LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik meld me hier ook maar... ben er nog niet aan toe om mijn gewicht te vertellen 
Maar over een halfuurtje de eerste afspraak bij een diėtiste. Ben wel lid van de sportschool maar door chronisch energiegebrek (depressie) kom ik daar momenteel even nauwelijks...
Maar over een halfuurtje de eerste afspraak bij een diėtiste. Ben wel lid van de sportschool maar door chronisch energiegebrek (depressie) kom ik daar momenteel even nauwelijks...
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
quote:Op donderdag 24 februari 2011 13:27 schreef Lotusss het volgende:
Ik meld me hier ook maar... ben er nog niet aan toe om mijn gewicht te vertellen
Maar over een halfuurtje de eerste afspraak bij een diėtiste. Ben wel lid van de sportschool maar door chronisch energiegebrek (depressie) kom ik daar momenteel even nauwelijks...
Welkom! En ik had geen last van een depressie maar bracht ook vele maanden lang geld voor nop naar de sportschool.
Succes bij de diėtiste!
Hoe gaat het met iedereen? Nog steeds goed bezig allemaal? En Lotusss, hoe was het bij de diėtist(e)? Is hij/zij aardig?
Bij mij gaat het nog steeds prima. Gisteren wel een alcoholische versnapering op (whisky 
) maar wel maar 1. Kga zo weer sporten, bodybalance.
Bij mij gaat het nog steeds prima.
Gisteren wel een alcoholische versnapering op (whisky ) maar wel maar 1. Kga zo weer sporten, bodybalance.
Diėtiste was heel aardig. Heb zelf al aangegeven waar ik dacht dat het aan lag: ik eet te weinig, dronk teveel wijn (nu sowieso al mee gestopt) en mijn stofwisseling ligt op z'n gat.quote:Op vrijdag 25 februari 2011 17:19 schreef egeltje1985 het volgende:
Hoe gaat het met iedereen? Nog steeds goed bezig allemaal? En Lotusss, hoe was het bij de diėtist(e)? Is hij/zij aardig?
Bij mij gaat het nog steeds prima.
Als ik at, dan at ik gezond, mijn enige zonde was wijn, en is nu nog steeds kaas. Verder eet ik geen vet vlees, snoep niet en drink nauwelijks cola oid.
Ze zei dat ik elke 3 uur wat moest eten om het weer op gang te krijgen en genoeg vocht binnen moet krijgen, en over 2 weken kan ik terugkomen om te kijken of het een beetje werkt.
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Heb je ook tips gekregen wat je dan moet eten? En is helemaal stoppen met wijn niet te lastig dan? Alcohol schrappen lukt mij echt niet. Ik drink wel minder en ben ook nog eens sneller dronken, omdat ik minder drink.quote:
[..]
Diėtiste was heel aardig. Heb zelf al aangegeven waar ik dacht dat het aan lag: ik eet te weinig, dronk teveel wijn (nu sowieso al mee gestopt) en mijn stofwisseling ligt op z'n gat.
Als ik at, dan at ik gezond, mijn enige zonde was wijn, en is nu nog steeds kaas. Verder eet ik geen vet vlees, snoep niet en drink nauwelijks cola oid.
Ze zei dat ik elke 3 uur wat moest eten om het weer op gang te krijgen en genoeg vocht binnen moet krijgen, en over 2 weken kan ik terugkomen om te kijken of het een beetje werkt.
Ik heb zo'n folder meegekregen, wat wel handig is, en daar zit ik grotendeels ook wel aan qua voedingsmiddelen.quote:
[..]
Heb je ook tips gekregen wat je dan moet eten? En is helemaal stoppen met wijn niet te lastig dan? Alcohol schrappen lukt mij echt niet. Ik drink wel minder en ben ook nog eens sneller dronken, omdat ik minder drink.
En ik drink nog wel af en toe hoor. Maar het was op een gegeven moment dat als er een fles wijn open was, dat-ie dan ook compleet op ging op een avond (in mijn eentje). En de laatste tijd ging er bijna elke avond wel een fles wijn open
Dus vandaar
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Sporten doet natuurlijk wel de endorfines loskomen, dus misschien toch in ieder geval een half uurtje per dag bewegen? Niet dat je daar zin in hebt als je een depressie hebt natuurlijk, maar het helpt echt wel een beetje.quote:
Ik meld me hier ook maar... ben er nog niet aan toe om mijn gewicht te vertellen
Maar over een halfuurtje de eerste afspraak bij een diėtiste. Ben wel lid van de sportschool maar door chronisch energiegebrek (depressie) kom ik daar momenteel even nauwelijks...
*zwaait naar haar miles buddy MC*
Gisteren teveel gesnoept, maar vandaag weer goed aan de gang en de dag maar eens begonnen met 3 miles
Nu ontbijt 
Hopelijk zie ik maandag toch iets meer dan of precies 11 kg eraf.
Gister had in echt een rotdag. Heb toen ook veel gegeten wat ik eigenlijk niet mocht. Maar vandaag en morgen weer goed mijn best doen. En dat hoop ik dat er maandag toch wat af is!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb gister aan de wijn pizza en chips gezeten en dat was te merken op de weegschaal 0,4 kilo erbij Straks vol 1 doen met een een mile van leslie sansone. Dan heb ik vandaag iets meer dan 2 mile afgelegd.
Straks vol 1 doen met een een mile van leslie sansone. Dan heb ik vandaag iets meer dan 2 mile afgelegd.
Khad net een verjaardag. Geen taart op. Nja, een hapje. En ook geen nootjes. Als er andere mensen bij zijn vind ik het makkelijker. En thuis moet ik gewoon niks kopen. Khad laatst een recept met pinda's erin. Rest heb ik maar weggegooid, anders eet ik het op. Dat moet ik nog leren. Handjes chips kunnen eten, niet de hele zak.
Ik heb het gewoon niet in huis. Als ik het in huis heb, moet het op. Dan denk ik 'Och een handje chips moet kunnen' en dan kaan ik die halve zak leeg.. *geen wilskracht heeft*quote:
Khad net een verjaardag. Geen taart op. Nja, een hapje. En ook geen nootjes. Als er andere mensen bij zijn vind ik het makkelijker. En thuis moet ik gewoon niks kopen. Khad laatst een recept met pinda's erin. Rest heb ik maar weggegooid, anders eet ik het op. Dat moet ik nog leren. Handjes chips kunnen eten, niet de hele zak.
Ondetussen heb ik zojuist *trots momentje*
voor het eerst de 4 miles (= een uur aerobics) achter elkaar kunnen volhouden. Yeah me!
goedzo! Na t sporten heb ik ook altijd veel minder honger, best gek. En ik heb het nu dus ook niet in huis. Maar dat moet ooit wel kunnen natuurlijk.quote:Op zaterdag 26 februari 2011 21:07 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Ik heb het gewoon niet in huis. Als ik het in huis heb, moet het op. Dan denk ik 'Och een handje chips moet kunnen' en dan kaan ik die halve zak leeg.. *geen wilskracht heeft*
Ondetussen heb ik zojuist *trots momentje*
Goed hč? Voor het eerst dat ik niet ff moest uitpuffen tussendoorquote:
[..]
goedzo! Na t sporten heb ik ook altijd veel minder honger, best gek. En ik heb het nu dus ook niet in huis. Maar dat moet ooit wel kunnen natuurlijk.
En minder honger heb ik ook inderdaad. Soms ga ik maar een mile of wat doen 's avonds als ik snackneigingen krijg. Verbrand ik tenminste calorieėn in plaats van dat ik ze naar binnen stop.
Yeah PaarsBeestjequote:Op zaterdag 26 februari 2011 21:07 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Ik heb het gewoon niet in huis. Als ik het in huis heb, moet het op. Dan denk ik 'Och een handje chips moet kunnen' en dan kaan ik die halve zak leeg.. *geen wilskracht heeft*
Ondetussen heb ik zojuist *trots momentje*
80.2! Damn, misschien morgen onder de 80. ik wilde voor carnaval onder de 80, morgen is de laatste dag dat ik kan wegen. Nja, 80.2 is ook al best goed.
ik wilde voor carnaval onder de 80, morgen is de laatste dag dat ik kan wegen. Nja, 80.2 is ook al best goed.
Wow egeltje! Dat ben je zeker onder de 80 als carnaval begint! Goed zeg!
Ga morgen zelf weer wegen en ik week niet in vergelijking met andere afvalpogingen ben ik nu bang voor de weegschaap, bang dat er niets af is. Terwijl daar eigenlijk geen aanleiding toe is. Naja misschien mijn menstruatie.. Zou zo'n domper zijn als er niets af is, en ik denk dat ik daar bang voor ben. Maar goed het is bijna morgen
Edit: ik heb al gewogen.. Er is 6 ons af.. Wat ik weinig vind na de 3,8 van vorige week. Dus ben wel een beetje teleurgesteld. Maar goed ik hou mijn menstruatie wel in mijn achterhoofd En ik moet doe moed niet verliezen! (Ik wou dat ik me zo positief voelde!
[ Bericht 26% gewijzigd door J0ycie88 op 27-02-2011 10:23:33 ]
Ga morgen zelf weer wegen en ik week niet in vergelijking met andere afvalpogingen ben ik nu bang voor de weegschaap, bang dat er niets af is. Terwijl daar eigenlijk geen aanleiding toe is. Naja misschien mijn menstruatie.. Zou zo'n domper zijn als er niets af is, en ik denk dat ik daar bang voor ben. Maar goed het is bijna morgen
Edit: ik heb al gewogen.. Er is 6 ons af.. Wat ik weinig vind na de 3,8 van vorige week. Dus ben wel een beetje teleurgesteld. Maar goed ik hou mijn menstruatie wel in mijn achterhoofd
En ik moet doe moed niet verliezen! (Ik wou dat ik me zo positief voelde![ Bericht 26% gewijzigd door J0ycie88 op 27-02-2011 10:23:33 ]
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja, klotebeesten, die weegschapen!quote:
Wow egeltje! Dat ben je zeker onder de 80 als carnaval begint! Goed zeg!
Ga morgen zelf weer wegen en ik week niet in vergelijking met andere afvalpogingen ben ik nu bang voor de weegschaap, bang dat er niets af is. Terwijl daar eigenlijk geen aanleiding toe is. Naja misschien mijn menstruatie.. Zou zo'n domper zijn als er niets af is, en ik denk dat ik daar bang voor ben. Maar goed het is bijna morgen
Edit: ik heb al gewogen.. Er is 6 ons af.. Wat ik weinig vind na de 3,8 van vorige week. Dus ben wel een beetje teleurgesteld. Maar goed ik hou mijn menstruatie wel in mijn achterhoofd
En verder was 3.8 natuurlijk ook kei veel! Ik ben afgelopen week dus ook 6 ons afgevallen.
En dat gaat redelijk gestaag al verschillende weken zo. En al die 6 onsjes bij elkaar is toch al mooi 16 kilo! Dus gewoon doorzetten en de moed niet opgeven.
quote:
[..]
Ja, klotebeesten, die weegschapen!
[ afbeelding ]
6 ons eraf is overigens heel netjes. 4 kg per week verwachten, is alleen realistisch als je gewoon opgehouden bent met eten.
Dit dus.quote:Op zondag 27 februari 2011 11:22 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
6 ons eraf is overigens heel netjes. 4 kg per week verwachten, is alleen realistisch als je gewoon opgehouden bent met eten.
Ik ga zo Vol 2 doen met 1 Mile van Leslie erbij. Dus dat wordt iets meer dan 3 Mile.
Hahaha! Ik zie die spelfout serieus nu pas :p Leuk op je mobiel fokken :p
0.6 kilo is ook wel iets en als dat elke week zo gaat is dat heel mooi maar was een domper na die 3,8 van vorige week
Maar ga gewoon doorzetten, en dan komt het vanzelf goed
Ga denk ik ook zo'n ticker maken :d
0.6 kilo is ook wel iets en als dat elke week zo gaat is dat heel mooi
maar was een domper na die 3,8 van vorige week Maar ga gewoon doorzetten, en dan komt het vanzelf goed
Ga denk ik ook zo'n ticker maken :d
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
@Paarsbeestje, ik vind juist dat je haske veel wilskracht hebt. Wow, zomaar de hele 4 miles aan een stuk. 
Fijn dat je je streven gaat halen egeltje, je gaat goehoed
Joyce, jouw gewichtsverlies van vorige week was dan ook wel een enorme uitschieter. Bij een koolhydratendieet is een gewichtsverlies tussen de 500 en 1000 gram per week heel netjes... En je menstruatie moet je zeker meetellen
Fijn dat je je streven gaat halen egeltje, je gaat goehoed
Joyce, jouw gewichtsverlies van vorige week was dan ook wel een enorme uitschieter. Bij een koolhydratendieet is een gewichtsverlies tussen de 500 en 1000 gram per week heel netjes... En je menstruatie moet je zeker meetellen
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Dank je wel voor alle opbeurende reacties. Echt fijn 
Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn ticker in de OP komt?
Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn ticker in de OP komt?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Account maken bij Lilyslim, Ticker maken, bbc-code of zoiets knippen en plakken en hier neer zetten in een post, Topic Report maken en vragen aan een mod of ie in de OP mag.quote:
Dank je wel voor alle opbeurende reacties. Echt fijn
Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn ticker in de OP komt?
Want ik kan de OP niet meer editten nu, te lang geleden.
De eerste stappen heb ik al gedaan. Maar hoe maak ik zo'n topic report? (of is het echt heel stom dat ik niet weet wat het is?)quote:
[..]
Account maken bij Lilyslim, Ticker maken, bbc-code of zoiets knippen en plakken en hier neer zetten in een post, Topic Report maken en vragen aan een mod of ie in de OP mag.
Edit: Ben er al achter
[ Bericht 6% gewijzigd door J0ycie88 op 27-02-2011 12:39:01 ]
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb ook een verwijzing naar een diėtist gekregen. Ik wil eigenlijk niet, want zie niet de toegevoegde waarde ervan op het moment 
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Waarom zie je de toegevoegde waarde niet? Blijkbaar is het zonder diėtist niet gelukt, want anders had je geen verwijzing gekregen.quote:
Ik heb ook een verwijzing naar een diėtist gekregen. Ik wil eigenlijk niet, want zie niet de toegevoegde waarde ervan op het moment
Ik ga ook naar een diėtiste, en krijg dan tips over wat te eten e.d. Duurt ook niet heel lang ofzo, 20 minuten. En ik ga eens in de twee maanden. Ik heb veel informatie gekregen over wat te eten en hoeveel. En ondanks dat ik al veel diėten heb gedaan en al dacht veel kennis te hebben, vind ik het toch erg handig. Ik heb nu een wat normaler eetpatroon geleerd/ ben aan het leren.
Je moet het alsnog zelf doen natuurlijk, maar toch kan een diėtiste wel helpen. Ook wil ik elke keer dat ik ga een goed resultaat kunnen laten zien op de weegschaal daar, ook weer een extra motivatie.
Paar weken achter elkaar gehad(nagenoeg gestopt met eten icm veel sporten), en geloof me, dat wil je echt niet... stond te shaken op m'n benen...quote:
[..]
6 ons eraf is overigens heel netjes. 4 kg per week verwachten, is alleen realistisch als je gewoon opgehouden bent met eten.
beter rustig aan doen, en wat langer bezig zijn dan 4kg per week na willen streven
Als het doen niet deugt,is het laten beter.
