SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Vanavond ook gelopen. Halverwege was ik al flink aan het zweten, maar had niet het idee dat het kwam door het weer. Thuis toch maar even gekeken op buienradar naar de temperatuur: 8°C 
Voor het eerst 10 kilometer gelopen 
Weliswaar twee korte stukjes moeten wandelen (te snel gestart, dus wat last van mn rug), maar uiteindelijk heb ik er 1 uur en 4 minuten over gedaan
Weliswaar twee korte stukjes moeten wandelen (te snel gestart, dus wat last van mn rug), maar uiteindelijk heb ik er 1 uur en 4 minuten over gedaan
Ik ben van pindavlees
goed zeg!
wat een wind trouwens! en tis gewoon twaalf graden
net dus 3e keer gelopen. baal best dat mijn conditie achteruit gegaan is n die blessureweken. liep makkelijk 45 min, 7 km maar nu was 24 min les lang genoeg even. Nou ja conditie opbouwen gaat gelukkig altijd snel genoeg.
wat een wind trouwens! en tis gewoon twaalf graden
net dus 3e keer gelopen. baal best dat mijn conditie achteruit gegaan is n die blessureweken. liep makkelijk 45 min, 7 km maar nu was 24 min les lang genoeg even. Nou ja conditie opbouwen gaat gelukkig altijd snel genoeg.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Het waait inderdaad superhard, helemaal hier pal aan de kust! Ik liep op een gegeven moment zo'n 100meter achter de duinen een flink open stuk met wind tegen....dat viel echt niet mee!quote:Op zaterdag 8 januari 2011 10:33 schreef DarkElf het volgende:
goed zeg!
wat een wind trouwens! en tis gewoon twaalf graden
net dus 3e keer gelopen. baal best dat mijn conditie achteruit gegaan is n die blessureweken. liep makkelijk 45 min, 7 km maar nu was 24 min les lang genoeg even. Nou ja conditie opbouwen gaat gelukkig altijd snel genoeg.
En warm is het inderdaad ook. Ik vertrok vanmorgen in een lange broek, korte mouw loopshirt en een loopjasje. Achter had ik sowieso niet in een lange broek moeten gaan.
Ik ben van pindavlees
Haha hier ook flinke wind. Eerste stuk tegen de wind in gelopen toen iets te veel krachten verbruikt volgens mij want daarna kwam ik amper nog vooruit 
Premier League toto winnaar 2007-2008 en [b]2008-2009[/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Ik heb dankzij mn schoonvader nu overigen een flinke stok achter de deur om te blijven lopen. Naast de 10km bij de CPC in Den Haag op 13 maart, gaan we ook het hele circuit lopen in het westland, 7 wedstrijden. 5 keer 10km, 1 keer 15 en 1 keer 16.
http://www.arcadehalvemar(...)px?MenuId=97&LngId=1
Dat wordt trainen!
http://www.arcadehalvemar(...)px?MenuId=97&LngId=1
Dat wordt trainen!
Ik ben van pindavlees
eerste stuk was wind tegen bij mij en dat ging aanzienlijk langzamer dan de restquote:
Haha hier ook flinke wind. Eerste stuk tegen de wind in gelopen toen iets te veel krachten verbruikt volgens mij want daarna kwam ik amper nog vooruit
en de laatste 2 minuten weer pal wind tegen, pff 
wel lekker
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Runtastic Pro is gratis op 9 januari, voor iPhone, Android en BlackBerry
http://itunes.apple.com/us/app/runtastic-pro/id366626332?mt=8
http://runtastic.com/en/apps
http://itunes.apple.com/us/app/runtastic-pro/id366626332?mt=8
http://runtastic.com/en/apps
Ok mensen. Ik ga er weer aan geloven. Heb ruim een half jaar niks gedaan ivm ziekte en daarna de kou/gladheid/etc/verzinmaareensmoes maar het moet gewoon weer. Straks ff de schoenen weer aan en ik heb een leuk stukje langs het kanaal uitgezocht van 2km enkele reis, als ik wil kan ik terug wandelen binnendoor of weer 2km terug doen. Even kijken wat er nog aan conditie over is (ik vrees het ergste... ).
).
Ok dat was pittig . 2,3km langs het kanaal in net geen kwartier (wel wind tegen 
). Op de terugweg een groot stuk gewandeld en daarna nog krap 10 minuten gelopen... Woei!
. 2,3km langs het kanaal in net geen kwartier (wel wind tegen ). Op de terugweg een groot stuk gewandeld en daarna nog krap 10 minuten gelopen... Woei!
Ik heb gisteren lekker nieuwe schoenen gekocht en liep nu 8 km volledig pijnvrij. Mijn benen leken ook minder moe. Top dus.
Vandaag is de halve marathon van Egmond, misschien dat ik die volgend jaar eens ga proberen. Ik zit nu op 8 km, nog 13km erbij
Vandaag is de halve marathon van Egmond, misschien dat ik die volgend jaar eens ga proberen. Ik zit nu op 8 km, nog 13km erbij
Life is what you make it.
waar heb je ze gekocht?quote:Op zondag 9 januari 2011 11:35 schreef Schanulleke het volgende:
Ik heb gisteren lekker nieuwe schoenen gekocht en liep nu 8 km volledig pijnvrij. Mijn benen leken ook minder moe. Top dus.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Straks (rond drie uur) ook maar weer eens gaan lopen!
Wil 2 trainingen van Evy doen (als het lukt qua conditie)
Wil 2 trainingen van Evy doen (als het lukt qua conditie)
Welke ga je doen?quote:
Straks (rond drie uur) ook maar weer eens gaan lopen!
Wil 2 trainingen van Evy doen (als het lukt qua conditie)
Vanmorgen ook weer gelopen. Ging super, 6,6 km in 40 min.
Wat gaat je conditie met sprongen vooruit zeg, gingen de spieren ook maar zo snel
Had ook wel veel profijt van het dragen van een hardloopshirt vandaag, stukken koeler!
Heb wel een blaar gekregen tussen mijn tenen gewoon, dat is erg storend.
Nou loop ik niet op speciale sokken oid, zou dat wat schelen?
Wat gaat je conditie met sprongen vooruit zeg, gingen de spieren ook maar zo snel
Had ook wel veel profijt van het dragen van een hardloopshirt vandaag, stukken koeler!
Heb wel een blaar gekregen tussen mijn tenen gewoon, dat is erg storend.
Nou loop ik niet op speciale sokken oid, zou dat wat schelen?
II 'Who runs in circles never gets far' II
Schijnt dat echte hardloopsokken dat wel sterk verbeterenquote:
Vanmorgen ook weer gelopen. Ging super, 6,6 km in 40 min.
Wat gaat je conditie met sprongen vooruit zeg, gingen de spieren ook maar zo snel
Had ook wel veel profijt van het dragen van een hardloopshirt vandaag, stukken koeler!
Heb wel een blaar gekregen tussen mijn tenen gewoon, dat is erg storend.
Nou loop ik niet op speciale sokken oid, zou dat wat schelen?
Draag ze ook altijd, nog nooit een blaar gehad.Tussen je tenen een blaar trouwens
Ik loop in hardloopsokken en gebruik ook sporttape rond blaargevoelige plekken. Dat helpt echt.
Niet meer actief op Fok!
de 2e en 3e training van week 1. Na vandaag hoop ik week 1 afgesloten te hebben zodat ik morgen met week 2 kan beginnen!quote:
Op
In 1 keer? Slim als je net begint (!).quote:
Straks (rond drie uur) ook maar weer eens gaan lopen!
Wil 2 trainingen van Evy doen (als het lukt qua conditie)
Niet meer actief op Fok!
Hier ben ik het mee eens.quote:
[..]
In 1 keer? Slim als je net begint (!).
Effe teruggelezen, en je bent echt net begonnen he Yrck? Hou je dan gewoon aan t schema van Evy, daar heb je meer aan dan zelf dingen te gaan verzinnen
.
Misschien niet zo handig inderdaad.. Begin gewoon met twee en dan dinsdag 3! Dan duurt het maar iets langerquote:Op zondag 9 januari 2011 13:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
In 1 keer? Slim als je net begint (!).
Klopt! Zal het schema netjes gaan volgen!quote:Op zondag 9 januari 2011 13:08 schreef GotC het volgende:
[..]
Hier ben ik het mee eens.
Effe teruggelezen, en je bent echt net begonnen he Yrck? Hou je dan gewoon aan t schema van Evy, daar heb je meer aan dan zelf dingen te gaan verzinnen
:$
Verstandig!quote:
[..]
Klopt! Zal het schema netjes gaan volgen!
Ik ben van pindavlees
