LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Of je nodigt ze beiden uit. Staan ze raar te kijken denk ikquote:Op maandag 7 februari 2011 21:43 schreef Merel het volgende:
Hij is nog niet vertrokken MI. Ze kunnen er mooi in stikken met z'n tweeën vanavond
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op maandag 7 februari 2011 21:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Of je nodigt ze beiden uit. Staan ze raar te kijken denk ik
crap in = crap out
Cali je hebt een supermooi lijf, muts.
En props voor merel. Ik doe het je niet na, vrees ik
.
En props voor merel. Ik doe het je niet na, vrees ik
.
Niet meer actief op Fok!
oh Merel, ik hoop dat je het echt kunt, de telefoon uitzetten.
Ik ga maar op bed, denk ik. Ik had gehoopt op even met de Duutser keuvelen, maar hij neemt niet op.
Volgende week rond deze tijd liggen we samen op de bank. Heerlijk. Ik kijk er zo naar uit, heb het idee dat het heeeeel lang geleden is dat we elkaar gezien hebben...
Ik ga maar op bed, denk ik. Ik had gehoopt op even met de Duutser keuvelen, maar hij neemt niet op.
Volgende week rond deze tijd liggen we samen op de bank. Heerlijk. Ik kijk er zo naar uit, heb het idee dat het heeeeel lang geleden is dat we elkaar gezien hebben...
Nee iedereen weet dat jij je telefoon niet uit kan zetten, met je gadgetverslaving!quote:Op maandag 7 februari 2011 21:46 schreef Viking84 het volgende:
En props voor merel. Ik doe het je niet na, vrees ik
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
staat jouw telefoon al uit dan?quote:
[..]
Nee iedereen weet dat jij je telefoon niet uit kan zetten, met je gadgetverslaving!
je snapt me wel. Niet hard to get kunnen spelen omdat ik zelf te graag wilquote:Op maandag 7 februari 2011 21:51 schreef Merel het volgende:
[..]
Nee iedereen weet dat jij je telefoon niet uit kan zetten, met je gadgetverslaving!
Niet meer actief op Fok!
quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Snelrecht hier ook al ingevoerd 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je gaat niet kijken naar midgetfight? 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vizor
Your Hockey Assistant
Colorful, friendly and charming Vizor is Your Hockey Assistant. He is part of the The Hockey Source and assists in helping people get quality information about minor hockey so that they can make sound decisions and have more fun.
Vizor's Trademark? "Well Said!"
_!
Your Hockey Assistant
Colorful, friendly and charming Vizor is Your Hockey Assistant. He is part of the The Hockey Source and assists in helping people get quality information about minor hockey so that they can make sound decisions and have more fun.
Vizor's Trademark? "Well Said!"
_!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb m'n eigen mascotte
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bedtijd 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zie een nieuw icoon voor Faaizor!
En omdat Cali volgens mij net zo goed kan omgaan met complimentjes als ik zeg ik het volgende:
- Calikuiken, je hoeft hier niet op te reageren met dankjewels of datisechtnietzoos of iets anders
- maar ik wil het wel gezegd hebben omdat het waar is
- Als jij ook maat 40-42 hebt dan ben jij een heul andere maat 40-42 dan ik
- Ik heb je in het echt gezien en je bent heul slank met een killer figuur. Punt. Komma. Slash. Ww. Dus.
Dus steek die maar in je zak, dan hebben we het er niet meer over
En omdat Cali volgens mij net zo goed kan omgaan met complimentjes als ik zeg ik het volgende:
- Calikuiken, je hoeft hier niet op te reageren met dankjewels of datisechtnietzoos of iets anders
- maar ik wil het wel gezegd hebben omdat het waar is
- Als jij ook maat 40-42 hebt dan ben jij een heul andere maat 40-42 dan ik
- Ik heb je in het echt gezien en je bent heul slank met een killer figuur. Punt. Komma. Slash. Ww. Dus.
Dus steek die maar in je zak, dan hebben we het er niet meer over
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En hoera, ik ben net terug van Zumba! Ik was af en toe wel gaar-achtig dus ik merkte dat ik met mindere inspanning al zweette als een otter Maar ik ben wel geweest en het was leuk!
Maar ik ben wel geweest en het was leuk!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En dit vind ik het idee van de avond!quote:
[..]
Of je nodigt ze beiden uit. Staan ze raar te kijken denk ik
En dan gezellig met z'n drietjes een film kijken op de bank met frisdrank en chippies
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goed bezig!quote:
En hoera, ik ben net terug van Zumba! Ik was af en toe wel gaar-achtig dus ik merkte dat ik met mindere inspanning al zweette als een otter
Niet opgetild deze keer dus?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
* Viking84 ziet het helemaal voor zich.quote:Op maandag 7 februari 2011 22:38 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
En dit vind ik het idee van de avond!
En dan gezellig met z'n drietjes een film kijken op de bank met frisdrank en chippies
Niet meer actief op Fok!
Nopequote:
[..]
Goed bezig!
Niet opgetild deze keer dus?
Dit keer was zij eerst binnen (zoals meestal )
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
zo, voor lunch heb ik een grote omelet met tomaat gemaakt, Mr.Mo is thuis... slapen... 
truste....
truste....
Ja doei.
Ik heb een serieuze vraag. Worden jullie niet doodmoe van het bezig zijn met eten?
Of zijn jullie er niet zoveel mee bezig uiteindelijk?
Ik merk aan mezelf dat ik mezelf echt zit te pijnigen ermee.
Of zijn jullie er niet zoveel mee bezig uiteindelijk?
Ik merk aan mezelf dat ik mezelf echt zit te pijnigen ermee.
Noop. In hwet begin kost het moeite en zelfbeheersing om te kiezen wat (niet) te eten, op een gegeven moment krijg je routine en gaat het vanzelf.quote:
Ik heb een serieuze vraag. Worden jullie niet doodmoe van het bezig zijn met eten?
Of zijn jullie er niet zoveel mee bezig uiteindelijk?
Ik merk aan mezelf dat ik mezelf echt zit te pijnigen ermee.
crap in = crap out
Niet zoveel mee bezig...quote:
Ik heb een serieuze vraag. Worden jullie niet doodmoe van het bezig zijn met eten?
Of zijn jullie er niet zoveel mee bezig uiteindelijk?
Ik merk aan mezelf dat ik mezelf echt zit te pijnigen ermee.
Zit er nu al zo'n poos ingebakken dat ik er niet meer bij na hoef te denken.
Hoezo pijnig je jezelf trouwens?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Op zich gaat het wel! Ik word af en toe wel doodmoe van mezelf als ik cravings heb voor slechte dingen Maar intussen weet ik over het algemeen best hoe het zou moeten, denk ik. Het doen is het enige wat nog wel eens voor hoofdpijn zorgt
Maar intussen weet ik over het algemeen best hoe het zou moeten, denk ik. Het doen is het enige wat nog wel eens voor hoofdpijn zorgt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zit namelijk echt calorieen te tellen, en op sommige dagen ben ik er zo obessief mee bezig, dat ik het gewoon niet leuk meer vind. Voor mijn gevoel heb ik echt teveel gegeten vandaag. En ik heb gewoon super erge honger. Zit me nu maar vol te gooien met water...
Dan heb je dus te weinig gegetenquote:
Ik zit namelijk echt calorieen te tellen, en op sommige dagen ben ik er zo obessief mee bezig, dat ik het gewoon niet leuk meer vind. Voor mijn gevoel heb ik echt teveel gegeten vandaag. En ik heb gewoon super erge honger. Zit me nu maar vol te gooien met water...
Post anders even het lijstje, kunnen we kijken wat er aan scheelt!quote:
Ik zit namelijk echt calorieen te tellen, en op sommige dagen ben ik er zo obessief mee bezig, dat ik het gewoon niet leuk meer vind. Voor mijn gevoel heb ik echt teveel gegeten vandaag. En ik heb gewoon super erge honger. Zit me nu maar vol te gooien met water...
Kcals zeggen niet alles natuurlijk.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
O: 2x bruine snee, ham/pindakaasquote:
[..]
Dan heb je dus te weinig gegeten
T: plakje peperkoek
L: 2x bruine snee, kaas/ham
T: 2x volkoren knackebrod, kipfilet/nutella, cappuccino
(normaal pak ik nooit echt iets tussendoor na mn middag eten zelfs, dus ik vond dit al "veel")
D: Frietjes, schnitzel (kwart laten liggen want dat ding was huge) asperges en mais.
T: Niks, omdat ik het gevoel heb dat ik teveel heb gehad.
Voor mij werkt het iig niet om kcals te tellen. Ik 'tel' voedingsstoffen. Groente, omega's, vezels, zulks.
Troep mijden: als er suiker, gehard plantaardig vet ofzo op staat, 3 keer nadenken of je je lijf daarmee wilt opzadelen. En als ik troep eet weet ik dat het +/- 500 kcals is per 100 gram.
Troep mijden: als er suiker, gehard plantaardig vet ofzo op staat, 3 keer nadenken of je je lijf daarmee wilt opzadelen. En als ik troep eet weet ik dat het +/- 500 kcals is per 100 gram.
crap in = crap out
Als je bij kcal tellen obsessief wordt kan je het beter niet doen nee. Ik kijk meestal gewoon hoeveel honger ik heb tegenwoordig, met een algemene maatstaf van wat ik ongeveer moet eten op een dag. Als ik dan honger heb eet ik gewoon een boterham extra.
Maarja misschien ben ik niet de aangewezen persoon om tips te geven in deze, gezien ik al behoorlijk lang op hetzelfde gewicht / dezelfde omvang zit geloof ik
Anyway, ik ga maffen! Ya chao slankies!
Maarja misschien ben ik niet de aangewezen persoon om tips te geven in deze, gezien ik al behoorlijk lang op hetzelfde gewicht / dezelfde omvang zit geloof ik
Anyway, ik ga maffen! Ya chao slankies!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik tel ook niet echt kcal. Het gaat meer op gevoel.quote:
Voor mij werkt het iig niet om kcals te tellen. Ik 'tel' voedingsstoffen. Groente, omega's, vezels, zulks.
Troep mijden: als er suiker, gehard plantaardig vet ofzo op staat, 3 keer nadenken of je je lijf daarmee wilt opzadelen. En als ik troep eet weet ik dat het +/- 500 kcals is per 100 gram.
Dat ik effe ergens op een verpakking kijk of me voorstel wat het qua kcal zal zijn.
Ik durf al geen appel meer te pakken thats the thingquote:
Te veel carbs, te weinig groente/fruit. Zoals iedereen in het begin.
En ik moet zeggen dat friet met schnitzel nou niet geniaal is nee Maargoed, dat is ook zo af en toe een keer, niet 3x per week.
Mais is ook geen topper. Ga er nu niet uitgebreider op in want moe, maar geen mais meer voor mij.
Wel m'n missende jaaropgaaf gevonden die ik aan het zoeken was
Wel m'n missende jaaropgaaf gevonden die ik aan het zoeken was
crap in = crap out
Niet? Het was het laatste schepje wat er nog in zat, want ik had al asperges opquote:
Mais is ook geen topper. Ga er nu niet uitgebreider op in want moe, maar geen mais meer voor mij.
Wel m'n missende jaaropgaaf gevonden die ik aan het zoeken was
Ik vind mais wel erg lekker moet ik zeggen. Maar veel suiker zeker oid?
Maar oke, teveel carbs weinig groente en fruit, daarnaast: is mn lijstje verder prima qua kcal?
(normaal eet ik wel elke dag fruit hoor, en groente toch ook erg goed naar mijn idee!)
(normaal eet ik wel elke dag fruit hoor, en groente toch ook erg goed naar mijn idee!)
Goede dingen als vitamines moet je juist nooit vermijden!
Zoals loveli al zei, te veel carbs! Als je zoveel inneemt zou ik toch zeker erbij sporten.
Daarnaast geven eiwitten meer een verzadigd gevoel.
Varieer wat meer, stop bijvoorbeeld een stukje groente of fruit tussen je boterhammen.
Ben zelf gek van boterhammen met bijvoorbeeld paprika, kipfilet en zalm of met peer en kalkoenfilet...
Carbs zijn feitelijk suikers (als je lang op een stukje aardappel kauwt wordt het zoet). Als het dan toch carbs zijn, probeer het bij volkoren producten te houden...
Zoals loveli al zei, te veel carbs! Als je zoveel inneemt zou ik toch zeker erbij sporten.
Daarnaast geven eiwitten meer een verzadigd gevoel.
Varieer wat meer, stop bijvoorbeeld een stukje groente of fruit tussen je boterhammen.
Ben zelf gek van boterhammen met bijvoorbeeld paprika, kipfilet en zalm of met peer en kalkoenfilet...
Carbs zijn feitelijk suikers (als je lang op een stukje aardappel kauwt wordt het zoet). Als het dan toch carbs zijn, probeer het bij volkoren producten te houden...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geen idee of de kcals goed zijn, want die kan ik niet zo makkelijk tellen
Mais ivm diabetes en andere gezondheidsaspecten.
Dieren eten mais, daardoor zit veel omega-6 in ons voer. Op zich is omega-6 niet verkeerd, maar bij vetzuren gaat het om verhoudingen en die liggen scheef, we krijgen in verhouding veel te weinig omega-3 binnen. Verder maakt de voedingsmiddelenindustrie heel makkelijk fructosestroop van mais en da's slecht want diabetes.
Fructose: leek ideaal, want geen suikerpiek in je bloed. Maar... is slecht, want het moet door de lever verwerkt worden en die raakt ervan vervet. En gestresst, want we krijgen meer fructose binnen dan onze lever hebben wil. En je verzadigingsgevoel reageert niet op fructose, waardoor je meer eet, je suikerstofwisseling in de war raakt en je uiteindelijk insulineresistentie oftewel diabetes II krijgt.
Dat was de kort door de bocht versie. Fructose is slecht.
Mais ivm diabetes en andere gezondheidsaspecten.
Dieren eten mais, daardoor zit veel omega-6 in ons voer. Op zich is omega-6 niet verkeerd, maar bij vetzuren gaat het om verhoudingen en die liggen scheef, we krijgen in verhouding veel te weinig omega-3 binnen. Verder maakt de voedingsmiddelenindustrie heel makkelijk fructosestroop van mais en da's slecht want diabetes.
Fructose: leek ideaal, want geen suikerpiek in je bloed. Maar... is slecht, want het moet door de lever verwerkt worden en die raakt ervan vervet. En gestresst, want we krijgen meer fructose binnen dan onze lever hebben wil. En je verzadigingsgevoel reageert niet op fructose, waardoor je meer eet, je suikerstofwisseling in de war raakt en je uiteindelijk insulineresistentie oftewel diabetes II krijgt.
Dat was de kort door de bocht versie. Fructose is slecht.
crap in = crap out
Ik fitness drie keer in de week, alleen niet vandaag.quote:
Goede dingen als vitamines moet je juist nooit vermijden!
Zoals loveli al zei, te veel carbs! Als je zoveel inneemt zou ik toch zeker erbij sporten.
Daarnaast geven eiwitten meer een verzadigd gevoel.
Varieer wat meer, stop bijvoorbeeld een stukje groente of fruit tussen je boterhammen.
Ben zelf gek van boterhammen met bijvoorbeeld paprika, kipfilet en zalm of met peer en kalkoenfilet...
Carbs zijn feitelijk suikers (als je lang op een stukje aardappel kauwt wordt het zoet). Als het dan toch carbs zijn, probeer het bij volkoren producten te houden...
Maargoed ik eet negen van de tien keer al mager beleg, zoals ham/kipfilet.
En die ene boterham met pindakaas of hagelslag kan ik gewoon niet laten.
Pff ik heb er echt geen verstand van, het zou makkelijk zijn als iemand me per dag kon vertellen wat ik moet eten Dan weet ik tenminste wanneer ik me echt zorgen moet maken.
Want ik heb net mn lijstje proberen te tellen en volgens mij zijn het nog geen 1500 kcal.
Of ik haal mn informatie ergens verkeerd vandaan.
Ik verrek echt van de honger iniedergeval nu.
Dan weet ik tenminste wanneer ik me echt zorgen moet maken.Want ik heb net mn lijstje proberen te tellen en volgens mij zijn het nog geen 1500 kcal.
Of ik haal mn informatie ergens verkeerd vandaan.
Ik verrek echt van de honger iniedergeval nu.
