LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Swiet, ik vind jouw lijstjes vooruit gegaan hoor. Speaking of which: is het je gelukt om een beetje te balanceren over de dag? Dat je niet meer alles in de avond eet, zeg maar? Ik herinner me dat je daar een tijdje geleden mee bezig was.
En m.b.t. te weinig eten laat ik me maar niet over uit, het is gewoon belangrijk een balans te vinden. Voor mij (en voor jagar ook heb ik het idee) lukt afvallen niet door "gewoon" minder te eten. ik krijg dan serieus blackouts
dus de enige oplossing is meer sporten (wat ik nu ook doe) en gezondere keuzes maken (probeer ik ook te doen). Maar voor bijv. co werkt minder eten blijkbaar wel goed... 
En m.b.t. te weinig eten laat ik me maar niet over uit, het is gewoon belangrijk een balans te vinden. Voor mij (en voor jagar ook heb ik het idee) lukt afvallen niet door "gewoon" minder te eten. ik krijg dan serieus blackouts
dus de enige oplossing is meer sporten (wat ik nu ook doe) en gezondere keuzes maken (probeer ik ook te doen). Maar voor bijv. co werkt minder eten blijkbaar wel goed...
Zit er toevallig nog iemand 3FM te luisteren? Dit is weer een gevalletje Limbo die de hele provincie voor schut zet.
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op woensdag 13 april 2011 11:36 schreef Mini_rulez het volgende:
Zit er toevallig nog iemand 3FM te luisteren? Dit is weer een gevalletje Limbo die de hele provincie voor schut zet.
Ik zag laatste de promo voor een of andere film die in Limburg wordt gemaakt. Ziet er nog niet eens vreselijk uit. Totdat Limbodude zijn mond opentrekt. Zijn accent verpest de hele scene
Ik ben aan het opbouwen na een low carbperiode en in zo'n cracker zit 6 gram koolhydraten en in een boterham 14 gram. Ik vind het ook wel erg lekker moet ik zeggen. Ze zijn enorm knapperig en daar ben ik dol op. Ik eet af en toe ook wel brood hoor, vind ik ook lekker! Maar dat crackers gezonder zijn dan brood zou ik niet willen zeggen.quote:
[..]
Ow, dan zul je vandaag ook wel daarop uitkomen. Die crackers ken ik niet. Misschien een rare vraag, maar waarom crackers ipv brood? Smaak? Of is het echt gezonder/beter?
Ik heb ook hele lekkere crackers van de Lidl, alleen, als ik die eet kan ik dus niet meer poepen. En als ik niet of slecht kan, dan voel me nog 10x zo dik gewoon omdat mijn darmen dan vol zitten.
Veel bij drinken werkt niet, misschien moet ik me eens aan de pruimen wagen
gewoon omdat mijn darmen dan vol zitten.Veel bij drinken werkt niet, misschien moet ik me eens aan de pruimen wagen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
@Perr, balanceren lukt nog niet erg. Weet niet goed hoe ik dat moet oppakken. Ja, grotere portie tijdens de lunch, kleinere portie tijdens avondeten. Maar het lukt me echt niet. Vind avondeten ook veel lekkerder dan lunch meestal dus ik eet liever weinig lunch en veel avondeten, met gevolg dat m'n maag dan ontploft 's avonds omdat ik zo'n honger heb. 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
die superlekkere hele dunne in zo'n groene folie-verpakking?quote:
Ik heb ook hele lekkere crackers van de Lidl, alleen, als ik die eet kan ik dus niet meer poepen. En als ik niet of slecht kan, dan voel me nog 10x zo dik
Veel bij drinken werkt niet, misschien moet ik me eens aan de pruimen wagen
maar daar zitten toch juist heel veel vezels in?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
bedankt trouwens, nu heb ik zin in die crackers
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Oh en ik heb vandaag mijn 
nieuwe spijkerbroek aan en hij zit zooooooo lekker
Lekkerder als de andere, die duwt nogal in mijn buik bij het zitten. Maar die ziet er wel heueueueeul hip uit.
nieuwe spijkerbroek aan en hij zit zooooooo lekker Lekkerder als de andere, die duwt nogal in mijn buik bij het zitten. Maar die ziet er wel heueueueeul hip uit.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
[..]
die superlekkere hele dunne in zo'n groene folie-verpakking?
Het komt ook door die vezels, die nemen veel vocht weg uit je darm. In Brinta zit ook veel vezel, maar omdat je die met melk eet nemen ze daar al vocht van op. Vezels eten zonder (extra) vocht is bij mij verstopping 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Swietje, er is enigszins verbetring in je patroon gekomen maar soms nog vrij slecht.
Slechte KH's, veel suikers etc.
Mini, ik doel dan op XM, Perr (helemaal i.v.m. vele sporten), Vik tegenwoordig soms ook, Co(al weet ik niet helemaal hoe dat precies gaat na low-carb), Rituals...
En ik vergelijk het niet met mijzelf, maar wat ik denk dat iemand zou kunnen eten, zie bijvoorbeeld die berekening die ik bij Perr had gedaan. Ben nog steeds van mening dat 1900 voor haar best kan met het vele sporten
Ben een stiekeme feeder
Lijstje:
O: Havermout met melk en banaan (begin warm fruit te waarderen in ene
, ananas moet nog wel koud!)
S: 20min. thuisoefeningen
T: Shake
T: 2 volkoren boterhammen met spinazie, tomaat, ui, kipfilet en sambal
L: 2 volkoren boterhammen met paprika, kalkoenfilet, paarderookvlees / Forelfilet, schillerlokken en mossels / groot glas melk
T: 2 volkoren boterhammen met peer en paarderookvlees / glas sinaasappelsap
T: Appel en twee mandarijnen
T: Shake
S: 45min. kracht / 1u. cardio
T: Shake
D: Gewokte broccoli, wortels, prei, bonen, champignons, ui in sojasaus met een runderlapje
T: Pecannoten en droge worst
T: Shake
Is doordeweeks eigenlijk altijd hetzelfde alleen m'n D is verschillend per dag
Slechte KH's, veel suikers etc.
Mini, ik doel dan op XM, Perr (helemaal i.v.m. vele sporten), Vik tegenwoordig soms ook
, Co(al weet ik niet helemaal hoe dat precies gaat na low-carb), Rituals...En ik vergelijk het niet met mijzelf, maar wat ik denk dat iemand zou kunnen eten, zie bijvoorbeeld die berekening die ik bij Perr had gedaan. Ben nog steeds van mening dat 1900 voor haar best kan met het vele sporten
Ben een stiekeme feeder
Lijstje:
O: Havermout met melk en banaan (begin warm fruit te waarderen in ene
, ananas moet nog wel koud!)S: 20min. thuisoefeningen
T: Shake
T: 2 volkoren boterhammen met spinazie, tomaat, ui, kipfilet en sambal
L: 2 volkoren boterhammen met paprika, kalkoenfilet, paarderookvlees / Forelfilet, schillerlokken en mossels / groot glas melk
T: 2 volkoren boterhammen met peer en paarderookvlees / glas sinaasappelsap
T: Appel en twee mandarijnen
T: Shake
S: 45min. kracht / 1u. cardio
T: Shake
D: Gewokte broccoli, wortels, prei, bonen, champignons, ui in sojasaus met een runderlapje
T: Pecannoten en droge worst
T: Shake
Is doordeweeks eigenlijk altijd hetzelfde alleen m'n D is verschillend per dag
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Begrijpelijk en eens!quote:
[..]
das niet waar! Ik denk als jij actiever op lijstjes van anderen gaat letten je zelf ook meer van je eten bewust wordt. Ik wel, in ieder geval.
En ik denk dat iedereen hier moest wennen aan het feit dat jij en marmar gewoon een andere caloriebehoefte hebben. En je bent al beter gaan eten met meer maaltijden, nu nog wat meer groentes!
@Swietje: je lijstjes zien er een stukje beter uit dan een tijdje geleden Er is ruimte voor verbetering, maar er gebeurt iig iets
Vuistregel die ik vasthou is 3 maaltijden, 3 tussendoortjes, om de 2 a 3 uren wat eten, 2 van de tussendoortjes zijn fruit en 's avonds wil ik gewoon lekker eten, dus liever wat meer groente dan een half leeg bordje of bijvoorbeeld een salade naast het eten.
Volgens mij kan jij dat ook best hebben, aangezien je nog wat meer beweegt dan ik.
Ik ben ook gaan leren om niet weg te laten, maar vooral te vervangen. Eetmomenten skippen is niet zo handig en ook veel moeilijker vol te houden is mijn ervaring.
Foto's?quote:
Oh en ik heb vandaag mijn
Lekkerder als de andere, die duwt nogal in mijn buik bij het zitten. Maar die ziet er wel heueueueeul hip uit.
Your body. Your soul. Your rituals.
iets met een aap en een mouw...quote:
http://www.nu.nl/binnenla(...)t-in-gevangenis.html
En hij zit er waarschijnlijk nog wel even.
het is niet veel, maar mag wel 3 uurtjes extra komen werken volgende week op een projectbasis om een huurderspanel bij elkaar te sprokkelen 
Ja doei.
Thnx voor de positieve woordjes en tips Nu hopen dat ik er nog iets mee doe ook..
Nu hopen dat ik er nog iets mee doe ook..
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Als ik zo even half bij aan 't lezen ben zie ik heel vaak 't woord lijstje voorbij komen en dus maar gelijk even wat vanochtend de planning was:
o 2 volkoren boterhammen sandwichspread
t appel, banaan
l 4 volkoren boterhammen sandwichspread
t bakje fruitkwark
d nader te bepalen vlees met rode kool
Zo. En nu echt eens even kijken wat ik gemist heb. Oh, ja, XM. Maar die is er iig weer zag ik!
o 2 volkoren boterhammen sandwichspread
t appel, banaan
l 4 volkoren boterhammen sandwichspread
t bakje fruitkwark
d nader te bepalen vlees met rode kool
Zo. En nu echt eens even kijken wat ik gemist heb. Oh, ja, XM. Maar die is er iig weer zag ik!
Alive and kicking! En optimaal profiteren van het lunchbuffet .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik eet er meestal 12, hangt er vanaf of ze allemaal met kaas zijn...quote:
En nog 1 happperdehap ter zelfverdediging:
Ik heb meestal kei nette lijstjes dus dan mag het heus wel een keer
(hoeveel pannenkoeken eten andere mensen dan? ik vind 5 kleintjes met beleg helemaal niet veel
edit: Totaal is dit lijstje trouwens "maar" 2200 kcal, ongeveer mijn onderhoud volgens mr. Vaaaaizor!
Worry is a misuse of imagination
sms nog gehad?quote:
Alive and kicking! En optimaal profiteren van het lunchbuffet
Ja doei.
Vandaagquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
12 pannenkoeken? Ik eet er 1, met moeite 1,5quote:
[..]
Ik eet er meestal 12, hangt er vanaf of ze allemaal met kaas zijn...
Hoe groot zijn die 12 dan? Mijn pannenkoek zijn dan wel zo groot als een diepvriespizza, zeg maar.
Hij is zwart, dus moeilijk te fotograferenquote:
En er zit een laagje op, lijkt plastic-ig maar is het niet.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Niet verkeerd opvatten: ik wil graag zo weinig mogelijk wegen bij mijn lengte, schijnt namelijk dat door mijn blijkbaar lange lengte alle kg's extra belastend zijn tijdens 't hardlopen. Denk 57-59 kilo dat dat wel OK is.
Krijg nu snel last van mijn knie en dat wil ik natuurlijk niet. Ik wil wel goed/genoeg blijven eten natuurlijk. Dus ik ga nu lunchen met een halve grapefruit en haricot verts en een tomaten salade.
Jammer dat ik in 2 dagen 650 gram nootjes op heb gegeten, anders zou ik die er nu bij kunnen nemen
En ik denk nog 1 boterham met humus
En ik stop met limonade, 6 glazen per dag voegt niets toe en ben ondertussen 3 kilo aangekomen!!
Krijg nu snel last van mijn knie en dat wil ik natuurlijk niet. Ik wil wel goed/genoeg blijven eten natuurlijk. Dus ik ga nu lunchen met een halve grapefruit en haricot verts en een tomaten salade.
Jammer dat ik in 2 dagen 650 gram nootjes op heb gegeten, anders zou ik die er nu bij kunnen nemen
En ik denk nog 1 boterham met humus
En ik stop met limonade, 6 glazen per dag voegt niets toe en ben ondertussen 3 kilo aangekomen
!!
Worry is a misuse of imagination
Ja het verschilt, ik bak meestal van die dikke.. Van pannenkoeken raak ik nooit verzadigd..quote:
[..]
12 pannenkoeken? Ik eet er 1, met moeite 1,5
Hoe groot zijn die 12 dan? Mijn pannenkoek zijn dan wel zo groot als een diepvriespizza, zeg maar.
Worry is a misuse of imagination
Ik eet er ook 1.5-2 en dan inderdaad formaat flinke koekepanquote:
[..]
12 pannenkoeken? Ik eet er 1, met moeite 1,5
Hoe groot zijn die 12 dan? Mijn pannenkoek zijn dan wel zo groot als een diepvriespizza, zeg maar.
Ohhh en gisteren ging ik weer een poging wagen om zelf rode kool te maken. En weer vond ik dat er te weinig smaak IN de koolsliertjes zat. Dus nu na het koken een scheut witte balsamico erbij gedaan en wat honing, net zo lang geproefd tot in elk geval het kookwater lekker smaakte en toen de kool nog een half uur in dat water laten staan. En toen ik daarna weer proefde zaten alle smaken IN de sliertjes
YES.Overigens heb ik snijbonen met spekjes gegeten, de kool was bedoeld als experiment, die ga ik vandaag eten
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Helaasquote:
[..]
Hij is zwart, dus moeilijk te fotograferen
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik doe net als Perruche, ik bak in een grote en een kleine pan, en dan krijgt mn vriendje de grote
Anders krijg ik er ook maar 2 of 3 op (vrij dun gebakken), en dat vind ik zo zonde want ik vind ze zo lekker Dus dan 3 of 4 kleintjes
hangt er toch ook wel echt van af wat voor pannenkoeken het zijn, hoe groot/dik.. ik krijg in een pannenkoekenrestaurant meestal niet eens 1 pannenkoek op en als ik ze zelf bak een stuk of 4, beetje lastig vergelijken zo dus
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Vraagje:
"the gross of the people" --> dat zeg je toch niet zo? Dan zeg je toch majority? Of kan gross ook?*
Ik moet er namelijk een beetje om gniffelen (nu hopen dat ik gniffelgerechtigd ben).
*Ja, ik kan het natuurlijk ook even opzoeken
"the gross of the people" --> dat zeg je toch niet zo?
Dan zeg je toch majority? Of kan gross ook?*Ik moet er namelijk een beetje om gniffelen (nu hopen dat ik gniffelgerechtigd ben).
*Ja, ik kan het natuurlijk ook even opzoeken
volgens mij niet nee, je kunt wel zeggen 'the gross majority of people'quote:
Vraagje:
"the gross of the people" --> dat zeg je toch niet zo?
Ik moet er namelijk een beetje om gniffelen (nu hopen dat ik gniffelgerechtigd ben).
*Ja, ik kan het natuurlijk ook even opzoeken
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik zou majority gebruiken Coco.
En jullie brengen me op ideeen! Ik ga weer eens van die lekkere kleine dikke amerikaanse pannekoekjes bakken. En er dan iedere dag 2 bij het ontbijt eten ofzo.
En jullie brengen me op ideeen! Ik ga weer eens van die lekkere kleine dikke amerikaanse pannekoekjes bakken.
En er dan iedere dag 2 bij het ontbijt eten ofzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat lijkt me sowieso een goed planquote:
En ik stop met limonade, 6 glazen per dag voegt niets toe en ben ondertussen 3 kilo aangekomen
Respect, Prob, respect.quote:
[..]
Ja het verschilt, ik bak meestal van die dikke.. Van pannenkoeken raak ik nooit verzadigd..
Brings back memoriesquote:
Ik zou majority gebruiken Coco.
En jullie brengen me op ideeen! Ik ga weer eens van die lekkere kleine dikke amerikaanse pannekoekjes bakken.
Heb in San Francisco in een hostel gezeten waar 's ochtends hele grote maatbekers met beslag stonden, en waar je dan onbeperkt pancakes mocht bakken voor jezelf
Heerlijk! (voor een weekje)
Ja, ik ga nu een streep zetten door 'gross'. Lekker NL-Engels, "het gros van de mensen"quote:
Ik zou majority gebruiken Coco.
En jullie brengen me op ideeen! Ik ga weer eens van die lekkere kleine dikke amerikaanse pannekoekjes bakken.
That's just gross!quote:
Vraagje:
"the gross of the people" --> dat zeg je toch niet zo?
Ik moet er namelijk een beetje om gniffelen (nu hopen dat ik gniffelgerechtigd ben).
*Ja, ik kan het natuurlijk ook even opzoeken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Coco: ewww grooooss!
Van lunchen met haricot verts, tomaatjes en grapefruit en megaweinig willen wegen enzo
Al is minderen met limo natuurlijk wel een goed plan!
Ik doelde op je andere postquote:
[..]
Nee haha, mijn broertje en ik aten altijd 1 a 2 pakjes samen
Van lunchen met haricot verts, tomaatjes en grapefruit en megaweinig willen wegen enzo Al is minderen met limo natuurlijk wel een goed plan!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
