LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bah Mo dat klinkt niet fijn.. hopelijk hebben jullie snel duidelijkheid en is er niks aan de hand 
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Oh, is niet erg hoor. Ben een beetje prikkelbaar vandaag (pmsquote:Op maandag 11 april 2011 21:45 schreef Perruche het volgende:
[..]
Oh sorry ik bedoelde het niet lullig, ik weet hoe moeilijk het is om geen suiker te eten! lukt mij ook nog niet, maar als je het eenmaal lukt is het echt heerlijk bevrijdend (geen toet na het eten!)
) Ik loop echt al de hele dag met een donker wolkje boven mijn hoofd (figuurlijk dan, hč), terwijl daar helemaal geen reden voor is. Suiker helemaal schrappen gaat mij echt niet lukken. Ben te zeer gehecht aan mijn koffie verkeerd met suiker. Probeer wel de hoeveelheid koffie per dag wat te minderen.
Lijstje
S: 50 min kracht, 10 min cardio
O: eiwitshake chocolade
T: bakje aardbeien
L: 100 gram osseworst, 2 paprika's, 1 tomaat, halve komkommer
D: (zaken diner) vooraf steak tartaar met truffelmayo + lamsbiefstukje met groene asperges en roseval aardappeltjes (niet allemaal opgegeten)
T: espresso + klein koekje
S: 50 min kracht, 10 min cardio
O: eiwitshake chocolade
T: bakje aardbeien
L: 100 gram osseworst, 2 paprika's, 1 tomaat, halve komkommer
D: (zaken diner) vooraf steak tartaar met truffelmayo + lamsbiefstukje met groene asperges en roseval aardappeltjes (niet allemaal opgegeten)
T: espresso + klein koekje
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
bij mij werkt het erg goed... en volgens mij trainer kan het ook geen kwaad! Maar ik sport dan ook gelijk als ik wakker ben. (Ga gelijk naar de sportschool)quote:
sporten op een lege maag ja? is dat wel goed?
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Dat je dat trekt Progje
@ Perruche, veel confronterende dingen momenteel. Stom lijf ook dat op alle mogelijke manieren laat afweten.
Lief dat je er naar vraagt.
@ Perruche, veel confronterende dingen momenteel. Stom lijf ook dat op alle mogelijke manieren laat afweten.
Lief dat je er naar vraagt.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
He bah, Blootje!
Definitief lijstje vandaag:
O: yoghurt met allbran
L: ceasarsalad met kip, bacon en parmezaanse kaas
D: kikkererwten/wortel/prei stoofpot met naan
T: 2 hele kleine mini-cornetto's.
Ik denk dat het qua kcals aan de magere kant is. Maar goed, eens een dagje wat minder kan ook wel.
Definitief lijstje vandaag:
O: yoghurt met allbran
L: ceasarsalad met kip, bacon en parmezaanse kaas
D: kikkererwten/wortel/prei stoofpot met naan
T: 2 hele kleine mini-cornetto's.
Ik denk dat het qua kcals aan de magere kant is. Maar goed, eens een dagje wat minder kan ook wel.
oke, als het werkt dan is dat natuurlijk prima he.quote:
[..]
bij mij werkt het erg goed... en volgens mij trainer kan het ook geen kwaad! Maar ik sport dan ook gelijk als ik wakker ben. (Ga gelijk naar de sportschool)
het zou iig niks voor mij zijn.
Turn the world into your dance floor.
Vast een opluchting Vik!
Dat is inderdaad niet zo ernstig, er valt heel goed rekening mee te houden tenminste.
!
Dat is inderdaad niet zo ernstig, er valt heel goed rekening mee te houden tenminste.
2x 12, grotendeels tussen de lammetjes en het verse grasquote:Op maandag 11 april 2011 21:30 schreef Perruche het volgende:
Hoi!
Trouwens puff, fiets je 2x 12 km of 2 x 6? als het 2x12 is zou ik idd die banaan vlak voor je gaat nemen ofzo, doe ik ook vaak, werkt goed!
!
Lekker is fietsen hč Puff 
Ik fiets tussen koeien! Maar morgen regen
Ik fiets tussen koeien! Maar morgen regen
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Toen ik vroeger 30KM per dag fietste (naar de middelbare school) kon ik echt bijna eten wat ik wilde... Ideaal
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik fietste toen ook zo'n 10 tot 20 km per dag (met heuvels ) en kon inderdaad ook zoveel eten als ik wilde. Maar ik denk dat dat toch ook wel een beetje een de leeftijd ligt.
) en kon inderdaad ook zoveel eten als ik wilde. Maar ik denk dat dat toch ook wel een beetje een de leeftijd ligt.
Ja de leeftijd zal er inderdaad ook wel mee te maken hebben gehadquote:
Ik fietste toen ook zo'n 10 tot 20 km per dag (met heuvels
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Sterkte met je Mutti Mo
HKPW: naar welke Chinees ben je nou geweest? En was het lekker?
Ik heb balkonia gladgetrokken, plantjes overgepot, schoongemaakt...een te kleine parasol gekocht dus die mocht ik weer inpakken en die moet ik omruilen...
Zaterdag bloemetjes scoren, it will be pretty
ohja, vizor: niks mis met bolle billen! Dus je gaat maar grotere broeken halen
Lijstje gister:
O: smoothie
S: rug en biceps
T: shake
L: kip en mayo
T: shake
D: chili con carne
T: Paar hamka's
lijstje vandaag:
O: smoothie
T: shake
L: kip en mayo, sla
T: shake
D: zalm, sperziebonen en champignons en roomkaas/pesto
S: balkonia gladtrekken
T: eitjes
HKPW: naar welke Chinees ben je nou geweest? En was het lekker?
Ik heb balkonia gladgetrokken, plantjes overgepot, schoongemaakt...een te kleine parasol gekocht dus die mocht ik weer inpakken en die moet ik omruilen...
Zaterdag bloemetjes scoren, it will be pretty
ohja, vizor: niks mis met bolle billen! Dus je gaat maar grotere broeken halen
Lijstje gister:
O: smoothie
S: rug en biceps
T: shake
L: kip en mayo
T: shake
D: chili con carne
T: Paar hamka's
lijstje vandaag:
O: smoothie
T: shake
L: kip en mayo, sla
T: shake
D: zalm, sperziebonen en champignons en roomkaas/pesto
S: balkonia gladtrekken
T: eitjes
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
[..]
Oh, is niet erg hoor. Ben een beetje prikkelbaar vandaag (pms
Maar ja die chocopaste he En ook voor swietje! Als je iets kwijt wil ofzo mag PM altijd
Aurum, ik ben bij Tai Wu geweest, op de Mauritsweg.
Was erg goed!
Het was alleen een beetje jammer dat de route naar het toilet niet echt handig was voor de wat minder goed ter been zijnde medemensen. Iets met een trap af en krappe wc's op een verhoging.
Was erg goed!
Het was alleen een beetje jammer dat de route naar het toilet niet echt handig was voor de wat minder goed ter been zijnde medemensen.
Iets met een trap af en krappe wc's op een verhoging.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Definitief lijstje.
O. boterham honing, beschuit vruchtenhagel, beker melk
L. 2 boterhammen pindakaas
D. fusilli met tomatensaus
S. body attack, body step
T. halve komkommer, bak yoghurt, glas grapefruitsap, 2 cracottes kaas
nog steeds niet superveel, maar morgen beter.
en nou naar bed.
O. boterham honing, beschuit vruchtenhagel, beker melk
L. 2 boterhammen pindakaas
D. fusilli met tomatensaus
S. body attack, body step
T. halve komkommer, bak yoghurt, glas grapefruitsap, 2 cracottes kaas
nog steeds niet superveel, maar morgen beter.
en nou naar bed.
Turn the world into your dance floor.
.
Jemig Mo, dat is wel even schrikken, hopelijk valt het mee
en
en een knuf voor Swietje.
Ik heb net nog even getraind op mijn manier en vanmiddag ruim 60 zonnebloemplantjes in de tuin gezet met de kindjes die we in de vensterbank hadden gekweekt in bakjes. Het zijn mini's; worden ongeveer 1 meter hoog.
en
*jaloers* da's nog altijd 300 meer dan mijn onderhoudsniveauquote:
Vandaag mijn onderhoudsniveau weer eens uitgerekend. Slechts 1843Wat een dieethoeveelheid
en een knuf voor Swietje.
Ik heb net nog even getraind op mijn manier en vanmiddag ruim 60 zonnebloemplantjes in de tuin gezet met de kindjes die we in de vensterbank hadden gekweekt in bakjes. Het zijn mini's; worden ongeveer 1 meter hoog.
Swietje .
Oh en ik reageer weer lekker hevig op noten enzo. Een half handje pistache gegeten, kon vervolgens niet slapen van de buikpijn, darmen van slag etcetera. Ik ken betere redenen om wakker te liggen.
. Kemphaan? Of oostvaardersplassen?quote:Op maandag 11 april 2011 18:34 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Is er niet een natuurgebied bij Almere waar ze die beesten hebben?
Oh en ik reageer weer lekker hevig op noten enzo. Een half handje pistache gegeten, kon vervolgens niet slapen van de buikpijn, darmen van slag etcetera. Ik ken betere redenen om wakker te liggen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
mogge 
*moe*
weinig vertrouwen in de tentamens vandaag
maargoed, dat zien we straks wel weer 
zo maar omkleden en naar de uni om nog wat te leren
Vanmiddag eerste triathlontraining, ben erg benieuwd! En ik hoop dat mams belt met een niet enge verklaring!
Lijstje:
O: melet met een paar plakjes kaas
T: 100 gram roggebrood met pindakaas
T: appel
L: 500 gram vruchtenkwark
T: ? haal ik op de uni
S: triathlon combinatietraining van een uur
D: fajitas of kipshoarma
*moe*
weinig vertrouwen in de tentamens vandaag
maargoed, dat zien we straks wel weer zo maar omkleden en naar de uni om nog wat te leren Vanmiddag eerste triathlontraining, ben erg benieuwd! En ik hoop dat mams belt met een niet enge verklaring!
Lijstje:
O: melet met een paar plakjes kaas
T: 100 gram roggebrood met pindakaas
T: appel
L: 500 gram vruchtenkwark
T: ? haal ik op de uni
S: triathlon combinatietraining van een uur
D: fajitas of kipshoarma
Ja doei.
Goeiemorgen. Om 22 uur gaan slapen, nu pas wakker. Gisternacht een beetje onrustig geslapen ivm solli dus ik moest.blijkbaar wat inhalen. Straks hardlopen. Hopelijk blijft het droog.
Niet meer actief op Fok!
@mo: je gaat dus gewoon een 8 halen?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
wat ewelina en loveli zeggen!!
En goedemorgen! En als je de job straks binnensleept was het dat onrustige nachtje meer dan waard Vik
En goedemorgen! En als je de job straks binnensleept was het dat onrustige nachtje meer dan waard Vik
goedemorgen!Mo succes met je tentamen, komt vast goed!
Mijn planning:
O: 2x speltbrood (kaas, jam)
T: 2x gekookt ei
L: 3 kleine stukjes vlees, "Raost pateto" volgens de menukaart & gemixte groenten
T: 2 stuks fruit, 250 ml yoghurtdrank
D: salade met avocado & tomaat, voor de man waarschijnlijk nog pasta wat ik dan morgen opwarm, ofzo
Geen B vandaag
het regende toen ik met de fiets wilde gaan!
lijstje vandaag:
O: broodje casselerib, matzes pure hagelslag
S: plakkers, 3x 40 minuten (die vergeet ik er steeds bij te zetten, ik doe 2 dagen achter elkaar plakkers, maar beide dagen op andere plekken, dan 1 dag pauze en dan weer die 2 dagen)
T: appel en cappuccino
L: yoghurt met volvezel cruesli, matzes 20+ kaastomaatkomkommer
T: kiwi
D: gestoomde zalm, bloemkool met zelfgemaakte kaassaus
T: schaaltje gemengd fruit
Vanmiddag weer een afspraak met de dietiste omdat het gangbaar is voor het begin om na 2 weken te kijken wat het doet. Hierna spreek ik niet eerder weer af dan wanneer ik op onderhoudsniveau moet gaan zitten. (hopelijk is dat snel )
O: broodje casselerib, matzes pure hagelslag
S: plakkers, 3x 40 minuten (die vergeet ik er steeds bij te zetten, ik doe 2 dagen achter elkaar plakkers, maar beide dagen op andere plekken, dan 1 dag pauze en dan weer die 2 dagen)
T: appel en cappuccino
L: yoghurt met volvezel cruesli, matzes 20+ kaastomaatkomkommer
T: kiwi
D: gestoomde zalm, bloemkool met zelfgemaakte kaassaus
T: schaaltje gemengd fruit
Vanmiddag weer een afspraak met de dietiste omdat het gangbaar is voor het begin om na 2 weken te kijken wat het doet. Hierna spreek ik niet eerder weer af dan wanneer ik op onderhoudsniveau moet gaan zitten. (hopelijk is dat snel
)
^^quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
not helping.
Mogguh!
Oh, en wat een eikel die gozert waar Puff het over had...
Mo, sterkte met je mams en het tentamen!
Hopen dat het een 6 mag worden!
Ook maar eens een lijstje:
O: Gebakken ei met spek en champignons op 2 plakken brood
T: Banaan
T: Zalm, forelfilet, makreel en wat garnalen
L: 2 boterhammen met paprika, kipfilet en zalm
T: Gebakje
T: Cashews en appel
D: Stampot zuurkool met spekjes en Gelderse rookworst
T: Paar wodkatjes en stukjes kaas met worst
Oh, en wat een eikel die gozert waar Puff het over had...
Mo, sterkte met je mams en het tentamen!
Hopen dat het een 6 mag worden!Ook maar eens een lijstje:
O: Gebakken ei met spek en champignons op 2 plakken brood
T: Banaan
T: Zalm, forelfilet, makreel en wat garnalen
L: 2 boterhammen met paprika, kipfilet en zalm
T: Gebakje
T: Cashews en appel
D: Stampot zuurkool met spekjes en Gelderse rookworst
T: Paar wodkatjes en stukjes kaas met worst
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dit is niet zoveel, denk ik, moblo! zeker met de s...quote:
mogge
*moe*
weinig vertrouwen in de tentamens vandaag
Vanmiddag eerste triathlontraining, ben erg benieuwd! En ik hoop dat mams belt met een niet enge verklaring!
Lijstje:
O: melet met een paar plakjes kaas
T: 100 gram roggebrood met pindakaas
T: appel
L: 500 gram vruchtenkwark
T: ? haal ik op de uni
S: triathlon combinatietraining van een uur
D: fajitas of kipshoarma
Ik hoop op een karige 5,5 voor Mo! .
O: havermout met suiker, faal. De zoetstof was op.
Ik heb geen zin om wat te doen vandaag, maar ja, er moet hardgelopen worden, ik moet schoonmaken, ik moet naar de bieb etc etc.
.O: havermout met suiker, faal
. De zoetstof was op. Ik heb geen zin om wat te doen vandaag, maar ja, er moet hardgelopen worden, ik moet schoonmaken, ik moet naar de bieb etc etc.
Niet meer actief op Fok!
en ik zit hier nu gewoon te janken omdat ik niet geleerd heb, dat wel had moeten doen en alleen maar heb liggen slapen toen ik dat moest doen. Ben bekaf, moet nog een paar dagen en wil alleen maar terug in bed kruipen. zeker tot mn mams heeft gehoord dat 't niets ernstigs is.
Ja doei.
ook niet zoveel, zeker je D niet.quote:
Mo succes met je tentamen, komt vast goed!
Mijn planning:
O: 2x speltbrood (kaas, jam)
T: 2x gekookt ei
L: 3 kleine stukjes vlees, "Raost pateto" volgens de menukaart & gemixte groenten
T: 2 stuks fruit, 250 ml yoghurtdrank
D: salade met avocado & tomaat, voor de man waarschijnlijk nog pasta wat ik dan morgen opwarm, ofzo
Geen B vandaag
mijn planning:
O: yoghurt met banaan en allbran
T: sinaasappel
L: ?
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 30 minuten hardlopen
D: pasta met pesto en broccoli
T: biertje of wijntje
Niet verkeerd, denk ik!
O: yoghurt met banaan en allbran
T: sinaasappel
L: ?
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 30 minuten hardlopen
D: pasta met pesto en broccoli
T: biertje of wijntje
Niet verkeerd, denk ik!
Maar je druk maken om dingen waar je niets (meer) aan kunt veranderen heeft zķ geen zin. Denk je gewoon in dat je, gezien de omstandigheden, hebt gedaan wat je kon doen en dan moet het maar lukken. En als het niet lukt, dan niet. De wereld vergaat heus niet als jij je tentamen niet haaltquote:
en ik zit hier nu gewoon te janken omdat ik niet geleerd heb, dat wel had moeten doen en alleen maar heb liggen slapen toen ik dat moest doen. Ben bekaf, moet nog een paar dagen en wil alleen maar terug in bed kruipen. zeker tot mn mams heeft gehoord dat 't niets ernstigs is.
.
Niet meer actief op Fok!
Er is er één jarig, hoera, hoera, dat kun je wel zien dat is hijijijijijij!
Niet meer actief op Fok!
Hey. rustigquote:
en ik zit hier nu gewoon te janken omdat ik niet geleerd heb, dat wel had moeten doen en alleen maar heb liggen slapen toen ik dat moest doen. Ben bekaf, moet nog een paar dagen en wil alleen maar terug in bed kruipen. zeker tot mn mams heeft gehoord dat 't niets ernstigs is.
De wereld vergaat niet als jij je tentamen niet haalt.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Op dinsdag 12 april 2011 09:10 schreef Viking84 het volgende:
Er is er één jarig, hoera, hoera, dat kun je wel zien dat is hijijijijijij!
[ afbeelding ]
Waar kan ik die taart afhalen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
mij kennende komt er nog wel wat bijquote:
maar als ik niet sport wil ik niet teveel eten! Whuhuhu we hebben een megacrash op het werk vandaag (IT) en ik ben helpdesk. Wiehoo!
Het is vaaaaizors verjaardag toch?
Damnit! Had zo mooi op m'n nachtkastje gestaan, of d'r iets naast in ieder geval...quote:
[..]
Taart kun je hier afhalen, de inhoud blijft bij mij.
quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
V1z0r, gefeliciteerd! 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
(vanaf de bank) voor V1z0r! Gefeliciteerd!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lol ik zie jou al zitten. Op de bank, been omhoog, laptop op schoot en danquote:
Gefeliciteerd!
.
Niet meer actief op Fok!
Goed gevisualiseerd!quote:Op dinsdag 12 april 2011 09:45 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Lol ik zie jou al zitten. Op de bank, been omhoog, laptop op schoot en dan
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hahaha, ik heb ook echt een mental image nu. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Oh, en ik moet een afspraak maken met de decaan. Bloednerveus.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Maar als je daar bent geweest, dan heb je wel duidelijkheid.quote:
Oh, en ik moet een afspraak maken met de decaan. Bloednerveus.
Gewoon die afspraak maken dus.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Gefeli V1zor 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik vind het eng. En ik vraag me af of ik aan aanstelleritis lijd.quote:
[..]
Maar als je daar bent geweest, dan heb je wel duidelijkheid.
Gewoon die afspraak maken dus.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Op
^^.quote:
woei dubbelfeest vandaag!
Jij ook gefeliciteerd
[ Bericht 0% gewijzigd door Viking84 op 12-04-2011 11:11:35 ]
Niet meer actief op Fok!
Co, mag dat plaatje in een spoiler? Ik zit op mijn werk.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
