SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
A winning concept bedoel jequote:Op maandag 10 januari 2011 11:01 schreef Flappekz het volgende:
Ik hou het gewoon bij Cardiotrainer. Doet alles wat ik wil, en ik ben er super tevreden over. Why change a winning team?
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb nu eenmaal Runkeeper gebruikt en dat ging niet soepel 
.... als de volgende keer ook ruk is ga ik Cardiotrainer testen.
Voor mensen die nog de buikspiertjes willen trainen; ab workout (app) . Vijf minuten per dag... goed resultaat aldus de spierpijn in mijn buik
.... als de volgende keer ook ruk is ga ik Cardiotrainer testen.Voor mensen die nog de buikspiertjes willen trainen; ab workout (app) . Vijf minuten per dag... goed resultaat aldus de spierpijn in mijn buik
Wat was er ruk aan?quote:Op maandag 10 januari 2011 11:19 schreef Ronnie_bravo het volgende:
Ik heb nu eenmaal Runkeeper gebruikt en dat ging niet soepel
Voor mensen die nog de buikspiertjes willen trainen; ab workout (app) . Vijf minuten per dag... goed resultaat aldus de spierpijn in mijn buik
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Huh? 2 hardloop topics? ook 1 in Lif.
anyway, ben begonnen met Evy
een sport mp3 speler bij de bart smit voor 12 euro en schoenen heb ik al 
anyway, ben begonnen met Evy
een sport mp3 speler bij de bart smit voor 12 euro en schoenen heb ik al
Mja, dat is schijnbaar nodigquote:Op maandag 10 januari 2011 11:20 schreef Snuitebolletje het volgende:
Huh? 2 hardloop topics? ook 1 in Lif.
anyway, ben begonnen met Evy
yep 2 hardlooptopics, ooit begonnen in lif, toen een beetje geharrewar en uiteindelijk besloten het zo te laten. dus je kan kiezen waar je wilt posten
Ik ga zo ook weer eens een stukje lopen, tis echt zalig weer ervoor! Koud maar helder.
Ik ga zo ook weer eens een stukje lopen, tis echt zalig weer ervoor! Koud maar helder.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik moet zeggen dat ik toch meer gecharmeerd ben van Runkeeper itt Runtastic..quote:
[..]
Cardiotrainer en ik zijn een team
Dat 'team'gevoel heb ik meer met runkeeper
Cardiotrainer kan ik verder niet over oordelen want die heb ik nog nooit gebruikt.
Vind ook de website van runkeeper prettiger dan runtastic.
II 'Who runs in circles never gets far' II
Ik ga zo eens in de kelder kijken of ik de footpod van mijn huisgenoot kan vinden, zodat ik ook mooie statistiekjes kan produceren! 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Dat denk ik ook altijd, maar op de dag zelf is het vaak een ander verhaalquote:
Ging weer moeizaam vandaag. Volgens mij loop ik toch lekkerder aan het eind van de middag als ik al veel in beweging ben geweest
Hij liep vast juist toen ik klaar was met mijn work out.... gelukkig stond in zijn geheugen de gegevens nog opgeslagen. Dus dat moet ik nog even een keer testen. Het kan ook zijn omdat ik mjn mp3 speler ook aan had staan dat hij iets is gaan 'fucken'.quote:
lijerquote:
Ook op de dag zelf denk ik nogquote:
[..]
Dat denk ik ook altijd, maar op de dag zelf is het vaak een ander verhaal
Ging weer moeizaam vandaag. Volgens mij loop ik toch lekkerder aan het eind van de middag als ik al veel in beweging ben geweest
nu mag ik weer. Alleen tijdens het lopen denk ik soms even 
, maar als ik 5 minuten thuis zit, heb ik alweer zin om te gaan 
.
Niet meer actief op Fok!
En ik ben volgens mij ook een eind-vd-middagloper. 's Ochtends ben ik teveel tijd kwijt (eten, laten zakken, tussendoor komt me niks uit handen, lopen, douchen) en dus ga ik nu ook om een uur of 17 lopen. Als ik thuis kom, lekker douchen en dan koken en eten 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Ga ik voortaan ook doen. Scheelt toch een hoop inderdaad. Mijn hele ochtend staat nu ook in het teken van een half uur hardlopen.quote:
En ik ben volgens mij ook een eind-vd-middagloper. 's Ochtends ben ik teveel tijd kwijt (eten, laten zakken, tussendoor komt me niks uit handen, lopen, douchen) en dus ga ik nu ook om een uur of 17 lopen. Als ik thuis kom, lekker douchen en dan koken en eten
Goed dat je zo gemotiveerd bent in ieder geval
Ja, niet normaalquote:
[..]
Ga ik voortaan ook doen. Scheelt toch een hoop inderdaad. Mijn hele ochtend staat nu ook in het teken van een half uur hardlopen.
.Als ik thuis kom, ga ik ook niet meteen douchen, maar eerst fokken etc en dan is echt m'n halve ochtend al voorbij
.Al 4 maandenquote:Goed dat je zo gemotiveerd bent in ieder geval
.
Niet meer actief op Fok!
Super he. Net een rondje gewandeld in de lunchpauze en voor het eerst sinds lange tijd had ik weer zoiets van 'hm, ik zou nu best m'n renschoenen aan willen hebben!'.quote:
net gelopen, en wat een heerlijk weer is het ervoor
.
Buikspier oefeningen ook goed voor als je af wil vallen? Had gelezen dat je dan juist spieren "traint" en dus dikker wordt.quote:
Ik heb nu eenmaal Runkeeper gebruikt en dat ging niet soepel
Voor mensen die nog de buikspiertjes willen trainen; ab workout (app) . Vijf minuten per dag... goed resultaat aldus de spierpijn in mijn buik
Spieren zijn zwaar dus dat klopt wel.quote:
[..]
Buikspier oefeningen ook goed voor als je af wil vallen? Had gelezen dat je dan juist spieren "traint" en dus dikker wordt.
Al is dat voor mij geen issue
Als je je spieren traint, dragen deze spieren na een training nog vrij lang bij aan de vetverbranding in je lichaam...dus wat dat betreft krijgt je lichaam een boost. Als bijtraining is lichte krachttraining (lage gewichten, veel herhalingen) zeer aan te radenquote:
[..]
Spieren zijn zwaar dus dat klopt wel.
Al is dat voor mij geen issue
Ik ben van pindavlees
Net de 4de les gelopen het ging erg goed, ik heb echt het gevoel dat ik nu de vooruitgang al merk. Runtastic is geniaal
Premier League toto winnaar 2007-2008 en [b]2008-2009[/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Wat is/is er een voordeel van Runtastic tov Runkeeper? Ik blijf denk ik bij Runkeeper tenzij er heul grote voordelen zijn, vrienden gebruiken ook Runkeeper nml dus zitten we bij elkaar in een street team en kunnen we doen wie het meeste/snelste heeft gelopen ofzo
het lijkt niet wat het is
Schattigquote:
Wat is/is er een voordeel van Runtastic tov Runkeeper? Ik blijf denk ik bij Runkeeper tenzij er heul grote voordelen zijn, vrienden gebruiken ook Runkeeper nml dus zitten we bij elkaar in een street team en kunnen we doen wie het meeste/snelste heeft gelopen ofzo
.Dus hop hop, ga weer eens lopen! Je laat je vrienden toch niet winnen?!
.
Niet meer actief op Fok!
Die lui hebben dit jaar nog helemaal niet gelopenquote:
[..]
Schattig
Dus hop hop, ga weer eens lopen! Je laat je vrienden toch niet winnen?!
dus eigenlijk heeft dat alleen in theorie zin.Ik heb btw gisteren nog gelopen, dit jaar nu 4x en morgen weer een klein rondje
het lijkt niet wat het is
Runtastic, BuddyRunner, RunKeeper, Sportypal, Time Runner, Endomondo, Cardiotrainer, OruxMaps (niet sport georienteerd wel way cool icm live volgen via website!) Gps horloge icm SportsTrack en/of RunningAhead...
Volgens mij heb ik alles geprobeerd.
CardioTrainer gebruik ik nog steeds, Runkeeper goede tweede, vind de balkjes ipv een lijn grafiek storend. Runtastic moet ik nog uitproberen.
En kan iemand de developers duidelijk maken dat ik een lijngrafiek van snelheid/tempo wil (online) en niet van 'elevation'... Ik leef in een pannenkoekland, boeit mij die elevation... onder zee niveau.
Volgens mij heb ik alles geprobeerd.
CardioTrainer gebruik ik nog steeds, Runkeeper goede tweede, vind de balkjes ipv een lijn grafiek storend. Runtastic moet ik nog uitproberen.
En kan iemand de developers duidelijk maken dat ik een lijngrafiek van snelheid/tempo wil (online) en niet van 'elevation'... Ik leef in een pannenkoekland, boeit mij die elevation... onder zee niveau.
Goed bezig!quote:
[..]
Die lui hebben dit jaar nog helemaal niet gelopen
Ik heb btw gisteren nog gelopen, dit jaar nu 4x en morgen weer een klein rondje
. Keep up the good work!
Niet meer actief op Fok!
Ik ben verliefd op Evy Heb de hele tijd met een glimlach gehobbeld.. Al ben ik bang dat ik het tempo iets te hoog heb gehouden voor deze eerste les.
Heb de hele tijd met een glimlach gehobbeld.. Al ben ik bang dat ik het tempo iets te hoog heb gehouden voor deze eerste les.
foot pod is zoek . En het batterijtje van m'n hartslagmeter is ook leeg.Weet iemand hier behalve een foot pod en een progje op je foon (ik heb geen smartphone) nog een manier om je snelheid (elektronisch) bij te houden?
Niet meer actief op Fok!
Dankzij runtastic ben ik er wel achter dat ik soms veel te snel loop. De stukjes met het hardlopen gaan soms met 14-15 KM per uur.
Premier League toto winnaar 2007-2008 en [b]2008-2009[/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Bij mij bij les 1 zit ik iedere keer rond de 15. Zou ik dat volhouden of zal ik toch proberen rustiger aan te doen?quote:
Dankzij runtastic ben ik er wel achter dat ik soms veel te snel loop. De stukjes met het hardlopen gaan soms met 14-15 KM per uur.
Je moet in principe nog kunnen praten tijdens het hardlopen. Dan ben je goed bezigquote:
[..]
Bij mij bij les 1 zit ik iedere keer rond de 15. Zou ik dat volhouden of zal ik toch proberen rustiger aan te doen?
pfff....15 is wel heel erg snel....ik mik momenteel op 10km/u bij afstanden tussen 5 en 10km.
De truc is juist om heel ontspannen te lopen, eigenlijk op zo'n manier dat je nog redelijk gemakkelijk kunt praten onderweg
De truc is juist om heel ontspannen te lopen, eigenlijk op zo'n manier dat je nog redelijk gemakkelijk kunt praten onderweg
Ik ben van pindavlees
Dan neem ik aan dat meezingen met de liedjes ook goed isquote:
[..]
Je moet in principe nog kunnen praten tijdens het hardlopen. Dan ben je goed bezig
Ik ben altijd bang dat die echte sportievelingen me uitlachen als ik voorbij struikel, zo langzaam ga ik
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Kanquote:
[..]
Dan neem ik aan dat meezingen met de liedjes ook goed is
Ik loop rond de 8-9 km per uur, hard genoeg voor een beginner
Ik durf nooit mee te zingen, bang dat mensen dan denken: "Hey, als je nog mee kunt zingen ga je nog maar wat harder!"quote:
[..]
Dan neem ik aan dat meezingen met de liedjes ook goed is
Fijne muziek is wel essentieel trouwens.
Niet meer actief op Fok!
Mja iddquote:
[..]
Ik durf nooit mee te zingen, bang dat mensen dan denken: "Hey, als je nog mee kunt zitten ga je nog maar wat harder!"
Fijne muziek is wel essentieel trouwens.
Ik ben nog altijd op zoek naar de perfecte muziek..
Hoeft niet per se in sync met mijn hardloopritme te zijn, hoor. Ik luister naar best wel zweverige muziek tijdens het hardlopen (Amazing Gracequote:
[..]
Mja idd
). Als ik het niet vergeet, ga ik morgen even knallen op Firestarter, dat lijkt me best een lekker loopnr .
Niet meer actief op Fok!
Wat leuk en lief dat je naar mijn naam luistert tijdens het hardlopen!quote:
[..]
Hoeft niet per se in sync met mijn hardloopritme te zijn, hoor. Ik luister naar best wel zweverige muziek tijdens het hardlopen (Amazing Grace
Ik was bij Run 2 Day geweest. Iets aan de prijs maar kreeg wel de indruk dat ik serieus geholpen werd.quote:
Life is what you make it.
Ik morgen morgenvroeg weer lopen
Na een 10km afgelopen zaterdag, ga ik morgen voor een wat kortere....5 a 6 km. Maar eens ff een mooie route uitstippelen
Na een 10km afgelopen zaterdag, ga ik morgen voor een wat kortere....5 a 6 km. Maar eens ff een mooie route uitstippelen
Ik ben van pindavlees
Wel een apart topic eik.
Iedereen plaatst zijn mind-fart waar vervolgens nauwelijks iemand op reageert.
Doe het zelf ook hoor.
't Is gewoon lekker om even te kunnen blaten dat je lekker gelopen hebt, aangezien je omgeving dat op een gegeven moment wel zat is. (De mijne wel ten minste )
Iedereen plaatst zijn mind-fart waar vervolgens nauwelijks iemand op reageert.
Doe het zelf ook hoor.
't Is gewoon lekker om even te kunnen blaten dat je lekker gelopen hebt, aangezien je omgeving dat op een gegeven moment wel zat is. (De mijne wel ten minste
)
Mja, wat moet je anders doen in zo'n topic?quote:
Wel een apart topic eik.
Iedereen plaatst zijn mind-fart waar vervolgens nauwelijks iemand op reageert.
Doe het zelf ook hoor.
't Is gewoon lekker om even te kunnen blaten dat je lekker gelopen hebt, aangezien je omgeving dat op een gegeven moment wel zat is. (De mijne wel ten minste
Ik ben van pindavlees
Mwah, toch ook wel om tips te krijgen of gevenquote:
Wel een apart topic eik.
Iedereen plaatst zijn mind-fart waar vervolgens nauwelijks iemand op reageert.
Doe het zelf ook hoor.
't Is gewoon lekker om even te kunnen blaten dat je lekker gelopen hebt, aangezien je omgeving dat op een gegeven moment wel zat is. (De mijne wel ten minste
Dan zou ik mooi bij Runkeeper blijven, raak je misschien ook weer gemotiveerd als je even geen zin hebt om te lopen maar je ziet dat je vrienden wel hebben gelopenquote:
Wat is/is er een voordeel van Runtastic tov Runkeeper? Ik blijf denk ik bij Runkeeper tenzij er heul grote voordelen zijn, vrienden gebruiken ook Runkeeper nml dus zitten we bij elkaar in een street team en kunnen we doen wie het meeste/snelste heeft gelopen ofzo
Waarom ga je eigenlijk niet samen met ze lopen? Alleen lopen lijkt me niet zo fijn... Maar als je trainingsprogramma's als Evy doet moet het bijna wel.
Ik ga morgen de Nike+ iPod sport kit kopen! . Net ontdekt dat je die ook kunt gebruiken bij andere sportschoenen (en dan doe je de sensor dus niet in de schoen, maar in een speciaal houdertje op je schoen). Kost maar 30 euro! (en dat is weinig vgl met foot pods die > 100 euro kosten).
Kan ik eindelijk ook eens mijn statistieken bijhouden.
. Net ontdekt dat je die ook kunt gebruiken bij andere sportschoenen (en dan doe je de sensor dus niet in de schoen, maar in een speciaal houdertje op je schoen). Kost maar 30 euro! (en dat is weinig vgl met foot pods die > 100 euro kosten).Kan ik eindelijk ook eens mijn statistieken bijhouden
.
Niet meer actief op Fok!
Les 4 gedaan van Evy, ging goed. Enige waar ik even op moet letten is dat m'n rechterkuit wat strak aanvoelt. Zo even wat TLC geven.
De run: http://www.endomondo.com/workouts/tDRI_mT6ln4
De run: http://www.endomondo.com/workouts/tDRI_mT6ln4
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat vind ik wel het grootste voordeel van het delen van mijn runs op Facebook, dat de loopmensen elkaar daarin opzoeken en motiveren. Heb toch wel een stuk of 8 vaste lopers om aan op te trekken.quote:
Wel een apart topic eik.
Iedereen plaatst zijn mind-fart waar vervolgens nauwelijks iemand op reageert.
Doe het zelf ook hoor.
't Is gewoon lekker om even te kunnen blaten dat je lekker gelopen hebt, aangezien je omgeving dat op een gegeven moment wel zat is. (De mijne wel ten minste
Life is what you make it.
Ik gebruik endomondo en upload m'n gpx naar runkeeper en nog wat andere sites. Runkeeper is leuk vanwege de graphs, maar vind endomondo weer net wat prettiger werken (GUI wise).quote:
[..]
Dan zou ik mooi bij Runkeeper blijven, raak je misschien ook weer gemotiveerd als je even geen zin hebt om te lopen maar je ziet dat je vrienden wel hebben gelopen
Eens. Sterker nog, der is daardoor een hardloopevent uit onstaan (die ik dan weer organiseer.. de gek).quote:Op maandag 10 januari 2011 20:41 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Dat vind ik wel het grootste voordeel van het delen van mijn runs op Facebook, dat de loopmensen elkaar daarin opzoeken en motiveren. Heb toch wel een stuk of 8 vaste lopers om aan op te trekken.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Hoe doe je dat dan?quote:
[..]
Dat vind ik wel het grootste voordeel van het delen van mijn runs op Facebook, dat de loopmensen elkaar daarin opzoeken en motiveren. Heb toch wel een stuk of 8 vaste lopers om aan op te trekken.
Want ik plemp ook iedere keer op Facebook dat ik gelopen heb, maar alleen anderen die ik toevallig ken die ook lopen reageren erop
.
Niet meer actief op Fok!
Heb zelf de Nike + sensor ook plus bijbehorende Nike schoenen waar die sensor in de schoen zit. Leuk ding alleen als je met muziek wilt lopen slaat heel die app op hol. Kan aan mijn iPhone liggen maar vind het vrij iritant..quote:Op maandag 10 januari 2011 20:23 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga morgen de Nike+ iPod sport kit kopen!
Kan ik eindelijk ook eens mijn statistieken bijhouden
Hmm, ik ben benieuwd. Ik zal het morgen eens uitproberen iigquote:
[..]
Heb zelf de Nike + sensor ook plus bijbehorende Nike schoenen waar die sensor in de schoen zit. Leuk ding alleen als je met muziek wilt lopen slaat heel die app op hol. Kan aan mijn iPhone liggen maar vind het vrij iritant..
(nano trouwens)
Niet meer actief op Fok!
Het is wel motiverend die sensor.. Je ziet afstand snelheid etc! Laat maar weten hoe het bevalt!quote:Op maandag 10 januari 2011 20:51 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hmm, ik ben benieuwd. Ik zal het morgen eens uitproberen iig
lekker rondje, jammer van het telefoon gesprek net voor de helft
http://sports-tracker.com/u/DaBuzzzzz/workout/1tsd3v94b7ovdnd2
http://sports-tracker.com/u/DaBuzzzzz/workout/1tsd3v94b7ovdnd2
ww.ghalia.nl De mooiste Oosterse lampen
ik loop met die app, zonder ding in mijn schoen nog, maar daar heb ik nog nooit last van gehad?quote:
[..]
Heb zelf de Nike + sensor ook plus bijbehorende Nike schoenen waar die sensor in de schoen zit. Leuk ding alleen als je met muziek wilt lopen slaat heel die app op hol. Kan aan mijn iPhone liggen maar vind het vrij iritant..
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Dat is ook wat ik bedoel... Vind jij dat niet motiverend dan?quote:
[..]
Hoe doe je dat dan?
Want ik plemp ook iedere keer op Facebook dat ik gelopen heb, maar alleen anderen die ik toevallig ken die ook lopen reageren erop
Life is what you make it.
Mijn motivatie hangt daar niet van afquote:
[..]
Dat is ook wat ik bedoel... Vind jij dat niet motiverend dan?
.Tis wel leuk als ik een complimentje krijg, maar ik ga er niet vaker of harder van lopen ofzo
.
Niet meer actief op Fok!
Zal ik zeker doen!quote:
[..]
Het is wel motiverend die sensor.. Je ziet afstand snelheid etc! Laat maar weten hoe het bevalt!
Overigens: ik wist helemaal niet dat dat ding ook met een iPhone werkt? Daar zit toch al een GPS in, dan kun je toch gewoon met een ander progje lopen zonder verder nog iets aan te moeten schaffen?
Dit is toch voor de touch en de nano?
Niet meer actief op Fok!
Loop je gewoon door het weiland?quote:
lekker rondje, jammer van het telefoon gesprek net voor de helft
http://sports-tracker.com/u/DaBuzzzzz/workout/1tsd3v94b7ovdnd2
Life is what you make it.
Wat doet die Nike app, dat ding in je schoen dan? Ik loop met sportypal, ben daar zeer tevreden over. Ik vind het ook wel grappig om de community te bekijken. Zie je ineens iemand die midden in de woestijn van Pakistan aan het rennen is Of een grappenmaker die een vliegreis-track heeft.
Ik heb gisteren les 21 van Evy gelopen. Wat gaat dat hard ineens. Nu 4 x 8 volgende les 10-10-12. Pittig hoor. Helaas kom ik momenteel maar aan 1 keer per week lopen. Ik kan niet wachten tot het 's avonds weer wat lichter is.
Of een grappenmaker die een vliegreis-track heeft. Ik heb gisteren les 21 van Evy gelopen. Wat gaat dat hard ineens. Nu 4 x 8 volgende les 10-10-12. Pittig hoor. Helaas kom ik momenteel maar aan 1 keer per week lopen. Ik kan niet wachten tot het 's avonds weer wat lichter is.
Lekker douchen!
Overigens loop ik nog niet (altijd) een duurloop, maar bijv 4 x 5 en dan 1 x 12. Kan zo'n ding daar wel mee omgaan of moet ik dan 5 lesjes plannen? .
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Loop je gewoon door het weiland?
nee hoor is een nieuw park van een jaar of 4 nu, sluit aan op het park dat van nieuw vennep tot spaarnwoude loopt. Google Earth kaartmateriaal loopt wat achter daar
ww.ghalia.nl De mooiste Oosterse lampen
gedverdemme, rennen als je net wakker bent.....mn knieeen!...
Heel goed hoor, benijd je wel een beetje maar dat is nog niet haalbaar
Heel goed hoor, benijd je wel een beetje maar dat is nog niet haalbaar
ww.ghalia.nl De mooiste Oosterse lampen
Dit was het enige moment vandaag waarop ik kon lopen, dus het moest maar! Heb nu in januari 4 keer gelopen, 29,4km in totaal. Het wordt nog eens wat met mequote:
gedverdemme, rennen als je net wakker bent.....mn knieeen!...
Heel goed hoor, benijd je wel een beetje maar dat is nog niet haalbaar
Ik ben van pindavlees
Goed bezig!quote:
[..]
Dit was het enige moment vandaag waarop ik kon lopen, dus het moest maar! Heb nu in januari 4 keer gelopen, 29,4km in totaal. Het wordt nog eens wat met me
Ik zit hier ook startklaar, alleen nu begint het te regenen..
Nou ben ik niet echt een mooiweerloper maar hele koude regen werkt ook niet bepaald motiverend.
Denk dat ik toch maar ga straks, om 11 uur met een mutsje op
II 'Who runs in circles never gets far' II
Dat vind ik juist het lekkerst, lopen in de regenquote:Op dinsdag 11 januari 2011 10:20 schreef ClearOdds het volgende:
[..]
Goed bezig!
Ik zit hier ook startklaar, alleen nu begint het te regenen..
Nou ben ik niet echt een mooiweerloper maar hele koude regen werkt ook niet bepaald motiverend.
Denk dat ik toch maar ga straks, om 11 uur met een mutsje op
Ik ben van pindavlees
Wow, ik had helemaal gemist dat RK nu ook harstlag monitoring doet ( http://runkeeper.com/heart-rate-monitoring ), op de iPhone via Wahoo sensors dus. Wel erg prijzig maar wel tof!
Jee, ik heb de sport kit! Mediamarkt had alles wat ik nodig had . Om 17 uur ga ik lopen. Eerst even kalibreren en dan beginnen. Het ziet er erg mooi uit allemaal .
. Om 17 uur ga ik lopen. Eerst even kalibreren en dan beginnen. Het ziet er erg mooi uit allemaal .
Niet meer actief op Fok!
Net gelopen, ging stukken minder dan vorige keer. Vanaf de eerste km had ik al zo'n gevoel.
Misschien wat te veel gegeten vooraf, had wat last van gassen na en tijdje. Conditie ook niet top.
En de regen en wind zullen ook een aandeel hebben gehad.
Ondanks alles toch 8 km gelopen En dan nu 2 dagen rust kan ik weer een beetje herstellen!
Misschien wat te veel gegeten vooraf, had wat last van gassen na en tijdje. Conditie ook niet top.
En de regen en wind zullen ook een aandeel hebben gehad.
Ondanks alles toch 8 km gelopen
En dan nu 2 dagen rust kan ik weer een beetje herstellen!
II 'Who runs in circles never gets far' II
Wat heb je allemaal dan? en wat was je ervoor kwijt?quote:
Jee, ik heb de sport kit! Mediamarkt had alles wat ik nodig had
Het is vooral interessant als je al een nano of touch hebtquote:
[..]
Wat heb je allemaal dan? en wat was je ervoor kwijt?
.Pakketje met sensor en ontvanger (als je een Touch hebt, heb je alleen een sensor nodig, scheelt weer 10 euro) en daarnaast nog een Runaway gekocht, een houdertje waar ik de sensor in kan doen zodat ik hem vervolgens aan mijn veters kan bevestigen, aangezien ik geen Nike+ schoenen heb.
Was alles bij elkaar nog geen 40 euro
.Ben benieuwd hoe het er grafisch uit ziet allemaal - zal het straks weten
.
Niet meer actief op Fok!
Vandaag nieuwe schoenen gekocht, snel naar huis gefietst en m'n vrienden zaten al klaar om te lopen. Goede service bij Runnersworld, gelukkig loop ik normaal en geen rare dingen dus mooi paar schoenen uitgezocht.
Vrouw die me hielp moest wel lachen om m'n vorige schoenen, totaal geen demping Stuk sneller gelopen dan vorige keer; http://tinyurl.com/628sbds (runkeeper)
Geen last meer van m'n schenen
Vrouw die me hielp moest wel lachen om m'n vorige schoenen, totaal geen demping
Stuk sneller gelopen dan vorige keer; http://tinyurl.com/628sbds (runkeeper)Geen last meer van m'n schenen
Voor de mensen met de Nike sensor vragen:
Je kan met een iphone de Nike+GPS app kopen (1,59 euro) zodat je zonder sensor toch allerlei informatie krijgt. (snelheid, calorieen, afstand en je rondje in een mooie kaart).
Met een sensor in je schoen krijg je dezelfde informatie alleen zonder het kaartje. Na het lopen krijg je de mogelijkheid om je gegevens te sturen naar je Nike+ profiel zodat je daar alles bij kan houden en zelfs uitdagingen aan kan gaan!
Heb je een iPod touch dan heb je alleen de sensor nodig. Met een nano geloof ik ook een ontvanger. ( Heb er 1 over die neit gebruikt wordt )
Je kan met een iphone de Nike+GPS app kopen (1,59 euro) zodat je zonder sensor toch allerlei informatie krijgt. (snelheid, calorieen, afstand en je rondje in een mooie kaart).
Met een sensor in je schoen krijg je dezelfde informatie alleen zonder het kaartje. Na het lopen krijg je de mogelijkheid om je gegevens te sturen naar je Nike+ profiel zodat je daar alles bij kan houden en zelfs uitdagingen aan kan gaan!
Heb je een iPod touch dan heb je alleen de sensor nodig. Met een nano geloof ik ook een ontvanger. ( Heb er 1 over die neit gebruikt wordt
)
De nike+GPS werkt bij mij wel prima. Alleen de nike+ app voor mijn sensor geeft problemen. Misschien ligt het aan mijn iPhone maar zonder muziek lopen gaat wel goed..quote:
[..]
ik loop met die app, zonder ding in mijn schoen nog, maar daar heb ik nog nooit last van gehad?
Ohja, dat heb ik volgens mij met mijn iPhone niet nodig. Runtastic kan al prima een kaartje bijhouden met tempo en alles.quote:
[..]
Het is vooral interessant als je al een nano of touch hebt
Pakketje met sensor en ontvanger (als je een Touch hebt, heb je alleen een sensor nodig, scheelt weer 10 euro) en daarnaast nog een Runaway gekocht, een houdertje waar ik de sensor in kan doen zodat ik hem vervolgens aan mijn veters kan bevestigen, aangezien ik geen Nike+ schoenen heb.
Was alles bij elkaar nog geen 40 euro
Ben benieuwd hoe het er grafisch uit ziet allemaal - zal het straks weten
Same here. Heel leuk dat Nike sensor etc gebeuren, maar ik zie genoeg info met Cardiotrainer. Bovendien vind ik zoiets pas redelijk interessant zodra ik regelmatig 5 of 10 km loop, en geen lessen van Evy oidquote:
[..]
Ohja, dat heb ik volgens mij met mijn iPhone niet nodig. Runtastic kan al prima een kaartje bijhouden met tempo en alles.
Zelfs dan zie ik het nut nog niet zo. Het enige wat ik nog overweeg is een hart-sensor. Maar die zijn ontzettend duur en kan je dan misschien wel meteen combineren met een alles-in-een horloge ding ofzo. Ben er nog niet uitquote:
[..]
Same here. Heel leuk dat Nike sensor etc gebeuren, maar ik zie genoeg info met Cardiotrainer. Bovendien vind ik zoiets pas redelijk interessant zodra ik regelmatig 5 of 10 km loop, en geen lessen van Evy oid
Ik heb m'n vader zo'n horloge cadeau gedaan, bewust zonder hartslagmeter. Hij weet zo goed of hij wel of niet te hard loopt, en met dat horloge kan je ongelofelijk veelquote:
[..]
Zelfs dan zie ik het nut nog niet zo. Het enige wat ik nog overweeg is een hart-sensor. Maar die zijn ontzettend duur en kan je dan misschien wel meteen combineren met een alles-in-een horloge ding ofzo. Ben er nog niet uit
Afstanden, routes, tijden, snelheid..you name it!
Zo, hardgelopen met Nike+.
Even een paar vraagjes voor mensen hier die er ook één hebben:
1) Gaat die sensor automatisch uit of? (er zit wel een knop op de onderkant, maar ik kan niet zien wanneer hij aan of uit is. Er brandt geen lampje ofzo)
2) Ik ontdekte net dat 'ie steeds aangeeft welke afstand je over de betreffende km hebt afgelegd en dus niet de gemiddelde snelheid over die km per uur. Irritant is dat. Ik kan het ook niet anders instellen.
Kalibreren ging wel goed. Ik denk dat dit pas een interessant dingetje wordt op het moment dat ik vaker hele stukken achtereen loop zonder wandelpauzes tussendoor.
Even een paar vraagjes voor mensen hier die er ook één hebben:
1) Gaat die sensor automatisch uit of? (er zit wel een knop op de onderkant, maar ik kan niet zien wanneer hij aan of uit is. Er brandt geen lampje ofzo)
2) Ik ontdekte net dat 'ie steeds aangeeft welke afstand je over de betreffende km hebt afgelegd en dus niet de gemiddelde snelheid over die km per uur. Irritant is dat. Ik kan het ook niet anders instellen.
Kalibreren ging wel goed. Ik denk dat dit pas een interessant dingetje wordt op het moment dat ik vaker hele stukken achtereen loop zonder wandelpauzes tussendoor.
Niet meer actief op Fok!
Geloof dat je deze niet uit kan zetten. Blijft dus gewoon aanquote:
Zo, hardgelopen met Nike+.
Even een paar vraagjes voor mensen hier die er ook één hebben:
1) Gaat die sensor automatisch uit of? (er zit wel een knop op de onderkant, maar ik kan niet zien wanneer hij aan of uit is. Er brandt geen lampje ofzo)
2) Ik ontdekte net dat 'ie steeds aangeeft welke afstand je over de betreffende km hebt afgelegd en dus niet de gemiddelde snelheid over die km per uur. Irritant is dat. Ik kan het ook niet anders instellen.
Kalibreren ging wel goed. Ik denk dat dit pas een interessant dingetje wordt op het moment dat ik vaker hele stukken achtereen loop zonder wandelpauzes tussendoor.
Gemiddelde snelheid geeft hij over de afgelegde kilometer ja. Weet niet of dit anders kan!
Ben even aan het zoeken naar alternatieve sites waar ik m'n data op kan zetten in de hoop dat die gedetailleerde grafiekjes producerenquote:
[..]
Geloof dat je deze niet uit kan zetten. Blijft dus gewoon aan
Gemiddelde snelheid geeft hij over de afgelegde kilometer ja. Weet niet of dit anders kan!
.
Niet meer actief op Fok!
Kwam er net achter dat ik een blaar heb op de zijkant van mijn teen heb er tot nu toe nog geen last van gehad en het verbaasd mij dat ik er een heb...
heb er tot nu toe nog geen last van gehad en het verbaasd mij dat ik er een heb...
Hardloopsokken hebben bij mij geholpen tegen zulke blaren..quote:
Kwam er net achter dat ik een blaar heb op de zijkant van mijn teen
II 'Who runs in circles never gets far' II
Ja maar die heb ik ook (Falke). Misschien dat mijn sneakers het veroorzaken.quote:
[..]
Hardloopsokken hebben bij mij geholpen tegen zulke blaren..
Probeer eens sporttape op blaargevoelige plaatsen te plakken? Helpt bij mij iig.
Volgende week moet ik 1x20 en 1x25. Ik denk dat ik dan pas goed ga zien wat ik aan die Nike+ heb (nu verstoren de wandelpauzes het beeld).
Volgende week moet ik 1x20 en 1x25. Ik denk dat ik dan pas goed ga zien wat ik aan die Nike+ heb
(nu verstoren de wandelpauzes het beeld).
Niet meer actief op Fok!
Op zoek naar een andere (nauwkeuriger) applicatie heb ik Runner Tracker gevonden. Dit programmaatje laat een gedetailleerdere grafiek zien en biedt ook de mogelijkheid de gemiddelde snelheid per uur te laten zien en dat doet Nike+ dus niet. Dus ik ben helemaal blij nu .
Vandaag incl wandelpauzes 8,5 km/h gelopen. Ik heb dus goede hoop dat ik boven de 9 km/h ga lopen als ik een duurloop doe.
Ik merk echt dat ik behoorlijk verslaafd ben en dat Nike+ maakte het ook alleen maar erger.
.Vandaag incl wandelpauzes 8,5 km/h gelopen. Ik heb dus goede hoop dat ik boven de 9 km/h ga lopen als ik een duurloop doe
.Ik merk echt dat ik behoorlijk verslaafd ben en dat Nike+ maakte het ook alleen maar erger
.
Niet meer actief op Fok!
Op wat voor schoenen loop je dan? (als je aan het hardlopen bent dan)quote:
[..]
Ja maar die heb ik ook (Falke). Misschien dat mijn sneakers het veroorzaken.
Zo, na lang wachten afgelopen week ook maar eens besloten om me conditie op te gaan krikken. Vorig weekend schoenen gehaald en vandaag voor de 1e keer gelopen. Maar me conditie was nog slechter als gedacht. Dus nu toch maar het schema van 0-5 km gaan volgen. Heb het schema van Evy al gedownload. Maar lees dat er ook een podcast is voor alle weken. Weet iemand toevallig waar deze te downloaden is? Bij voorbaat dank.
runningahead.comquote:
[..]
Ben even aan het zoeken naar alternatieve sites waar ik m'n data op kan zetten in de hoop dat die gedetailleerde grafiekjes produceren
Sportstracks (oude gratis v2) voor op pc is nog steeds koning!
Het officiele antwoord is starttorun.bequote:
Zo, na lang wachten afgelopen week ook maar eens besloten om me conditie op te gaan krikken. Vorig weekend schoenen gehaald en vandaag voor de 1e keer gelopen. Maar me conditie was nog slechter als gedacht. Dus nu toch maar het schema van 0-5 km gaan volgen. Heb het schema van Evy al gedownload. Maar lees dat er ook een podcast is voor alle weken. Weet iemand toevallig waar deze te downloaden is? Bij voorbaat dank.
http://sport.be.msn.com/starttorun/2009/nl/podcast/
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
En je onofficiële?quote:
[..]
Het officiele antwoord is starttorun.be
http://sport.be.msn.com/starttorun/2009/nl/podcast/
(ik heb Evy al hoor )
De topictitel is bij van toepassing
Gisteren me uitvoerig laten testen en verschillende schoenen aan gehad.
http://athleticshop.nl/ru(...)on-0161-pi-2844.html
Deze zijn het geworden, en ga ze straks maar eens even testen.
Ik zit ondertussen tegen de 5 KM aan per keer, dus heb nog 15 KM extra nodig voor de halve marathon in Oktober.
Gisteren me uitvoerig laten testen en verschillende schoenen aan gehad.
http://athleticshop.nl/ru(...)on-0161-pi-2844.html
Deze zijn het geworden, en ga ze straks maar eens even testen.
Ik zit ondertussen tegen de 5 KM aan per keer, dus heb nog 15 KM extra nodig voor de halve marathon in Oktober.
"These four walls saw the rise and fall and your midnight getaway"
net 20 min duurloopje gedaan in de strómende regen wel een constante 9 km per uur dus ik begin weer fitter te worden na de weken blessure.
wel een constante 9 km per uur dus ik begin weer fitter te worden na de weken blessure.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
