LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 20 april 2011 20:31 schreef Swietje het volgende:
Ooooooh Vik ook geen lunch.Voel me niet meer zo alleen.
.
Niet meer actief op Fok!
Ja! Dat ga ik doenquote:
Maria...
Ga je nu meten met een meetlint, benen, armen, buik, heup, borst....
Opnoteren en volgende maand nog eens.
"gevoel" zegt niks
Morgenochtend, want nu heb ik net gegeten. 
En je hebt gelijk. Overigens is mijn mosselcurry heerlijk
Ik voelde me net wat rot en had geen honger/trek, maar wel gekookt en nu ik het aan het eten ben is het gewoon lekker 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zou ik ook doen inderdaad Maria. Hoewel je je ook blobbig/dikkig kunt voelen terwijl je weet dat je dunner bent dan eerstquote:
Maria...
Ga je nu meten met een meetlint, benen, armen, buik, heup, borst....
Opnoteren en volgende maand nog eens.
"gevoel" zegt niks
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik heb me ook weer eens gemeten. En helaas is mijn vermoeden uitgekomen: mijn romp is iets dikker geworden (2 - 3 cm).
Het is nu
borst: 93 cm
onderwijdte: 77 cm
taille: 74 cm
billen: 95 cm
benen: 52 cm
Het is nu
borst: 93 cm
onderwijdte: 77 cm
taille: 74 cm
billen: 95 cm
benen: 52 cm
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Kan het niet liggen aan dat je net gegeten hebt, Tink? Of meet je altijd 's avonds?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja. Ik meet altijd 's avonds. 's Morgens is het hier stressquote:
Kan het niet liggen aan dat je net gegeten hebt, Tink? Of meet je altijd 's avonds?
Ik denk dan niet eens aan meten. Laat staan dat ik er tijd voor heb.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat had ik kunnen wetenquote:
[..]
Ja. Ik meet altijd 's avonds. 's Morgens is het hier stress
Life of a working mom 
Dan al helemaal props voor 74 taille-omvang na het eten! Bij mij scheelt ochtend/avond een boel, maar zelfs in de ochtend ben ik geloof ik de laatste jaren nooit onder de 79 gekomen En jij hebt al kindjes! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
maar ivk heeft wel 3 ijsjes gegeten vandaag...quote:
Ooooooh Vik ook geen lunch.
Niet dat dat de geen lunch goedpraat, hoor.
Raketijsjes stellen calorietechnisch gezien natuurlijk weinig voor. Het softijsje tikt dan meer aanquote:
[..]
maar ivk heeft wel 3 ijsjes gegeten vandaag...
Niet dat dat de geen lunch goedpraat, hoor.
.
Niet meer actief op Fok!
Dank je! Je zet e.e.a. weer even in perspectiefquote:
[..]
Dat had ik kunnen weten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik mik er vaak vers fruit door maar noten en een schepje honing zijn ook lekkerquote:
Ik wil ook een keertje Griekse yoghurt eten. Zag het hier staan, vandaar. Wat kan ik er allemaal mee doen?
.
Bilspieren aanspannen en buikspieren aanspannen.quote:
[..]
Eh boven of onderkant maakt niet veel verschil!
En ik denk dat ik de meeste dagen toch wel aan 1800 kcal kom oids...!
[..]
Vroeger niet, dus het is iig een stuk beter dan het wasOf nouja, hang... Er is meer buikje. Denk ik.
Of het zit tussen m'n oren
Overigens pretendeer ik niet perfecte lijstjes te hebben. Wel bétere lijstjes dan een kort tijdje terug.
Borst naar voren en schouders naar achter en dat voor de spiegel.
Dan leer je het vanzelf
/ervaring 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Graag gezegd!quote:
[..]
Dank je! Je zet e.e.a. weer even in perspectief
Of gewoon jam door de yoghurt!quote:
[..]
Ik mik er vaak vers fruit door maar noten en een schepje honing zijn ook lekker
[..]
Bilspieren aanspannen en buikspieren aanspannen.
Borst naar voren en schouders naar achter en dat voor de spiegel.
Dan leer je het vanzelf
Een van mijn maatstaven om te zien of ik dikker ben geworden is zien hoe ver ik m'n buik kan inhouden
Als het naar 'binnen' gaat onder m'n ribben is het goed 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zo... 
was om 20.00uur thuis, ben dus 12 uur van huis geweest
zo maar's aan de studie nog
maar wel met 'n rosé
was om 20.00uur thuis, ben dus 12 uur van huis geweest zo maar's aan de studie nog
maar wel met 'n rosé
Ja doei.
Net m'n buikspieroefeningen weer gedaan. Begin er steeds meer handigheid in te krijgen en dat is fijn. Maar wel pittig hoor . Het lijkt zo eenvoudig als je iemand anders het ziet doen . Volgende keer proberen wat langer vast te houden. Kwaliteit boven kwantiteit en zulks .
. Het lijkt zo eenvoudig als je iemand anders het ziet doen . Volgende keer proberen wat langer vast te houden. Kwaliteit boven kwantiteit en zulks .
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Graag gezegd!
[..]
Of gewoon jam door de yoghurt!
Een van mijn maatstaven om te zien of ik dikker ben geworden is zien hoe ver ik m'n buik kan inhouden
2x niet goed.Jam
Buik inhouden als graadmeter
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hoi! Hoe gaat het hier?
Lang geleden! Druk gewerkt, artikel is bijna 'af' en ondertussen ben ik ook aanvaard op pediatrie, whoopwhoop!
Lijstje
L: broodje modzarella, bak groenten (komkommer, radijs, tomaat, wortel) en bakje fruitsla
T: 6 snoepjes (twaren ienieminies) en geen pralines enzo wat echt flink is!
T: 200 ml magere kwark met halve brinta
T: half handje zoutchips (zout nood!)
D: grote bak spinazie met beetje spekjes, pijnboompitten en rozijnen. Opgebakken broccoli met een omelet
T: ga op café maar ga voor het fruitsapje ofzo gaan
T: yogurtje/...
Lang geleden! Druk gewerkt, artikel is bijna 'af' en ondertussen ben ik ook aanvaard op pediatrie, whoopwhoop!
Lijstje
L: broodje modzarella, bak groenten (komkommer, radijs, tomaat, wortel) en bakje fruitsla
T: 6 snoepjes (twaren ienieminies) en geen pralines enzo wat echt flink is!
T: 200 ml magere kwark met halve brinta
T: half handje zoutchips (zout nood!)
D: grote bak spinazie met beetje spekjes, pijnboompitten en rozijnen. Opgebakken broccoli met een omelet
T: ga op café maar ga voor het fruitsapje ofzo gaan
T: yogurtje/...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
In Leuven! Maastricht was als het vriendje niet aanvaard werd maar hij is van plaats 6 naar plaat 4 gesprongen en er zowaar ook bij! Whoop!
Eindelijk weet ik al iets meer over mijn toekomst volgend jaar, nu nog weten waar in Belgie ik sta en of samen met mijn vriendje.
Eindelijk weet ik al iets meer over mijn toekomst volgend jaar, nu nog weten waar in Belgie ik sta en of samen met mijn vriendje.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Volgens mij begrijp ik het niet helemaal. Je zegt dat het in Leuven is, maar je weet nog niet waar in België je staat? Bedoel je waar je gaat wonen?
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik doe weleens van die pannenkoekstroop in de yoghurt, maar da's ook niet zo'n goed idee. 
Gefeliciteerd Sjaapje!
Gefeliciteerd Sjaapje!
Are you pondering what I'm pondering?
Yay Sjaap! Goed nieuws 
Ik heb trouwens voor de scriptie heul koddige markers gekocht (om mn aantekeningen overzichtelijker te maken )
Mini Ocean Friends!
Goed nieuws Ik heb trouwens voor de scriptie heul koddige markers gekocht (om mn aantekeningen overzichtelijker te maken
)
Mini Ocean Friends!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Yay Sjaap!
Ik heb trouwens voor de scriptie heul koddige markers gekocht (om mn aantekeningen overzichtelijker te maken
[ afbeelding ]
Mini Ocean Friends!
.
Niet meer actief op Fok!
Bij de AKO! Ze zijn van Stabilo en kosten 5,95 per setje.quote:
ah die zijn cute Maria, waar heb je ze vandaan? Kan ik mijn kiddo blij mee maken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Cute.quote:
Yay Sjaap!
Ik heb trouwens voor de scriptie heul koddige markers gekocht (om mn aantekeningen overzichtelijker te maken
[ afbeelding ]
Mini Ocean Friends!
Ik denk dat ik maar eens met een wijntje voor de tv ga zitten, scriptie wordt niet veel meer vanavond.
Are you pondering what I'm pondering?
Niet om je perspectief weer te vergallen, maar als ik me je bouw herinner van de laatste keer dat ik je zag, is 74 wel aan de hoge kant voor jou (gezondheidstechnisch enzo). Ik ben momenteel rond de 68 met een recent dipje van 65quote:
[..]
Dank je! Je zet e.e.a. weer even in perspectief
crap in = crap out
Dat klopt. Het zou eigenlijk 70 moeten zijn. Maar aangezien ik de 18 nader en 2 kinderen heb hoeft het natuurlijk ook niet perfect te zijn. Wel strakkerquote:
[..]
Niet om je perspectief weer te vergallen, maar als ik me je bouw herinner van de laatste keer dat ik je zag, is 74 wel aan de hoge kant voor jou (gezondheidstechnisch enzo). Ik ben momenteel rond de 68 met een recent dipje van 65
Geen zorgen voor de dag van morgen.
aps mijn broek van ages ago weer Kan er wel niet lang mee zitten merk ik
En net alle zomerkleding uitgesorteerd, morgen even foto's maken en alles wat niet weg gaat kan mee met de zak van Max die ik vandaag in de bus had.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ml!
Ik realiseer me net dat het overmorgen precies twee jaar geleden is dat ik ben begonnen met afvallen.
Ik realiseer me net dat het overmorgen precies twee jaar geleden is dat ik ben begonnen met afvallen
.
Your body. Your soul. Your rituals.
En wanneer kap je ermee?quote:
Ml!
Ik realiseer me net dat het overmorgen precies twee jaar geleden is dat ik ben begonnen met afvallen
crap in = crap out
Ik ben al sinds januari 2007 bezig en nog niet klaarquote:
Ml!
Ik realiseer me net dat het overmorgen precies twee jaar geleden is dat ik ben begonnen met afvallen
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Ml!
Ik realiseer me net dat het overmorgen precies twee jaar geleden is dat ik ben begonnen met afvallen
afvallen als in écht afvallen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Menig 18-jarige (uit 1993) zou in d'r handjes knijpen met jouw figuur.quote:
[..]
Dat klopt. Het zou eigenlijk 70 moeten zijn. Maar aangezien ik de 18 nader en 2 kinderen heb hoeft het natuurlijk ook niet perfect te zijn. Wel strakker
crap in = crap out
Ik ben n.a.v. je post nog even gaan googlen,maar volgens mij zit ik gezondheidstechnisch nog niet in de gevarenzone. BMI is 22, tailleomvang < 80 , taille-heupratio < 80 (77). Het is niet superslank, en ik vind een paar kilo minder mooier, maar gezondheidstechnisch is het volgens mij nog oke.quote:
[..]
Niet om je perspectief weer te vergallen, maar als ik me je bouw herinner van de laatste keer dat ik je zag, is 74 wel aan de hoge kant voor jou (gezondheidstechnisch enzo). Ik ben momenteel rond de 68 met een recent dipje van 65
Overigens pas ik nog steeds in maat 27 spijkerbroeken. Zonder muffintop. Bij pantalons ben ik wel een maatje gegroeid, van 34 naar 36. Maar eigenlijk vind ik het wel oke
Dit is voor mij het hoogst haalbare zonder sport.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik stel m'n doelen steeds bijquote:
. En op gewicht blijven vind ik lastiger dan afvallen merk ik steeds weer. @ Ml, ik ben een beetje een jojo geweest, dus zowel afvallen als aankomen
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ben je er wel bijna?quote:
[..]
Ik ben al sinds januari 2007 bezig en nog niet klaar
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik blijf al ruim 2 jaar op gewicht
Edit: wel iets aangekomen dus, maar niet zo dat ik direct moet/wil afvallen.
Edit: wel iets aangekomen dus, maar niet zo dat ik direct moet/wil afvallen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Knap! Dat wil ik ook gaan bereiken. Ik moet deze zomer ook een compleet nieuwe garderobe aanschaffen (en dan bedoel ik echt COMPLEET nieuw), dus het zou ook geldtechnisch fijn zijn als ik volgend jaar hetzelfde gewicht hebquote:
.
Your body. Your soul. Your rituals.
* motorbloempje is ook jaloers op Tink... 
zo, net m'n leeswerk gehad, bleek gelukkig mee te vallen
zo, net m'n leeswerk gehad, bleek gelukkig mee te vallen
Ja doei.
Dat is inderdaad fijn. Gelukkig pas ik alles nog,ook omdat ik een paar kledingstukken iets te groot heb gekocht
Ik heb slechts 2 jurkjes weggegooid wegens te strak. Maar die waren ook wel erg strakaansluitend. Ook toen ik nog perfect afgetraind was (met 3 - 4x per week sport)
Ik heb slechts 2 jurkjes weggegooid wegens te strak. Maar die waren ook wel erg strakaansluitend. Ook toen ik nog perfect afgetraind was (met 3 - 4x per week sport)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ben begonnen in 1986... 
Nee grapje. Al was gewicht altijd al een issue, ook toen ik klein was
Nee grapje. Al was gewicht altijd al een issue, ook toen ik klein was
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik blijf mijn kledingkast gewoon trouw mits ik geen enorm strakke broeken koop
mits ik geen enorm strakke broeken koop
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Speltip 1: niet crashen voorkomt jojo-en.quote:
* motorbloempje is ook jaloers op Tink...
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn lijstje post ik niet want drama. Maar wel lekker gegeten met vriendje! Pizza, spontaan, omdat ik iets was gaan ophalen voor hem 
1.65 m, (voormalig) zandloper met brede schouders, aanleg voor spierenquote:
Wauw tink! Mag ik voor de beeldorming vragen hoe lang je bent? En loveli ook?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
1.78, 63 kilo, smal postuur met brede schouders, weinig rondingen, relatief veel spier.quote:
Wauw tink! Mag ik voor de beeldorming vragen hoe lang je bent? En loveli ook?
crap in = crap out
Herkenbaarquote:
Ik ben begonnen in 1986...
Nee grapje. Al was gewicht altijd al een issue, ook toen ik klein was
. Volgens m'n moeder ben ik geboren met brede heupen 
. Sinds 22 april 2009 ging bij mij de knop alleen definitief om, daarvoor wel halfslachtige pogingen gedaan om af te vallen .
Your body. Your soul. Your rituals.
Bewegen, veel drinken.quote:
Trouwens - ik houd vocht vast. Tips om dat tegen te gaan, iemand?
Your body. Your soul. Your rituals.
Elke dag minstens 40 minuten fietsen en 3 a 4x in de week sporten. Water drinken kan evt. meer, drink nu minstens 1 liter per dag waaronder kruidenthee. Misschien moet ik minstens een liter water naast de thee.quote:
Meer drinken. Minder zout eten. Wisselbaden of koud douchen. Meer bewegen. Selderij eten.quote:
Trouwens - ik houd vocht vast. Tips om dat tegen te gaan, iemand?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Plassenquote:
Trouwens - ik houd vocht vast. Tips om dat tegen te gaan, iemand?
Asperges, witlof en komkommer zijn vochtafdrijvend.
crap in = crap out
Asperges helpen ook goed ja. Van de vochtafdrijvende werking van witlof heb ik nooit wat gemerkt, maar ik ga er eens op letten.Sinds ik aan de pil ben houd ik ook vocht vast
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bevalt 'ie nu een beetje? Heb de indruk dat je beter in je vel zit dan toen je er net aan begonnen was.quote:Op woensdag 20 april 2011 22:05 schreef Tinkepink het volgende:
Asperges helpen ook goed ja. Van de vochtafdrijvende werking van witlof heb ik nooit wat gemerkt, maar ik ga er eens op letten.Sinds ik aan de pil ben houd ik ook vocht vast
crap in = crap out
Als ik aankom gaat het op m'n buik zitten en niet op rondingen. Kwestie van bouw/aanleg. Beetje tegenovergestelde van Serena Williams. Zie mezelf niet als mager, maar als precies goed op het moment. Curves zou ik verwelkomen, maar die kunnen nme nooit vinden.quote:
Ok, dan is loveli gewoon tegen het magere en tink gewoon slank en beiden prachtig. Of niet?
crap in = crap out
Afgezien van het vochtvasthouden wel jaquote:
[..]
Bevalt 'ie nu een beetje? Heb de indruk dat je beter in je vel zit dan toen je er net aan begonnen was.
De hormoonschommelingen blijven binnen de perken en mijn huid is mooi rustig.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
*geeft curve met lintje erom*quote:
[..]
Als ik aankom gaat het op m'n buik zitten en niet op rondingen. Kwestie van bouw/aanleg. Beetje tegenovergestelde van Serena Williams. Zie mezelf niet als mager, maar als precies goed op het moment. Curves zou ik verwelkomen, maar die kunnen nme nooit vinden.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ga een planning doen voor morgen. Omdat het kan.
O: yoghurtshake met volle yoghurt en brambozen (gemixt)
T: 250 gr cherrytomaatjes
L: bruint pistolet tonijnsalade, soepje
T: gekookt ei, druiven
B: uurtje fietsen in totaal
D: eten met een kennis ergens
O: yoghurtshake met volle yoghurt en brambozen (gemixt)
T: 250 gr cherrytomaatjes
L: bruint pistolet tonijnsalade, soepje
T: gekookt ei, druiven
B: uurtje fietsen in totaal
D: eten met een kennis ergens
ach, over 10 weken ben ik een stap dichter bij fab-ness en als het bevalt ga ik in Hull bij de 'Baracudas' 
een triathlonteam
een triathlonteam
Ja doei.
Dat is ook mijn verhaal.quote:
[..]
Als ik aankom gaat het op m'n buik zitten en niet op rondingen. Kwestie van bouw/aanleg. Beetje tegenovergestelde van Serena Williams. Zie mezelf niet als mager, maar als precies goed op het moment. Curves zou ik verwelkomen, maar die kunnen nme nooit vinden.
Zit nu al anderhalf jaar tussen de 54.5 en de 56.5 met 1.70 m
Mijn buikomtrek zit om 88 cm, te dik terwijl ik nou niet echt een overgewicht heb
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
hoi!
lijstje.
o. kwark, grapefruit
l. boterham gebakken ei, boterham tomaat+komkommer, beker melk
t. mini magnum, kiwi
d. 350 gram doperwten met appelmoes, gebakken aardappelen
s. body attack+body jam
t. bak yoghurt, kop thee, cracotte kaas, appel
en ik denk zo een glaasje wijn
lijstje.
o. kwark, grapefruit
l. boterham gebakken ei, boterham tomaat+komkommer, beker melk
t. mini magnum, kiwi
d. 350 gram doperwten met appelmoes, gebakken aardappelen
s. body attack+body jam
t. bak yoghurt, kop thee, cracotte kaas, appel
en ik denk zo een glaasje wijn
Turn the world into your dance floor.
Hele andere bouw dan Loveli bijvoorbeeld.quote:
[..]
Dat is ook mijn verhaal.
Zit nu al anderhalf jaar tussen de 54.5 en de 56.5 met 1.70 m
Mijn buikomtrek zit om 88 cm, te dik terwijl ik nou niet echt een overgewicht heb
Ik kreeg pas een hele stapel viva's van een vriendin en verbaas me altijd bij de AnyBody's die er in staan. En dan vooral over de lengte/gewicht/cupmaat/kledingmaat ratio's.
En de uitermate frustrerende situatie dat vrouwen die 10 cm kleiner zijn en net zo veel wegen als ik, toch 2 kledingmaten kleiner hebben.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
