LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik snap je puntquote:Op maandag 21 februari 2011 23:23 schreef egeltje1985 het volgende:
[..]
He? Daarmee bedoelend dat je geen vorderingen maakt? Echt, als sport-instructrices dat tegen mij zouden zeggen zou ik ze met een halter op hun hoofd slaan.
, het is eigenlijk een combinatie van ballet en pilates en bij dans kan het er nogal eens anders aan toe gaan. Ik ben bekend met de houding en kan er mee omgaan, wat niet wil zeggen dat ik het goedkeur.
Ik vind in ieder geval de opmerking wat minder sympathiek, MC.. ik snap dat ze streven naar verbetering, maar motivering van de deelnemers zou in dit geval toch ook een belangrijk onderdeel moeten zijn.
Ik snap je punt helemaal, maarquote:Op dinsdag 22 februari 2011 18:37 schreef PaarsBeestje het volgende:
Ik vind in ieder geval de opmerking wat minder sympathiek, MC.. ik snap dat ze streven naar verbetering, maar motivering van de deelnemers zou in dit geval toch ook een belangrijk onderdeel moeten zijn.
als je op een bepaald nivo getraind hebt en weer naar dat nivo toe wilt dan ''hoort'' dit er kennelijk bij Ik doe het zelf, betaal er 35 euro per les voor 
Ik wens haar regelmatig tijdens de les de meest erge dingen toe hoor. Toen ik haar dat ik een keertje vertelde schrok ze zich dood. Na de les is ze namelijk een supersympathieke petit ballerina
En na haar lessen voel ik me zo los en lenig
en slaap ik als een baby.
Ok, ok, we zeggen al niets meer
Ik heb vandaag 3 miles gedaan + 750 steps (toen veranderden m'n benen in slappe soepstengels). Collega's beginnen nu wel het verschil te zien Top!
Ik heb vandaag 3 miles gedaan + 750 steps (toen veranderden m'n benen in slappe soepstengels). Collega's beginnen nu wel het verschil te zien
Top!
Netjes hoorquote:Op dinsdag 22 februari 2011 20:14 schreef PaarsBeestje het volgende:
Ok, ok, we zeggen al niets meer
Ik heb vandaag 3 miles gedaan + 750 steps (toen veranderden m'n benen in slappe soepstengels). Collega's beginnen nu wel het verschil te zien
Ik heb niks gedaan vandaag, morgen weer een dag hoor
Ik doe vandaag niets (woensdag en vrijdag zijn rustdagen hier)...quote:Op dinsdag 22 februari 2011 20:26 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Netjes hoor
Ik heb niks gedaan vandaag, morgen weer een dag hoor
Ik heb even een vraag: ben een tijdje aan het afvallen, gaat best goed. Maar ik merk iets vreemds..
Ik heb een dieet met weinig vet maar relatief veel eiwitten. In de weken dat ik veel krachttraining doe word ik nauwelijks lichter terwijl ik echt niet meer dan 1900 calorieen eet. Hoe kan dat?
Ow ja, max 1900 calorieen lijkt veel maar ik ben een man, 26 jaar, 1,84m en nu 87 kg. Mijn verbruik ligt op minimaal 2500 p/d. Mijn doel is om per dag rond de 16-1700 calorieen te eten. Ik woog eerst boven de 95 kg. Mijn doel is 80 of minder.
Ik heb een dieet met weinig vet maar relatief veel eiwitten. In de weken dat ik veel krachttraining doe word ik nauwelijks lichter terwijl ik echt niet meer dan 1900 calorieen eet. Hoe kan dat?
Ow ja, max 1900 calorieen lijkt veel maar ik ben een man, 26 jaar, 1,84m en nu 87 kg. Mijn verbruik ligt op minimaal 2500 p/d. Mijn doel is om per dag rond de 16-1700 calorieen te eten. Ik woog eerst boven de 95 kg. Mijn doel is 80 of minder.
Krachttraining = spieren opbouwen. Daarbij helpen eiwitten ook nog eens extra bij het opbouwen van spieren. En spieren zijn zwaarder. Dus dan val je waarschijnlijk wel af (je verliest vet) maar doordat je spieren kweekt zie je dat niet terug op de weegschaal. Wel kun je het zien als je een weegschaal hebt die vetpercentage meet of als je jezelf opmeet met een meetlint ofzo. En in je kleren.quote:Op woensdag 23 februari 2011 15:05 schreef the85mc het volgende:
Ik heb even een vraag: ben een tijdje aan het afvallen, gaat best goed. Maar ik merk iets vreemds..
Ik heb een dieet met weinig vet maar relatief veel eiwitten. In de weken dat ik veel krachttraining doe word ik nauwelijks lichter terwijl ik echt niet meer dan 1900 calorieen eet. Hoe kan dat?
Ow ja, max 1900 calorieen lijkt veel maar ik ben een man, 26 jaar, 1,84m en nu 87 kg. Mijn verbruik ligt op minimaal 2500 p/d. Mijn doel is om per dag rond de 16-1700 calorieen te eten. Ik woog eerst boven de 95 kg. Mijn doel is 80 of minder.
Dat kan wel kloppen, broeken zitten wel steeds losser. Maar als ik meet varieert het nogal.. Borstomtrek is wel redelijk stabiel, rond de 113-114 cm. Taille is laatste tijd 96 cm maar soms ook 94 en een andere dag 98. Dat blijf ik wel apart vinden. Misschien heeft het iets te maken met hoeveel ik heb gegeten en/of gesport de vorige dag..
Ja, bij mij schommelt het ook veel. Maar over het algemeen gaat alles wel gestaag naar beneden. En ik heb wel een weegschaal die ook vetpercentage e.d. meet, dan kun je vaak wel goed zien dat het gewichtsverschil in spieren of juist in vocht zit. Al schijnen ze niet zo betrouwbaar te zijn. Mja, als je telkens op dezelfde weegschaal staat kun je natuurlijk wel de verschillen zien.quote:
Dat kan wel kloppen, broeken zitten wel steeds losser. Maar als ik meet varieert het nogal.. Borstomtrek is wel redelijk stabiel, rond de 113-114 cm. Taille is laatste tijd 96 cm maar soms ook 94 en een andere dag 98. Dat blijf ik wel apart vinden. Misschien heeft het iets te maken met hoeveel ik heb gegeten en/of gesport de vorige dag..
Ik meld me hier ook maar... ben er nog niet aan toe om mijn gewicht te vertellen
Maar over een halfuurtje de eerste afspraak bij een diėtiste. Ben wel lid van de sportschool maar door chronisch energiegebrek (depressie) kom ik daar momenteel even nauwelijks...
Maar over een halfuurtje de eerste afspraak bij een diėtiste. Ben wel lid van de sportschool maar door chronisch energiegebrek (depressie) kom ik daar momenteel even nauwelijks...
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
quote:
Ik meld me hier ook maar... ben er nog niet aan toe om mijn gewicht te vertellen
Maar over een halfuurtje de eerste afspraak bij een diėtiste. Ben wel lid van de sportschool maar door chronisch energiegebrek (depressie) kom ik daar momenteel even nauwelijks...
Welkom! En ik had geen last van een depressie maar bracht ook vele maanden lang geld voor nop naar de sportschool.
Succes bij de diėtiste!
Hoe gaat het met iedereen? Nog steeds goed bezig allemaal? En Lotusss, hoe was het bij de diėtist(e)? Is hij/zij aardig?
Bij mij gaat het nog steeds prima. Gisteren wel een alcoholische versnapering op (whisky 
) maar wel maar 1. Kga zo weer sporten, bodybalance.
Bij mij gaat het nog steeds prima.
Gisteren wel een alcoholische versnapering op (whisky ) maar wel maar 1. Kga zo weer sporten, bodybalance.
Diėtiste was heel aardig. Heb zelf al aangegeven waar ik dacht dat het aan lag: ik eet te weinig, dronk teveel wijn (nu sowieso al mee gestopt) en mijn stofwisseling ligt op z'n gat.quote:Op vrijdag 25 februari 2011 17:19 schreef egeltje1985 het volgende:
Hoe gaat het met iedereen? Nog steeds goed bezig allemaal? En Lotusss, hoe was het bij de diėtist(e)? Is hij/zij aardig?
Bij mij gaat het nog steeds prima.
Als ik at, dan at ik gezond, mijn enige zonde was wijn, en is nu nog steeds kaas. Verder eet ik geen vet vlees, snoep niet en drink nauwelijks cola oid.
Ze zei dat ik elke 3 uur wat moest eten om het weer op gang te krijgen en genoeg vocht binnen moet krijgen, en over 2 weken kan ik terugkomen om te kijken of het een beetje werkt.
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Heb je ook tips gekregen wat je dan moet eten? En is helemaal stoppen met wijn niet te lastig dan? Alcohol schrappen lukt mij echt niet. Ik drink wel minder en ben ook nog eens sneller dronken, omdat ik minder drink.quote:
[..]
Diėtiste was heel aardig. Heb zelf al aangegeven waar ik dacht dat het aan lag: ik eet te weinig, dronk teveel wijn (nu sowieso al mee gestopt) en mijn stofwisseling ligt op z'n gat.
Als ik at, dan at ik gezond, mijn enige zonde was wijn, en is nu nog steeds kaas. Verder eet ik geen vet vlees, snoep niet en drink nauwelijks cola oid.
Ze zei dat ik elke 3 uur wat moest eten om het weer op gang te krijgen en genoeg vocht binnen moet krijgen, en over 2 weken kan ik terugkomen om te kijken of het een beetje werkt.
Ik heb zo'n folder meegekregen, wat wel handig is, en daar zit ik grotendeels ook wel aan qua voedingsmiddelen.quote:
[..]
Heb je ook tips gekregen wat je dan moet eten? En is helemaal stoppen met wijn niet te lastig dan? Alcohol schrappen lukt mij echt niet. Ik drink wel minder en ben ook nog eens sneller dronken, omdat ik minder drink.
En ik drink nog wel af en toe hoor. Maar het was op een gegeven moment dat als er een fles wijn open was, dat-ie dan ook compleet op ging op een avond (in mijn eentje). En de laatste tijd ging er bijna elke avond wel een fles wijn open
Dus vandaar
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Sporten doet natuurlijk wel de endorfines loskomen, dus misschien toch in ieder geval een half uurtje per dag bewegen? Niet dat je daar zin in hebt als je een depressie hebt natuurlijk, maar het helpt echt wel een beetje.quote:
Ik meld me hier ook maar... ben er nog niet aan toe om mijn gewicht te vertellen
Maar over een halfuurtje de eerste afspraak bij een diėtiste. Ben wel lid van de sportschool maar door chronisch energiegebrek (depressie) kom ik daar momenteel even nauwelijks...
*zwaait naar haar miles buddy MC*
Gisteren teveel gesnoept, maar vandaag weer goed aan de gang en de dag maar eens begonnen met 3 miles
Nu ontbijt 
Hopelijk zie ik maandag toch iets meer dan of precies 11 kg eraf.
Gister had in echt een rotdag. Heb toen ook veel gegeten wat ik eigenlijk niet mocht. Maar vandaag en morgen weer goed mijn best doen. En dat hoop ik dat er maandag toch wat af is!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb gister aan de wijn pizza en chips gezeten en dat was te merken op de weegschaal 0,4 kilo erbij Straks vol 1 doen met een een mile van leslie sansone. Dan heb ik vandaag iets meer dan 2 mile afgelegd.
Straks vol 1 doen met een een mile van leslie sansone. Dan heb ik vandaag iets meer dan 2 mile afgelegd.
Khad net een verjaardag. Geen taart op. Nja, een hapje. En ook geen nootjes. Als er andere mensen bij zijn vind ik het makkelijker. En thuis moet ik gewoon niks kopen. Khad laatst een recept met pinda's erin. Rest heb ik maar weggegooid, anders eet ik het op. Dat moet ik nog leren. Handjes chips kunnen eten, niet de hele zak.
Ik heb het gewoon niet in huis. Als ik het in huis heb, moet het op. Dan denk ik 'Och een handje chips moet kunnen' en dan kaan ik die halve zak leeg.. *geen wilskracht heeft*quote:
Khad net een verjaardag. Geen taart op. Nja, een hapje. En ook geen nootjes. Als er andere mensen bij zijn vind ik het makkelijker. En thuis moet ik gewoon niks kopen. Khad laatst een recept met pinda's erin. Rest heb ik maar weggegooid, anders eet ik het op. Dat moet ik nog leren. Handjes chips kunnen eten, niet de hele zak.
Ondetussen heb ik zojuist *trots momentje*
voor het eerst de 4 miles (= een uur aerobics) achter elkaar kunnen volhouden. Yeah me!
goedzo! Na t sporten heb ik ook altijd veel minder honger, best gek. En ik heb het nu dus ook niet in huis. Maar dat moet ooit wel kunnen natuurlijk.quote:
[..]
Ik heb het gewoon niet in huis. Als ik het in huis heb, moet het op. Dan denk ik 'Och een handje chips moet kunnen' en dan kaan ik die halve zak leeg.. *geen wilskracht heeft*
Ondetussen heb ik zojuist *trots momentje*
Goed hč? Voor het eerst dat ik niet ff moest uitpuffen tussendoorquote:
[..]
goedzo! Na t sporten heb ik ook altijd veel minder honger, best gek. En ik heb het nu dus ook niet in huis. Maar dat moet ooit wel kunnen natuurlijk.
En minder honger heb ik ook inderdaad. Soms ga ik maar een mile of wat doen 's avonds als ik snackneigingen krijg. Verbrand ik tenminste calorieėn in plaats van dat ik ze naar binnen stop.
Yeah PaarsBeestjequote:Op zaterdag 26 februari 2011 21:07 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Ik heb het gewoon niet in huis. Als ik het in huis heb, moet het op. Dan denk ik 'Och een handje chips moet kunnen' en dan kaan ik die halve zak leeg.. *geen wilskracht heeft*
Ondetussen heb ik zojuist *trots momentje*
80.2! Damn, misschien morgen onder de 80. ik wilde voor carnaval onder de 80, morgen is de laatste dag dat ik kan wegen. Nja, 80.2 is ook al best goed.
ik wilde voor carnaval onder de 80, morgen is de laatste dag dat ik kan wegen. Nja, 80.2 is ook al best goed.
Wow egeltje! Dat ben je zeker onder de 80 als carnaval begint! Goed zeg!
Ga morgen zelf weer wegen en ik week niet in vergelijking met andere afvalpogingen ben ik nu bang voor de weegschaap, bang dat er niets af is. Terwijl daar eigenlijk geen aanleiding toe is. Naja misschien mijn menstruatie.. Zou zo'n domper zijn als er niets af is, en ik denk dat ik daar bang voor ben. Maar goed het is bijna morgen
Edit: ik heb al gewogen.. Er is 6 ons af.. Wat ik weinig vind na de 3,8 van vorige week. Dus ben wel een beetje teleurgesteld. Maar goed ik hou mijn menstruatie wel in mijn achterhoofd En ik moet doe moed niet verliezen! (Ik wou dat ik me zo positief voelde!
[ Bericht 26% gewijzigd door J0ycie88 op 27-02-2011 10:23:33 ]
Ga morgen zelf weer wegen en ik week niet in vergelijking met andere afvalpogingen ben ik nu bang voor de weegschaap, bang dat er niets af is. Terwijl daar eigenlijk geen aanleiding toe is. Naja misschien mijn menstruatie.. Zou zo'n domper zijn als er niets af is, en ik denk dat ik daar bang voor ben. Maar goed het is bijna morgen
Edit: ik heb al gewogen.. Er is 6 ons af.. Wat ik weinig vind na de 3,8 van vorige week. Dus ben wel een beetje teleurgesteld. Maar goed ik hou mijn menstruatie wel in mijn achterhoofd
En ik moet doe moed niet verliezen! (Ik wou dat ik me zo positief voelde![ Bericht 26% gewijzigd door J0ycie88 op 27-02-2011 10:23:33 ]
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja, klotebeesten, die weegschapen!quote:
Wow egeltje! Dat ben je zeker onder de 80 als carnaval begint! Goed zeg!
Ga morgen zelf weer wegen en ik week niet in vergelijking met andere afvalpogingen ben ik nu bang voor de weegschaap, bang dat er niets af is. Terwijl daar eigenlijk geen aanleiding toe is. Naja misschien mijn menstruatie.. Zou zo'n domper zijn als er niets af is, en ik denk dat ik daar bang voor ben. Maar goed het is bijna morgen
Edit: ik heb al gewogen.. Er is 6 ons af.. Wat ik weinig vind na de 3,8 van vorige week. Dus ben wel een beetje teleurgesteld. Maar goed ik hou mijn menstruatie wel in mijn achterhoofd
En verder was 3.8 natuurlijk ook kei veel! Ik ben afgelopen week dus ook 6 ons afgevallen.
En dat gaat redelijk gestaag al verschillende weken zo. En al die 6 onsjes bij elkaar is toch al mooi 16 kilo! Dus gewoon doorzetten en de moed niet opgeven.
quote:
[..]
Ja, klotebeesten, die weegschapen!
[ afbeelding ]
6 ons eraf is overigens heel netjes. 4 kg per week verwachten, is alleen realistisch als je gewoon opgehouden bent met eten.
Dit dus.quote:Op zondag 27 februari 2011 11:22 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
6 ons eraf is overigens heel netjes. 4 kg per week verwachten, is alleen realistisch als je gewoon opgehouden bent met eten.
Ik ga zo Vol 2 doen met 1 Mile van Leslie erbij. Dus dat wordt iets meer dan 3 Mile.
Hahaha! Ik zie die spelfout serieus nu pas :p Leuk op je mobiel fokken :p
0.6 kilo is ook wel iets en als dat elke week zo gaat is dat heel mooi maar was een domper na die 3,8 van vorige week
Maar ga gewoon doorzetten, en dan komt het vanzelf goed
Ga denk ik ook zo'n ticker maken :d
0.6 kilo is ook wel iets en als dat elke week zo gaat is dat heel mooi
maar was een domper na die 3,8 van vorige week Maar ga gewoon doorzetten, en dan komt het vanzelf goed
Ga denk ik ook zo'n ticker maken :d
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
@Paarsbeestje, ik vind juist dat je haske veel wilskracht hebt. Wow, zomaar de hele 4 miles aan een stuk. 
Fijn dat je je streven gaat halen egeltje, je gaat goehoed
Joyce, jouw gewichtsverlies van vorige week was dan ook wel een enorme uitschieter. Bij een koolhydratendieet is een gewichtsverlies tussen de 500 en 1000 gram per week heel netjes... En je menstruatie moet je zeker meetellen
Fijn dat je je streven gaat halen egeltje, je gaat goehoed
Joyce, jouw gewichtsverlies van vorige week was dan ook wel een enorme uitschieter. Bij een koolhydratendieet is een gewichtsverlies tussen de 500 en 1000 gram per week heel netjes... En je menstruatie moet je zeker meetellen
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Dank je wel voor alle opbeurende reacties. Echt fijn 
Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn ticker in de OP komt?
Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn ticker in de OP komt?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Account maken bij Lilyslim, Ticker maken, bbc-code of zoiets knippen en plakken en hier neer zetten in een post, Topic Report maken en vragen aan een mod of ie in de OP mag.quote:
Dank je wel voor alle opbeurende reacties. Echt fijn
Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn ticker in de OP komt?
Want ik kan de OP niet meer editten nu, te lang geleden.
De eerste stappen heb ik al gedaan. Maar hoe maak ik zo'n topic report? (of is het echt heel stom dat ik niet weet wat het is?)quote:
[..]
Account maken bij Lilyslim, Ticker maken, bbc-code of zoiets knippen en plakken en hier neer zetten in een post, Topic Report maken en vragen aan een mod of ie in de OP mag.
Edit: Ben er al achter
[ Bericht 6% gewijzigd door J0ycie88 op 27-02-2011 12:39:01 ]
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb ook een verwijzing naar een diėtist gekregen. Ik wil eigenlijk niet, want zie niet de toegevoegde waarde ervan op het moment 
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Waarom zie je de toegevoegde waarde niet? Blijkbaar is het zonder diėtist niet gelukt, want anders had je geen verwijzing gekregen.quote:
Ik heb ook een verwijzing naar een diėtist gekregen. Ik wil eigenlijk niet, want zie niet de toegevoegde waarde ervan op het moment
Ik ga ook naar een diėtiste, en krijg dan tips over wat te eten e.d. Duurt ook niet heel lang ofzo, 20 minuten. En ik ga eens in de twee maanden. Ik heb veel informatie gekregen over wat te eten en hoeveel. En ondanks dat ik al veel diėten heb gedaan en al dacht veel kennis te hebben, vind ik het toch erg handig. Ik heb nu een wat normaler eetpatroon geleerd/ ben aan het leren.
Je moet het alsnog zelf doen natuurlijk, maar toch kan een diėtiste wel helpen. Ook wil ik elke keer dat ik ga een goed resultaat kunnen laten zien op de weegschaal daar, ook weer een extra motivatie.
Paar weken achter elkaar gehad(nagenoeg gestopt met eten icm veel sporten), en geloof me, dat wil je echt niet... stond te shaken op m'n benen...quote:
[..]
6 ons eraf is overigens heel netjes. 4 kg per week verwachten, is alleen realistisch als je gewoon opgehouden bent met eten.
beter rustig aan doen, en wat langer bezig zijn dan 4kg per week na willen streven
Als het doen niet deugt,is het laten beter.
Egeltje nice
Paarsbeestje, jij ook netjes
Hier weer een keertje een uitschieterje, afgelopen week gewoon 1,5 kilo eraf Ik ga nu in de vierde maand gewoon sneller dan in de eerste 
13.9 kilo nu in 4 maanden...
Paarsbeestje, jij ook netjes
Hier weer een keertje een uitschieterje, afgelopen week gewoon 1,5 kilo eraf
Ik ga nu in de vierde maand gewoon sneller dan in de eerste 13.9 kilo nu in 4 maanden...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Heel goed Flugel! Zo fijn om van die getallen op de weegschaal te zien hč? Ik kan niet wachten totdat ik ook bijna 14 kg ben afgevallen
Zo fijn om van die getallen op de weegschaal te zien hč? Ik kan niet wachten totdat ik ook bijna 14 kg ben afgevallen
quote:
Gefeliciteerd Egel
Zelf vanaf vandaag -11 kg..
Jeuh!quote:
Egeltje nice
Paarsbeestje, jij ook netjes
Hier weer een keertje een uitschieterje, afgelopen week gewoon 1,5 kilo eraf
Hierbij een liedje om het te vieren!
Paars Beestje, hoe woon jij en hoe jij dat walk at home fitness?
Ik woon op bovenste verdieping van een oud huis (houten vloeren) met laminaat erop. En ik doe de walking pilates met sneakers aan
Gelukkig is er nooit iemand in het gehele pand, maar als er mensen op tweede verdieping zijn dan voel ik me toch bezwaard om ''walk at home fitness'' te doen Daarom doe ik het ook nooit zo laat of supervroeg, hoe sta jij daar in
Ik woon op bovenste verdieping van een oud huis (houten vloeren) met laminaat erop. En ik doe de walking pilates met sneakers aan
Gelukkig is er nooit iemand in het gehele pand, maar als er mensen op tweede verdieping zijn dan voel ik me toch bezwaard om ''walk at home fitness'' te doen Daarom doe ik het ook nooit zo laat of supervroeg, hoe sta jij daar in
Ik doe het op blote voeten met m'n fitnessmatje eronder (en dan nog maakt het geluid, ik woon op de 4e verdieping van een appartementencomplex wat gelukkig redelijk geluidsdicht is, op het geblaf van de buurvrouw haar rothondje na dan). Hier een betonnen vloer, maar ik betwijfel of dat genoeg dempt als ik ook nog eens schoenen draag, dus dan maar op blote voeten. Vandaag een vrije dag en dus maar van de gelegenheid gebruik gemaakt om 4 miles te doen (blijft nog steeds moeilijk op het hele snelle stuk). Op doordeweekse dagen heb ik gewoon geen tijd daarvoor en doe ik maar 2 of 3 miles.
Juistquote:Op maandag 28 februari 2011 12:22 schreef PaarsBeestje het volgende:
Ik doe het op blote voeten met m'n fitnessmatje eronder (en dan nog maakt het geluid, ik woon op de 4e verdieping van een appartementencomplex wat gelukkig redelijk geluidsdicht is, op het geblaf van de buurvrouw haar rothondje na dan). Hier een betonnen vloer, maar ik betwijfel of dat genoeg dempt als ik ook nog eens schoenen draag, dus dan maar op blote voeten. Vandaag een vrije dag en dus maar van de gelegenheid gebruik gemaakt om 4 miles te doen (blijft nog steeds moeilijk op het hele snelle stuk). Op doordeweekse dagen heb ik gewoon geen tijd daarvoor en doe ik maar 2 of 3 miles.
voor ik hier kwam wonen heb ik tegen mijn huisbaas gezegd dat ik dansoefeningen doe en dat dat te horen is Hij haalde zijn schouders op en zei regel dat maar met de mensen beneden. In principe is de afspraak nooit voor 11 uur s'ochtends en nooit na 9 uur s'avonds. Verder heb ik gezegd dat het 20 (Vol1) tot maximaal 30 minuten (Vol2) duurt en als ik me aan mijn tijden hou dat er niet discussieren valt met mij hierover.Mijn huisbaas heeft mijn huurcontract verlengd dus er is niets aan het handje. Ik doe nu meer Miles omdat ik weet dat er niemand is
Ken jij trouwens de nummers die leslie sansone gebruikt? Ik ken ze bijna allemaal, maar bij een Mile is er een nummer waar ik een blije doos van word, die voeg ik nu ook toe bij walking pilates. Helaas ken ik het nummer niet
Geen ideequote:Op maandag 28 februari 2011 12:34 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ken jij trouwens de nummers die leslie sansone gebruikt? Ik ken ze bijna allemaal, maar bij een Mile is er een nummer waar ik een blije doos van word, die voeg ik nu ook toe bij walking pilates. Helaas ken ik het nummer niet
Kun je haar niet mailen? Op FB is ze ook redelijk benaderbaar (en anders haar team wel, dus volgens mij kun je daar best antwoord op krijgen).Zit erover te denken om voor 30 dollar per jaar lid te worden van haar Walking Club. Dan krijg je online nog meer video's. Dat lijkt me wel wat (+korting op haar andere dvd's).
Ik zal haar eens mailen, lid worden van haar walking club. Toe maarquote:Op maandag 28 februari 2011 12:39 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Geen idee
Zit erover te denken om voor 30 dollar per jaar lid te worden van haar Walking Club. Dan krijg je online nog meer video's. Dat lijkt me wel wat (+korting op haar andere dvd's).
!
Jajajajajaja... dat had ik ook niet gedacht hoor in december toen ik begonquote:Op maandag 28 februari 2011 12:43 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ik zal haar eens mailen, lid worden van haar walking club. Toe maar
Maar miles lopen bevalt me eigenlijk erg goed. Af en toe probeer ik af te wisselen met andere video's maar ik vind die zo ingewikkeld.. (ben nogal gehandicapt als het om pasjes e.d. gaat ). Ik heb vanochtend een versie geprobeerd die zo snel veranderde van pasjes iedere keer dat ik regelmatig nog aan het bedenken was hoe ik de vorige moest doen, terwijl zij al drie varianten verder was.. -Edit- Heb eigenlijk alleen nog iets nodig waarmee je je abs goed traint, want dat voel ik hier toch niet heel erg mee ondanks de tientallen kneelifts e.d.
