LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ow, rauw vlees is trouwens *gruwel*. Idem voor vlees dat rood gebakken is. Brrr.
Mogge. Vandaag hebben we een soort hei-sessie aan de kust, eerder een zand-sessie dus.
Mogge. Vandaag hebben we een soort hei-sessie aan de kust, eerder een zand-sessie dus.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goeiemoggel!
al die babysmileys 
.
ik wil vanmiddag naar de film maar de film die ik wil zien draait pas om 16 uur en dan is het idee van 'vanmiddag naar de film' een beetje weg
al die babysmileys .ik wil vanmiddag naar de film maar de film die ik wil zien draait pas om 16 uur en dan is het idee van 'vanmiddag naar de film' een beetje weg
Niet meer actief op Fok!
Vik, wij zouden echt een hele slechte match zijn geloof ik 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh en speciaal voor Vik planning van vandaag, ter compensatie van gisteren:
O: 2x speltbrood met 20+ kaas/waterkers
T: gekookt ei, stuk fruit
L: zalm, penne pasta en salade
T: 150 ml yoghurt, stuk fruit
B: 2x 20 minuten fietsen
D: salade met tomaat en avocado en kip
S: bodypump + buikspieren
Beter?
O: 2x speltbrood met 20+ kaas/waterkers
T: gekookt ei, stuk fruit
L: zalm, penne pasta en salade
T: 150 ml yoghurt, stuk fruit
B: 2x 20 minuten fietsen
D: salade met tomaat en avocado en kip
S: bodypump + buikspieren
Beter?
Afh van wat er in die salade zitquote:Op woensdag 13 april 2011 07:49 schreef Perruche het volgende:
Oh en speciaal voor Vik planning van vandaag, ter compensatie van gisteren:
O: 2x speltbrood met 20+ kaas/waterkers
T: gekookt ei, stuk fruit
L: zalm, penne pasta en salade
T: 150 ml yoghurt, stuk fruit
B: 2x 20 minuten fietsen
D: salade met tomaat en avocado en kip
S: bodypump + buikspieren
Beter?
.
Niet meer actief op Fok!
O: melet van 2 eitjes met kaas en 2 plakjes ontbijtspek
T: roggebrood met pindakaas
L: 2 wraps met gerookte kip, avocado, sla en wat magere griekse yoghurt (foutje verkeerde beker meegenomen)
T: appel
D: ik geloof iets met risotto en asperges
T: wijntje + blokje kaas
T: roggebrood met pindakaas
L: 2 wraps met gerookte kip, avocado, sla en wat magere griekse yoghurt (foutje
verkeerde beker meegenomen)T: appel
D: ik geloof iets met risotto en asperges
T: wijntje + blokje kaas
Ja doei.
Nee ik wil om een uur of 14! Niet pas aan het eind vd middag. Het gaat om middagvulling!quote:Op woensdag 13 april 2011 07:46 schreef Perruche het volgende:
Viking16 uur is toch middag? En dan ben je in de avond, om 18:00 weer klaar.
Goedemorgen!
Vorige week nog een medium gebakken biefstuk met kruidenboter gehad. Mmmmmmm
.
Niet meer actief op Fok!
omelet du fromagequote:Op woensdag 13 april 2011 07:51 schreef motorbloempje het volgende:
O: melet van 2 eitjes met kaas en 2 plakjes ontbijtspek
T: roggebrood met pindakaas
L: 2 wraps met gerookte kip, avocado, sla en wat magere griekse yoghurt (foutje
T: appel
D: ik geloof iets met risotto en asperges
T: wijntje + blokje kaas
Niet meer actief op Fok!
Kan ik jou van mijn lijst met te veroveren objecten strepen.quote:Op woensdag 13 april 2011 07:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
Vik, wij zouden echt een hele slechte match zijn geloof ik
Niet meer actief op Fok!
gemixte sla, avocado, tomaat, gebakken kipquote:Op woensdag 13 april 2011 07:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Afh van wat er in die salade zit
en dressing van sinaasappelsap, honing en mosterd en olijfolie Doei! ben naar werk
Bummerquote:Op woensdag 13 april 2011 07:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Kan ik jou van mijn lijst met te veroveren objecten strepen.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Weer geen vlees eruit gehaald! En vandaag ook echt niets meer in de koelkast.
Bevroren gehakt a la duitse biefstuk is zeker niets?
Bevroren gehakt a la duitse biefstuk is zeker niets?
Goedemorgen!quote:
[ Bericht 6% gewijzigd door Ewelina op 13-04-2011 08:42:03 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
woei smiliefeest
Goedemorgen lieverds!
XM fijn dat je er weer bent en goed van je dat je even aan jezelf hebt gedacht en je even teruggetrokken hebt. Dat is aan jezelf denken zou ik zeggen
Ik heb spierpijn, heerlijk!
Goedemorgen lieverds!
XM fijn dat je er weer bent en goed van je dat je even aan jezelf hebt gedacht en je even teruggetrokken hebt. Dat is aan jezelf denken zou ik zeggen
Ik heb spierpijn, heerlijk!
In een zakje in lauw water leggen, dan ontdooit het vrij snel.. Heb je geen magnetron? Of gewoon het bevroren vlees de pan in, niet optimaal maar gaat best (laag vuur, deksel erop)..quote:Op woensdag 13 april 2011 08:31 schreef MevrouwPuff het volgende:
Weer geen vlees eruit gehaald! En vandaag ook echt niets meer in de koelkast.
Bevroren gehakt a la duitse biefstuk is zeker niets?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Zo, nog even bijlezen. Gister wat wezen drrinken in de stad, met als resultaat dat de Duutser nog ligt te slapen en ik al op het werk ben. Het leven is niet eerlijk. Ach ja, iets met haar ehbben.
Ik zie dat XM terug is, gelukkig maar!Alles okay?
Definitief lijstje gister:
O: yoghurt met banaan en allbran
T: 2 stukjes vieze sinaasappel
L: zalm, aardappeltjes, ratatouille
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 30 minuten hardlopen
D: pasta met zelfgemaakte pesto en 250 gr. broccoli
T: 1 miniminicornetto
B: 2X 30 minuten wandelen
T: 2 rode wijn.
Ik ben eigenlijk best tevreden!
Ik zie dat XM terug is, gelukkig maar!Alles okay?
Definitief lijstje gister:
O: yoghurt met banaan en allbran
T: 2 stukjes vieze sinaasappel
L: zalm, aardappeltjes, ratatouille
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 30 minuten hardlopen
D: pasta met zelfgemaakte pesto en 250 gr. broccoli
T: 1 miniminicornetto
B: 2X 30 minuten wandelen
T: 2 rode wijn.
Ik ben eigenlijk best tevreden!
oh, en planning voor vandaag:
O: vruchtenyoghurt met muesli
T: appel
L: tomatensoep met brood
T: 2 knackebrod met roomkaas
B: uur tot anderhalf uur volleyballen
D: geroosterde aardappelen, wortel, courgette en rode ui.
T: miniminicornetto.
O: vruchtenyoghurt met muesli
T: appel
L: tomatensoep met brood
T: 2 knackebrod met roomkaas
B: uur tot anderhalf uur volleyballen
D: geroosterde aardappelen, wortel, courgette en rode ui.
T: miniminicornetto.
Ja heb wel een magnetron, maar het stoort me dat ik het toch niet zo goed weet te organiseren dat ik overal aan denkquote:Op woensdag 13 april 2011 08:46 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
In een zakje in lauw water leggen, dan ontdooit het vrij snel.. Heb je geen magnetron? Of gewoon het bevroren vlees de pan in, niet optimaal maar gaat best (laag vuur, deksel erop)..
dat het niet het beste lijstje is, veel suiker enzo. En weinig groente...quote:Op dinsdag 12 april 2011 22:46 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En nu wil ik even terugblaffen, want jij hebt altijd zoveel kritiek op andermans lijstjes, maar ik wee gewoon niet wat ik zeggen moet
Anyway. Ik ga slapen! Morgen weinig te doen = lezen + nieuwe serie kijken (The Borgias)
quote:
[..]
Afh van wat er in die salade zit
Mijnes? ja dat heeft Vik me duidelijk gemaaktquote:
[..]
dat het niet het beste lijstje is, veel suiker enzo. En weinig groente...
Hoi. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hai!
Yay @ XM Blij dat je er weer bent
Planning voor vandaag:
O: hardgekookt eitje, boterham met kipfilet, melk
T: pruim(en)
L: 2 boterhammen met pindakaas, sap
T: pruim(en)
D: nog te bepalen
T: nog te bepalen
Hmmm. Toen ik vanmorgen mijn tas inpakte, leek het best veel eten (OTLT). Nu ik het zo opschrijf, lijkt het een stuk minder
Verder: vandaag een hele dag rapporten nakijken ende zo.
Yay @ XM
Blij dat je er weer bent Planning voor vandaag:
O: hardgekookt eitje, boterham met kipfilet, melk
T: pruim(en)
L: 2 boterhammen met pindakaas, sap
T: pruim(en)
D: nog te bepalen
T: nog te bepalen
Hmmm. Toen ik vanmorgen mijn tas inpakte, leek het best veel eten (OTLT). Nu ik het zo opschrijf, lijkt het een stuk minder
Verder: vandaag een hele dag rapporten nakijken ende zo.
ja, zover was ik nog niet met bijlezen.quote:
[..]
Mijnes? ja dat heeft Vik me duidelijk gemaakt
Maar, normaal heb jij inderdaad nette lijstjes.
Ik ook, ik ben al een tijd lekker bezig end aar ben ik blij om!
Ik haal nooit vlees uit de vriezer. Gewoon eerst op laag vuur in de pan ontdooien, en daarna vuur hoger en het wordt altijd gaar enzo .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
[..]
ja, zover was ik nog niet met bijlezen.
Maar, normaal heb jij inderdaad nette lijstjes.
Ik ook, ik ben al een tijd lekker bezig end aar ben ik blij om!
ja compliment toch dat de Duutser vroeg of je was afgevallen 
Mijn vriendje motiveert me heel erg om te gaan sporten, da's wel erg fijn
oh en ik ben zo blij dat hij een sociaal leven krijgt hier, vanavond gaat 'ie borrelen met oud klasgenoten van Nederlands haha!
Van een cursus Ned? En wel goed dat 'ie een sociaal leven heeft, ja = minder gelegenheid om tegen jou te mekkerenquote:
[..]
Mijn vriendje motiveert me heel erg om te gaan sporten, da's wel erg fijn
.
Niet meer actief op Fok!
Op naar de zandsessie! Emmertjes en schepjes mee!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ja voor zijn NT2 (vrijwillige inburgering). Hij zit nu in gevorderden klas. En niet alleen minder gelegenheid om te mekkeren, maar ook sociaal leven enzoquote:
[..]
Van een cursus Ned? En wel goed dat 'ie een sociaal leven heeft, ja = minder gelegenheid om tegen jou te mekkeren
erg blij mee!
yesterday
O: gekookt eitje, 2 crackers met mayo, sambal, gerookte kip, komkommer, zoete paprika en ui.
S: stepshape/interval tijd vergeten
L: 1x geroosterd brood met filet A. en ui en 1 cracker met eiersalade 2 rozemarijn crackers met eiersalade en 2 met filet américain en ui
T: verse jus d'orange/grapefruitsap
T: wodka, gemengde nootjes
D: gegrilde kipfiletstukjes met gewokte spinazie in dunne pindasaus, noten en geroosterd sesamzaad.
T: 1 cracker met pindakaas, sambal badjak en komkommer
kcals: 1605
Heute
O: gekookt eitje, 2 crackers met mayo, ham, paprika, ui en komkommer
L: geroosterde boterham met pindakaas, sambal badjak en komkommer, cracker met geitenkaas.
S: hardlopen
T: wodka, nootjes
D: restje spinazie met kip, zonder de pindasaus, maar met een beetje mie en tomaat/ui/paprika/komkommersalade. Misschien ook nog een chipolataworstje, kortom: kliekjesdag.
O: gekookt eitje, 2 crackers met mayo, sambal, gerookte kip, komkommer, zoete paprika en ui.
S: stepshape/interval tijd vergeten
L: 1x geroosterd brood met filet A. en ui en 1 cracker met eiersalade 2 rozemarijn crackers met eiersalade en 2 met filet américain en ui
T: verse jus d'orange/grapefruitsap
T: wodka, gemengde nootjes
D: gegrilde kipfiletstukjes met gewokte spinazie in dunne pindasaus, noten en geroosterd sesamzaad.
T: 1 cracker met pindakaas, sambal badjak en komkommer
kcals: 1605
Heute
O: gekookt eitje, 2 crackers met mayo, ham, paprika, ui en komkommer
L: geroosterde boterham met pindakaas, sambal badjak en komkommer, cracker met geitenkaas.
S: hardlopen
T: wodka, nootjes
D: restje spinazie met kip, zonder de pindasaus, maar met een beetje mie en tomaat/ui/paprika/komkommersalade. Misschien ook nog een chipolataworstje, kortom: kliekjesdag.
klink goed per
gisteren wilde ik vroeg beginnen en toen lukte het me maar niet om op tijd weg te komen en vandaag wilde ik lekker rustig aan en wat later beginnen en nu ben ik vroeg
gisteren wilde ik vroeg beginnen en toen lukte het me maar niet om op tijd weg te komen en vandaag wilde ik lekker rustig aan en wat later beginnen en nu ben ik vroeg
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Mogguh!
Brak van het feestgedruis... Wil weer slapen!
Op de pizza na beginnen het weer op fatsoenlijke lijstjes te lijken Merel
Fijn dat XM er weer is!
Daarnaast het feit dat Inca's(of waren dat de Maya's?) betaald kregen in bier staat me ook wel aan , moet vast wat van die cultuur over zijn!
En Coco thx voor het cadeautje!
Jammer genoeg gaat zij ook trouwen
Brak van het feestgedruis... Wil weer slapen!
Op de pizza na beginnen het weer op fatsoenlijke lijstjes te lijken Merel
Fijn dat XM er weer is!
Dit dus! ^^quote:
Klinkt super phaidra! Nu willen we allemaal wel naar sexaywomaan!
Daarnaast het feit dat Inca's(of waren dat de Maya's?) betaald kregen in bier staat me ook wel aan , moet vast wat van die cultuur over zijn!
En Coco thx voor het cadeautje!
Jammer genoeg gaat zij ook trouwen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
T: banaan
O: twee zachtgekookte eitjes met twee boterhammen
L: havermout of brood
T: iets van fruit
D: spinaziecurry
Wat lijkt het weinig zo.
O: twee zachtgekookte eitjes met twee boterhammen
L: havermout of brood
T: iets van fruit
D: spinaziecurry
Wat lijkt het weinig zo
.
Niet meer actief op Fok!
Hihi, dat doen de mijne ook wel eens. Zo lief.quote:
lol Poes ligt zacht te miauwen in haar droom, teh cute!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
Daarnaast het feit dat Inca's(of waren dat de Maya's?) betaald kregen in bier staat me ook wel aan , moet vast wat van die cultuur over zijn!
.
Niet meer actief op Fok!
Ik "betaal" vrienden die komen helpen met klussen ook wel eens met een biertje, cultureel verantwoord hm? 
Nee, vind ik wel prima. Ben nog steeds in de opbouwende fase na lowcarb en tot nog toe is alles eraf gebleven wat ik was afgevallen, dus het zal dan wel precies goed zijn.quote:
En zolang ik geen troep eet en geen trek heb, ben ik tevreden.........
Lijst gister:
• kwark & muesli
• 7,5 km hardlopen | 10,3 km/u
• kwark & muesli & 3 krekkers
• uurtje spitten
• puppies aaien
Avondeten:
• vooraf: gebakken mosselen
• hoofd: witvis met tomatenkruidenlaag erop, groene asperges
• toe: mascarponetoetje met koffiepoeder & chocoloadesnippers
Vandaag
• kwark & muesli
• 2 borden witlofsalade met tonijn & huttenkase, 3 krekkers
• 2 uur spitten
• 2 uur houtstapelen
• linzensoep
Avondeten
• voorafje?
• couscous, kroten, lamsgehaktballetjes
• Mascarponetoetje als gister
• kwark & muesli
• 7,5 km hardlopen | 10,3 km/u
• kwark & muesli & 3 krekkers
• uurtje spitten
• puppies aaien
Avondeten:
• vooraf: gebakken mosselen
• hoofd: witvis met tomatenkruidenlaag erop, groene asperges
• toe: mascarponetoetje met koffiepoeder & chocoloadesnippers
Vandaag
• kwark & muesli
• 2 borden witlofsalade met tonijn & huttenkase, 3 krekkers
• 2 uur spitten
• 2 uur houtstapelen
• linzensoep
Avondeten
• voorafje?
• couscous, kroten, lamsgehaktballetjes
• Mascarponetoetje als gister
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja hoor Perr, wel lekker rustig, paar biertjes, wat wodka'tjes, stukkie kaas, stukkie worst, en gaan pitten rond een uur of 1.
Och en bijna vergeten, Hond2
Naar eeuwenoude traditie zelfs!quote:
Ik "betaal" vrienden die komen helpen met klussen ook wel eens met een biertje, cultureel verantwoord hm?
Och en bijna vergeten, Hond2
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ohja lijstje
O: boterham 20+ kaas
T: appel, cappuccinno
L: schaaltje yoghurt met muesli, matze met 20+kaaskomkommer en tomaat
T: 2 kiwi's
T: soepje
D: broccoli champignons paprika courgette groentemix uit de wok met geitenkaas en cashewnoten (ongezouten) en een stukje koe
T: banaan met yoghurt
O: boterham 20+ kaas
T: appel, cappuccinno
L: schaaltje yoghurt met muesli, matze met 20+kaaskomkommer en tomaat
T: 2 kiwi's
T: soepje
D: broccoli champignons paprika courgette groentemix uit de wok met geitenkaas en cashewnoten (ongezouten) en een stukje koe
T: banaan met yoghurt
Been there, done that...
Ja! ja dat kan.quote:
Kunnen jullie het niet anders verwoorden als je vlees eet
"stukje koe" "brood met paard"
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
*shocking*
dat kán niet gezond zijn, no way!
Behalve het jojogevaar wat dan komt kijken heb je gewoon meer dan een half jaar nodig om fysiek weer helemaal te herstellen na alle tekorten, ookal merk je er schijnbaar weinig van.
dat kán niet gezond zijn, no way!
Behalve het jojogevaar wat dan komt kijken heb je gewoon meer dan een half jaar nodig om fysiek weer helemaal te herstellen na alle tekorten, ookal merk je er schijnbaar weinig van.
En je zegt zelf ook gewoon "kip"quote:
Kunnen jullie het niet anders verwoorden als je vlees eet
"stukje koe" "brood met paard"
Vlees komt nou eenmaal van dieren, ik hou er niet van om daar omslachtig over te doen.
Ik hou ook niet van vlees waarvan je niet meer kan zien dat het een stuk vlees is. (voorbewerkte schnitzels en zulks)
Wat een mafkezen daar.
Gelukkig zit ik in Slank met allemaal verstandige dames .
Gelukkig zit ik in Slank met allemaal verstandige dames
.
Niet meer actief op Fok!
Dat is waarquote:
[..]
En je zegt zelf ook gewoon "kip"
Vlees komt nou eenmaal van dieren, ik hou er niet van om daar omslachtig over te doen.
Ik hou ook niet van vlees waarvan je niet meer kan zien dat het een stuk vlees is. (voorbewerkte schnitzels en zulks)
ik vind het ook vreemd als mensen zo moeilijk doen maar ok ik hou me er wel buiten enzo
ik vind het echt héél eng om te lezen, en zonde ook..quote:Op woensdag 13 april 2011 10:22 schreef Viking84 het volgende:
Wat een mafkezen daar.
Gelukkig zit ik in Slank met allemaal verstandige dames
'ja, maar het helpt toch? Ben 45 kilo kwijt! En dan zeurt men niet meer hoor!'
2
Ja doei.
Ben zo 65kilo kwijtgeraakt, punt was alleen dat je dan al aan komt wanneer je 1500kcal eet op een dag...quote:
[..]
ik vind het echt héél eng om te lezen, en zonde ook..
'ja, maar het helpt toch? Ben 45 kilo kwijt! En dan zeurt men niet meer hoor!'
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niet dat ik het wil goedpraten hoor, maar ze doet het wel onder begeleiding, zo te lezen en volgens mij is het een soort modifast-achtig iets en daar zitten wel alle vitamines en mineralen in die je nodig hebt. De vader van een van mijn exen was internist en die zei dat ze in het ziekenhuis ook wel met modifast werkten. Ik heb geen idee hoeveel te zwaar ze is, maar soms, als je echt zo zwaar bent dat je nauwelijks kan bewegen, dan is dit misschien een optie.
Ik schrik meer van die dame die heel regelmatig van die schransbuien heeft van 5000 kcal. Dat vind ik veel ongezonder. En waarom zou je dat in godsnaam doen? Ik denk dat maar 2000 van die 5000 kcal lekker kunnen zijn, daarna moet je misselijk worden lijkt me.
Ik schrik meer van die dame die heel regelmatig van die schransbuien heeft van 5000 kcal. Dat vind ik veel ongezonder. En waarom zou je dat in godsnaam doen? Ik denk dat maar 2000 van die 5000 kcal lekker kunnen zijn, daarna moet je misselijk worden lijkt me.
Hoi!
Terug uit Schotland, het was leuk!
Nu weer scriptieschrijven...
Terug uit Schotland, het was leuk!
Nu weer scriptieschrijven...
Are you pondering what I'm pondering?
Tsjah.. ik ben ook bijna 40 kg kwijt... en toch met iig het dubbele van die 500
Bij extreem overgewicht is het misschien soms het beste van twee slechten om toch maar een tijdje te gaan crashen, maar uiteindelijk gaat het om het vinden van een gezond eetpatroon en een gezond gewicht/formaat voor hopelijk de rest van je leven. Dat is iig wel mijn doel.
Bij extreem overgewicht is het misschien soms het beste van twee slechten om toch maar een tijdje te gaan crashen, maar uiteindelijk gaat het om het vinden van een gezond eetpatroon en een gezond gewicht/formaat voor hopelijk de rest van je leven. Dat is iig wel mijn doel.
Ik vind ook de sport/gezond eten manier way better hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar sommige mensen zijn zo zwaar dat het te zwaar zijn zelf al een risico is voor je gezondheid en dan kan je ook nauwelijks sporten. Zodra je dan zoveel bent afgevallen dat je wel kan sporten moet je daar ook op over gaan wat mij betreft.quote:
Tsjah.. ik ben ook bijna 40 kg kwijt... en toch met iig het dubbele van die 500
Bij extreem overgewicht is het misschien soms hett beste van twee slechten om toch maar een tijdje te gaan crashen, maar uiteindelijk gaat het om het vinden van een gezond eetpatroon en een gezond gewicht/formaat voor hopelijk de rest van je leven. Dat is iig wel mijn doel.
En in jouw geval is het natuurlijk helemaal anders, omdat sporten moeilijk is, dus je zal het gewichtsverlies wel moeten halen uit minder eten. Des te knapper dat je het zo hebt gedaan als je hebt gedaan.
Ik vind het ook niet veel. En best een aardig lijstje om eerlijk te zijn. Ik zie hier veel "goede" lijstjes van anderen die veel slechter zijn.quote:
En nog 1 happperdehap ter zelfverdediging:
Ik heb meestal kei nette lijstjes dus dan mag het heus wel een keer
(hoeveel pannenkoeken eten andere mensen dan? ik vind 5 kleintjes met beleg helemaal niet veel
edit: Totaal is dit lijstje trouwens "maar" 2200 kcal, ongeveer mijn onderhoud volgens mr. Vaaaaizor!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Daar zijn we het over eens, dat is wat ik bedoelde met dat het soms het beste van twee slechten is om toch tijdelijk te crashen.quote:
[..]
Ik vind ook de sport/gezond eten manier way better hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar sommige mensen zijn zo zwaar dat het te zwaar zijn zelf al een risico is voor je gezondheid en dan kan je ook nauwelijks sporten. Zodra je dan zoveel bent afgevallen dat je wel kan sporten moet je daar ook op over gaan wat mij betreft.
En in jouw geval is het natuurlijk helemaal anders, omdat sporten moeilijk is, dus je zal het gewichtsverlies wel moeten halen uit minder eten. Des te knapper dat je het zo hebt gedaan als je hebt gedaan.
En bedankt
Dat heet met. En eet je op brood met uienringen.quote:
Eet je dat gehakt rauw op brood Maria?
Een cliente van mij doet dat wel, die smeert gemengd gehakt op witbrood en eet dat zo op
Zij associeert het trouwens ook met Duitsland
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat grappig, wij aten vroeger thuis weleens 'metworst' bij zuurkool of boerenkool, dat was een soort grove rookworst. Wist niet dat er Duitse roots waren.quote:
[..]
Dat heet met. En eet je op brood met uienringen.
Groninger metworst met de bonen meegekookt...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
geef er dan eens commentaar op, als je zo'n lijstje voorbij ziet komen? Ik vind dat de lijstjes hier wat ondergesneuveld raken, ik probeer zoveel mogelijk ze in de gaten te houden, maar ik heb bijvoorbeeld al heel lang niets over m'n eigen lijstjes gehoord en dat vind ik best jammer, want ik weet dat ze niet perfect zjin!quote:
[..]
Ik vind het ook niet veel. En best een aardig lijstje om eerlijk te zijn. Ik zie hier veel "goede" lijstjes van anderen die veel slechter zijn.
Heb ik een tijd heel actief gedaan. De laatste keer was de post toen ik verwees naar de OP, gezond eten en niet crashen, maar niemand trekt zich er iets van aan. Een aangezien ik dat erg irritant vind en ik mijn energie beter kan gebruiken (2 bedrijven opzetten, mijn normale werk, mijn man, kinderen, huishouden etc), heb ik besloten me er maar niet over op te winden.quote:
[..]
geef er dan eens commentaar op, als je zo'n lijstje voorbij ziet komen? Ik vind dat de lijstjes hier wat ondergesneuveld raken, ik probeer zoveel mogelijk ze in de gaten te houden, maar ik heb bijvoorbeeld al heel lang niets over m'n eigen lijstjes gehoord en dat vind ik best jammer, want ik weet dat ze niet perfect zjin!
Het is niet mijn probleem als jonge mensen hun eigen lichaam "kapotlijnen" en mogelijk gaan jo-jo-en of eventueel gezondheidsklachten krijgen (nu of later, als ze oud zijn) als gevolg van gebrek aan gezonde voedingsstoffen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind jouw lijstjes altijd zo tof Jagar! Soms wel es gewoon wat lekkers er tussendoor, maar dat lijkt me dikke prima.
Ik vind alle lijstjes altijd zoveel beter dan de mijne, dat ik niet vind dat ik commentaar hoor te geven.quote:
[..]
geef er dan eens commentaar op, als je zo'n lijstje voorbij ziet komen? Ik vind dat de lijstjes hier wat ondergesneuveld raken, ik probeer zoveel mogelijk ze in de gaten te houden, maar ik heb bijvoorbeeld al heel lang niets over m'n eigen lijstjes gehoord en dat vind ik best jammer, want ik weet dat ze niet perfect zjin!
als je tegen anderen herhaalt hoe het zou moeten nestelt het misschien ook in je eigen hoofd en hou je je zelf ook beter aan een gezond voedingspatroon.quote:
[..]
Ik vind alle lijstjes altijd zoveel beter dan de mijne, dat ik niet vind dat ik commentaar hoor te geven.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik reageer eigenlijk alleen op de lijstjes van mensen die structureel te weinig (imo) of verkeerd eten.
Lijstjes van goede eters kijk ik alleen na ter inspiratie...
En vind dat veel te weinig eten, maar dat komt bij sommigen nooit door
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Weten hoe het moet en het doen zijn 2 verschillende dingen hequote:
[..]
Ik vind alle lijstjes altijd zoveel beter dan de mijne, dat ik niet vind dat ik commentaar hoor te geven.
Kan dus best commentaar geven! Plus je bent er momenteel wel heel bewust mee bezig.Persoonlijk heb ik het idee dat de meesten hier best weten hoe het moet. Om dan steeds te herhalen heeft idd niet heel veel zin.
En ik ben het eens met MarMar, Jätje! Jij hebt hele toffe lijstjes. Ze blinken niet uit in afval-netheid, maar ze zijn veelal lekker, divers en je geniet nog van lekkere dingen. Ik zie dat eigenlijk als jouw methode - volgens mij WIL jij ook niet superstreng doen, dus dan ga ik je dat ook niet aanraden, vooral niet omdat dit lijkt te werken voor je.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik geef geen commentaar (uitzondering daargelaten) omdat a) ik niet regelmatig meepost en b) ik er er eigenlijk geen verstand van heb.
Ik geef commentaar als iets me opvalt. En ik onthoud ze meestal ook vrij goed, dus dan kan ik over langere tijd bekijken of ik het een goed eetpatroon vind. En wat voor de één te veel is, is voor de ander te weinig. Jagar is bv erg lang, dus kan veel meer hebben dan een Phaidra van 1m60.
Wel vind ik sommige lijstjes te veel lijstjes waar je je gewicht bij op peil houdt en niet meer van afvalt. Dat is natuurlijk prima als je niet meer hoeft af te vallen, maar stel dat je dat wel wilt, zou ik het lekkers beperken tot 1 ā 2 x per week en met lekkers bedoel ik die etenswaren die je alleen eet omdat je ze lekker vindt en niet omdat ze nu zoveel bijdragen aan de voedingsstoffen die je binnen hoort te krijgen.
Wel vind ik sommige lijstjes te veel lijstjes waar je je gewicht bij op peil houdt en niet meer van afvalt. Dat is natuurlijk prima als je niet meer hoeft af te vallen, maar stel dat je dat wel wilt, zou ik het lekkers beperken tot 1 ā 2 x per week en met lekkers bedoel ik die etenswaren die je alleen eet omdat je ze lekker vindt en niet omdat ze nu zoveel bijdragen aan de voedingsstoffen die je binnen hoort te krijgen.
Hond2 Dat pootje icm die blik voorspelt niet veel goeds
Dat pootje icm die blik voorspelt niet veel goeds
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
@Tink: misschien werkt dat wel zo, ja.
@Maria: ik ben er wel redelijk bewust mee bezig. Maar toch, ik voel me een beetje hypocriet om dan te reageren op anderen, terwijl ik mezelf bestempel als houder van de "Worst Slankie 2010/2011"-award
Maar goed, in dat geval een vraag voor Co: Ik vind het lijstje erg weinig lijken. Maar daar kan ik me in vergissen. Komt vooral door die crackers, dat lijkt meteen zo'n hap-weg-iets. Hoeveel Kc is het ongeveer, voor vandaag? Of was die 1600Kc van vandaag?
@Maria: ik ben er wel redelijk bewust mee bezig. Maar toch, ik voel me een beetje hypocriet om dan te reageren op anderen, terwijl ik mezelf bestempel als houder van de "Worst Slankie 2010/2011"-award
Maar goed, in dat geval een vraag voor Co: Ik vind het lijstje erg weinig lijken. Maar daar kan ik me in vergissen. Komt vooral door die crackers, dat lijkt meteen zo'n hap-weg-iets. Hoeveel Kc is het ongeveer, voor vandaag? Of was die 1600Kc van vandaag?
nee, ik wil niet heel streng doen. Maar ik heb bijvoorbeeld neimand gehoord over het feit dat ik vaak 2x per dag warm eet, etc.quote:
[..]
Weten hoe het moet en het doen zijn 2 verschillende dingen he
Persoonlijk heb ik het idee dat de meesten hier best weten hoe het moet. Om dan steeds te herhalen heeft idd niet heel veel zin.
En ik ben het eens met MarMar, Jätje! Jij hebt hele toffe lijstjes. Ze blinken niet uit in afval-netheid, maar ze zijn veelal lekker, divers en je geniet nog van lekkere dingen. Ik zie dat eigenlijk als jouw methode - volgens mij WIL jij ook niet superstreng doen, dus dan ga ik je dat ook niet aanraden, vooral niet omdat dit lijkt te werken voor je.
En ik ook kijk vaak alleen de lijstjes van de weinig eters na, en ik ben het met Tink eens, dat kost gewoon erg veel energie en het is frustrerend omdat je boodscahp vaak niet aankomt. Maar ik probeer ook op de nette eters' lijstjes te letten, gewoon omdat die vaak voor goed aangeomen worden, terwijl ze dat echt niet altijd zijn.
En coco: van commentaar geven leer je ook!
Ik probeer commentaar te geven als ik zie dat iets beter kan. Jagar vind ik over het algemeen netjes, maar dat weet ze wel
Maar goed, getuige viks reactie mag je alleen commentaar geven als je het zelf altijd 100% goed doet
Nee geintje, Coco, ookal doe je het misschien zelf niet altijd goed, niemand is perfect en misschien vinden mensen het wel prettig als er af en toe kritiek word geleverd.
Ik heb zelf sinds ik lijstjes port wel minder de neiging buitensproig te snacken omdat ik het veel te confronterend vind als het slecht is
Maar goed, getuige viks reactie mag je alleen commentaar geven als je het zelf altijd 100% goed doet
Nee geintje, Coco, ookal doe je het misschien zelf niet altijd goed, niemand is perfect en misschien vinden mensen het wel prettig als er af en toe kritiek word geleverd.
Ik heb zelf sinds ik lijstjes port wel minder de neiging buitensproig te snacken omdat ik het veel te confronterend vind als het slecht is
Nee joh, Perruche, maar het is juist leuk om juist degenen die veel commentaar hebben op andere lijstjes extra goed in de gaten te houden .
.
Niet meer actief op Fok!
Dat vind ik juist een pluspunt van je lijstje. Mijn ervaring is dat een warme maaltijd met veel groente vaak gezonder en caloriearmer is dan een broodmaaltijd.quote:
[..]
nee, ik wil niet heel streng doen. Maar ik heb bijvoorbeeld neimand gehoord over het feit dat ik vaak 2x per dag warm eet, etc.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind 2x warm ook wel goed! en lekker doe het zelf ook regelmatig, als onze kantine lekker eten heeft.
doe het zelf ook regelmatig, als onze kantine lekker eten heeft.
Ja ik vind het veelal niet buitensporig veel/zwaar lijken. En in veel landen eten ze (ook) 's middags warm, ik zie het probleem niet!quote:
[..]
Dat vind ik juist een pluspunt van je lijstje. Mijn ervaring is dat een warme maaltijd met veel groente vaak gezonder en caloriearmer is dan een broodmaaltijd.
Wat Co zegt is dan ook wel weer zo misschien. Aan de ene kant is men er erg op gespitst dat er niet te weinig gegeten wordt, maar persoonlijk vind ik dat wel eens lastig. Ik snap dat ik niet te weinig moet gaan eten, maar omdat ik nu zoveel meer eet dan vroeger heb ik het gevoel dat het slank-technisch weinig uithaalt. Maar ja, dat zal wel tussen m'n oren zitten, ik ben ten slotte ook niet heul streng voor mezelf veelal
Al gaat het de laatste tijd wel okee. Denk ik.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik kan heel leuk op anderen gaan reageren, maar ik vind niet dat ik goede adviezen geef of er een goede kijk op heb. En m'n eigen lijstjes worden hier als afgrijselijk afgestempeld volgens mij dus aan mij heb je niet veel.. 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
das niet waar! Ik denk als jij actiever op lijstjes van anderen gaat letten je zelf ook meer van je eten bewust wordt. Ik wel, in ieder geval.quote:
Ik kan heel leuk op anderen gaan reageren, maar ik vind niet dat ik goede adviezen geef of er een goede kijk op heb. En m'n eigen lijstjes worden hier als afgrijselijk afgestempeld volgens mij dus aan mij heb je niet veel..
En ik denk dat iedereen hier moest wennen aan het feit dat jij en marmar gewoon een andere caloriebehoefte hebben. En je bent al beter gaan eten met meer maaltijden, nu nog wat meer groentes!
Ik lees ook wel braaf de lijstjes van iedereen, maar bij sommigen kan ik het me niet voorstellen dat je zo veel op 1 dag naar binnen kan stouwen.... ik eet nog niet eens zo veel in een week?
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Ik ben allang blij dat ik ooit in dit topic ben gaan posten. Sindsdien weet ik dat je beter grof volkoren brood kan eten dan bruin brood, dat vette vis juist goed is, dat (ongezouten) noten een verrijking zijn van je eetpatroon, enzovoorts.
En je wilt niet weten wat voor onzin ik mensen (bijvoorbeeld collega's op dieet) soms nog hoor uitkramen ("je moet een hongergevoel krijgen, anders val je niet af"). En dan ben ik maar blij dat ik beter weet (en nee, weten is niet altijd doen ).
En je wilt niet weten wat voor onzin ik mensen (bijvoorbeeld collega's op dieet) soms nog hoor uitkramen ("je moet een hongergevoel krijgen, anders val je niet af"). En dan ben ik maar blij dat ik beter weet (en nee, weten is niet altijd doen
).
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ach inderdaad, als ik ook nog goed zou eten, dan was ik zo perfect dat het onmenselijk zou zijn.quote:
Maar goed, getuige viks reactie mag je alleen commentaar geven als je het zelf altijd 100% goed doet
Nee geintje, Coco, ookal doe je het misschien zelf niet altijd goed, niemand is perfect en misschien vinden mensen het wel prettig als er af en toe kritiek word geleverd.
Ik heb zelf sinds ik lijstjes port wel minder de neiging buitensproig te snacken omdat ik het veel te confronterend vind als het slecht is
Maar het klopt wel wat jullie hier zeggen, op zich is het (kritiek leveren) ook een goede manier om er zelf (nog) meer bewust van te worden. Zal mn best gaan doen
En dat laatste heb ik dus ook. Zin in chips? Ja! Maar dan moet ik dat posten. Hmm. Never mind.
Dat mag ook weleens gezegd worden inderdaad. Veel eten is misschien gezond, maar we willen natuurlijk wel afvallen en iemand als ik (1m60, hele dag achter een bureau) kan dan prima op 1200 kcal leven als dat maar gezonde calorieën zijn.quote:
En wat voor de één te veel is, is voor de ander te weinig. Jagar is bv erg lang, dus kan veel meer hebben dan een Phaidra van 1m60.
V1z0R, ik zie jou vaak zeggen dat mensen te weinig eten, maar wie bedoel je daar dan precies mee? Ik heb soms een beetje het idee dat vanuit jouw perspectief álles weinig lijkt.
Are you pondering what I'm pondering?
Oh, en als ik kritiek heb op anderen durf ik zelf helemaal geen slecht lijstje meer te posten dus da's een prima stok achter de deur!
Are you pondering what I'm pondering?
1600 kcals is van gisteren. De crackers zijn wasa original crisp, dat is een ontzettend lekkere cracker met extra vezels van roggemeel. (Behalve daar waar staat rozemarijncracker, die eet ik meer voor de lekker.) Verder had ik noten ook door mijn eten en die zijn behoorlijk calorierijk en vullend.quote:
@Tink: misschien werkt dat wel zo, ja.
@Maria: ik ben er wel redelijk bewust mee bezig. Maar toch, ik voel me een beetje hypocriet om dan te reageren op anderen, terwijl ik mezelf bestempel als houder van de "Worst Slankie 2010/2011"-award
Maar goed, in dat geval een vraag voor Co: Ik vind het lijstje erg weinig lijken. Maar daar kan ik me in vergissen. Komt vooral door die crackers, dat lijkt meteen zo'n hap-weg-iets. Hoeveel Kc is het ongeveer, voor vandaag? Of was die 1600Kc van vandaag?
Van vandaag weet ik het nog niet, qua kcals, maar er komt vrijwel altijd iets bij nog en ik vul het pas in als ik het heb gegeten. Dus ik zal wel weer op zoiets uitkomen.
En ten laatste: meestal eet ik dus ook nog volle kwark, maar aangezien ik overmorgen vroeg op het vliegtuig stap, ben ik mijn koelkast aan het leegeten en ga geen boodschappen meer doen.
Ow, dan zul je vandaag ook wel daarop uitkomen. Die crackers ken ik niet. Misschien een rare vraag, maar waarom crackers ipv brood? Smaak? Of is het echt gezonder/beter?quote:
[..]
1600 kcals is van gisteren. De crackers zijn wasa original crisp, dat is een ontzettend lekkere cracker met extra vezels van roggemeel. (Behalve daar waar staat rozemarijncracker, die eet ik meer voor de lekker.) Verder had ik noten ook door mijn eten en die zijn behoorlijk calorierijk en vullend.
Van vandaag weet ik het nog niet, qua kcals, maar er komt vrijwel altijd iets bij nog en ik vul het pas in als ik het heb gegeten. Dus ik zal wel weer op zoiets uitkomen.
En ten laatste: meestal eet ik dus ook nog volle kwark, maar aangezien ik overmorgen vroeg op het vliegtuig stap, ben ik mijn koelkast aan het leegeten en ga geen boodschappen meer doen.
