LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
yes mijn ''walking for your heart 2dvd set'' is eindelijk binnen 
Vandaag is het schransdag, straks een turkish pizza van Oetker met een half liter bier en daarna een zak pittige borrelnootjes met bier
Voor ik aan al dat lekkers begin, doe ik eerst de Walk on to weight loss dvd
Vandaag is het schransdag, straks een turkish pizza van Oetker met een half liter bier en daarna een zak pittige borrelnootjes met bier
Voor ik aan al dat lekkers begin, doe ik eerst de Walk on to weight loss dvd
quote:Op woensdag 17 november 2010 13:11 schreef V1z0R het volgende:
Inderdaad DarkElf, doorzetten is het magische woord! Wanneer wegen een obstakel wordt voor je motivatie, gewoon niet meer doen. De resultaten komen echt wel wanneer je doorzet.
Reden dat ik nu eigenlijk niet meer in kilo's afval is omdat ik me concentreer op spierkracht.
Plateaus daarentegen ben ik vaak overkomen door m'n onderhoud aan te passen. Zo om de 3mnd raakte ik weer een plateau, door nog meer te eten doorbrak ik die uiteindelijk.
Zo zit ik tegenwoordig op een onderhoud van ~3600kcal en op sportdagen zelfs ~3800kcal.Dat is toch geen 3800 kcal?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Heb er de hoeveelheden niet bij staan, maar zo'n lijst is gewoon 3800kcal hoor.quote:
Op Bedenk wel dat cashewnoten al 650kcal per 100gr. is!
En m'n boterhammen zijn goed gevuld
[edit] Plus wat MalaCocinera zegt
(alhoewel, glas dat ik neem komt neer op een 300kcal) [/edit]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Yes, keep saying thatquote:Op woensdag 17 november 2010 15:21 schreef V1z0R het volgende:
[..]
[edit] Plus wat MalaCocinera zegt
Jeumpje V1zor, ik kom niet aan de helft, en moet er nog moeite voor doen ook. Achterlijk, want ik eet niet anders dan anders.
Wat een kCal moet er in drank zitten als je ziet wat ik eet en dat ik dan op gewicht blijf of zelfs dikker word.
O 2 boterhammen, gepocheerd ei
T activiayoghurtje
L twee boterhammen, kwart gehaktbal en mosterd, 1 ligacontinuekoekje
T appel
D tomatensoep met heel veel groente
T kwark+eiwit
T 30 nootjes
T ...? nog wat want ik zit pas aan de 1400. komkommer en tonijn ofzo, bij de tv.
Wat een kCal moet er in drank zitten als je ziet wat ik eet en dat ik dan op gewicht blijf of zelfs dikker word.
O 2 boterhammen, gepocheerd ei
T activiayoghurtje
L twee boterhammen, kwart gehaktbal en mosterd, 1 ligacontinuekoekje
T appel
D tomatensoep met heel veel groente
T kwark+eiwit
T 30 nootjes
T ...? nog wat want ik zit pas aan de 1400. komkommer en tonijn ofzo, bij de tv.
Prrrrr
@mspoez is het niet zo dat je relatief veel beweegt, in koud weer, dat ervoor zorgt dat je stilstaat? Als ik kijk naar hoeveel je beweegt en wat je inname is, kan ik me er wat bij voorstellen. Een user Oksel die had/heeft hetzelfde probleem als jij en fietst ook naar het werk, die moet va dietiste meer eten. En het werkt... Ik kan niet linken naar het topic dat hij in lif geopend heeft hierover, ik fok vanaf mobiel.
die had/heeft hetzelfde probleem als jij en fietst ook naar het werk, die moet va dietiste meer eten. En het werkt... Ik kan niet linken naar het topic dat hij in lif geopend heeft hierover, ik fok vanaf mobiel.
Oh thnx, MalaCocinera, ik zal eens zoeken!
[edit 1]*gevindt*
Ik fiets niet zoveel als hij hoor, 200-300 km op de wielrenfiets is natuurlijk niet te vergelijken met 75 km op een gewone
. Wel lief dat je meedenkt!
[edit 2]
Zijn rekensommetje gedaan, en kom op een nietfietsdag (weekend) op 2500kCal en op een welfietsdag op 3000kCal. Jeminee!! Toch meer eten dan maar?
[ Bericht 49% gewijzigd door mspoez op 17-11-2010 15:48:06 ]
[edit 1]*gevindt*
Ik fiets niet zoveel als hij hoor, 200-300 km op de wielrenfiets is natuurlijk niet te vergelijken met 75 km op een gewone
. Wel lief dat je meedenkt![edit 2]
Zijn rekensommetje gedaan, en kom op een nietfietsdag (weekend) op 2500kCal en op een welfietsdag op 3000kCal. Jeminee!! Toch meer eten dan maar?
[ Bericht 49% gewijzigd door mspoez op 17-11-2010 15:48:06 ]
Prrrrr
Dan moet je al bijna het hele ons beleg op je brood leggen en een flinke bel wodka nemen aangezien dat 68kcal per borreltje is...quote:
[..]
Heb er de hoeveelheden niet bij staan, maar zo'n lijst is gewoon 3800kcal hoor.
Bedenk wel dat cashewnoten al 650kcal per 100gr. is!
En m'n boterhammen zijn goed gevuld
[edit] Plus wat MalaCocinera zegt
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
@mspoez, 
meer eten inderdaad
Combinatie kipfilet en zalm zelfs meer
Wodka is volgens mij nog steeds 250kcal per 10cl, dus ongeveer een half frisglas.
meer eten inderdaad Paarderookvlees is inderdaad ~ons.quote:
[..]
Dan moet je al bijna het hele ons beleg op je brood leggen en een flinke bel wodka nemen aangezien dat 68kcal per borreltje is...
Combinatie kipfilet en zalm zelfs meer
Wodka is volgens mij nog steeds 250kcal per 10cl, dus ongeveer een half frisglas.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zelf zou zeggen ga lekker op 1900 kcal zitten maar dat is fingerspitzengefuhl....quote:Op woensdag 17 november 2010 15:40 schreef mspoez het volgende:
Oh thnx, MalaCocinera, ik zal eens zoeken!
[edit 1]*gevindt*
Ik fiets niet zoveel als hij hoor, 200-300 km op de wielrenfiets is natuurlijk niet te vergelijken met 75 km op een gewone
[edit 2]
Zijn rekensommetje gedaan, en kom op een nietfietsdag (weekend) op 2500kCal en op een welfietsdag op 3000kCal. Jeminee!! Toch meer eten dan maar?
Heerlijk ditquote:Op woensdag 17 november 2010 15:51 schreef flugeltje het volgende:
[..]
Dan moet je al bijna het hele ons beleg op je brood leggen en een flinke bel wodka nemen aangezien dat 68kcal per borreltje is...
Dan mag je volgens het voedingscentrum veul meer drinkenquote:
@mspoez,
[..]
Paarderookvlees is inderdaad ~ons.
Combinatie kipfilet en zalm zelfs meer
Wodka is volgens mij nog steeds 250kcal per 10cl, dus ongeveer een half frisglas.
1 borrelglaasje is 30cc en dat kost je volgens hen 86Kcal
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Het voedingscentrum geeft dat aan he, tenminste 86kcal dan, typoquote:
Op
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
30cc = 30ml geen 30clquote:
[..]
Dan mag je volgens het voedingscentrum veul meer drinken
1 borrelglaasje is 30cc en dat kost je volgens hen 86Kcal
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
hmm, vreemd. Volgens de topiclijst is de laatste reactie van V1z0R om 16:06:03 en die reactie staat er helemaal niet 
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Ja, maar dat blijft nog altijd wel een hele borrelquote:
Dus dan is het inderdaad een beste bel met wodka die je naar binnen lebbert, zatlap
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Bij lachen gebruik je veel spieren MalaCocinera! dus alleen maar goed
(whiskyglas)
Iets meer dan een half frisglas inderdaadquote:Op woensdag 17 november 2010 16:19 schreef flugeltje het volgende:
[..]
Ja, maar dat blijft nog altijd wel een hele borrel
Dus dan is het inderdaad een beste bel met wodka die je naar binnen lebbert, zatlap
(whiskyglas)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
De Walk on to weight loss was 3 mile, nou heb ik vaker 3 mile gedaan maar dan van WATP en dat was een eitje. Maar deze 3 Mile was behoorlijk pittig, ik moet echt bijkomen 
pff! een whiskey glas aan wodka..quote:
Bij lachen gebruik je veel spieren MalaCocinera! dus alleen maar goed
[..]
Iets meer dan een half frisglas inderdaad
dan loopik daarna ondersteboven!
btw.. is er ergens ook een handig tabelletje /rekentootlje om te berekenen hoeveel kCal je verbuikt tijdens sporten..
Sjeen.. hoeveel hou jij aan voor anderhalf uur volleyballen??
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Niets, ik doe niet aan tellenquote:Op woensdag 17 november 2010 17:29 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
pff! een whiskey glas aan wodka..
dan loopik daarna ondersteboven!
btw.. is er ergens ook een handig tabelletje /rekentootlje om te berekenen hoeveel kCal je verbuikt tijdens sporten..
Sjeen.. hoeveel hou jij aan voor anderhalf uur volleyballen??
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ohh...quote:
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vanochtend ''walk on to total fitness'' gedaan, het is 2 mile maar een hele andere 2 mile dan van WATP
Wat is het verschil?
Ik ben weer gaan lopen gisteren, les 6 (1-1-2-2-3-3-3-3-3-3) ging aardig goed Vanavond volleybalwedstrijd, minimaal 3 sets in het veld.
Ik ben weer gaan lopen gisteren, les 6 (1-1-2-2-3-3-3-3-3-3) ging aardig goed
Vanavond volleybalwedstrijd, minimaal 3 sets in het veld.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Het is vele male zwaarder 
, dat merkte ik gister al toen ik de 3 mile (walk on to weightloss) deed, terwijl ik notabene dacht 3 mile dat wordt een eitje 
. Ik denk dat hier mijn conditie mee verbeter. WATP mag ik alleen maar van mezelf doen als ik, moe, zielig etc. etc. ben
Netjes hoor Sjeen!
, dat merkte ik gister al toen ik de 3 mile (walk on to weightloss) deed, terwijl ik notabene dacht 3 mile dat wordt een eitje . Ik denk dat hier mijn conditie mee verbeter. WATP mag ik alleen maar van mezelf doen als ik, moe, zielig etc. etc. ben Netjes hoor Sjeen!
Verdorie, even vergeten hoe lastig het ook weer is om met weinig carbs aan je calorieën te komen.
O 2 craccottes met ei en kaas
T activiaatje
T 4 cream crackers pkaas+komkom
L 150 g kwark met peer en schepje whey
T blikje tonijn in groentesaus (lekker spul, voor herhaling vatbaar!)
T komkommer met pindakaas
D spinazieomelet (3 eieren, 200 g spinazie, 50 g kaas, 25 g creme fraiche)
T amandeltjes
T kaas?
Is pas een kleine 1400. Suggesties welkom!
O 2 craccottes met ei en kaas
T activiaatje
T 4 cream crackers pkaas+komkom
L 150 g kwark met peer en schepje whey
T blikje tonijn in groentesaus (lekker spul, voor herhaling vatbaar!)
T komkommer met pindakaas
D spinazieomelet (3 eieren, 200 g spinazie, 50 g kaas, 25 g creme fraiche)
T amandeltjes
T kaas?
Is pas een kleine 1400. Suggesties welkom!
Prrrrr
Neehee!quote:
Lijstje!
Ben gister begonnen met 40 dagen géén alcohol en gezond eten, plus als het lukt mn regime van 2 a 3 x sporten per week.
[knip]
Gelukkig is wodka de enige drank die ik ken waarvan ik ontzettend ziek word; spugen, koppijn, brak en zielig op de bank. Laat ik dat maar niet doen, hoewel ziek wel goed is voor je lijn, natuurlijk.
Prrrrr
quote:
@mspoez, eitje koken in 4 snijden en een plakje vlees om het eitje heen. Lekker met rookvlees
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Zo ik krijg me een knallende honger opeens mijn maag doet er gewoon pijn van. Ik ga maar twee boterhammen met boerenmeworst eten en er een groot kop thee bij nemen. Ik kom dan uit op 2050 kcal voor deze dag, 50 kcal boven mijn maximum
mijn maag doet er gewoon pijn van. Ik ga maar twee boterhammen met boerenmeworst eten en er een groot kop thee bij nemen. Ik kom dan uit op 2050 kcal voor deze dag, 50 kcal boven mijn maximum
Neem een handje extra amandeltjes, zit je er zo op.quote:
Verdorie, even vergeten hoe lastig het ook weer is om met weinig carbs aan je calorieën te komen.
O 2 craccottes met ei en kaas
T activiaatje
T 4 cream crackers pkaas+komkom
L 150 g kwark met peer en schepje whey
T blikje tonijn in groentesaus (lekker spul, voor herhaling vatbaar!)
T komkommer met pindakaas
D spinazieomelet (3 eieren, 200 g spinazie, 50 g kaas, 25 g creme fraiche)
T amandeltjes
T kaas?
Is pas een kleine 1400. Suggesties welkom!
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Ik heb net een bak kwark met honing gegeten... 4-0 gewonnen, maar het was nauwelijks een wedstrijd te noemen helaas.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zo na de eerste twee boterhammen, knorde mijn maag pijnlijk ''is dit alles 
''. Dus toen maar twee boterhammen met sandwichspread gegeten, maagje tevreden. Zit nu op 2250 kcal, ach morgen weer een dag. Na mijn tweede kop thee ga ik lekker slapen
''. Dus toen maar twee boterhammen met sandwichspread gegeten, maagje tevreden. Zit nu op 2250 kcal, ach morgen weer een dag. Na mijn tweede kop thee ga ik lekker slapen
Eindelijk val ik langzaam maar gestaag af. Alleen gister zat ik er een beetje doorheen. Ziek aan het worden en behoorlijk moe. Komt m'n vriend met M&M's thuis om me op te vrolijken....
Hij associeert snoep dus blijkbaar ook met een vrolijke Soempie.
Heb in elk geval de M&M's afgeslagen.
Sjeen, 4-0, mooi resultaat! Jammer dat je dan weinig tegenstand had. Op welke positie sta je?
En Mala, lekker toch, een tevreden maag. Mag ook wel eens natuurlijk en het waren maar boterhammen.
Alleen gister zat ik er een beetje doorheen. Ziek aan het worden en behoorlijk moe. Komt m'n vriend met M&M's thuis om me op te vrolijken....Hij associeert snoep dus blijkbaar ook met een vrolijke Soempie.
Heb in elk geval de M&M's afgeslagen.
Sjeen, 4-0, mooi resultaat! Jammer dat je dan weinig tegenstand had. Op welke positie sta je?
En Mala, lekker toch, een tevreden maag. Mag ook wel eens natuurlijk en het waren maar boterhammen.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Vanochtend op de weegschaal gestaan, de schade is weer een beetje ingehaald. Nu nog slechts 300 gram zwaarder dan afgelopen maandag. Misschien was maandag de uitzondering wel denk ik nu... Naja, als het zo doorgaat zit ik a.s. maandag na 3 weken alsnog op 3 kilo. Iets langzamer dan ik in eerste instantie dacht, maar een kilo per week is van de zomer ook een mooi resultaat
Tot ik bij m'n eerste plateau kom dan
mala, als je dan 's avonds nog een boterham neemt, gooi er dan rookvlees op ofzo. Boerenmetworst is verrukkelijk, maar ook meteen een van de meest vette soorten broodbeleg. Maar dat weet je wel natuurlijk...
Tot ik bij m'n eerste plateau kom dan
mala, als je dan 's avonds nog een boterham neemt, gooi er dan rookvlees op ofzo. Boerenmetworst is verrukkelijk, maar ook meteen een van de meest vette soorten broodbeleg. Maar dat weet je wel natuurlijk...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Ik ben meestal buitenaanvaller Soempie, al kan ik ook aan de gang als setupper Er was gisteren echt nauwelijks tegenstand, ik heb een serveerserie van 10 punten gehad. En ik ben dan ben ik nog niet eens echt een sterke serveerder, doe ik onderhands
Ik ga ook weer stapje voor stapje naar beneden, maar het belangrijkste vind ik voorlopig dat ik niet meer over dat bepaalde tiental heen ga
Belonen of opvrolijken met eten, dat is toch echt iets wat in de mens zit geloof ik. Ik ken zoveel soorten 'comfortfood'... Ik let er bij mijn dochter ondertussen wel op, dat het afwisselend is, dan weer eerns iets lekker, dan iets leuks.
Er was gisteren echt nauwelijks tegenstand, ik heb een serveerserie van 10 punten gehad. En ik ben dan ben ik nog niet eens echt een sterke serveerder, doe ik onderhands Ik ga ook weer stapje voor stapje naar beneden, maar het belangrijkste vind ik voorlopig dat ik niet meer over dat bepaalde tiental heen ga
Belonen of opvrolijken met eten, dat is toch echt iets wat in de mens zit geloof ik. Ik ken zoveel soorten 'comfortfood'... Ik let er bij mijn dochter ondertussen wel op, dat het afwisselend is, dan weer eerns iets lekker, dan iets leuks.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goedemorgen... 
De eerste 2 kilo zijn er af... en voornamelijk is dat vocht want ik was vorige week ongesteld.
En alhoewel een hectische chaotische week probeer ik wel zoveel mogelijk goede voeding te nuttigen. Gisteravond heb ik een schaaltje tortillachips gegeten ..ik had gewoon even trek in wat hartigs.
Gelukkig geen hele zak, en ondanks de stress deze week ben ik niet uit mijn 'ritme' gevallen.
Zwak punt blijft: Drinken, dat doe ik gewoon nog steeds niet voldoende, dagen waarop ik vrij ben gaat er zo een pot thee in een ochtend in, maar als ik werk kom ik er gewoon niet aan toe
De eerste 2 kilo zijn er af... en voornamelijk is dat vocht want ik was vorige week ongesteld.
En alhoewel een hectische chaotische week probeer ik wel zoveel mogelijk goede voeding te nuttigen. Gisteravond heb ik een schaaltje tortillachips gegeten ..ik had gewoon even trek in wat hartigs.
Gelukkig geen hele zak, en ondanks de stress deze week ben ik niet uit mijn 'ritme' gevallen.
Zwak punt blijft: Drinken, dat doe ik gewoon nog steeds niet voldoende, dagen waarop ik vrij ben gaat er zo een pot thee in een ochtend in, maar als ik werk kom ik er gewoon niet aan toe
Wat 'zondigen' jullie allemaal veel
Ik heb tot nu toe 1 keer gezondigd met een frietje. Het glaasje wijn bij het uit eten gaan was een weloverwogen keuze en geen spontane actie. Net zoals ik morgenavond op een feestje 2 wijntjes ga nemen...
Fijn LovelyLady, 2 kilo
bij mij trouwens net andersom, op het werk drink ik veel makkelijker dan wanneer ik vrij ben.
Ik heb tot nu toe 1 keer gezondigd met een frietje. Het glaasje wijn bij het uit eten gaan was een weloverwogen keuze en geen spontane actie. Net zoals ik morgenavond op een feestje 2 wijntjes ga nemen...
Fijn LovelyLady, 2 kilo
bij mij trouwens net andersom, op het werk drink ik veel makkelijker dan wanneer ik vrij ben.
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Ik zondig niet, ik maak de overweging iets te eten eten dat niet strikt in mijn schema pastquote:
Wat 'zondigen' jullie allemaal veel
Ik heb tot nu toe 1 keer gezondigd met een frietje. Het glaasje wijn bij het uit eten gaan was een weloverwogen keuze en geen spontane actie. Net zoals ik morgenavond op een feestje 2 wijntjes ga nemen...
Fijn LovelyLady, 2 kilo
bij mij trouwens net andersom, op het werk drink ik veel makkelijker dan wanneer ik vrij ben.
Morgen zal ik dus een stuk vlaai nemen, omdat we dan vieren dat dochterlief haar zwemdiploma gehaald heeft (ik ga er voor het gemak even vanuit omdat ze gisteren heeft proefgezwommen en dus zaterdag mag diplomazwemmen).Genoeg drinken lukt op mijn werk ook stukken beter dan thuis trouwens.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Maar wat goedquote:
Goedemorgen...
De eerste 2 kilo zijn er af... en voornamelijk is dat vocht want ik was vorige week ongesteld.
En alhoewel een hectische chaotische week probeer ik wel zoveel mogelijk goede voeding te nuttigen. Gisteravond heb ik een schaaltje tortillachips gegeten ..ik had gewoon even trek in wat hartigs.
Gelukkig geen hele zak, en ondanks de stress deze week ben ik niet uit mijn 'ritme' gevallen.
Zwak punt blijft: Drinken, dat doe ik gewoon nog steeds niet voldoende, dagen waarop ik vrij ben gaat er zo een pot thee in een ochtend in, maar als ik werk kom ik er gewoon niet aan toe
Hier is het de afgelopen week maar zozo gegaan
Drukte en vermoeidheid en me best beroerd in m'n vel voelen zorgde voor wat kinken in de kabel Maar ik ben gelijk gebleven en dat vind ik al prima Niets erbij in elk geval
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
1.5 kilo eraf in 1 week
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Naja, dat bedoel ik dus... Spontaan zondigen heb ik eigenlijk nooit zo'n last van. Maar misschien is dat ook wel omdat ik af en toe een weloverwogen keus maak om iets te nemen. Ik zou het zonde vinden als ik vanavond bijvoorbeeld een wijntje zou nemen omdat ik weet dat ik er morgen sowieso eentje pak...quote:
[..]
Ik zondig niet, ik maak de overweging iets te eten eten dat niet strikt in mijn schema past
Genoeg drinken lukt op mijn werk ook stukken beter dan thuis trouwens.
Oe, succes alvast met het zwemmen morgen...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Stabiel is ook goed, zeker na zo'n weekquote:
[..]
Maar wat goed
Hier is het de afgelopen week maar zozo gegaan
Jeeejquote:
@sjeen, supergaaf dat je dochter mag afzwemmen, lijkt me erg spannend weer
Die van mij mag hopelijk tegen de voorjaarsvakantie
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 19-11-2010 09:22:45 ]
Lekker!quote:
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Wat een drukte opeens
@Flugel je hebt gelijk over de boerenmetworst dit waren voorbelegde boterhammen in de vriezer Met deze voorbelegde kom ik normaal gesproken tussen mijn minimum (1750 kcal) en maximum (2000 kcal) vandaar. Ik ben sinds deze week trouwens begonnen meet voorbelegde bammetjes. Normaal gesproken was ik, in de situatie van gisteravond, naar de avondwinkel gerend voor een pak donuts .
Zo nu ontbijten, daarna The Secret to Weightloss vol 1, ff een van lichtste walking pilates dvd's doen hoor
@Flugel je hebt gelijk over de boerenmetworst dit waren voorbelegde boterhammen in de vriezer
Met deze voorbelegde kom ik normaal gesproken tussen mijn minimum (1750 kcal) en maximum (2000 kcal) vandaar. Ik ben sinds deze week trouwens begonnen meet voorbelegde bammetjes. Normaal gesproken was ik, in de situatie van gisteravond, naar de avondwinkel gerend voor een pak donuts .Zo nu ontbijten, daarna The Secret to Weightloss vol 1, ff een van lichtste walking pilates dvd's doen hoor
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |