LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn kerst is best volgepland geloof ik!
Kerstavond met
, gaan we lekker koken.
Eerste kerstdag, in zeeland: brunch bij de ene ouder, daarna gourmet bij de ander.
Volgende dag: schoonmama, iedereen neemt wat mee.
Wordt druk!
Kerstavond met
, gaan we lekker koken. Eerste kerstdag, in zeeland: brunch bij de ene ouder, daarna gourmet bij de ander.
Volgende dag: schoonmama, iedereen neemt wat mee.
Wordt druk!
Mo, beterschap!
Ik heb vandaag eindelijk inkoopjes kunnen doen voor Kerst (moest wel 10x uit de sneeuw/drek getrokken worden maar ach..
)! En een jurkje gescoord om aan te trekken met Kerst. Ook heerlijke rooibos vanille thee gekocht. En chocolade truffels. 
Lijstje:
O: boterham filet american, halfvolle melk
L: grote kom goed gevulde goulash soep
D: grote karbonade, geb. aardappeltjes, schorseneren, halfvolle melk
T: truffel & thee
Ik heb vandaag eindelijk inkoopjes kunnen doen voor Kerst (moest wel 10x uit de sneeuw/drek getrokken worden maar ach..
)! En een jurkje gescoord om aan te trekken met Kerst. Ook heerlijke rooibos vanille thee gekocht. En chocolade truffels. Lijstje:
O: boterham filet american, halfvolle melk
L: grote kom goed gevulde goulash soep
D: grote karbonade, geb. aardappeltjes, schorseneren, halfvolle melk
T: truffel & thee
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Hey Vik, als je tweede kerstdag nog niks te doen hebt, ga dan even langs bij Yankee Doodle Heb ik het ook even leuk 
Heb ik het ook even leuk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op dinsdag 21 december 2010 19:31 schreef uniekhoorn het volgende:
Hey Vik, als je tweede kerstdag nog niks te doen hebt, ga dan even langs bij Yankee Doodle
Yankee Doodle. Weet je dat ik daar altijd nog een keer wil eten? . Ga je naar die in Drachten? En ik heb wel wat te doen, helaasch: papa is jarig 
.
Niet meer actief op Fok!
Wij gaan eerste kerstdag cadeautjes doen en gourmetten met opa en oma 
tweede kerstdag beenham in mosterdsaus eten met kennissen, bij ons thuis. En vierde kerstdag uiteten voor de verjaardag van m'n opa. 
tweede kerstdag beenham in mosterdsaus eten met kennissen, bij ons thuis. En vierde kerstdag uiteten voor de verjaardag van m'n opa.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Ja Drachten.. al voor de 6e keer met de kerst.. trouwens is best te eten met kerst daarzo,
Zo, boer zoek vrouw nog terugkijken, morgen denk ik vrij... (mijn man wil eigenlijk een toertocht doen maar moet werken maar ik kan hem invallen... )
Zo, boer zoek vrouw nog terugkijken, morgen denk ik vrij... (mijn man wil eigenlijk een toertocht doen maar moet werken maar ik kan hem invallen... )
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Derde kerstdag heb ik 17 jaar verkering .
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Tofheid, da's lang!quote:Op dinsdag 21 december 2010 19:40 schreef sigme het volgende:
Derde kerstdag heb ik 17 jaar verkering
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Derde kerstdag 1992 mijn eerste keer seks, echte
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
mijn schoonfamilie komt bij mij logeren en we eten samen op eerste kerstdag.
hapjes: focacciabrood, zelfgemaakte kruidenboter, spiesjes van parmaham, mozarella,basilicum en tomaat
voor: worteltjessoep
hoofd: biggetje, aardappelpurree, gewokte groenten, stoofpeertjes
na: pana cotta, amandeltaart, sabayon en rood fruit.
Ik maak alles behalve 't biggetje
Tweede kerstdag gaan we naar het Escher museum, high tea doen bij Dudok en als we zin hebben uitwaaien op 't strand, als we geen zin hebben dan gaan we naar huis
lekker relaxed
hapjes: focacciabrood, zelfgemaakte kruidenboter, spiesjes van parmaham, mozarella,basilicum en tomaat
voor: worteltjessoep
hoofd: biggetje, aardappelpurree, gewokte groenten, stoofpeertjes
na: pana cotta, amandeltaart, sabayon en rood fruit.
Ik maak alles behalve 't biggetje
Tweede kerstdag gaan we naar het Escher museum, high tea doen bij Dudok en als we zin hebben uitwaaien op 't strand, als we geen zin hebben dan gaan we naar huis
lekker relaxed
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Wat tof! Zo lang!
Heb je ook nog verkering als je een boterbriefje gehaald hebt?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Liefde heb er momenteel even tekort aan. Vriendje is bier doen met wat mensen en ik ging maar niet mee. Zo Boer (ik typte broer zoekt vrouw kijken en dan ga ik kerstversiering ophangen. Dan even beetje tutten en hoop dat alles weer beetje beter is als ie terug is en we dan lief doen samen. Buh.
heb er momenteel even tekort aan. Vriendje is bier doen met wat mensen en ik ging maar niet mee. Zo Boer (ik typte broer zoekt vrouw kijken en dan ga ik kerstversiering ophangen. Dan even beetje tutten en hoop dat alles weer beetje beter is als ie terug is en we dan lief doen samen. Buh.
hmm Perruche, niet leuk! 
Mijn mooie lijstje is verpest door een overdaad aan chocolaatjes die opeens overal op kantoor lagen. Ik wilde het niet, maar mijn suikerverslaving was sterker.
Leuk al die menu's! Wij eten:
voor: pompoensoep / mosterdsoep
hoofd: rollade en suddervlees
bij: aardappelgratin met knolseldrij/ gebakken aardappeltjes/ spruitjes/ sperziebonen met spekjes/ rode kool met appeltjes/ stoofpeertjes
na: tarte tatin met een bolletje ijs
Lekker hoor!
Mijn mooie lijstje is verpest door een overdaad aan chocolaatjes die opeens overal op kantoor lagen. Ik wilde het niet, maar mijn suikerverslaving was sterker.
Leuk al die menu's! Wij eten:
voor: pompoensoep / mosterdsoep
hoofd: rollade en suddervlees
bij: aardappelgratin met knolseldrij/ gebakken aardappeltjes/ spruitjes/ sperziebonen met spekjes/ rode kool met appeltjes/ stoofpeertjes
na: tarte tatin met een bolletje ijs
Lekker hoor!
Ik doe niet aan kerst dit jaar. Ik hoop echt zo dat volgens jaar beter gaat zijn. Maar dat zei ik vorig jaar ook. Nou ja.
Mijn lijstje:
O: broodje kaas, croissant
T: mandarijn
L: tilapia, veel worteltjes, 4 aardappelkroketjes
T: pakje sultanas, banaan
D: tosti
T: chocolade
Mijn lijstje:
O: broodje kaas, croissant
T: mandarijn
L: tilapia, veel worteltjes, 4 aardappelkroketjes
T: pakje sultanas, banaan
D: tosti
T: chocolade
Perruche wel goed voor je blijven zorgen he??
Je klinkt niet echt heel hoopvol
Je klinkt niet echt heel hoopvol
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Je observatie is correctquote:Op dinsdag 21 december 2010 20:30 schreef uniekhoorn het volgende:
Perruche wel goed voor je blijven zorgen he??
Je klinkt niet echt heel hoopvol
Maar ja ik zal wel een beetje oppassen enzo. Maar het is wel moeilijk, als het alleen aan mij zou liggen zou het ook wel makkelijker zijn denk ik.
brr, ik zag net een foto van mezelf waarop ik echt dik ben, ik moet echt wat aan m'n eten gaan doen en beginnen te sporten...Na de kerst, echt....Bah!
*boks* ik groei dicht 
Perruche: echt vervelend! Jij moet nog helemaal wennen aan je nieuwe baan en hij zit ook niet op zn plek begreep ik, dan is het makkelijk chagrijnig en boos op elkaar te worden.
Laat je in elk geval niet teveel meeslepen in negativiteit
Perruche: echt vervelend! Jij moet nog helemaal wennen aan je nieuwe baan en hij zit ook niet op zn plek begreep ik, dan is het makkelijk chagrijnig en boos op elkaar te worden.
Laat je in elk geval niet teveel meeslepen in negativiteit
Wat wij eten met kerst weet ik nog niet. Kerstavond waarschijnlijk zuurkool met worst of kaasfondue (als ik er op tijd aan denk boodschappen te doen)
Daglijstje vandaag is niet zo goed en heb nu ook last van brandend maagzuur
o. boterham kaas en boterham jam
t. bruin bolletje met beenhamsalade
l. 3 boterhammen (2x appelstroop, 1x salade beenham) + 2 mandarijnen
t. kerstkransje + bapau
d. 3/4 vegapizza + broodje kruidenboter + glas averna + kruidenbitter
Daglijstje vandaag is niet zo goed
en heb nu ook last van brandend maagzuuro. boterham kaas en boterham jam
t. bruin bolletje met beenhamsalade
l. 3 boterhammen (2x appelstroop, 1x salade beenham) + 2 mandarijnen
t. kerstkransje + bapau
d. 3/4 vegapizza + broodje kruidenboter + glas averna + kruidenbitter
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zit te dubben...
Welke film zal ik nu kijken
The butterfly effect, of 21 grams?
Keuzes
Welke film zal ik nu kijken
The butterfly effect, of 21 grams?
Keuzes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
vizor: 21 grams
vond die andere nogal tegenvallen
is alles goed met je ex trouwens?
Waarom heb je geen FoBo?
vond die andere nogal tegenvallen
is alles goed met je ex trouwens?
Waarom heb je geen FoBo?
Vik had je deze al gezien:
[video] Mila Kunis beft Natalie Portman
ik weet alleen niet of je er blij van wordt
[video] Mila Kunis beft Natalie Portman
ik weet alleen niet of je er blij van wordt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
die film lijkt me wel tof trouwens
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ja die wil ik ook echt heel graag zien! Natalie Portman
en bedankt voor de spoiler trouwens
en bedankt voor de spoiler trouwens
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Zo, ivm de diagnose diabetes moest ik nu echt de motivatie weer vinden om af te vallen. Ben nu 23 kilo kwijt in 3 maanden en moet nog zo'n stukkie
21 grams it is! Amy Smart lonkte op de cover van the butterfly effect, maar 2 oscarnominaties daarentegen...
Tussen ons gaat het in ieder geval goed.
Ze baalde wel dat ze mij er zo mee geconfronteerd had en probeerde een schuldgevoel aan te praten.
Ze zit natuurlijk nog wel met het probleem wat te doen, maar zaghaar laatst al weer met de vader gezellig doen dus...
Ik wist niet dat ik een FoBo moest hebben
Wil heus wel foto PMen hoor indien je zo nieuwsgierig bent.
Jij trouwens sterkte met jouw situatie, weet hoe rot het kan zijn...
Tussen ons gaat het in ieder geval goed.
Ze baalde wel dat ze mij er zo mee geconfronteerd had en probeerde een schuldgevoel aan te praten.
Ze zit natuurlijk nog wel met het probleem wat te doen, maar zaghaar laatst al weer met de vader gezellig doen dus...
Ik wist niet dat ik een FoBo moest hebben
Wil heus wel foto PMen hoor indien je zo nieuwsgierig bent.
Jij trouwens sterkte met jouw situatie, weet hoe rot het kan zijn...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
holy moly da's veel! Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?quote:Op dinsdag 21 december 2010 21:26 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo, ivm de diagnose diabetes moest ik nu echt de motivatie weer vinden om af te vallen. Ben nu 23 kilo kwijt in 3 maanden en moet nog zo'n stukkie
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
hé Swets!quote:
Zo, ivm de diagnose diabetes moest ik nu echt de motivatie weer vinden om af te vallen. Ben nu 23 kilo kwijt in 3 maanden en moet nog zo'n stukkie
Ja doei.
Zuinig aanquote:
[..]
holy moly da's veel! Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?
Boterham met mager beleg als ontbijt. 2 boterhammen met mager beleg en een kop cup a soup kip als lunch. Groente met een klein stukje vlees en weinig aardappels (of volkoren pasta of zilvervliesrijst) als diner. 's Avonds om een uur of 9 nog een kop soep. Verder veel water drinken en appeltje en een banaan ergens tussendoor fietsen. Zit je zo met af en toe een volkoren biscuitje bij de koffie zo tussen de 1000 tot 1200 Kcal.
Jeetje, das wel weinig eten en veel en snel kwijt hoor!
Kan je niet beter meer sporten en meer eten?
Wel hardstikke goed dat je de diabetes zo goed hebt opgepakt en zo serieus ermee bezig bent
Kan je niet beter meer sporten en meer eten?
Wel hardstikke goed dat je de diabetes zo goed hebt opgepakt en zo serieus ermee bezig bent
Waarom?quote:
Jeetje, das wel weinig eten en veel en snel kwijt hoor!
Kan je niet beter meer sporten en meer eten?
Welkom Swetsenegger en succes met de volgende kilo's.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
damn ,da's voor een vrouw al weinig eten. Vind het knap dat je nog rondlooptquote:
Zuinig aan
Boterham met mager beleg als ontbijt. 2 boterhammen met mager beleg en een kop cup a soup kip als lunch. Groente met een klein stukje vlees en weinig aardappels (of volkoren pasta of zilvervliesrijst) als diner. 's Avonds om een uur of 9 nog een kop soep. Verder veel water drinken en appeltje en een banaan ergens tussendoor fietsen. Zit je zo met af en toe een volkoren biscuitje bij de koffie zo tussen de 1000 tot 1200 Kcal.
Heb je 't zelf gedaan of had je begeleiding van een dietiste? En hoeveel moet er nog af?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
'truste slankies 
!
!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hey Swets ,pas op he niet te snel . Straks hou je geen swets over men !
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dank jequote:Op dinsdag 21 december 2010 21:34 schreef sigme het volgende:
Welkom Swetsenegger en succes met de volgende kilo's.
Januari glucose prikken en vooral Hb1Ac. Hopen dat het effect heeft.
Mijn aanname hierbij is dat je een grote vent bent, die gewend is veel kcal binnen te krijgen.quote:
Sporten zorgt voor meer spiermassa, daardoor betere conditie en beter suikermetabolisme, spieren verbranden meer dan vet, dus je 'mag' meer doordat je sport en het is natuurlijk goed voor hart en bloedvaten.
Het oog wil ook wat en het is of een fijne tijdsbesteding of geldbesparend (fiets ipv auto bv).
Zeker bij jou zou ik sporten echt aanraden!
Omdat je meestal net zo snel weer aankomt als afvalt als het zo rap gaat. Maar hoe dan ook, fijn dat je de stap gezet hebt. Ga je ook sporten?quote:
Op
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nou ja ondanks dat ik nogal dik was at ik hiervoor ook nauwelijks meer dan 2000Kcal. Ik verbruik blijkbaar weinig.quote:
[..]
damn ,da's voor een vrouw al weinig eten. Vind het knap dat je nog rondloopt
Zelf. Wil eerst asap op een lager gewicht ivm reguleren van suiker. Zodra dat goed is wil ik langs een dietiste voor een zo optimaal mogelijk dieet voor diabetes. Moet nog een kilo of 23.quote:Heb je 't zelf gedaan of had je begeleiding van een dietiste? En hoeveel moet er nog af?
Derde kerstdag heb ik 4 jaar verkeringquote:
Derde kerstdag heb ik 17 jaar verkering
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nee dus. Zo rond de 2000 normaal.quote:
[..]
Mijn aanname hierbij is dat je een grote vent bent, die gewend is veel kcal binnen te krijgen.
Cholesterol is prima gelukkig.quote:Sporten zorgt voor meer spiermassa, daardoor betere conditie en beter suikermetabolisme, spieren verbranden meer dan vet, dus je 'mag' meer doordat je sport en het is natuurlijk goed voor hart en bloedvaten.
In de zomer fiets ik al regelmatig naar mijn werk en ik speel elke dag een half uurtje pingpong. Neem alleen de trap, etc.quote:Het oog wil ook wat en het is of een fijne tijdsbesteding of geldbesparend (fiets ipv auto bv).
Zeker bij jou zou ik sporten echt aanraden!
Valt wel mee, tussen de vorige keer en nu heb ik er een jaar of 10 over gedaan om het weer bij te komen. Daarnaast is het geen luxe meer dat ik me kan veroorloven.quote:
[..]
Omdat je meestal net zo snel weer aankomt als afvalt als het zo rap gaat. Maar hoe dan ook, fijn dat je de stap gezet hebt. Ga je ook sporten?
Laat ik het zo zeggen: de kans dat je medicijnen nodig gaat hebben wordt al flink verminderd bij 3x per week matig intensief sporten en een half uur per dag bewegen. Hou dat in elk geval aan! (Maar heeft de huisarts dat niet verteld?)
Ik hoop het echt voor je. Succes iig.quote:
[..]
Valt wel mee, tussen de vorige keer en nu heb ik er een jaar of 10 over gedaan om het weer bij te komen. Daarnaast is het geen luxe meer dat ik me kan veroorloven.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Trusten Sigme!
Swets, bedenk dat wanneer je zo afvalt het niet goed voor je lichaam is!
Momenten waarop je je slap voelt door te weinig voedsel is dan een teken dat je suikerspiegel niet in balans is.
Daarnaast heb je de kilo's er zo weer aan wanneer je na de tijd op gewicht bent.
Tip: wanneer je op gewicht bent, echt beginnen met krachttraining en goed eten!
Eet nu zelf bijna het dubbele van toen ik dik was
At evenveel als jou dus (2000kcal)...
Keur dit soort crash-dieet gigantisch af puur omdat ik weet hoe slecht het is
Nu film!
Swets, bedenk dat wanneer je zo afvalt het niet goed voor je lichaam is!
Momenten waarop je je slap voelt door te weinig voedsel is dan een teken dat je suikerspiegel niet in balans is.
Daarnaast heb je de kilo's er zo weer aan wanneer je na de tijd op gewicht bent.
Tip: wanneer je op gewicht bent, echt beginnen met krachttraining en goed eten!
Eet nu zelf bijna het dubbele van toen ik dik was
At evenveel als jou dus (2000kcal)...Keur dit soort crash-dieet gigantisch af puur omdat ik weet hoe slecht het is
Nu film!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Diabetes fonds ( en de huisarts) raden ongeveer een half uur per dag bewegen aan, waarbij traplopen (ipv de lift) ook al tot beweging gerekend moet worden. Pak daarbij nog eens regelmatig fietsen bij en een half uur pingpongen en ik zit ruim voldoende in mijn beweging.quote:
Laat ik het zo zeggen: de kans dat je medicijnen nodig gaat hebben wordt al flink verminderd bij 3x per week matig intensief sporten en een half uur per week bewegen. Hou dat in elk geval aan! (Maar heeft de huisarts dat niet verteld?)
Diabetesfonds zegt ook niet voor niets "De wereld is je sportschool"
Dan mag je best wat meer eten, wat v1z0r ook zegt: je bent niet te genieten, droomt van taartjes, als je de teugels laat vieren komt het er dubbel zo hard aan... Etc!
Oh, dat had in de preview gemoeten Neverminds
Neverminds
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Nonsens.quote:
Trusten Sigme!
Swets, bedenk dat wanneer je zo afvalt het niet goed voor je lichaam is!
Ik voel me niet slap. En het is sowieso al de bedoeling dat mijn bloedsuiker OMLAAG gaat omdat die veel TE HOOG is.quote:Momenten waarop je je slap voelt door te weinig voedsel is dan een teken dat je suikerspiegel niet in balans is.
Nee hoor. Zoals gezegd heb ik er de vorige keer ruim tien jaar over gedaan om de verloren kilo's er weer bij te krijgen. En wanneer ik af en toe een balansdagje in las houdt ik het wel bij, want nogmaals.... Aankomen is geen luxe meer dat ik me kan veroorloven.quote:Daarnaast heb je de kilo's er zo weer aan wanneer je na de tijd op gewicht bent.
Das fijn voor jequote:Tip: wanneer je op gewicht bent, echt beginnen met krachttraining en goed eten!
Eet nu zelf bijna het dubbele van toen ik dik was
Er is niets slechts aan. Het hele punt van dieeten is minder binnen krijgen dat de motor nodig heeft om te draaien. Zolang je gevarieerd eet (en niet elke dag 1 big mac menu omdat je dan zo mooi op 1200Kcal zit) is er weinig aan de hand. Behalve dat je afvalt.quote:Keur dit soort crash-dieet gigantisch af puur omdat ik weet hoe slecht het is
Tegen wie heb je het nu?quote:
Dan mag je best wat meer eten, wat v1z0r ook zegt: je bent niet te genieten, droomt van taartjes, als je de teugels laat vieren komt het er dubbel zo hard aan... Etc!
Tegen jou. Onderzoeken laten zien dat zo'n laagcalorisch dieet geen voordeel heeft boven 1500-1800 per dag, het is echter stukken moeilijker vol te houden.quote:
Misschien herken je je nog niet in bovenstaande, maar je bent geen monnik en terugval ligt op de loer. Voor jou is het vooral belangrijk dat je suikers goed blijven en je geen medicijnen hoeft lijkt me? Daarom zijn het wel waardevolle tips, of je het onzin vindt of niet.
Succes Swets!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ben wel benieuwd ja! Als enige vent (nu niet meer, welkom Swets!) in een vrouwenforum dan moet je wel stoer zijnquote:
21 grams it is! Amy Smart lonkte op de cover van the butterfly effect, maar 2 oscarnominaties daarentegen...
Tussen ons gaat het in ieder geval goed.
Ze baalde wel dat ze mij er zo mee geconfronteerd had en probeerde een schuldgevoel aan te praten.
Ze zit natuurlijk nog wel met het probleem wat te doen, maar zaghaar laatst al weer met de vader gezellig doen dus...
Ik wist niet dat ik een FoBo moest hebben
Wil heus wel foto PMen hoor indien je zo nieuwsgierig bent.
Jij trouwens sterkte met jouw situatie, weet hoe rot het kan zijn...
Succes Swets, blijf je hier ook posten over hoe en wat?
En voor man zijnde mag je heel veel meer! Het aantal kcal is niet gerelateerd aan bloedsuiker.. dat eerst maar even uitzoeken voor je zo weinig gaat eten?
V1Zor is een hele leuke vent om te zien Perruche
En voor man zijnde mag je heel veel meer! Het aantal kcal is niet gerelateerd aan bloedsuiker.. dat eerst maar even uitzoeken voor je zo weinig gaat eten?
V1Zor is een hele leuke vent om te zien Perruche
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gaat me prima af.quote:
[..]
Tegen jou. Onderzoeken laten zien dat zo'n laagcalorisch dieet geen voordeel heeft boven 1500-1800 per dag, het is echter stukken moeilijker vol te houden.
Waarom die verwachting? Zoals gezegd ben ik wel vaker zoveel afgevallen. Ik kan prima dieeten. Nee er ligt geen terugval op de loer ik moet alleen het sluiperige kilootje in de gaten houden als ik op gewicht ben.quote:Misschien herken je je nog niet in bovenstaande, maar je bent geen monnik en terugval ligt op de loer.
Als je diabetes type II als diagnose hebt zit je al boven de 8mmol/l en krijg je sowieso medicijnen. IN een uitzonderlijk geval kan je daar nog vanaf komen wanneer je glucose op een normaal niveau zit. Te hoog glucose gehalte wordt sterk gestimuleerd door overgewicht. Afvallen is dus van belang om glucose te reguleren.quote:Voor jou is het vooral belangrijk dat je suikers goed blijven en je geen medicijnen hoeft lijkt me? Daarom zijn het wel waardevolle tips, of je het onzin vindt of niet.
En over welke tips heb je het nu? Dat ik MEER moet bewegen dan huisarts en diabetesfonds voorschrijven? Ik heb per dag meer dan voldoende beweging, ik eet gevarieerd en val in hoog tempo af. Ik droom niet van taartjes (
), ik functioneer prima en hoop dat in januari mijn Hb1Ac op een dusdanig niveau is dat ik sowieso niet meer hoef dan 500mg Metformine per dag en wellicht in de toekomst zonder kan. Wat voor de een werkt hoeft niet voor de ander te werken he
Ik ben blij dat ik 23 kilo kwijt ben. En voor de zomer ben ik de volgende 20 kilo ook kwijt. En dat is voor mijn doen langzaam. In Januari 2000 ging ik op dieet om in Maart 2000 37 kilo lichter te zijn. Toen ben ik een jaar of 4 goed op gewicht gebleven. Helaas ben ik mee gaan zwangeren met mijn vrouw. Alleen was die bij elk van de 3 bevallingen die 12 extra kilo's kwijt en ik niet en stoppen met roken op Januari 2006 gaf mijn gewicht helemaal de doodslag!De situatie is nu anders. Ik val nog steeds makkelijk af, maar deze keer kan en ZAL ik het me niet veroorloven om weer tientallen kilo's bij te komen. En de regelmatige controle voor diabetes is sowieso mijn stok achter de deur.
Dan val ik niet af.quote:
Succes Swets, blijf je hier ook posten over hoe en wat?
En voor man zijnde mag je heel veel meer!
Nee, maar overgewicht (in hoge mate) wel.quote:Het aantal kcal is niet gerelateerd aan bloedsuiker.. dat eerst maar even uitzoeken voor je zo weinig gaat eten?
Er zijn mensen waartegen gezegd wordt het eerst met afvallen en bewegen te proberen, vandaar.
En sommige mensen komen zelfs van de medicijnen af met dieet en sport/beweging, lijkt mij een mooi streven .
En sommige mensen komen zelfs van de medicijnen af met dieet en sport/beweging, lijkt mij een mooi streven
.
Afvallen is als sex..
soms moet het ruig, snel en heftig...
Maar het meest mooie, liefdevolle en lekkerst is: liefde, tijd, ritme, warmte, gevoel en voor altijd
soms moet het ruig, snel en heftig...
Maar het meest mooie, liefdevolle en lekkerst is: liefde, tijd, ritme, warmte, gevoel en voor altijd
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Eh ja.... waarin doe ik dat anders dan?quote:
Er zijn mensen waartegen gezegd wordt het eerst met afvallen en bewegen te proberen, vandaar.
Nou... dat is bijna onmogelijk, dat kan alleen als er verhoogde glucose waarden (tussen 6 en 8mmol/l) wordt geconstateerd. Kom je eenmaal boven die 8mmol/l is de kans erg klein dat je ooit medicijn vrij wordt. Of je moet gewoon lowcarb blijven dieeten de rest van je leven, maar dat is zéker niet vol te houden (noch gezond).quote:En sommige mensen komen zelfs van de medicijnen af met dieet en sport/beweging, lijkt mij een mooi streven
Heb het wel gezien in de praktijk, dat mensen na dieet zelfs geen insuline meer nodig hadden! Het is dus wel mogelijk.
Ook van vet eten kan je diabetes krijgen, niet perse van suiker. Dat lowcarb is dus niet zinnig.
Kan me echter niet voorstellen dat jouw calorie inname op basis van advies van huisarts en diabetesverpleegkundige is. Zeker niet als je van plan zou zijn het de rest van je leven vol te houden.
Veel huisartsen hebben een diabetesverpleegkundige, misschien is het slim je voedselpatroon daaraan voor te leggen.
Wat mij betreft mag je in elk geval je boterhammen verdubbelen.
Ook van vet eten kan je diabetes krijgen, niet perse van suiker. Dat lowcarb is dus niet zinnig.
Kan me echter niet voorstellen dat jouw calorie inname op basis van advies van huisarts en diabetesverpleegkundige is. Zeker niet als je van plan zou zijn het de rest van je leven vol te houden.
Veel huisartsen hebben een diabetesverpleegkundige, misschien is het slim je voedselpatroon daaraan voor te leggen.
Wat mij betreft mag je in elk geval je boterhammen verdubbelen.
quote:
Heb het wel gezien in de praktijk, dat mensen na dieet zelfs geen insuline meer nodig hadden! Het is dus wel mogelijk.
Ook van vet eten kan je diabetes krijgen, niet perse van suiker. Dat lowcarb is dus niet zinnig.
Kan me echter niet voorstellen dat jouw calorie inname op basis van advies van huisarts en diabetesverpleegkundige is. Zeker niet als je van plan zou zijn het de rest van je leven vol te houden.
Waar lees je dat ik dit mijn hele leven vol wil gaan houden?? Waarom in godsnaam?? Omdat ik snel afval?quote:Veel huisartsen hebben een diabetesverpleegkundige, misschien is het slim je voedselpatroon daaraan voor te leggen.
En dit is precies de reden waarom ik nu nog niet naar een dietiste ga. Ik kan je verzekeren dat wanneer ik 6 boterhammen eet op een dag ik niet afval.quote:Wat mij betreft mag je in elk geval je boterhammen verdubbelen.
welkom Swets! ik sluit me aan bij de rest hier, je eet echt veel te weinig!
het feit dat je na je laatste dieetpoging weer 40 (?) kilo bent aangekomen geeft toch ook wel aan dat je methode op de lange termijn niet heel goed werkt?
en dat het advies voor mensen met type 2 diabetes (en daarbij overgewicht/obesitas) qua bewegen vrij gematigd is komt grotendeels doordat meer dan dat nou eenmaal niet realistisch/haalbaar is voor veel mensen en betekent absoluut niet dat het niet béter zou zijn om meer te sporten. Sporten is goed voor je insulinegevoeligheid!
het feit dat je na je laatste dieetpoging weer 40 (?) kilo bent aangekomen geeft toch ook wel aan dat je methode op de lange termijn niet heel goed werkt?
en dat het advies voor mensen met type 2 diabetes (en daarbij overgewicht/obesitas) qua bewegen vrij gematigd is komt grotendeels doordat meer dan dat nou eenmaal niet realistisch/haalbaar is voor veel mensen en betekent absoluut niet dat het niet béter zou zijn om meer te sporten. Sporten is goed voor je insulinegevoeligheid!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Niet alles gaat om calorieen. Er bestaat een programmaatje eetmeter, waarop je ook de hoeveelheden vitamines en mineralen kan vinden. Zie maar eens alles binnen te krijgen, dan heb je wel meer nodig.
Lijkt wel of je bang bent een andere, op de langere duur betere, methode te vinden, omdat dit nú werkt.
Maar ieder moet dat voor zich weten ook natuurlijk.
Lijkt wel of je bang bent een andere, op de langere duur betere, methode te vinden, omdat dit nú werkt.
Maar ieder moet dat voor zich weten ook natuurlijk.
quote:
welkom Swets! ik sluit me aan bij de rest hier, je eet echt veel te weinig!
het feit dat je na je laatste dieetpoging weer 40 (?) kilo bent aangekomen geeft toch ook wel aan dat je methode op de lange termijn niet heel goed werkt?
Als ik gewoon op mijn eten zou letten zou dat prima gaan. Zoals gezegd ben ik 4 jaar prima op gewicht gebleven. Ik heb nu eenmaal aanleg om zwaar te worden en zal er gewoon heel mijn leven op moeten letten. Wanneer ik dat niet doe, kom ik aan. Dat heeft niets met snel of langzaam afvallen te maken maar puur met motivatie.Dus in plaats van een haalbaar dieet (ik ben immers al 23 kilo kwijt) wil iedereen me nu een onrealitisch bewegingspatroon aanpraten?quote:en dat het advies voor mensen met type 2 diabetes (en daarbij overgewicht/obesitas) qua bewegen vrij gematigd is komt grotendeels doordat meer dan dat nou eenmaal niet realistisch/haalbaar is voor veel mensen en betekent absoluut niet dat het niet béter zou zijn om meer te sporten. Sporten is goed voor je insulinegevoeligheid!
Dus eet ik gevarieerd. Granen, fruit, groenten, koolhydraten. Feit blijft dat je minder moet eten dan noodzakelijk, anders val je niet af.quote:
Niet alles gaat om calorieen. Er bestaat een programmaatje eetmeter, waarop je ook de hoeveelheden vitamines en mineralen kan vinden. Zie maar eens alles binnen te krijgen, dan heb je wel meer nodig.
Ik moet NU ook afvallen. En dat gaat NU prima en dat gaat de komende maanden OOK prima. En dan ben ik op gewicht. Mijn tussentijdse glucose meting liet al een daling zien van 25%.quote:Lijkt wel of je bang bent een andere, op de langere duur betere, methode te vinden, omdat dit nú werkt.
DAARNA moet ik op gewicht blijven en ga ik naar een dietiste. Leg me nu nog eens uit wat ik verkeerd doe.
Uiteraard. Zolang ik me beter voel dan ooit, geen honger heb, gewicht verlies EN mijn glucose daalt is het prima in orde.quote:Maar ieder moet dat voor zich weten ook natuurlijk.
Maar goed, zullen we allemaal even gezellig aan elkaar wennen voordat we elkaar proberen te overtuigen van de beste manier ??
??
Nouquote:
Maar goed, zullen we allemaal even gezellig aan elkaar wennen voordat we elkaar proberen te overtuigen van de beste manier
Ik voel me in een afval topic gewoon aangevallen omdat ik het lef heb 23 kilo af te vallen. Ik ben er wel weer klaar mee hier.
Hey Swets, zie het als advies, en als je niet wilt discussiëren, zeg dat gewoon en ga er niet op in, volgens mij werkt dat het beste hier
Ik ga nog even spelletje doen en dan slapen doei doei!
Ik ga nog even spelletje doen en dan slapen
doei doei!
wat weet je het weer mooi te brengenquote:Op dinsdag 21 december 2010 22:11 schreef uniekhoorn het volgende:
Afvallen is als sex..
soms moet het ruig, snel en heftig...
Maar het meest mooie, liefdevolle en lekkerst is: liefde, tijd, ritme, warmte, gevoel en voor altijd
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Even een pauze, heftige film 
Ben niet stoer, eerder een zachte reus die toe was aan wat (platonische) aandacht van vrouwen na een heftige relatie-breuk en hier al stiekem lurkte voor gezonde maaltijdtips.
Zal je wel foto PMen
Uniek
Wat zat ik toch goed met de opmerking, prachtvrouwen hier!
Je vergeet neen!quote:
[..]
Ben wel benieuwd ja! Als enige vent (nu niet meer, welkom Swets!) in een vrouwenforum dan moet je wel stoer zijn
Ben niet stoer, eerder een zachte reus die toe was aan wat (platonische) aandacht van vrouwen na een heftige relatie-breuk en hier al stiekem lurkte voor gezonde maaltijdtips.
Zal je wel foto PMen
Uniek
Wat zat ik toch goed met de opmerking, prachtvrouwen hier!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik had het vooral tegen de rest.quote:
[..]
Nou
doe mij ook een foto / nieuwsgierigquote:
Even een pauze, heftige film
[..]
Je vergeet neen!
Ben niet stoer, eerder een zachte reus die toe was aan wat (platonische) aandacht van vrouwen na een heftige relatie-breuk en hier al stiekem lurkte voor gezonde maaltijdtips.
Zal je wel foto PMen
Uniek
Wat zat ik toch goed met de opmerking, prachtvrouwen hier!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zijn ook niks niet nieuwsgierig hier he
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
mijn excuses, ik had het misschien duidelijker moeten verwoorden. Wat ik bedoelde was, heel kort door de bocht: als je tegen dikke mensen met bijpassende levensstijl zegt dat ze 3x per week moeten sporten lijkt dat voor hun onrealistisch en onhaalbaar, dat werkt demotiverend en uiteindelijk doen ze niks. Wanneer je ze tips geeft om met kleine aanpassingen meer beweging te krijgen valt daarmee meer gezondheidswinst te behalen want dan doen ze in ieder geval iets in plaats van helemaal niets. Haalbare doelen stellen. Neemt niet weg dat meer sporten beter is.quote:
[..]
Dus in plaats van een haalbaar dieet (ik ben immers al 23 kilo kwijt) wil iedereen me nu een onrealitisch bewegingspatroon aanpraten?
Ik denk eerlijk gezegd dat je je in de dieetclub misschien meer op je plek zult voelen, daar zitten volgens mij meer mensen die met strenge diëten veel willen afvallen. Je bent hier natuurlijk ook van harte welkom, maar dan wordt er dus wel in de gaten gehouden dat je genoeg eet, we bedoelen het goed hoor!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
heeft iemand de nieuwe Narnia film trouwens al gezien?
ik vind Lucy Pevensie zo'n schatje
ik vind Lucy Pevensie zo'n schatje
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Uniek! Even snel tussen m'n nieuwste zelfsabotageactie door: de uitslag is goed!!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Nu bijllezen, sorry als ik iets gemist heb!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
PM's verstuurd.
Swets, dieet-topic is waar jij moet zijn lijkt mij eerder!
De OP is een goed voorbeeld van, hoe mensen met allemaal een verschillend lichaamstype, allemaal tot een gelijke conclusie zijn gekomen.
60 kilo afvallen is voor mannen een makkie, ik weet het, heb het zelf gedaan.
Vindt het nu gewoon leuker om net zoveel te kunnen eten als ik wil (ook de slechte dingen af en toe erbij) en af te vallen in plaats van opletten wat ik eet en nog aankomen.
Niemand heeft alle wijsheid in pacht! Ik niet, maar jij ook niet!
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 22-12-2010 00:36:44 ]
Swets, dieet-topic is waar jij moet zijn lijkt mij eerder!
De OP is een goed voorbeeld van, hoe mensen met allemaal een verschillend lichaamstype, allemaal tot een gelijke conclusie zijn gekomen.
60 kilo afvallen is voor mannen een makkie, ik weet het, heb het zelf gedaan.
Vindt het nu gewoon leuker om net zoveel te kunnen eten als ik wil (ook de slechte dingen af en toe erbij) en af te vallen in plaats van opletten wat ik eet en nog aankomen.
Niemand heeft alle wijsheid in pacht! Ik niet, maar jij ook niet!
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 22-12-2010 00:36:44 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ligt er maar net aan hoeveel je weegtquote:
60 kilo afvallen is voor mannen een makkie, ik weet het, heb het zelf gedaan.
crap in = crap out
quote:
[..]
Ligt er maar net aan hoeveel je weegt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Daar nog wel jaquote:Op dinsdag 21 december 2010 23:02 schreef Blurred86 het volgende:[/b]
heeft iemand de nieuwe Narnia film trouwens al gezien?
ik vind Lucy Pevensie zo'n schatje
[ afbeelding ]
. Nu is ze groot en dus niet schattig meer.Ik lig weer wakkerrrrr... alsof de dagen niet al lang genoeg duren
.
Niet meer actief op Fok!
En nu is mini er ook niet meer om mee te praten 's nachts 
. Naja, ik ga het weer proberen .
. Naja, ik ga het weer proberen .
Niet meer actief op Fok!
Ik ben ook wakker. Geen zin om te slapen.quote:
En nu is mini er ook niet meer om mee te praten 's nachts
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*licht uitdoet*
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik vind d'r ook een schatjequote:
heeft iemand de nieuwe Narnia film trouwens al gezien?
ik vind Lucy Pevensie zo'n schatje
[ afbeelding ]
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
niet slapen kan *licht weer aandoet*quote:
heb last van mijn keel :/
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mogge!
Laatste werkdag vandaag, ik heb wat cake gekocht om uit te delen.
Laatste werkdag vandaag, ik heb wat cake gekocht om uit te delen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Laatstte werkdag dit jaar? Of is je project klaar?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Project is klaar. Hierna vakantie & verbouwen, de komende maanden ga ik geen kantoor van binnen zien.
Niet meer geslapen?
Niet meer geslapen?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
neuh, het is klaar voor vandaag. Ik kom lastig in slaap als ik eenmaal wakker ben, erg irri.
Betekent wel dat ik vanaaf als een blok in slaap val
Betekent wel dat ik vanaaf als een blok in slaap val
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
goedemorgen...
't gaat steeds slechter en tel nu af naar het moment dat ik de dokter kan bellen
auw...
't gaat steeds slechter en tel nu af naar het moment dat ik de dokter kan bellen auw...
Ja doei.
oh, en de symptomen lezend denk ik dat 't een voorhoofdsholteontsteking is weet alleen niet of daar een 'medicijn' voor is
weet alleen niet of daar een 'medicijn' voor is
Ja doei.
antibiotica en het helpt binnen een dag of 2 max.quote:
oh, en de symptomen lezend denk ik dat 't een voorhoofdsholteontsteking is
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ah, check..
had even op 'voorhoofdsholteontsteking' gezocht (ga geen symptomen googlen! ) en kwam uit op een pagina van Vogel (je weet wel, die homeopathische meuk), en daar stond: gaat vanzelf over, neem wat paracetamol...
en Mr.Mo wil niet thuis werken om me te vertroetelen, en ik voel me écht heel zielig huuu
had even op 'voorhoofdsholteontsteking' gezocht (ga geen symptomen googlen
! ) en kwam uit op een pagina van Vogel (je weet wel, die homeopathische meuk), en daar stond: gaat vanzelf over, neem wat paracetamol...en Mr.Mo wil niet thuis werken om me te vertroetelen, en ik voel me écht heel zielig
huuu
Ja doei.
