Hardlopen voor beginners #15: t-shirtjes weer!

Index

» lifestyle

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_94798258
Vorig deel: Hardlopen voor beginners #13: Evy is fier op ons.



Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).

Voor de hardlopers die verder gevorderd zijn, al wedstrijden lopen of zich nog verder willen verdiepen in het hardlopen, is het zustertopic wellicht meer geschikt: Centraal topic voor Amateurhardlopers, deel 50


http://www.hardloopschema.nl/
http://www.prorun.nl/index.aspx?ChapterID=2349
http://www.myasics.nl/nl/about-us/start_myasics20.php
http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
http://www.dehardloopwinkel.nl/index2.php?/page/loopschemas/
http://www.ullreys.com/robert/Podcasts/
Schema Start to Run Serie 1 (0-5 km)
Schema Start to Run Serie 2 (5-10 km)


http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)

http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)

www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl


http://www.buddyrunner.com (voor Anroid)
http://www.mapmyrun.com (voor iPhone)
http://mytracks.appspot.com (voor Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone)
http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/ (voor Android)
http://sportstracker.nokia.com/nts/main/index.do (Nokia Sportstracker)
http://www.endomondo.com (Android, BlackBerry, iPhone, Java, Symbian en Windows Mobile)
http://www.mapmytracks.com/ ( iPhone, Nokia, Blackberry, Sony Ericsson and some Samsung, Motorola, Siemens, Pansonic, Lenovo, HTC en LG)


• Ardbeg
• Blinker
• Brighteyes
• Crutch
• Clayton1
• ClearOdds
• DarkElf
• DuracellPower
• egeltje1985
• GotC
• Horchata
• joers1
• kip_zonder_kop
• Lucky_Strike
• Lush-lady
• Mazaru
• MissMSX
• motorbloempje
• Periodista
• ray_nl
• robdriessen
• Shadowflash
• slacker_nl
• Sonnetje
• Snuitebolletje
• Tamashii
• Ticootje
• uniekhoorn
• Viking84
• zjenien85

---------------------------

Deze OP vind je hier

[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 31-03-2011 12:13:40 ]
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  woensdag 30 maart 2011 @ 09:50:15 #2
20999 ray_nl
Ja / Nee / Geen Mening
pi_94798356
Sapperdeflap da's rap Ticootje!
www.dueno.nl
  woensdag 30 maart 2011 @ 10:04:25 #3
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_94798815
Ok, dan ga ik nu ;). Ik hoef pas zaterdag of zondag weer dan :).
Niet meer actief op Fok!
pi_94798864
quote:
1s.gif Op woensdag 30 maart 2011 09:36 schreef Viking84 het volgende:
Wat is toch somber weer buiten. Ik wil lopen in het zonnetje met zonnebril op. Hoop niet dat het nu te fris is in shirt en korte broek.
In het geheel niet! Vorige week zaterdag met 2 graden in t-shirt en korte broek gelopen. Zolang je in de zon loopt en het niet waait, geen probleem! Na 1,5 km ben je toch opgewarmd!
  woensdag 30 maart 2011 @ 10:12:55 #5
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_94799066
Ja maar nu schijnt de zon helemaal niet :P.
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 30 maart 2011 @ 10:16:19 #6
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_94799193
Volgens Buienradar komt er al veel sneller een buitje. En m'n iPod is leeg, dus die moet ik eerst nog opladen. Dus het wordt pas 11:15 voor ik kan gaan lopen, denk ik.
Niet meer actief op Fok!
pi_94799989
Ik ga meestal na mijn werk lopen doordeweeks. In het weekend op zaterdag.

Mijn ervaring is dat 's middags lopen een beter effect heeft op je gewicht; je verbrandt dan ook nog wat je overdag ingenomen hebt.
  woensdag 30 maart 2011 @ 10:40:31 #8
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_94800017
Ik werk momenteel niet, dus voor mij is het praktischer om 's ochtends te gaan ;). Als ik wel weer werk (zal ik muv in het weekend) ook na het werk moeten gaan. Hoop dan nog tijd te hebben om iig 2 keer per week te lopen! :X.
Niet meer actief op Fok!
pi_94800046
Ik ga zo les 4 lopen :D
1, 2 en 3 gingen makkelijk, misschien dat ik 5 er gelijk achteraan doe.
The way that you flip your hair gets me overwhelmed.
  woensdag 30 maart 2011 @ 10:43:56 #10
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_94800114
Niet verstandig joysa ;) doe dan gelijk les 8 oid, ipv 2 achter elkaar ;)
Mailbird - E-mail made beautifulBunq - bank of the freeBekijk het streamingaanbod van Primevideo
pi_94800341
Ik bedenk me net al dat het niet slim is O-)
Ik ren richting mooi gebied hier, en dan pak ik er nog wel een stukje wandelen achteraan.
The way that you flip your hair gets me overwhelmed.
pi_94800615
Ik vind het vooral lastig om het lopen in te plannen in mijn dagelijkse leven :). Werk 36 uur, heb op maandagavond muziekles waar ik ook nog voor wil oefenen en dan de chaos thuis nog. Ik loop nu dan op vrijdag, zondag en dinsdag. Vrijdag vanuit werk, zondag ergens wanneer het mij lekker uitkomt en dinsdag vaak na het avondeten, alhoewel ik liever gelijk vanuit werk ga lopen. De motivatie is er zeker, maar soms is het gewoon kiezen/prioriteiten stellen.
  woensdag 30 maart 2011 @ 11:02:46 #13
20999 ray_nl
Ja / Nee / Geen Mening
pi_94800750
quote:
1s.gif Op woensdag 30 maart 2011 10:59 schreef douche-eendje het volgende:
Ik vind het vooral lastig om het lopen in te plannen in mijn dagelijkse leven :). Werk 36 uur, heb op maandagavond muziekles waar ik ook nog voor moet leren en dan de chaos thuis nog. Ik loop nu dan op vrijdag, zondag en dinsdag. Vrijdag vanuit werk, zondag ergens wanneer het mij lekker uitkomt en dinsdag vaak na het avondeten, alhoewel ik liever gelijk vanuit werk ga lopen. De motivatie is er zeker, maar soms is het gewoon kiezen/prioriteiten stellen.
Same here, loop volgens mij ook nooit 2 weken achter elkaar op dezelfde dag of op de dagen dat Evy wil dat ik loop :')
Maja, weinig aan te doen toch!
www.dueno.nl
pi_94800810
quote:
1s.gif Op woensdag 30 maart 2011 11:02 schreef ray_nl het volgende:

[..]

Same here, loop volgens mij ook nooit 2 weken achter elkaar op dezelfde dag of op de dagen dat Evy wil dat ik loop :')
Maja, weinig aan te doen toch!
Ik probeer wel een beetje dezelfde dagen aan te houden, maar het kan wel eens gebeuren dat ik er wat in ga schuiven omdat het gewoon écht niet uitkomt.
  woensdag 30 maart 2011 @ 11:07:44 #15
20999 ray_nl
Ja / Nee / Geen Mening
pi_94800933
Hadden ze trouwens nu vanaf vandaag die hardloopkleding bij de ALDI?
www.dueno.nl
  woensdag 30 maart 2011 @ 11:08:08 #16
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_94800949
quote:
1s.gif Op woensdag 30 maart 2011 11:07 schreef ray_nl het volgende:
Hadden ze trouwens nu vanaf vandaag die hardloopkleding bij de ALDI?
Yep.
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 30 maart 2011 @ 11:09:20 #17
20999 ray_nl
Ja / Nee / Geen Mening
pi_94800997
Dalijk maar eens ff langs, ze hebben zeker voor de gelegenheid geen pashokjes :P
www.dueno.nl
  woensdag 30 maart 2011 @ 11:36:48 #18
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_94802047
Waarom ben ik uit de OP gehaald? Ik loop nog steeds, al gaat het niet hard. ;(
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
pi_94802437
Ik vind het overigens best irritant als mensen "rennen" zeggen :')
Het is hardlopen, als je zulke afstanden kan rennen dan ben je een eindbaas.
pi_94802787
quote:
1s.gif Op woensdag 30 maart 2011 11:07 schreef ray_nl het volgende:
Hadden ze trouwens nu vanaf vandaag die hardloopkleding bij de ALDI?
Ik heb 1 broek kunnen krijgen, rest was binnen een half uur allemaal weg.
Maar hij zit niet zo heel lekker ;(
The way that you flip your hair gets me overwhelmed.
Hoesjes? Casetify!Hoesjes? Casetify!AliExpress - die hebben ALLES!
  woensdag 30 maart 2011 @ 12:11:11 #21
319525 Schild
Stay Hungry, Stay Foolish
pi_94803255
Het vanochtend shirt en jasje bij de Aldi gehaald. Keuze was tussen blauw en zwart... ben maar voor blauw gegaan, toch iets veiliger op donkere wegen. :)
pi_94803704
quote:
Op woensdag 30 maart 2011 09:29 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Oei, niet om negatief te doen, maar 1) je loopt met iemand die een betere conditie heeft dan jij. Ben je niet bang dat je jezelf voorbijstreeft? 2) mannen lopen vaak sneller dan vrouwen (zijn meestal langer enzo).

Kun je niet beter met iemand lopen die op hetzelfde niveau zit als jij? :). Lijkt me demotiverend om met iemand te lopen die het allemaal met iets meer gemak doet dan jij :). Ik liep voorheen ook met een huisgenoot en hij vond het meestal wel meevallen allemaal, terwijl ik echt stuk was :'). En dat vond ik echt demotiverend. Tegenwoordig loopt hij niet meer en ik wel, dus nu zal het wel andersom zijn })
nou eigenlijk ben k daar niet bang voor.
ik hou gewoon nn eigen tempo aan, maar t motiveert me juist om net wat meer door te zetten :)
voor hem zal t vooral vervelend zijn denk k :)
Floris <3
Elise <3
  woensdag 30 maart 2011 @ 12:30:18 #23
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_94803862
:W en terug. Ik was Sjaak Afhaak, dus de 6 km is 4 km geworden. En als het zondag weer wél lekker gaat, moet de conclusie zijn dat 1 rustdag om de eoa reden niet genoeg is voor mij. Zondag ga ik voor het eerst lopen in het dorp waar ik opgegroeid ben, zo leuk! O+. Dus dat moet ook echt goed gaan!

[ Bericht 0% gewijzigd door Viking84 op 30-03-2011 12:38:17 ]
Niet meer actief op Fok!
pi_94806023
Sjaak afhaak... Wat is dat nou!

Ik heb 2x in de week maar 1 rustdag, en soms merk ik inderdaad dat 1 te kort is als ik echt mn grenzen heb verlegt bij de vorige training. Dan voel ik nog al mn spieren, en de vermoeidheid in mn benen zorgt er dan voor dat ik het gewoon niet red..
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_94815899
Hoi ik ben ook weer van de partij :D :Y) (8> :7 8-)

* oh god daar heb je hem ook weer *

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  woensdag 30 maart 2011 @ 21:14:02 #26
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_94828193
Ik heet geen Mazuru.
Ik ben niet zuur. Ik ben het aapje dat zwijgt.

Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
pi_94829617
Sorry! Haha. Ik zit nu op m'n telefoon, doe ff een berichtje naar een modje.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_94832556
Ik zit er al een tijdje aan te denken om hard te lopen, maar was bang dat dat niet voor mij zou zijn weggelegd omdat ik niet een goede conditie heb en het leek me ook wel saai. Omdat ik mijn eigen tempo wil aanhouden wil ik niet met andere lopen. Ik heb nu een beginnersschema gemaakt op hardloopschema gemaakt. Eens kijken of het iets wordt...
Oog eruit is erger!Le métro ferme a une heure du matLe metro ouvre a six h du matMonoprix ouvre a 10hMonoprix ferme a 20hLes enfants partent a 8hLes enfants reviennent a 16hLe repas commence a 20hOn débarrasse a 20h30Un Téléphone à midi seize
  woensdag 30 maart 2011 @ 22:38:57 #29
1055 Schanulleke
Een kop vol zaagsel!
pi_94833836
Succes Blinky. Zoals je kunt lezen in de OP zijn er ook allerlei manieren om je vorderingen bij te houden op je smartphone. Dit werkt extra motiverend. Zeker in het begin heb je die motivatie nog wel eens nodig...
Life is what you make it.
pi_94834028
spierpijn is aardig weg nou.
morgen met hondje en mamma lopen.
heb er zin in!!!!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Voordelig uit? Ticketveiling.nlMailbird - E-mail made beautifulVattenfall cadeau
pi_94835605
quote:
2s.gif Op woensdag 30 maart 2011 22:38 schreef Schanulleke het volgende:
Succes Blinky. Zoals je kunt lezen in de OP zijn er ook allerlei manieren om je vorderingen bij te houden op je smartphone. Dit werkt extra motiverend. Zeker in het begin heb je die motivatie nog wel eens nodig...
Hoi Schanulleke. Ik heb geen smartphone, maar toch bedankt. Ik heb ook geen metertjes of speciale hardloopshirts. En mijn sportschoenen die ik op een normale zaterdag aantrek, zal ik nu ook aantrekken. Ik kom af en toe wel in dit topic kijken en wat posten. :) is ook goede motivatie.
Oog eruit is erger!Le métro ferme a une heure du matLe metro ouvre a six h du matMonoprix ouvre a 10hMonoprix ferme a 20hLes enfants partent a 8hLes enfants reviennent a 16hLe repas commence a 20hOn débarrasse a 20h30Un Téléphone à midi seize
pi_94836188
Net nadat de regen was opgehouden een stuk of 7 kilometer gelopen. Die lucht is dan zo fris. O+
No resentment ever evened out a weaker hand
  donderdag 31 maart 2011 @ 00:30:36 #33
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_94839459
quote:
1s.gif Op woensdag 30 maart 2011 21:37 schreef Ticootje het volgende:
Sorry! Haha. Ik zit nu op m'n telefoon, doe ff een berichtje naar een modje.
:* :)
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
pi_94843767
quote:
1s.gif Op woensdag 30 maart 2011 23:09 schreef Blinky het volgende:

[..]

Hoi Schanulleke. Ik heb geen smartphone, maar toch bedankt. Ik heb ook geen metertjes of speciale hardloopshirts. En mijn sportschoenen die ik op een normale zaterdag aantrek, zal ik nu ook aantrekken. Ik kom af en toe wel in dit topic kijken en wat posten. :) is ook goede motivatie.
Precies zo ben ik ook begonnen, niets mis mee :P Als je het leuk vindt dan zal je vanzelf meer progressie maken, zowel in het lopen zelf als in de spullen die je gebruikt.

Ik ga vanmiddag weer 13 km, na mn werk.
pi_94846147
Les 13 in de pocket.
Heerlijk in de regen, de lucht is zo schoon O+
pi_94848204
ik denk dat ik met dit schema verder ga : http://www.runnersworld.n(...)20-10-kilometer.html

Goed reëel schema waarvan ik weet dat ik week 1 makkelijk aankan. De opbouw lijkt mij ook niet raar, week 2 3x 15 minuten... Ik loop nu 30 minuten achter elkaar... Dus ik denk dat dat een nette opbouw is...

Ja, vandaag maar met week 1 beginnen. Vandaag dus 3x 10 minuten, zondag 20 minuten en dan dinsdag weer 3x 10... Lijkt mij een heerlijk weekje eerlijk gezegd, het is minder dan dat ik nu loop. Tot week 4 zie ik zeker geen moeilijkheden zeg maar. Lekker rustig opbouwen naar de versnellingen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  donderdag 31 maart 2011 @ 12:11:20 #37
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_94848959
Wat een kloteweer! :o
Ik wilde vanavond gaan lopen maar als het zo is dan moet ik nog even een goed gesprek met mijn ruggegraat aan gaan hoor! :o
***
pi_94849029
Beginnen in de regen is kut, maar als je eenmaal loopt dan is het niet zo erg. Ik moet vanavond ook, ik hoop op een halfuurtje met minder regen.. T moet niet zeikregenen..
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  donderdag 31 maart 2011 @ 12:14:08 #39
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_94849046
Mazaru, het is aangepast. En Shadowflash, ik heb je erbij gezet.

Hey Blinky! Jij ook hier! :W Succes!
***
  donderdag 31 maart 2011 @ 12:33:00 #40
1055 Schanulleke
Een kop vol zaagsel!
pi_94849665
quote:
1s.gif Op donderdag 31 maart 2011 12:11 schreef Brighteyes het volgende:
Wat een kloteweer! :o
Ik wilde vanavond gaan lopen maar als het zo is dan moet ik nog even een goed gesprek met mijn ruggegraat aan gaan hoor! :o
Volgens buienradar is het al snel weer gedaan met de natte ellende.
Life is what you make it.
Bespaar op je energiekosten - gaslicht.nlSpeel mee met Lucky Day en win!De beste bordspellen vind je bij 999 Games
  donderdag 31 maart 2011 @ 12:54:37 #41
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_94850417
quote:
2s.gif Op donderdag 31 maart 2011 12:33 schreef Schanulleke het volgende:

[..]

Volgens buienradar is het al snel weer gedaan met de natte ellende.
Clever! Even kijken zo!
***
pi_94855238
Ik zat ook al op buienrader te kijken haha

Hmm is het raar dat ik uitkijk naar mijn hardloop rondje vanavond ?

Zijn er tevens nog meer gekken die 's nachts wakker worden en dan snel nog een rondje doen ? :7
  donderdag 31 maart 2011 @ 16:50:33 #43
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_94860363
quote:
Op donderdag 31 maart 2011 14:51 schreef shadowflash het volgende:
Ik zat ook al op buienrader te kijken haha

Hmm is het raar dat ik uitkijk naar mijn hardloop rondje vanavond ?

Zijn er tevens nog meer gekken die 's nachts wakker worden en dan snel nog een rondje doen ? :7
bij mijn huisgenoot op het werk werkt iemand die als ze niet slapen kan een halve marathon doet :o. Maar dat is een voormalig topsportster.
Niet meer actief op Fok!
pi_94861035
quote:
1s.gif Op donderdag 31 maart 2011 16:50 schreef Viking84 het volgende:

[..]

bij mijn huisgenoot op het werk werkt iemand die als ze niet slapen kan een halve marathon doet :o. Maar dat is een voormalig topsportster.
ik hoop dat ik dat ooit mag meemaken haha
pi_94861057
Hoi!

Vandaag ben ik begonnen met hardlopen. Heb in december een poging gewaagd, maar het was toen echt rotweer. Nu poging 2 dus in beter weer.

Mijn overwegingen om te gaan hardlopen zijn vrij simpel: heb energie te veel omdat ik werkloos thuis zit en daardoor ook geld te weinig. Aangezien ik nog wel goede sportschoenen (tennisschoenen) bezit, is hardlopen wel een optie.

Ik heb alleen een vraagje: hoe houd je je tijd bij zonder steeds op je horloge/gsm (geen smartphone dus)te kijken (niet veilig) of mp3/ipod (ook niet veilig aangezien ik al niet veel hoor)? Ik doe het maar op mn gevoel en kijk af en toe op m'n horloge. Maar ja, dat klopt dus niet helemaal met het schema. Denk niet dat dat erg veel uitmaakt, maar is toch een beetje irritant.
pi_94861175
quote:
1s.gif Op donderdag 31 maart 2011 17:05 schreef Yellowflower84 het volgende:
Hoi!

Vandaag ben ik begonnen met hardlopen. Heb in december een poging gewaagd, maar het was toen echt rotweer. Nu poging 2 dus in beter weer.

Mijn overwegingen om te gaan hardlopen zijn vrij simpel: heb energie te veel omdat ik werkloos thuis zit en daardoor ook geld te weinig. Aangezien ik nog wel goede sportschoenen (tennisschoenen) bezit, is hardlopen wel een optie.

Ik heb alleen een vraagje: hoe houd je je tijd bij zonder steeds op je horloge/gsm (geen smartphone dus)te kijken (niet veilig) of mp3/ipod (ook niet veilig aangezien ik al niet veel hoor)? Ik doe het maar op mn gevoel en kijk af en toe op m'n horloge. Maar ja, dat klopt dus niet helemaal met het schema. Denk niet dat dat erg veel uitmaakt, maar is toch een beetje irritant.
blafketting met een timer :7

nee garpje toch , ik heb een horloge die behalve hoge pieptonen ook gaat flitsen :)
pi_94861478
Mmm, dat is wel een idee Shadowflash. Kijken of ik ook zoiets kan bemachtigen. Want ik hoor dus niet altijd een piepsignaal...
  donderdag 31 maart 2011 @ 17:27:42 #48
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_94862034
quote:
1s.gif Op donderdag 31 maart 2011 17:05 schreef Yellowflower84 het volgende:
Hoi!

Vandaag ben ik begonnen met hardlopen. Heb in december een poging gewaagd, maar het was toen echt rotweer. Nu poging 2 dus in beter weer.

Mijn overwegingen om te gaan hardlopen zijn vrij simpel: heb energie te veel omdat ik werkloos thuis zit en daardoor ook geld te weinig. Aangezien ik nog wel goede sportschoenen (tennisschoenen) bezit, is hardlopen wel een optie.

Ik heb alleen een vraagje: hoe houd je je tijd bij zonder steeds op je horloge/gsm (geen smartphone dus)te kijken (niet veilig) of mp3/ipod (ook niet veilig aangezien ik al niet veel hoor)? Ik doe het maar op mn gevoel en kijk af en toe op m'n horloge. Maar ja, dat klopt dus niet helemaal met het schema. Denk niet dat dat erg veel uitmaakt, maar is toch een beetje irritant.
Tennisschoenen en hardloopschoenen zijn ehm..nogal verschillend he ;). Maar, succes! Dit keer ga je het volhouden, ik voel t *O*
pi_94862362
quote:
1s.gif Op donderdag 31 maart 2011 17:05 schreef Yellowflower84 het volgende:

Ik heb alleen een vraagje: hoe houd je je tijd bij zonder steeds op je horloge/gsm (geen smartphone dus)te kijken (niet veilig) of mp3/ipod (ook niet veilig aangezien ik al niet veel hoor)? Ik doe het maar op mn gevoel en kijk af en toe op m'n horloge. Maar ja, dat klopt dus niet helemaal met het schema. Denk niet dat dat erg veel uitmaakt, maar is toch een beetje irritant.
klein keukenwekkertje van Blokker, kost 2 euro of zo en werkt oplopend en aflopen . met piep
pi_94863155
quote:
17s.gif Op donderdag 31 maart 2011 17:27 schreef GotC het volgende:

[..]

Tennisschoenen en hardloopschoenen zijn ehm..nogal verschillend he ;). Maar, succes! Dit keer ga je het volhouden, ik voel t *O*
Nou, ik neem aan dat het allebei dempt enzo, want met tennis ren je ook heel wat af. En dat is het belangrijkste, ze zitten superlekker.

Edit: bedankt trouwens
Knab - Jouw online bankDagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nlBespaar op je energiekosten - gaslicht.nl
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Hardlopen voor beginners #15: t-shirtjes weer!
Index

» lifestyle

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')