De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 31-12-2010 21:23:22 ]
ik ben echt zooooooo gaar.Maar wel verhuisd
dankzij mijn paps en drie ooms 
En de flat is al schoongemaakt, we hoeven alleen nog wat centraaldozen (?) neer te leggen en donderdag de sleutels inleveren. Yay!
En dan heeeeeeeeeeeel langzaam opbouwen in het nieuwe huis
Uniek, ik ga zo naar bed. Morgen vroeg pissen
. Ik ben erover aan het denken om ze een thermostaatkraan cadeau te doen. Die heb ik echt enorm gemist
Het stomme is dat het nog heel erg huurhuis voeltquote:Op vrijdag 31 december 2010 21:23 schreef sigme het volgende:
Syrena gefeliciteerd! Je echte eigen jouwalleen koophuis!
Uniek, ik ga zo naar bed. Morgen vroeg pissen
raar he. Dat zal wel veranderen denk ik. Wat tof toch!Sigme, slaap lekker en een enorm heerlijke vakantie gewenst!!!
Morgen is het 2011, ijs & weder dienende, en dan is het ook gewoon weer morgen. Maak er wat van, want het is de moeite waard.
Stephen Fry zien.Sigme, een heel fijne vakantie en voor iedereen alvast een heel fijn 2011. Dat het maar een mooi jaar mag worden. Met dat wat je het meeste wenst. Voor jezelf, voor een ander.....en een speciale wens voor VMW, omdat het moeilijk moet zijn om nu het nieuwe jaar in te gaan zonder je papa.
Maak er wat moois van, Slankies!!!
Tot volgend jaar dan maar hè!!
Dank je wel en jij ook een super de luxe 2011 !!quote:
Word altijd zo melancholisch op oudejaarsavond
Wij hebben net Time Bandits gekeken met de mini (die mag opblijven
, is helemaal opgewonden), voor straks ligt er nog Ghostbusters Ik voelde me ook helemaal gelukkig net, uniekhoorn, het zal wel in de (kruitdamp-)lucht zitten dus! Vandaag ook weer lekker een paar uurtjes in het atelier gewerkt, dat schoot er ook bij in de laatste tijd, en dat maakt me toch ook blij (èn minder slapeloos
)En nog een
voor VMW, veel geluk en fluoriscerende (ja vik, ik weet dat het met een e moet maar dat is zo lelijk) strings gewenst!Leuk! Nog een half uurtjequote:
. Het was een bewogen jaar. Volgend jaar mag het wat rustiger. Gewoon . allemaal!.
[ Bericht 6% gewijzigd door Ewelina op 01-01-2011 16:20:44 ]
Go Ewelina
Haiquote:
Veel goeds en geluk gewenst
Gezellig gisteravond
met wel best wat biertjes en muziek en de vreselijke grindhouse film 'nude nuns with big guns' naja het was me het avondje ook wel weer Gelukkig nieuwjaar allemaal!!!
had ik al gezegd dat ik gisteren een nieuwe brommer heb gekocht? en hij rijdt heerlijk! BrommerT of iets meer dan datquote:Op zaterdag 1 januari 2011 11:21 schreef motorbloempje het volgende:
?quote:
wat ik dacht.Foto!
MoBlo is volwassen gewordenquote:
Het voornemen om wat vaker gewoon gelukkig te zijn met kleine dingetjes klinkt goed! Ik doe mee
. Gister bij vrienden O&N gevierd, was erg gezellig. We hadden wel bijna de tijd vergeten, opeens was het 5 voor 12 en moest de champagne nog opgezocht worden
. Nou ja, net op tijd gelukt. Vuurwerk kijken vanaf een dakterras is echt zoveel beter trouwens . Weet je tenminste zeker dat er geen rotje 'per ongeluk' voor je voeten wordt gegooid. ) met in de knoop geraakte kerstlampjes geruzied te hebben 
heb ik de hele kluwen in een zak gemieterd en op m'n allerZenst gedacht "Dat zie ik december 2011 dan wel weer" De kerstboom is weg, nu nog even stofzuigen en dweilen en dan vanmiddag weer eens hardlopen. Klein rondje want ben nog een beetje bang voor m'n heup(blessure).
Lijstje:
O: twee boterhammen met kaas, optimel
L: stokbrood filet americain, thee
T: appel
D: groentesoep en stokbrood met restjes lekkers van gisteren
Oh en Mo: pics van de brommert
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 01-01-2011 12:47:25 ]
kan alleen via telefoon posten......
Ik kwam net om half 2 mn bed uitrollen
Viel mee dus!Heb wel een heerlijk, zen zondaggevoel
. Morgen een start maken met het nieuwe hardloopschema. Zin in! .Is Razz al geweest btw?
Ik ga nu even een leuke game opzoeken en m'n dag gamend doorbrengen
.
.Nu een mandarijntje eten
Nee, ik kwam ineens op het idee om de woonkamer anders in te richten, en bij het verslepen van de bank zei er iets in m'n rug *krak* en nu doet het pijnquote:Op zaterdag 1 januari 2011 13:58 schreef Viking84 het volgende:
Ik was om 11:30 wakker
Heb wel een heerlijk, zen zondaggevoel
Is Razz al geweest btw?
Ik ga nu even een leuke game opzoeken en m'n dag gamend doorbrengen
.. Maak er wat moois van! ! wel een dag studeren gemist (had aardig wat internetbronnen nodig
)maar dit is 'm dan:
O/L: 2 afbakpistoletjes met selleriesalade en osseworst, beschuit kaas, beker melk
T's: Oliebol, gekookt ei, appel, peer, lychees, worteltjes
S: 1.15 uur wandelen
D: spaghetti met een salade
Nu maar een cola-berenburg, werkt toch het best tegen een kater
quote:
Nu maar een cola-berenburg, werkt toch het best tegen een kater
Ik moet niet eens aan alcohol denken als ik een kater heb...
O: 2x brood met worst, appelbeignet, appel
T: 2x brood met kaas, granaatappel
D: pasta met tomatensaus
T: fruitsalade
D: ? onbekend, misschien ga ik wel gewoon friet halen.
Maar het moet wel iets lekker doms zijn, niet iets waar ik echt voor wil gaan zitten ! Nu heb ik een half programma van Bridget gekeken, toen probeerde ik Style by Jury, maar daaraan ergerde ik me na 1 minuut al dood, dus toen maar clipjes gekeken op youtube. SYTYCD was ideaal voor tijdens het sporten, maarja, dat is afgelopen Co! Zeg er iets van!quote:Op zaterdag 1 januari 2011 17:16 schreef Laureline het volgende:
Zo, ik heb ook weeris 40 minuten op de crosstrainer gestaan. Heb jij een bepaald programma dat je dan kijkt, uniekhoorn? Ik verveel me altijd zo op dat ding
O - bosvruchtenyoghurt
L - mosterdsoep, bruine boterham ham, bakje slaspul met wat pasta en dressing
D - toastjes met lekkers
T - 2 appelbeignets, 3/4 fles rode wijn
Vandaag:
O - uitgeslapen
L - bosvruchtenyoghurt
T - 2 stukjes camembert, notenbroodje
D - zometeen gesmoorde witlof met ham en kaas
.Ik heb er vandaag de kracht niet voor, dus iedereen mag schrijven wat hij/zij wil.quote:
Ik was om half negen thuis vanmorgen, dus ik geloof dat ik het jaar wel goed begonnen ben!
Nu dan voor het eggie: een heel gelukkig en mooi 2011 voor iedereen!!
Mensen op een crosstrainer moeten gewoon lekker op de crosstrainer, Vikje!quote:
Mensen op een crosstrainer moeten gewoon gaan hardlopen buiten! Muziekje op, genoeg te zien
Ik schrijf graag weerisquote:
Net als sommige andere verbasteringen, waar ik nu even niet op kom Geen oliebol gehad trouwens, vieze krengen.O: kaiserbroodje met kaas, chocoladebroodje, gekookt eitje
L: andijviestamppot (magnetronmaaltijd) gedeeld met Mr Gb bij gebrek aan brood in huis
geen vleesch er bij voor mijT: kwart reep melkchocola, 2 mandarijntjes
D: volkoren penne met pastasaus, groente en een blikje tonijn. Beetje kaas erover heen.
T: kaneelkussentje, as we speak
T: yoghurt met een beetje jam, een appel
quote:Op zaterdag 1 januari 2011 19:08 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ik schrijf graag weeris
Plus dat het in de lente gewoon leuk is. Zonnetje, de geur van lente en ik ren altijd ergens waar je haasjes in het veld ziet lopen!
Den Haag is groter dan het Haagsche Bos hoor! Al heb ik deze buurt ook wel een beetje gezien nu, dus maar even richting Scheveningen of het centrum deze week.quote:Op zaterdag 1 januari 2011 19:10 schreef Laureline het volgende:
Dat Haagsche Bos ken ik nu wel uit m'n hoofd! En ivm kniegedoe vermijd ik het meestal als het nat/bevroren/besneeuwd is. Maar rennen/buiten sporten is wel fijner, dat klopt.
Rennen op het strand, da's voor echte bikkels!quote:
[..]
Den Haag is groter dan het Haagsche Bos hoor! Al heb ik deze buurt ook wel een beetje gezien nu, dus maar even richting Scheveningen of het centrum deze week.
Kruipt lekker weg achter een mok warme choco.
Het strand is al 20-30 minuten fietsen, dus daar ga ik voorlopig nog niet hardlopend naartoe. En als ik ernaartoe fiets en dan hardloop op het strand, is één van mijn argumenten voor hardlopen boven een andere sport weg (nml dat je direct als je de voordeur uitstapt met hardlopen kunt beginnenquote:
[..]
Rennen op het strand, da's voor echte bikkels!
Kruipt lekker weg achter een mok warme choco.
). Bovendien lijkt het strand me saai: de hele tijd vooruit langs de golven. Nee, ik wil ook bochtjes maken .Zeg dat nog een keer als de alcohol is uitgewerktquote:
Ik wil ook in den Haag wonen, lijkt me echt zo vreselijk tof!
Let niet op mij, ik ben aan het opruimen en schoonmaken omdat ik administratie moet doen.
Whehehequote:
Ik wil ook in den Haag wonen, lijkt me echt zo vreselijk tof!
. Den Haag rules .Oh en ondertussen drink ik een wijntje. Fles moet op hè.
O: dubbele boterham hagelslag, koffie met melk
T: mandarijntje
L: twee tortillas met zalm en roomkaas, glas sap
D: 3 kommen pompoenlinzensoep
Géén alcohol, goede vetjes en vezels, wel wat troep
Nou, kom hierheen danquote:
Ik wil ook in den Haag wonen, lijkt me echt zo vreselijk tof!
Lijstje verder wel oké:
O: frambozen met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 40 min. crosstrainer (echt mijn maximum, saaaaaaai!)
L: 2 gebakken eieren op brood, boterham pindakaas, restje fritessticks
T: mandarijnen
D: peen-en-ui met knolselderij, vegetarische balletjes en indische saus
T: restje Tripel Karmeliet, restje brioche (1/3 brood
), restje witte wijn, restje kroepoek, kwark met vanilleyoghurt (dat is geen restje, die zijn bewust ingekocht )toffe fietsquote:
raar toch, dat je internet niet werkt als de kabel er niet goed in zat
wel een dag studeren gemist (had aardig wat internetbronnen nodig
maar dit is 'm dan:
[ afbeelding ]
.Ik ben aan het kijken.quote:Op zaterdag 1 januari 2011 20:40 schreef conleche het volgende:
Potentieel interessant programma: http://gids.publiekeomroe(...)-thema:-lekker-dik!/
Ik snap echt niet dat er dikke mensen zijn die blij / trots zijn met / op hun lichaam. Dan denk ik: het lukt je niet om af te vallen, dus je doet maar alsof.
ik ga geen gewichten in lijstjes zetten, ga ook niet wegen, máár ik ga er weer tegenaan!
Spinuurtjes zijn weer geboekt deze week en vandaag was voorlopig weer de laatste rotzooi dag!
Huppakee, slank vertrek ik naar de UK dit jaar
Heb het eindelijk weer een jaar met mn ouders gevierd, heb het vuurwerk wel gemist afgelopen jaren (zat toen in wintersportgebieden). En vandaag bij familie langsgeweest, ook weer leuk om iedereen te zien
.Idd.quote:
Dik maakt me minder uit dat de gezondheidsrisico's die het met zich meebrengt.
Ik zie in dit programma best mooie vrouwen langskomen trouwens. Het is niet gross als je je goed kleedt (maar ja, als de kleren uitgaan
).Kloptquote:
Dik maakt me minder uit dat de gezondheidsrisico's die het met zich meebrengt.
Maar dan kan iemand op esthetisch vlak best blij zijn met zichzelf toch? Al lijkt dat me wel lastig - dat je jezelf mooier vindt met een relatief ongezonder lichaam - waar kies je dan voor
Oh en ik heb vandaag 500 gram kouseband op
Lijstje:
O: 2 boterhammen, 1 met leverworst, de ander met garnalensalade
L: 2 ons kip met een lik mayo en groene salade
T: 1/2 pakje kalkoenfilet en ijsbergsla
D: 3 eieren met 50 gram gerookte zalm
T: bekertje huttenkase en handje amandelen.
SPOILERHeel leuk oud en nieuw gehad, maar ook een met een klein beetje een nasmaak. Gaat totaal niet goed met mijn man zijn moeder. Ze heeft een jarenlange geschiedenis van psychische problemen, maar hee, we zijn er nu ook nog achter dat ze alcoholist is. En ohja, ze zorgt nog voor 2 kinderen. Riagg is al in geen weken geweest, huis is een teringzooi.....vul de rest maar in
Ik ga maandag maar het Riagg bellen om te proberen uit te vissen WTF er aan de hand is
Zo hoorde ik laatst van iemand van wiens oma gedacht werd dat ze dement werd.. Maar dat slechte geheugen en rare gedrag bleek te komen doordat oma per week 3 flessen wodka wegtikte Ik heb nog wat plakjes ham en kaas zitten wegsmikkelen. En nu kijk ik ook NL3, weet nog niet zo wat ik ervan moet denken.
Naar zeg! Sterkte voor de familie daarmee, zware shit... ^^quote:
Aurum
echt heftig dat soort dingen.. pff...
En nu overschakelen naar NL1, en dan deze docu maar verder op uitzendinggemist kijken binnenkort.Ik word echt boos van dat programma
. Alleen als je een vormloos plankje bent, ben je kennelijk goed genoeg voor de modewereld. Maar dat wist ik natuurlijk al.Vandaag dus een waardeloze dag, morgen uitgeslapen een rondje lopen en m'n verstand gebruiken. Wel een 1-januari foto gemaakt. Geweldig.
Sterkte inderdaad Aurum!
[ Bericht 5% gewijzigd door neen op 01-01-2011 21:34:24 ]
Dat!quote:
Aurum
Mijn kater is gelukkig eindelijk weg
had onverwachts toch een érg leuke oud op nieuw! Sterkte Aurum, lijkt me een moeilijke situatie.
Ewan McGregor, George Clooney en Kevin Spacey in één film
Zit je op een iPhone?quote:
We hebben net The men who stare bv goats gezien en hij is echt tof!
Ewan McGregor, George Clooney en Kevin Spacey in één film
.Ben ik iemand die een iPhone heeft? Sony ericsson heeft ook t9quote:
Ik heb het net ook zitten kijken. Ik word daar niet boos van. Dat zijn de modematen ze kunnen niet maat 34 tot maat 40 voor model kiezen daar is hun kleding niet op gemaakt. Ze moeten alle kleding aan kunnen die hun in zijn rek hebben hangen. En als iemand maat 40 heeft gaat dat niet lukken.quote:
Wat naar zeg, _Aurum_. Sterkte ermee.
Ik word echt boos van dat programma
Het is niet politiek correct om te zeggen, maar dat is best uit verhouding. Van boven dus wel maatje 34/36, en onder 40. Ik werd er ook niet boos van, zo is die wereld: als je uit duizenden meisjes met wèl de juiste maten kan kiezen, moet je als speciaal geval wel héél wat bijzonders zijn.quote:
99 - 66 - 80 was dat meisje net toch? Straks zelf eens meten
Waar ik wel boos van werd, was die klotezoon van die blonde moeder met overgewicht (blijkbaar ook nog een tv-presentator, nooitvangehoord
). Jezus, wat was díe negatief naar haar toe. Ook over die therapie, direct "kansloos!" snauwen. Gadver, ik begrijp wel waarom ze zoveel troosteten nodig had. Omdat die hoerenzoon geen sprankje liefde aan haar kon geven, de lul! 
Ja als ze zeggen dat maat 40 de standaard maat is voor de mode kunnen meisjes met maat 34-36 weer niet in de mode wereld. Er zijn genoeg meisjes die super dun zijn en die moeite hebben met aankomen. Dat is net zo erg dan iemand die te dik is en wat niet lukt om af te vallen.quote:Op zaterdag 1 januari 2011 22:21 schreef Laureline het volgende:
[..]
Het is niet politiek correct om te zeggen, maar dat is best uit verhouding. Van boven dus wel maatje 34/36, en onder 40. Ik werd er ook niet boos van, zo is die wereld: als je uit duizenden meisjes met wèl de juiste maten kan kiezen, moet je als speciaal geval wel héél wat bijzonders zijn.
Waar ik wel boos van werd, was die klotezoon van die blonde moeder met overgewicht (blijkbaar ook nog een tv-presentator, nooitvangehoord
Ja idd dat vond ik belachelijk die tv-presentator ik zou me als moeder schamen. Hij zat ook in Expeditie Robinson BNN-ers editie daar heb ik hem leren kennen van te voren kon ik hem ook niet.
Zou ze dat tegen hem zeggen ja?quote:
Ik heb het niet gezien, geen idee wat haar beroep is dus
En dat meisje... tja, als je uit duizenden kan kiezen die wel de juiste maten hebben, dan houdt het op.
'quote:
[..]
Zou ze dat tegen hem zeggen ja?
Ik heb het niet gezien, geen idee wat haar beroep is dus
Nee, natuurlijk niet! Ik ben netjes opgevoed
Maar af en toe is het leuk om 'hoeren-' ergens voor te zetten, vooral als je het op z'n Zwitsers uitspreekt. Ik sprak eens een Zwitser die in een bootje op een Amsterdamse gracht woonde, en die vertelde wat hij allemaal dagelijks uit het water viste, wat alle mensen er allemaal ingooiden. Het hoogtepunt van de week: Zó een hoeahrenlahrs!
Dat is het punt helemaal niet. Het gaat erom dat die modewereld eens mensen met normale maten moet laten zien in plaats van prachtige jonge vrouwen met mooie vormen een dieet op te dringenquote:
Idd, die zoon was wel erg hard. Wat een hork.
En dat meisje... tja, als je uit duizenden kan kiezen die wel de juiste maten hebben, dan houdt het op.
.neen!quote:
[..]
Zou ze dat tegen hem zeggen ja?
Ik heb het niet gezien, geen idee wat haar beroep is dus
.
Nu zit er toast met kaassalade op mijn scherm.Ik heb zere kuiten
en die gebruik je echt vaak op een dag zeg.Dan moeten ze homo's verbieden modeontwerper te worden. Die houden niet zo van curves. Please correct me if i'm wrong.quote:
[..]
Dat is het punt helemaal niet. Het gaat erom dat die modewereld eens mensen met normale maten moet laten zien in plaats van prachtige jonge vrouwen met mooie vormen een dieet op te dringen
Homo's haten idd alles met borsten en heupen!quote:
[..]
Dan moeten ze homo's verbieden modeontwerper te worden. Die houden niet zo van curves. Please correct me if i'm wrong.
. Homo's .Ha, dat zeg ik ook altijd! Wat zijn we politiek incorrect bezig, loveliquote:
[..]
Dan moeten ze homo's verbieden modeontwerper te worden. Die houden niet zo van curves. Please correct me if i'm wrong.
En omdat XM er blijkbaar niet is, en ik een zelfstandige jonge vrouw ben (
), doe ik het zelf maar even:
maat 34/36 is een normale slanke maat. Er zijn genoeg meisjes met die maten. En als je niet zo slank bent moet je geen model worden. Ik zing vals ik word daarom ook geen zangeres al lijkt me dat wel erg leuk.quote:
[..]
Dat is het punt helemaal niet. Het gaat erom dat die modewereld eens mensen met normale maten moet laten zien in plaats van prachtige jonge vrouwen met mooie vormen een dieet op te dringen
Maat 34/36 is te dun als je daarbij ook lang bent.quote:
[..]
maat 34/36 is een normale slanke maat. Er zijn genoeg meisjes met die maten. En als je niet zo slank bent moet je geen model worden. Ik zing vals ik word daarom ook geen zangeres al lijkt me dat wel erg leuk.
Niks mis met een beetje diversiteit in de modellenwereldquote:
[..]
maat 34/36 is een normale slanke maat. Er zijn genoeg meisjes met die maten. En als je niet zo slank bent moet je geen model worden. Ik zing vals ik word daarom ook geen zangeres al lijkt me dat wel erg leuk.
.Vergelijking met zingen vind ik een beetje raar: genoeg mensen die vrouwen met curves mooi vinden, maar ook als we jarenlang gebrainwashed worden met vals gezang, zullen we vals gezang nooit mooi gaan vinden
.My eyesss!quote:
[..]
Ha, dat zeg ik ook altijd! Wat zijn we politiek incorrect bezig, loveli
En omdat XM er blijkbaar niet is, en ik een zelfstandige jonge vrouw ben (
[ afbeelding ]
niet veel opgeleverd. En ik kan nu behalve kleren & shoes ook nog allemaal zut voor mijn enorme huis kaufen
Diversiteit gaat dus niet in de modewereld. Kleding voor catwalks worden gemaakt in maat 34/36 zo is het nou eenmaal.quote:
[..]
Niks mis met een beetje diversiteit in de modellenwereld
Vergelijking met zingen vind ik een beetje raar: genoeg mensen die vrouwen met curves mooi vinden, maar ook als we jarenlang gebrainwashed worden met vals gezang, zullen we vals gezang nooit mooi gaan vinden
Ik vind de vergelijking met zingen niet raar. Dat is ook een beroep net zoals model.
Beslis jij dat?quote:
[..]
Maat 34/36 is te dun als je daarbij ook lang bent.
Dan ben je net zo erg als mensen die beweren dat maat 42 met een lengte van 1.80 te dik is.
Interesse?quote:
Wat was je zoekterm voor die laarzen? Met "hoerenlaarzen" kom ik ze niet tegen...
Ik vond de hoerenlaarzen via google ook niet interessant genoeg
, toen ging ik zoeken op plateaulaars rood. Missie nog niet geslaagd, het hàd natuurlijk één zo'n rode laklaars moeten zijn, druipend van het grachtenwater, met een sippe Zwitser erachter. XM? 
Hey, heb je mijn plaatje niet gezien? Dat is een rode laklaars.quote:Op zaterdag 1 januari 2011 22:49 schreef Laureline het volgende:
[..]
Interesse?
Ik vond de hoerenlaarzen via google ook niet interessant genoeg
Heeft nog iemand dat?
nou mijn auto update deed het toenstraks ook niet helemaal goed hij liep achter.quote:Op zaterdag 1 januari 2011 22:51 schreef Laureline het volgende:
En ik zag je plaatje pas toen ik zelf gepost had: die automatische updates doet een beetje raar bij mij als ik zelf meepost, dan schudt hij alles door elkaar: sommige posts zie je dan ineens tot de helft, en ook enorme stukken leeg ertussen
En ik wilde net zeggen: heul niet!quote:
. (geen vier op een rij dus)Ik ben naar Fanny och Alexander aan het kijken. Het eerste deel was boooooooring, maar dit is best verontrustend
. Dakar is begonnen Tx!!!!quote:
Bye ladies!
is nu even reclame. Je hebt nog niet veel gemist... ze gaan zo na de reclame door naar de beelden van de start!
Nouja, je hebt ook Un prophète overleefd, dusssquote:
[..]
En ik wilde net zeggen: heul niet!
Ik ben naar Fanny och Alexander aan het kijken. Het eerste deel was boooooooring, maar dit is best verontrustend
Lekker deprimerend was die hè! En riann, wat zijn jouw maten, gewicht, doel, eet je broccoli?
Ik weeg 109 kilo vanochtend ik kom van de 144.4 afquote:
[..]
Nouja, je hebt ook Un prophète overleefd, dusss
En riann, wat zijn jouw maten, gewicht, doel, eet je broccoli?
ik wil richting de 75/80 is maar net wat mijn lichaam toelaat.
Ik heb een gastric bypass gehad in maart ik was 60 kilo in anderhalf jaar tijd aangekomen en ik kon niet afvallen. En ik heb een afwijking aan mijn schildklier. Ik schommel nog al eens tussen de maat 48/50 ooit maat minder of maat meer. Maten kunnen zo verschillend zijn. Maar dat boeid me niet welk nummer erin staat als het er maar mooi uit ziet.
En JA ik eet broccoli.
Ik ga morgen fitnessen, ik ben benieuwd hoe druk het is. Wij gaan altijd op zondag rond die tijd, dus ik heb een goede graadmeterquote:
Totnutoe valt het wel mee met de januarihoeveelheid nieuwe posters met goede voornemens! Maandag komt de stroom vast wel op gang
O/L: 1 pistolet met kaas, 1 plak rozijnenbrood, 1 sneetje roggebrood
T: oliebol
T: handje amandelen, hazelnoten en walnoten in the mix
T: appelflap
D: geroosterde boterham met plak meatloaf en komkommer-tomaat salade, geroosterde boterham met kaas en chorizo
T: toastje met lekkers, wat we gooien natuurlijk geen eten weg
plus een glaasje rode wijnMerel, al gemeten? Mijn resultaat: 85 - 65 (so far so good) - 103, hoezo pear-like
Maat 42 bij 1.80 is prima. Maat 34/36 bij 1.80 te dun en net zo ongezond als maat 50 bij 1.80. Bovendien is het in de modewereld eerder 32/34 bij 1.80.quote:
[..]
Beslis jij dat?
Dan ben je net zo erg als mensen die beweren dat maat 42 met een lengte van 1.80 te dik is.
in de vakanties is het overdag rond een uur of 11 altijd erg druk op de sportschool. Ik fitnes elke dinsdag en donderdag om 11 uur (onder begeleiding van de fysio) Gelukkig kon ik afgelopen week wel al mijn oefeningen afwerken.quote:Op zaterdag 1 januari 2011 23:00 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik ga morgen fitnessen, ik ben benieuwd hoe druk het is. Wij gaan altijd op zondag rond die tijd, dus ik heb een goede graadmeter
O, als je maar broccoli eet, is het goed!quote:
[..]
Ik weeg 109 kilo vanochtend ik kom van de 144.4 af
ik wil richting de 75/80 is maar net wat mijn lichaam toelaat.
Ik heb een gastric bypass gehad in maart ik was 60 kilo in anderhalf jaar tijd aangekomen en ik kon niet afvallen. En ik heb een afwijking aan mijn schildklier. Ik schommel nog al eens tussen de maat 48/50 ooit maat minder of maat meer. Maten kunnen zo verschillend zijn. Maar dat boeid me niet welk nummer erin staat als het er maar mooi uit ziet.
En JA ik eet broccoli.
Maar wat een heftig verhaal, ook nog die operatie erbij. Is dat goedgegaan allemaal? Vast wel, als je daarna dus wel zo bent afgevallen. Het lijkt me wel eng, maar voor jou was het dus de enige optie, begrijp ik.
Ik heb ze uitgezetquote:
En ik zag je plaatje pas toen ik zelf gepost had: die automatische updates doet een beetje raar bij mij als ik zelf meepost, dan schudt hij alles door elkaar: sommige posts zie je dan ineens tot de helft, en ook enorme stukken leeg ertussen
F5 FTW!!Ik ben het wel met je eens. Maar een vriendin van mij is 1.80 en heeft maat 34/36 en die doet dat echt niet bewust (die is onzeker omdat ze zichzelf te dun vindt). Zo heeft iedereen wel weer wat.quote:
[..]
Maat 42 bij 1.80 is prima. Maat 34/36 bij 1.80 te dun en net zo ongezond als maat 50 bij 1.80. Bovendien is het in de modewereld eerder 32/34 bij 1.80.
Het is nooit goed, zeg maar
Ja, dat is het vervelende er van. We gaan meestal al op "rare" tijden omdat we dan altijd het rondje kunnen doen wat we willen maken. Was er één keer doordeweeks om half acht 's avonds. Dramaquote:
[..]
in de vakanties is het overdag rond een uur of 11 altijd erg druk op de sportschool. Ik fitnes elke dinsdag en donderdag om 11 uur (onder begeleiding van de fysio) Gelukkig kon ik afgelopen week wel al mijn oefeningen afwerken.
Doe dan ook meestal groepslessen, daar zit een maximum aan het aantal deelnemers!Ja voor mij was dat de enigste oplossing anders was het mijn dood geworden. Ik heb erbij een spierziekte myotone dystrofie. Dus voor mij zaten er extra risico's aan vast. Ik ben ook de eerste met die spierziekte MD en die operatie. En ik word nu in de medische wereld al als voorbeeld gebruikt dat er na mij meer volgen. Ik dacht dus ook dat ze deze operatie nooit zouden aandurven bij mij door die spierziekte en dan zo'n zware operatie maar ik ben er blij om dat ze het aangedurfd hebben.quote:Op zaterdag 1 januari 2011 23:03 schreef Laureline het volgende:
[..]
O, als je maar broccoli eet, is het goed!
Maar wat een heftig verhaal, ook nog die operatie erbij. Is dat goedgegaan allemaal? Vast wel, als je daarna dus wel zo bent afgevallen. Het lijkt me wel eng, maar voor jou was het dus de enige optie, begrijp ik.
Als ik dit niet had gedaan was ik er misschien wel niet meer geweest. En dat is gewoon de realiteit en ik overdrijf niet. Het gaat de laatste maanden erg langzaam met afvallen maar dat is niet erg als het maar naar beneden gaat. En ik voel me al zo'n ander mens na 35 kilo minder. En het leven word steeds fijner en beter de komende tijd.
Ja bij dat meisje begonnen ze met meten onderaanquote:Op zaterdag 1 januari 2011 23:01 schreef anna82 het volgende:
Hier mijn lijstje, ik tel vandaag nog maar even als 2010:
Merel, al gemeten? Mijn resultaat: 85 - 65 (so far so good) - 103, hoezo pear-like
Even snel met kleren gedaan:
Heupen = 102
Taille = 73
Borst = 92
Ik was vroegah ook altijd dunquote:
[..]
Ik ben het wel met je eens. Maar een vriendin van mij is 1.80 en heeft maat 34/36 en die doet dat echt niet bewust (die is onzeker omdat ze zichzelf te dun vindt). Zo heeft iedereen wel weer wat.
Het is nooit goed, zeg maar
Zo'n plankje met erwtjes. Maar dat is vanzelf goedgekomen Maar ik doelde met die 34/36 op dames die zich uithongeren om zo te blijven. En dat zijn er helaas nog altijd meer dan dunnies van nature Overigens dacht ik altijd dat mijn dunne tante ook gewoon dun was, tot ik eens zag hoe ze at. Niet dus
Met eten schuiven, als laatste aan tafel gaan, als eerste opspringen als er iets gepakt moet worden, smoezen verzinnen om te kunnen opstaan.Ja, dat is ook zo. Op mijn vorige werk (quote:
[..]
Ik was vroegah ook altijd dun
Overigens dacht ik altijd dat mijn dunne tante ook gewoon dun was, tot ik eens zag hoe ze at. Niet dus
) zaten ook een paar van die dames altijd te zeuren over afvallen, gewicht enzvoorts. En een deel daarvan was wel echt iets te zwaar, maar er zaten er zeker drie bij die een prachtig lijf hadden! En het dan maar hebben over bepaalde diëten en shakes enzo Hmm, dat is naar om te zien
Ja dat is erg dames die zich uithongeren en helaas worden ze een beetje aangespoord doordat ze model willen worden/zijn en geen maat meer mogen hebben.quote:
[..]
Ik was vroegah ook altijd dun
Overigens dacht ik altijd dat mijn dunne tante ook gewoon dun was, tot ik eens zag hoe ze at. Niet dus
Wat fijn voor je!quote:
[..]
Ja voor mij was dat de enigste oplossing anders was het mijn dood geworden. Ik heb erbij een spierziekte myotone dystrofie. Dus voor mij zaten er extra risico's aan vast. Ik ben ook de eerste met die spierziekte MD en die operatie. En ik word nu in de medische wereld al als voorbeeld gebruikt dat er na mij meer volgen. Ik dacht dus ook dat ze deze operatie nooit zouden aandurven bij mij door die spierziekte en dan zo'n zware operatie maar ik ben er blij om dat ze het aangedurfd hebben.
Als ik dit niet had gedaan was ik er misschien wel niet meer geweest. En dat is gewoon de realiteit en ik overdrijf niet. Het gaat de laatste maanden erg langzaam met afvallen maar dat is niet erg als het maar naar beneden gaat. En ik voel me al zo'n ander mens na 35 kilo minder. En het leven word steeds fijner en beter de komende tijd.
En langzaam is niet erg inderdaad!(Nu ga ik even op MD googlen
).nou.. er zijn er zoveel die niet tevreden zijn over zichzelf maar er zijn ook altijd mensen die gewoon willen dat andere zeggen afvallen... jij... jij bent mooi je hoeft niet af te vallen. Dat is puur aandacht. Ik schenk er geen aandacht aan. Laatst ben ik wel boos geworden. Een meid iets ouder als ik zelfde spierziekte dat wel 85 kilo en zegt ik zou ook wel zo'n operatie willen. Dan denk ik denk nou eens na.quote:
[..]
Ja, dat is ook zo. Op mijn vorige werk (
Hmm, dat is naar om te zien
Er stond laatst op de track&trace dat de chauffeur onderweg was en toen zei ik tegen het vriendje dat sinds Shiny had gezegd dat ze zich altijd een blije chauffeur voorsteld in een busje dat ik dat ook heb, zo'n soort Pieter Post in een klein rond stuiterbusje wat met muziek aan over de weg stuitert met een fluitende pakketjesmeneer erin (en eventueel een kat
), en vriendje was ietwat sceptisch over dat beeld (vooral ivm ijzel) maar toen belde de pakjesman aan en was het een heel vrolijke meneer met een digitaal handtekeningenapparaat Eind goed al goed
Tot dusver de nuttige mededelingen van den dag
't Is net een Gouden Boekje!quote:
Oh en weten jullie wat leuk was!
Er stond laatst op de track&trace dat de chauffeur onderweg was en toen zei ik tegen het vriendje dat sinds Shiny had gezegd dat ze zich altijd een blije chauffeur voorsteld in een busje dat ik dat ook heb, zo'n soort Pieter Post in een klein rond stuiterbusje wat met muziek aan over de weg stuitert met een fluitende pakketjesmeneer erin (en eventueel een kat
Eind goed al goed
Tot dusver de nuttige mededelingen van den dag
Je kunt beter op Myotone Dystrofie googlen MD is een afkorting voor meer dingenquote:
[..]
Wat fijn voor je!
(Nu ga ik even op MD googlen
Nou iddquote:
[..]
nou.. er zijn er zoveel die niet tevreden zijn over zichzelf maar er zijn ook altijd mensen die gewoon willen dat andere zeggen afvallen... jij... jij bent mooi je hoeft niet af te vallen. Dat is puur aandacht. Ik schenk er geen aandacht aan. Laatst ben ik wel boos geworden. Een meid iets ouder als ik zelfde spierziekte dat wel 85 kilo en zegt ik zou ook wel zo'n operatie willen. Dan denk ik denk nou eens na.
De makkelijke weg denken ze dan waarschijnlijk, yeah riiiiiight.Heb net wat gelezen over MD, wat heftig zeg
kuit: 37
heup: 86
buik: 87
taille: 73
borst: 89
bovenbeen: 52
1 januari 2011
kuit: 35
heup: 87
buik: 85
taille: 75
borst: 89
bovenbeen: 50
Ik had idd MD ingetikt maar wel onthouden wat de volledige naam wasquote:
[..]
Je kunt beter op Myotone Dystrofie googlen MD is een afkorting voor meer dingen
Best knap na 2 wijntjes Ik zou denk ik na 1 wijntje al aangeschoten zijn.quote:
[..]
Ik had idd MD ingetikt maar wel onthouden wat de volledige naam was
Ik heb al 3 jaar geen alcohol meer gehad. Omdat het niet zo slim is met mijn spierziekte want ik heb dus ook last van evenwicht en dat word met alcohol extra versterkt.
Nondepie toch Ik heb wel vandaag op afstandmeten.nl mijn beoogde hardloopronde ingetekend, het is 2.84 km.
En nu lees ik mijn post over en wil ik een taartrecept verzinnen dat ik Nondepie ga noemen
T: 1/3 brioche, 2 glazen witte wijn, half flesje Tripel Karmeliet, stuk kip-tandori-pizza, 2 vlammetjes
En mijn maten zijn al eeuwig 90-70-100 (of alles +5, als ik op m'n dikst ben) ook best een peertje dus.
Ik drink ook bijna nooit. Ik heb een kop als een tomaat nu en zweet me een ongelukquote:
[..]
Ik zou denk ik na 1 wijntje al aangeschoten zijn.
Ik heb al 3 jaar geen alcohol meer gehad. Omdat het niet zo slim is met mijn spierziekte want ik heb dus ook last van evenwicht en dat word met alcohol extra versterkt.
Eerste wijntje was bij het eten.Alcohol bij het eten ben ik nooit fan van geweest. Ik heb altijd een glaasje water bij het eten lekkerder gevonden. Ik dronk meestal nogal wat wijn toen ik nog opstap ging/kon.quote:
[..]
Ik drink ook bijna nooit. Ik heb een kop als een tomaat nu en zweet me een ongeluk
quote:
Ja! Maar dan zou de chauffeur een antropomorfische beer met een sjaal en corduroy jasje zijn!quote:
Op 
Dit was 10 jaar geleden...
In de oude delen staat vast wat mn maten waren. Ik weet alleen dat ik nergens boven de 100 of onder de 70 kwam.
Ik vrees dat ik op dit moment niet onder de 90 kom
Je kledingkeus is er ook op vooruit gegaan!quote:
[ afbeelding ]
Dit was 10 jaar geleden...
10 jaar geleden was dat superhip ende sexy!quote:Op zondag 2 januari 2011 00:00 schreef loveli het volgende:
[..]
Je kledingkeus is er ook op vooruit gegaan!
Ook de docu gekeken
Mij maten zijn geloof ik...
88
67
99
ofzo
maar het kan ook meer zijn. Lijstje:
O: 2x brood (worst, kaas), appelbeignet, appel
B: 1 uur wandelen
L: 2x brood, kaas
D: pasta met tomatensaus
T: mandarijn, halve fles prosecco
Ik meet maar niet na 7 dagen Amerika
Ondertussen zijn we in New Hampshire aangekomen. Om te skieen. Jammer alleen dat alle sneeuw in New York is blijven liggen
Verder heel fijn om hier te zijn: bossen, bergen, wat sneeuwrestjes, hotel met zwembad en fitnesscentrum, $ 60 per nacht.... Rust! Alhoewel New York natuurlijk geweldig is, ben ik overduidelijk toch meer een kleine-stadjes-en-gehuchten-mens
Ben helemaal blij dat we weg zijn uit de drukte Oh, gisteren trouwens oesters gegeten bij Nathan"s (de uitvinder van de hotdog). Wat lekker en grappig, oesters eten in een snackbar. Om 12 uur opt Times Square staan is helaas niet gelukt. De kinderen waren moe
Verder geweldige dag gehad met Coney Island (strand) en een lange wandeling van Canalstreet naar de boot naar Staten Island. Boottochtje gemaakt, teruggewandeld, gegeten bij een Tibetaansrestaurant en toen met twee doodmoeie kinderen naar het hotel. Het eten gaat trouwens prima. Oke, iedere dag staat er wel een muffin op het menu, maar ik kom zeker aan 200 gram groente per dag en het lukt verder ook redelijk de glucose-frutctosesiroop te vermijden.
Fraaie laarzen zag ik voorbij komen
. Die van mij zijn er helaas nog steeds niet Tink. Zo te lezen heb je het leuk daar aurum
En ik ben nog steeds gaar.
. Wat leuk dat je het leuk hebt! .Ik ben net wakker. Nu aan het eten en ga straks de eerste les vh nieuwe schema lopen
(wat een terugval is tov de laatste les: toen moest ik 1x20 en nu 2x10 eitje ).Ik heb me verslapen doordat er een bug in alle iPhones zit waardoor de wekkerfunctie op 1 en 2 januari niet werkt
quote:
Klinkt als een geweldige vakantie Tink
Ik heb me verslapen doordat er een bug in alle iPhones zit waardoor de wekkerfunctie op 1 en 2 januari niet werkt
Fijn dat de vakantie leuk is!Leuk vakantieverhaal Tink.
Wakker om half elf, zo laat ben ik anders nooit!
Aan mn lijstje van gister kan alleen toegevoegd worden ... Een mandarijntje!
En dat terwijl lief twee kokosmakronen zat weg te werken uit de onuitputtelijke voorraad eten die we meekregen van zn familie met kerst
. En ik maar denken dat ik taille had 97-75-97
Nu vraag ik me alleen wel af of ik op de goede hoogte/punten gemeten heb.
Netjes PuFf! Ik ben gister gezwicht voor aLle left-overs die we hadden... En Vik is mijn nieuwe hardloop goeroe! Ik ga vandaag, weer, beginnen met les 1 van het ultieme beginnersschema.
Ik heb op het breedst van borst en heup gemeten en het smalst van mijn middel. Dat is precies over mijn navel, maar dat zal bij iedereen vast anders zijn.
Ja, wel grappig dat die cijfers precies gelijk zijn, hè?quote:
Goodbye, jij zandloper
Ik heb op het breedst van borst en heup gemeten en het smalst van mijn middel. Dat is precies over mijn navel, maar dat zal bij iedereen vast anders zijn.
Maar leuk, ik ga over een maandje weer meten. Ben nu ook wel iets spekkiger dan normaal
Tijdje geleden alweer maar ben nog steeds gestaag aan het afvallen. Ik kan inmiddels al mijn winterkleding van vorig jaar echt niet meer aan omdat de broeken me gewoon van mijn kont af vallen dus ik heb de rokjes, jurkjes en vesten maar weer tevoorschijn gehaald. Ik kon ook ineens mijn lange wollen winterjas weer aan dus toen ben ik maar weer eens op de weegschaal gaan staan. Ik ben nu bijna halverwege mijn doel. 15 kilo kwijt, nog 18 te gaan.
De laatste vijf kilo zijn echt volledig ongemerkt voorbij gegaan. Ben er helemaal niet meer bewust mee bezig maar blijkbaar heeft het geholpen om hier een tijdje bij te houden wat ik at om zo een fatsoenlijk ritme op te bouwen en weer een normaal eetpatroon te krijgen.
Lijstje van vandaag:
O: 1 volkoren boterham met pindakaas, 1 volkoren boterham met appelstroop, beker melk
T: Paar koppen thee met twee nieuwjaarsrolletjes met slagroom
L: Lauwwarme salade met in spek gebakken geitenkaas, tomaat en walnoten
S: Flinke wandeling in het bos met de honden
T: Paar koppen thee
D: Gemengde bonenschotel met rode wijn, tomaat, rozemarijn, basilicum en uitgebakken chorizo met wat ciabattabrood en een glas rode wijn
T: Trifle met bosvruchten (uit de vriezer) en ricotta
Morning
Ik ga zo poging 2 tot een spijkerbroek kopen ondernemen
Succes Perruche! Ik herken je probleem gelukkig niet, maar jeans kopen schijnt voor veel een hel te zijn
Beste wensen voor iedereen voor het jaar 2011! Ik dacht ik kom weer even om een hoekje kijken! Ben eigenlijk opeens zomaar verdwenen (wat erg!) Blijkbaar had ik opeens even geen behoefte meer ofzo. Ik ben ook al die tijd op hetzelfde gewicht gebleven, wat een hele prestatie is aangezien ik altijd jo-jo de. Nu de afgelopen kerstvakantie wel 1 kilo erbij en blubberiger gevoel, maar ja vanaf morgen weer in een ritme en dan zal het er wel weer af gaan.
Kom af en toe weer even om het hoekje kijken en wilde eigenlijk iedereen dus even een goed nieuwjaar wensen
quote:
O: 1 volkoren boterham met pindakaas, 1 volkoren boterham met appelstroop, beker melk
T: Paar koppen thee met twee nieuwjaarsrolletjes met slagroom
L: Lauwwarme salade met in spek gebakken geitenkaas, tomaat en walnoten
S: Flinke wandeling in het bos met de honden
T: Paar koppen thee
D: Gemengde bonenschotel met rode wijn, tomaat, rozemarijn, basilicum en uitgebakken chorizo met wat ciabattabrood en een glas rode wijn
T: Trifle met bosvruchten (uit de vriezer) en ricotta
!Jeans kopen is idd een redelijke ramp. Ik heb 1 broek die geweldig zit (alleen de kleur is iets minder, prefereer persoonlijk donkere jeans), maar andere broeken die perfect passen zijn altijd te lang en als ik ze door mijn moeder laat inkorten, eindigen de pijpen halverwege mijn kuit als ik ga zittenquote:
Goed gedaan MiMu en wat een lekker lijstje!
Succes Perruche! Ik herken je probleem gelukkig niet, maar jeans kopen schijnt voor veel een hel te zijn
.. Esprit want ik heb juist hele lange benen en die hebben lengtematen die netjes zijn aangepast aan het model.Ik heb gisteren echt teveel gesleept met meubels en te fanatiek gestofzuigd en gedweild, m'n rug doet enorm zeer
ga straks maar een stuk fietsen i.p.v. hardlopen en morgen de chiropractor maar weer eens bellen. Hopelijk ga ik niet dezelfde kant op als m'n vader, die heeft ook al z'n leven lang een gevoelige rug.Mijn lijstje voor vandaag:
O: roggebrood met rookvlees/ei/komkommer, brood met kaas/tomaat, optimel
T: appeltje
L: restje griekse yoghurt met muesli
T: mandarijntjes
D: zelf pizza bakken, ik neem een kleine met courgette/ui/paprika/ham
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 02-01-2011 11:40:00 ]
In Den Haag zitten vast zat naaiwinkeltjes die dat voor 5 euro voor je doenquote:Op zondag 2 januari 2011 11:38 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Jeans kopen is idd een redelijke ramp. Ik heb 1 broek die geweldig zit (alleen de kleur is iets minder, prefereer persoonlijk donkere jeans), maar andere broeken die perfect passen zijn altijd te lang en als ik ze door mijn moeder laat inkorten, eindigen de pijpen halverwege mijn kuit als ik ga zitten
. heb er nu 2 die ik al 4 jaar heb, allebei gescheurd en al 3x op laten lappen dus tijd voor iets nieuws... ik ga idd maar eens bij Esprit kijken!Mijn Esprit jeans gaan al jaren mee en kosten nooit meer dan 70 euro. Aanraderquote:
Ik vind genoeg jeans mooi, maar weiger er 120 euro voor neer te leggen
!Ik slaag zelfs best vaak bij de 70% korting sectie bij espritquote:Op zondag 2 januari 2011 11:43 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Mijn Esprit jeans gaan al jaren mee en kosten nooit meer dan 70 euro. Aanrader
, dan is het goedkoper en beter dan h&m! Broeken kopen op zondag na oud en nieuw? Zijn er winkels open nu?
Zondag hè, dat zit er nog steeds in.quote:
En idd een omnomnom-lijstje van MiMu!
Gefeliciteerd en en gelukkig 2011 Hier schijnt de zon! Als ik vergeet dat het 2 januari is en er nog minstens twee donkere maanden komen, is het net
lente Heerlijk geslapen vannacht en nu maar wat wasjes aan het draaien.
.De kerstboom is hier ook de deur weer uit!
Hij viel al uit bij het optuigen, dus het was net helemaal een feest
. Echt overal naalden. Maar, het is allemaal weer weg. Nu maar eens ontbijten . Moet ook maar weer eens gaan meten.. heb even mijn stats van vorig jaar rond deze tijd erbij gezocht. Ik zit daar nu ruim boven wed ik
Enfin, feestdagen zijn écht voorbij nu, appelbeignets zijn op, de sneeuw is weg...
.. dus geen excuses meer maar volop ertegenaan
quote:
Resultaat meting vanochtend:
65 kg
Heupen: 105 cm.
Taille: 69 cm
Bovenbeen: 61 cm
Rokjes zijn nooit een probleem, broeken daarentegen... Net de eerste les van het vervolgschema gelopen: 1x10 en 1x12. Best pittig, maar ik heb het natuurlijk weer gered
. Nu ga ik eens douchen en er moet ook nog opgeruimd worden vandaag .Straks weer naar mn eigen huisje, heel veel dingen voor school en werk doen. Maar ben er stiekem wel echt aan toe, weer mn eigen plekje en ritme oppakken.
naja van vrijdag op zaterdag ook amper geslapen (2 uurtjes denk ik) dus zo vreemd is het niet
Wij gaan zo maar even ons rondje wandelen, zonnetje schijnt alweer
Hoop maar dat die wekker het morgen wel doet dan merel
uit mezelf wordt ik niet zo vroeg wakker iig..Hey DaD, gelukkig nieuwjaar!quote:
.Hoe is je jaarwisseling verlopen? Heb je leuke schoonouders?
.Ja, jaarwisseling was heel leuk. Gevierd met vrienden van Baardmans en het was erg fijn om samen te zijn om 12 uur.quote:
[..]
Hey DaD, gelukkig nieuwjaar!
Hoe is je jaarwisseling verlopen? Heb je leuke schoonouders?
. Schoonouders zijn ook aardig en leuk, en z'n broer, schoonzusje en neefje ook. Die kwamen gister langs. . Ik voel me alleen verder nog niet zo erg goed. Ik heb nu maar bedacht dat ik bindingsangst heb.
.7h30 O: fruit 'n fibre met halfvolle melk
12h00 L: gekookt eitje, 1x geroosterd brood met roomkaas, zoete paprika en ui
T: spinaziesoep
S: hardlopen
T: wodka, bakje light chips
D: salade met peer, gecarameliseerde walnoten en gesmolten brie. Snijboontjes met uitjes, paprika en 2 rosti rondjes
Ik ga ook eens lunchen met twee gekookte eitjes
.Nee, er zitten ook twee boterhammen bij de eitjesquote:
Wat een magere lunch Vik, of eet je vanavond patat
.En nu ga ik green tea intense mint van Lipton drinken
.O: yoghurt + brambozen (begint me steeds meer tegen te staan, ik ga iets anders zoeken)
S: hardlopen (22 mins)
L: twee boterhammen met ei, glas jus d'orange
T: twee mandarijntjes, appel
D: bami met vlees, groente en satésaus
T: blikje cola (is na vandaag ook weer afgelopen)
(heb nog niets online staan, dus geen pics hier).[/scharrelvleeslobby]
Vind ze al zal dat misschien tussen mijn oren zitten écht lekkerder smaken.quote:
Goed nieuws! Ik zie net dat ze ook biologische rookworst hebben bij de AH! En je krijgt er 2 voor de prijs van 1. Ook de scharrelbraadworstjes zijn er deze week 2 voor de prijs van 1.
[/scharrelvleeslobby]
[Meelobbyt]
L: 2 broodjes pindakaas en een met een gekookt eitje, 2 bekers melk
T: 2 koffie
D: boerenkool
T: koffie
Misschien nog 's avonds rivella ofzo. Weinig in huis verder nu geloof ik, nou ja er is nog spekkoek maar dat sla ik maar over
Hopelijk is het in Arnhem net zo hard gaan dooien als hier, dan kunnen we binnenkort ook weer gaan voetballen
Loop je nog hard, neen?quote:
Nou ja, ik kwam om 12 uur uit bed dus ik heb natuurlijk niet ontbeten
L: 2 broodjes pindakaas en een met een gekookt eitje, 2 bekers melk
T: 2 koffie
D: boerenkool
T: koffie
Misschien nog 's avonds rivella ofzo. Weinig in huis verder nu geloof ik, nou ja er is nog spekkoek maar dat sla ik maar over
Hopelijk is het in Arnhem net zo hard gaan dooien als hier, dan kunnen we binnenkort ook weer gaan voetballen
.Nou ja, de afgelopen tijd natuurlijk nietquote:
maar hier ligt nu dus echt helemaal niets meer qua sneeuw enzo dus ik zou straks weer een klein rondje met m'n vader lopen. Ergens later dit jaar zou hij 5km gaan lopen met zoiets en ik had dat vorig jaar al gedaan en gezegd dat ik dit jaar wel even 10km zou doen ik zal dus sowieso weer moeten trainen want 10 is mij nog nooit gelukt.Of ik kan net als iemand anders vorig jaar gewoon 1 rondje lopen ipv 2... een vrouw werd speciaal omgeroepen als "de eerste 10km is al gefinished" dus ik zei zo, "heel goed gedaan" zei ze dat ze maar 5km had gelopen... het viel wat tegen
Deze maand trouwens de Runkeeper Pro app gratis voor mensen met een android/iphoneding.
O/L : boterham rookvlees, boterham selleriesalade, beschuit kaas, beker melk
S: 1.15 uur wandelen
T's: 2 oliebollen, 250 vla en kwark, appel, peer, lychees, gekookt ei
D: hutspot met gegrilde gehaktballetjes
T's: zoute sticks, cola berenburg, wij hebben samen 4 dagen vrij
. Maar meestal laat ik me leiden door de muziek. Allemaal liedjes van ong 5 minuten en dan weet ik wel ongeveer hoe ver ik ben en dus hoef ik niet steeds op m'n foon te kijken. Overigens constateer ik dat ik volledig hooked ben
. Ik baal van de rustdagen en ik zou het liefst nog een keer gaan vandaag . M'n gymleraar van vroeger zou me eens moeten zien .Mooi toch! Je schrijft er zo enthousiast over dat ik er ook weer zin in krijgquote:
Ik loop nog steeds gewoon met de stopwatch op m'n foon
Overigens constateer ik dat ik volledig hooked ben
vandaag houd ik het maar bij wandelen en fietsen, maar als m'n rug weer meewerkt dan ga ik weer rennen. Je posts motiveren enorm .Dat is fijn om te lezenquote:
[..]
Mooi toch! Je schrijft er zo enthousiast over dat ik er ook weer zin in krijg
.Het is nu onvoorstelbaar dat ik ooit zoveel moeite had met beginnen met lopen. En dat ik in het allereerste begin echt dood was als ik 2 minuten achter elkaar moest lopen
. Ik loop niet zo hard (9 km/u), maar mijn eerstvolgende doel is nu 45 minuten achter elkaar doorlopen. Snelheid komt later wel .Het is ook een kwestie van routine: het hoort nu bij mijn leven
.Ja dat is ook wel zo maarja, cijfertjes hequote:
Ik loop nog steeds gewoon met de stopwatch op m'n foon
Overigens constateer ik dat ik volledig hooked ben
Jij bent natuurlijk veel te goed bezig, ik moet er ook maar even zo inkomen als jou maar dat zal nog wel even duren. Gaat je huisgenoot nou ook wel eens mee dan of wat?
Nee, mijn huisgenoot is al tijden niet meer geweest, dus die moet straks weer met 3x1 beginnenquote:
[..]
Ja dat is ook wel zo maarja, cijfertjes he
Jij bent natuurlijk veel te goed bezig, ik moet er ook maar even zo inkomen als jou maar dat zal nog wel even duren. Gaat je huisgenoot nou ook wel eens mee dan of wat?
. Hij heeft gezegd dat hij deze week weer gaat beginnen of anders volgende week. Ben benieuwd!.Pff.. ben schrijfwerkjes 2HAVO aan het nakijken. Aandoenlijk "my modder bakes de best cakes" en "my grandpap lived in the 2nd World War in Indonesia, it was not nice".
. 2 spijkerbroeken (1 van de mango voor 30 euro, 1 van de esprit voor 35 euro ofzo) 1 rokje voor werk (esprit) en pumps van manfield foto's evt. straks
nou ja.Lijstje:
O: 2x brood met 1x geb. ei, oliebol, mandarijn
L: oliebol (
), 10 mini ravioli's, grote hand pompoenpittenD: aardappels uit de oven en ik denk ratatouille
. Gisteren for breakfast de laatste gehad.Net gerend, dat viel nog niet helemaal mee, ben denk ik nog niet helemaal hersteld van oudjaarsnacht.
Kreeg vanochtend een foto toegestuurd waar ik samen met een vriendin achter de DJ-tafel sta. DJ zelf nergens te bekennen.
Dat was ik helemaal vergeten Wat een schattige fouten, Razz!! My modder!!!
Ik heb 1 jeans van Esprit en die maakt me dik, dus die heb ik dan vanzelfsprekend nooit aan.
Van Esprit heb ik wel een paar gewone broeken, die beetje sportieve, die zitten wel prima, dus misschien heb ik net het verkeerde model. (had online besteld en had eigenlijk moeten terugsturen, maar vergeten).So far bestaat mijn lijstje uit havermoutpap, een paar chocolaatjes, een mandarijn en een kop warme choco. Vanavond eten we afbakstokbrood met div. overblijfsels.
Begin jij maandag pas met je nieuwe, verbeterde gezonde levenstijl?quote:
Ik heb maar 1 oliebol op. Wil er nog wel eentje. De kraam staat er nog wel een paar dagen denk ik
So far bestaat mijn lijstje uit havermoutpap, een paar chocolaatjes, een mandarijn en een kop warme choco. Vanavond eten we afbakstokbrood met div. overblijfsels.
vanavond zuurkooltaart
Ik! Maandag is dé dag jeweetz.quote:
Wie zegt dat ik daar überhaupt mee ga beginnen?
Ik wilde eigenlijk ook pas maandag beginnen, maar mijn lijstje van vandaag is ook al best oké. Ik ga nu nog wel even 2 sinaasappeltjes uitpersen als extra.
.Nou elke dag 2 oliebollen, hopelijk hebben ze morgen bij de Lidl nog, vind ze echt heerlijk!
Wie heeft nog een heerlijk recept voor kleine gegrilde gehaktballetjes? Heb geen verse kruiden helaas.
Gewoon dat heel fijn snijden en er doorheen doen
met wat peper en zout en paprikapoeder! Ben je al aan het kijken voor een nieuwe baan?quote:
Ik heb eigenlijk vooral helemaal geen zin meer in m'n werk.
Yep, doe ik dat inderdaad wel, altijd lekkerquote:
heb je wel ui en knoflook?
Gewoon dat heel fijn snijden en er doorheen doen
Nog niet. Heb wel offertes lopen voor rechtsbijstandsverzekering. Zie het nog wel misgaan namelijk.quote:
[..]
Ben je al aan het kijken voor een nieuwe baan?
Heb je daar een receptje van? Zuurkool vind ik wel erg lekker namelijk, heb hier nog een pak liggen dat op moet.quote:
ik heb 1 oliebol op, afgelopen donderdag, en dat was genoeg
vanavond zuurkooltaart
ik moet 'm nog maken..maar gaat iets worden met bladerdeeg, aardappels, zuurkool, griekse yoghurt, tomaat, feta en kalkoenreepjes, want dat heb ik nog liggen
O: 2 crackers jam, 1 beschuitje hagelslag
S: 3 uur gewandeld
T: tijdens het wandelen - 1 boterham pindakaas, 1 mandarijntje en een paar zuurtjes
L: grote kom uiensoep gegratineerd met brood en kaas endezo
En een patatje gedeeld D: groentesoep met een beetje brood
T: yoghurt
Oh my, elke dag 2 oliebollen. Is dat je voornemen voor 2011quote:
Ik lustte nooit oliebollen, totdat ik ze dieettechnisch ze eigenlijk niet meer mocht
Nou elke dag 2 oliebollen, hopelijk hebben ze morgen bij de Lidl nog, vind ze echt heerlijk!
Wie heeft nog een heerlijk recept voor kleine gegrilde gehaktballetjes? Heb geen verse kruiden helaas.
.Ik ga straks lekker bami eten. Zin in!
.Vik
Vik, jou enthousiasme is voor het hardlopen is echt heel leuk te lezen
Ben wel moe nu hoor, want het begin was door een natuurgebied en daar glibberden we over het ijsquote:
Wow Goodbye, heerlijk 3 uur wandelen!
Vik
Vik, jou enthousiasme is voor het hardlopen is echt heel leuk te lezen
Maar het was zo mooi Zo leuk dat ik m'n rugpijn heb besloten te negeren en toch ben gaan rennen. Echt een minirondje van niks, 2,5 kilometer ofzo, maar het lukte me wel om het helemaal joggend te doen! Niet gewandeld (alleen een stukje geglibberdquote:
Vik, jou enthousiasme is voor het hardlopen is echt heel leuk te lezen
blijkbaar is het in de polder niet zo warm als in onze straat). En het ging goed geen pijn en niet buiten adem. Blij![ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-01-2011 16:45:10 ]
en m'n rug doet ook geen pijn meer.Jeequote:
[..]
Zo leuk dat ik m'n rugpijn heb besloten te negeren en toch ben gaan rennen. Echt een minirondje van niks, 2,5 kilometer ofzo, maar het lukte me wel om het helemaal joggend te doen! Niet gewandeld (alleen een stukje geglibberd
. Nou, in het kader van de
goede voornemens heb ik ook maar een rondje gelopen.... schema wat in elkaar gedraaid voor de komende maanden met hardlopen erin om tot die 10k te komen en maar begonnen met les 7 van Evy t/m 5km I know maar goed.Beetje glibberen nog over het fietspad zo nu en dan, grootste gedeelte dan ook op het gras gelopen ernaast wat wel oke te doen is. Nou ja, kleine 25mins... 3.3km. Dat moet beter
overmorgen lesje 8 dan maar. Heuh nu eten.
Ik ook! De boerderijdate van BzV komtquote:
[ [url=http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:TgFVZv1HRySgBM:http://i55.tinypic.com/2e2ni9j.jpg&t=1]afbeelding[/url] ]
.quote:
[ [url=http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:TgFVZv1HRySgBM:http://i55.tinypic.com/2e2ni9j.jpg&t=1]afbeelding[/url] ]
Ik ga Richard in de gaten houden, kijken waar hij z'n psychopatische schuur vol kettingzagen heeft.quote:Op zondag 2 januari 2011 17:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik ook! De boerderijdate van BzV komt
Ja!!!! Hij is eng!!! Lombroso deluxe!quote:
[..]
Ik ga Richard in de gaten houden, kijken waar hij z'n psychopatische schuur vol kettingzagen heeft.
Que?quote:Op zondag 2 januari 2011 17:49 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja!!!! Hij is eng!!! Lombrosodeluxe!
M'n neus wordt maar niet warm
Echt he!!!quote:
[..]
Ik ga Richard in de gaten houden, kijken waar hij z'n psychopatische schuur vol kettingzagen heeft.
Geweldig programma is het ook
20.20 uur.Ik vind Gijsbert leuk!
En Richard is helemaal niet zo eng hoor!
Dan kijk je niet goed!quote:
O ik dacht dat ik de enige BzV-fan was hier
Ik vind Gijsbert leuk!
En Richard is helemaal niet zo eng hoor!
Brrrbronquote:Lombroso verbreidde het idee van geboren crimineel door biologisch determinisme. Misdadigers hebben bepaalde uiterlijke kenmerken of afwijkingen. Fysiognomie, of gelaatkunde, was het streven naar kennis van het karakter en de en persoonlijkheid door middel van de studie van de bouw en het voorkomen van het gelaat. Criminelen zouden volgens Lombroso herkenbaar zijn aan fysieke atavistische stigmata, zoals brede kaken, diepliggende ogen, vaak doorlopende wenkbrauwen, een asymmetrisch gezicht, hoge jukbeenderen, afwijkende oren, haviksneus, vlezige lippen en dergelijke.
Ja, wacht even, Co komt zometeen wel weer met een lesbo-onvriendelijke 'zie je wel, jij hebt geen verstand van mannen!'-opmerkingquote:
.Hij had anders wel lekkere hapjes voor zich zitten, dus ik zou hetzelfde doenquote:
Is die Richard die gast met krullen die altijd een beetje voorover gebogen zit over de tafel en dan zo in z'n handen wrijft alsof hij een lekker broodje kroket op gaat eten?
.