LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Heb er ongeveer een half uur over gedaan.quote:Op dinsdag 9 november 2010 09:20 schreef DaBuzzzzz het volgende:
dat mag je zijn James!, welk tempo? en wat weeg je? (ik zoek vergelijkingen)
Weeg 85kg.
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
tis maar net hoe je het benaderd, er zitten hier veel mensen in lif die willen afvallen en sporten als een middel daartoe zien. Bovendien kan je in lif het meer lichamelijke aspect ervan benaderen ook. En je kan t ook op de sport manier zien...quote:
[..]
Er waren mods die dit topic perse in LIF wilden houden, omdat het een lifestyle is. Blijkbaar geen sport...
Maar goed, ik ga me er niet meer druk om maken
ik vind t allemaal best. Post waar je wilt posten of t nou in lif of in spt is
eniewee ik ga eens een rondje rennen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik vind het behoorlijk idioot. Zeker ook omdat er echt over exact dezelfde dingen gesproken wordt. Die hesjes en lampjes had iemand in het andere topic een uitgebreid lijstje van gepost en hier nu iemand weer.
Kan er niet een topic zijn dat in beide fora voor komt ofzo?
Kan er niet een topic zijn dat in beide fora voor komt ofzo?
je bedoelt een overlap ofzo? ik heb geen idee, ik heb geen verstand van die technische dingen.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ben je nu al terug van je rondje of moet je nog?quote:
je bedoelt een overlap ofzo? ik heb geen idee, ik heb geen verstand van die technische dingen.
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Van hardlopen krijg je het wel warm hoorquote:
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Ja, ik weet het. Misschien ben ik gewoon lui vandaag. Ik kan ook maar niet warm worden. Ik haal het van het weekend wel in, dan ik het ook een stuk minder koud.quote:
[..]
Van hardlopen krijg je het wel warm hoor
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Nu al? Mietjequote:
Straks als t vriest, dan is t koud. Nu is het 7 graden, warm genoeg!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Je hebt helemaal gelijk. Maar ik zit nou met twee truien aan bij de kachel, en ik kan het nog steeds niet warm krijgen.quote:Op dinsdag 9 november 2010 18:47 schreef DarkElf het volgende:
[..]
Nu al? Mietje
Straks als t vriest, dan is t koud. Nu is het 7 graden, warm genoeg!
En ik had me nog wel zo voorgenomen om me niet door kou uit het veld te laten slaan.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
maar van stilzitten krijg je het echt niet warmer.
Hoppa rennen, morgen dan
tuurlijk is t even een drempel als t koud is of nat (zelf vind ik vooral nat een drempel) maar na de eerste paar minuten is t zó lekker
Vorige winter de hele winter doorgelopen (alleen toen het echt glad was niet) en dat voelt echt lekker. Bovendien ben je echt beretrots op jezelf en kan je enorm patsen met je doorzettingsvermogen bij al die kneusjes die thuis blijven natuurlijk 
Hoppa rennen, morgen dan
tuurlijk is t even een drempel als t koud is of nat (zelf vind ik vooral nat een drempel) maar na de eerste paar minuten is t zó lekker
Vorige winter de hele winter doorgelopen (alleen toen het echt glad was niet) en dat voelt echt lekker. Bovendien ben je echt beretrots op jezelf en kan je enorm patsen met je doorzettingsvermogen bij al die kneusjes die thuis blijven natuurlijk
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik ben ook maar weer eens geweest net en ik heb weer een persoonlijk record verbroken 
4.3 km, 10.8 km/u, nieuw snelheidsrecord
en dit weekend had ik ook al mijn afstandsrecord verbroken: 15km (al was mijn snelheid toen behoorlijk veel lager dan normaal )
ondanks de kou en regen gaat het best lekker hier dus! ik merk inderdaad ook wel dat de drempel om te gaan echt een stuk hoger ligt nu, maar na een paar minuten is het echt lekker en ben ik iedere keer weer blij dat ik gegaan ben..
4.3 km, 10.8 km/u, nieuw snelheidsrecord
en dit weekend had ik ook al mijn afstandsrecord verbroken: 15km
(al was mijn snelheid toen behoorlijk veel lager dan normaal ) ondanks de kou en regen gaat het best lekker hier dus! ik merk inderdaad ook wel dat de drempel om te gaan echt een stuk hoger ligt nu, maar na een paar minuten is het echt lekker en ben ik iedere keer weer blij dat ik gegaan ben..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Komend weekend...Holapress Valkenloop
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
Gisteren les 10 van Evy gelopen, een hele makkelijke les, en dat had het ook moeten zijn gezien hoe goed het ging, maar jemig wat ging het belabberd. Ik was echt niet vooruit te branden en ik snap er niets van (nou ja, 4,5 uur slaap, een dag werken en dan lopen misschien, maar eerder ging het dan ook prima). Mijn broer smste dat het bij hem ook bagger ging, dus voor ons zat er wat in de lucht. Voel me vandaag ook niet goed, terwijl ik niet verkouden of ziek ben...moet morgen weer, hopelijk gaat het dan beter 
.
Ik vind die kou eigenlijk wel lekker. Merk wel dat ik een laagje extra aan moet doen, denk dat als het nog wat kouder wordt ik toch maar eens een loopshirtje moet kopen want lopen met 6 lagen kleding wordt niets
. Ik vind die kou eigenlijk wel lekker. Merk wel dat ik een laagje extra aan moet doen, denk dat als het nog wat kouder wordt ik toch maar eens een loopshirtje moet kopen want lopen met 6 lagen kleding wordt niets
~ "That is the essence of a linear existence, each day affects the next"
Ach, iedereen heeft zijn slechte dagen.quote:
Gisteren les 10 van Evy gelopen, een hele makkelijke les, en dat had het ook moeten zijn gezien hoe goed het ging, maar jemig wat ging het belabberd. Ik was echt niet vooruit te branden en ik snap er niets van (nou ja, 4,5 uur slaap, een dag werken en dan lopen misschien, maar eerder ging het dan ook prima). Mijn broer smste dat het bij hem ook bagger ging, dus voor ons zat er wat in de lucht. Voel me vandaag ook niet goed, terwijl ik niet verkouden of ziek ben...moet morgen weer, hopelijk gaat het dan beter
Ik vind die kou eigenlijk wel lekker. Merk wel dat ik een laagje extra aan moet doen, denk dat als het nog wat kouder wordt ik toch maar eens een loopshirtje moet kopen want lopen met 6 lagen kleding wordt niets
Heb ook wel eens dat ik er geen gang in kan krijgen of ineens een stuk niet aan eens kan lopen wat de keer ervoor wel lukte.
In de kou lopen is inderdaad wel erg lekker.
Geeft dan helemaal een voldaan gevoel wanneer je weer thuis komt.
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Toch vandaag maar wezen lopen na mijn staking van gisteren.
Dwars door de buien heen gerend. En niks niet koud gehad.
Ben blij dat ik toch gegaan ben.
Ik ben trouwens even gestopt met Evy en ik ren nu gewoon op mijn eigen muziek, in mijn eigen tempo.
Evy ging te snel voor me, en iedere keer dezelfde les met dezelfde muziek en dezelfde aanmoedigingen, daar wordt je ook niet vrolijk van.
Nu voel ik mijn conditie wel beter worden. Zodra ik tevreden ben, ga ik weer verder met Evy.
Dwars door de buien heen gerend. En niks niet koud gehad.
Ben blij dat ik toch gegaan ben.
Ik ben trouwens even gestopt met Evy en ik ren nu gewoon op mijn eigen muziek, in mijn eigen tempo.
Evy ging te snel voor me, en iedere keer dezelfde les met dezelfde muziek en dezelfde aanmoedigingen, daar wordt je ook niet vrolijk van.
Nu voel ik mijn conditie wel beter worden. Zodra ik tevreden ben, ga ik weer verder met Evy.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Vanochtend kreeg ik na 2 minuten een steek in m'n zij. Dacht dat er miss te weinig tijd zat tussen ontbijt en lopen (hoewel het, net als anders, een uur was), dus ik heb het net nog eens geprobeerd met twee uur tussen eten en lopen en weer kreeg ik na 2 minuten een steek. Kon echt niet doorlopen zo.
Baal er zo van. Iemand enig idee hoe dit kan? Heb nog wel lolly's gegeten tussen lunch en lopen in, maar dat zou toch niet moeten uitmaken?
Baal er zo van. Iemand enig idee hoe dit kan? Heb nog wel lolly's gegeten tussen lunch en lopen in, maar dat zou toch niet moeten uitmaken?
Niet meer actief op Fok!
Hoelang bleven de steken aanhouden?
Ik heb er ook soms last van (vooral in het begin) maar als je dan even doorloopt gaan ze vanzelf weer weg.
Twee uur tussen het eten en lopen moet toch wel lang genoeg zijn.
Ik heb er ook soms last van (vooral in het begin) maar als je dan even doorloopt gaan ze vanzelf weer weg.
Twee uur tussen het eten en lopen moet toch wel lang genoeg zijn.
Nou niet lang, want ik zag het niet zitten om door te lopen met die steken, dus ik ben gestopt, zodra ze opkwamenquote:
Hoelang bleven de steken aanhouden?
Ik heb er ook soms last van (vooral in het begin) maar als je dan even doorloopt gaan ze vanzelf weer weg.
Twee uur tussen het eten en lopen moet toch wel lang genoeg zijn.
Ik heb ze zelden, eigenlijk, en als ik ze heb, dan niet zó snel al. Ik probeer het morgen misschien weer, mits tijd, anders vrijdag/zaterdag.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb gisteren 22 minuten gelopen in het donker in de kou, en echt leuk is dat niet. Maar ik was helemaal niet moe dus dit keer heb ik een leuk route bedacht om mezelf flink uit te putten. Ik ben er net mee begonnen en wat een avontuurlijk gevoel altijd. 
Linkse theedrinkende criminelenknuffelaar.
Vandaag les 19 gelopen van Evy
Merk wel dat het herstellen echt een stuk sneller gaat dan in het begin
Merk wel dat het herstellen echt een stuk sneller gaat dan in het begin
Ga nu les 5 lopen (ondanks de regen ) Beetje doorheen gezapt en ik hoor dat we de grenzen gaan verleggen 
alleen heb ik 5 dagen niet gelopen, ben benieuwd...
) Beetje doorheen gezapt en ik hoor dat we de grenzen gaan verleggen alleen heb ik 5 dagen niet gelopen, ben benieuwd...
Daarom ben ik net lekker de sportschool in gedoken. Alles gedaan behalve lopen overigensquote:
Op
Ik ben van pindavlees
Net weer gelopen en het ging heerlijk. Voelde na een minuut of 2 weer een steek opkomen, maar ik heb toen goed op m'n ademhaling gelet en heb sowieso iets rustiger gelopen dan normaal en toen was de steek snel weer verdwenen . Ik heb er nu trouwens voor het eerst ook vertrouwen in dat ik die 6 minuten achtereen ga halen deze week .
. Ik heb er nu trouwens voor het eerst ook vertrouwen in dat ik die 6 minuten achtereen ga halen deze week .
Niet meer actief op Fok!
Het was hier perfect.quote:
Geen regen, 11 graden.
Lekker rustig omdat iedereen naar de intocht van Sinterklaas is. Ik heb mijn rondje van 5 km er weer op zitten.
Nu uitzweten, douchen, eten en nog even wat boodschappen halen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
vanmorgen weer gelopen. Moet echt bedenken wat ik ga doen als de winter hier echt invalt, want vanmorgen heb ik al de helft van de tijd door sneeuw en ijs gebaggerd. Nu was de sneeuw aan het smelten, dus dat gaat wel, maar als het straks echt ijzig is dan wil ik niet lopen...En binnen op de loopband is ook zo saai.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
volgens mij hebben ze in het hoge noorden allemaal hulpmiddeltjes evoor, soort spikes die je aan je schoenen kan doen zodat je ook op een gladde ondergrond kan lopenquote:
vanmorgen weer gelopen. Moet echt bedenken wat ik ga doen als de winter hier echt invalt, want vanmorgen heb ik al de helft van de tijd door sneeuw en ijs gebaggerd. Nu was de sneeuw aan het smelten, dus dat gaat wel, maar als het straks echt ijzig is dan wil ik niet lopen...
vorig jaar hadden wij hier ook zo'n periode en toen heb ik een tip gevonden om schroeven in je schoenen te draaien. Helaas was de sneeuw net weg toen ik eindelijk mijn oude hardloopschoenen had omgebouwd, dus of het werkt?
Rond 16:00 heb ik een boterham en een appel gegeten. Hoe lang moet ik wachen voordat ik een half uur ga lopen?
Linkse theedrinkende criminelenknuffelaar.
Sommigen eten dat tijdens het rennenquote:
Rond 16:00 heb ik een boterham en een appel gegeten. Hoe lang moet ik wachen voordat ik een half uur ga lopen?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
ik weet niet of ikw el schroeven in m'n hardloopschoenen durf te schroeven, wat als ze kapot gaan?quote:
[..]
volgens mij hebben ze in het hoge noorden allemaal hulpmiddeltjes evoor, soort spikes die je aan je schoenen kan doen zodat je ook op een gladde ondergrond kan lopen
vorig jaar hadden wij hier ook zo'n periode en toen heb ik een tip gevonden om schroeven in je schoenen te draaien. Helaas was de sneeuw net weg toen ik eindelijk mijn oude hardloopschoenen had omgebouwd, dus of het werkt?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Kapot gaan ze dan sowieso. Ze heeft het over haar oude schoenen . Ik heb hetzelfde probleem...hoe moet dat straks?
. Ik heb hetzelfde probleem...hoe moet dat straks?
~ "That is the essence of a linear existence, each day affects the next"
ik had idd. nog een oud stel dat ik gebruikt heb, maar er is eigenlijk weinig schade van zo'n schroefje. Als je hem er weer uit haalt zit er een heel klein gaatje in de zool. Je schoenzolen komen wel meer met harde voorwerpen in aanraking lijkt me, daar moeten ze tegenkunnen .quote:
ik weet niet of ikw el schroeven in m'n hardloopschoenen durf te schroeven, wat als ze kapot gaan?
Heb je daro ook hardloopwinkels? Misschien hebben ze daar andere oplossingen voor lopen op ijs/sneeuw, die je aan je schoenen kan bevestigen zonder schoevendraaier. (zoiets)
Kun je niet gewoon een paar sokken over je schoenen aantrekken? Dat deden we vroeger altijd als het glad was.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
echt?quote:
Kun je niet gewoon een paar sokken over je schoenen aantrekken? Dat deden we vroeger altijd als het glad was.
@ computergirls, ik ga inderdaad eens kijken bij een hardloopwinkel. Een collega vertelde dat hij speciale schoenen had waar je een soort van spykes in kunt draaien...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik wil beginnen met hardlopen, enige wat ik nog moet is een lange joggingbroek. Bij de nike store zijn ze 38 euro maar lijkt mij dat het goedkoper kan?
Om zo'n broek gaat het zeg maar. Zijn die ergens anders te koop in hartje rotterdam maar dan cheaper?
Om zo'n broek gaat het zeg maar. Zijn die ergens anders te koop in hartje rotterdam maar dan cheaper?
De Perrysport in Rotterdam centrum heeft misschien nog sale. Ik heb daar 2 weken geleden afegeprijsde Nike slimfit capri's gekocht.quote:Op zondag 14 november 2010 20:42 schreef vault_tec het volgende:
Ik wil beginnen met hardlopen, enige wat ik nog moet is een lange joggingbroek. Bij de nike store zijn ze 38 euro maar lijkt mij dat het goedkoper kan?
[ afbeelding ]
Om zo'n broek gaat het zeg maar. Zijn die ergens anders te koop in hartje rotterdam maar dan cheaper?
Over lange broeken gesproken....ik ben op zoek naar een lange loopbroek. Smal, licht, maar géén tight! Nog meer mensen met dezelfde wensen? En zo ja, waar vandaan?
Ik ben van pindavlees
Bij Scapino hebben ze ook geodkoop spul.
Maar heb je niks in de kast liggen dat je eventjes aankan? Straks vind je er niks aan of blijkt je blessuregevoelig te zijn of zo....
Maar heb je niks in de kast liggen dat je eventjes aankan? Straks vind je er niks aan of blijkt je blessuregevoelig te zijn of zo....
Ik heb al een oude maar die valt bijna uit elkaar...quote:
Bij Scapino hebben ze ook geodkoop spul.
Maar heb je niks in de kast liggen dat je eventjes aankan? Straks vind je er niks aan of blijkt je blessuregevoelig te zijn of zo....
Hmmm deze week worden mijn verstandskiezen verwijderd en ik vermoed weinig loopfut een paar dagen. Ik twijfel, preventief vorige week herhalen of toch gewoon proberen en desnoods volgende week deze lessen nogmaals proberen?
~ "That is the essence of a linear existence, each day affects the next"
Ik heb een loopbroek van Adidas gehaald, bij Bristol, met roze strepen 
.
Vanmiddag mag ik weer en vanaf woensdag wordt het ineens een stuk pittiger.
.Vanmiddag mag ik weer en vanaf woensdag wordt het ineens een stuk pittiger.
Niet meer actief op Fok!
ik loop in gewatteerde tight en een windbreker t-shirt met korte mouwen met dit weer, overigens nog steeds beter gaat het. 5 km nu aaneen, net boven de 10,3 gemiddeld.
Elke 5 kilo minder wordt minimaal een 0,5 km/h erbij zo is mn doel met rond de 85 moet ik 12 km/h kunnen lopen
Elke 5 kilo minder wordt minimaal een 0,5 km/h erbij zo is mn doel
met rond de 85 moet ik 12 km/h kunnen lopen
ww.ghalia.nl De mooiste Oosterse lampen
Hoi.
Ik ben van plan goede loopschoenen te kopen.
Ik heb alleen een vraagje;
Ik heb op maat gemaakte steunzolen gekregen van de podotherapeut omdat ik platvoets ben.
Kan ik deze zolen gewoon in een willekeurige loopschoen stoppen zonder dat het problemen oplevert met eventuele vering etc?
Ik ben van plan goede loopschoenen te kopen.
Ik heb alleen een vraagje;
Ik heb op maat gemaakte steunzolen gekregen van de podotherapeut omdat ik platvoets ben.
Kan ik deze zolen gewoon in een willekeurige loopschoen stoppen zonder dat het problemen oplevert met eventuele vering etc?
Dat is mijn mening en daar moet u het maar mee doen.
Ik zou even bij een hardloopwinkel langsgaan, die kun je het beste adviseren daarover en hebben er vast ook ervaring mee.quote:
Hoi.
Ik ben van plan goede loopschoenen te kopen.
Ik heb alleen een vraagje;
Ik heb op maat gemaakte steunzolen gekregen van de podotherapeut omdat ik platvoets ben.
Kan ik deze zolen gewoon in een willekeurige loopschoen stoppen zonder dat het problemen oplevert met eventuele vering etc?
Of aan de podotherapeut vragenquote:
[..]
Ik zou even bij een hardloopwinkel langsgaan, die kun je het beste adviseren daarover en hebben er vast ook ervaring mee.
Na een week lang niks gedaan te hebben vandaag weer lekker bezig geweest. Les 7 van Evy gedaan
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat kost me weer een afspraak + geldquote:
[..]
Of aan de podotherapeut vragen
.Mja zijn er nog bepaalde merken die het beste zijn en lang meekunnen?
Dat is mijn mening en daar moet u het maar mee doen.
Als je al slechte voeten heb, moet je daar niet op gaan bezuinigen.quote:
Dat kost me weer een afspraak + geld
Mja zijn er nog bepaalde merken die het beste zijn en lang meekunnen?
Neem je steunzolen mee naar een goede hardloopwinkel en laat je adviseren. Probeer enkele paren uit en kies zonder naar de prijskaartjes te kijken.
