eet vanavond ook al spaghettie, dus misschien is een banaan teveel/dubbel op koolhydraten?
Iemand tips
?
Iemand tips
?
Een stuk vlees etenquote:
[..]
Ja als ik daar tijd voor had vandaag nog.. hihi
daar zit ook eiwit in.
Goed, die tijd heb ik dus NIET vandaagquote:
het is 11.00uur, als je 2 uur kunt sporten kun je ook langs een supermarkt rijden
Ohaiii 
Billy, gefeli met je kamer! En jammer van de baan. Al enig idee wat je wilt gaan doen, qua baantjes?
Siral: klinkt niet goed! Niet die maatschappelijk werkster afzeggen denk ik zo. Die kan je helpen om anderen coulanter te laten zijn als het wegens omstandigheden met je studie niet zo lekker gaat. Plus, je wekt de indruk dat je zelf een beetje de weg kwijt bent. Neem dan hulp aan! Er zijn hulpmogelijkheden genoeg, maar JIJ moet die aanpakken. En liever te vroeg dan te laat.
Is het ook geen idee om sowieso je sporthoeveelheid omlaag te schroeven? 3-4 keer per week moet voldoende zijn, voor sommigen is het voor afvallen al prima. Maak een planning welke dagen je gaat, en besteed de rest van je tijd aan school e.d.
Billy, gefeli met je kamer! En jammer van de baan. Al enig idee wat je wilt gaan doen, qua baantjes?
Siral: klinkt niet goed! Niet die maatschappelijk werkster afzeggen denk ik zo. Die kan je helpen om anderen coulanter te laten zijn als het wegens omstandigheden met je studie niet zo lekker gaat. Plus, je wekt de indruk dat je zelf een beetje de weg kwijt bent. Neem dan hulp aan! Er zijn hulpmogelijkheden genoeg, maar JIJ moet die aanpakken. En liever te vroeg dan te laat.
Is het ook geen idee om sowieso je sporthoeveelheid omlaag te schroeven? 3-4 keer per week moet voldoende zijn, voor sommigen is het voor afvallen al prima. Maak een planning welke dagen je gaat, en besteed de rest van je tijd aan school e.d.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Eiwitten om spieren temaken => 2 uur voor sport tot half uur erna.quote:
Carbs om glycogeen aan te vullen => na sport.
Hangt er allemaal vanaf wat het doel is. In geval van spieren kweken => veel eten en veel eiwitten.
crap in = crap out
ik verder ook maarquote:Op dinsdag 17 mei 2011 11:10 schreef Perruche het volgende:
Ik ga mee met wat mo zegt.
verder houd ik me hier wijselijk buiten.
Ja doei.
quote:
bah, melk! Vies vies vies
how gaat het me je low-carb vaizor?
(semi)low-carb gaat goed, zondag wel een paar biertjes gehad maar -3cm op het moment! En dat in twee weken.
Nog 4 weken te gaan. 
Jij nog altijd lekker aan het bodypumpen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Weten dat je een tentamen gehaald hebt maar het resultaat nog niet weten is wellicht nog stressvoller dan wachten op überhaupt een resultaat
Zo, leeswerk klaar, zo maar 's aan de slag met m'n Syntax
Zo, leeswerk klaar, zo maar 's aan de slag met m'n Syntax
Ja doei.
Why?quote:Op dinsdag 17 mei 2011 11:13 schreef motorbloempje het volgende:
Weten dat je een tentamen gehaald hebt maar het resultaat nog niet weten is wellicht nog stressvoller dan wachten op überhaupt een resultaat
Zo, leeswerk klaar, zo maar 's aan de slag met m'n Syntax
Ik zou het wel prima vinden als ik al wist dat ik 'm gehaald had. Cijfer zienwedanwelweer enzo 
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
nu wil ik weten of het mijn gemiddelde niet naar beneden haaltquote:
[..]
Why?
Ja doei.
Yup. Zuipen mo!quote:
[..]
Why?
crap in = crap out
