Het waait inderdaad superhard, helemaal hier pal aan de kust! Ik liep op een gegeven moment zo'n 100meter achter de duinen een flink open stuk met wind tegen....dat viel echt niet mee!quote:Op zaterdag 8 januari 2011 10:33 schreef DarkElf het volgende:
goed zeg!
wat een wind trouwens! en tis gewoon twaalf graden
net dus 3e keer gelopen. baal best dat mijn conditie achteruit gegaan is n die blessureweken. liep makkelijk 45 min, 7 km maar nu was 24 min les lang genoeg even. Nou ja conditie opbouwen gaat gelukkig altijd snel genoeg.
eerste stuk was wind tegen bij mij en dat ging aanzienlijk langzamer dan de restquote:Op zaterdag 8 januari 2011 11:11 schreef Dos37 het volgende:
Haha hier ook flinke wind. Eerste stuk tegen de wind in gelopen toen iets te veel krachten verbruikt volgens mij want daarna kwam ik amper nog vooruit
waar heb je ze gekocht?quote:Op zondag 9 januari 2011 11:35 schreef Schanulleke het volgende:
Ik heb gisteren lekker nieuwe schoenen gekocht en liep nu 8 km volledig pijnvrij. Mijn benen leken ook minder moe. Top dus.
Welke ga je doen?quote:Op zondag 9 januari 2011 12:15 schreef Yrck het volgende:
Straks (rond drie uur) ook maar weer eens gaan lopen!
Wil 2 trainingen van Evy doen (als het lukt qua conditie)
Schijnt dat echte hardloopsokken dat wel sterk verbeterenquote:Op zondag 9 januari 2011 12:50 schreef ClearOdds het volgende:
Vanmorgen ook weer gelopen. Ging super, 6,6 km in 40 min.
Wat gaat je conditie met sprongen vooruit zeg, gingen de spieren ook maar zo snel
Had ook wel veel profijt van het dragen van een hardloopshirt vandaag, stukken koeler!
Heb wel een blaar gekregen tussen mijn tenen gewoon, dat is erg storend.
Nou loop ik niet op speciale sokken oid, zou dat wat schelen?
de 2e en 3e training van week 1. Na vandaag hoop ik week 1 afgesloten te hebben zodat ik morgen met week 2 kan beginnen!quote:
In 1 keer? Slim als je net begint (!).quote:Op zondag 9 januari 2011 12:15 schreef Yrck het volgende:
Straks (rond drie uur) ook maar weer eens gaan lopen!
Wil 2 trainingen van Evy doen (als het lukt qua conditie)
Hier ben ik het mee eens.quote:Op zondag 9 januari 2011 13:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
In 1 keer? Slim als je net begint (!).
Misschien niet zo handig inderdaad.. Begin gewoon met twee en dan dinsdag 3! Dan duurt het maar iets langerquote:Op zondag 9 januari 2011 13:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
In 1 keer? Slim als je net begint (!).
Klopt! Zal het schema netjes gaan volgen!quote:Op zondag 9 januari 2011 13:08 schreef GotC het volgende:
[..]
Hier ben ik het mee eens.
Effe teruggelezen, en je bent echt net begonnen he Yrck? Hou je dan gewoon aan t schema van Evy, daar heb je meer aan dan zelf dingen te gaan verzinnen.
Verstandig!quote:Op zondag 9 januari 2011 13:12 schreef Yrck het volgende:
[..]
Klopt! Zal het schema netjes gaan volgen!:$
Heb je uiteindelijk meer aanquote:Op zondag 9 januari 2011 13:11 schreef Yrck het volgende:
[..]
Misschien niet zo handig inderdaad.. Begin gewoon met twee en dan dinsdag 3! Dan duurt het maar iets langer
Oke bedankt, duidelijk maar gauw naar de winkel voor hardloopsokken!quote:Op zondag 9 januari 2011 12:57 schreef GotC het volgende:
[..]
Schijnt dat echte hardloopsokken dat wel sterk verbeterenDraag ze ook altijd, nog nooit een blaar gehad.
Tussen je tenen een blaar trouwens
Pilates? Yoga wilde ik tzt gaan doen, zal gelijk eens kijken of ze dan ook Pilates erbij kunnen doen. Fietsen is een optie (als ik een fiets zou bezitten).quote:Op zondag 9 januari 2011 13:50 schreef GotC het volgende:
Zwemmen, fietsen, pilates (erg goed, weet ik uit eigen ervaring)..
Pilates is wel effe wat heftiger dan yoga als je het mij vraagtquote:Op zondag 9 januari 2011 14:10 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Pilates? Yoga wilde ik tzt gaan doen, zal gelijk eens kijken of ze dan ook Pilates erbij kunnen doen. Fietsen is een optie (als ik een fiets zou bezitten).
Da's altijd goedquote:Op zondag 9 januari 2011 18:41 schreef Yrck het volgende:
Even nog een vraagje: het hardlopen begint nu aardig te komen (het ritme) dus dat is prima.
Is het verstandig om bijvoorbeeld 1 of 2x de fiets te pakken en rustig beetje door Arnhem te fietsen? Heb nu al een half jaar niet gefietst en het leek mij wel lekker om dit erbij te doen. Heb het over een gewone herenfiets dus geen racefiets etc.
Bedankt voor de tip, mooie app, ga hem morgen direct proberen.quote:Op zaterdag 8 januari 2011 22:15 schreef Neelix het volgende:
Runtastic Pro is gratis op 9 januari, voor iPhone, Android en BlackBerry
http://itunes.apple.com/us/app/runtastic-pro/id366626332?mt=8
http://runtastic.com/en/apps
Beetje jammer, het is gewoon een ordinaire trial. Geeft niet, met noem het dan niet 'gratis'...quote:Op zondag 9 januari 2011 21:09 schreef Dos37 het volgende:
[..]
Bedankt voor de tip, mooie app, ga hem morgen direct proberen.
Bij mij staat nergens dat het een trial is? Gisteren met Android gedownload.quote:Op maandag 10 januari 2011 10:35 schreef jack4ya het volgende:
[..]
Beetje jammer, het is gewoon een ordinaire trial. Geeft niet, met noem het dan niet 'gratis'...
A winning concept bedoel jequote:Op maandag 10 januari 2011 11:01 schreef Flappekz het volgende:
Ik hou het gewoon bij Cardiotrainer. Doet alles wat ik wil, en ik ben er super tevreden over. Why change a winning team?
Wat was er ruk aan?quote:Op maandag 10 januari 2011 11:19 schreef Ronnie_bravo het volgende:
Ik heb nu eenmaal Runkeeper gebruikt en dat ging niet soepel.... als de volgende keer ook ruk is ga ik Cardiotrainer testen.
Voor mensen die nog de buikspiertjes willen trainen; ab workout (app) . Vijf minuten per dag... goed resultaat aldus de spierpijn in mijn buik
Mja, dat is schijnbaar nodigquote:Op maandag 10 januari 2011 11:20 schreef Snuitebolletje het volgende:
Huh? 2 hardloop topics? ook 1 in Lif.
anyway, ben begonnen met Evyeen sport mp3 speler bij de bart smit voor 12 euro en schoenen heb ik al
Ik moet zeggen dat ik toch meer gecharmeerd ben van Runkeeper itt Runtastic..quote:Op maandag 10 januari 2011 11:16 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Cardiotrainer en ik zijn een team
Dat denk ik ook altijd, maar op de dag zelf is het vaak een ander verhaalquote:
Hij liep vast juist toen ik klaar was met mijn work out.... gelukkig stond in zijn geheugen de gegevens nog opgeslagen. Dus dat moet ik nog even een keer testen. Het kan ook zijn omdat ik mjn mp3 speler ook aan had staan dat hij iets is gaan 'fucken'.quote:
lijerquote:
Ook op de dag zelf denk ik nogquote:Op maandag 10 januari 2011 11:43 schreef Cudles het volgende:
[..]
Dat denk ik ook altijd, maar op de dag zelf is het vaak een ander verhaal![]()
Ging weer moeizaam vandaag. Volgens mij loop ik toch lekkerder aan het eind van de middag als ik al veel in beweging ben geweest
Ga ik voortaan ook doen. Scheelt toch een hoop inderdaad. Mijn hele ochtend staat nu ook in het teken van een half uur hardlopen.quote:Op maandag 10 januari 2011 11:53 schreef Viking84 het volgende:
En ik ben volgens mij ook een eind-vd-middagloper. 's Ochtends ben ik teveel tijd kwijt (eten, laten zakken, tussendoor komt me niks uit handen, lopen, douchen) en dus ga ik nu ook om een uur of 17 lopen. Als ik thuis kom, lekker douchen en dan koken en eten.
Ja, niet normaalquote:Op maandag 10 januari 2011 12:01 schreef Cudles het volgende:
[..]
Ga ik voortaan ook doen. Scheelt toch een hoop inderdaad. Mijn hele ochtend staat nu ook in het teken van een half uur hardlopen.
Al 4 maandenquote:Goed dat je zo gemotiveerd bent in ieder geval
Super he. Net een rondje gewandeld in de lunchpauze en voor het eerst sinds lange tijd had ik weer zoiets van 'hm, ik zou nu best m'n renschoenen aan willen hebben!'.quote:Op maandag 10 januari 2011 12:43 schreef DarkElf het volgende:
net gelopen, en wat een heerlijk weer is het ervoor
Buikspier oefeningen ook goed voor als je af wil vallen? Had gelezen dat je dan juist spieren "traint" en dus dikker wordt.quote:Op maandag 10 januari 2011 11:19 schreef Ronnie_bravo het volgende:
Ik heb nu eenmaal Runkeeper gebruikt en dat ging niet soepel.... als de volgende keer ook ruk is ga ik Cardiotrainer testen.
Voor mensen die nog de buikspiertjes willen trainen; ab workout (app) . Vijf minuten per dag... goed resultaat aldus de spierpijn in mijn buik
Spieren zijn zwaar dus dat klopt wel.quote:Op maandag 10 januari 2011 17:02 schreef Yrck het volgende:
[..]
Buikspier oefeningen ook goed voor als je af wil vallen? Had gelezen dat je dan juist spieren "traint" en dus dikker wordt.
Als je je spieren traint, dragen deze spieren na een training nog vrij lang bij aan de vetverbranding in je lichaam...dus wat dat betreft krijgt je lichaam een boost. Als bijtraining is lichte krachttraining (lage gewichten, veel herhalingen) zeer aan te radenquote:Op maandag 10 januari 2011 17:11 schreef Ronnie_bravo het volgende:
[..]
Spieren zijn zwaar dus dat klopt wel.
Al is dat voor mij geen issue
Schattigquote:Op maandag 10 januari 2011 18:16 schreef neen het volgende:
Wat is/is er een voordeel van Runtastic tov Runkeeper? Ik blijf denk ik bij Runkeeper tenzij er heul grote voordelen zijn, vrienden gebruiken ook Runkeeper nml dus zitten we bij elkaar in een street team en kunnen we doen wie het meeste/snelste heeft gelopen ofzo
Die lui hebben dit jaar nog helemaal niet gelopenquote:Op maandag 10 januari 2011 18:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Schattig.
Dus hop hop, ga weer eens lopen! Je laat je vrienden toch niet winnen?!.
Goed bezig!quote:Op maandag 10 januari 2011 18:30 schreef neen het volgende:
[..]
Die lui hebben dit jaar nog helemaal niet gelopendus eigenlijk heeft dat alleen in theorie zin.
Ik heb btw gisteren nog gelopen, dit jaar nu 4x en morgen weer een klein rondje
Bij mij bij les 1 zit ik iedere keer rond de 15. Zou ik dat volhouden of zal ik toch proberen rustiger aan te doen?quote:Op maandag 10 januari 2011 19:16 schreef Dos37 het volgende:
Dankzij runtastic ben ik er wel achter dat ik soms veel te snel loop. De stukjes met het hardlopen gaan soms met 14-15 KM per uur.
Je moet in principe nog kunnen praten tijdens het hardlopen. Dan ben je goed bezigquote:Op maandag 10 januari 2011 19:18 schreef Snuitebolletje het volgende:
[..]
Bij mij bij les 1 zit ik iedere keer rond de 15. Zou ik dat volhouden of zal ik toch proberen rustiger aan te doen?
Dan neem ik aan dat meezingen met de liedjes ook goed isquote:Op maandag 10 januari 2011 19:20 schreef GotC het volgende:
[..]
Je moet in principe nog kunnen praten tijdens het hardlopen. Dan ben je goed bezig
Kanquote:Op maandag 10 januari 2011 19:22 schreef Snuitebolletje het volgende:
[..]
Dan neem ik aan dat meezingen met de liedjes ook goed is
Ik durf nooit mee te zingen, bang dat mensen dan denken: "Hey, als je nog mee kunt zingen ga je nog maar wat harder!"quote:Op maandag 10 januari 2011 19:22 schreef Snuitebolletje het volgende:
[..]
Dan neem ik aan dat meezingen met de liedjes ook goed is
Mja iddquote:Op maandag 10 januari 2011 19:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik durf nooit mee te zingen, bang dat mensen dan denken: "Hey, als je nog mee kunt zitten ga je nog maar wat harder!"
Fijne muziek is wel essentieel trouwens.
Hoeft niet per se in sync met mijn hardloopritme te zijn, hoor. Ik luister naar best wel zweverige muziek tijdens het hardlopen (Amazing Gracequote:Op maandag 10 januari 2011 19:25 schreef GotC het volgende:
[..]
Mja iddIk ben nog altijd op zoek naar de perfecte muziek..
Wat leuk en lief dat je naar mijn naam luistert tijdens het hardlopen!quote:Op maandag 10 januari 2011 19:26 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoeft niet per se in sync met mijn hardloopritme te zijn, hoor. Ik luister naar best wel zweverige muziek tijdens het hardlopen (Amazing Grace). Als ik het niet vergeet, ga ik morgen even knallen op Firestarter, dat lijkt me best een lekker loopnr
.
Ik was bij Run 2 Day geweest. Iets aan de prijs maar kreeg wel de indruk dat ik serieus geholpen werd.quote:
Mja, wat moet je anders doen in zo'n topic?quote:Op maandag 10 januari 2011 19:53 schreef jack4ya het volgende:
Wel een apart topic eik.
Iedereen plaatst zijn mind-fart waar vervolgens nauwelijks iemand op reageert.
Doe het zelf ook hoor.
't Is gewoon lekker om even te kunnen blaten dat je lekker gelopen hebt, aangezien je omgeving dat op een gegeven moment wel zat is. (De mijne wel ten minste)
Mwah, toch ook wel om tips te krijgen of gevenquote:Op maandag 10 januari 2011 19:53 schreef jack4ya het volgende:
Wel een apart topic eik.
Iedereen plaatst zijn mind-fart waar vervolgens nauwelijks iemand op reageert.
Doe het zelf ook hoor.
't Is gewoon lekker om even te kunnen blaten dat je lekker gelopen hebt, aangezien je omgeving dat op een gegeven moment wel zat is. (De mijne wel ten minste)
Dan zou ik mooi bij Runkeeper blijven, raak je misschien ook weer gemotiveerd als je even geen zin hebt om te lopen maar je ziet dat je vrienden wel hebben gelopenquote:Op maandag 10 januari 2011 18:16 schreef neen het volgende:
Wat is/is er een voordeel van Runtastic tov Runkeeper? Ik blijf denk ik bij Runkeeper tenzij er heul grote voordelen zijn, vrienden gebruiken ook Runkeeper nml dus zitten we bij elkaar in een street team en kunnen we doen wie het meeste/snelste heeft gelopen ofzo
Dat vind ik wel het grootste voordeel van het delen van mijn runs op Facebook, dat de loopmensen elkaar daarin opzoeken en motiveren. Heb toch wel een stuk of 8 vaste lopers om aan op te trekken.quote:Op maandag 10 januari 2011 19:53 schreef jack4ya het volgende:
Wel een apart topic eik.
Iedereen plaatst zijn mind-fart waar vervolgens nauwelijks iemand op reageert.
Doe het zelf ook hoor.
't Is gewoon lekker om even te kunnen blaten dat je lekker gelopen hebt, aangezien je omgeving dat op een gegeven moment wel zat is. (De mijne wel ten minste)
Ik gebruik endomondo en upload m'n gpx naar runkeeper en nog wat andere sites. Runkeeper is leuk vanwege de graphs, maar vind endomondo weer net wat prettiger werken (GUI wise).quote:Op maandag 10 januari 2011 20:01 schreef Slickk het volgende:
[..]
Dan zou ik mooi bij Runkeeper blijven, raak je misschien ook weer gemotiveerd als je even geen zin hebt om te lopen maar je ziet dat je vrienden wel hebben gelopenWaarom ga je eigenlijk niet samen met ze lopen? Alleen lopen lijkt me niet zo fijn... Maar als je trainingsprogramma's als Evy doet moet het bijna wel.
Eens. Sterker nog, der is daardoor een hardloopevent uit onstaan (die ik dan weer organiseer.. de gek).quote:Op maandag 10 januari 2011 20:41 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Dat vind ik wel het grootste voordeel van het delen van mijn runs op Facebook, dat de loopmensen elkaar daarin opzoeken en motiveren. Heb toch wel een stuk of 8 vaste lopers om aan op te trekken.
Hoe doe je dat dan?quote:Op maandag 10 januari 2011 20:41 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Dat vind ik wel het grootste voordeel van het delen van mijn runs op Facebook, dat de loopmensen elkaar daarin opzoeken en motiveren. Heb toch wel een stuk of 8 vaste lopers om aan op te trekken.
Heb zelf de Nike + sensor ook plus bijbehorende Nike schoenen waar die sensor in de schoen zit. Leuk ding alleen als je met muziek wilt lopen slaat heel die app op hol. Kan aan mijn iPhone liggen maar vind het vrij iritant..quote:Op maandag 10 januari 2011 20:23 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga morgen de Nike+ iPod sport kit kopen!. Net ontdekt dat je die ook kunt gebruiken bij andere sportschoenen (en dan doe je de sensor dus niet in de schoen, maar in een speciaal houdertje op je schoen). Kost maar 30 euro! (en dat is weinig vgl met foot pods die > 100 euro kosten).
Kan ik eindelijk ook eens mijn statistieken bijhouden.
Hmm, ik ben benieuwd. Ik zal het morgen eens uitproberen iigquote:Op maandag 10 januari 2011 20:50 schreef Yrck het volgende:
[..]
Heb zelf de Nike + sensor ook plus bijbehorende Nike schoenen waar die sensor in de schoen zit. Leuk ding alleen als je met muziek wilt lopen slaat heel die app op hol. Kan aan mijn iPhone liggen maar vind het vrij iritant..
Het is wel motiverend die sensor.. Je ziet afstand snelheid etc! Laat maar weten hoe het bevalt!quote:Op maandag 10 januari 2011 20:51 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hmm, ik ben benieuwd. Ik zal het morgen eens uitproberen iig(nano trouwens)
ik loop met die app, zonder ding in mijn schoen nog, maar daar heb ik nog nooit last van gehad?quote:Op maandag 10 januari 2011 20:50 schreef Yrck het volgende:
[..]
Heb zelf de Nike + sensor ook plus bijbehorende Nike schoenen waar die sensor in de schoen zit. Leuk ding alleen als je met muziek wilt lopen slaat heel die app op hol. Kan aan mijn iPhone liggen maar vind het vrij iritant..
Dat is ook wat ik bedoel... Vind jij dat niet motiverend dan?quote:Op maandag 10 januari 2011 20:42 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoe doe je dat dan?
Want ik plemp ook iedere keer op Facebook dat ik gelopen heb, maar alleen anderen die ik toevallig ken die ook lopen reageren erop.
Mijn motivatie hangt daar niet van afquote:Op maandag 10 januari 2011 21:15 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Dat is ook wat ik bedoel... Vind jij dat niet motiverend dan?
Zal ik zeker doen!quote:Op maandag 10 januari 2011 20:55 schreef Yrck het volgende:
[..]
Het is wel motiverend die sensor.. Je ziet afstand snelheid etc! Laat maar weten hoe het bevalt!
Loop je gewoon door het weiland?quote:Op maandag 10 januari 2011 21:09 schreef DaBuzzzzz het volgende:
lekker rondje, jammer van het telefoon gesprek net voor de helft
http://sports-tracker.com/u/DaBuzzzzz/workout/1tsd3v94b7ovdnd2
quote:Op maandag 10 januari 2011 21:17 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Loop je gewoon door het weiland?
Dit was het enige moment vandaag waarop ik kon lopen, dus het moest maar! Heb nu in januari 4 keer gelopen, 29,4km in totaal. Het wordt nog eens wat met mequote:Op dinsdag 11 januari 2011 09:44 schreef DaBuzzzzz het volgende:
gedverdemme, rennen als je net wakker bent.....mn knieeen!...
Heel goed hoor, benijd je wel een beetje maar dat is nog niet haalbaar
Goed bezig!quote:Op dinsdag 11 januari 2011 09:52 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Dit was het enige moment vandaag waarop ik kon lopen, dus het moest maar! Heb nu in januari 4 keer gelopen, 29,4km in totaal. Het wordt nog eens wat met me
Dat vind ik juist het lekkerst, lopen in de regenquote:Op dinsdag 11 januari 2011 10:20 schreef ClearOdds het volgende:
[..]
Goed bezig!
Ik zit hier ook startklaar, alleen nu begint het te regenen..
Nou ben ik niet echt een mooiweerloper maar hele koude regen werkt ook niet bepaald motiverend.
Denk dat ik toch maar ga straks, om 11 uur met een mutsje op
Wat heb je allemaal dan? en wat was je ervoor kwijt?quote:Op dinsdag 11 januari 2011 11:06 schreef Viking84 het volgende:
Jee, ik heb de sport kit! Mediamarkt had alles wat ik nodig had. Om 17 uur ga ik lopen. Eerst even kalibreren en dan beginnen. Het ziet er erg mooi uit allemaal
.
Het is vooral interessant als je al een nano of touch hebtquote:Op dinsdag 11 januari 2011 16:03 schreef Neelix het volgende:
[..]
Wat heb je allemaal dan? en wat was je ervoor kwijt?
De nike+GPS werkt bij mij wel prima. Alleen de nike+ app voor mijn sensor geeft problemen. Misschien ligt het aan mijn iPhone maar zonder muziek lopen gaat wel goed..quote:Op maandag 10 januari 2011 21:14 schreef DarkElf het volgende:
[..]
ik loop met die app, zonder ding in mijn schoen nog, maar daar heb ik nog nooit last van gehad?
Ohja, dat heb ik volgens mij met mijn iPhone niet nodig. Runtastic kan al prima een kaartje bijhouden met tempo en alles.quote:Op dinsdag 11 januari 2011 16:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Het is vooral interessant als je al een nano of touch hebt.
Pakketje met sensor en ontvanger (als je een Touch hebt, heb je alleen een sensor nodig, scheelt weer 10 euro) en daarnaast nog een Runaway gekocht, een houdertje waar ik de sensor in kan doen zodat ik hem vervolgens aan mijn veters kan bevestigen, aangezien ik geen Nike+ schoenen heb.
Was alles bij elkaar nog geen 40 euro.
Ben benieuwd hoe het er grafisch uit ziet allemaal - zal het straks weten.
Same here. Heel leuk dat Nike sensor etc gebeuren, maar ik zie genoeg info met Cardiotrainer. Bovendien vind ik zoiets pas redelijk interessant zodra ik regelmatig 5 of 10 km loop, en geen lessen van Evy oidquote:Op dinsdag 11 januari 2011 16:52 schreef Neelix het volgende:
[..]
Ohja, dat heb ik volgens mij met mijn iPhone niet nodig. Runtastic kan al prima een kaartje bijhouden met tempo en alles.
Zelfs dan zie ik het nut nog niet zo. Het enige wat ik nog overweeg is een hart-sensor. Maar die zijn ontzettend duur en kan je dan misschien wel meteen combineren met een alles-in-een horloge ding ofzo. Ben er nog niet uitquote:Op dinsdag 11 januari 2011 16:54 schreef GotC het volgende:
[..]
Same here. Heel leuk dat Nike sensor etc gebeuren, maar ik zie genoeg info met Cardiotrainer. Bovendien vind ik zoiets pas redelijk interessant zodra ik regelmatig 5 of 10 km loop, en geen lessen van Evy oid
Ik heb m'n vader zo'n horloge cadeau gedaan, bewust zonder hartslagmeter. Hij weet zo goed of hij wel of niet te hard loopt, en met dat horloge kan je ongelofelijk veelquote:Op dinsdag 11 januari 2011 17:01 schreef Neelix het volgende:
[..]
Zelfs dan zie ik het nut nog niet zo. Het enige wat ik nog overweeg is een hart-sensor. Maar die zijn ontzettend duur en kan je dan misschien wel meteen combineren met een alles-in-een horloge ding ofzo. Ben er nog niet uit
Geloof dat je deze niet uit kan zetten. Blijft dus gewoon aanquote:Op dinsdag 11 januari 2011 18:16 schreef Viking84 het volgende:
Zo, hardgelopen met Nike+.
Even een paar vraagjes voor mensen hier die er ook één hebben:
1) Gaat die sensor automatisch uit of? (er zit wel een knop op de onderkant, maar ik kan niet zien wanneer hij aan of uit is. Er brandt geen lampje ofzo)
2) Ik ontdekte net dat 'ie steeds aangeeft welke afstand je over de betreffende km hebt afgelegd en dus niet de gemiddelde snelheid over die km per uur. Irritant is dat. Ik kan het ook niet anders instellen.
Kalibreren ging wel goed. Ik denk dat dit pas een interessant dingetje wordt op het moment dat ik vaker hele stukken achtereen loop zonder wandelpauzes tussendoor.
Ben even aan het zoeken naar alternatieve sites waar ik m'n data op kan zetten in de hoop dat die gedetailleerde grafiekjes producerenquote:Op dinsdag 11 januari 2011 18:32 schreef Yrck het volgende:
[..]
Geloof dat je deze niet uit kan zetten. Blijft dus gewoon aan
Gemiddelde snelheid geeft hij over de afgelegde kilometer ja. Weet niet of dit anders kan!
Hardloopsokken hebben bij mij geholpen tegen zulke blaren..quote:Op dinsdag 11 januari 2011 19:46 schreef Yrck het volgende:
Kwam er net achter dat ik een blaar heb op de zijkant van mijn teenheb er tot nu toe nog geen last van gehad en het verbaasd mij dat ik er een heb...
Ja maar die heb ik ook (Falke). Misschien dat mijn sneakers het veroorzaken.quote:Op dinsdag 11 januari 2011 20:06 schreef ClearOdds het volgende:
[..]
Hardloopsokken hebben bij mij geholpen tegen zulke blaren..
Op wat voor schoenen loop je dan? (als je aan het hardlopen bent dan)quote:Op dinsdag 11 januari 2011 20:09 schreef Yrck het volgende:
[..]
Ja maar die heb ik ook (Falke). Misschien dat mijn sneakers het veroorzaken.
runningahead.comquote:Op dinsdag 11 januari 2011 18:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ben even aan het zoeken naar alternatieve sites waar ik m'n data op kan zetten in de hoop dat die gedetailleerde grafiekjes produceren.
Het officiele antwoord is starttorun.bequote:Op dinsdag 11 januari 2011 23:22 schreef benniesnugger het volgende:
Zo, na lang wachten afgelopen week ook maar eens besloten om me conditie op te gaan krikken. Vorig weekend schoenen gehaald en vandaag voor de 1e keer gelopen. Maar me conditie was nog slechter als gedacht. Dus nu toch maar het schema van 0-5 km gaan volgen. Heb het schema van Evy al gedownload. Maar lees dat er ook een podcast is voor alle weken. Weet iemand toevallig waar deze te downloaden is? Bij voorbaat dank.
En je onofficiële?quote:Op dinsdag 11 januari 2011 23:39 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Het officiele antwoord is starttorun.be
http://sport.be.msn.com/starttorun/2009/nl/podcast/
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |