LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee niks, maar gewoon veeeeeel te laat gemaakt dus. En ik vraag me af of ik al nuchter ben.quote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ow, gelukkig Merel. Ja je hebt het wel laat gemaakt, succes vandaag 
Vik jij ook succes, met zoveel vertouwen moet hrt goed komen!
Vik jij ook succes, met zoveel vertouwen moet hrt goed komen!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vik, heel veel succes straks!!
Merel, jullie hebben echt veel borrels
. Als ik 4 keer per jaar een borrel heb, is het veel. En die zijn nog erg saai ook 
. Sterkte met ontnuchteren!
Goodbye, hoe gaat het lowcarben tot nu toe?
Merel, jullie hebben echt veel borrels
. Als ik 4 keer per jaar een borrel heb, is het veel. En die zijn nog erg saai ook . Sterkte met ontnuchteren! Goodbye, hoe gaat het lowcarben tot nu toe?
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Mogge!
Belabberd geslapen. Volgens mij heb ik wel 3 liter spanning eruit gezweten
.
Belabberd geslapen. Volgens mij heb ik wel 3 liter spanning eruit gezweten
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
succes vandaag Vik!
Borrels zijn tof, maar mijn collega's ruzien liever met elkaar..
ot: vanochtend 68.8, weer onder de 69, jeu!! Fijne dag allemaal!
Borrels zijn tof, maar mijn collega's ruzien liever met elkaar..
ot: vanochtend 68.8, weer onder de 69, jeu!! Fijne dag allemaal!
Ik heb er maandag weer een. En dinsdag en woensdag een etentje. Misschien moet ik eens een keer besluiten iets over te slaanquote:Op donderdag 24 maart 2011 07:27 schreef Phaidra het volgende:
Merel, jullie hebben echt veel borrels
Ik ben hier trouwens een paar daagjes wat minder geweest en volgens mij heb ik best wel wat verhalen overgeslagen. What did I miss? Heeft Vik een sollicitatie zometeen?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Zie dmquote:Op donderdag 24 maart 2011 08:19 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik heb er maandag weer een. En dinsdag en woensdag een etentje. Misschien moet ik eens een keer besluiten iets over te slaan
Ik ben hier trouwens een paar daagjes wat minder geweest en volgens mij heb ik best wel wat verhalen overgeslagen. What did I miss? Heeft Vik een sollicitatie zometeen?
Niet meer actief op Fok!
Dat sucks!quote:
Goeiemorgen
Succes vik!
Volgens mij heb ik een shin splint
. Heb ik een paar jaar geleden best lang last van gehad 
.
Niet meer actief op Fok!
Succes straks Vik 
schop kont! 
* MarMar zit nog even in de chillmode met veel koffie.
Zin in vanmiddag en zin in taart
schop kont! * MarMar zit nog even in de chillmode met veel koffie.
Zin in vanmiddag en zin in taart
Stiekeme jarige?quote:
Succes straks Vik
* MarMar zit nog even in de chillmode met veel koffie.
Zin in vanmiddag en zin in taart
.Edit: nee dus. Braaf zo!
.
Niet meer actief op Fok!
Het ging gister echt niet goed, voelde me heel slapjes en m'n reactievermogen was 0. Heb toen twee boterhammen genomen en merkte gelijk dat ik me een stuk beter voelde. Vond het wel vervelend, maar blijkbaar kan ik er gewoon niet volledig op functioneren. Ga nu proberen low carb te eten, maar één kh rijke maaltijd per dag (vandaag bijv. 2 boterhammen bij de luncht) te eten. En dan wel dingen die qua GI-index nog in het "groen" staan.quote:
Vik, heel veel succes straks!!
Merel, jullie hebben echt veel borrels
Goodbye, hoe gaat het lowcarben tot nu toe?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
lol nee, 5 jaar getrouwd vandaagquote:
[..]
Stiekeme jarige?
Edit: nee dus. Braaf zo!
ook goede reden voor taart toch
Ik vind het een prima redenquote:
[..]
lol nee, 5 jaar getrouwd vandaag
. Gefeliciteerd! .
Niet meer actief op Fok!
Jammer GB, maar kan me voorstellen dat niet iedereen goed op lowcarb kan functioneren (en je deed 't best netjes voor zover ik kon beoordelen!)
Ik probeer paneer te maken voor vanavond. Ben benieuwd
Ik probeer paneer te maken voor vanavond. Ben benieuwd
goeiemorgen...
Definitief lijstje gister:
O: yoghurt met muesli
T: sinaasappel
L: bakje uiensoep, halv wit broodje
T: bakje straciatella yoghurt
T: bak wortelsalade
B: 30 minuten wandelen
D: pasta carbonara, halve broccoli (250 gr.)
T: 3 blokjes chocola.
Mooi lijstje, dacht ik zo.
Planning voor vandaag:
O: yoghurt met halve appel en muesli
T: sinaasappel
L: ?
T: bakje yoghurt
T: bakje wortelsalade
S: 30 minuten hardlopen
D: aardappeltortilla en gegrilde wortelen
T: halve ananas oid?
Definitief lijstje gister:
O: yoghurt met muesli
T: sinaasappel
L: bakje uiensoep, halv wit broodje
T: bakje straciatella yoghurt
T: bak wortelsalade
B: 30 minuten wandelen
D: pasta carbonara, halve broccoli (250 gr.)
T: 3 blokjes chocola.
Mooi lijstje, dacht ik zo.
Planning voor vandaag:
O: yoghurt met halve appel en muesli
T: sinaasappel
L: ?
T: bakje yoghurt
T: bakje wortelsalade
S: 30 minuten hardlopen
D: aardappeltortilla en gegrilde wortelen
T: halve ananas oid?
thxquote:Op donderdag 24 maart 2011 08:35 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik vind het een prima reden
mijn vriendinnetje maakt de prachtigste taarten, ik post nog wel even een fotootje vandaag of morgen, ze komt hem om 11 uur brengen.
lekker!quote:
Jammer GB, maar kan me voorstellen dat niet iedereen goed op lowcarb kan functioneren (en je deed 't best netjes voor zover ik kon beoordelen!)
Ik probeer paneer te maken voor vanavond. Ben benieuwd
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik kan me dat wel voorstellen Goodbye, ik kan zelf ook helemaal niet de dag doorkomen op puur low-carb. Het hoogst haalbare is een halfslachtige vorm, dat ik bij het avondeten inderdaad geen rijst/aardappels/pasta eet, en bijvoorbeeld low-carb tussendoortjes. Maar zonder stevige lunch ga ik helemaal trillen van de HONGER!
balen zeg Neen van je enkel! ik had besloten om met de bus te gaan vandaag om mijn voet wat rust te geven, maar de bus die ik moet hebben hier is zo shit dat ik toch maar weer ga lopen. Ze zeggen hier alleen hoe laat hij uit de terminal vertrekt en niet hoe laat hij bij de halte is en daar zit in mijn geval ongeveer 50 minuten tussen als het goed is, dus zelf gaan rekenen en dan maar hopen dat hij ook echt op dat tijdstip komt 
en om het allemaal nog handiger te maken zit er meer dan 2 uur tussen twee opeenvolgende bussen
en daar zit in mijn geval ongeveer 50 minuten tussen als het goed is, dus zelf gaan rekenen en dan maar hopen dat hij ook echt op dat tijdstip komt en om het allemaal nog handiger te maken zit er meer dan 2 uur tussen twee opeenvolgende bussen
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Gewenning. Alcholisten trillen ook minder als ze opstaan met een stevige borrel.quote:
Ik kan me dat wel voorstellen Goodbye, ik kan zelf ook helemaal niet de dag doorkomen op puur low-carb. Het hoogst haalbare is een halfslachtige vorm, dat ik bij het avondeten inderdaad geen rijst/aardappels/pasta eet, en bijvoorbeeld low-carb tussendoortjes. Maar zonder stevige lunch ga ik helemaal trillen van de HONGER!
crap in = crap out
Ik zit nog steeds te dubben of ik nog een keer low-carb zal proberen. Maar dan echt streng voor een week of drie. Conleche heeft me een boek geleend, maar ik heb nog niet genoeg moed verzameld. En nog niet besloten of ik wel wil.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Veel mensen trillen sowieso minder met alcohol. Hence the sherry-tantetjesquote:
[..]
Gewenning. Alcholisten trillen ook minder als ze opstaan met een stevige borrel.
Hmm, volgens mij is houdbare volle melk niet vet genoeg? Het wordt helemaal niet veel in elk geval!quote:
Nou ja, het kan alsnog wel lekker worden
Het gekke is dat ik eigenlijk geen honger had, juist verre van. Maar merkte dus wel dat ik niet goed kon functioneren (helft van de boodschappen vergeten, zo ongeveer ) Dus dan maar half, ik denk dat het sowieso wel gezonder is dat ik wat creatiever wordt in andere tussendoortjes in plaats van brood
) Dus dan maar half, ik denk dat het sowieso wel gezonder is dat ik wat creatiever wordt in andere tussendoortjes in plaats van brood
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Jij eet gelukkig al vrij veel vlees/vis/kaas, dat maakt het denk ik wel makkelijker. Maar onderschat die 21 dagen nietquote:Op donderdag 24 maart 2011 09:05 schreef sigme het volgende:
Ik zit nog steeds te dubben of ik nog een keer low-carb zal proberen. Maar dan echt streng voor een week of drie. Conleche heeft me een boek geleend, maar ik heb nog niet genoeg moed verzameld. En nog niet besloten of ik wel wil.
En met jouw werkzaamheden moet je echt véél weg gaan stouwen hoor! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Goedemorgen!
Lekker een beetje spierpijn van de bodypump. Maar wat een stomme release zeg, het lijkt wel steps . Nou ja.
Viking succes!!
Neen wat is dat voor plaatje
Lekker een beetje spierpijn van de bodypump. Maar wat een stomme release zeg, het lijkt wel steps
. Nou ja. Viking succes!!
Neen wat is dat voor plaatje
Succes straks, vikkestein!
En goodbye: het lijkt me ook erg lastig. Lijkt me goed als je het zo gaat doen!
En MarMar, gefeliciteerd!
Zo. En nu aan het werk. Merk dat het goed voor me is volgende week weer op kantoor te zijn, de concentratie met het thuiswerken is redelijk weg.
En goodbye: het lijkt me ook erg lastig. Lijkt me goed als je het zo gaat doen!
En MarMar, gefeliciteerd!
Zo. En nu aan het werk. Merk dat het goed voor me is volgende week weer op kantoor te zijn, de concentratie met het thuiswerken is redelijk weg.
3 weken is zo om! GB en Laureline: dat slappe gevoel gaat gewoon weer weg, dat is even de omschakeling van glucose- naar vetverbranding, meestal op dag 3 en/of 4.quote:
Ik zit nog steeds te dubben of ik nog een keer low-carb zal proberen. Maar dan echt streng voor een week of drie. Conleche heeft me een boek geleend, maar ik heb nog niet genoeg moed verzameld. En nog niet besloten of ik wel wil.
Ik hoef nog maar een paar dagen en hoewel ik het echt makkelijk vind vol te houden, zal ik wel blij zijn met het plezier in eten dat ik weer ga terugkrijgen vanaf maandag. Eten interesseert me nu echt niets en na een paar happen ben ik vol. Maar goed, het lowcarben heeft gedaan wat het moest doen!
Lijstje gisteren:
O: havermoutpap suiker/kaneel
T: beschuit boter/honing, peer, ei
L: meergranen broodje kaas/rauwkost, 200 gr sla (rucola, komkommer, tomaat, olijven, dressing)
T:balisto, koffie verkeerd
B: 40 minuten fietsen
T: schaaltje volle yoghurt
S: bodypump
D: sla, gerookte kip, 1 tomaat, cashewnoten, halve avocado
1900 kcal. En 300 verband, denk ik, minstens (100 op de roeimachineding en dan nog een uur bodypumpen )
O: havermoutpap suiker/kaneel
T: beschuit boter/honing, peer, ei
L: meergranen broodje kaas/rauwkost, 200 gr sla (rucola, komkommer, tomaat, olijven, dressing)
T:balisto, koffie verkeerd
B: 40 minuten fietsen
T: schaaltje volle yoghurt
S: bodypump
D: sla, gerookte kip, 1 tomaat, cashewnoten, halve avocado
1900 kcal. En 300 verband, denk ik, minstens (100 op de roeimachineding en dan nog een uur bodypumpen
)
Staan er bij 9292 geen tijden dan blurred?
En die foto is dus m'n enkel het loopt wat irritant maar ik hoef niet te gaan hardlopen. Relaxed.
En die foto is dus m'n enkel
het loopt wat irritant maar ik hoef niet te gaan hardlopen. Relaxed.
het lijkt niet wat het is
ik vind het erg weinig, Perruche! Kan me bijna niet voorstellen dat het 1900 kcal zijn.
Boh, ik heb een heftige doorbraakbloeding, icm buikpijn en alles. En ik snap er niets van hoe dat nu weer komt. Mijn lichaam icm hormonen is echt stom!
Boh, ik heb een heftige doorbraakbloeding, icm buikpijn en alles. En ik snap er niets van hoe dat nu weer komt. Mijn lichaam icm hormonen is echt stom!
Moggequote:
Goedemorgen!
Lekker een beetje spierpijn van de bodypump. Maar wat een stomme release zeg, het lijkt wel steps
Viking succes!!
Neen wat is dat voor plaatje
En steps
ik wilde juist vanavond een lesje gaan proberen 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oh ik dacht even iets anders, je bil ofzoquote:
Staan er bij 9292 geen tijden dan blurred?
En die foto is dus m'n enkel
Sterkte
beter ga je niet hardlopen neequote:
Staan er bij 9292 geen tijden dan blurred?
En die foto is dus m'n enkel
beterschap met je enkel
Tijd voor een nationale ringverbrand-dag.quote:
ik vind het erg weinig, Perruche! Kan me bijna niet voorstellen dat het 1900 kcal zijn.
Boh, ik heb een heftige doorbraakbloeding, icm buikpijn en alles. En ik snap er niets van hoe dat nu weer komt. Mijn lichaam icm hormonen is echt stom!
crap in = crap out
Enkel zo lang mogelijk ontlasten. Arts zal aanraden om te belasten al naar gelang de pijn, maar rust is het belangrijkste. En arnica en veel groente.
crap in = crap out
Weinig? Echt? Even met kalorietjes:quote:
ik vind het erg weinig, Perruche! Kan me bijna niet voorstellen dat het 1900 kcal zijn.
Boh, ik heb een heftige doorbraakbloeding, icm buikpijn en alles. En ik snap er niets van hoe dat nu weer komt. Mijn lichaam icm hormonen is echt stom!
250 kc O: havermoutpap suiker/kaneel
250 kc T: beschuit boter/honing, peer, ei
450 kc L: meergranen broodje kaas/rauwkost, 200 gr sla (rucola, komkommer, tomaat, olijven, dressing)
250 kc T:balisto, koffie verkeerd
B: 40 minuten fietsen
150 kc T: schaaltje volle yoghurt
S: bodypump
550 kc D: sla, gerookte kip, 1 tomaat, cashewnoten, halve avocado
totaal 1900
wel iets afgerond... maar noten, avocado, olie, kaas, volle yoghurt etc bevatten veel energie!
En sterkte met de buik
Ja, nee niet echt steps, er zit 1 nummer in waarbij je zo met je knieen en dat bankje iets doet. Ik ben meer van de burte kracht... maar het is alsnog leuk hoor!quote:
Mogge
En steps
Maar geen broccoli uit Japan!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mogguh!
MarMar jij en je man gefeliciteerd!
Vik succes!
Neen (en HKPW, wie je ook moge zijn) beterschap met het pootje!
Perr, in een uur bodypump verbrand je denk ik wel meer dan 200kcal! Lijkt mij sterk dat je niet aan een 500kcal komt als je het stevig doet.
MarMar jij en je man gefeliciteerd!
Vik succes!
Neen (en HKPW, wie je ook moge zijn) beterschap met het pootje!
Perr, in een uur bodypump verbrand je denk ik wel meer dan 200kcal! Lijkt mij sterk dat je niet aan een 500kcal komt als je het stevig doet.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Serieus? hm, lekker! En spiertjes kweken!quote:
Mogguh!
MarMar jij en je man gefeliciteerd!
Vik succes!
Neen (en HKPW, wie je ook moge zijn) beterschap met het pootje!
Perr, in een uur bodypump verbrand je denk ik wel meer dan 200kcal! Lijkt mij sterk dat je niet aan een 500kcal komt als je het stevig doet.
Nu even werken
Dag 3 inderdaadquote:
[..]
3 weken is zo om! GB en Laureline: dat slappe gevoel gaat gewoon weer weg, dat is even de omschakeling van glucose- naar vetverbranding, meestal op dag 3 en/of 4.
Ik hoef nog maar een paar dagen en hoewel ik het echt makkelijk vind vol te houden, zal ik wel blij zijn met het plezier in eten dat ik weer ga terugkrijgen vanaf maandag. Eten interesseert me nu echt niets en na een paar happen ben ik vol. Maar goed, het lowcarben heeft gedaan wat het moest doen!
Kreeg jij ook last van je buik en opvliegers?Maar ik denk dat ik het toch maar op mijn manier ga doen, was vanochtend trouwens nķg eens 1,4 kilo kwijt. Denk dat er morgen wel weer wat aan zit, maar ik doe rustig aan
En hierbij heb ik ook het gevoel te kunnen sporten.Planning voor vandaag
O: 2 atkins knackebrod met filet americain
T: klein bakje volle kwark
L: 2 boterhammen geitenkaas
T: bouillon, 2 babybell kaasjes
T: paar blokjes kaas en een plak salami
D: geen idee, verjaardag (wel avondeten, zal kijken of ik er low carb dingen uit kan halen, maar ik heb geen idee wat we krijgen)
T: knabbelbacon met filet am.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
gister had ik trouwens ook al last van m'n buik. Toen heeft de Duutser na het eten het bad vol laten lopen, kaarsjes aangestoken, en toen ik in bad lag kwam hij me een kopje thee en 3 blokjes chocola brengen... 
ik denk trouwens dat veel mensen HPKW niet kennen omdat ze haar onder haar originele nick ook niet kennen omdat ze hier nog niet zo lang komen, en HPKW hier niet zoveel post!
9292 geeft alleen informatie over het OV in Nederlandquote:
Staan er bij 9292 geen tijden dan blurred?
En die foto is dus m'n enkel
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
HIT sessie op de fiets red je makkelijk 700kcal in een uur mee, dus bodypump zal ook rond dat verbruik liggen. nu zal dat voor een lichter persoon natuurlijk wel minder zijn maar toch meer dan die 200 wat jij dacht...quote:
[..]
Serieus? hm, lekker! En spiertjes kweken!
Nu even werken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pfff ik heb echt het geheugen van een zeef de laatste tijd...
Wat wilde ik nou ook al weer allemaal zeggen..
Succes Vik!
Gefeliciteerd MarMar
Neen en HPKW auw en beterschap
Wat wilde ik nou ook al weer allemaal zeggen..
Succes Vik!
Gefeliciteerd MarMar
Neen en HPKW auw en beterschap
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Nee, geen opvliegers hier. Misschien ook omdat ik het al eerder heb gedaan en het herken, dat ik me ook niet zo'n zorgen maak, omdat ik weet dat het over gaat.quote:
[..]
Dag 3 inderdaad
Maar ik denk dat ik het toch maar op mijn manier ga doen, was vanochtend trouwens nķg eens 1,4 kilo kwijt. Denk dat er morgen wel weer wat aan zit, maar ik doe rustig aan
Planning voor vandaag
O: 2 atkins knackebrod met filet americain
T: klein bakje volle kwark
L: 2 boterhammen geitenkaas
T: bouillon, 2 babybell kaasjes
T: paar blokjes kaas en een plak salami
D: geen idee, verjaardag (wel avondeten, zal kijken of ik er low carb dingen uit kan halen, maar ik heb geen idee wat we krijgen)
T: knabbelbacon met filet am.
Wat je nu gaat doen is wel link. Want je eet nu én het iets vettere menu van het lowcarben én je eet koolhydraten. Die 2 boterhammen zullen niet zoveel kwaad kunnen, maar meer dan dat en het dieet werkt averechts. Als ik volgende week weer koolhydraten ga toevoegen, let ik ook direct weer op het vetgehalte, dus dan kan je niet meer onbeperkt kaas en salami en roomkaas eten.
Hoeveel is er nu in totaal af? En echt veel water blijven drinken, dat help ook tegen slap voelen. Oh en ik neem iedere morgen bij het ontbijt zo'n vitamine c bruistablet, ik heb het idee dat dat ook energie geeft.
Misschien helpen "ijzertabletjes" ook wel? Daar voel je je vaak ook fitter door (althans zo werkt het bij mij).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Klopt!quote:
[..]
Wat je nu gaat doen is wel link. Want je eet nu én het iets vettere menu van het lowcarben én je eet koolhydraten. Die 2 boterhammen zullen niet zoveel kwaad kunnen, maar meer dan dat en het dieet werkt averechts. Als ik volgende week weer koolhydraten ga toevoegen, let ik ook direct weer op het vetgehalte, dus dan kan je niet meer onbeperkt kaas en salami en roomkaas eten.
Ik had hier gisteren al even met GB over gesproken (dat het niet ging low-carb)
Maar vergeten er bij te vermelden dat je dan wel moet opletten op je vet-inname zodra je weer extra carbs gaat eten!
Eiwit maakt niet uit toch? Of heb ik dat nu fout?
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Is d'r originele nick een geheim?quote:
ik denk trouwens dat veel mensen HPKW niet kennen omdat ze haar onder haar originele nick ook niet kennen omdat ze hier nog niet zo lang komen, en HPKW hier niet zoveel post!
The love you take is equal to the love you make.
Voor ons niet.quote:Op donderdag 24 maart 2011 09:53 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Is d'r originele nick een geheim?
crap in = crap out
Ok nog een planning, omdat het kan:
O: boterham + gekookt ei, beschuit boter/honing
T: 150 ml vruchtenyoghurt
L: meergranenbroodje pesto/tomaat/mozzarella, rauwkost (hopelijk zonder sla)
T: 2 snack-a-jack kaas, halve avocado
D: pasta met courgette en pecorino (van gisterenn eigenlijk)
S: misschien nog naar bodycombat. Of misschien shoppen. Ik denk het eerste.
O: boterham + gekookt ei, beschuit boter/honing
T: 150 ml vruchtenyoghurt
L: meergranenbroodje pesto/tomaat/mozzarella, rauwkost (hopelijk zonder sla)
T: 2 snack-a-jack kaas, halve avocado
D: pasta met courgette en pecorino (van gisterenn eigenlijk)
S: misschien nog naar bodycombat. Of misschien shoppen. Ik denk het eerste.
Hoi vanuit de trein. Was mn pincode net weer vergeten. Schrik me elke keer rot als dat gebeurt.
Niet meer actief op Fok!
Ik bedoel dat die kennelijk niet genoemd mag worden.quote:
(Ik had 't overigens vrij vlot in de gaten.)
The love you take is equal to the love you make.
Nee, eiwit an sich niet, maar zodra ik weer koolhydraten toevoeg, neem ik weer vooral magere vleessoorten als beleg. Roomkaas en knabbelbacon en zo neem ik dan niet of nauwelijks meer. (Hoewel an sich die knabbelbacon zo licht is, dat het ook wel meevalt).quote:Op donderdag 24 maart 2011 09:52 schreef progje het volgende:
[..]
Klopt!
Ik had hier gisteren al even met GB over gesproken (dat het niet ging low-carb)
Maar vergeten er bij te vermelden dat je dan wel moet opletten op je vet-inname zodra je weer extra carbs gaat eten!
Eiwit maakt niet uit toch? Of heb ik dat nu fout?
De voornaamste reden dat ik het zo streng doe, is omdat het anders voor mij ook meer een 'op gewicht blijf' methode is. En daar weet ik fijnere manieren voor.
ik denk altijd dat als mensen een andere nick nemen daar wel een reden achter moet zitten...quote:Op donderdag 24 maart 2011 09:55 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ik bedoel dat die kennelijk niet genoemd mag worden.
(Ik had 't overigens vrij vlot in de gaten.)
er was ook een reden. Mo's wedding ofzo?quote:Op donderdag 24 maart 2011 09:59 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
ik denk altijd dat als mensen een andere nick nemen daar wel een reden achter moet zitten...
Niet meer actief op Fok!
Ja, het was een nick ivm Mo's wedding.quote:
[..]
er was ook een reden. Mo's wedding ofzo?
Nope. Maar soms is een PM handiger dan posten op een forum,
crap in = crap out
Oh, maar daar ga ik ook zeker op letten! Alle magere vleeswaren waren helaas al op, maar 1 plakje salami vind ik zo'n ramp nog niet. Filet am. is ook mager en van die knabbelbacon neem ik maar twee of drie stukjes.quote:
[..]
Nee, geen opvliegers hier. Misschien ook omdat ik het al eerder heb gedaan en het herken, dat ik me ook niet zo'n zorgen maak, omdat ik weet dat het over gaat.
Wat je nu gaat doen is wel link. Want je eet nu én het iets vettere menu van het lowcarben én je eet koolhydraten. Die 2 boterhammen zullen niet zoveel kwaad kunnen, maar meer dan dat en het dieet werkt averechts. Als ik volgende week weer koolhydraten ga toevoegen, let ik ook direct weer op het vetgehalte, dus dan kan je niet meer onbeperkt kaas en salami en roomkaas eten.
Hoeveel is er nu in totaal af? En echt veel water blijven drinken, dat help ook tegen slap voelen. Oh en ik neem iedere morgen bij het ontbijt zo'n vitamine c bruistablet, ik heb het idee dat dat ook energie geeft.
Kwark eet ik ook in relatief kleine porties. Ga mijn lijstjes in ieder geval de komende tijd nog wel even invoeren bij dieetinzicht.
In totaal is er nu 2,8 kilo af.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Poeh. Volgens mij ga ik zo een laagje afpellen. Te warm aangekleed.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
ongeloofelijk hoe snel dat gaat. 3 dagen!quote:
[..]
Oh, maar daar ga ik ook zeker op letten! Alle magere vleeswaren waren helaas al op, maar 1 plakje salami vind ik zo'n ramp nog niet. Filet am. is ook mager en van die knabbelbacon neem ik maar twee of drie stukjes.
Ga mijn lijstjes in ieder geval de komende tijd nog wel even invoeren bij dieetinzicht.
In totaal is er nu 2,8 kilo af.
Gister heb ik al boterhammen gegeten, duurt het dan niet weer een paar dagen voor dat proces start?quote:
Zou je niet nog 1 dag proberen tot je bent omgeschakeld op vetverbranden?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, niet normaal hč?quote:
[..]
ongeloofelijk hoe snel dat gaat. 3 dagen!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Jezus gaat echt snel, gb.
Oeh mooie vrouw tegenover me in de trein
en dat zeg ik niet snel
Oeh mooie vrouw tegenover me in de trein
en dat zeg ik niet snel
Niet meer actief op Fok!
ik val helemaal niet meer af en blijf maar op gewicht...
Maar ja mijn lichaam is gewoon nog steeds in de war door al dat hormonen drama gebeuren..
Zal blij zijn als alles weer tot rust gekomen is en hoop dat er dan nog 1 a 2 kilo af gaan.
En ik heb een crosstrainer aangeschaft zodat ik weer 3x in de week kan trainen.
hardlopen lukt me helaas niet, krijg steeds last van mijn knie.
Maar ja mijn lichaam is gewoon nog steeds in de war door al dat hormonen drama gebeuren..
Zal blij zijn als alles weer tot rust gekomen is en hoop dat er dan nog 1 a 2 kilo af gaan.
En ik heb een crosstrainer aangeschaft zodat ik weer 3x in de week kan trainen.
hardlopen lukt me helaas niet, krijg steeds last van mijn knie.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
