LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 1273 met TODO lijstjes
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ja doei.
Ik ben duidelijk niet meer hip. 15 jaar geleden was het hip. 2 jaar geleden ook. Maar nu niet meer, toch?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
in CUL zie ik 't in allerlei verhalen over restaurants en zulks en kerstmenu's best nog wel 's voorbij komen de afgelopen 2 jaar 
Ja doei.
Nouja, ik vind het alweer ouderwetsquote:Op dinsdag 21 december 2010 14:15 schreef motorbloempje het volgende:
in CUL zie ik 't in allerlei verhalen over restaurants en zulks en kerstmenu's best nog wel 's voorbij komen de afgelopen 2 jaar
Net als laarzen over de broek, tunieken, die rekbare bloemetjesjurken, bakfietsen en amuses.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ok dan moet ik dus zorgen dat ik glazen vind waar lepeltjes in passen. Ik had ook geen idee wat spoom was, behalve dat het een tussengerecht kan zijn 
.
Ik zou vandaag naar buiten om stofjes te kopen op de markt, een nieuwe trui/vest voor kerst en mn fiets ophalen. Maar het is koud buiten dus zit ik nog steeds voor mn pc. Bwuh.
. Ik zou vandaag naar buiten om stofjes te kopen op de markt, een nieuwe trui/vest voor kerst en mn fiets ophalen. Maar het is koud buiten dus zit ik nog steeds voor mn pc. Bwuh.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
't kan ook gewoon in whiskyglazenquote:
Ok dan moet ik dus zorgen dat ik glazen vind waar lepeltjes in passen. Ik had ook geen idee wat spoom was, behalve dat het een tussengerecht kan zijn
Ik zou vandaag naar buiten om stofjes te kopen op de markt, een nieuwe trui/vest voor kerst en mn fiets ophalen. Maar het is koud buiten dus zit ik nog steeds voor mn pc. Bwuh.
of anders met van die rietjes voor slushpuppies, met zo'n scoopstukje aan de onderkant!
Ja doei.
Volgens Wikipedia was het ruim 150 jaar geleden hipquote:
Ik ben duidelijk niet meer hip. 15 jaar geleden was het hip. 2 jaar geleden ook. Maar nu niet meer, toch?
crap in = crap out
quote:
Ok dan moet ik dus zorgen dat ik glazen vind waar lepeltjes in passen lepeltjes vind die in glazen passen
crap in = crap out
Mij stond inderdaad ook zoiets bij, maar durfde het niet te postenquote:
[..]
Volgens Wikipedia was het ruim 150 jaar geleden hip
Het was in iedergeval hip in de jaren '80. Zo net na het gevulde ei.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heb je een plaatje voor me? Bakfiets en laarzen over broek heb ik visueel, rekbare bloemetjesjurk totaal niet.quote:
[..]
Nouja, ik vind het alweer ouderwets
crap in = crap out
Bolletjes (citroen)sorbetijs in bubbeltjeswijn. Wordt geserveerd als tussengerecht om de smaakpapillen te verfrissen.quote:Op dinsdag 21 december 2010 14:22 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb nog steeds geen idee wat spooms eigenlijk zijn
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje:
O: bruin broodje kaas, croissant
T: mandarijn
L: tilapiafilet, 2 grote scheppen worteltjes, 4 aardappelkroketjes (klein)
T: appel denk ik
D: weet nog niet, denk salade
T: chocolademelk
O: bruin broodje kaas, croissant
T: mandarijn
L: tilapiafilet, 2 grote scheppen worteltjes, 4 aardappelkroketjes (klein)
T: appel denk ik
D: weet nog niet, denk salade
T: chocolademelk
een bolletje sorbetijs met wat champagne of prosecco eroverheen.quote:
Ik heb nog steeds geen idee wat spooms eigenlijk zijn
@ Chico: in een champagne glas?
kloppen met een beetje wodka en je hebt een sgroppinoquote:
[..]
Bolletjes (citroen)sorbetijs in bubbeltjeswijn. Wordt geserveerd als tussengerecht om de smaakpapillen te verfrissen.
gister hele discussies gehad met de date over spooms
Spoom? 't Zal wel.
Kan de link naar het laatste topic voortaan weer bijgewerkt worden? We verwijzen nu al een topic of 5 naar nummer 1273..
Kan de link naar het laatste topic voortaan weer bijgewerkt worden? We verwijzen nu al een topic of 5 naar nummer 1273..
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nieuw topic knop van de nieuwe lay outquote:Op dinsdag 21 december 2010 14:40 schreef sigme het volgende:
Spoom? 't Zal wel.
Kan de link naar het laatste topic voortaan weer bijgewerkt worden? We verwijzen nu al een topic of 5 naar nummer 1273..
crap in = crap out
Worden we lui van!quote:
[..]
Nieuw topic knop van de nieuwe lay out
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik werk de link altijd handmatig bij, zo moet het toch ook?
En idd: de date is zo langzamerhand aan een upgrade toe, Pief!. Wat zijn opvallende uiterlijke eigenschappen of karaktertrekjes? Dan gaan wij even broeden op een passende nickname 
.
En idd: de date is zo langzamerhand aan een upgrade toe, Pief!
. Wat zijn opvallende uiterlijke eigenschappen of karaktertrekjes? Dan gaan wij even broeden op een passende nickname .
Niet meer actief op Fok!
Eh, weet niet. Hij stelde mij wel voor aan DJ Roog als 'mijn vriendinnetje'. Toen zei ik: nou nou, is dat zoquote:
Blijft 'ie de date of krijgt 'ie binnenkort een upgrade?
?!! Daar weet ik niets van af 
Moet je mij niet iets vragen dan !!
Moet alles zo officieel uitgesproken worden dan? Sommige dingen zijn zoals ze zijn, ook zonder dat je dat zwart op wit op papier vastlegtquote:
[..]
Eh, weet niet. Hij stelde mij wel voor aan DJ Roog als 'mijn vriendinnetje'. Toen zei ik: nou nou, is dat zo
.
Niet meer actief op Fok!
Voorstel: 'vrijer'!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Op de eoa manier heb ik het voorgevoel dat jij je niet met deze materie moet inlatenquote:
.
Niet meer actief op Fok!
Ik vond het wel leuk om hem te plagen terwijl hij een babbeltje maakte met zijn grote held.quote:
[..]
Moet alles zo officieel uitgesproken worden dan? Sommige dingen zijn zoals ze zijn, ook zonder dat je dat zwart op wit op papier vastlegt
Zolang het nog kanquote:ik voel me steeds beroerder worden
net maar weer een ibuprofen ingenomen...
. Ibu's zijn ook lekker zoet. Veel lekkerder dan Paracetamols die in m'n keel blijven hangen als ik wil doorslikken en voor een uren durende bittere nasmaak zorgen .
Niet meer actief op Fok!
Ha, ik heb een rekbare bloemetjesjurk! en ik ga zo in mn regenlaarzen over de broek naar de stad sjouwen (ben heb beu dat mn mooie schoeisel zo gepekeld wordt steeds.
Maar ik geef dan ook keiveel om hip zijn
Maar ik geef dan ook keiveel om hip zijn
Hoe het hier gaat? Ik verveel me en ik ben onrustig. Bweh. Ik ben in De ontdekking vd hemel aan het lezen, maar kan m'n kop er niet bij houden. Was het maar vast vrijdag, dan kon ik richting het noorden.
Niet meer actief op Fok!
jij proeft je ibu's? Ik slik ze gewoon in een keer doorquote:
[..]
Zolang het nog kan
Ja doei.
Ja maar ik heb ook twee katjes die verzorgd moeten worden en Nachtwacht neemt z'n spullen vrijdagochtend meteen al mee. Bovendien heb ik donderdag nog niks te zoeken in het noorden en dan ben ik het met kerst wel weer zat, ook niet de bedoelingquote:
donderdag gaan er vast ook treinen naar het noorden!
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op dinsdag 21 december 2010 14:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Op de eoa manier heb ik het voorgevoel dat jij je niet met deze materie moet inlaten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Grappig, ik heb die stoeltjes van Merel ook, maar dan in het bordeaux. Vind je ze echt mooi?
Misschien ga ik er wel een overnieuw bekleden en meenemen naar Amsterdam..
Misschien ga ik er wel een overnieuw bekleden en meenemen naar Amsterdam..
Ik ook niet hoor. Ik loop soms nog op Nike airquote:
Ha, ik heb een rekbare bloemetjesjurk! en ik ga zo in mn regenlaarzen over de broek naar de stad sjouwen (ben heb beu dat mn mooie schoeisel zo gepekeld wordt steeds.
Maar ik geef dan ook keiveel om hip zijn
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik loop op stiletto's in de sneeuw, dan heb ik tenminste een beetje grip! Wel koud, dus ga kijken of ik nog laarzen met profiel heb..
Wel stilettolaarzen he...quote:
Ik loop op stiletto's in de sneeuw, dan heb ik tenminste een beetje grip! Wel koud, dus ga kijken of ik nog laarzen met profiel heb..
Bij de weg, ik heb nog een paar laarzen maat 40 met rubberen zool die door de schoenmaker de smal zijn gemaakt op het been. Verder gloedje nieuw en je ziet er niet aan af dat er rubberen zolen onder zitten. Mocht je geinteresseerd zijn.
crap in = crap out
O ja. Als je in Delft komt, dan zit tegenover het oude huis van Merel een lingeriezaak met hele leuke aanbiedingen.
crap in = crap out
Ik heb een brede maat 41 met wel een smalle kuit. Dus denk dat ik ze niet ga passen.. Oeh, ik kom zeker niet in Delft want ik was aan consuminderenquote:
[..]
Wel stilettolaarzen he...
Bij de weg, ik heb nog een paar laarzen maat 40 met rubberen zool die door de schoenmaker de smal zijn gemaakt op het been. Verder gloedje nieuw en je ziet er niet aan af dat er rubberen zolen onder zitten. Mocht je geinteresseerd zijn.
Hoe kan je aan google doorgeven dat ze linken naar een site, die van inhoud is veranderd en nu probeert een virus op mijn pc te zetten?
En als de sneeuw weg is, ga ik lekker mooie regenlaarsjes kopen zodat ik met dit weer over straat kan zonder natte sokken. Weet iemand een leuk adresje daarvoor?
En als de sneeuw weg is, ga ik lekker mooie regenlaarsjes kopen zodat ik met dit weer over straat kan zonder natte sokken. Weet iemand een leuk adresje daarvoor?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hierquote:
Hoe kan je aan google doorgeven dat ze linken naar een site, die van inhoud is veranderd en nu probeert een virus op mijn pc te zetten?
En als de sneeuw weg is, ga ik lekker mooie regenlaarsjes kopen zodat ik met dit weer over straat kan zonder natte sokken. Weet iemand een leuk adresje daarvoor?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
http://www.heeldirectory.com/heel_wellies.htmlquote:
Hoe kan je aan google doorgeven dat ze linken naar een site, die van inhoud is veranderd en nu probeert een virus op mijn pc te zetten?
En als de sneeuw weg is, ga ik lekker mooie regenlaarsjes kopen zodat ik met dit weer over straat kan zonder natte sokken. Weet iemand een leuk adresje daarvoor?
Offeuhh...
http://www.stylehive.com/(...)lington-boots-635396
crap in = crap out
Oh haha die zijn grappig. Maar met hak is misschien een beetje onhandig. En wil ze toch eigenlijk ook wel passen in de winkelquote:
[..]
http://www.heeldirectory.com/heel_wellies.html
Offeuhh...
http://www.stylehive.com/(...)lington-boots-635396
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja zoiets inderdaad! Vind ze superleuk. Maar ik zag allemaal van die 14-jarige ik-ben-zo-ongelooflijk-hip meisjes erin lopen.quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
een studiegenootje dat ook voor Harting heeft gesolliciteerd heeft serieus omdat ik zo graag naar York of Hull wilde deze niet als eerste, tweede of derde keus gedaan! 
gek mens! maar wel lief!
gek mens! maar wel lief!
Ja doei.
hoe is het nu met je baanverhaal afgelopen Vik?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hip of niet: spoom is wel echt lekker. We waren in Praag in een megaduur Italiaans restaurant waar alles vies was, behalve de spoom. En die was gemengd, dus meer wat Pief een scroppino noemt denk ik. En hij komt na de uiensoep, dus is ook niet echt een overbodige luxe.
Heb net m'n lamsrack besteld, vrijdag ophalen. Nu zo maar even vast wat boodschappen doen die langer houdbaar zijn.
We waren in Praag in een megaduur Italiaans restaurant waar alles vies was, behalve de spoom. En die was gemengd, dus meer wat Pief een scroppino noemt denk ik. En hij komt na de uiensoep, dus is ook niet echt een overbodige luxe.Heb net m'n lamsrack besteld, vrijdag ophalen. Nu zo maar even vast wat boodschappen doen die langer houdbaar zijn.
Ik ben er wel blij mee ja! Vind het een mooi ontwerp, ze nemen niet te veel plek in in je kamer terwijl ze wél ruim zittenquote:Op dinsdag 21 december 2010 15:00 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Grappig, ik heb die stoeltjes van Merel ook, maar dan in het bordeaux. Vind je ze echt mooi?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Dat is nog bezigquote:
hoe is het nu met je baanverhaal afgelopen Vik?
. Er is niet gereageerd op de brief vd advocaat, nu hebben ze een herinnering gekregen, maar ik geloof niet dat ze nu wel zullen reageren. En van die andere sollicitatie heb ik (nog?) geen ontvangstbevestiging gekregen, maar de reageertermijn sluit pas vlak voor oud en nieuw, dus ik wacht af
.
Niet meer actief op Fok!
Dat je dan zo net voor kerst ziek moet worden... Beterschap!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah jij ook alquote:
. Mijn broertje zit ook met hoge koorts thuis. Heeft het afgelopen periode zo druk gehad, nu even ontspannen en dan dus meteen ziek.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jee Mo, niet overwerken hoor! Je hebt toch bijna de dag afgemaakt...
Chico: twee jaar terug heb ik bij Van Haren regenlaarzen met print gehaald. Dat is waarschijnlijk minder voor de hand liggend voor 14jarigen om heen te gaan dan HEMA.
Die van mij zijn zo lelijk dat het weer mooi is!
Chico: twee jaar terug heb ik bij Van Haren regenlaarzen met print gehaald.
Dat is waarschijnlijk minder voor de hand liggend voor 14jarigen om heen te gaan dan HEMA.Die van mij zijn zo lelijk dat het weer mooi is!
Toen ik laatst sokken haalde bij Scapino zag ik ook allemaal laarzen met print!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik sta trouwens met een held op de foto Wie herkent hem 
?!!
Heb nog een polaroid waar we beide in de camera kijken maar die is wat moeilijker te laten zien
Hij is zooo moeilijk groot, maar wel echt een toffe gozer!!
[ Bericht 5% gewijzigd door Principessa.Farfallus op 21-12-2010 17:11:48 ]
Wie herkent hem ?!!Heb nog een polaroid waar we beide in de camera kijken maar die is wat moeilijker te laten zien
Hij is zooo moeilijk groot, maar wel echt een toffe gozer!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 5% gewijzigd door Principessa.Farfallus op 21-12-2010 17:11:48 ]
Ryan Dunn van Jackass!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Waren er geen twee daarvan?quote:Op dinsdag 21 december 2010 16:47 schreef conleche het volgende:
Neee, het is die judoka! Hoe heet hij nu.......dennis van de geest?
Bingoquote:
Neee, het is die judoka! Hoe heet hij nu.......dennis van de geest?
En aangezien ik ook jaren die sport heb gedaan vind ik hem sowieso een baas!
Ik heb die sport ook jaren gedaan, maar vind 'em een beetje een opgeblazen eikel
Moet iets aan m'n kerstgevoel gaan doen
Moet iets aan m'n kerstgevoel gaan doen
crap in = crap out
Sorry!
Maar na het zien van z'n website en hyves... Kan ik hem niet meer serieus nemen
Maar na het zien van z'n website en hyves... Kan ik hem niet meer serieus nemen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Van Haren en Scapino, die weet ik wel te vinden, ga ik daar komende week kijken!
Ik zit weer vol wilde plannen. Niet alleen ga ik een uitgebreid diner koken, ik wil deze vakantie ook nog eens 2 shirts naaien en leren breien. En een ticket boeken voor een korte vakantie in januari. Alsof ik tijd heb voor al die dingen. Maar als ik alleen al de helft uitvoer, ben ik al blij .
Ik zit weer vol wilde plannen
. Niet alleen ga ik een uitgebreid diner koken, ik wil deze vakantie ook nog eens 2 shirts naaien en leren breien. En een ticket boeken voor een korte vakantie in januari. Alsof ik tijd heb voor al die dingen. Maar als ik alleen al de helft uitvoer, ben ik al blij .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goedemiddag! 
Beterschap mo!
Beterschap mo!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nachtwacht zit vast in Delft. Nu via Schiphol naar DH, wordt een latertje...
Niet meer actief op Fok!
Rare route! Ik niet snap...quote:Op dinsdag 21 december 2010 17:23 schreef Viking84 het volgende:
Nachtwacht zit vast in Delft. Nu via Schiphol naar DH, wordt een latertje...
Bus en tram doet ook niets?
Ik snap het ook niet, maar ik weet ook niets beters.quote:
[..]
Rare route! Ik niet snap...
Bus en tram doet ook niets?
En met tram is 'ie ook lang onderweg.
Niet meer actief op Fok!
Beterschap Mo!
Lijst:
200 vla, 200 yoghurt
4 x boterham lever
appel, peer, sinaasappel, tomaat, cup a soup kerrie
grote kom bruine bonensoep met spek, saucijs en rookworst
blokje choco, 2 bekers melk
Zo nog 500 gram zuurkool met tartaar, ananas en gebakken aardappelen
Lijst:
200 vla, 200 yoghurt
4 x boterham lever
appel, peer, sinaasappel, tomaat, cup a soup kerrie
grote kom bruine bonensoep met spek, saucijs en rookworst
blokje choco, 2 bekers melk
Zo nog 500 gram zuurkool met tartaar, ananas en gebakken aardappelen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
zo, ik lig in bed met de laptop.
net naar m'n detacheringsbureau gebeld dat ik ziek ben en morgen en donderdag niet kan werken.
Morgenochtend bel ik meteen met de dokter om te vragen of ze me wat voor kunnen schrijven zodat ik nog enigszins in een vorm van gezondheid de kerstdagen door kan komen..
ik blijf op bed de komende dagen...
dank jullie!
net naar m'n detacheringsbureau gebeld dat ik ziek ben en morgen en donderdag niet kan werken.
Morgenochtend bel ik meteen met de dokter om te vragen of ze me wat voor kunnen schrijven zodat ik nog enigszins in een vorm van gezondheid de kerstdagen door kan komen..
ik blijf op bed de komende dagen...
dank jullie!
Ja doei.
Lijstje
o 2 boterhammen pindakaas
l 4 boterhammen kipfilet
d tagliatelle, spinazie, zalm en saus
t 1 boterham pindakaas
Ben op. Gelukkig is 't bijna weekend zullen we maar zeggen!
o 2 boterhammen pindakaas
l 4 boterhammen kipfilet
d tagliatelle, spinazie, zalm en saus
t 1 boterham pindakaas
Ben op. Gelukkig is 't bijna weekend zullen we maar zeggen!
Zo de meeste spullen hebben we voor het eten van kerst-avond..
(de dochters van mijn vriend komen dan hier eten... en iedereen kookt 1 gang.. altijd ernstig lekker en gezellig)
voor: carpaccio
tussen: geen idee wat ze gaat maken
hoofd: wagyu vlees + groene asperges + roseval aardappeltjes uit de oven met rozemarijn en zeezout
na: chocolade mousse + crème brulee
(de dochters van mijn vriend komen dan hier eten... en iedereen kookt 1 gang.. altijd ernstig lekker en gezellig)
voor: carpaccio
tussen: geen idee wat ze gaat maken
hoofd: wagyu vlees + groene asperges + roseval aardappeltjes uit de oven met rozemarijn en zeezout
na: chocolade mousse + crème brulee
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik kan niet breien dus ik snap de beschrijving van het patroon dat ik heb nietquote:
Je kan breien op vakantie!
Totaal geen kookinspiratie...
. Dat moet ik eerst nog leren. Of beginnen met iets makkelijks als een sjaal ofzo.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ben het ook verleerd. Maar heb naalden gezien bij de action, dus ik kan wel beginnen met nieuwe tijdsbesteding
Goede tip! Ik heb ook nog geen naalden, wol of wat dan ook. Maakt het bij naalden nog uit hoe groot ze zijn ofzo?quote:
Ik ben het ook verleerd. Maar heb naalden gezien bij de action, dus ik kan wel beginnen met nieuwe tijdsbesteding
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goed zo! Betterskip!quote:
zo, ik lig in bed met de laptop.
net naar m'n detacheringsbureau gebeld dat ik ziek ben en morgen en donderdag niet kan werken.
Morgenochtend bel ik meteen met de dokter om te vragen of ze me wat voor kunnen schrijven zodat ik nog enigszins in een vorm van gezondheid de kerstdagen door kan komen..
ik blijf op bed de komende dagen...
dank jullie!
.
Niet meer actief op Fok!
Met dunnere naalden brei je fijner en neem je vaak fijnere wol en andersom.quote:Op dinsdag 21 december 2010 17:44 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Goede tip! Ik heb ook nog geen naalden, wol of wat dan ook. Maakt het bij naalden nog uit hoe groot ze zijn ofzo?
Meer weet ik er niet van, de laatste keer dat ik breide waren het barbiekleertjes!
en nuvoel ik me nog kutterquote:
omdat ze dan echt onderbezet zitten zonder mij en ik juist in de kerstvakantie extra zou werken.. en ik moet even 't bed uit morgen om naar de dokter te gaan!
Ja doei.
Dan heb je al meer ervaring dan ik, ik heb nog nooit een breinaald aangeraaktquote:
[..]
Met dunnere naalden brei je fijner en neem je vaak fijnere wol en andersom.
Meer weet ik er niet van, de laatste keer dat ik breide waren het barbiekleertjes!
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Maar je blijft wel in bed, want als je dat niet doet, dan vergal je je kerst en ben je daarna bovendien nog langer uit de runningquote:
[..]
en nuvoel ik me nog kutter
en ik moet even 't bed uit morgen om naar de dokter te gaan!
.
Niet meer actief op Fok!
hi! ik heb honger gekregen van al jullie kerstdiner-gepraat 
wij eten ws heel traditioneel kalkoen op kerstavond en ik ga mince pies maken en voor eerste kerstdag bak ik een cheesecake en verder heb ik geen idee wat we gaan eten! tweede kerstdag eet ik bij mijn ex iets niet-kerstigs
beterschap Mo! ik hoop dat je weer opknapt voor de kerst
ik ben echt toe aan vakantie zeg! heb het echt druk deze week met allerlei dingen die nog snel even voor de vakantie moeten, pff.
wij eten ws heel traditioneel kalkoen op kerstavond en ik ga mince pies maken en voor eerste kerstdag bak ik een cheesecake en verder heb ik geen idee wat we gaan eten! tweede kerstdag eet ik bij mijn ex iets niet-kerstigs beterschap Mo! ik hoop dat je weer opknapt voor de kerst
ik ben echt toe aan vakantie zeg! heb het echt druk deze week met allerlei dingen die nog snel even voor de vakantie moeten, pff.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
euh, geen ideequote:
Bij je ex eten? Betekent het iets? /Aagje
wie het weet mag het zeggen!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Mijn kerst is best volgepland geloof ik!
Kerstavond met , gaan we lekker koken.
Eerste kerstdag, in zeeland: brunch bij de ene ouder, daarna gourmet bij de ander.
Volgende dag: schoonmama, iedereen neemt wat mee.
Wordt druk!
Kerstavond met
, gaan we lekker koken. Eerste kerstdag, in zeeland: brunch bij de ene ouder, daarna gourmet bij de ander.
Volgende dag: schoonmama, iedereen neemt wat mee.
Wordt druk!
Mo, beterschap!
Ik heb vandaag eindelijk inkoopjes kunnen doen voor Kerst (moest wel 10x uit de sneeuw/drek getrokken worden maar ach..)! En een jurkje gescoord om aan te trekken met Kerst. Ook heerlijke rooibos vanille thee gekocht. En chocolade truffels.
Lijstje:
O: boterham filet american, halfvolle melk
L: grote kom goed gevulde goulash soep
D: grote karbonade, geb. aardappeltjes, schorseneren, halfvolle melk
T: truffel & thee
Ik heb vandaag eindelijk inkoopjes kunnen doen voor Kerst (moest wel 10x uit de sneeuw/drek getrokken worden maar ach..
)! En een jurkje gescoord om aan te trekken met Kerst. Ook heerlijke rooibos vanille thee gekocht. En chocolade truffels. Lijstje:
O: boterham filet american, halfvolle melk
L: grote kom goed gevulde goulash soep
D: grote karbonade, geb. aardappeltjes, schorseneren, halfvolle melk
T: truffel & thee
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Hey Vik, als je tweede kerstdag nog niks te doen hebt, ga dan even langs bij Yankee Doodle Heb ik het ook even leuk
Heb ik het ook even leuk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Hey Vik, als je tweede kerstdag nog niks te doen hebt, ga dan even langs bij Yankee Doodle
Yankee Doodle. Weet je dat ik daar altijd nog een keer wil eten? . Ga je naar die in Drachten? En ik heb wel wat te doen, helaasch: papa is jarig .
Niet meer actief op Fok!
Wij gaan eerste kerstdag cadeautjes doen en gourmetten met opa en oma tweede kerstdag beenham in mosterdsaus eten met kennissen, bij ons thuis. En vierde kerstdag uiteten voor de verjaardag van m'n opa.
tweede kerstdag beenham in mosterdsaus eten met kennissen, bij ons thuis. En vierde kerstdag uiteten voor de verjaardag van m'n opa.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Ja Drachten.. al voor de 6e keer met de kerst.. trouwens is best te eten met kerst daarzo,
Zo, boer zoek vrouw nog terugkijken, morgen denk ik vrij... (mijn man wil eigenlijk een toertocht doen maar moet werken maar ik kan hem invallen... )
Zo, boer zoek vrouw nog terugkijken, morgen denk ik vrij... (mijn man wil eigenlijk een toertocht doen maar moet werken maar ik kan hem invallen... )
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Derde kerstdag heb ik 17 jaar verkering .
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Tofheid, da's lang!quote:Op dinsdag 21 december 2010 19:40 schreef sigme het volgende:
Derde kerstdag heb ik 17 jaar verkering
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Derde kerstdag 1992 mijn eerste keer seks, echte
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
mijn schoonfamilie komt bij mij logeren en we eten samen op eerste kerstdag.
hapjes: focacciabrood, zelfgemaakte kruidenboter, spiesjes van parmaham, mozarella,basilicum en tomaat
voor: worteltjessoep
hoofd: biggetje, aardappelpurree, gewokte groenten, stoofpeertjes
na: pana cotta, amandeltaart, sabayon en rood fruit.
Ik maak alles behalve 't biggetje
Tweede kerstdag gaan we naar het Escher museum, high tea doen bij Dudok en als we zin hebben uitwaaien op 't strand, als we geen zin hebben dan gaan we naar huis
lekker relaxed
hapjes: focacciabrood, zelfgemaakte kruidenboter, spiesjes van parmaham, mozarella,basilicum en tomaat
voor: worteltjessoep
hoofd: biggetje, aardappelpurree, gewokte groenten, stoofpeertjes
na: pana cotta, amandeltaart, sabayon en rood fruit.
Ik maak alles behalve 't biggetje
Tweede kerstdag gaan we naar het Escher museum, high tea doen bij Dudok en als we zin hebben uitwaaien op 't strand, als we geen zin hebben dan gaan we naar huis
lekker relaxed
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Wat tof! Zo lang!
Heb je ook nog verkering als je een boterbriefje gehaald hebt?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Liefde heb er momenteel even tekort aan. Vriendje is bier doen met wat mensen en ik ging maar niet mee. Zo Boer (ik typte broer zoekt vrouw kijken en dan ga ik kerstversiering ophangen. Dan even beetje tutten en hoop dat alles weer beetje beter is als ie terug is en we dan lief doen samen. Buh.
heb er momenteel even tekort aan. Vriendje is bier doen met wat mensen en ik ging maar niet mee. Zo Boer (ik typte broer zoekt vrouw kijken en dan ga ik kerstversiering ophangen. Dan even beetje tutten en hoop dat alles weer beetje beter is als ie terug is en we dan lief doen samen. Buh.
hmm Perruche, niet leuk!
Mijn mooie lijstje is verpest door een overdaad aan chocolaatjes die opeens overal op kantoor lagen. Ik wilde het niet, maar mijn suikerverslaving was sterker.
Leuk al die menu's! Wij eten:
voor: pompoensoep / mosterdsoep
hoofd: rollade en suddervlees
bij: aardappelgratin met knolseldrij/ gebakken aardappeltjes/ spruitjes/ sperziebonen met spekjes/ rode kool met appeltjes/ stoofpeertjes
na: tarte tatin met een bolletje ijs
Lekker hoor!
Mijn mooie lijstje is verpest door een overdaad aan chocolaatjes die opeens overal op kantoor lagen. Ik wilde het niet, maar mijn suikerverslaving was sterker.
Leuk al die menu's! Wij eten:
voor: pompoensoep / mosterdsoep
hoofd: rollade en suddervlees
bij: aardappelgratin met knolseldrij/ gebakken aardappeltjes/ spruitjes/ sperziebonen met spekjes/ rode kool met appeltjes/ stoofpeertjes
na: tarte tatin met een bolletje ijs
Lekker hoor!
Ik doe niet aan kerst dit jaar. Ik hoop echt zo dat volgens jaar beter gaat zijn. Maar dat zei ik vorig jaar ook. Nou ja.
Mijn lijstje:
O: broodje kaas, croissant
T: mandarijn
L: tilapia, veel worteltjes, 4 aardappelkroketjes
T: pakje sultanas, banaan
D: tosti
T: chocolade
Mijn lijstje:
O: broodje kaas, croissant
T: mandarijn
L: tilapia, veel worteltjes, 4 aardappelkroketjes
T: pakje sultanas, banaan
D: tosti
T: chocolade
Perruche wel goed voor je blijven zorgen he??
Je klinkt niet echt heel hoopvol
Je klinkt niet echt heel hoopvol
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Je observatie is correctquote:Op dinsdag 21 december 2010 20:30 schreef uniekhoorn het volgende:
Perruche wel goed voor je blijven zorgen he??
Je klinkt niet echt heel hoopvol
Maar ja ik zal wel een beetje oppassen enzo. Maar het is wel moeilijk, als het alleen aan mij zou liggen zou het ook wel makkelijker zijn denk ik.
brr, ik zag net een foto van mezelf waarop ik echt dik ben, ik moet echt wat aan m'n eten gaan doen en beginnen te sporten...Na de kerst, echt....Bah!
*boks* ik groei dicht 
Perruche: echt vervelend! Jij moet nog helemaal wennen aan je nieuwe baan en hij zit ook niet op zn plek begreep ik, dan is het makkelijk chagrijnig en boos op elkaar te worden.
Laat je in elk geval niet teveel meeslepen in negativiteit
Perruche: echt vervelend! Jij moet nog helemaal wennen aan je nieuwe baan en hij zit ook niet op zn plek begreep ik, dan is het makkelijk chagrijnig en boos op elkaar te worden.
Laat je in elk geval niet teveel meeslepen in negativiteit
Wat wij eten met kerst weet ik nog niet. Kerstavond waarschijnlijk zuurkool met worst of kaasfondue (als ik er op tijd aan denk boodschappen te doen)
Daglijstje vandaag is niet zo goed en heb nu ook last van brandend maagzuur
o. boterham kaas en boterham jam
t. bruin bolletje met beenhamsalade
l. 3 boterhammen (2x appelstroop, 1x salade beenham) + 2 mandarijnen
t. kerstkransje + bapau
d. 3/4 vegapizza + broodje kruidenboter + glas averna + kruidenbitter
Daglijstje vandaag is niet zo goed
en heb nu ook last van brandend maagzuuro. boterham kaas en boterham jam
t. bruin bolletje met beenhamsalade
l. 3 boterhammen (2x appelstroop, 1x salade beenham) + 2 mandarijnen
t. kerstkransje + bapau
d. 3/4 vegapizza + broodje kruidenboter + glas averna + kruidenbitter
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zit te dubben...
Welke film zal ik nu kijken
The butterfly effect, of 21 grams?
Keuzes
Welke film zal ik nu kijken
The butterfly effect, of 21 grams?
Keuzes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
vizor: 21 grams
vond die andere nogal tegenvallen
is alles goed met je ex trouwens?
Waarom heb je geen FoBo?
vond die andere nogal tegenvallen
is alles goed met je ex trouwens?
Waarom heb je geen FoBo?
Vik had je deze al gezien:
[video] Mila Kunis beft Natalie Portman
ik weet alleen niet of je er blij van wordt
[video] Mila Kunis beft Natalie Portman
ik weet alleen niet of je er blij van wordt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
die film lijkt me wel tof trouwens
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ja die wil ik ook echt heel graag zien! Natalie Portman
en bedankt voor de spoiler trouwens
en bedankt voor de spoiler trouwens
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Zo, ivm de diagnose diabetes moest ik nu echt de motivatie weer vinden om af te vallen. Ben nu 23 kilo kwijt in 3 maanden en moet nog zo'n stukkie
21 grams it is! Amy Smart lonkte op de cover van the butterfly effect, maar 2 oscarnominaties daarentegen...
Tussen ons gaat het in ieder geval goed.
Ze baalde wel dat ze mij er zo mee geconfronteerd had en probeerde een schuldgevoel aan te praten.
Ze zit natuurlijk nog wel met het probleem wat te doen, maar zaghaar laatst al weer met de vader gezellig doen dus...
Ik wist niet dat ik een FoBo moest hebben
Wil heus wel foto PMen hoor indien je zo nieuwsgierig bent.
Jij trouwens sterkte met jouw situatie, weet hoe rot het kan zijn...
Tussen ons gaat het in ieder geval goed.
Ze baalde wel dat ze mij er zo mee geconfronteerd had en probeerde een schuldgevoel aan te praten.
Ze zit natuurlijk nog wel met het probleem wat te doen, maar zaghaar laatst al weer met de vader gezellig doen dus...
Ik wist niet dat ik een FoBo moest hebben
Wil heus wel foto PMen hoor indien je zo nieuwsgierig bent.
Jij trouwens sterkte met jouw situatie, weet hoe rot het kan zijn...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
holy moly da's veel! Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?quote:
Zo, ivm de diagnose diabetes moest ik nu echt de motivatie weer vinden om af te vallen. Ben nu 23 kilo kwijt in 3 maanden en moet nog zo'n stukkie
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
hé Swets!quote:
Zo, ivm de diagnose diabetes moest ik nu echt de motivatie weer vinden om af te vallen. Ben nu 23 kilo kwijt in 3 maanden en moet nog zo'n stukkie
Ja doei.
Zuinig aanquote:
[..]
holy moly da's veel! Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?
Boterham met mager beleg als ontbijt. 2 boterhammen met mager beleg en een kop cup a soup kip als lunch. Groente met een klein stukje vlees en weinig aardappels (of volkoren pasta of zilvervliesrijst) als diner. 's Avonds om een uur of 9 nog een kop soep. Verder veel water drinken en appeltje en een banaan ergens tussendoor fietsen. Zit je zo met af en toe een volkoren biscuitje bij de koffie zo tussen de 1000 tot 1200 Kcal.
Jeetje, das wel weinig eten en veel en snel kwijt hoor!
Kan je niet beter meer sporten en meer eten?
Wel hardstikke goed dat je de diabetes zo goed hebt opgepakt en zo serieus ermee bezig bent
Kan je niet beter meer sporten en meer eten?
Wel hardstikke goed dat je de diabetes zo goed hebt opgepakt en zo serieus ermee bezig bent
Waarom?quote:
Jeetje, das wel weinig eten en veel en snel kwijt hoor!
Kan je niet beter meer sporten en meer eten?
Welkom Swetsenegger en succes met de volgende kilo's.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
damn ,da's voor een vrouw al weinig eten. Vind het knap dat je nog rondlooptquote:
Zuinig aan
Boterham met mager beleg als ontbijt. 2 boterhammen met mager beleg en een kop cup a soup kip als lunch. Groente met een klein stukje vlees en weinig aardappels (of volkoren pasta of zilvervliesrijst) als diner. 's Avonds om een uur of 9 nog een kop soep. Verder veel water drinken en appeltje en een banaan ergens tussendoor fietsen. Zit je zo met af en toe een volkoren biscuitje bij de koffie zo tussen de 1000 tot 1200 Kcal.
Heb je 't zelf gedaan of had je begeleiding van een dietiste? En hoeveel moet er nog af?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
'truste slankies 
!
!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hey Swets ,pas op he niet te snel . Straks hou je geen swets over men !
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dank jequote:
Welkom Swetsenegger en succes met de volgende kilo's.
Januari glucose prikken en vooral Hb1Ac. Hopen dat het effect heeft.
Mijn aanname hierbij is dat je een grote vent bent, die gewend is veel kcal binnen te krijgen.quote:
Sporten zorgt voor meer spiermassa, daardoor betere conditie en beter suikermetabolisme, spieren verbranden meer dan vet, dus je 'mag' meer doordat je sport en het is natuurlijk goed voor hart en bloedvaten.
Het oog wil ook wat en het is of een fijne tijdsbesteding of geldbesparend (fiets ipv auto bv).
Zeker bij jou zou ik sporten echt aanraden!
Omdat je meestal net zo snel weer aankomt als afvalt als het zo rap gaat. Maar hoe dan ook, fijn dat je de stap gezet hebt. Ga je ook sporten?quote:
Op
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nou ja ondanks dat ik nogal dik was at ik hiervoor ook nauwelijks meer dan 2000Kcal. Ik verbruik blijkbaar weinig.quote:
[..]
damn ,da's voor een vrouw al weinig eten. Vind het knap dat je nog rondloopt
Zelf. Wil eerst asap op een lager gewicht ivm reguleren van suiker. Zodra dat goed is wil ik langs een dietiste voor een zo optimaal mogelijk dieet voor diabetes. Moet nog een kilo of 23.quote:Heb je 't zelf gedaan of had je begeleiding van een dietiste? En hoeveel moet er nog af?
Derde kerstdag heb ik 4 jaar verkeringquote:
Derde kerstdag heb ik 17 jaar verkering
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nee dus. Zo rond de 2000 normaal.quote:
[..]
Mijn aanname hierbij is dat je een grote vent bent, die gewend is veel kcal binnen te krijgen.
Cholesterol is prima gelukkig.quote:Sporten zorgt voor meer spiermassa, daardoor betere conditie en beter suikermetabolisme, spieren verbranden meer dan vet, dus je 'mag' meer doordat je sport en het is natuurlijk goed voor hart en bloedvaten.
In de zomer fiets ik al regelmatig naar mijn werk en ik speel elke dag een half uurtje pingpong. Neem alleen de trap, etc.quote:Het oog wil ook wat en het is of een fijne tijdsbesteding of geldbesparend (fiets ipv auto bv).
Zeker bij jou zou ik sporten echt aanraden!
Valt wel mee, tussen de vorige keer en nu heb ik er een jaar of 10 over gedaan om het weer bij te komen. Daarnaast is het geen luxe meer dat ik me kan veroorloven.quote:
[..]
Omdat je meestal net zo snel weer aankomt als afvalt als het zo rap gaat. Maar hoe dan ook, fijn dat je de stap gezet hebt. Ga je ook sporten?
Laat ik het zo zeggen: de kans dat je medicijnen nodig gaat hebben wordt al flink verminderd bij 3x per week matig intensief sporten en een half uur per dag bewegen. Hou dat in elk geval aan! (Maar heeft de huisarts dat niet verteld?)
Ik hoop het echt voor je. Succes iig.quote:
[..]
Valt wel mee, tussen de vorige keer en nu heb ik er een jaar of 10 over gedaan om het weer bij te komen. Daarnaast is het geen luxe meer dat ik me kan veroorloven.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Trusten Sigme!
Swets, bedenk dat wanneer je zo afvalt het niet goed voor je lichaam is!
Momenten waarop je je slap voelt door te weinig voedsel is dan een teken dat je suikerspiegel niet in balans is.
Daarnaast heb je de kilo's er zo weer aan wanneer je na de tijd op gewicht bent.
Tip: wanneer je op gewicht bent, echt beginnen met krachttraining en goed eten!
Eet nu zelf bijna het dubbele van toen ik dik was At evenveel als jou dus (2000kcal)...
Keur dit soort crash-dieet gigantisch af puur omdat ik weet hoe slecht het is
Nu film!
Swets, bedenk dat wanneer je zo afvalt het niet goed voor je lichaam is!
Momenten waarop je je slap voelt door te weinig voedsel is dan een teken dat je suikerspiegel niet in balans is.
Daarnaast heb je de kilo's er zo weer aan wanneer je na de tijd op gewicht bent.
Tip: wanneer je op gewicht bent, echt beginnen met krachttraining en goed eten!
Eet nu zelf bijna het dubbele van toen ik dik was
At evenveel als jou dus (2000kcal)...Keur dit soort crash-dieet gigantisch af puur omdat ik weet hoe slecht het is
Nu film!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Diabetes fonds ( en de huisarts) raden ongeveer een half uur per dag bewegen aan, waarbij traplopen (ipv de lift) ook al tot beweging gerekend moet worden. Pak daarbij nog eens regelmatig fietsen bij en een half uur pingpongen en ik zit ruim voldoende in mijn beweging.quote:
Laat ik het zo zeggen: de kans dat je medicijnen nodig gaat hebben wordt al flink verminderd bij 3x per week matig intensief sporten en een half uur per week bewegen. Hou dat in elk geval aan! (Maar heeft de huisarts dat niet verteld?)
Diabetesfonds zegt ook niet voor niets "De wereld is je sportschool"
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |