abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_96789855
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 12:54 schreef conleche het volgende:
Oh fuck, de enige les die er nog is, is een zumba-les. Zal ik? Nog nooit gedaan. :D
Als je een leuke instructeur hebt is het echt heel leuk! *O*
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_96789857
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 12:55 schreef Ravka het volgende:
Go with the flow!
_O- You're right!!!

*Sportkleren aantrekken gaat!*
pi_96790159
quote:
6s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 12:51 schreef conleche het volgende:

[..]

maandag: bastognekoeken
dinsdag: boterkoek
woensdag: bokkepootjes
donderdag........
ja, die zijn dus niet uit nederland gekomen. En maar goed ook! :) Ah, en nu zie ik m'n typefout! :)
  zaterdag 14 mei 2011 @ 13:09:26 #214
103930 Ewelina
Ik ben ik
pi_96790283
quote:
6s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 12:51 schreef conleche het volgende:

[..]

maandag: bastognekoeken
dinsdag: boterkoek
woensdag: bokkepootjes
donderdag........
Lekker! _O-
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_96790910
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 12:51 schreef MevrouwPuff het volgende:
Go with the flow zie ik meer als het leven nemen zoals het je overkomt en hoe je er intuïtief in handelt.

Per, hoe vond je ganesha?
Lekker! Alleen de bediening vond ik nogal vreemd, maar ja. Misschien vonden ze ons niet tof omdat we al via Groupon betaald hadden en zodoende niet "echt" betalende gasten waren? Wel veel gegeten :')

Co, hoe was zumba?
  zaterdag 14 mei 2011 @ 13:54:23 #216
294731 Mixende_match
Matchende mix
pi_96791832
Lijstje voor today:

O: wit bolletje met aardbeien, lijnzaadcracker met boter en kaas, 1kop thee, 1glas lauw water, 1 glas optimel.
T: paar dry roasted nootjes :9, 1 suikervrije wijngum, 2 koppen thee
L: Italiaans broodje (vers uit de oven :9 ) met kaas en ham en sla.
T: volkoren rijstewafel met zout 2 koppen thee
D: macaroni met saus, magere gehakt met groente
T: aardbeien met eierkoek of met slagroom


quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 13:28 schreef Perruche het volgende:

[..]

Lekker! Alleen de bediening vond ik nogal vreemd, maar ja. Misschien vonden ze ons niet tof omdat we al via Groupon betaald hadden en zodoende niet "echt" betalende gasten waren? Wel veel gegeten :')

Co, hoe was zumba?
Echt? behandelde ze je minder goed dan de rest? :{ ook aardig zeg
~ Bonito La Risa ~
pi_96791954
@ Co Ik heb me niet geërgerd, maar ik heb wel go with the flow op twee manieren uitgelegd en erbij geschreven dat ik voor beide manieren een andere opvatting had, beetje jammer dat je dat dan niet meeneemt en dat vind ik dan wel weer een klein beetje ergerlijk.
pi_96791980
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 13:54 schreef Mixende_match het volgende:
Lijstje voor today:

O: wit bolletje met aardbeien, lijnzaadcracker met boter en kaas, 1kop thee, 1glas lauw water, 1 glas optimel.
T: paar dry roasted nootjes :9, 1 suikervrije wijngum, 2 koppen thee
L: Italiaans broodje (vers uit de oven :9 ) met kaas en ham en sla.
T: volkoren rijstewafel met zout 2 koppen thee
D: macaroni met saus, magere gehakt met groente
T: aardbeien met eierkoek of met slagroom


[..]

Echt? behandelde ze je minder goed dan de rest? :{ ook aardig zeg
Nou dat weet ik niet, misschien was de bediening sowieso niet zo goed ;)

Best goed lijstje, ik zou geen eierkoek doen maar slagroom :)

[ Bericht 9% gewijzigd door Perruche op 14-05-2011 14:05:35 ]
pi_96792246
Ik zou dus echt nooit zelf bedenken dat slagroom minder kcal is dan een eierkoek :o
Maar zelfs als dat niet zo was, zou ik ook kiezen voor slagroom :9
  zaterdag 14 mei 2011 @ 14:08:19 #220
294731 Mixende_match
Matchende mix
pi_96792303
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 14:06 schreef MarMar het volgende:
Ik zou dus echt nooit zelf bedenken dat slagroom minder kcal is dan een eierkoek :o
Maar zelfs als dat niet zo was, zou ik ook kiezen voor slagroom :9
ja ik wist dat ook niet haha, ja kies denk ook voor slagroom :9 haha
~ Bonito La Risa ~
pi_96792403
Mijn lijstje/planning:

O: 1 kaascroissant, 1 appel, grote koffie
T: 1 speltboterham met boter/kaas
L: zometeen een smoothie (als ik nog banaan heb, anders een dubbele boterham)
T: we gaan zo varen, wel iets op de boot denk ik
D: of couscoussalade met gegrilde groenten of pizza
pi_96792420
Ik denk niet dat het minder kcal heeft maar wel minder koolhydraten en het is lekkerder.
pi_96792438
:* kwak

Zo wat een zware training weer... Benen voelen alsof ze onder stroom staan haha *bzzzzzz*

Moet eigenlijk nog opruimen maar ga eerst een dvd kijken, even rust.

Lijstje so far:
O: 450gr kwark en 50gr cashews
T: shake
S: 45min kracht / 1u cardio
T: shake
L: gebakken rundergehakt met ui en bruine bonen met zigeunersalade (had reuze trek in carbs, en was vlak na trainen)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_96792507
lekkerder sowieso, ik heb net even gegoogeld, 30 gram geklopte slagroom is ongeveer net zoveel als een eierkoek aan kcal, maar idd stukje minder in koolhydraten natuurlijk, niet aan gedacht!

Ik moet geloof ik toch maar weer eens slagroom eten :D volgende maand verjaardagen ;)
pi_96792531
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 11:46 schreef Goodbye het volgende:
En ik ben heel trots op mezelf! Mijn vriend is sinds maandag op vakantie (en komt vanavond weer terug O+ ) en ik heb de hele tijd gewoon normaal gegeten en gekookt voor mezelf. Geen pizza's e.d. en geen snaaimomenten 's avonds op de bank *O*

Voor degenen van jullie die alleen wonen vast geen prestatie, maar toch :@
Jawel hoor! *O* Mijn D gisteren was een pizzabaguette (m'n mond doet er nog zeer van....) en een loempia. Wel allebei uit de oven :+

Ik probeer normaalgesproken wel gewoon te koken trouwens. Oja, en de Zinfandel rosé uit de grote flessen smaakt niet hetzelfde als uit de kleintjes ;(
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_96792637
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 08:45 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

:') Doet me een beetje denken aan een van m'n patiënten met een scrotaalbreuk, zag er (scrotaal) net zo uit.
vpk: 'oh noez, die meneer z'n zak wordt steeds groter en hij heeft vieze urine, moet ie niet naar het ziekenhuis'
*daar zitten darmen in, loopt prima door. Wil je ook luisteren?* :s)
Wauw! :o
  zaterdag 14 mei 2011 @ 14:26:44 #227
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96793040
Wow, ik ben echt ziek geloof ik, dus ik ga naar bed. Loop door de kamer te zwalken, heb twee raketijsjes op en 1 sinaasappel, met moeite.
Niet meer actief op Fok!
pi_96793187
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 14:26 schreef Viking84 het volgende:
Wow, ik ben echt ziek geloof ik, dus ik ga naar bed. Loop door de kamer te zwalken, heb twee raketijsjes op en 1 sinaasappel, met moeite.
Beterschap! :* Hier ook al twee dagen ellende, en gepland etentje met vriendinnen van morgen dus net maar afgezegd. -O-
  zaterdag 14 mei 2011 @ 14:34:49 #229
171422 LadyBlack
paint it black
pi_96793375
quote:
7s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 10:42 schreef sigme het volgende:
Fijn dat je concert goed ging! Laat je het weten als je een keer komt zingen in het noorden van ons eigen land?
Mag ik je in dat geval laten weten dat ik met mijn koor op 26 juli in Groningen te horen ben? :+
Monteverdi, Sweelinck en Schütz, heel mooi!

Kwak, wat een realitycheck! Kan me voorstellen dat die opmerking van hem er goed inhakt. Goed dat je ook wel een plan van aanpak ziet, succes!

Vik en ihfc, beterschap!

Sorry, verder ben ik nog niet echt bijgelezen!
pi_96794098
Jee, wat een discussies weer hier. Leuk bijlezen.

Het sporten gisteren was echt fijn. :) Wel behoorlijk spierpijn van het buikspierkwartier, maar dan voel je tenminste dat je iets gedaan hebt. :7 Morgenochtend weer!
De rest van het weekend wordt nog even werken en verder hélemaal niks doen. Ik wilde allerlei dingen gaan doen, maar vriendje heeft echt een beetje ontspanning nodig en ik zelf eigenlijk ook wel.
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_96794136
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 14:54 schreef Mini. het volgende:
Jee, wat een discussies weer hier. Leuk bijlezen.

Het sporten gisteren was echt fijn. :) Wel behoorlijk spierpijn van het buikspierkwartier, maar dan voel je tenminste dat je iets gedaan hebt. :7 Morgenochtend weer!
De rest van het weekend wordt nog even werken en verder hélemaal niks doen. Ik wilde allerlei dingen gaan doen, maar vriendje heeft echt een beetje ontspanning nodig en ik zelf eigenlijk ook wel.
Welke vestiging zit je? ik ga morgen naar de bodypump :D
pi_96794140
Varen, doei! :W
pi_96794213
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 14:55 schreef Perruche het volgende:

[..]

Welke vestiging zit je? ik ga morgen naar de bodypump :D
Ik ook ja! In Utrecht.

Beterschap Vik en IHFC! :*
Know that while you sleep
Everything has changed
  zaterdag 14 mei 2011 @ 15:00:34 #234
103930 Ewelina
Ik ben ik
pi_96794325
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 11:38 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

ha, nu weet ik ook wie jij bent...
Ik ook. :D
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_96794330
Hoi mensen,

Vorig jaar een mooi lichaam gehad en nu een redelijke bierbuikje en wat bollig geworden. Dit kan natuurlijk niet.

Weeg nu btw 83 en ben 1.80m.

Ik ben van plan 3 a 4x in de week te gaan hardlopen (duur: 60 min + 20 min buik). Deze zomer red ik helaas niet dus blijft mijn shirt maar aan.
Qua eten eet ik een tijdje slecht en ongezond; noodles, pizza etc. Ik ben ben best kieskeurig met eten (geen melk, kaas).

Heeft iemand snelle en handige tips voor mij?
pi_96794363
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 13:28 schreef Perruche het volgende:

[..]

Lekker! Alleen de bediening vond ik nogal vreemd, maar ja. Misschien vonden ze ons niet tof omdat we al via Groupon betaald hadden en zodoende niet "echt" betalende gasten waren? Wel veel gegeten :')

Co, hoe was zumba?
Ja, leuk!! Ik ben net terug! Leek wel een beetje op de salsa-aerobicsles die ik weleens doe, dus ik stond daar niet als een volslagen idioot. :+

Nu maar eens lunchen en dan verder aan mijn 'voortuin' (lees: daar heb ik ooit een stoeptegel eruit gesloopt en daar dan plantjes in en een bankje dat alle kleuren van de regenboog krijgt.)
  zaterdag 14 mei 2011 @ 15:02:28 #237
103930 Ewelina
Ik ben ik
pi_96794394
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:00 schreef Zaibatsu01 het volgende:
Hoi mensen,

Vorig jaar een mooi lichaam gehad en nu een redelijke bierbuikje en wat bollig geworden. Dit kan natuurlijk niet.

Ik ben van plan 3 a 4x in de week te gaan hardlopen (duur: 60 min + 20 min buik). Deze zomer red ik helaas niet dus blijft mijn shirt maar aan.
Qua eten eet ik een tijdje slecht en ongezond; noodles, pizza etc. Ik ben ben best kieskeurig met eten (geen melk, kaas).

Heeft iemand snelle en handige tips voor mij?
Ja, de troep laten staan en gewoon gezond gaan koken.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_96794454
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:02 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Ja, de troep laten staan en gewoon gezond gaan koken.
Bedankt voor je reactie. Heb je misschien persoonlijke voorbeelden van gezond eten en tussendoortjes? Koken kan ik niet goed (man :9).
  zaterdag 14 mei 2011 @ 15:07:00 #239
103930 Ewelina
Ik ben ik
pi_96794543
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:04 schreef Zaibatsu01 het volgende:

[..]

Bedankt voor je reactie. Heb je misschien persoonlijke voorbeelden van gezond eten en tussendoortjes? Koken kan ik niet goed (man :9).
Iig geen pizza en instant noodles, ik zou proberen zoveel mogelijk kant- en klare meuk te mijden. Tussendoortjes: wortels, komkommer, tomaat, fruit, salade etc. Of gewoon volkorenbrood.

En dan is mijn beste tip: leer koken. :Y)
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_96794704
Nieuwe huisje:


keuken


keuken van de andere kant


woonkamer vanaf de keuken


en vanuit de hal


en vanaf het raam


slaapkamer


en badkamer!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 15:18:27 #241
103930 Ewelina
Ik ben ik
pi_96794896
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:12 schreef Jagärtrut het volgende:
Nieuwe huisje:

[ afbeelding ]
keuken

[ afbeelding ]
keuken van de andere kant

[ afbeelding ]
woonkamer vanaf de keuken

[ afbeelding ]
en vanuit de hal

[ afbeelding ]
en vanaf het raam

[ afbeelding ]
slaapkamer

[ afbeelding ]
en badkamer!
Leuk Jagär!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_96795064
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:00 schreef Zaibatsu01 het volgende:
Hoi mensen,

Vorig jaar een mooi lichaam gehad en nu een redelijke bierbuikje en wat bollig geworden. Dit kan natuurlijk niet.

Weeg nu btw 83 en ben 1.80m.

Ik ben van plan 3 a 4x in de week te gaan hardlopen (duur: 60 min + 20 min buik). Deze zomer red ik helaas niet dus blijft mijn shirt maar aan.
Qua eten eet ik een tijdje slecht en ongezond; noodles, pizza etc. Ik ben ben best kieskeurig met eten (geen melk, kaas).

Heeft iemand snelle en handige tips voor mij?
Waarom red je deze zomer niet?
Snel & handig: je bent een man, ga er wat krachtsport bij doen. Sportschool of thuis. Dat gaat veel sneller dan hardlopen.

Je kan niet koken zeg je. Leer koken ;).
Gewoon genoeg gezond eten, begin eens met goed brood (volkoren) en daarop in elk geval suikervrij beleg (hartig dus), en/of dingen als kwark/yoghurt met muesli, brinta of weetabix (geen cruesli etc). Gekookte eitjes zijn ook goed, kan je dat wel?

Warm eten: kan je wel een beetje koken of helemaal niet? Zelfs voor wie helemaal niet kan koken zijn er best goede kant&klaar dingen te koop. Van die stoommaaltijden enzo.
Verder natuurlijk gewoon veel groente eten. Hoeft niet ingewikkeld, mag ook uit de diepvries of uit blik/pot komen.

Wat eet je nu zo over een dag verspreid?

PS: Welkom!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_96795116
Scandinavisch, Jagar! Fijn dat je er zo blij mee bent :Y.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_96795127
Jagar, ziet er leuk uit! O+

Enneh, veel chefkoks zijn mannen, een pielemuis tussen je benen zit heus niet in de weg achter het fornuis :P

Koken voor beginners is eigenlijk een soort van RTFM :)

En welkom!
pi_96795157
quote:
14s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:25 schreef sigme het volgende:
Scandinavisch, Jagar! Fijn dat je er zo blij mee bent :Y.
Ikea, ja. Helaas de enige optie, ik vind het jammer dat het zo standaard is. Maar goed, langzamerhand moet het eigen worden, en dat komt wel.
pi_96795188
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:12 schreef Jagärtrut het volgende:
Nieuwe huisje:

[ afbeelding ]
keuken

[ afbeelding ]
keuken van de andere kant

[ afbeelding ]
woonkamer vanaf de keuken

[ afbeelding ]
en vanuit de hal

[ afbeelding ]
en vanaf het raam

[ afbeelding ]
slaapkamer

[ afbeelding ]
en badkamer!
Leuk! :)
Zo fijn hè, je eigen plekje. O+ Een eigen keuken vond ik één van de fijnste dingen.
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_96795260
Wat ontzettend leuk, Jag! O+ .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_96795292
Oh Jagär, jij had het toch ooit over een programmaatje waarmee je internetsites kunt blokkeren? Heb je daar een link van ofzo?
Know that while you sleep
Everything has changed
  zaterdag 14 mei 2011 @ 15:30:38 #249
294731 Mixende_match
Matchende mix
pi_96795306
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:12 schreef Jagärtrut het volgende:
Nieuwe huisje:

[ afbeelding ]
keuken

[ afbeelding ]
keuken van de andere kant

[ afbeelding ]
woonkamer vanaf de keuken

[ afbeelding ]
en vanuit de hal

[ afbeelding ]
en vanaf het raam

[ afbeelding ]
slaapkamer

[ afbeelding ]
en badkamer!
Leuk, leuk, leuk!!!

quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:27 schreef Mini. het volgende:

[..]

Leuk! :)
Zo fijn hè, je eigen plekje. O+ Een eigen keuken vond ik één van de fijnste dingen.
ik vind het ook zo fijn, ik vind een eigen badkamer het fijnst! en de woonkamer! heerlijk met zn 2tjes voor de bank hangen, niemand verder die commentaar levert, je eigen progs kijken heerlijk O+
~ Bonito La Risa ~
pi_96795322
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:30 schreef Mini. het volgende:
Oh Jagär, jij had het toch ooit over een programmaatje waarmee je internetsites kunt blokkeren? Heb je daar een link van ofzo?
voor mac is dat selfcontrol.

Ik geloof dat je ook in firefox Leechblocker kunt installeren als extension..
Enne, dank allemaal! O+
  zaterdag 14 mei 2011 @ 15:33:13 #251
294731 Mixende_match
Matchende mix
pi_96795396
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:04 schreef Zaibatsu01 het volgende:

[..]

Bedankt voor je reactie. Heb je misschien persoonlijke voorbeelden van gezond eten en tussendoortjes? Koken kan ik niet goed (man :9).
Hebnog niet echt tips, ben zelf ook net begonnen ;) maar suc6 iig. Ik neem zelf als tussendoortje fruit.

Gezond avond eten doe ik tegenwoordig:, gekookte aardappels, brocolli (heb ik van horen zeggen hier....ergens... :P )of andere groente uiteraard en stukje vlees.
~ Bonito La Risa ~
pi_96795483
Wat leuk jagar! Eindelijk je eigen, vaste plekje :).

Hmmm 128e vd 230 geworden op een wat grotere woning (3 kamers, 1.5x het oppervlakte dat ik nu heb). Dat kan slechter :'). Niet dat ik perse wil verhuizen, maar zodra ik iets groters kan krijgen (met een keuken met veel kastjes, muren waar je iets aan kan hangen en ruimte voor een zithoek én een eettafel, ramen die open kunnen) verhuis ik :P.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_96795620
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:31 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

voor mac is dat selfcontrol.

Ik geloof dat je ook in firefox Leechblocker kunt installeren als extension..
Enne, dank allemaal! O+
Thanks, dat ga ik eens opzoeken!

Dan moet ik hier natuurlijk ook wel weggaan. :+ Tijd voor de scriptie!
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_96796164
Leuk jagar!

quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:26 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

Ikea, ja. Helaas de enige optie, ik vind het jammer dat het zo standaard is. Maar goed, langzamerhand moet het eigen worden, en dat komt wel.
Dat komt inderdaad zeker wel, heb zelf een combinatie van 'oud' en ikea en met accessoires enzo maak je 't natuurlijk steeds meer jouw plekje.

Zo, en nu maar weer snel terug naar bed. Dit is zo niet mijn dag: morgen gaat 't vast beter. :W
pi_96796481
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:07 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Iig geen pizza en instant noodles, ik zou proberen zoveel mogelijk kant- en klare meuk te mijden. Tussendoortjes: wortels, komkommer, tomaat, fruit, salade etc. Of gewoon volkorenbrood.

En dan is mijn beste tip: leer koken. :Y)
Bedankt, moet het afleren :). Ik zal binnenkort samen gaan wonen met mijn vriendin, ik denk dat mijn eetpatroon dan vanzelf ook verandert :P.

quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:23 schreef sigme het volgende:

[..]

Waarom red je deze zomer niet?
Snel & handig: je bent een man, ga er wat krachtsport bij doen. Sportschool of thuis. Dat gaat veel sneller dan hardlopen.

Je kan niet koken zeg je. Leer koken ;).
Gewoon genoeg gezond eten, begin eens met goed brood (volkoren) en daarop in elk geval suikervrij beleg (hartig dus), en/of dingen als kwark/yoghurt met muesli, brinta of weetabix (geen cruesli etc). Gekookte eitjes zijn ook goed, kan je dat wel?

Warm eten: kan je wel een beetje koken of helemaal niet? Zelfs voor wie helemaal niet kan koken zijn er best goede kant&klaar dingen te koop. Van die stoommaaltijden enzo.
Verder natuurlijk gewoon veel groente eten. Hoeft niet ingewikkeld, mag ook uit de diepvries of uit blik/pot komen.

Wat eet je nu zo over een dag verspreid?

PS: Welkom!
Omdat het, voor mij, onhaalbaar lijkt om mijn buikje (buik) weg te werken. Ik heb veel aan krachtsport gedaan maar ik dacht dat cardio sneller was om af te vallen :9?

Ik heb geen tijd om te koken wegens een drukke periode (dit zal dure tot minimaal 3 maanden nog). Volkoren brood eet ik altijd al, dat is in ieder geval een begin haha :P. Gekookte eien lijkt me een goed plan!

Momenteel eet ik vaak van die opwarm-pizza's, kant-en-klare noodles, koekjes tussendoor. Het enige gezonde waar ik van houd is sinaasappelsap :P. Ik heb bijvoorbeeld heel slecht ontbeten net, twee pakken noodles en 3 croissantjes. En ik eet soms in de nacht ook nog is wat.

quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:33 schreef Mixende_match het volgende:

[..]

Hebnog niet echt tips, ben zelf ook net begonnen ;) maar suc6 iig. Ik neem zelf als tussendoortje fruit.

Gezond avond eten doe ik tegenwoordig:, gekookte aardappels, brocolli (heb ik van horen zeggen hier....ergens... :P )of andere groente uiteraard en stukje vlees.
Oke, jij ook succes! :). Klinkt goed en redelijk lekker wat je nu eet :P.
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:08:12 #256
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96796555
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:29 schreef DevilsAndDust het volgende:
Wat ontzettend leuk, Jag! O+ .
dat. en in Zweden ook nog gewoon, zo cool. Woon je een beetje landelijk, jag? Ik zie gras en bomen. O+
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:09:12 #257
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96796587
Beterschap ihfc!
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:09:31 #258
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_96796601
Leuk jagar O+
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_96796707
Vik, je hebt me trouwens aangestoken met je ovenchili. Ik denk dat wij dat morgen eten. :9 Morgenochtend gaan we toch sporten, dus dan kan het wel.

Wat blijft Lemon Tree toch een leuk liedje. O+

*snel weer aan de scriptie gaat*
Know that while you sleep
Everything has changed
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:13:14 #260
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96796735
Sinaasappelsap is ook niet per definitie gezond, want suikers. Calorietechnisch gezien kun je zelfs beter cola drinken. Ik drink voornamelijk thee en water en af en toe zo'n halve liter smoothie/sap vd ah.
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:16:07 #261
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96796843
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:12 schreef Mini. het volgende:
Vik, je hebt me trouwens aangestoken met je ovenchili. Ik denk dat wij dat morgen eten. :9 Morgenochtend gaan we toch sporten, dus dan kan het wel.

Wat blijft Lemon Tree toch een leuk liedje. O+

*snel weer aan de scriptie gaat*
Eerste keer? :9
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:18:18 #262
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96796927
Ik heb vandaag wel het slechtste lijstje ever volgens mij. Als ik aan de 250 calorieen ga komen is het een wonder. Als M thuis was, mocht ie nog even een sapje voor me gaan halen :9
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:25:02 #263
344469 Amsel
zonder t
pi_96797119
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 15:26 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

Ikea, ja. Helaas de enige optie, ik vind het jammer dat het zo standaard is. Maar goed, langzamerhand moet het eigen worden, en dat komt wel.
Ziet er leuk uit! Kun je iets aan de muren ophangen om het nog wat meer aan te kleden, of mag dat niet?
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:25:39 #264
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96797146
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:25 schreef Amsel het volgende:

[..]

Ziet er leuk uit! Kun je iets aan de muren ophangen om het nog wat meer aan te kleden, of mag dat niet?
Een cootje bijv :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_96797257
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:16 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Eerste keer? :9
Ik heb weleens zoiets gemaakt ooit maar dan meer als voorgerecht/snack. Dit keer wordt het iets meer groente en iets minder chips en kaas. ;)

Met dat lijstje van jou hou je je platte buikje in elk geval wel. :+ (Grapje hè, hoop natuurlijk dat je er snel weer vanaf bent. :*)
Know that while you sleep
Everything has changed
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:30:03 #266
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96797297
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:28 schreef Mini. het volgende:

[..]

Ik heb weleens zoiets gemaakt ooit maar dan meer als voorgerecht/snack. Dit keer wordt het iets meer groente en iets minder chips en kaas. ;)

Met dat lijstje van jou hou je je platte buikje in elk geval wel. :+ (Grapje hè, hoop natuurlijk dat je er snel weer vanaf bent. :*)
Wij eten altijd eerst het bonengehaktwokgroenteprutje op en bewaren de chips met gesmolten kaas voor het laatst :9.
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:32:24 #267
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_96797357
[kansloos]

Wie verveelt er zich a.s. woensdag en heeft zin om mij wat te helpen en aansluitend en avond en overnachting in Maastricht? Degene met wie ik zou gaan, heeft helaas afgezegd (met goede reden) ;( en ik zie er heel erg tegenop om in mn upje te moeten gaan en de hele avond remi door Maastricht te dwalen.

Duvel heeft helaas wat van z'n werk en kan dus niet en de vriendinnetjes die ik heb, hebben allemaal gewoon werk. Dus ja.

Hotelkamer met 2 aparte bedden, don't worry :').

[/kansloos]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_96797510
quote:
9s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
[kansloos]

Wie verveelt er zich a.s. woensdag en heeft zin om mij wat te helpen en aansluitend en avond en overnachting in Maastricht? Degene met wie ik zou gaan, heeft helaas afgezegd ;( en ik zie er heel erg tegenop om in mn upje te moeten gaan en de hele avond remi door Maastricht te dwalen.

Duvel heeft helaas wat van z'n werk en kan dus niet en de vriendinnetjes die ik heb, hebben allemaal gewoon werk. Dus ja.

Hotelkamer met 2 aparte bedden, don't worry :').

[/kansloos]
Wat zou je eigenlijk gaan doen dan?

Edit: ik moet werken overdag. Maar ik zou je wel 's avonds kunnen entertainen :P
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:38:11 #269
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_96797566
Ik moet met een stand op een klein info-marktje staan. En aangezien ik vrij gammel ben, zou het superfijn zijn als iemand me gewoon wat wil helpen met dingen klaarzetten. Sjouwen hoeft niet echt, want rolkarretje, maar gewoon, vier handen kunnen meer dan twee. En omdat de markt pas eind van de middag afgelopen is en ik het niet red om eerst 2,5 uur heen te rijden, op een marktje te staan en dan ook nog eens 2,5 uur terugrijden, mocht ik een hotelletje boeken. En dat heb ik dus, lekker middenin het centrum en zulks :).
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_96797643
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:30 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Wij eten altijd eerst het bonengehaktwokgroenteprutje op en bewaren de chips met gesmolten kaas voor het laatst :9.
Ik vind het juist wel lekker om het samen te eten, het prutje oplepelen met chips. En dan af en toe zo'n chipje dat half zacht is van alle kaas en andere prut. :9
Krijg er honger van... :')

Niks kansloos, XM. :) Zo'n netwerk van Slankies door het hele land is nog best handig. :7
Know that while you sleep
Everything has changed
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:40:46 #271
103930 Ewelina
Ik ben ik
pi_96797658
Ik moet werken dan...
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:41:55 #272
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_96797706
Enige wat diegene zelf zou moeten betalen, is de avondmaaltijd en het ontbijt. Rest wordt betaald door mijn werk. Heb zelf donderdag vrij genomen, zodat ik relaxed terug kan rijden en nog ff de stad in kan o.i.d.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:48:52 #273
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96797923
Ik zou evt wel mee willen, als je mij mee wilt hebben dan :P. Heb toch niks te doen, ben nog nooit in Maastricht geweest en ik vind het lullig als je alles in je eentje moet doen.
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:53:03 #274
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_96798068
Haha, nou ik zou het heus wel redden in m'n eentje, maar 't is gewoon niet zo gezellig :). En Maastricht is een leuke stad en een biertje in een café smaakt toch beter met iemand anders erbij :). Dus uit medelijden meegaan is ook weer zowat, je moet het ook wel leuk vinden natuurlijk! :D. En tuurlijk zou je mee mogen :Y.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:53:33 #275
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96798079
quote:
7s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Haha, nou ik zou het heus wel redden in m'n eentje, maar 't is gewoon niet zo gezellig :). En Maastricht is een leuke stad en een biertje in een café smaakt toch beter met iemand anders erbij :). Dus uit medelijden meegaan is ook weer zowat, je moet het ook wel leuk vinden natuurlijk! :D. En tuurlijk zou je mee mogen :Y.
Ok, dan ga ik mee *O*.
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:54:08 #276
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_96798097
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:53 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ok, dan ga ik mee *O*.
Tof! :D *O* Maken we er een gezellige avond en dag van :Y.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:54:32 #277
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96798117
quote:
14s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:54 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Tof! :D *O* Maken we er een gezellige avond en dag van :Y.
^O^. Zal ik dan naar Gouda reizen?
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:55:16 #278
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_96798141
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:54 schreef Viking84 het volgende:

[..]

^O^. Zal ik dan naar Gouda reizen?
Ja, dat zou wel fijn zijn, want ik ga maandag de zooi al ophalen, omdat ik dinsdag moet vergaderen in Utrecht. En woensdag vertrek ik dus vanuit hier :Y.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zaterdag 14 mei 2011 @ 16:55:31 #279
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_96798151
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 mei 2011 16:55 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ja, dat zou wel fijn zijn, want ik ga maandag de zooi al ophalen, omdat ik dinsdag moet vergaderen in Utrecht. En woensdag vertrek ik dus vanuit hier :Y.
Prima. Spreken we het tijdstip nog wel even af ;).
Niet meer actief op Fok!
pi_96798159
he dames ff tip wel eten als je wil afvallen niet zoals sonja bakker zij is echt dom je moet jusit genoeg ewitte reserves hebben enzo snap je goed eten + sporten ben je deze zomer nog perfect
Ne mutlu Türküm diyene
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')