De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
.
de TT willen aanpassen naar iets met shoppen? Dank u.Kutknop!quote:Op dinsdag 28 december 2010 16:43 schreef Viking84 het volgende:
Die TT hadden we al een keer [/mekker]
CCR ook in de top10quote:Op dinsdag 28 december 2010 16:18 schreef neen het volgende:
Goed bezig pf
Wij hebben een hoge rating V1kees
Nou, wachten tot de droger klaar is en weer op weg
.
/zichzelf eruit redden
Was dat
feest leuk?
Listio grande
O: twee sneetjes met twee plakjes ham
T: laatste paar truffelpepernootjes
T: twee balletjes falafel
L: snee brood met pindakaas, paar wortels
D: linzen met rijst en spekjes
T: een kersenbol tijdens film kijken
Nom!quote:
Het ruikt naar mandarijntjes in de trein.
. Ik eet er nu 2 
.Ik doe straks m'n zwarte jurkje aan naar het restaurant
.Wordt er nog wel gelopen met die sneeuw?quote:
Ach, ik heb genoeg curves momenteel voor 2 topictitels.
.Hier is het echt geen doen
.. Want als die sneeuw net als vorig jaar doorzet tot februari word ik weer chubby en dat mag echt niet 
.
creatieve TT hoor
hier in Hilversum heb je een sportschool en daar kan je lid worden voor 1 maandquote:
Kun je als particulier ook een loopband huren?
best handig.. misschien is er zoiets in de buurt?
Nee, nu is het echt wel gevaarlijk. En niet op alle plekken, dus dan denk je goed te zitten en dan stuit je weer op zo'n roetsjplek. Maar het meeste is nu wel weg, dus ik heb goede hoop dat ik morgen wel een stukkie kan gaan rennen.quote:
[..]
Wordt er nog wel gelopen met die sneeuw?
Hier is het echt geen doen
Dan is een loopband huren goedkoperquote:
[..]
hier in Hilversum heb je een sportschool en daar kan je lid worden voor 1 maand
best handig.. misschien is er zoiets in de buurt?
. Maar goed, het zal de komende tijd wel niet aan één stuk door glad zijn, dus ik kan vast wel weer een keertje lopen ergens in de komende dagen. Maar zoals het er nu naar uit ziet, kan ik het beginnersschema niet dit jaar nog afronden .Vik, ik ben fan van Los Argentinos en mijn niet zo lappen vlees etende partner vindt het er ook prima eten
/weg is
fijn zeg!Fijn om te horenquote:
Lurkert hier.
Vik, ik ben fan van Los Argentinos en mijn niet zo lappen vlees etende partner vindt het er ook prima eten
/weg is
.Alles goed verder?
. Er is nog geen baby, klopt dat? @ Loveli: ik kan niet zo goed vozen op een lege maag. Maar, op een volle wel!
Wat gebruikelijke kwaaltjes zo op het eind en baby moet nog een maand blijven zitten. Ben er geestelijk ook nog niet helemaal klaar voorquote:
[..]
Fijn om te horen
Alles goed verder?
Ik hoop dat jij snel weer een baan hebt
quote:
[..]
Wat gebruikelijke kwaaltjes zo op het eind en baby moet nog een maand blijven zitten. Ben er geestelijk ook nog niet helemaal klaar voor
Ik hoop dat jij snel weer een baan hebt
Succes enzo!!
Vertel!quote:
Er staat een cake in de oven. Heb echt iets te vieren...
!Goed voornemen voor 2011 dan maar. Bah.
Oe! Goed telefoontje gehad?quote:
Er staat een cake in de oven. Heb echt iets te vieren...
Hmmmquote:
@ Loveli: ik kan niet zo goed vozen op een lege maag. Maar, op een volle wel!
Leuk Pief!
Heb 3 oliebollen op dus ga alleen voor de groente vanavond: 500 gr spruitjes en 200 gr roergebakken verse spinazie met knoflook en ui.
Puff
wat superleuk!! Gefeliciteerd!XM, echt he.. Ik hoop dat het 2011 jou jaar word, zo ook voor Neen.. En voor iedereen natuurlijk!
Oh, en een baan wil ik ook wel.
Wel staat er nu een sollicitatiegesprek gepland in januari (niet voor de baan die ik het liefst wil, maar voor de wat praktischer nummer 2 op mijn lijstje). Brief voor baan die ik liever wil ga ik zo maar eens schrijven.
Owww kut!quote:
Oh, snorriequote:
Hopelijk komt er snel iets veeeel gavers langs!
CCR is tof!quote:Op dinsdag 28 december 2010 16:45 schreef V1z0R het volgende:
Nice PF! (En vriendje natuurlijk)
[..]
CCR ook in de top10
Zij gebruiken heel veel toffe nummers in hun series
. Ik moet echt zo naar mn eigen huis gaan, ik ben niet meer gewend aan samenleven met andere mensen.
Duim voor je dat er gauw iets voor je komt! ...Supernatural soundtrackquote:
als je dat soort muziek leuk vindt, dan kan je ook kijken naar de cd's van supernatural (je weet wel de serie).
Zij gebruiken heel veel toffe nummers in hun series
Die ene aflevering dat ze steeds HEAAAAAAAAT OF THE MOMENT!! draaien en dat Dean dan playbackt enzo
Bazenband wel. Wel een vertekend beeld op m'n profiel want het is niet de account die stamt uit het audioacrobbler tijdperk en er is sowieso al een hele tijd niets gescrobbled omdat mijn laptops kapot zijnquote:Op dinsdag 28 december 2010 16:45 schreef V1z0R het volgende:
Nice PF! (En vriendje natuurlijk)
[..]
CCR ook in de top10
die dingen kunnen ook niets hebben.Shazam is echt ideaal voor wanneer je iets hoort en denkt "heee, dit klinkt leuk".quote:Op dinsdag 28 december 2010 18:10 schreef _aurum_ het volgende:
als je dat soort muziek leuk vindt, dan kan je ook kijken naar de cd's van supernatural (je weet wel de serie).
Zij gebruiken heel veel toffe nummers in hun series
Die serie zegt me btw echt helemaal niets
Echt hè.. ik wil zeker beginnen met trainen begon volgend jaar voor 10km. Sportschool bij me in de buurt kun je strippenkaarten halen. Misschien is dat er wel of idd die maandabo's.quote:Op dinsdag 28 december 2010 16:50 schreef Viking84 het volgende:
Kun je als particulier ook een loopband huren?
Bad Moon Rising O: 250 kwark, 50 vla
T's: appel, peer, tomaat, boterham lever
L: tomatencremesoep met 8 ballen, 2 boterhammen osseworst
T's: sinaasappel, 3 oliebollen met poedersuiker, fles prosecco
D: 500 gr spruiten, 200 gram spinazie met 1 ui en teentjes knoflook
T's : cola berenburg, kaasstengels
zin in!
T: cappuccino, indisch saucijzenbroodje
L: 1/3 turks brood met oude kaas
T: veel mandarijntjes
D: pasta met saus met veel groente, 1 burger
T: kwark met vanilleyoghurt, beetje grillworst, chips
Ook goed, maak maar een meet-topic aan.quote:
Wij gaan hierheen binnenkort..
zin in!
quote:Op dinsdag 28 december 2010 19:40 schreef motorbloempje het volgende:
Wij gaan hierheen binnenkort..
zin in!
Nicequote:kabeltelevisie, dvd-speler (dvd's liggen al voor u klaar)
Meld me hier weer even
ben nog steeds rond de 60 kilo januari is het streven om verder te gaan richting de 58. Dan ga ik ook weer spinnen 
Dan werk ikquote:
alsof we daar tijd voor hebbenquote:
.Lekker gegeten
. Beetje jammer dat naast ons tafeltje een wachtend stel uitgebreid stond te bekken 
. En nu gaan we LiveQuiz spelen!
.Nou moe, wat een braaf lijstje. 2011 is vroeg zát voor goede voornemens hoor!quote:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: cappuccino, indisch saucijzenbroodje
L: 1/3 turks brood met oude kaas
T: veel mandarijntjes
D: pasta met saus met veel groente, 1 burger
T: kwark met vanilleyoghurt, beetje grillworst, chips
Die kunnen iets wat Jagar niet kanquote:
Lekker gegeten
Want? De Duutser is er nu toch?quote:
[..]
Die kunnen iets wat Jagar niet kan
.En de afmetingen voldoen niet aan de Ryanair-specs. Nou was dat in Weeze de vorige keer geen probleem, dus we hopen dat we er deze keer ook mee wegkomen.
En dan beginnen wij 2011 op een regime van
• bakje brinta
• 2 uur wandelen
• broodje
• 2 uur wandelen
• broodje
• 2 uur wandelen
• 150gr couscous, blikje vis, beetje groente
en dat dan twee weken lang. Denk ik.
.quote:
En dat gaat allemaal maar met vakantie en/of uit eten
Jij bent donderdag en vrijdag vrij...
Ja maar jagar moest EERST gegeten hebbenquote:
[..]
Want? De Duutser is er nu toch?
Ik zou uit eten, maar dat gaat niet door. Ik zou een paar dagen op vakantie, maar dat gaat ook niet door.quote:
En dat gaat allemaal maar met vakantie en/of uit eten
Eerste kwam door tijd, tweede door verplaatsing van hertentamens.Dat sucks. Stomme tentamens.quote:
[..]
Ik zou uit eten, maar dat gaat niet door. Ik zou een paar dagen op vakantie, maar dat gaat ook niet door.
Ik ben al een paar jaar niet op vakantie geweest
.Ja, maar niet op een lege maag.quote:
[..]
Want? De Duutser is er nu toch?
quote:
Kijk je die onder of zonder invloed?
. Beetje jammer alleen dat het gas bij de huur in zit .Onderquote:
[..]
Kijk je die onder of zonder invloed?
(drank nog 1/3 fles wodka over, andere middelen al geruime tijd niet genuttigd)Enige film die de onvermijdelijke zelfverachting die ik ga ondervinden aankomend weekend enigszins relativeert.
SPOILERGeplande misdragingen met de bijbehorende schaamte, spijt en schuldgevoelens achteraf.
En in lollerfriesland rijden 'S avonds natuurlijk geen 4 bussen per uur naar m'n ouwelui oftewel, bus missen of 40 min wachten. Ik loop wel
beweging stond dit jaar helemaal niet in de planning meer Vakantie maar niet uit eten! Lijden! Afzien! Wandelen op drie bammetjes, brinta & couscous en wildkamperen en bibberend wassen met koud water (of nietquote:
En dat gaat allemaal maar met vakantie en/of uit eten
).bedoel je niet deze?quote:
[..]
Supernatural soundtrack
Die ene aflevering dat ze steeds HEAAAAAAAAT OF THE MOMENT!! draaien en dat Dean dan playbackt enzo
Klinkt heerlijk!quote:Op dinsdag 28 december 2010 21:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Vakantie maar niet uit eten! Lijden! Afzien! Wandelen op drie bammetjes, brinta & couscous en wildkamperen en bibberend wassen met koud water (of niet
Ja ik wilquote:
Mariaaaaa wat een cute tag-berichtje op FB
cool dat je vriendje de uil ook leuk vond Nou dan! Ik zal nog eens aan je denken, hoe je 's ochtends vloekend op de NS in het donker over niet-geveegde gladde stoepen schuifelt, om in je tochtige kantoorkamer te hard te gaan werken, 's middags je vergrijpt aan drie(!) dropjes, 's avond geniet van een maaltijdsalade en dan heerlijk mag spinnen. Ruilen?quote:
Rise and shine Sammyquote:
[..]
Supernatural soundtrack
Die ene aflevering dat ze steeds HEAAAAAAAAT OF THE MOMENT!! draaien en dat Dean dan playbackt enzo
Vangen en uitzetten in het bos. Toch?quote:
Op SPNquote:
[..]
Supernatural soundtrack
Die ene aflevering dat ze steeds HEAAAAAAAAT OF THE MOMENT!! draaien en dat Dean dan playbackt enzo
aah, nu weet ik ook wie jij bentquote:
Hee DML, woon jij in Groningen dan?
Mariaaaaa wat een cute tag-berichtje op FB
Leuk hequote:
Hai! 2010 was druk, vol en vaak best wel zwaar, maar daar staat tegenover dat 2011 een topjaar belooft te wordenquote:
En bij jou?
quote:
ben jij die ander dan?Ik ben soms echt clueless op FB
quote:
[..]
Ik ben soms echt clueless op FB
Srsly, als het in Groningen is en ik niets te doen heb die dag kom ik een biertje drinken.quote:
Maar als dat je ding is, lijkt het me meer genieten dan lijden.quote:
[..]
Vakantie maar niet uit eten! Lijden! Afzien! Wandelen op drie bammetjes, brinta & couscous en wildkamperen en bibberend wassen met koud water (of niet
Dat klinkt beter dan 2009. Ik wens je het beste in 2011!quote:
[..]
Leuk he
[..]
Hai! 2010 was druk, vol en vaak best wel zwaar, maar daar staat tegenover dat 2011 een topjaar belooft te worden
Druk, vol en zwaar, maar dit alles van een ander soort dan jouw leven. Getrouwd, allemaal nieuwe beesten, paar maanden vrij geweest (helaas niet echt van genoten wegens lastig beest), paar maanden goed gewerkt. 2011 Wordt druk, vol en zwaar met een grote verbouwing, maar het wordt vast mooi & goed.quote:En bij jou?
Ik ook natuurlijk.quote:
[..]
Srsly, als het in Groningen is en ik niets te doen heb die dag kom ik een biertje drinken.
Uhuh. Heerlijkquote:[..]
Maar als dat je ding is, lijkt het me meer genieten dan lijden.
. Lekker buiten! Het moeilijkste is al die beesten hier achter te laten, maar we moeten maar vertrouwen op oppassers.My life's goodquote:Op dinsdag 28 december 2010 21:37 schreef sigme het volgende:
[..]
Nou dan! Ik zal nog eens aan je denken, hoe je 's ochtends vloekend op de NS in het donker over niet-geveegde gladde stoepen schuifelt, om in je tochtige kantoorkamer te hard te gaan werken, 's middags je vergrijpt aan drie(!) dropjes, 's avond geniet van een maaltijdsalade en dan heerlijk mag spinnen. Ruilen?
. Milady: jaaaa iedereen vond hem tof!!
Mn familie ook! En ja die Eye of the Tiger clip van Dean kende ik ook al ja
</fangirl>Naar de eilandjes voor de Marokkaanse kust (Canarische eilanden dus).quote:
Ga je nou weer naar Marokko dan? Daar was je (vorig jaar?) toch eerder geweest?
Marokko kom ik met enige regelmaat, maar vooral vaak te lang niet. 2010/2011 niet, zo te zien.
Wat zijn jouw goede reisvoornemens voor 2011?
Appel en banaan overgeslagen, 3 glazen rode wijn erbij.quote:Op dinsdag 28 december 2010 14:47 schreef Merel het volgende:
Mijn lijstje van vandaag:
O - bak magere bosvruchtenyoghurt
T - banaan
L - groot bord sla en rauwkost, omeletje, 4 plakken kaas, 2 plakken ham, 3 plakken rookvlees, beker melk
T - appel, banaan, beker vivit
D - kaasfondue met vooral heel veel groente en nauwelijks brood
Hoooooooi!quote:
Ook voor Muis! Vizor, wat ben je allemaal wel niet van plan dit weekend?
En een
voor Piefs vriendje!Duvelse meid!quote:
Op Gefeliciteerd! En je topic had ik al gebookmarkedquote:Op dinsdag 28 december 2010 21:46 schreef sigme het volgende:
[..]
Dat klinkt beter dan 2009. Ik wens je het beste in 2011!
[..]
Druk, vol en zwaar, maar dit alles van een ander soort dan jouw leven. Getrouwd, allemaal nieuwe beesten, paar maanden vrij geweest (helaas niet echt van genoten wegens lastig beest), paar maanden goed gewerkt. 2011 Wordt druk, vol en zwaar met een grote verbouwing, maar het wordt vast mooi & goed.
Als arme student natuurlijk niet zoveel, in ieder geval in de voorjaarsvakantie Cardiff/London bezoek bij vriend/neef. Zomer ergens in een land in Oost Europa waar ik nog niet ben geweest (bijna alles dusquote:Op dinsdag 28 december 2010 21:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Naar de eilandjes voor de Marokkaanse kust (Canarische eilanden dus).
Marokko kom ik met enige regelmaat, maar vooral vaak te lang niet. 2010/2011 niet, zo te zien.
Wat zijn jouw goede reisvoornemens voor 2011?
) vrijwilligerswerk. Weekendje ergens een voetbalwedstrijd bezoeken met de oudeheer. Hopelijk nog iets extra's.
Marokko ben ik ook een keer geweest dan wat primitief, zonder toilet/douche/stroom enzo dus
tof land wel quote:
[..]
Nou dan! Ik zal nog eens aan je denken, hoe je 's ochtends vloekend op de NS in het donker over niet-geveegde gladde stoepen schuifelt, om in je tochtige kantoorkamer te hard te gaan werken, 's middags je vergrijpt aan drie(!) dropjes, 's avond geniet van een maaltijdsalade en dan heerlijk mag spinnen. Ruilen?
Pak haar! . ?Ik hoop dat morgen snel voorbij is!
Nee, Vik woont in Den Haag toch tegenwoordig?quote:
Hee DML, woon jij in Groningen dan?
Oh, en ik weet ook niet wie _aurum_ is op Facebook.
Ga hardlopen ofzoquote:
Ahquote:
[..]
Nee, Vik woont in Den Haag toch tegenwoordig?
ja dat klopt, maar t ging over restaurants in Groningen, hence the confusion!Dat weet ik wel zekerquote:
Misschien moet ik toch ook maar gaan facebooken, volgens mij mis ik vanalles!
.Nee ik ga slapenquote:
Op 
.Either way, take a hikequote:
.Nee DaD had het over restaurants in Groningen en Vik vroeg naar een specifiek restaurant hier in Den Haag voor vanavond met nachtwacht.quote:
[..]
Ah
Toch?
Nu even Donkey Kong spelen. Het begin lijkt al op de oude versie.
Zoiets jaquote:
[..]
Nee DaD had het over restaurants in Groningen en Vik vroeg naar een specifiek restaurant hier in Den Haag voor vanavond met nachtwacht.
Toch?
quote:Hartelijk dank voor uw aankoop!
Uw bestelling is binnengekomen.
Wat heb je besteld?geile bootsquote:
Jij doet de TT eer aan, XM?
Muis en DML, leuk weer wat van jullie te horen
. en het is nog een stuk langer reizen dan bij jou gok ik. Anyways, niet oppassen met vuurwerk jullie straks. Ik ga zo maar weer kappen met dit generd. Tot volgend jaar ofzo dan
Ik ga maar een poging doen tot slapen.
Truste!
Fijn nieuwjaar alvast neen! Dat het komende (nog) beter mag zijn dan afgelopen jaar.
b ik hoop dat je een beetje kan slapenquote:
Fijn oudjaar dan vast neen!
Ik ga maar een poging doen tot slapen.
Truste!
succes met alles
It was awesome!!!quote:
Yo, Pief! Way to go!
Was dat
feest leuk?
quote:
Mogge!
Laatste dagje werken dit jaar.
om half 2 vannacht was alles er weer uit
luchtte wel op!
Nu op naar 't werk!
Vol overtuiging !
.Waarom kan ik thuis niet zo goed slapen als bij mijn ouders?
. Het dreigt echt chronisch te worden. Constant wakker en tegen het krieken van de dag, als het iets beter lijkt te lukken, word ik weer constant gestoord door die kat van mij. Miss is het ook wel gewoon te warm in huis, dus ik zet vannacht alles even laag / uit.Morning!
Vik, probeer: een koele kamer, voldoende firsse lucht (overdag raam stukje open, ook in de winter), 1x per week schoon beddengoed, alle katten en andere beesten eruit, een half uur voor het slapen gaan geen TV of computer om je ogen rust te geven.
!B: 20 minuten fietsen
O: allbran met soyamelk
T: banaan, 4 cherrytomaatjes
L: witvis, gemixte groenten, frietjes
T: yoghurtje, reepje peperkoek
B: 20 minuten fietsen
D: tomatensoep, tosti met jamon serrano en kaas
T: 2 meringues
Vik, het kan van alles zijn, maar warmte, licht (heb je verduisterende gordijnen?), geluid en gebrek aan ventilatie zijn wel belangrijke dingen. En je matras! Op mn oude kamer zat er een enorme kuil in, natuurlijk lag ik niet lekker!
Edit; ohja vik, af en toe matras omdraaien en je kussens/ bekbed
dekbed!! buiten hangen om te luchten. Het kan zelfd te maken hebben met de positie vanje bed t.o.v. het raam enzo. Maar ja of je daar in gelooft is iets anders Puff, hoe is het nou?
[ Bericht 40% gewijzigd door Perruche op 29-12-2010 09:26:04 ]
Ik ga de komende dagen ook wat (open) sollicitatiebrieven schrijven. Heb weer een ingeving gekregen waar ik mee aan de slag ga en dat motiveert
. Ik moet het alleen wel van originaliteit hebben en ik ben bang dat ik daarin doorsla .
Wat?quote:
quote:
hebhem maar even bold gemaakt hij is wel grappig!Zie de post van Perruchequote:
Gister een kutdag gehad en dan ben ik er zo één die troep gaat eten in plaats van niks door dr keel krijgt
Gelukkig voel ik me nu weer een stuk beter Vandaag vrij, dus ik ga de sportschool maar eens opzoeken!Magnesium... helpt ook. Zit in groene groente enzo, dus vreten met je donderquote:
Goeiemorgen
Waarom kan ik thuis niet zo goed slapen als bij mijn ouders?
) met aardappelpuree nom nom.Doe ik hier doorgaans met m'n mond. Eten trouwens.quote:
[..]
Magnesium... helpt ook. Zit in groene groente enzo, dus vreten met je donder
en het flair forum waar vrouwen die die kuur doen trots zijn dat ze alleen een bakje rauwkost eten voor de lunch. En helemaal geen vet. Gezond heur!Het is gewoon schokkend hoe onwetend mensen zijn (en zo erg op de hoogte ben ik zelf nou ook weer nietquote:
ik was aan het googlen naar Bio-HCG, wat is dat een drama zeg: hormonen spuiten en 500 calorieen per dag eten
). Alleen al collega's die aan van die kuren zitten (dat Erica Terpstra dieet) en dan ook nog gaan sporten en vinden dat ze heel goed bezig zijn. En het dan wel raar vinden dat ze 's middags soms een graai doen in de droppot jaja. Ben je een vrouw of een kind?Ik merk trouwens wel dat bij mij het fietsen en het regelmatig eten zijn vrucxhten afwerpt; m'n buik is platter en in het algemeen voel ik me weer beter, fysiek. Morgen een nieuwe jeans kopen, heb er stiekem zin in
(ook al is het een maat 30, maar ja!)
. Mijn zus is ook weer verschrikkelijk aangekomen, maar die eet en die eet en die eet maar en als ze niet eet, dan praat ze wel over eten. Jaren geleden is ze eens goed afgevallen met LadyLine, lekker duur, maar heeft ook niet geholpen uiteindelijk (sporten in een cabine , rot toch op met die nieuwerwetse shit die niet werkt; Zus nr 2 heeft ook LadyLine gedaan, werkte evenmin).Maat 30 met slap vel of met strak vel is al weer een heel verschil, hoorquote:
En een vrouw op dat forum van over de 30 die blij is dat ze dezlefde maat heeft als haar dochter van 14
Ik merk trouwens wel dat bij mij het fietsen en het regelmatig eten zijn vrucxhten afwerpt; m'n buik is platter en in het algemeen voel ik me weer beter, fysiek. Morgen een nieuwe jeans kopen, heb er stiekem zin in
Ik heb wat te weinig gesport de laatste tijd, maar dat komt onder andere door vakantie en laat thuis zijn door die hele NS shizzle. Maandag begin ik ergens waar ik een stuk minder reistijd heb, gelukkig
En dan komen ze niet om tips bij jou vragen? Jij bent toch succesvol én langdurig afgevallen.quote:Op woensdag 29 december 2010 10:01 schreef Viking84 het volgende:
Ik vind het echt bizar dat mensen denken dat ze met een dieet iets kunnen bereiken. Iedereen snapt toch dat een tijdelijke aanpassing van je eetpatroon om daarna het oude eetpatroon weer op te pakken uiteindelijk weer tot gewichtstoename zal leiden?
Maar mensen willen snel resultaat zien. Ik ook hoor, wie wil dat niet, maar gezond is het dan niet meer en je leven wordt er ook niet leuker op!
. was jij ook verwend, Viking? Ik denk dat ik vroeger wel verwend was en houd nu nog steeds van leuke/mooie dingen, maar ik ben te gierig om het aan mezelf uit te geven. Trakteren kan ik nu gelukkig ook een stuk beter dan vroeger! Heb je een nieuwe baan GB?
Hahahaha! Mij om tips vragen! Ik ben het kleine zusje, hoor, hoe kan ik iets nu beter weten dan zij? (40 en 43). Ze geven mij zelfs nog steeds tips en dan denk ik natuurlijk "quote:
[..]
En dan komen ze niet om tips bij jou vragen? Jij bent toch succesvol én langdurig afgevallen.
". Je kunt het allemaal wel heel goed weten, en dat weten ze ook, maar breng het maar eens in de praktijk, dat is een ander verhaal. Klopt. Als ik me 4 jaar geleden had bedacht dat het jaren zo duren voor ik mijn doel had bereikt, dan was ik ook echt wanhopig geworden: zoooooo lang?quote:Maar mensen willen snel resultaat zien. Ik ook hoor, wie wil dat niet, maar gezond is het dan niet meer en je leven wordt er ook niet leuker op!
. Maar goed, uiteindelijk ben je blij met elke kilo die eraf blijft .Ja ok, maar heeft 'ie dezelfde maat als je zus?quote:
En als ik de indruk wek geïrriteerd te zijn, dan klop dat, want ik erger me groen en geel aan mijn neefje van 14 dat steeds maar van alles koopt (hij heeft een iPod Touch, een netbook, een foon met internet) en hij heeft niet eens een bijbaantje oid. Ik snap nu iig goed hoe mijn zus zich voelde tov mij
quote:
[..]
Ja ok, maar heeft 'ie dezelfde maat als je zus?
linkje? Ik heb FOK! even uitquote:
En een vrouw op dat forum van over de 30 die blij is dat ze dezlefde maat heeft als haar dochter van 14
Ik merk trouwens wel dat bij mij het fietsen en het regelmatig eten zijn vrucxhten afwerpt; m'n buik is platter en in het algemeen voel ik me weer beter, fysiek. Morgen een nieuwe jeans kopen, heb er stiekem zin in
!Nou, verwend weet ik eigenlijk niet, maar ik weet wel dat mijn zus behoorlijk jaloers op mij was en alles wat mijn ouders voor mij deden met argusogen bekeek (nog steeds trouwens). Toen ik klein was, was de financiële situatie van mijn ouders veel beter dan toen mijn broer en zussen klein waren en bovendien was ik de jongste en was ik vanaf mijn kleutertijd het enige kind dat nog thuis woonde. En dan was ik óók nog eens een zorgenkindjequote:
Heb je een nieuwe baan GB?
. Dat werkt dus wel verwennerij in de hand .Terug naar mijn oude baan en daar ben ik heel blij mee!quote:
Heb je een nieuwe baan GB?
Wel voor tijdelijk, maar bij mijn huidige/vorige werkgever zat ik echt niet goed, hele nare sfeer. ik ben de grote zus mijn zusje is best verwend en soms kan ik 'r daarom wel wurgen http://www.flaironline.nl/site//BIO_HCG/list_messages/26329/2quote:
[..]
linkje? Ik heb FOK! even uit
dit topic
wel zo handigIk heb jarenlang het gevoel gehad dat ik op m'n tenen moest lopen bij m'n zus en soms heb ik dat nog wel, hoor. Dat is niet tof!quote:
herkenbaar
. Ik kan er toch ook niks aan doen dat mijn ouders mij anders behandelen dan haar?Oh die link, verschrikkelijk, wat doen die vrouwen zichzelf aan?quote:
[..]
http://www.flaironline.nl/site//BIO_HCG/list_messages/26329/2
dit topic
. Mijn vriend is altijd wel geïnteresseerd in dat soort dingen, dus heeft een poos met zo'n gast staan praten. *boksquote:
Ik heb gewoon geen zussen of broers
quote:
maar stiekem vind ik het wel jammer, lijkt me echt leuk om een gezellige familie te hebben enzo, voor kerst. Maar ja. Helaas zit de familie van het vriendje in natuurlijk in het buitenland en sowieso zijn die ook niet het toonbeeld van goede familierelaties Mijn ex had echt een grote familie en het was ook heel gezellig, dat vond ik echt supervet.Mijn ex van jaren geleden had ook een superleuke familiequote:
[..]
. Uiteindelijk ben ik vanwege die familie nog zo lang bij hem gebleven, want het was altijd zo gezellig bij hem thuis (en hij wilde steeds maar naar boven, naar z'n kamer! ). vik! ik wist trouwens niet dat jij een man als ex had.
.Succes Puff!
Chico ook succes nog de komende 4 dagen!
Zou het ook moeilijk krijgen om weer terug bij m'n ouders in huis te zitten
Oeh!, draadjesvlees
Merel, heb me gewoon voorgenomen lekker los te gaan dit weekend. Zie dus wel wat er gebeurt, al heb ik al wel een idee wat er eventueel zal gebeuren
Dieeten
Wanneer leren mensen het nou eens?Wat die vrouwen doen kan toch niet gezond zijn? Als je leest dat ze ineens zomaar ongesteld worden etc...
Dit citaat ook
'Ik vind centimeters ook best belangrijk want dat betekend dat je toch inderdaad vet afvalt' -miertjeNee, spieren en vocht nemen heul geen ruimte in
Wat was ik blij toen mijn zus en ik niet meer in 1 huis woonden. Daarvoor zowat elke dag ruzie, daarna nooit meer.
En zij werd verwend door m'n pa en ik door m'n ma, alleen ging m'n pa losser met geld om.
Zij kreeg een Cavello trainingspak, ik een Champion. Zij schoenen van fl.200,- ik van fl. 80,-.
Best wel triest hoe ik als tiener beetje merk-geil was
Nu koop ik wat duurdere kleding omdat het beter blijft na geregeld het gewassen te hebben. Daarnaast strijken duurdere overhemden veel fijner, scheelt al snel 3 minuten strijken per overhemd!'hem' Vik ?
Dat was mijn laatste (serieuze) uitprobeersel voor ik exclusief voor de vrouwen ging. Nu is 'ie getrouwd met een ander en heeft 'ie al 2 kinderenquote:
ik wist trouwens niet dat jij een man als ex had.
.Is het ookquote:
Ik krijg een heel naar gevoel als ik denk aan het moment dat ik geen ouders meer heb. Dan ben ik echt helemaal alleen en heb ik eigenlijk 'niemand' meer. Dat vind ik stiekem best wel beangstigend
maar ja, uiteindelijk red je het wel, want je zal wel moeten. Maar ik mag hopen voor jou dat het nog heeeeeeeel lang duurt en je ouders gewoon lekker 90 wordenAwww, dat kan ik me wel goed voorstellen. Hoe zit het met neefjes en nichtjes?quote:
Ik krijg een heel naar gevoel als ik denk aan het moment dat ik geen ouders meer heb. Dan ben ik echt helemaal alleen en heb ik eigenlijk 'niemand' meer. Dat vind ik stiekem best wel beangstigend
Ik heb het zelf ook een beetje, maar dan in een ander opzicht: ik weet niet of ik kinderen ga krijgen (of ik ze überhaupt wel wil ook) en dan denk ik ook: noes ik blijf alleen achter als mijn ouders en broer en zussen dood zijn. Maar ik heb iig nog de kinderen van mijn zus waar ik een goed contact mee heb. Dat zijn ook een beetje mijn kindjes, in een bepaald opzicht
.Gewoon pangafilet eten, schijnt dat die beesten ermee worden ingespoten om beter te groeienquote:
Bio hcg kuur, nu 3 weken voor ¤ 50! Lijkt me een vies idee, zwangere vrouwenhormoon, en je wordt er vast labiel van.
[ Bericht 53% gewijzigd door Perruche op 29-12-2010 10:58:39 ]
Ahw XM... Knuffel voor jou!
Dus als mannen pangafilet eten, krijgen ze moobs?
Annette Gerritsen in FHM Gisteren zag ik een stukje van een comedyshow waarin een vrouw en een grote opgepompte gast speelden, die man had gewoon grotere "borsten" dan die vrouw! ;')quote:
Je krijgt hormonen met die kuur?! WTF!
Ahw XM... Knuffel voor jou!
Dus als mannen pangafilet eten, krijgen ze moobs?
. Mijn even oude nichtje is bloemschikster en heeft al 2 kinderen. Ja, allemaal prima natuurlijk, maar het is zo'n ander leven dan ik heb. Dan heb je weinig raakvlakken. ik zie nooit ooms/tantes/neefjes/nichtjes, al heb ik er echt enorm veel. Gewoon niet zo hecht. Ouders zie ik wel eens in de maand, dat is wel prima. Maar inderdaad, het idee dat ze er ooit niet meer zijn en dat ik dan heul alleen achterblijf meh..Gelukkig heeft lief een broer, dan mogen zij samen helpen de spullen uitzoeken ofzo
.Vroeger zette ik trouwens elke Sinterklaas bovenaan het lijstje "een broertje". Dat moet vast heel vervelend geweest zijn voor m'n ouders, die geen kinderen konden krijgen
(ik kwam zomaar ineens na 10 jaar proberen en daarna is 't nooit weer gelukt)[ Bericht 21% gewijzigd door #ANONIEM op 29-12-2010 10:51:50 ]
Zometeen O: 2x roggebrood met kaas/komkommer, glas optimel
T: appel
L: yoghurt-muesli-mandarijntje-kiwi, thee
T: plak pruimenbrood met boter, koffie verkeerd
D: spaghetti bolognese en na hangop met stoofpeertjes
[ Bericht 21% gewijzigd door #ANONIEM op 29-12-2010 10:50:46 ]
Ik kreeg bericht van verzending met track&trace code... Dus dat zou je dan in de gaten moeten kunnen houden.quote:
Weet iemand hoe lang de levertijd is bij Steps? Ik wil mijn nieuwe jurkje
Succes Puff!!!
Sommige mensen nemen hun kind mee. Dat kan al helemaal nietquote:
Je neemt je hond toch niet mee naar het werk!?
.. Maar ik ben ook panisch voor honden.Mijn baas welquote:
Je neemt je hond toch niet mee naar het werk!?
!Als het hun mooie 21-jarige dochter is dan?quote:
[..]
Sommige mensen nemen hun kind mee. Dat kan al helemaal niet
Te jongquote:
[..]
Als het hun mooie 21-jarige dochter is dan?
O: gekookt eitje. vers waldkornbrood met boter en ham en eentje met roomkaas, rucola, bieslook en tomaat.
L: spinaziesoep
T: wodka of wijntje(s) in de stad.
D: rollade, aardappeltjes, sperzieboontjes en een stoofpeertje.
Voeten onder de vissmurrie zitten?quote:
*noteert* niet meer in de goedkope zakken diepvriespangafilet trappen.
Hehe, jij begint het te snappenquote:
.T: kwark
T: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen pindakaas
T: kwark
D: ?
heb nog steeds niet héél veel trek.. gezien mijn uitstapje vannacht én het feit dat ik nog niet veel gegeten heb máár ook geen honger/trek heb... is dat niet normaal
maar voel me verder wel goed
Momenteel ben ik meer begraven in onzekerheid, spanning en boosheidquote:Op woensdag 29 december 2010 11:17 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Voeten onder de vissmurrie zitten?
http://top2010.radio2.nl/welknummerbenjij/inzending/452
hoe laat heb je het gesprek??quote:
[..]
Momenteel ben ik meer begraven in onzekerheid, spanning en boosheid
Over anderhalf uur.quote:
. Wat voor gesprek? Waarvoor? Wat hangt ervan af? Help. . Ik ben oudste, en werd verwend. Door mn pa vooral. Maar niet erger dan mn broertjes, en dure spullen moest ik zelf voor werken, besef van waarde van geld was er al vroeg. Werd vooral verwend in de vorm van dagjes weg enzo. Dat vind/vond ik veel leuker dan kadootjes en spullen.
Oki. Wat heb ik nu gestemd?quote:Op woensdag 29 december 2010 11:22 schreef progje het volgende:
Willen jullie misschien op mijn nichtje stemmen?
http://top2010.radio2.nl/welknummerbenjij/inzending/452
Dittequote:
Goed, ik geef het maar gewoon toe: ik begrijp intussen niets meer van Puffjes situatie.
Oh, dit geldt voor mij ook! Ik dacht dat er een solli-gesprek was eerder deze week en dat dat niet succesvol was, maar dit huidige gesprek snap ik ook niet.quote:
Goed, ik geef het maar gewoon toe: ik begrijp intussen niets meer van Puffjes situatie.
Maar ik ben ook iets te weinig aanwezig de laatste tijd om alles te kunnen volgen
Maar een
voor Puff, want gezeik met werkgevers is nooit leuk [/zelfdeschuitje]nog 5 uur en een kwartier
dat ze het leukst een liedje uitbeeldquote:
Ja, nog zoeen hierquote:
Goed, ik geef het maar gewoon toe: ik begrijp intussen niets meer van Puffjes situatie.
. Vandaag nog even rust en dan morgen en overmorgen nog twee daagjes werk afmaken en dan ben ik er van af en kan ik het nieuwe jaar beginnen bij een fijne werkgever Ja, dat vraag ik me ook wel eens af. Raar is dat, misschien toch een stukje te weinig waardering voor jezelf ofzo?quote:
Waarom is het zoveel moeilijker om voor jezelf op te komen dan voor een ander?
Omdat bij jezelf de gevolgen alleen jou treffen en niet deels of geheel iemand anders!?quote:
Waarom is het zoveel moeilijker om voor jezelf op te komen dan voor een ander?
Dit inderdaad. Dacht dat ik iets gemist had met bijlezen dan wel niet lezen de afgelopen dagen.quote:
Goed, ik geef het maar gewoon toe: ik begrijp intussen niets meer van Puffjes situatie.
Maar sowieso sterkte Puff!
Dat wilde ik ook typen.quote:
[..]
Omdat bij jezelf de gevolgen alleen jou treffen en niet deels of geheel iemand anders!?
LOLquote:
Onze vaste jehova is weer aan de deur
dat doet mijn man dus ook steeds he
quote:
Bio hcg kuur, nu 3 weken voor ¤ 50! Lijkt me een vies idee, zwangere vrouwenhormoon, en je wordt er vast labiel van.
. Maar ik heb daar een pm over gehad.^^quote:
Ik weet wel wat er met Puff is
Omdat men het algauw omschrijft als egoïstisch lijkt..quote:
Waarom is het zoveel moeilijker om voor jezelf op te komen dan voor een ander?
quote:
M'n vriendje neemt me zo mee om ergens te gaan lunchen
leuk GB! Dat voelt vast fijner O: allbran+sinasappelsap
L: 2 roggebrood met roomkaas en ham, pindakaas
T: restje bonensoep van gister en een beetje appeltaart van dudok
D: kippenbout uit oven met opgebakken rijst met ui en peentjes
T: bekertje light huttenkase
Had vanmorgen een akkefietje in het ziekenhuis. Uiteindelijk is me iets opgedrongen wat ik niet wilde, het werd me voorgehouden alsof ik geen andere keus had. En daar baal ik van, omdat het niet nodig was. Ze overvielen me ermee.quote:
[..]
Omdat men het algauw omschrijft als egoïstisch lijkt..
da's misschien zo volgens jouw referentiekader.quote:
Omdat men het algauw omschrijft als egoïstisch lijkt..
Ik denk dat je meer te verliezen hebt. Als je voor jezelf opkomt en het gaat mis, dan zijn de gevolgen voor jezelf.
Maar dat kan ook weer een voordeel zijn.
Zie het om me heen gebeuren, mensen die wel iets vragen worden algauw omschreven als " die komt wel erg voor zichzelf op hoor!" "wat een zeur" enzovoorts.quote:
[..]
da's misschien zo volgens jouw referentiekader.
Ik denk dat je meer te verliezen hebt. Als je voor jezelf opkomt en het gaat mis, dan zijn de gevolgen voor jezelf.
Maar dat kan ook weer een voordeel zijn.
Zonde is dat
quote:Beste Ewelina,
Je bestelling is verzonden! Je ontvangt alvast een barcode van Selektvracht om je bestelling te volgen, de barcode is echter pas vanaf de volgende dag te traceren.
Alleen wat?
Schoenen, lingerie, jurkjes... Kies maar.quote:
ja echt? Wow! Ik heb het gelukkig niet zo meegemaakt.quote:
[..]
Zie het om me heen gebeuren, mensen die wel iets vragen worden algauw omschreven als " die komt wel erg voor zichzelf op hoor!" "wat een zeur" enzovoorts.
Zonde is dat
Denk ook niet dat ik het daar lang zou uithouden
Ik werk juist in een omgeving waar gestimuleerd wordt om om dingen te vragen, om meer te willen.
Enige voorwaarden zijn dat je goed moet kunnen onderbouwen waarom je het wil en je moet het intern een soort van kunnen 'verkopen', dus waarom is het beter voor de zaak enzo.
Klopt inderdaadquote:
[..]
ja echt? Wow! Ik heb het gelukkig niet zo meegemaakt.
Denk ook niet dat ik het daar lang zou uithouden
Ik werk juist in een omgeving waar gestimuleerd wordt om om dingen te vragen, om meer te willen.
Enige voorwaarden zijn dat je goed moet kunnen onderbouwen waarom je het wil en je moet het intern een soort van kunnen 'verkopen', dus waarom is het beter voor de zaak enzo.
meer de collegás onderling hoor.Leidinggevenden stimuleren het juist wel, moet nog een cultuurverandering plaatsvinden
En ik vraag wel
ben er naast voor mijn werk ook voor mezelf.Tssss, dat ik graag in jurkjes en lingerie loop is privé! Had ik je toch gevraagd niet door te vertellen!?quote:
[..]
Schoenen, lingerie, jurkjes... Kies maar.
Postte XM hier laatst niet een leuk mannenpakje?quote:
.
SPOILER
Da's een heel fijne, Uniekje!!quote:
Ik heb ook iets besteld!
[ afbeelding ]
Oh en ik wil je niet alarmeren, maar Selektvracht zuigt grote ballen. Ik wacht nu nog op een pakje dat er vorige week woensdag had moeten zijn. Er zaten kerstc'doos in.quote:
Lijstje:
B: 20 minuten fietsen
O: allbran met soyamelk (veel bran weinig melk, die was bijna op)
T: 3 cherrytomatem
L: bloemkool, kleine portie varkensvlees, kleine portie aardappel, champignonsaus, 150 gr. salade
T: denk nog een fruit
B: 20 minuten fietsen
D:tomatensoep met een geroosterde boterham
B: 40 minuten lopen
T: ik denk warme chocolademmelk
Wat een lijst
Daar ging mijn goede humeurquote:
[..]
Oh en ik wil je niet alarmeren, maar Selektvracht zuigt grote ballen. Ik wacht nu nog op een pakje dat er vorige week woensdag had moeten zijn. Er zaten kerstc'doos in.
WTF> Kerstcadeaus Hmja, dat vind ik ook en ik kreeg net een mailtje dat mijn laarzen ook met deze toko onderweg zijn.quote:
[..]
Oh en ik wil je niet alarmeren, maar Selektvracht zuigt grote ballen. Ik wacht nu nog op een pakje dat er vorige week woensdag had moeten zijn. Er zaten kerstc'doos in.
.Lekker alleen op de verdieping!
In plaats van oordoppies in dus lekker de speakers.
Ik heb een gezellige avond met de Duutser gehad, veel te kort natuurlijk. Van 7 uur 's avonds tot 9 uur 's morgens is niets. Vanmorgen ook een nieuwe bril uitgezocht, nu even bijlezen..
Lijstje gister:
O: yoghurt met muesli
T: 2 mandarijntjes
L: 2 volkorenboterhammen met 1,5 kroket
T: 1 volkorenboterham en 1 knackebrod met hagelslag
D: pasta met wittewijnsaus en zalm
T: glaasje wijn.
Lijstje vandaag:
O1: 1 boterham en 1 beschuit met hagelslag
O2: bakje muesli met yoghurt
L: 2 volkorenboterhammen met rauwe ham
T: wat mandarijntjes
D: gegratineerde rode bieten met gekookte aardappelen en casselerib.
T: iets lekkers.
Lijstjes zijn niet verkeerd, het humeur wel. Bah, ik ben die lange afstand zo zat.
!! Beide Even kijken of 't wat is..Nynke kan me goed voorstellen dat je het zat bent. Hoe staat het met de carriere perspectievenn van de Duutser?
Was het wel leuk dat 'ie er was, en hopelijk zie je de komende 1,5 dagen ook weer wat beter in
Wanneer ga je eigenlijk weer terug richting het noorden?Ik ga morgen nieuwe jeans kopen en misschien een pak als ik het kan vinden. En wat er verder nog in de aanbieding is
!de duutser moet nog z'n promotie afmaken. Dat duurt nog wel anderhalf/2/3 jaar.quote:
Thanks V1
Nynke kan me goed voorstellen dat je het zat bent. Hoe staat het met de carriere perspectievenn van de Duutser?
Was het wel leuk dat 'ie er was, en hopelijk zie je de komende 1,5 dagen ook weer wat beter in
ik ga morgen tot 3 januari richting de kust met vrienden, en daarna door naar bremen,w aar ik dan nog 10 dagen. ben.
.ja, daar kwam Mr.Mo een tijdje geleden mee aanzettenquote:
briljant issie!quote:
Co, Goodbye, jullie laarzen stonden beide voor 50 euro in de sale! Heb ze snel besteld
wat is de levertijd?Ik heb er echt heul lang op moeten wachten en toen ik ze kreeg lag er ongeveer sneeuw, dus nog nooit aangehad.
Krijg ze 3-7 januariquote:
[..]
Ik heb er echt heul lang op moeten wachten en toen ik ze kreeg lag er ongeveer sneeuw, dus nog nooit aangehad.
shit, het is dat ik ze net heb betaald, anders had ik ze weer geretourneerd. Nou ja, ik heb er ook niet het volle pond voor betaald. Heb er zo'n 25% kortingscode op gegooid. Maar toch.quote:
[..]
Krijg ze 3-7 januari
Neuhquote:
XM, je hebt je MSN aan laten staan ergens
Heb Nimbuzz op mn mobiel
*trots*
bij mij ging gisteren het brandalarm af na het bakken van een tosti huhu.Bij mij stond er tijdens het doen van dingen ineens een kussen in de fik op 2e kerstdag. M'n haar was er ook in de buurt.quote:
tijdens het doen van dingen....Hoe cryptisch!quote:
[..]
Bij mij stond er tijdens het doen van dingen ineens een kussen in de fik op 2e kerstdag. M'n haar was er ook in de buurt.
.Wij zijn eindelijk weer thuis, lekker alleen werken met een muziekje op.
Familie is leuk, maar het moet niet te lang duren. . Ik hoop dat het allemaal goed komt! Ik ben zondag aan de nieuwe NuvaRing begonnen en ik voel me mentaal weer zo vreselijk slecht.
. Ik heb ook second thoughts over Baardmans en mij. .^^quote:
Oh dear, zou je die ring dan niet heel gauw aan de wilgen hangen DaD?
oh nee, waarom?quote:
Puff (en Vik), bedankt voor de verhelderende PM.
Ik ben zondag aan de nieuwe NuvaRing begonnen en ik voel me mentaal weer zo vreselijk slecht.
ik dacht dat het juist heel goed ging? of komt het echt door die nuvaring denk je?
Gezien wat ik weet van jouw verleden met anticonceptie zou ik het niet zo lang aankijkenquote:
Mjah, drie maanden de tijd geven en zo zeggen ze altijd, toch?
)Ja maar niet als het zo erg is lijkt me. Ik had hiervoor een pil en daar ben ik na 2 weken al mee gestopt, aangezien ik totaal mezelf niet meer was en rondliep als een depressief konijn!quote:
Mjah, drie maanden de tijd geven en zo zeggen ze altijd, toch?
ik ga ze denk ik maar gewoon eens bestellen onderhand