LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1409-No Limit...of toch wel?
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ik kreeg een foldertje van het UWV waarin stond dat indien de situatie verbetert en ik zou gaan solliciteren, zij adviseren om niet bij de sollicitatie te vermelden dat er sprake is van een beperking/chronische ziekte...quote:Op maandag 28 maart 2011 17:50 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Maar hoe handig is dat om duidelijk te maken bij een sollicitatie?
Ik weet wel dat je eerlijk moet zijn enzo, maar ik zou zoiets niet vermelden, ook niet als ze ernaar vissen... Plus dat mag niet, wettelijk gezien.
dus.. sjah 
ik moest toen erg lachen bij het idee dat ik ergens met een rolstoel binnen zou komen en dan niets zou zeggen over die rolstoel
BIG SECRET! en fipo
en lol!
*Trots* Tot nu aan één stuk doorgewerkt en het is dan nog wel niet klaar, maar het is van schoenendozen, op volgorde in mappen verdwenen. Ik schat nog een half dagje werk nu.quote:Op maandag 28 maart 2011 13:16 schreef conleche het volgende:
Oké. Ik ga nú aan de omzetbelasting beginnen. Nu!
bad boek
Nou ja, ze mogen officieel niet vragen naar kinderwens enzo, maar er wordt toch best vaak gevraagd
"Hoe zie je jezelf over 5 jaar"...
Als de beperking in principe geen invloed heeft op de uitoefening van het werk, dan hoeft het ook niet gemeld te worden denk ik
Bij een probleem met grote kans op regelmatig ziekteverzuim / nu al vaak ziek zijn / zou ik het ethisch minder vinden om er niets van te zeggen / fulltime te gaan werken.
"Hoe zie je jezelf over 5 jaar"...
Als de beperking in principe geen invloed heeft op de uitoefening van het werk, dan hoeft het ook niet gemeld te worden denk ik
Bij een probleem met grote kans op regelmatig ziekteverzuim / nu al vaak ziek zijn / zou ik het ethisch minder vinden om er niets van te zeggen / fulltime te gaan werken.
*terugdenkt* Klopt, mij werd ooit tijdens een sollicitatie ook naar m'n privesituatie gevraagd. Zonder erbij na te denken vrij open over geweest. Achteraf pas kwam het besef dat ze sneaky naar kinderwens vroegen.
crap in = crap out
Nou nee, niet voor de omzetbelasting, dat kan ik zelf nog wel.quote:Op maandag 28 maart 2011 18:01 schreef loveli het volgende:
Geen miep meer die het niet voor je regelt?
De rest kan ik zelf eigenlijk ook wel, maar er moeten jaarrekeningen worden opgemaakt als je een eigen bedrijf hebt en ik heb er eigenlijk twee, dus vandaar de accountant. Degene die ik nu heb, lijkt me wel competent, hoewel hij ook over 2007 niet echt de tijd meer had om er helemaal in te duiken en ik net 4200 euro heb moeten aftikken. Maar goed, beetje bij beetje komt het wat meer op orde nu en dat voelt wel fijn.
Helemaal mee eens, echter het letterlijke advies in het standaardfoldertje van het UWV is het niet te vermelden bij de sollicitatie en pas NA de proefperiode te melden dat je waarschijnlijk wel een uitkering krijgt als je weer te ziek wordt om te werkenquote:
Nou ja, ze mogen officieel niet vragen naar kinderwens enzo, maar er wordt toch best vaak gevraagd
"Hoe zie je jezelf over 5 jaar"...
Als de beperking in principe geen invloed heeft op de uitoefening van het werk, dan hoeft het ook niet gemeld te worden denk ik
Bij een probleem met grote kans op regelmatig ziekteverzuim / nu al vaak ziek zijn / zou ik het ethisch minder vinden om er niets van te zeggen / fulltime te gaan werken.
Dat is vast heel goed voor de werkrelatie...
Bij kleinere bedrijven snap ik heel goed dat ze het vragen. Die hebben gewoon niet de ruimte om iemand door te betalen terwijl ziek, of met ouderschapsverlof.
zo, vroeg weggegaan van het werk om een rondje te lopen. 4 km. in 9.6 km per uur, best netjes. En ik vond dat ik zo langzaam ging in het begin want m'n benen waren best moe!
Dat betaalt een bedrijf niet zelf, dat betaalt het UWV, en daar betaalt iedereen premie voor.quote:
Bij kleinere bedrijven snap ik heel goed dat ze het vragen. Die hebben gewoon niet de ruimte om iemand door te betalen terwijl ziek, of met ouderschapsverlof.
Bij ziekte moet de werkgever toch zeker 2 jaar meebetalen? Of is dat intussen weer achterhaald?quote:
[..]
Dat betaalt een bedrijf niet zelf, dat betaalt het UWV, en daar betaalt iedereen premie voor.
1 jaar doorbetalen, 2e jaar 70% maar voor zover ik weet is daar wel een verzekering voor? Kzal het mijn exwerkgever eens vragen.quote:
[..]
Bij ziekte moet de werkgever toch zeker 2 jaar meebetalen? Of is dat intussen weer achterhaald?
Dat weet ik niet, ik zat met mn hoofd bij zwangerschapsverlof.quote:
[..]
Bij ziekte moet de werkgever toch zeker 2 jaar meebetalen? Of is dat intussen weer achterhaald?
Neemt natuurlijk niet weg dat er een vervanger ingewerkt moet worden en dat is altijd lastig, maar ik vind het dus niet zo heel onetisch om aan het werk te willen terwijl ik ook een kind wil.
Of langer wanneer de werknemer het "goed" speelt.quote:
[..]
Bij ziekte moet de werkgever toch zeker 2 jaar meebetalen? Of is dat intussen weer achterhaald?
crap in = crap out
Oh, maar dat bedoel ik ook niet!quote:
[..]
Dat weet ik niet, ik zat met mn hoofd bij zwangerschapsverlof.
Neemt natuurlijk niet weg dat er een vervanger ingewerkt moet worden en dat is altijd lastig, maar ik vind het dus niet zo heel onetisch om aan het werk te willen terwijl ik ook een kind wil.
Bedoel meer dat je dan van tevoren ook denkt hoe je dat inricht, ga je fulltime werken? Hoe lang kan je verlof opnemen etc....
M'n voorbeeld was meer gericht op iemand met bv. ziekte van crohn of nierfalen, die op termijn 3x per week moet gaan dialyseren. Lijkt me nuttiger om dat van tevoren te melden, maar ik weet niet hoe dat zit in de praktijk natuurlijk met baankansen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
bronquote:Loon
Gedurende de eerste twee jaar ziekte is de werkgever verplicht het loon van de zieke werknemer door te betalen.
Goedemiddag.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Daarom heb ik bij grote klussen m'n dames ook alleen maar freelance in dienst. Zelf word ik trouwens ook nooit ergens vast aangenomen, alleen freelance! Het is anders voor niemand te betalen, čn veel te riskant. Ik merk bij sommige organisaties wel dat de mensen in vaste dienst ook veel vaker ziek zijn
Klopt helemaal, mijn grote frustratie bij sommigenquote:
Anderen is dit vangnet daarentegen voor gemaakt.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee, in gortepap zit gort.quote:
Geen idee wat dat is.
Ik lust alleen havermout en Brinta en absoluut geen gortepap. Zit daar ook boekweit in?
Gort is gemaakt van gerst, en gerst is een graan.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lijstje 
O: boterham parmaham
T: boterham brie
L: sla met tomaatjes (ijsberg) en 4 crackers met jam
T: 3 handjes ongezouten pinda's
D: Stoofpeertjes met schnitzel en gebakken aardappeltjes (olijfolie) en toe yoghurt met rabarber
Het restje rabarbar eet ik morgen op
O: boterham parmaham
T: boterham brie
L: sla met tomaatjes (ijsberg) en 4 crackers met jam
T: 3 handjes ongezouten pinda's
D: Stoofpeertjes met schnitzel en gebakken aardappeltjes (olijfolie) en toe yoghurt met rabarber
Het restje rabarbar eet ik morgen op
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat klinkt wel logisch jaquote:
[..]
Nee, in gortepap zit gort.
Gort is gemaakt van gerst, en gerst is een graan.
.
Niet meer actief op Fok!
Die bestaan wel, maar de premie daarvoor is zodanig hoog dat het voor een klein/beginnend bedrijf best een grote kostenpost is om zoiets af te sluiten. Wij (vriendje's bedrijf) hebben er bijvoorbeeld ook geen. Als een werknemer daadwerkelijk ziek wordt ben je natuurlijk veel meer kwijt (of liever gezegd, je bent je werknemer kwijt en je hebt geen geld om er nog één aan te nemen), maar op dit moment is het gewoon te duur.quote:
[..]
1 jaar doorbetalen, 2e jaar 70% maar voor zover ik weet is daar wel een verzekering voor? Kzal het mijn exwerkgever eens vragen.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja, dat aten wij vroeger ķķk vaak. Als kind vond ik gierst en boekweit lastig uit elkaar te houden, van die kleine driehoekige frummels. Gierst vond ik toen niet erg lekker, tegenwoordig wel. Maar dat maak ik nou echt helemaal nooit zelf, mijn moeder dus nog wel eens.quote:
(Valt het al op dat ik echt een gruwelijk gru_we_lijk alternatieve jeugd had
?)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
En hippies.quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Op
Hippies zijn mensen die ook als ze wel geld hebben denken dat er iets nobels aan is om te leven als iemand die niks heeft. Of zijn dat communisten?
Alsof arme mensen het er niet van zouden nemen als ze ineens wél geld hadden.
-edit- Doet me denken aan die film over Tolstoj en z'n volgelingen, The Last Station. Best een mooie film.
Alsof arme mensen het er niet van zouden nemen als ze ineens wél geld hadden.
-edit- Doet me denken aan die film over Tolstoj en z'n volgelingen, The Last Station. Best een mooie film.
Are you pondering what I'm pondering?
Kloptquote:
Hippies zijn mensen die ook als ze wel geld hebben denken dat er iets nobels aan is om te leven als iemand die niks heeft. Of zijn dat communisten?
Alsof arme mensen het er niet van zouden nemen als ze ineens wél geld hadden.
-edit- Doet me denken aan die film over Tolstoj en z'n volgelingen, The Last Station. Best een mooie film.
.
Niet meer actief op Fok!
Nou heb ik ineens trek in griesmeelpap of krentjebrij .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Sorry!quote:
Daarom heb ik bij grote klussen m'n dames ook alleen maar freelance in dienst. Zelf word ik trouwens ook nooit ergens vast aangenomen, alleen freelance! Het is anders voor niemand te betalen, čn veel te riskant. Ik merk bij sommige organisaties wel dat de mensen in vaste dienst ook veel vaker ziek zijn
Zit echt niet voor de lol ziek thuis, maar het is wel fijn dat ik gewoon mn geld krijg ondanks dat ik niets kan doen. 
Owja, dat niets kunnen doen komt ook door de werkgever die me nog geen thuiswerkrechten heeft gegeven.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
niet zo'n best lijstje, vind ik. A, te weinig. B, geen groente. C, geen ongesuikerd fruit!quote:
Lijstje
O: boterham parmaham
T: boterham brie
L: sla met tomaatjes (ijsberg) en 4 crackers met jam
T: 3 handjes ongezouten pinda's
D: Stoofpeertjes met schnitzel en gebakken aardappeltjes (olijfolie) en toe yoghurt met rabarber
Het restje rabarbar eet ik morgen op
Best moeilijke materie. Ik vind dat de overheid hiervoor zou moeten opdraaien en niet de werkgever.
Voor een groot bedrijf is het misschien wel te behappen, maar voor een klein bedrijf kan het de doodsteek zijn.
Voor een groot bedrijf is het misschien wel te behappen, maar voor een klein bedrijf kan het de doodsteek zijn.
wat voor rechten heb je daarvoor nodig? Hoe lang zit je nog thuis, denk je? Kun je je al wat beter redden op krukken? Heb je veel pijn?quote:
[..]
Sorry!
Owja, dat niets kunnen doen komt ook door de werkgever die me nog geen thuiswerkrechten heeft gegeven.
Ik maak met kerst altijd watergruwel. En dan veels te veel, de rest in de diepvries, en dan kan er nog maandenlang af en toe gewatergruweld worden.quote:
Nou heb ik ineens trek in griesmeelpap of krentjebrij
Griesmeelpudding maak ik om de twee weken ofzo, er staan nu nog twee porties.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Als de werkgever er niet voor zou opdraaien, zou het standaard loon hoger moeten zijn. Of denk ik verkeerd?quote:
Best moeilijke materie. Ik vind dat de overheid hiervoor zou moeten opdraaien en niet de werkgever.
Voor een groot bedrijf is het misschien wel te behappen, maar voor een klein bedrijf kan het de doodsteek zijn.
crap in = crap out
Mijn moeder en haar vriendinnen waren ook al zo hip als sigme's ouders! Ik hoefde nog net niet naar de vrije school, maar we aten wel bruine rijst met zeewier (dat moest allemaal peperduur gekocht bij de macrobiotische winkel, niks lekker goedkoop! 
) en japanse kruidenstrooisels eroverheen. Als je wilde uit een aardewerken kom met stokjes!
Ook aan de bikkelharde appeltaart (volgens mij met zuurdesemdeeg, héééél erg donkerbruinig, en het rees nooit!
) heb ik dierbare herinneringen
) en japanse kruidenstrooisels eroverheen. Als je wilde uit een aardewerken kom met stokjes! Ook aan de bikkelharde appeltaart (volgens mij met zuurdesemdeeg, héééél erg donkerbruinig, en het rees nooit!
) heb ik dierbare herinneringen
Ik weet niet, wat ik wel weet, is dat op deze manier werkgevers echt heel moeilijk mensen in vaste dienst willen nemen en ik begrijp dat best. Ik pieker er ook niet over. Ik kan het me echt niet permitteren om iemand door te betalen en ook nog een vervanger aan te nemen.quote:
[..]
Als de werkgever er niet voor zou opdraaien, zou het standaard loon hoger moeten zijn. Of denk ik verkeerd?
Dat werkt niet; dat hogere loon wordt accuut het gewone loon. Wat wel misschien werkt is de belastingbetaler ervoor laten opdraaien, zoals bij zwangerschapsverlof, maar daar zouden ook veel haken & ogen aan zitten.quote:
[..]
Als de werkgever er niet voor zou opdraaien, zou het standaard loon hoger moeten zijn. Of denk ik verkeerd?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Laatst kreeg ik zwarte rijst in een restaurant, dat was tot mijn verbazing heel lekker! En niet zo gronderig als de door mij zo gehate bruine rijst van vroeger.
Wanneer kan ik komen eten?quote:Op maandag 28 maart 2011 19:05 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik maak met kerst altijd watergruwel. En dan veels te veel, de rest in de diepvries, en dan kan er nog maandenlang af en toe gewatergruweld worden.
Griesmeelpudding maak ik om de twee weken ofzo, er staan nu nog twee porties.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Geen flauw idee, ik ben al jaaaren niet meer zwanger geweest! En was het ook niet meer van plan
Ik kreeg destijds nog net een paarhonderd gulden(!) van het GAK (bestaat dat nog?), een vriendin van mij kreeg veel meer een jaar later via de WAZ, en een andere vriendin was weer een maand of wat later zwanger, toen was de regeling opgeheven en kreeg ze helemaal niets. Het ging in ieder geval altijd heel logisch!
Ik kreeg destijds nog net een paarhonderd gulden(!) van het GAK (bestaat dat nog?), een vriendin van mij kreeg veel meer een jaar later via de WAZ, en een andere vriendin was weer een maand of wat later zwanger, toen was de regeling opgeheven en kreeg ze helemaal niets. Het ging in ieder geval altijd heel logisch!
Bruine rijst, is dat hetzelfde als zilvervlies of nog bruiner?
Lijstje...
O: 2x volkorenbrood met geitenkaas
T: koffie met melk
L: 2x volkorenbrood met geitenkaas (het beleg is een beetje op)
T: 2x brood met cup-a-soup
D: ovenschotel met bloemkool van AH
T: fruit, koffie met melk, misschien later op de avond nog wat wortel of paprikareepjes
Ik heb nog nooit zoveel kant-en-klaarmaaltijden gegeten als de afgelopen week, maar ik vind het wel even best zo. Volgens mij zijn deze helemaal niet zo ongezond.
Lijstje...
O: 2x volkorenbrood met geitenkaas
T: koffie met melk
L: 2x volkorenbrood met geitenkaas (het beleg is een beetje op
)T: 2x brood met cup-a-soup
D: ovenschotel met bloemkool van AH
T: fruit, koffie met melk, misschien later op de avond nog wat wortel of paprikareepjes
Ik heb nog nooit zoveel kant-en-klaarmaaltijden gegeten als de afgelopen week, maar ik vind het wel even best zo. Volgens mij zijn deze helemaal niet zo ongezond.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik moet in kunnen loggen en daar heb ik "iets" voor nodig. Dat "iets" is ondertussen wel voor me aangevraagd, maar thuiswerken is niet de standaard bij mijn werkgever. Komt wel steeds meer hoor, komend jaar een verhuizing naar een nieuw gebouw en daar zijn minder werkplekken dan medewerkers.quote:
[..]
wat voor rechten heb je daarvoor nodig? Hoe lang zit je nog thuis, denk je? Kun je je al wat beter redden op krukken? Heb je veel pijn?
Ik zit iig deze week nog thuis. Op orders van de bedrijfsarts omdat ik nog hechtingen heb en ivm besmettingsgevaar. Maar ik hoop toch wel snel weer af en toe naar mijn werk te kunnen. Gewoon om het huis uit te zijn. Alleen moet ik daar dus wel kunnen komen en dat is dus een beetje het probleem.
Pijn gaat goed nu (stuk minder pijnstillers dan vorige week!) en met de krukken gaat het ook al beter.
Ga zo op expeditie naar mijn vrijwilligerswerk. Aan de andere kant van de parkeerplaats achter het gebouw waar ik woon.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Kreeg jij ook van die amper beetgare groenten?quote:
Mijn moeder en haar vriendinnen waren ook al zo hip als sigme's ouders! Ik hoefde nog net niet naar de vrije school, maar we aten wel bruine rijst met zeewier (dat moest allemaal peperduur gekocht bij de macrobiotische winkel, niks lekker goedkoop!
Ook aan de bikkelharde appeltaart (volgens mij met zuurdesemdeeg, héééél erg donkerbruinig, en het rees nooit!
En altijd zilvervliesrijst natuurlijk. Met noten & krenten als je geluk had.
Het heeft me wel verbaasd hoeveel van het vroeger zo bespotte macro-biotische dieet tegenwoordig zo algemeen hoog aangeschreven is komen te staan..
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zilvervlies is best te doen, maar bruine is heel andere koek, helaas. Eén van de weinige dingen die ik čcht niet meer wil eten, 't is mijn zwaarste jeugdtrauma 
Mijn moeder maakte altijd aardappelen / groente / vlees. En misschien 1x per maand macaroni ofzo.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Herkenbaar. Al maakte die van mij gelukkig iets vaker macaroni.quote:Op maandag 28 maart 2011 19:17 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mijn moeder maakte altijd aardappelen / groente / vlees. En misschien 1x per maand macaroni ofzo.
Niet meer actief op Fok!
Hier ook redelijk macrobiotisch opgevoed. Mijn moeder gaf speciaal een briefje mee naar het kinderdagverblijf dat ik géén suiker mocht. Tot ik een jaar oud was ongeveer. Op brood hadden we pindakaas die je zelf door moest roeren, en in plaats van chocopasta hadden we carobepasta Ohja en de boterhammen waren ook van de natuurvoedingswinkel, formaatje mini maar loodzwaar!
Ohja en de boterhammen waren ook van de natuurvoedingswinkel, formaatje mini maar loodzwaar!
Zowel zwarte als rode rijst zijn erg lekker, vind ik. Net als zilvervliesrijst, al heb ik wel eerst twintig jaar ongegeneerd geparfumeerde witte rijst moeten eten om de echte weer te gaan waarderen.quote:Op maandag 28 maart 2011 19:10 schreef Laureline het volgende:
Laatst kreeg ik zwarte rijst in een restaurant, dat was tot mijn verbazing heel lekker! En niet zo gronderig als de door mij zo gehate bruine rijst van vroeger.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Geen groente? Die krop ijsbergsla tsja..moet maar een dagjequote:
[..]
niet zo'n best lijstje, vind ik. A, te weinig. B, geen groente. C, geen ongesuikerd fruit!
anders kun je nooit sla eten toch?Ongesuikerd fruit? Die peertjes hebben geen suiker hoor, oh en heb nog een mandarijn die eet ik na het eten
plus wat mango, zat me net te bedenken dat ik vanavond nog niks heb.Net de rabarber (vers uit de tuin) geproefd, de tranen schoten me in de ogen
toch maar wat suiker erbij gemikt (eetlepel).[ Bericht 11% gewijzigd door Ml-etje op 28-03-2011 19:26:55 ]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oh, als je nog eens afreist naar de familie in Drente dan wel naar vriendinnetje in Zwolle, dan kan je best even komen langswaaien. Even de beesten bewonderen (gewoon gepast oei en aah volstaat) en dan krijg je zo een lunch bestaande uit toetje naar keuze als dank.quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Biedt je werkgever je geen vervoer aan dan?quote:
[..]
Ik moet in kunnen loggen en daar heb ik "iets" voor nodig. Dat "iets" is ondertussen wel voor me aangevraagd, maar thuiswerken is niet de standaard bij mijn werkgever. Komt wel steeds meer hoor, komend jaar een verhuizing naar een nieuw gebouw en daar zijn minder werkplekken dan medewerkers.
Ik zit iig deze week nog thuis. Op orders van de bedrijfsarts omdat ik nog hechtingen heb en ivm besmettingsgevaar. Maar ik hoop toch wel snel weer af en toe naar mijn werk te kunnen. Gewoon om het huis uit te zijn. Alleen moet ik daar dus wel kunnen komen en dat is dus een beetje het probleem.
Pijn gaat goed nu (stuk minder pijnstillers dan vorige week!) en met de krukken gaat het ook al beter.
Ga zo op expeditie naar mijn vrijwilligerswerk. Aan de andere kant van de parkeerplaats achter het gebouw waar ik woon.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ml-etje op 28-03-2011 19:27:15 ]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dit dus, ik kan geen fruit meer zien (zeker niet als ontbijt), sinaasappelsap gaat er net weer in..quote:
Hier ook redelijk macrobiotisch opgevoed. Mijn moeder gaf speciaal een briefje mee naar het kinderdagverblijf dat ik géén suiker mocht. Tot ik een jaar oud was ongeveer. Op brood hadden we pindakaas die je zelf door moest roeren, en in plaats van chocopasta hadden we carobepasta
Karnemelk tsja ik ga net niet gillen en suikvervrije spullen brrrr.
Maar ben wel dol op zomerfruit
heb net mijn bedje aardbeien gerangschikt en besloten dat ik nog wat bij ga halen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik at geloof ik bij een vriendinnetje voor het eerst macaroni. Zo'n enorme pan elleboogjes waar dan een handje kaasblokjes en een handje hamblokjes bij werd gemikt!
Beetgare groenten niet, wel véél groente (die ik allemaal, zonder uitzondering, vies vond). Gelukkig ging mijn vader elke dag uit eten, dus als ik daar was kon ik bijkomen van de macrobiotische bevlieging van mijn moeder.
Inmiddels is mijn moeder ook allang genezen, daar krijg ik nu de lekkerste gerechten voorgezet en word ik vanaf het moment van binnenkomst dronken gevoerd met de zaligste wijnen Ik wist wel dat ik gelijk had, vroeger 
[ Bericht 0% gewijzigd door Laureline op 28-03-2011 19:29:48 ]
Beetgare groenten niet, wel véél groente (die ik allemaal, zonder uitzondering, vies vond). Gelukkig ging mijn vader elke dag uit eten, dus als ik daar was kon ik bijkomen van de macrobiotische bevlieging van mijn moeder.
Inmiddels is mijn moeder ook allang genezen, daar krijg ik nu de lekkerste gerechten voorgezet en word ik vanaf het moment van binnenkomst dronken gevoerd met de zaligste wijnen
Ik wist wel dat ik gelijk had, vroeger [ Bericht 0% gewijzigd door Laureline op 28-03-2011 19:29:48 ]
Hoiz 
O: Brinta
T: Snee volkoren met filet A
T: Drie Lu's met chocolade & biscuit
T: Snee volkoren met filet A
L: Twee snee-en volkoren met filet A
T: Bakje verse ananasblokjes
D: Rundvleessoep, kommetje pastasalade met tonijn, olijven & feta en augurkenfiezels, smoothie van rode vruchten
O: Brinta
T: Snee volkoren met filet A
T: Drie Lu's met chocolade & biscuit
T: Snee volkoren met filet A
L: Twee snee-en volkoren met filet A
T: Bakje verse ananasblokjes
D: Rundvleessoep, kommetje pastasalade met tonijn, olijven & feta en augurkenfiezels, smoothie van rode vruchten
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Geīnspireerd door sigme heb ik vanmiddag als T twee roggebroodjes verslonden. Lang geleden dat ik die at, lekker hoor! Wel met oude kaas, met pindakaas gaat me te ver.
Gaat wel geregeld worden, maar dan is het nog steeds rete onhandig om met een gebroken enkel op kantoor te zitten. Hoop dat het ooit wel beter gaat, maar nu zit ik dus continu met mijn been hoog en dat werkt bijzonder slecht als je aan een bureau zit.quote:
[..]
Bied je werkgever je geen vervoer aan dan?
Woensdag krijg ik wat collega's op bezoek, kreeg de vraag wat ongeveer het maximum aantal mensen was wat ik hier kon hebben.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zaterdag 21 graden zie ik net Halloooooo tuin!
Morgen even kijken of m'n zonnebrandvoorraad nog ergens slingert.
Halloooooo tuin!Morgen even kijken of m'n zonnebrandvoorraad nog ergens slingert.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Te laat ge-editquote:
[..]
Biedt je werkgever je geen vervoer aan dan?
crap in = crap out
Ja leuk hčquote:
Zaterdag 21 graden zie ik net
Morgen even kijken of m'n zonnebrandvoorraad nog ergens slingert.
. Mijn moeder is dan jarig, dus we kunnen fijn buiten zitten .
Niet meer actief op Fok!
Heerlijk, dan ben ik in Antwerpenquote:
Zaterdag 21 graden zie ik net
Morgen even kijken of m'n zonnebrandvoorraad nog ergens slingert.
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Lekkerrrrrr!quote:
[..]
Ja leuk hč
Ik hoop wel dat de vooruitzichten zo blijven, normaal dan snoepen ze per dag dat je dichterbij komt er een graad af
en dan is het ineens nog maar 15 graden en zwaarbewolkt Mijn moeder was al een BBQ aan het plannen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Mijn vader kon geen water koken, dan brandde het aan maar zijn gebakken aardappelen waren hemels!!
Mijjn moeder is/was vrij hip, wij aten al snel pasta, gingen wel eens chinees halen.
Maar moeders aardappelen/groente/vlees en bruine bonen met vetspek is niet na te maken, ze kan goed koken
kon geen water koken, dan brandde het aan maar zijn gebakken aardappelen waren hemels!!Mijjn moeder is/was vrij hip, wij aten al snel pasta, gingen wel eens chinees halen.
Maar moeders aardappelen/groente/vlees en bruine bonen met vetspek is niet na te maken, ze kan goed koken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Daar is het een stuk frisser, zie ik netquote:
. Balen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
Ja is ook onhandigquote:
[..]
Gaat wel geregeld worden, maar dan is het nog steeds rete onhandig om met een gebroken enkel op kantoor te zitten. Hoop dat het ooit wel beter gaat, maar nu zit ik dus continu met mijn been hoog en dat werkt bijzonder slecht als je aan een bureau zit.
Woensdag krijg ik wat collega's op bezoek, kreeg de vraag wat ongeveer het maximum aantal mensen was wat ik hier kon hebben.
wel lief dat ze het vragen!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja, niks voor mij hč! Kan je nagaan wat de herinnering aan het macrobiotische eten bij me teweegbrengtquote:Op maandag 28 maart 2011 19:26 schreef Viking84 het volgende:
Psst Lau, je wilt je laatste post nog even doorlezen
Wij gaan zaterdag ws patat van 't Hoekje eten. En m'n moeder is zondag jarig, maar viert het zaterdag, omdat ze op zondag geen eten wil halen .
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
zat te kijken of het vlees niet wegliep.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oeh lekker!! Dan gaan we naar Brussel (ronde van Vlaanderen).quote:
Zaterdag 21 graden zie ik net
Morgen even kijken of m'n zonnebrandvoorraad nog ergens slingert.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Huh, kan water aanbranden dan?quote:
Mijn vader
Mijjn moeder is/was vrij hip, wij aten al snel pasta, gingen wel eens chinees halen.
Maar moeders aardappelen/groente/vlees en bruine bonen met vetspek is niet na te maken, ze kan goed koken
.En mijn moeder maakt ook van die dingen die niet na te maken zijn. Ik doe alles precies zoals zij het doet en toch smaken mijn aardappelen met spinazie niet zoals de hare
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op maandag 28 maart 2011 19:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Daar is het een stuk frisser, zie ik netGing het toch nog even controlerenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Wij gaan zaterdag ws patat van 't Hoekje eten. En m'n moeder is zondag jarig, maar viert het zaterdag, omdat ze op zondag geen eten wil halenYour body. Your soul. Your rituals.
Ik ga vast oefenen op mijn oei's en aah's!quote:Op maandag 28 maart 2011 19:21 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh, als je nog eens afreist naar de familie in Drente dan wel naar vriendinnetje in Zwolle, dan kan je best even komen langswaaien. Even de beesten bewonderen (gewoon gepast oei en aah volstaat) en dan krijg je zo een lunch bestaande uit toetje naar keuze als dank.
En 21 graden?!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Roggebrood met boter en stroop is het lekkerst
Op de boerderij werd op zondag echt ook niet gemaaid, gehooid ofzo.. dan maar nat in de bult op maandag
Op de boerderij werd op zondag echt ook niet gemaaid, gehooid ofzo.. dan maar nat in de bult op maandag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
nog maar 15 graden? de temperatuur is hier vandaag net een graad boven nul geweest!quote:
[..]
Lekkerrrrrr!
Ik hoop wel dat de vooruitzichten zo blijven, normaal dan snoepen ze per dag dat je dichterbij komt er een graad af
Mijn moeder was al een BBQ aan het plannen
Zo, ik ben weer in Zweden, ik kan weer zeuren over het weer!
Had ik al gezegd dat ik jullie pakje zo lief vond??
Moest de hele dag glimlachen als ik het weer zag!
Nee, nog niks over gelezen!quote:
[..]
nog maar 15 graden? de temperatuur is hier vandaag net een graad boven nul geweest!
Zo, ik ben weer in Zweden, ik kan weer zeuren over het weer!
Had ik al gezegd dat ik jullie pakje zo lief vond??
Niet meer actief op Fok!
Okee. Nasi opgewarmd, maar is niet meer eetbaar 
. Smaakt naar snot.
Now what.
. Smaakt naar snot.Now what.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gatsi. Verse nasi-boer bellen?quote:
Okee. Nasi opgewarmd, maar is niet meer eetbaar
Now what.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Jamaarrr als ze je een paar dagen lekker maken met 21 graden dan lijkt 15 heel koudquote:
[..]
nog maar 15 graden? de temperatuur is hier vandaag net een graad boven nul geweest!
Zo, ik ben weer in Zweden, ik kan weer zeuren over het weer!
Had ik al gezegd dat ik jullie pakje zo lief vond??
Fijn dat je blij bent met je pakje
en ook tof dat 't boekje er zo snel is!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Gewoon niks.. slanktechnisch heel verantwoordquote:
Okee. Nasi opgewarmd, maar is niet meer eetbaar
Now what.
Lijst:
O: 200 gr kwark/200 gr vla, 100 gr rabarber
T's: cup a soup kerrie, wortels, appel, peer
L: 3 boterhammen paard, kom bruine bonensoep met spek en rookworst, 2 bekers melk
T's: sinaasappel, blokje choco, slagroomgebak
D: 300 gr jonge verse capucijners, 300 gr spinazie, 200 gr gegrilde tartaar, 1 gegrilde ui
T: handje zoute sticks
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Broccoliquote:
Okee. Nasi opgewarmd, maar is niet meer eetbaar
Now what.
Ff Duvel naar de appie laten racen, mooi stuk zalm halen en zak voorgesneden groente. Appie heeft ook zakken groente met "iets" aan saus ofzo erbij, spitskool met kerriesaus, boontjes met satesaus, witlof met ham en kaassaus. Eet smakelijk.
Ow ja, en krieltjes bakken ofzo, of rijst doen. Heb je kant en klaar in magnetronbakjes.
crap in = crap out
Ik moet volgende week dinsdag onverwacht les geven eentje die ik nog nooit gegeven heb
En de collega die 'm normaal geeft zie ik maandag pas weer Nou ja, het zal wel.
Zennnnn *zenuwtrekkend oog is back*....
eentje die ik nog nooit gegeven heb En de collega die 'm normaal geeft zie ik maandag pas weer
Nou ja, het zal wel.Zennnnn *zenuwtrekkend oog is back*....
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
We have a winner.quote:
[..]
Gewoon niks.. slanktechnisch heel verantwoord
De bezorg-nasi is dicht
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik kijk nog altijd vreemd op wanneer boeren hier op zondag gewoon met de trekker op het land bezig gaan. Goddelozen!quote:
Roggebrood met boter en stroop is het lekkerst
Op de boerderij werd op zondag echt ook niet gemaaid, gehooid ofzo.. dan maar nat in de bult op maandag
Oh ja, mijn vader kookte in mijn jeugd wel aardappels / groente / vlees, zout, vet en lekkerrrrrrrr.
Tegenwoordig eet hij meestal vis en vaak rijst.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Snotnasi, huu Iets bestellen? Ritje supermarkt?
LoL@Macrobiotische voeding
Mijn ouders konden prima koken, zolang ze bleven bij wat hun respectievelijke mammaatjes hen geleerd hadden Zodra de goedkopie experimenten op tafel kwamen ging het bergafwaards
Hoogtepunten: empanadas, snert, boerenkool, Chileens maissoepje, casuela (soep), maispastei, andijvie stamp, etc
Dieptepunten: watergruwel met knakworstjes ("Is gewoon soep!") en spaghetti ("Is hetzelfde als vermicelli!"), pasta met ketchup/curry saus, soppige rijst met stukken aardappel erdoor , broodjes koeientong
Iets bestellen? Ritje supermarkt?LoL@Macrobiotische voeding
Mijn ouders konden prima koken, zolang ze bleven bij wat hun respectievelijke mammaatjes hen geleerd hadden
Zodra de goedkopie experimenten op tafel kwamen ging het bergafwaards Hoogtepunten: empanadas, snert, boerenkool, Chileens maissoepje, casuela (soep), maispastei, andijvie stamp, etc
Dieptepunten: watergruwel met knakworstjes ("Is gewoon soep!") en spaghetti ("Is hetzelfde als vermicelli!"), pasta met ketchup/curry saus, soppige rijst met stukken aardappel erdoor
, broodjes koeientong
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De Appie is open toch! Of anders pizza? Anything?quote:
[..]
We have a winner.
De bezorg-nasi is dicht
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Noteert verder op lijstje van Duvel:
*zak diepvrieszalm*
*zak diepvriesgroente*
Voor de volgende keer.
*zak diepvrieszalm*
*zak diepvriesgroente*
Voor de volgende keer.
crap in = crap out
Darling, wanneer gaan jullie de voorraden nu eens op orde brengen? Het is écht geen moeite om een blik capucijners of bruine bonen, een pot tomatensaus, sperziebonen en appelmoes op voorraad te hebben staan. Bij calamiteiten opeten en bij de volgende boodschappenbeurt weer aanvullen.quote:
[..]
We have a winner.
De bezorg-nasi is dicht
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dit dusquote:Op maandag 28 maart 2011 19:48 schreef sigme het volgende:
[..]
Darling, wanneer gaan jullie de voorraden nu eens op orde brengen? Het is écht geen moeite om een blik capucijners of bruine bonen, een pot tomatensaus, sperziebonen en appelmoes op voorraad te hebben staan. Bij calamiteiten opeten en bij de volgende boodschappenbeurt weer aanvullen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
We hebben geloof ik wel wat dingen staan, maar mijn (ons?) gebrek aan culinair inzicht zorgt ervoor dat we er geen zinnige combi van weten te makenquote:
[..]
Darling, wanneer gaan jullie de voorraden nu eens op orde brengen? Het is écht geen moeite om een blik capucijners of bruine bonen, een pot tomatensaus, sperziebonen en appelmoes op voorraad te hebben staan. Bij calamiteiten opeten en bij de volgende boodschappenbeurt weer aanvullen.
.En sushi is bah
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn moeder is ook eens heel erg kwaad geworden toen mijn vader op zondag op het land ging werkenquote:
[..]
Ik kijk nog altijd vreemd op wanneer boeren hier op zondag gewoon met de trekker op het land bezig gaan. Goddelozen!
(maar ja, de dag erop zou het gaan regenen...)
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Noem het eens op! We will halp yoo!quote:
[..]
We hebben geloof ik wel wat dingen staan, maar mijn (ons?) gebrek aan culinair inzicht zorgt ervoor dat we er geen zinnige combi van weten te maken
En sushi is bah
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ja dat! doe es?quote:
[..]
Noem het eens op! We will halp yoo!
Wat staat er, dan kunnen we helpen.quote:
[..]
We hebben geloof ik wel wat dingen staan, maar mijn (ons?) gebrek aan culinair inzicht zorgt ervoor dat we er geen zinnige combi van weten te maken
En sushi is bah
en sushi is heerlijk. Mits goed.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wat staat er dan?quote:
[..]
We hebben geloof ik wel wat dingen staan, maar mijn (ons?) gebrek aan culinair inzicht zorgt ervoor dat we er geen zinnige combi van weten te maken
En sushi is bah
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Okee! Komt ie!
ff typen!
ff typen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Inderdaad, genoeg culinaire breinen hier. Ik heb zo'n zin in m'n avondeten:
Ik had nog aardappeltjes, wortelen, rode ui en broccoli liggen. Zou de aarappeltjes bakken, maar heb ze gewassen en in blokjes gesneden, rode ui in achten, wortelen in grove stukken, zout erover, olie erover en in de oven. Later de broccoli erbij, volgens mij isd at echt lekker! Met een fijn karbonaadje...
Ik had nog aardappeltjes, wortelen, rode ui en broccoli liggen. Zou de aarappeltjes bakken, maar heb ze gewassen en in blokjes gesneden, rode ui in achten, wortelen in grove stukken, zout erover, olie erover en in de oven. Later de broccoli erbij, volgens mij isd at echt lekker! Met een fijn karbonaadje...
O ben ik nu zo een zeikerd of ?
Klik:
?Klik:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Worry is a misuse of imagination
Er moet zelfs ergens een CUL-topic zijn hiervoor, McGyveren in de keuken oid.quote:
[..]
Noem het eens op! We will halp yoo!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nee, maar jullie hebben andere logica. En hij bedoelt het ook niet zo.quote:
Mannen kunnen stom zijn. Vrouwen ook eigenlijk. De combinatie maakt het helemaal hopeloos
crap in = crap out
Volgens mij bedoelt hij het juist goedquote:
[..]
Nee, maar jullie hebben andere logica. En hij bedoelt het ook niet zo.
Mannen kunnen stom zijn. Vrouwen ook eigenlijk. De combinatie maakt het helemaal hopeloos
althans de mijne zou dit als geste bedoelen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja dat eerste wel, maar de tweede oplossing lijkt me tioch minder als toffe geste te zien. Maar dat lijkt me meer een "zo ver komt het toch niet" opmerking.quote:
[..]
Volgens mij bedoelt hij het juist goed
crap in = crap out
Damn
Zaterdag dus fietsen, stel ik voor daarna ergens wat te eten..
Wil men door de macdrive echnie ik wil wel enigzins gezond voedsel, eet wel thuis ofzo 
Zaterdag dus fietsen, stel ik voor daarna ergens wat te eten..
Wil men door de macdrive
echnie ik wil wel enigzins gezond voedsel, eet wel thuis ofzo
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:Op maandag 28 maart 2011 19:53 schreef Probability het volgende:
O ben ik nu zo een zeikerd of
Klik:Oh prob! Eerder schreef je nog dat het zo goed ging!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jullie wonen wel gewoon vlak bij elkaar toch?
Moet hij veel studeren nog s avonds?
In het weekend elkaar zien is wel veel meer quality time dan een avondje... Compromis van vrijdag tot en met zaterdag samen?
uhm, hier ook nietquote:
ha. Beat that, jullie zuiderlingen: Het is hier nog niet eens helemaal donker!
licht gewoon zelfs.
quote:
[..]
Ja dat eerste wel, maar de tweede oplossing lijkt me tioch minder als toffe geste te zien. Maar dat lijkt me meer een "zo ver komt het toch niet" opmerking.
dat is mannentaal voor "ik ben beledigd" .
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Kiek nou, van MoBlo!quote:
[..]
Er moet zelfs ergens een CUL-topic zijn hiervoor, McGyveren in de keuken oid.
McGuyveren in de keuken!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
lol and again, we have a winner!quote:
[..]
Zoute pinda's
Chips met joppiesmaak
Rozijnen
Gezouten cashewnoten
Chocoladepinda's melk
2 granenbiscuits naturel
Lu Minicrackers
Senseopads
Broodmix Lingonbröd
Risottorijst
Patentbloem
Dessertrijst
Kristalsuiker
Anijsmelkblokjes
Zelfrijzend bakmeel
Griesmeel
Pannenkoekenmix
Biologische couscous
Kippenbouillon
Rode kool met appel in pot
Blik zwarte olijven
Blik rode zalm (bah)
Blik tonijnstukken in olijfolie
Blik fruitcocktail op siroop
Farfalle
Fussili
Aardappelpuree a la minute
Quinoa
Lasagnebladen
Blokjes groentebouillon
Blokjes rundvleesbouillon
Pandanrijst
Rijstnoedels
Witte rijst
Tagliatelle
Spaghetti
Pijnboompitten
Lasagnesaus instant
Roomsaus in voordeelpak
6 borden groentensoep uit een pakje
Maaltijdpak kip tandoori
Brinta
Havermout
Koelkast:
Roomboterproduct
Jam
Mosterd
Partysticks zoetzuur
2 plakken kaas
Witte wijn
Koffiemelk
Kwark naturel
Kwark banaan
Sapjes
Melk
Gele paprika 1
Rode paprika 1
Enkele smoezelige bospenen
Blikje fanta
Jalapenopepers
Atjar
Spekreepjes
Bier
Diverse BBQ-sauzen enzo
Kee dan
Chips met joppiesmaak
Rozijnen
Gezouten cashewnoten
Chocoladepinda's melk
2 granenbiscuits naturel
Lu Minicrackers
Senseopads
Broodmix Lingonbröd
Risottorijst
Patentbloem
Dessertrijst
Kristalsuiker
Anijsmelkblokjes
Zelfrijzend bakmeel
Griesmeel
Pannenkoekenmix
Biologische couscous
Kippenbouillon
Rode kool met appel in pot
Blik zwarte olijven
Blik rode zalm (bah)
Blik tonijnstukken in olijfolie
Blik fruitcocktail op siroop
Farfalle
Fussili
Aardappelpuree a la minute
Quinoa
Lasagnebladen
Blokjes groentebouillon
Blokjes rundvleesbouillon
Pandanrijst
Rijstnoedels
Witte rijst
Tagliatelle
Spaghetti
Pijnboompitten
Lasagnesaus instant
Roomsaus in voordeelpak
6 borden groentensoep uit een pakje
Maaltijdpak kip tandoori
Brinta
Havermout
Koelkast:
Roomboterproduct
Jam
Mosterd
Partysticks zoetzuur
2 plakken kaas
Witte wijn
Koffiemelk
Kwark naturel
Kwark banaan
Sapjes
Melk
Gele paprika 1
Rode paprika 1
Enkele smoezelige bospenen
Blikje fanta
Jalapenopepers
Atjar
Spekreepjes
Bier
Diverse BBQ-sauzen enzo
Kee dan
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ga jij ff een vertaalwoordenboek schrijvenquote:
[..]
crap in = crap out
Daar kan ik ook niet tegen nee ...quote:
Damn
Zaterdag dus fietsen, stel ik voor daarna ergens wat te eten..
Wil men door de macdrive
XM ik maak altijd de raarste combinaties... doet er toch niet toe? Als het apart maar lekker is.
Zo had ik laatst lever, zilvervliesrijst en spruitjes...
Tja
Maar wel lekker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Pastasalade met tonijn, zwarte olijven, pijnboompitten en paprika !
En als toetje die fruitcocktail met kwark.
Klaar
.
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 28-03-2011 20:04:23 ]
!En als toetje die fruitcocktail met kwark.
Klaar
.[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 28-03-2011 20:04:23 ]
Het is zo'n éénpersoonspotje, dus dat lost het probleem nog niet helemaal opquote:
Rode kool met appel in pot
Aardappelpuree a la minute
Spekreepjes
Witte wijn
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Ga jij ff een vertaalwoordenboek schrijven
nee ik snap zelf ook de helft nog steeds niet Nee ik durf alleen niet terug te reageren dat dat me niet verantwoord lijkt/handig lijkt. Tegenpartij is nl niet slank en doet "aan de lijn". Dat zal dus zere schenen opleverenquote:
[..]
Daar kan ik ook niet tegen nee ...
XM ik maak altijd de raarste combinaties... doet er toch niet toe? Als het apart maar lekker is.
Zo had ik laatst lever, zilvervliesrijst en spruitjes...
Tja
Maar wel lekker
XM ik zie lasagne
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wat is ermee?quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Pastasalade met tonijn, zwarte olijven en paprika
En als toetje die fruitcocktail met kwark.
Klaar
We think alike
Our kung fu is strong
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee ik moet studeren/werken 's avonds.. We wonen niet heel dicht bij elkaar hoor.. Ik heb gewoon niet zo een zin om alleen maar naast elkaar te slapen en samen te eten, voor je het weet ben je getrouwd.quote:
[..]
Oh prob! Eerder schreef je nog dat het zo goed ging!
Jullie wonen wel gewoon vlak bij elkaar toch?
Moet hij veel studeren nog s avonds?
In het weekend elkaar zien is wel veel meer quality time dan een avondje... Compromis van vrijdag tot en met zaterdag samen?
Worry is a misuse of imagination
Prima lijst toch? Ik heb ook zo ongelofelijk veel dingen in huis aan voorraad, de helft nog dicht en de helft al zeker een jaar oud *Hamster meldt*.
*Hamster meldt*.
quote:
[..]
Nee ik moet studeren/werken 's avonds.. We wonen niet heel dicht bij elkaar hoor.. Ik heb gewoon niet zo een zin om alleen maar naast elkaar te slapen en samen te eten, voor je het weet ben je getrouwd.
crap in = crap out
Bier, niks meer aan doen!
Of: de twee paprika's snijden, een ui en knoflook erbij, rijst/tagliatelle, roomsaus of satesaus maken, augurk, atjar en ik zag nog heel veel lekkers staan
Of: de twee paprika's snijden, een ui en knoflook erbij, rijst/tagliatelle, roomsaus of satesaus maken, augurk, atjar en ik zag nog heel veel lekkers staan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tot de roomsaus kon ik je volgenquote:
Bier, niks meer aan doen!
Of: de twee paprika's snijden, een ui en knoflook erbij, rijst/tagliatelle, roomsaus of satesaus maken, augurk, atjar en ik zag nog heel veel lekkers staan
Pas blikjes weggegooid die over de datum waren. Go figure.quote:
Prima lijst toch? Ik heb ook zo ongelofelijk veel dingen in huis aan voorraad, de helft nog dicht en de helft al zeker een jaar oud
crap in = crap out
Ik vind het raar dat je gaat fietsen (fietsen of wielrennen?) en daarna superongezond gaat eten. Dat is hetzelfde als een zak chips leegeten nadat je hardgelopen hebt .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb trouwens ook niet veel in huis, ik doe gewoon iedere dag of eens per 2, 3 dagen boodschappen Als ik zo iets in mekaar zou moeten flansen zou ik het ook niet weten Maarja, ik heb weinig storage space en een AH op 10 minuten lopen afstand
Als ik zo iets in mekaar zou moeten flansen zou ik het ook niet weten Maarja, ik heb weinig storage space en een AH op 10 minuten lopen afstand
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Satesaus maken? Hoe doe je dat dan? Wij kopen altijd zo'n bakje 
.
Maar, lasagnesaus is alleen de bechamelsaus... geloof ik.
.Maar, lasagnesaus is alleen de bechamelsaus... geloof ik
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja dat snap ik ook nog welquote:
[..]
!
Worry is a misuse of imagination
Wie doet dat dan?quote:
Ik vind het raar dat je gaat fietsen (fietsen of wielrennen?) en daarna superongezond gaat eten. Dat is hetzelfde als een zak chips leegeten nadat je hardgelopen hebt
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Duvel noemde op, ik typtequote:
[..]
Dat je serieus je hele voorraad hebt uitgetikt
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Me too maarja *houdt zich in.quote:
Ik vind het raar dat je gaat fietsen (fietsen of wielrennen?) en daarna superongezond gaat eten. Dat is hetzelfde als een zak chips leegeten nadat je hardgelopen hebt
Ik ga tussen de middag wel extra lekker eten
dan hoef ik alleen maar een milkshake in de drive.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |